DINÂMICASQUEBRA GELO

DICAS

•Dinâmica: Nome e gesto▫Os participantes formam um círculo, em pé.▫A 1° pessoa fala seu nome e faz um gesto.▫A pessoa ao lado direito segue a mesma

instrução, e assim por diante.▫Caso haja tempo ou sejam poucas pessoas,

pode-se fazer uma variação: a 2° pessoa repete o nome e o gesto da 1° e faz o seu. A 3° pessoa repete o nome e o gesto da 1° e 2°, e faz o seu e assim por diante.

DICAS

•Alongamento▫O facilitador puxa um rápido alongamento

com os participantes.▫Outra opção é fazer um círculo, e a 1°

pessoa propõe um movimento de alongamento. A pessoa à 2° direita propõe outro movimento, e assim, por diante.

DICAS

•Massagem▫Em um círculo em pé, peça para todos

virarem à direita. E fazerem massagem nos ombros da pessoa à sua frente. Depois de alguns minutos, peça para virarem à esquerda, e retribuírem a massagem para a nova pessoa que está a sua frente.

DICAS•Bate-Bola

▫O facilitador começa com uma bola pequena nas mãos, e fala seu nome e mais uma informação sobre si (curso, cidade, filme/livro preferido, etc)

▫Depois joga para outra pessoa, que segue a mesma instrução.

▫Continua com as demais pessoas, sempre jogando a bola para alguém que ainda não falou.

▫Quando a última pessoa termina, devolve a bola para o facilitador.

DICAS• “Eu fui ao mercado”

▫As pessoas formam um círculo, sentados ou em pé.▫A 1° pessoa fala “meu nome é <nome>. Eu fui ao

mercado e comprei <objeto que começa com a mesma letra do próprio nome>. Exemplo: “Meu nome é Felipe, fui ao mercado e comprei um fogão”,

▫A pessoa ao lado direito da 1° segue o passo anterior.▫A dinâmica continua, com cada pessoa falando seu

nome e objeto.▫Se der tempo no final, pergunte se alguém consegue

lembrar todos os nomes e objetos.