時間管理與讀書計畫...
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時間管理與讀書計畫 班級﹍﹍﹍﹍姓名﹍﹍﹍﹍﹍ *根據「你的時間管理風格為何?」問卷,你偏向﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍類型。 【改善策略】 1. 2. 3. 4. 5. *關於「訂定讀書計畫」的迷思 □覺得訂計畫很麻煩,要做什麼放在頭腦裡就好。 □覺得訂計畫之後會綁手綁腳,覺得被約束。 □常常不能夠徹底執行計畫,不如不要訂,減少挫折。 □常常臨時有新狀況出現,打亂了計畫,不如不要訂。 *訂定讀書計畫有哪些好處 1.可以清楚要做的事有哪些。 2.可以分辨事情的優先順序。 3.可以善用時間。 4.可以隨機應變。 *擬定讀書計畫的步驟 1.找出自己能應用的時間 2.確定自己要完成的工作 3.計算每一個單位時間的工作量 〈或每一個單位工作量的時間〉 4.擬定計畫→執行 5.修改計畫 *執行計畫三個原則 1.彈性原則:預留空白時段以調整進度 2.自然原則:注意生理狀況及自然環境 3.增強原則:事先設計,給自己鼓勵
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時間管理與讀書計畫
班級﹍﹍﹍﹍姓名﹍﹍﹍﹍﹍
*根據「你的時間管理風格為何?」問卷,你偏向﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍類型。
【改善策略】
1.
2.
3.
4.
5.
*關於「訂定讀書計畫」的迷思
□覺得訂計畫很麻煩,要做什麼放在頭腦裡就好。
□覺得訂計畫之後會綁手綁腳,覺得被約束。
□常常不能夠徹底執行計畫,不如不要訂,減少挫折。
□常常臨時有新狀況出現,打亂了計畫,不如不要訂。
*訂定讀書計畫有哪些好處
1.可以清楚要做的事有哪些。
2.可以分辨事情的優先順序。
3.可以善用時間。
4.可以隨機應變。
*擬定讀書計畫的步驟
1.找出自己能應用的時間
2.確定自己要完成的工作
3.計算每一個單位時間的工作量
〈或每一個單位工作量的時間〉
4.擬定計畫→執行
5.修改計畫
*執行計畫三個原則
1.彈性原則:預留空白時段以調整進度
2.自然原則:注意生理狀況及自然環境
3.增強原則:事先設計,給自己鼓勵
一週讀書計劃表
讀書
時段 週日 週一 週二 週三 週四 週五 週六
科目
預定
讀書
範圍
完成情形
備註