Discriminación social obecidad
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La obesidad es una enfermedad crónica ,de origen multifactorial prevenible ; es decir cuando la reserva natural de energía de los humanos almacenada en forma de grasa corporal se incrementa hasta un punto donde se asocia con numerosas complicaciones de salud
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Calcular la estatura y el peso del individuo , todo esto elevado al cuadrado
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Cardiovasculares
diabetes mellitus tipo 2
apnea del sueño
ictus
osteoartritis
algunas formas de cáncer
padecimientos dermatológicos y gastrointestinales
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Obesidad exógena: La obesidad debida a una alimentación excesiva.
Obesidad endógena: La que tiene por causa alteraciones metabólicas. Dentro de las causas endógenas
*obesidad endocrina cuando está provocada por disfunción de alguna glándula endocrina, como la tiroides (obesidad hipotiroidea)
*Por deficiencia de hormonas sexuales como es el caso de la obesidad gonadal
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Sistema respiratorio:
*alteración de la respiración externa
*reducción de la capacidad vital de los pulmones
*limitación de la movilidad de la caja torácica y del diafragma.
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Sistema nervioso:
*Afectación en el sistema nervioso periférico
*Desarreglos funcionales del sistema nervioso central
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Sistema circulatorio:
*El corazón trabaja mas en las personas obesas ya que la maza corporal que necesita sangre para funcionar es mayor
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Sistema digestivo:
*se presenta:
+ meteorismo
+ estreñimiento
+ inflamación de la vesícula
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Una dieta sana y equilibrada(menos grasa , sal ,azúcar refinado , alcohol, y calorías.
Mas fruta , verduras y fibras
Actividad física regular.
Dejar de fumar.
Una vida social sana y técnicas de relajación para combatir el estrés .
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Caminar como mínimo 30 minutos diarios
Realizar ejercicios de estiramiento.
Recrearte activamente
Realizar pautas activas en el trabajo.
Realizar ejercicio 30 minutos , 3 veces por semana.
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Creado por: Federico MagallanFabián GodoyLucas Pérez