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我的職涯養成規劃書競賽同學們好:

歡迎參加長榮大學職涯發展與校友中心舉辦的「職涯養成規劃書」比賽。期許同學們透過本活動的參與,開啟自己的「職涯規劃之旅」,更清楚在學期間需要做哪些準備,瞭解可以找尋那些職涯管道充實自己,讓自己更踏實、更勇敢前進!!

請同學注意繳交文件,必須包含至少: 「我的學習規劃書」一份(主件), 至少一次職涯適性分析工具評量結果(附件)

至少參與三場職涯相關活動成果(附件)

新細明體、12點字、單一行距、A4單面排版,全文包含文字與照片至少 5

頁、至多不超過 10頁,採下列兩者之一方式收件:(1) 規劃書電子檔(word檔、PDF檔資料均可)寄至中心信箱[email protected],檔案名稱:職涯規劃書_學校名稱_作者姓名_系級_學號。中心收到後定會回復,若兩天內未收到回覆,請電 06-

2785123ext1151詢問。(2)紙本請送至本校行政大樓二樓職涯發展與校友中心。

職涯發展與校友中心

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系級 學號 姓名

我的職涯養成規劃書學校名稱: 系所年級: 學生姓名:

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系級 學號 姓名我的學習規劃書

說明:檢視職涯適性評量結果,和職業轉換體驗過程,思考未來在學期間的學習規劃。希望在多久以內的期間來達到這些目標,需要運用哪些方法來達成。可以採用段落書寫、或表格方式整理出自己的學習規劃書,內容建議有預定的進度時程、達到的目標、要參加那些活動(策略)、可具體展現的成果等等。

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系級 學號 姓名自我 SWOT分析

說明:運用這四個象限來有系統的分析自己Strength優勢、Weakness 劣勢、Opportunity 機會、Threat 威脅四個面向。透過整理,可以幫助同學了解自己的強、弱點,發現潛藏在身邊的各種機會,及早思考如何因應可能傷害自我前進的威脅。

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Strength 優勢 Weakness 劣勢

Opportunity 機會 Threat 威脅

3

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系級 學號 姓名UCAN評測及分析

說明:同學進入自己的電子履歷系統,點選 UCAN 這個項目後,進行「職業興趣探索」、「共通職能診斷」、「專業職能診斷」。請同學將完成評量的分數填在下方表格,並思考這些結果對自己的影響是什麼?

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職業興趣探索 共通職能&專業職能診斷Holland 碼與職涯類型 共通職能 專業職能

職業性格類型/代碼 診斷分數

全國PR 值 特性 得分 職涯類型/就業途徑 得分

實用型 R 溝通表達研究型 I 持續學習藝術型 A 人際互動社會型 S 團隊合作企業型 E 問題解決事務型 C 創 新我的 Holland 碼 工作責任及紀律

職業性格類型名稱 資訊科技應用

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系級 學號 姓名CPAS評量及分析

說明:職業適性診斷評量(Career personality Aptitude System,CPAS)是一種人格特質評量,主要用在診測個人的職業「適性(Aptitude)」,更了解自己的個性特質與相對應的職業屬性,幫助學生運用評量結果來規劃未來尋職的行動。

===============================================================================請簡述,自己的職涯規劃或未來職涯需求施測學生:

CPAS評量CPAS 職業適性診斷 個性特質

個性特質得分表 各職業適性得分表特性 得分 特性 得分 適性工作 得分 特質優點

(≧7 分)特質缺點(≦3 分)

行動性 獨立自主性 定型的工作持續性 革新性 對人的工作指導性 思考性 營業的工作挑戰性 柔軟性 非定型工作共感性 感受性 具創造性的工

作情緒安定性 慎重性 領導潛能二、與職涯諮詢師討論1.職涯問題

2.CPAS職涯諮詢師建議

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系級 學號 姓名

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系級 學號 姓名生涯價值觀-學習單

====================================================1.從生涯卡中,我的 top 10 挑出我最想擁有的前十張

2.請看一下這些卡片,哪一類圖案的最多? 代表「內在自我」有 張 , 代表「人際關係」有 張,

代表「生活型態」有 張, 代表「現實條件」有 張, 代表「身體」有 張 3.從上面10 張生涯卡挑出最特別的1 張,說明為什麼對你很重要?

4.上面哪幾張生涯卡是你現在已經擁有的?

5.經過大家的分享後,你有改變想法嗎?若再有一次機會,你會想要換到哪個7

說明:全套共 66 張卡片,每張卡片都是一種生涯價值。讓同學可以檢視自己目前的生涯選擇是否符合自己的核心價值觀生涯卡也能幫助學生規劃未來時,選擇對自己更有意義、更有價值的人生方向。

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系級 學號 姓名價值觀呢?而你目前所看重的價值觀,受到什麼因素的影響呢?

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系級 學號 姓名能力強項卡-學習單

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1.從能力強項卡中,挑出我「這是我有的能力」

2.從能力強項卡中,挑出我「這是我想要的能力」

有關現在與未來•我好慶幸當初我~~,變成我現在的亮點•我想要更加強的能力….

•現在,我要義無反顧的下一個跟「能力有關」決定來改變我的未來,是……

9

說明:能力強項卡共有 74 張卡片,卡片正面是能力的描述句,背面是此能力的對應類別,以及這個能力適合發揮的生涯選擇(對應學群)。能夠讓同學認識自己「具備」與「想要使用」的能力是什麼,也能思考要如何培養「未來想要」的能力。

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系級 學號 姓名角色脫離-學校與職場角色轉換概念

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思考學校與職場有哪些差異性,請填在下方表格:

學 校 職 場 差 異 性個人化的學習 社會性、分享性學習 舉例:學習的方式

10

說明:同學試著比較在校期間與職場環境的差異是什麼,例如角色、時間安排、工作(學習)任務的要求、同儕互動狀況、花費能力等等。透過整理條列出來,更能提高環境適應能力!

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系級 學號 姓名職涯規劃九宮格

說明:運用九宮格來規劃自己的職涯,可以參考下列步驟:自我評估;了解自我 研究職業,了解工作世界決策與計畫求職與自我行銷進入職場與勝任工作評估與反思。請同學思考後依序填寫以下欄位:

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職涯(夢想)九宮格信念

給自己一些話,勉勵自我持續邁向這個理想

步驟我需要經過哪些準備的過程與步驟?

劣勢有哪些自我劣勢會影響我達到理想

資源有哪些外在資源可以幫助我,如何找資源?

理想生涯目標

阻礙要達到理想目標會有哪些外在阻礙?

優勢我已具備哪些自我優勢會幫助我達到理想

行動最近我就可以做什麼,讓我更接近理想生涯

見證朋友的見證與祝福

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系級 學號 姓名電子履歷職能養成紀錄

說明:檢視電子履歷中所記載的資料,了解自我累積的職能養成過程。系統中可檢視已修課對應的「系」、「院」、「校」核心能力,以及專業職能、共同職能。學習過程中的獎懲紀錄、擔任班級幹部、獎助學金得獎記錄、得獎記錄、參與活動、個人證照、參與社團、工讀經歷、實習等資料。

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系級 學號 姓名自 傳

說明:自傳是以文字敘述方式盤點和表達自我優缺點、內在的一種方式。同學可參考以下項目來做撰寫:1.背景、出生地點簡單介紹。2.家庭狀況(包括職業及經濟狀況)。3.求學經歷。4.服務經歷(班級、社團服務與參與)。5.自我評估(性情、興趣、專長、宗教信仰等)。6.未來志願與抱負。7.其他敘述。

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系級 學號 姓名學習心得

說明:同學參加各項職涯活動獲得的個人心得,活動來源有本中心辦理的校內外相關活動、就業博覽會、校園徵才、校友講座、企業實習、企業參訪等等。

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主題:(有多份學習心得,請自行增加頁面)

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我的職涯養成規劃書

學校名稱: 長榮大學 系所年級:財務金融學系 ( 四年級 )

學生姓名: 施小花

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系級 學號 姓名我的學習規劃書

說明:檢視職涯適性評量結果和職業轉換體驗過程,思考未來在學期間的學習規劃。希望在多久以內的期間來達到這些目標,需要運用哪些方法來達成。可以採用段落書寫、或表格方式整理出自己的學習規劃書,內容建議有預定的進度時程、達到的目標、要參加那些活動(策略)、可具體展現的成果等等。

================================================================================

<<範例一>>檢視學生系統,我的電子履歷中「學生職能」結果如下:

發現目前的「專業類別」較「共通職能」低,原因為「專業類別」中「行銷與銷售」為「0」。因此我上學校選課系統,可修習大學部國企系 2B「消費者行為」課程,以提升我在「行銷與銷售」領域的職能。

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<<範例二>>檢視學生系統中,我的電子履歷中「職能養成」結果如下:

發現在活動參與方面,還算積極、多元化,受益良多。但是,個人證照一張都沒有。檢視電子履歷可以很清楚檢視個人在「職能養成」方面養成過程。下一步就是依個人興趣,安排時間拿取相關證照;若證照類別太複雜,我會先尋找系上職輔老師徵詢意見,以免方向錯誤。

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<<範例三>>我目前是大一,希望畢業前可以準備好就業職能,以免到時慌了手腳。為了要達成這項目標,我把自己的學習歷程分成三個階段,也列出了自己需加強的項目及學習方法:

學習階段 近程階段 中程階段 遠程階段預定時程 大一 大二、大三 大三、大四

達成目標 1. 瞭解自己系所2. 自我興趣與瞭解自己

1.建立我對未來職業認識2. 瞭解自己共通職能的養成結果

繼續升學或準備就業

方法(方式)

1.跟導師和任課老師晤談,同時上 UCAN 了解科系出路和所須職能。

2.由 SWOT 分析和能力強項卡分析,可了解興趣與特質。由UCAN 共通職能評量結果,我需要加強我的語言能力。

1. 參加校內、外專題講座,了解我的職業職能準備程度

2. 參加校內、外社團後,完成 UCAN 共通職能後測,了解職能增長。

1. 尋求職涯諮詢。2. 參加校內、外有關產

業分析或市場趨勢講座。

3. 參加系上安排的實習課程。

4. 參加升學或公職考試的講座。

5. 模擬面試和自傳撰寫

附件

1. UCAN 職能探索結果2. SWOT 分析

表、UCAN 共通職能評量結果和能力強項卡分析表。

1.學習心得-王子濱講座、系上舉辦的學長姐領航2.UCAN 共通職能前、後測結果

1. 學習心得-職涯諮詢過程和結果

2. 學習心得-產業分析或市場趨勢講座

3. 實習學習心得4. 學習心得-升學或公職

考試的講座5. 學習心得-面試技巧,

自傳履歷。參加校園徵才活動時投擲成功。

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系級 學號 姓名自我 SWOT分析

說明:運用這四個象限來有系統的分析自己Strength優勢、Weakness 劣勢、Opportunity 機會、Threat 威脅四個面向。透過整理,可以幫助同學了解自己的強、弱點,發現潛藏在身邊的各種機會,及早思考如何因應可能傷害自我前進的威脅。

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Strength 優勢 Weakness 劣勢1. 父母幫我建立起來的理財規念: 從小就幫我開個人的帳戶,幫我把每年壓歲錢存起來,用來支付我的大筆支出。

2. 有自己的銀行與郵局帳戶:我可以查看存款和支出的情形,對自己的花費比較清楚。

3. 開朗個性: 我的個性樂觀、面對新的事物時比較不怕,會願意嘗試挑戰。

1. 容易受到同儕的誘惑: 跟同學一起住宿舍,容易看到同學買零食宵夜或物品就跟著去買。

2. 時間管理能力很差:會想要做很多事情(參加社團、玩、念書),常被科目報告、考試追著跑,常常考前抱佛腳。

3. 沒有很規律的出席上課:住宿舍,跟同學都習慣熬夜了,睡到早上八點多才會清醒,有時候第一節課就翹掉。

Opportunity 機會 Threat 威脅1. 參與熱舞社社團:有機會跟著社團到外面單位去表演和比賽,增加與人互動機會,更快速與人建立關係。

2. 擔任國際處的工讀生:增加了解有關海外活動資訊,包括遊學、見習、參訪、實習及相關補助等資訊,比我的同學了解更多資訊。

3. 參加系上(財經系)舉辦的學長姐講座、系友回娘家活動支援志工: 有機會直接與畢業後的學長姐互動,由他們的分享中了解這個科系畢業後的就業情形,而且有拿到名片、學姊說可以去她那工讀。

1. 很多學校都有財經相關學系:我同時要與來自台灣各校學生同時競爭,如果奔深特質不夠突出,我畢業後可能不容易找工作。

2. 家裡一旦發生變動,我要負擔很多責任:爸媽年紀年邁、只有我一個獨生子,如果家裡發生事情,幾乎就要我自己扛。

3.語文能力不佳,面對國際化,壓力大。

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系級 學號 姓名UCAN評測及分析

說明:同學進入自己的電子履歷系統,點選 UCAN 這個項目後,進行「職業興趣探索」、「共通職能診斷」、「專業職能診斷」。請同學將完成評量的分數填在下方表格,並思考這些結果對自己的影響是什麼?

================================================================================

職業興趣探索 共通職能&專業職能診斷Holland 碼與職涯類型 共通職能 專業職能

職業性格類型/代碼 診斷分數

全國PR 值 特性 得分 職涯類型/就業途徑 得分

實用型 R 6 63 溝通表達 4 建築營造/

營造及維護4.3

2研究型 I 7 73 持續學習 2.2

9

藝術型 A 2 15 人際互動 4.3

3

天然資源、食品與農業/自然資源保存

4

社會型 S 5 39 團隊合作 4

企業型 E 4 39 問題解決 4

事務型 C 0 5 創 新 4.3

3

我的 Holland 碼 I、R、S 工作責任及紀律 3.8

6

職業性格類型名稱 研究、實用、社會

資訊科技應用 3.3

8

範例一、根據評量後的結果,我覺得未來在學業/工作上已經具備哪些能力?自己在溝通表達、人際互動、團隊合作、問題解決、創新較為優勢

範例二、我覺得自己的共通職能準備度夠不夠嗎?不足之處該如何增進呢?依照評量結果,自己在持續學習分數較弱,對於做事情的專注力可能需要加強,可以從閱

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系級 學號 姓名讀書籍開始培養自己的持續力或者養成運動習慣,先提升自己的專注力!

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系級 學號 姓名CPAS評量及分析

說明:職業適性診斷評量(Career personality Aptitude System,CPAS)是一種人格特質評量,主要用在診測個人的職業「適性(Aptitude)」,更了解自己的個性特質與相對應的職業屬性,幫助學生運用評量結果來規劃未來尋職的行動。

===============================================================================施測學生:小花是財務金融系三年級學生,她思考自己未來職涯可能有兩個方向: 就業:她想要進入銀行業工作,覺得銀行行員是一份兼具挑戰性與成就感的工作。能有

機會接觸各種顧客,工作充滿挑戰性,另一方面可幫客戶完成重要事務並提供投資理財的建議,會很有成就感。因此選讀財務金融系,與計畫未來到銀行工作。

升學:她沒有很明確的決定要不要繼續念研究所,她曾於暑假至英國短期遊學,對於出國留學也並不排斥,加上出國念書的費用,還算是家庭經濟能力允許的範圍。

小花申請接受 CPAS評量並與職涯諮詢師討論,結果如下:一、 CPAS評量

CPAS 職業適性診斷 個性特質個性特質得分表 各職業適性得分表

特性 得分 特性 得分 適性工作 得分 特質優點(≧7 分)

特質缺點(≦3 分)

行動性 4 獨立自主性 8 定型的工作 3 持續性挑戰性獨立自主性思考性感受性慎重性

指導性共感性情緒安定性持續性 7 革新性 5 對人的工作 3

指導性 3 思考性 9 營業的工作 4

挑戰性 7 柔軟性 6 非定型工作 2

共感性 1 感受性 7 具創造性的工作 5

情緒安定性 2 慎重性 8 領導潛能 1

二、與職涯諮詢師討論1.職涯問題

大學畢業後的規劃,是該直接就業,還是繼續升學?在就業選項中,銀行業的工作內容,是否真如小花所認知的情況?若選擇繼續升學,應選擇國內研究所,或是國外研究所?

2.CPAS職涯諮詢師建議16

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系級 學號 姓名 分數高,是優點,也可能是缺點……。

生涯價值觀-學習單

====================================================1.從生涯卡中,我的 top 10 挑出我最想擁有的前十張①和一群人在一起打拼 ② 獨立自主 ③錢夠用④最喜歡的事 ⑤ 工作有意義感 ⑥ 內在的平靜⑦赤子之心 ⑧豐富多彩的生活 ⑨ 有意義的情愛關係⑩精神層面的滿足

2.請看一下這些卡片,哪一類圖案的最多? 代表「內在自我」有 5 張 , 代表「人際關係」有 2 張,

代表「生活型態」有 2 張, 代表「現實條件」有 1 張, 代表「身體」有 0 張 3.從上面10 張生涯卡挑出最特別的1 張,說明為什麼對你很重要?「和一群人在一起打拼」,目前大學都是以報告或團體作業為主,未來希望可以跟志同道合的人一群工作。

4.上面哪幾張生涯卡是你現在已經擁有的?豐富多彩的生活、做喜歡的事情

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說明:全套共 66 張卡片,每張卡片都是一種生涯價值。讓同學可以檢視自己目前的生涯選擇是否符合自己的核心價值觀生涯卡也能幫助學生規劃未來時,選擇對自己更有意義、更有價值的人生方向。

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系級 學號 姓名5.經過大家的分享後,你有改變想法嗎?若再有一次機會,你會想要換到哪個

價值觀呢?而你目前所看重的價值觀,受到什麼因素的影響呢?「獨立自主」,更換「休息與放鬆」;跟同學討論後,覺得我自己太看重我的課業與作品,需要適時放鬆與休息。讓自己不用太緊張。

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系級 學號 姓名能力強項卡-學習單

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1.從能力強項卡中,挑出我「這是我有的能力」①喜歡與別人分享感動、思維或美的事物

② 用心投入能主動發現問題並協助解決

③ 很會說故事④ 能將創意轉化成產品的能力 ⑤ 能把複雜的事情用簡單的

話表達出來2.從能力強項卡中,挑出我「這是我想要的能力」

① 能感覺人與人的互動狀態 ②善於表達自己或別人內在真實的感覺

③ 能提倡或推動一個願景使人願意跟隨

④善於整合不同意見協調大家一起工作

⑤善於掌握人心能夠影響/說服別人

有關現在與未來•我好慶幸當初我~~,變成我現在的亮點慶幸當初跟老師做專題,讓我邏輯思考更加清楚,能投入問題主動解決,也發揮想像力, 讓自己可以將產品優勢用言語表現出來。

•我想要更加強的能力….善於整合不同意見協調大家一起工作、能感覺人與人的互動狀態

•現在,我要義無反顧的下一個跟「能力有關」決定來改變我的未來,是……「能表達自己或別人內在真實的感覺」,常常因為自己感覺太主觀,而忽略他人真實感受,造成報告或作業無法順利說服自己與別人。

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說明:能力強項卡共有 74 張卡片,卡片正面是能力的描述句,背面是此能力的對應類別,以及這個能力適合發揮的生涯選擇(對應學群)。能夠讓同學認識自己「具備」與「想要使用」的能力是什麼,也能思考要如何培養「未來想要」的能力。

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系級 學號 姓名角色脫離-學校與職場角色轉換概念

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思考學校與職場有哪些差異性,請填在下方表格:

學 校 職 場 差 異 性個人化的學習 社會性、分享性學習 舉例:學習的方式自己可以安排時間 受工作影響,上班固定或輪

班。(勞動契約)時間

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說明:同學試著比較在校期間與職場環境的差異是什麼,例如角色、時間安排、工作(學習)任務的要求、同儕互動狀況、花費能力等等。透過整理條列出來,更能提高環境適應能力!

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系級 學號 姓名職涯規劃九宮格

說明:運用九宮格來規劃自己的職涯,可以參考下列步驟:自我評估;了解自我 研究職業,了解工作世界決策與計畫求職與自我行銷進入職場與勝任工作評估與反思。請同學思考後依序填寫下方欄位:

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職涯(夢想)九宮格信念

給自己一些話,勉勵自我持續邁向這個理想有志者事竟成,只要相信自己,沒有什麼是辦不到的

步驟我需要經過哪些準備的過程與步驟? 考取理專相關證照 研讀專業科目,儲存財務金融相關知識

加強電腦程式之技術 加強外語能力,提升競爭力

劣勢有哪些自我劣勢會影響我達到理想 缺乏理財相關知識 外語能力不夠 能接觸此行業的機會不多 較少理財、投資的經驗

資源有哪些外在資源可以幫助我,如何找資源? 圖書館可以借閱相關書籍 網路上可以找到許多考證照、

實習的資料 學校有安排職場實習 校內外有演講可以自由參加

理想生涯目標

專業理財專員

阻礙要達到理想目標會有哪些外在阻礙? AI 時代來臨,人力逐漸被

取代必須具有專業證照、大學

學歷,才能從事此行業

優勢我已具備哪些自我優勢會幫助我達到理想 清楚職業的大方向 善溝通不怕面對顧客 具國稅局實習經驗

行動最近我就可以做什麼,讓我更接近理想生涯報考理專相關證照多閱讀財務金融書籍學習投資、理財

見證朋友的見證與祝福願你能早日實現理想,往更好的自己邁進,越來越好,加油!

朋友21

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系級 學號 姓名 多運用網路資源學習理財知識

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系級 學號 姓名電子履歷職能養成紀錄

說明:檢視電子履歷中所記載的資料,了解自我累積的職能養成過程。系統中可檢視已修課對應的「系」、「院」、「校」核心能力,以及專業職能、共同職能。學習過程中的獎懲紀錄、擔任班級幹部、獎助學金得獎記錄、得獎記錄、參與活動、個人證照、參與社團、工讀經歷、實習等資料。

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歷年修課所累積

在學期間累積職能養成活動

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系級 學號 姓名

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系級 學號 姓名自 傳

說明:自傳是以文字敘述方式盤點和表達自我優缺點、內在的一種方式。同學可參考以下項目來做撰寫:1.背景、出生地點簡單介紹。2.家庭狀況(包括職業及經濟狀況)。3.求學經歷。4.服務經歷(班級、社團服務與參與)。5.自我評估(性情、興趣、專長、宗教信仰等)。6.未來志願與抱負。7.其他敘述。

=======================================================================大學於O立OO大學財務金融系,因對財金有著濃厚的興趣,在升大學時毫不猶豫的

選擇了心中致力追求的第一志願。因對財務分析有濃厚興趣,特別在大學期間曾修習個人理財規劃、財務報表分析、投資組合分析、財金期刊研討、財務決策資訊系統、國際財務管理以及金融軟體應用。曾撰寫基本股票技術程式,將所學的理論實際應用於股市上。並定期閱讀商業週刊與財經新聞,增進對財經資訊的敏銳度。

大三時,參與了財務金融暑期研習營,個性活潑的我被總召分配到隊輔組的組員,僅慎盡責的帶領學員並期許能將大學過程中吸取的知識與經驗教導給她們,一連七天的營隊生活,從事前辛苦的排練各項活動,期待能夠留給學員最難忘的回憶,到過程中仰賴著各組隊員們的團結努力,使得活動各環節銜接的很順,營隊結束時,也有幸成為隊員心中最佳小隊長。

在最後一年的大學生活中為了充實自己,在通過層層關卡後被選為入闈的工作人員,這更是一連 12天的長期團隊生活,而我門要做的事是連 1%的錯誤率都不允許的工作,這是需要細心、耐心、抗壓性才可以達成的終極目標。

因家中經濟只有母親一人承擔,從大二開始至今已擔任近四年的家教老師,藉此提升自己的『表達能力』以及『敏銳的觀察力』。也因自己的專業與態度獲得了各家長的信任。在過程中遇到很多不同個性的家長,藉此培養自己『良好的溝通能力以及 EQ』。

未來期望自己可能有獨立擬定投資計劃的能力,並培養出敏銳的市場嗅覺,在技術分析以及基本分析上能有個人特色及獨到的見解。在未來兩個月內將會考取投信投顧業務人員以及證券高級業務員資格達到公司資本要求,在累積一年工作經驗後將會積極考取證券投資分析師資格,進而逐步考取特許金融分析師(CFA)。在累積兩年工作經驗後希望可以進修研究所在職,以補強理論分析的能力。但願貴公司能給我一個機會,讓我能夠為貴公司效力,而我也將會是貴公司所需要的人才。

資料來源:YES123人力資源求職網(https://www.yes123.com.tw/admin/aer_2019/templatea.asp?record_id=1205)

學習心得25

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系級 學號 姓名說明:同學參加各項職涯活動獲得的個人心得,活動來源有本中心辦理的校內外相關活動、

就業博覽會、校園徵才、校友講座、企業實習、企業參訪等等。====================================================================

主題:(有多份學習心得,請自行增加頁面)

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