陪孩子走一段學習路 -...
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陪孩子走一段學習路 談學生課業學習困擾 的評估與介入 陳志恆 中華民國諮商心理師 國立彰化高商專任輔導教師
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陪孩子走一段學習路 談學生課業學習困擾
的評估與介入
陳志恆
中華民國諮商心理師
國立彰化高商專任輔導教師
陳志恆 簡介 • 學歷
國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士
• 經歷
中華民國諮商心理師高考及格
國立彰化高商專任輔導教師
國際神經語言程式學（NLP）訓練師（Trainer）
各機關學校心理衛生專題講師
• 實務工作
個別與團體心理諮商、班級團體輔導、心理測驗、心理衛生專題演講、諮商督導。
• 專長領域
NLP潛意識工作、簡快身心積極療法、生涯規劃、人際溝通、志工訓練、學習潛能、生命教育、性別平等教育、親職教育、情緒與壓力管理、時間管理、青少年輔導、諮商督導……等。
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Udn部落格：老師，可以和你聊一下嗎？
http://blog.udn.com/heng711/article
學習輔導與諮商
的核心觀點 • 沒有任何一位學習者故意想在課業學習上失敗。
• 越能彈性運用多種學習策略的學習者，越能有良好的學習表現。
• 不為升學主義服務，而是為學習者的終身學習服務。
• 重視「學習如何學習」更甚於「學習到了什麼」。
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輔導是什麼？
一段協助他人正向成長的歷程
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幫助個案─ 擁有更多的選擇， 看到更多可能性。
教與學典範的轉移
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課室教學 補救教學 學習諮商
教師角色 學科專家/教學者/訓練者 學科專家/個別化教學者/
訓練者 學習心理專家/學習困擾評估者/引導者
學生角色 被動的知識接收者 被動的知識接收者 主動的學習參與者
對象 一般學生 學習低成就者/學習障礙者
課業學習困擾者
策略 與方法
標準化的知識灌輸 個別化的知識灌輸 學習困擾評估、引導發展學習策略、激發學習潛能
教師需具備能力
會教導、會表達 會教導、學習程度評估 少說、多聽、會問、能引導
互動方向 一對多，以單向交流為主
一對一或一對多，單向交流為主，亦有雙向交流
通常是一對一，雙向交流
互動程度 低 中 高
個別化
程度 低 中 高
師生關係 專家與學生 專家與學生 合作夥伴
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學習諮商的特點 • 學習諮商的意義：評估學生學習困擾的來源，引導
自我覺察其學習行為，發展有效的學習策略，並鼓勵其加以嘗試，以解決學習困擾並提升學習成就。
• 輔導人員角色：學習心理專家、學習困擾評估者與引導者。
• 學生（個案）的角色：將學生/個案視為主動的學習參與者。
• 輔導人員的具體能力：少說、多聽、會問、能引導。
• 互動方式與關係：雙向互動，個別化程度高，既是師生也是合作夥伴，注重關係的品質。
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課業學習困擾
問題的理解
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我對學習諮商的一些想法……
•我覺得學習諮商…….
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真的很難！ 案例研討
人生的議題
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家庭 社會關懷 親密
情感
生涯
規劃 事業財富
人際
關係
課業
學習 創意思維
自我
概念
身體
健康
情緒
壓力
學習困擾的常見類型
動機
高 低
課業學習成就
高 永遠不滿意型
學習能力強，較少出現學習困擾
低 拼命三郎
事倍功半
1.不在乎型
2.會在乎型
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讀書學習策略的使用缺陷
• 不知道有效的讀書學習策略
• 堅持一個無效的讀書學習策略 14
為什麼缺乏
學習動力？
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為什麼來學校
讀書學習?
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課業學習的價值
外部干擾的影響
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外部干
擾來源
打工 才藝
學習
參加
比賽
重要
幹部
志工
服務
感情
交往
社團
活動
家庭
因素
朋友
邀約
關於課業學習的三種
侷限性信念
• 我沒有能力把書讀好（helpless）
• 我沒有可能把書讀好（hopeless）
• 我沒有資格把書讀好（worthless）
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託付心態
自我效能理論 • 自我效能：指個人對其在特定領域中使否能成功地執行或完成任務之能力的綜合性判斷與知覺。
• 自我效能的四種形成來源：
成就表現（performance accomplishments）
替代經驗（vicarious experience）
言語勸說（verbal persuasion）
情緒激發（emotional arousal）
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課業學習困擾的
評估與會談架構
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問題不是問題，
如何應對才是問題。 21
家族治療大師 Virginia Satir
自我調整學習的六領域
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課業
學習
認知/訊
息處理
學習
動機
學習
任務
學習
環境
時間
管理
求助
資源
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檢核工具的使用
與會談要領
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學習諮商的流程
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建立關係
問題評估
選定焦點
發展策略
鼓勵改變
問題評估
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問題評估
學習成果 過去與現況
學習行為
特殊性
一般性
學習諮商的會談要領
• 讀書學習策略 VS. 讀書學習技巧
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策略 策略 策略
技巧 技巧 技巧 技巧 技巧 技巧
抽象
具體
注意事項 • 檢核表不宜作大規模的團體施測
• 高品質的師生關係是會談的基礎
少說、多聽、會問、能引導
• 改變，一次一點點就好
「今天回家之後，你想從哪一步先做起？」
從易實行、易成功之處著手
好的起點行為：具體、可描述、可觀察、可量化
• 師長的經驗分享常是最好的建議
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特殊的服務對象
• 經過專業診斷或鑑定具有學習障礙、注意力缺陷或智能遲緩等發展性障礙的個案，其認知功能明顯低於大部分的學生等，需要其他專業的介入。
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讀書更給力
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好的讀書學習策略 效率法則：讀書講方法，勤不一定能補拙。
自動法則：順應生理規則，讓大腦自動為你工作。
優勢法則：以自己優勢的學習型態進行學習。
專注方格
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1 24 15 23 7
19 2 20 21 25
22 18 6 12 5
11 3 14 17 13
8 10 9 16 4
13 18 24 19 5
25 14 1 6 17
7 23 11 21 10
15 2 16 4 22
20 8 12 3 9
壓力狀態
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能力 所需能力
壓力反應 生理反應 • 頭痛、頭暈、肩膀或頸部緊繃酸痛、心跳快速、心悸、呼吸急促、口乾舌燥、口臭、胸悶、胃痛、胃悶、拉肚子、便秘噁心、乾咳、雙手顫抖、掉頭髮、口腔潰瘍、臉上直冒青春痘、全身無力、肌肉緊繃、腰酸背痛、手腳冰冷
心理反應 • 脾氣暴躁、食慾不振、不斷想吃東西、悶悶不樂、不想說話、不想出門、對原本有興趣的事情提不起勁、不斷地想花錢購物、莫名地想哭、想找人吵架、對任何事情都看不順眼、整天提不起精神、一天到晚都想睡覺、失眠、常常做惡夢、無法專心、容易受到驚嚇、容易焦慮、沒有安全感
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神經系統的工作規律
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正常範圍 （容納之窗）
過度激發狀態：焦慮、惱怒、煩躁、失眠、衝動……
過低激發狀態：沮喪、憂鬱、疏離、無趣、嗜睡……
身心整合技巧 • 穩定情緒的技巧：EFT生理平衡法、掛勾法、呼吸放鬆法
• 提升專注的技巧：格鬥呼吸法
• 拓展內在力量的技巧：借力法、信念植入法
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警覺狀態 • 格鬥呼吸法 要訣：吸氣時間＝憋氣時間＝吐氣時間
步驟：
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定→2 →3 →4
4←3←2←定
4 ↑ 3 ↑ 2 ↑ 吸
吐 ↓ 2 ↓ 3 ↓ 4
掛勾法（生理平衡法）
人際資源圈
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其他
我
手足（兄姊）
同儕（同班、別班、學長姊、補習班同學）
師長（任課老師、補習班老師、其他老師、父母）
向誰求助（WHO）？ 何時求助（WHEN）？ 如何求助（HOW）？
為什麼來學校
讀書學習?
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課業學習的價值
關於讀書學習，老師們怎麼說： • 讀書學習在幫助我適應這個社會。
• 讀書學習讓我認識志同道合的人。
• 讀書學習的目的在得到文憑。
• 讀書學習可以使我有謀生的能力、獲得名利、登上金字塔頂端。
• 讀書學習可以讓我變得聰明、學習做人處事道理、精熟生活常規、鑑往知來、提升國家競爭力。
• 讀書學習幫助我看見自己想要的和不想要的。
• 讀書學習可以讓我看見更寬廣的世界。
• 讀書學習幫助我有足夠的能力和判斷力，在大我中保有小我。
• 讀書學習幫助我學習忍耐，鍛鍊意志力。
• 讀書學習幫助我知道原來自己比想像的能做的更多。
• 了解一點點自然真假，體會一些些人間善惡，邂逅一絲絲感覺美醜。
• 讀書學習幫助我認識自己、認識別人、認識世界。
• 讀書學習幫助我成為一個可以被大家認同的有用的人。
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• 讀書學習的目的在於滿足父母的要求（不來會被罵）。
• 讀書學習可以幫助我認識同學（來學校可以跟朋友玩）。
• 讀書學習幫助我考上好大學，找到好工作（父母和老師說的）
• 不來學校讀書學習，也不知道要做什麼。
• 讀書學習的目的就是考贏別人，感覺很爽！
• 讀書學習的目的是考好一點，得到父母的稱讚（或零用錢）
• 讀書學習讓我可以交到比較高層次的朋友。
• 大家都來學校讀書學習，不來感覺很怪。
• 讀書學習讓我以後可以過更好的生活（父母和老師說的）
• 讀書學習的目的在考上OO大學，聽說那裡的正妹多。
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關於讀書學習，學生們怎麼說：
謝謝聆聽
敬請指教
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