Dnevnikova triatlonska ekipa_promo, 2016
1
SI ZA TRIATLON ? Dnevnikova triatlonska ekipa v 2016 ponuja VEČ V okviru vadbe v Dnevnikovi triatlonski ekipi bo v sezoni 2016 na voljo še več akvnos. Zaradi pisane druščine, ki sestavlja medijsko najbolj izpostavljeno triatlonsko ekipo v Sloveniji, se bo vadba razdelila na dve skupini. Dva programa vadbe, ki hkra sovpadata, vendar se med seboj tudi razlikujeta. Ohranjamo skupino kot celoto, a s ki ste bolj ambiciozni, boste imeli možnost nahrani svoje apete z VEČ vadbe. Vadba bo potekala na dveh lokacijah: na Kodeljevem (pokrit bazen Kodeljevo in park Kodeljevo) in ŠUS Eurofitness na Vodnikovi 155. V jesenskem delu bo vadba skupin v naslednjem urniku. Dnevnikov 3KLAS (65 €/mesec)*: rekreacija za užitek in sprostev • TEK torki 18h – 19.30h / park Kodeljevo • PLAVANJE petki: 20.30 – 21h ogrevanje in vaje, 21h – 22h plavanje / bazen Kodeljevo • KOMBINIRANA VADBA kolesarjenja in telovadnice: 19.30 – 21.30 / ŠUS Eurofitness Dnevnikov 3TOP (79 €/mesec)*: ambicioznim, ki imajo konkretne cilje in želijo več triatlona • TEK torki 18h – 19.30h / park Kodeljevo • PLAVANJE torki: takoj po tekaškem treningu 20 – 21h / bazen Kodeljevo • PLAVANJE petki: 20.30 – 21h ogrevanje in vaje, 21h – 22h plavanje / bazen Kodeljevo • KOMBINIRANA VADBA kolesarjenja in telovadnice: 19.30 – 21.30 / ŠUS Eurofitness *letna članarina znaša 25€. Obe skupini bosta imeli na voljo dostop do programa vadbe preko spleta, kjer bodo napotki, navodila in smernice za samostojno vadbo doma. Obudili bomo tematska predavanja in vadbo z našimi odličnimi športniki. Obetajo se gostovanja po različnih vadbenih centrih po Ljubljani, kar bo vadbo naredilo zelo dinamično in predvsem zabavno. Aprila se bomo odpravili na večdnevno športno druženje na slovensko obalo. Trenerji: Lana, Nina in Mitja . dnevnikova3ekipa www.triatlonklub-lj.si, [email protected]
-
Upload
triatlonski-klub-telemach-ljubljana -
Category
Documents
-
view
213 -
download
1
description
Â
Transcript of Dnevnikova triatlonska ekipa_promo, 2016
SI ZA TRIATLON?Dnevnikova triatlonska ekipa v 2016 ponuja VEČ V okviru vadbe v Dnevnikovi triatlonski ekipi bo v sezoni 2016 na voljo še več aktivnosti. Zaradi pisane druščine, ki sestavlja medijsko najbolj izpostavljeno triatlonsko ekipo v Sloveniji, se bo vadba razdelila na dve skupini. Dva programa vadbe, ki hkrati sovpadata, vendar se med seboj tudi razlikujeta. Ohranjamo skupino kot celoto, a tisti ki ste bolj ambiciozni, boste imeli možnost nahraniti svoje apetite z VEČ vadbe.
Vadba bo potekala na dveh lokacijah: na Kodeljevem (pokrit bazen Kodeljevo in park Kodeljevo) in ŠUS Eurofitness na Vodnikovi 155. V jesenskem delu bo vadba skupin v naslednjem urniku.
Dnevnikov 3KLAS (65 €/mesec)*: rekreacija za užitek in sprostitev• TEKtorki18h–19.30h/parkKodeljevo• PLAVANJEpetki:20.30–21hogrevanjeinvaje,21h–22hplavanje/bazenKodeljevo• KOMBINIRANAVADBAkolesarjenjaintelovadnice:19.30–21.30/ŠUSEurofitness
Dnevnikov 3TOP (79 €/mesec)*: ambicioznim, ki imajo konkretne cilje in želijo več triatlona• TEKtorki18h–19.30h/parkKodeljevo• PLAVANJEtorki:takojpotekaškemtreningu20–21h/bazenKodeljevo• PLAVANJEpetki:20.30–21hogrevanjeinvaje,21h–22hplavanje/bazenKodeljevo• KOMBINIRANAVADBAkolesarjenjaintelovadnice:19.30–21.30/ŠUSEurofitness *letnačlanarinaznaša25€.
Obeskupinibostaimelinavoljodostopdoprogramavadbeprekospleta,kjerbodonapotki,navodilainsmernicezasamostojnovadbodoma.Obudilibomotematskapredavanjainvadboznašimiodličnimišportniki.ObetajosegostovanjaporazličnihvadbenihcentrihpoLjubljani,karbovadbonaredilozelodinamičnoinpredvsemzabavno.
Aprilasebomoodpravilinavečdnevnošportnodruženjenaslovenskoobalo.
Trenerji: Lana, Nina in Mitjafb. dnevnikova3ekipa
www.triatlonklub-lj.si, [email protected]
