EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM...
Transcript of EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM...
![Page 1: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/1.jpg)
EDUCAÇÃOFÍSICA
3º ANO PROF. KIM RAONE
PROF. MARCUS MELOENSINO MÉDIO
![Page 2: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/2.jpg)
Unidade ICompreendendo a ginástica
CONTEÚDOS E HABILIDADES
2
![Page 3: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/3.jpg)
Aula 2.2Conteúdo
• Ginástica Artística
CONTEÚDOS E HABILIDADES
3
![Page 4: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/4.jpg)
Habilidade • Identificar os fundamentos da ginástica artística.
CONTEÚDOS E HABILIDADES
4
![Page 5: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/5.jpg)
Benefícios da prática da ginástica • Hipertrofia muscular; • Fortalecimento muscular equilibrado; • Fortalecimento dos ossos; • Melhoria da resistência cardiorrespiratória; • Melhoria do equilíbrio; • Melhor noção espaçotemporal; • Melhor consciência corporal.
REVISÃO
5
![Page 6: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/6.jpg)
O vídeo a seguir apresenta vários movimentos, saltos e tintas das mais variadas cores. Será uma preparação para o carnaval ou uma pequena demonstração adaptada de algum tipo de ginástica?
DESAFIO DO DIA
6
![Page 7: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/7.jpg)
VT 02 - Ginástica artística
DESAFIO DO DIA
7
![Page 8: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/8.jpg)
Ginástica artística é uma das modalidades de atividades esportivas feita com exercícios físicos sistematizados. A ginástica artística, antes chamada de ginástica olímpica, pode ser feita no solo ou com a ajuda de aparelhos, sendo praticada com diversos objetivos, servindo não só para competição, mas também para educação e exercícios terapêuticos.
AULA
8
![Page 9: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/9.jpg)
AULA
9
![Page 10: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/10.jpg)
HistóricoA ginástica, enquanto prática do exercício físico veio da Pré-história, afirmou-se na Antiguidade, estacionou na Idade Média, fundamentou-se na Idade Moderna e sistematizou-se nos primórdios da Idade Contemporânea.
![Page 11: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/11.jpg)
HistóricoA ginástica artística, enquanto atividade, teria surgido segundo estudos, na Grécia Antiga, como forma de atividade física atlética, e no Egito Antigo, onde as pessoas realizavam acrobacias circenses nas ruas com o intuito de entreter os transeuntes.
![Page 12: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/12.jpg)
HistóricoContudo, seu surgimento oficial só veio a acontecer em 1811, quando o professor Friedrich Ludwig Jahn (1778 - 1852) fundou em Berlim, na Alemanha, o primeiro clube voltado apenas à prática da ginástica. Inspirado pelo espírito patriota advindo de seu pai e pelos escritos de Muths – também conhecido como pai da ginástica pedagógica e autor do livro Gimnastik fur die Jugend.
![Page 13: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/13.jpg)
Características físicas e generalidadesForça, flexibilidade e coordenação motora, independentemente do treinamento, são fundamentais para o sucesso de um ginasta. A genética é determinante para que uma pessoa apresente essas características e se destaque na modalidade escolhida.
AULA
13
![Page 14: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/14.jpg)
Força
Coordenação motora
Flexibilidade
AULA
14
![Page 15: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/15.jpg)
Treino e preparaçãoNos treinamentos, existem quatro peças fundamentais – Um treinador, um atleta, um bom entendimento na relação esportista e um objetivo comum.
![Page 16: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/16.jpg)
Fundamentos da GARolamentos:
![Page 17: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/17.jpg)
Fundamentos da GARolamentos:
![Page 18: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/18.jpg)
Fundamentos da GASaltos:
Salto estendido
![Page 19: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/19.jpg)
Fundamentos da GASaltos:
Salto grupado
![Page 20: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/20.jpg)
Fundamentos da GASaltos:
Salto carpado
![Page 21: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/21.jpg)
Fundamentos da GASaltos:
Giro/Twist
![Page 22: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/22.jpg)
Fundamentos da GASaltos:
Afastado
![Page 23: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/23.jpg)
Fundamentos da GASaltos:
Mortal
![Page 24: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/24.jpg)
MovimentosSão abundantes os movimentos que podem ser realizados pelo atleta durante suas apresentações na ginástica artística. A variação se dá tanto no solo, quanto nos demais aparelhos.
![Page 25: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/25.jpg)
VT 03 - Movimentos da G.A.
AULA
25
![Page 26: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/26.jpg)
VT 04 - Aparelhos da G.A.
AULA
26
![Page 27: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/27.jpg)
A Federação InternacionalTodas as competições oficiais de ginástica artística são reguladas pela Federação Internacional de Ginástica (FIG), que estabelece normas e calendários para todos os eventos internacionais. As competições nacionais são geralmente regulamentadas pelas diversas federações locais.
![Page 28: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/28.jpg)
Regulamento geralPara a obtenção do resultado completo de um campeonato de ginástica artística, os ginastas devem participar de quatro competições, cada uma delas com características e objetivos próprios, sendo assim denominadas: Competição I (Qualificatória), Competição II (Final Individual Geral), Competição III (Final Individual por Prova) e Competição IV (Final por Equipes).
![Page 29: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/29.jpg)
Principais competiçõesAs competições que reúnem os ginastas de todo o mundo são:
• Jogos Olímpicos: de quatro em quatro anos, reúne os ginastas classificados para os eventos.
• Campeonato Mundial: desde 1999, sua realização é anual.
• Copa do Mundo: torneio realizado por temporada. É dividido em etapas que acontecem durante o ano.
AULA
29
![Page 30: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/30.jpg)
Existem ainda as competições regionais, conhecidas pela competitividade entre os atletas participantes e onde se conhecem os favoritos continentais:
• Campeonato Africano - realizado de três em três anos. • Jogos Asiáticos - realizado a cada quatro anos. • Campeonato Europeu - em 2004, começou a ser
realizado todos os anos. Jogos Pan-Americanos - realizado de quatro em quatro anos.
• Jogos Sul-Americanos - competição realizada a cada quatro anos.
AULA
30
![Page 31: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/31.jpg)
Provas da ginástica artística – Masculino e FemininoSolo A prova de solo no masculino tem duração de 70 segundos e de 90 segundos para a prova feminina.
AULA
31
![Page 32: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/32.jpg)
Provas da ginástica artística – Masculino e FemininoSaltoNeste exercício, o ginasta tem 25 metros para correr em direção ao trampolim.
AULA
32
![Page 33: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/33.jpg)
Provas da ginástica artística – Masculino • Cavalo com alças • Argolas
AULA
33
![Page 34: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/34.jpg)
Provas da ginástica artística – Masculino • Barras paralelas • Barra fixa
AULA
34
![Page 35: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/35.jpg)
Provas da ginástica artística – Feminino • Barras assimétricas • Trave de equilíbrio
AULA
35
![Page 36: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/36.jpg)
“A Arte ou ato de exercitar o corpo para fortificá-lo e dar-lhe agilidade”. O conjunto de exercícios corporais sistematizados, para este fim, realizados no solo ou com auxílio de aparelhos são aplicados com objetivos educativos, competitivos, terapêuticos, etc. Diante de todo conteúdo apresentado, comente sobre os dois fundamentos da Ginástica Artística.
DINÂMICA LOCAL INTERATIVA
36
![Page 37: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/37.jpg)
Fundamentos da GARolamentos
• Grupado • Afastado • De costas • Flick flack • Parada de mãos • Roda e rondada
RESUMO DO DIA
37
![Page 38: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/38.jpg)
Fundamentos da GASaltos
• Salto estendido • Salto grupado • Salto carpado • Giro / Twist • Afastado • Mortal
RESUMO DO DIA
38
![Page 39: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/39.jpg)
Provas da ginástica artística – Masculino e Feminino • Solo • Salto
RESUMO DO DIA
39
![Page 40: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/40.jpg)
Provas da ginástica artística – Masculino • Cavalo com alças • Argolas • Barras paralelas • Barra fixa
RESUMO DO DIA
40
![Page 41: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/41.jpg)
Provas da ginástica artística – Feminino • Barras assimétricas • Trave de equilíbrio
RESUMO DO DIA
41
![Page 42: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/42.jpg)
Benefícios da prática da ginástica • Hipertrofia muscular; • Fortalecimento muscular equilibrado; • Fortalecimento dos ossos; • Melhoria da resistência cardiorrespiratória; • Melhoria do equilíbrio; • Melhor noção espaçotemporal.
RESUMO DO DIA
42
![Page 43: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/43.jpg)
Até as primeiras décadas do século XX, acreditava-se que as mulheres deveriam praticar apenas exercícios leves que fortalecesse seu organismo para a maternidade, gerando filhos fortes e saudáveis, sem prejudicar a graça e leveza do corpo feminino. O que mudou nesta concepção nos dias de hoje?
DESAFIO DO DIA
43
![Page 44: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/44.jpg)
O vídeo a seguir apresenta vários movimentos, saltos e tintas das mais variadas cores. Será uma preparação para o carnaval ou uma pequena demonstração adaptada de algum tipo de ginástica?
DESAFIO DO DIA
44
![Page 45: EDUCAÇÃO 3º ANO PROF. KIM RAONE FÍSICA · 2019. 3. 29. · EDUCAÇÃO FÍSICA 3º ANO PROF. KIM RAONE PROF. MARCUS MELO ENSINO MÉDIO. Unidade I ... tem duração de 70 segundos](https://reader034.fdocument.pub/reader034/viewer/2022051603/5ff3284a6e662b2d57304e28/html5/thumbnails/45.jpg)
VT 02 - Ginástica artística
DESAFIO DO DIA
45