DICAS, IDEIAS E ATITUDES AGOSTO DE 2015 - ccb.usp.br · DICAS, IDEIAS E ATITUDES PARA UMA VIDA...
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DICAS, IDEIAS E ATITUDES AGOSTO DE 2015
SUSTENTABILIDADE, REAPROVEITAMENTO E
RECICLAGEM
PARA UMA VIDA MELHOR
ASSESSORIA DE COMUNICAÇÃO
Marianne Ramalho
Jornalista responsável - MTB 15.744
Margarete Tavano
Organização, digitalização e montagem
1
ÍNDICE
DICAS IDEIAS E ATITUDES
Sustentabilidade, Reaproveitamento E Reciclagem
..................
02
Para Uma Vida Melhor .................. 18
INFORMATIVO INTERNO (SEM FINS LUCRATIVOS)
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E
CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
2
DICAS, IDEIAS E
ATITUDES
SUSTENTABILIDADE,
REAPROVEITAMENTO
E RECICLAGEM
3
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
PRESERVAÇÃO DO PLANETA
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E
CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
4
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
CONSCIENTIZAÇÃO “ECONOMIZAR ÁGUA”
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E
CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
5
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
PORTA-CHAVES
(LATAS DE REFRIGERANTES)
http://www.redeasta.com.br/colecoes-especiais/designer-mana-bernardes/porta-chaves-trio-de-rosas-vermelhas-pintadas.html
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CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
6
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
LUMINÁRIA DE MESA
(GARRAFA PET REVESTIDA COM BARBANTE)
http://www.redeasta.com.br/colecoes-especiais/designer-mana-bernardes/luminaria-curvas-
roxa-g.html
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E
CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
7
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
CESTO ORGANIZADOR
(BANNER)
http://www.redeasta.com.br/colecoes-especiais/designers-christian-ullmann-tania-de-
paula/cesto-organizador-retangular-banner.html
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CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
8
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
QUARTO DE HOTEL (TUBO DE CONCRETO)
http://viagem.uol.com.br/album/2014/06/15/de-cachorro-ao-fundo-do-mar-conheca-hoteis-que-
fogem-mesmo-do-lugar-comum.htm#fotoNav=13
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9
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
LUSTRE
(CORRENTES E AROS DE BIKE)
http://www.hypeness.com.br/2012/10/lustres-feitos-com-pecas-de-bicicletas-velhas-
encontradas-no-lixao/
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DICAS, IDEIAS E ATITUDES
ENFEITE / DECORAÇÃO
(GARRAFA DE VIDRO)
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DICAS, IDEIAS E ATITUDES
SUPORTES PARA CAMAS
(CAIXOTES DE PLÁSTICO)
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DICAS, IDEIAS E ATITUDES
ESTANTE (CAIXOTES DE MADEIRA)
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13
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
ESTRUTURA/DECORAÇÃO/ESCADA
(PALETES)
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DICAS, IDEIAS E ATITUDES
PAREDE / DIVISÓRIA (GARRAFAS DE VIDRO)
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DICAS, IDEIAS E ATITUDES
MESA DE CENTRO
(GALHOS DE ÁRVORES / TRONCOS)
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DICAS, IDEIAS E ATITUDES
LUSTRE
(FILTRO DE CAFÉ)
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DICAS, IDEIAS E ATITUDES
PAREDE (MADEIRA DE DEMOLIÇÃO)
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CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DICAS, IDEIAS E
ATITUDES
PARA UMA VIDA MELHOR
19
DATA
AGOSTO/2015
FONTE
A VOZ DA REDAÇÃO
ANO
2015
SEÇÃO
BLOG
LOCAL
RIO DE JANEIRO - RJ
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
Conscientização e Prevenção do Câncer de Mama Você com certeza já ouviu falar do Outubro Rosa. Mas alguém já parou para te explicar o que é isso? Este é um movimento comemorado em todo mundo e o nome remete ao laço rosa, símbolo do câncer de mama. O objetivo é chamar a atenção das pessoas para o conhecimento da doença, realização de exames preventivos e um diagnóstico precoce. Em Juiz de Fora, a Ascomcer promove diversos eventos para conscientizar a população. No dia
06/10, ocorreu a Corrida Solidária na UFJF. Ainda sobre a programação, a Ascomcer realiza, em parceria com a Natura, no dia 18, uma oficina de valorização de imagem e autoestima com as pacientes; no dia 22, no Teatro Clara Nunes, o Primeiro Simpósio de Oncologia do Outubro Rosa, aberta ao público, com palestras e mesas-redondas ministradas por profissionais da área de saúde (inscrições pelo e-mail [email protected]); no dia 31, uma passeata de encerramento, no Parque Halfeld. O câncer de mama é o mais incidente no Brasil e o que mais mata no mundo. Em nosso
país, já são mais de 50.000 casos. Segundo o mastologista Bruno Laporte, as principais causas da descoberta em etapas avançadas são a falta de acesso ao sistema de saúde, o medo da mamografia, a qual deve ser realizada pelas mulheres a partir dos 40 anos, e o medo da revelação da doença. O médico alerta para a importância da prevenção, ressaltando que se o tumor for descoberto com até um centímetro, as chances de cura são de 95%.
�
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O apoio da família torna-se fundamental durante o tratamento de um câncer, como conta Adriana Aparecida de Almeida (48): "A minha família foi 200%". Ela descobriu a doença durante um autoexame em abril de 2009. Os exames confirmaram e Adriana passou por sessões de quimioterapia e radioterapia, além da cirurgia de retirada de quadrante do seio. Entretanto, para dar o suporte a quem está doente é preciso não estar fragilizado, por isso, a Ascomcer tem um grupo de apoio a familiares de pacientes da instituição, no qual uma psicóloga reune-se com os acompanhantes às quartas-feiras para compartilhar experiências e passar bem-estar. De acordo com o Ministério da Saúde, quem tem algum parente de grau primário que teve câncer de mama deve realizar exames preventivos aos 35 anos, já a Sociedade Americana de Oncologia recomenda mamografia e ressonância a partir dos 30 anos de idade. Os pacientes também têm um momento de integração: o Grupo Vitoriosa, no qual as mulheres em tratamento, em controle ou ex-pacientes encontram-se para atendimento psicossocial e fisioterápico. Toda mulher, mesmo que não seja vinculada ao hospital, pode participar (3311-4010) e lá também há o confeccionamento de próteses artesanais, usadas dentro do sutiã. O trauma por uma mastectomia radical pode ser grande, por isso o Governo Federal sancionou umalei que obriga a reconstrução mamária no mesmo tempo cirúrgico, no sistema público de
saúde. Apesar disso, Laporte afirma que muitas mulheres ainda têm dificuldade no acesso a esse direito, já que muitos hospitais não têm estrutura, mas em Juiz de Fora, o Hospital Universitário conta com uma equipe plástica, a qual oferece a intervenção. Quem pensa que câncer de mama é doença só de mulher está enganado! Homens também
são vítimas e podem detectá-la através de feridas na pele da mama ou mamilos, secreção ou nódulos. Segundo o RHC (Registro Hospitalar de Câncer) da Ascomcer, em 2010, foram 230 casos de mulheres com câncer de mama e um homem. Já em 2011, foram 195 casos de mulheres para três casos de homens. Durante esse mês, a Ascomcer e o Hospital Universitário da UFJF estão agendando mamografias por telefone. Inclusive, o HU/UFJF ainda oferece um centro de reabilitação / reestruturação da doença chamado “De peito aberto”. Atualmente, existem diversos tratamentos modernos, por isso é importante a conscientização da população e a extinção do medo a respeito do câncer de mama. Matéria originalmente publicada no portal Zine Cultural .
Postado por Letycia Cardoso às 20:44
Disponível em: http://avozdaredacao.blogspot.com.br/2013/10/conscientizacao-e-prevencao-
do-cancer.html. Acesso em: 02 julho 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DATA
AGOSTO/2015
FONTE
SAÚDE DICAS
ANO
2015
SEÇÃO
DIETAS E ALIMENTOS
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
Pancreatite: 10 Alimentos Saudáveis para Pancreatite
A pancreatite se caracteriza pela inflamação do pâncreas, cujos sintomas incluem
perda de apetite, amarelamento da pele e dos olhos, retenção de líquidos, náuseas,
vômitos, dor na parte superior do abdômen e fezes gordurosas com cheiro. Quando
existe inflamação, o pâncreas é incapaz de produzir os nutrientes que o corpo
necessita, por isso, é aconselhável fazer uso de certo tipo de alimentos.
Os Alimentos Mais Saudáveis Para Pancreatite:
1 – Frutas e Verduras:
As verduras e as frutas contêm quantidades saudáveis de fibras, vitamina C e E, e
outros antioxidantes que são úteis no combate à doença e a infecção em seu corpo.
Entre as verduras e as frutas se encontram maçãs, uva, melão, melancia, espinafre,
brócolis, couve, repolho, tomate, cenoura, pimentão verde, berinjela e abóbora, entre
outros.
2 – Alho e cebola:
O alho junto com a cebola, são boas fontes de nutrientes benéficos para a saúde do
pâncreas e para a prevenção do câncer.
3 – Cereais integrais:
Os cereais integrais contêm nutrientes digestivos, tais como fibras, vitaminas do
complexo B, magnésio, potássio e selênio, e é possível encontrá-los em biscoitos,
pães, massas e arroz integral, aveia, milho, trigo bulgur, cevada e trigo, ideais para
tratar os casos de pancreatite.
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4 – Crucíferas:
Brócolis, couve de bruxelas, repolho e couve-flor contêm substâncias químicas
poderosas que podem ajudar a prevenir o câncer e tratar os casos de pancreatite.
5 – Uvas vermelhas:
As uvas vermelhas são uma boa fonte de resveratrol, um potente antioxidante, por
isso, se você sofre de pancreatite, será benéfico comer um punhado de uvas
vermelhas.
6 – Cogumelos Reishi:
Podem ajudar a reduzir a inflamação e são utilizados para restaurar o equilíbrio do
corpo.
7 – Iogurte:
Iogurte com culturas ativas é um bom probiótico, que contém bactérias benéficas que
ajudam a manter o funcionamento do sistema imunológico e digestivo; consuma sem
açúcar.
8 – Vegetais de cor laranja e amarelo:
Os vegetais de cor laranja e amarelo, como batata-doce, cenoura, milho e abóbora
contêm nutrientes que são benéficos para o tratamento de pancreatite e podem ajudar
a prevenir o câncer.
9 – Tofu:
É uma excelente fonte de proteína com pouca gordura, para eliminar os problemas do
pâncreas.
10 – Frutas vermelhas:
Os mirtilos, morangos, framboesas e cerejas são boas fontes de antioxidantes, que
ajudam a prevenir o dano celular.
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Pancreatite
A pancreatite é a inflamação do pâncreas. Pancreatite crônica geralmente ocorre após os ataques repetidos de pancreatite aguda, porque o pâncreas não se recupera completamente entre os ataques. As causas são diversas e sem tratamento pode levar a complicações graves. O tratamento consiste em medicamentos e algumas medidas gerais para aliviar os sintomas, em casos graves é necessário internação.
O que é pancreatite?
Inflamação do pâncreas. Pancreatite crônica geralmente ocorre após os ataques
repetidos de pancreatite aguda, porque o pâncreas não se recupera completamente
entre os ataques.
Causas:
Alcoolismo.
Doenças da vesícula biliar ou das vias biliares.
Obstrução do duto pancreático, cicatrizes ou retardamento do desenvolvimento de
câncer (raramente).
Lesão abdominal.
Infecção viral.
Hiperlipidemia (especialmente triglicérides muito alto).
Sintomas:
Pancreatite aguda grave: dor abdominal grave.
Vômitos.
Distensão abdominal e gases.
Febre.
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Dores musculares.
Queda da pressão arterial.
Pancreatite crônica: leve ou grave dor persistente, geralmente após as refeições, na
parte superior do abdômen, por vezes irradiando para as costas ou é generalizada. A
dor é ardente, cortante ou contundente.
Os episódios dolorosos podem durar dias ou semanas e, raramente menos de um dia.
Icterícia moderada (pele e olhos amarelos, às vezes).
Rápida perda de peso.
Fatores de risco:
Má alimentação.
O consumo excessivo de álcool.
Tomar certas medicações, incluindo: sulfonamidas, azatioprina, hidroclorotiazida ou
corticosteroides.
Prevenção:
Não tome mais do que 1 ou 2 bebidas por dia.
Diagnóstico e tratamento:
Diagnóstico: histórico e exame físico por um médico.
Pode ser difícil de diagnosticar.
Sangue e análise de urina e cintilografia.
Imagem do pâncreas, com: raios-X ou ultra-som (recomendado).
Tratamento: tratamento médico. Internação em casos graves.
Medidas gerais: para alívio da dor, uso de uma almofada de aquecimento, lâmpada de
calor ou compressa morna.
Medicação: seu médico pode prescrever analgésicos, enzimas digestivas que o
pâncreas não consegue produzir, antibióticos se houver uma infecção bacteriana.
Antiácidos, tais como: anti-histamínicos H2 ou/e bloqueadores de bomba de prótons
no estômago.
Atividade: sem restrições.
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Dieta: nenhuma dieta especial.
Estrita abstinência do álcool.
Informe o seu médico se o seguinte ocorrer durante ou após o tratamento:
Icterícia.
Febre acima de 38ºC ou mais.
Perda contínua de peso.
Sinais de deficiência de cálcio, tais como cãibras musculares ou convulsões.
Possíveis Complicações:
Diabetes mellitus.
Deficiência crônica de cálcio.
Infecção bacteriana secundária no pâncreas.
Sangramento maciço e destruição do pâncreas.
Cisto ou abcesso do pâncreas.
Prognóstico:
A pancreatite aguda geralmente é curada com tratamento intensivo.
O tratamento inclui repouso absoluto a partir do trato gastrointestinal e alimentação
intravenosa.
Cerca de 5% dos casos são fatais.
A pancreatite crônica pode levar a ataques por muitos anos.
Disponível em: http://www.saudedicas.com.br/doencas/pancreatite-10-alimentos-saudaveis-
para-pancreatite-1017474 E http://www.saudedicas.com.br/doencas/pancreatite-183123. Acesso
em: 15 jul. 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DATA
AGOSTO/2015
FONTE
MHM – MANUAL DO HOMEM MODERNO
ANO
2015
SEÇÃO
COMPORTAMENTO
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
Como acabar com o mau hálito
Como acabar com o mau hálito 4.5K21 O mau hálito não é só um problema para quem tem, mas também para as pessoas que estão ao redor dos que exalam cheiro ruim pela boca. Além de desagradável do ponto de vista comportamental, pode estar associado a questões de saúde. Listamos algumas medidas que você pode tomar para tentar acabar com o mau hálito. E vale lembrar que é sempre recomendável consultar um médico para investigar direito o que está causando esse odor terrível.
HIGIENE BUCAL
A higiene bucal é um princípio básico não só para quem tem mau hálito. Para essas pessoas, porém, é assunto de Estado. Use bem o fio dental, pois os resíduos podem
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estar causando o cheiro ruim. Escove três vezes por dia e faça uma boa limpeza da língua também.
BEBA MUITA ÁGUA
A água ajuda a manter a boca hidratada e úmida, evitando que ela resseque e se torne terreno fértil para a proliferação de bactérias. Além disso, ajuda na limpeza de
forma geral empurrando os resíduos alimentares.
CHICLETES SEM AÇÚCAR
Chicletes sem açúcar são recomendados porque ativam a produção de saliva enquanto você está mascando. A queda no processo de salivação está diretamente
associada ao mau hálito porque seca a boca, facilitando a ação de bactérias.
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EVITE MORDER OS LÁBIOS
Morder os lábios (e as bochechas também) descama a mucosa bucal fazendo com que células mortas e pelinhas fiquem na língua, causando a saburra lingual, uma das principais causas do mau hálito. Por isso é tão importante fazer uma boa higiene na
língua.
CUIDE DA ALIMENTAÇÃO
A alimentação também está diretamente ligada a odores na boca. Alimentos com cheiros fortes e ricos em gordura aumentam a tendência ao mau hálito. Controle o
consumo deles e aposte em frutas como a maçã por exemplo, que tem ação “detergente” na boca.
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CONSULTE UM MÉDICO
As recomendações acima são ações pontuais que podem te ajudar a acabar ou amenizar o problema, mas se persistirem ou o odor ficar pior, consulte um médico. Você pode estar com problemas na produção de saliva, infecções e remédios que
você toma podem estar influenciando nesse aspecto. Uma ida rápida ao dentista pode ser uma boa.
Disponível em: http://manualdohomemmoderno.com.br/comportamento/como-acabar-com-o-
mau-halito. Acesso em: 24 julho 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DATA
AGOSTO/2015
FONTE
MINHA VIDA
ANO
2015
SEÇÃO
SAÚDE
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
Abandone 10 hábitos que favorecem a má digestão
Comer rápido, fumar e usar cintos apertados são alguns vilões do estômago
POR CAROLINA SERPEJANTE - ATUALIZADO EM 08/07/2015
Azia, gases, sensação de estômago pesado e sonolência são sintomas que já acometeram
todos nós pelo menos uma vez. Apesar de serem comuns a pessoas com condições
crônicas, como a doença do refluxo gastroesofágico, esses males podem surgir em
qualquer um que exagerou no prato ou não tomou os devidos cuidados na refeição -
mesmo aqueles que seguem uma dieta equilibrada. Confira os conselhos dos
especialistas e fique atento aos deslizes que podem causar má digestão:
Comer muito rápido
Ao comer rapidamente, cometemos dois erros cruciais - não mastigamos direito e não
damos tempo suficiente ao nosso cérebro para perceber que estamos comendo. "Quando
começamos a mastigar, nosso organismo libera uma enzima que facilita a quebra do
alimento, iniciando o processo de digestão", explica o nutrólogo Fernando Bahdur
31
Chueire, da Associação Brasileira de Nutrologia (Abran). Desta maneira, é fundamental
triturar bem os alimentos antes de engolir, para que a enzima tenha tempo de agir,
facilitando o trabalho do estômago e evitando que o órgão fique sobrecarregado - fator
que deixaria a digestão mais lenta. Além disso, cada refeição deve ter duração de pelo
menos 20 minutos. "Esse é o tempo médio que leva para o intestino liberar o hormônio
que ativa o centro de saciedade do cérebro depois que começamos a nos alimentar",
explica. Almoçar em menos tempo que isso não irá proporcionar a sensação de
saciedade, fazendo que com a ingestão seja exagerada, dificultando a digestão e
favorecendo problemas como refluxo. "Comer demais também torna o processo de
digestão mais demorado, causando sensação de mal estar", alerta o nutrólogo. De acordo
com o profissional, o ideal é comer até sentir-se bem e não até ficar "cheio".
Manias à mesa
A gastroenterologista Mara Rita Salum, da Unifesp, explica que os órgãos do sistema
digestivo se localizam na caixa torácica e, dependendo da forma como nos posicionamos,
eles se comprimem, dificultando o processo digestivo, culminando na má digestão. Por
isso, atitudes como comer deitado ou em qualquer posição que não seja ereta afeta
diretamente a digestão. Outra mania comum é falar enquanto comemos - isso pode
aumentar a ingestão de ar durante a refeição, favorecendo problemas relacionados a
gases.
Líquidos durante a refeição
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"Quando alguém bebe muito líquido enquanto come, o estômago enche mais, podendo
causar mal estar devido ao maior tempo de digestão necessário para esvaziar o órgão",
aponta a gastroenterologista Mara. Tomar um copo de suco de até 150 ml, no entanto,
não interfere de forma significativa na digestão e pode até facilitar o processo de
mastigação. Mas a ressalva fica para as bebidas gaseificadas: elas provocam a dilatação
do estômago, levando a uma maior ingestão de comida e prejudicando o processo
digestivo. "Acompanhar a refeição com qualquer tipo de bebida não é recomendado
apenas para quem sofre de doença do refluxo gastroesofágico, pois aumenta o risco de
azia."
Jejum prolongado
Para entender porque o jejum prolongado interfere na digestão, é preciso conhecer o
mecanismo do corpo que causa a azia. Na ligação do nosso esôfago com o estômago,
temos um órgão chamado esfíncter esofágico inferior, uma espécie de anel responsável
por permitir a passagem de comida e se manter fechado quando não estamos fazendo
uma refeição. "Ele se abre para o alimento passar do esôfago para o estômago e, em
seguida, deve se fechar para reter o que foi ingerido e impedir que os sucos gástricos
atuantes na digestão subam para o esôfago, causando a azia", explica o
gastroenterologista Ricardo Blanc, da Sociedade Brasileira de Gastroenterologia. Quando
uma pessoa fica sem comer, o ácido gástrico produzido normalmente pelo estômago se
acumula e pode refluir, irritando o final do esôfago e causando a azia. "Comer a cada três
horas mantém o sistema digestivo em funcionamento, sem sobrecarga na produção de
ácido gástrico", explica o gastroenterologista Luiz Eduardo Rossi Campedelli, do Hospital
Albert Einstein.
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Boca seca
Ficar com água na boca não indica apenas que você está com fome - a saliva é parte
importante do processo de digestão, pois é ela quem inicia esse processo. É pela saliva
que são liberada as primeiras enzimas que ajudam na trituração dos alimentos. Além
disso, a saliva ajuda na eliminação de bactérias da cavidade bucal, prevenindo contra
cáries e outras doenças. Dessa forma, pessoas que tem a boca mais seca podem ter o
processo digestivo prejudicado, já que a saliva não será suficiente. Segundo os
especialistas, o uso de determinados medicamentos - entre anti-histamínicos,
descongestionantes, analgésicos, diuréticos e remédios para pressão alta e depressão -,
tabagismo, abuso de álcool, menopausa e doenças que afetam as glândulas salivares,
como diabetes, Parkinson e HIV, são causadores de secura na boca. Ela também pode
surgir uma vez ou outra, sem qualquer relação com esses problemas, mas se persistir o
ideal é procurar um médico. Algumas dicas para evitar a secura na boca são beber
bastante água, mascar gomas ou chupar balas sem açúcar e evitar bebidas com
cafeína.
Fumo e álcool
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Você deve estar se perguntando por que o cigarro iria interferir na digestão, já que a
fumaça se deposita nos pulmões. A resposta é simples: a nicotina, quando entra na
corrente sanguínea, também vai para o sistema digestivo, e lá provoca a diminuição da
contração do estômago, dificultando a digestão. "O uso contínuo do cigarro também
enfraquece o esfíncter esofágico inferior, aumentando o contato do ácido gástrico com a
mucosa esofágica e causando azia", diz o gastroenterologista Luiz Eduardo. Além disso, o
tabaco altera o paladar e induz a produção de ácido clorídrico pelo estômago, o que
facilita a infecção pelas bactérias Helicobacter pylori, causadoras da úlcera gástrica.
Segundo o especialista, o cigarro ainda estimula a ida de sais biliares do intestino para o
estômago, tornando suco gástrico mais nocivo ao organismo e intensificando o
aparecimento de úlceras.
Com o álcool não é diferente. Quando ingerimos alguma bebida alcoólica, a substância
logo é absorvida pelo nosso sistema gastrointestinal, irritando as mucosas do esôfago e
do estômago e alterando as membranas do intestino, prejudicando a absorção de
nutrientes. "Os resultados podem ser esofagite,gastrite e até diarreia", explica o
gastroenterologista Ricardo Blanc. Já no fígado, o álcool vai alterar a produção de
enzimas, sobrecarregando o órgão. "Ele passa a produzir mais enzimas para metabolizar
o etanol, levando a uma inflamação crônica ou hepatite alcoólica, podendo evoluir
para cirrose", completa. Outro órgão afetado pelo excesso de bebidas alcoólicas é o
pâncreas, responsável pela fabricação de insulina e de enzimas digestivas. O álcool pode
causar uma inflamação no pâncreas, e essa inflamação pode evoluir para uma
pancreatite.
Sono inadequado
Descansar após as refeições, tirando um cochilo leve, pode ajudar na digestão porque
está relacionada, sobretudo, ao repouso. "Dando um tempo das atividades pesadas, o
fluxo sanguíneo permanece focado nos órgãos envolvidos na digestão sem qualquer
problema", afirma o nutrólogo Fernando. Além disso, o ideal é repousar com a cabeça
levemente inclinada para cima, pois isso ajuda na descida dos alimentos. "Ficar
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completamente deitado pode favorecer o refluxo ou mesmo atrapalhar a digestão", explica
o especialista. A soneca, entretanto, deve durar apenas alguns minutos, pois ao
entrarmos em sono profundo, o metabolismo fica lento, dificultando o processo de
digestão. Caso queira dormir mais profundamente, espere de duas a três horas após a
refeição.
Respirar pela boca ou sorver alimentos
É comum pessoas com alergias respiratórias passarem a maior parte do tempo com as
narinas entupidas, precisando respirar pela boca. Nesse cenário, ela acaba respirando
pela boca também enquanto come, levando mais ar para o estômago e causando gases.
O mesmo acontece quanto usamos canudinho ou sorvemos alimentos, como uma colher
cheia de sopa. O ato de sugar a bebida ou o alimento também traz mais ar para dentro do
corpo, podendo causar má digestão ou então intensificando um problema que a pessoa já
tenha normalmente, como refluxo ou azia.
Erros ao fazer exercícios
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"Logo depois que você se alimenta, o organismo direciona maior fluxo sanguíneo para os
órgãos envolvidos na digestão para que, dessa maneira, o processo seja realizado mais
rapidamente", aponta o nutrólogo Fernando. Quando fazemos exercícios, por outro lado,
quem solicita maior fluxo sanguíneo são os músculos. Assim, é fundamental esperar a
digestão completa da refeição - que leva cerca de duas horas - para treinar, pois, do
contrário, nenhuma atividade será bem realizada. Segundo o nutrólogo, a diminuição do
fluxo sanguíneo ocorre até mesmo no cérebro e, por isso, é normal sentirmos preguiça,
cansaço ou dificuldade de concentração logo após comer. O ideal, portanto, é esperar
cerca de 15 minutos para voltar a trabalhar, estudar ou realizar outra atividade que exija
atenção.
Roupas ou cintos apertados
Usar calças ou saias com elásticos apertados, bem como abusar dos cintos, pode apertar
o estômago e obrigar a comida a retroceder para o esôfago. Após as refeições, seu
estômago dilata por conta da produção de ácidos gástricos, e a pressão das roupas pode
fazer com que esses ácidos retornem para o esôfago, causando azia e refluxo. Esse
problema é mais intenso em pessoas que estão acima do peso, pois a obesidade
aumenta ainda mais a pressão no estômago. Essa pressão pode empurrar o conteúdo do
estômago para dentro do esôfago, causando azia.
Disponível em: http://www.minhavida.com.br/saude/galerias/16590-abandone-10-habitos-que-
favorecem-a-ma-
digestao?utm_source=news_mv&utm_medium=alimentacao&utm_campaign=2557880.
Acesso em: 23 jul 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DATA
AGOSTO/2015
FONTE
MINHA VIDA
ANO
2015
SEÇÃO
ALIMENTAÇÃO
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
Batata-doce ajuda a emagrecer e é fonte de energia
Alimento também é benéfico para prevenir e tratar o diabetes tipo dois
ARTIGO DE ESPECIALISTA - ATUALIZADO EM 08/07/2015
Dr. Durval Ribas NUTRÓLOGO - CRM 40093/SP
ESPECIALISTA MINHA VIDA
A batata-doce sempre esteve presente na culinária típica e tem conquistado cada vez
mais espaço nos cardápios brasileiros, ainda mais, por ser grande aliada dos praticantes
de musculação. O alimento é nativo das Américas, mas cultivado em mais de 100 países,
principalmente na Ásia. No Brasil, podemos encontrar quatro variedades: a batata-branca,
angola ou terra-nova, que tem polpa branca e é pouco adocicada; a amarela e roxa, com
casca e polpa dessas cores e que são as mais usadas para fazer doces; e a avermelhada
que possui casca parda e polpa amarela com veios roxos ou avermelhados, e é uma
ótima opção para comer assada.
Mesmo um pouco mais calórica, segundo pesquisa feita pelo College of Agriculture and
Life Sciences, dos Estados Unidos, a batata-doce auxilia no emagrecimento, pois possui
baixo índice glicêmico. É um carboidrato complexo e uma importante fonte de energia. Ela
supera os outros tubérculos em vários nutrientes como retinol, vitamina B1, vitamina C e
cálcio. Se comparada a batata-inglesa e a mandioquinha, outras opções de carboidrato
para os praticantes de musculação, ela possui mais fibras, potássio, proteína e fósforo,
que estimulam o intestino, e auxiliam no controle do diabetes e do colesterol.
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A batata-doce ainda possui amido resistente que, por se tratar de uma fibra insolúvel,
resiste às enzimas do intestino delgado, que não consegue digeri-lo, e atrai as moléculas
de gordura e de açúcar, fazendo com que sejam absorvidas de maneira mais lenta. Esse
também é o motivo de possuir um índice glicêmico baixo, e promover a entrada de glicose
na circulação sanguínea de maneira mais gradativa após o consumo de um carboidrato.
Desta forma, o organismo receberá energia por mais tempo e terá uma sensação de
saciedade prolongada. Este mecanismo também irá auxiliar na prevenção e tratamento de
diabetes tipo 2, proporcionando maior sensação de saciedade.
Apesar de ser um ótimo carboidrato, não podemos deixar outras fontes alimentares deste
nutriente de fora da alimentação. O consumo de qualquer macro ou micronutriente deve
ser diversificado, assim como precisa ser a ingestão de grãos integrais. A quantidade
recomendada para consumo diário de batata-doce deve acompanhar as necessidades de
60% a 65% de carboidratos, o que equivale a aproximadamente 1200-1400 calorias do
nutriente por dia. Cerca de 100 gramas possui aproximadamente 100 calorias e 25
gramas de carboidrato, e deve estar dentro dessa quantia estipulada. Mesmo que seja um
alimento sempre indicado, o cuidado em relação à batata-doce também deve existir, pois
todo excesso de macronutriente se depositará no nosso organismo sob a forma de
gorduras, independente de qual seja esse alimento.
Disponível em: http://www.minhavida.com.br/alimentacao/materias/17866-batata-doce-ajuda-
a-emagrecer-e-e-fonte-de-
energia?utm_source=news_mv&utm_medium=alimentacao&utm_campaign=2557880. Acesso
em: 23 jul 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DATA
AGOSTO/2015
FONTE
PLANETA SUSTENTÁVEL
ANO
2015
SEÇÃO
LIXO
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
Compostagem orgânica doméstica: mais fácil do que
parece
Paula Bezerra - 25/01/2013 às 14:15
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Com a mensagem inspiradora de que sustentabilidade começa em casa, o Planeta no Parque teve início com a oficina Minhocário Doméstico, ministrada pela Morada da Floresta e levantou pontos importantes para a discussão sobre o meio ambiente, como a reciclagem de materiais orgânicos com o processo de compostagem. Muitos ainda têm dúvidas e não sabem como colaborar na redução de lixo orgânico. A palestrante Ligia Nacacio Santos mostrou como a compostagem orgânica doméstica pode ser uma saída fácil, prática e muito educativa para esse problema, por diminuir o
40
volume do lixo levado aos aterros sanitários e gerar uma fonte de renda para as famílias. Com um público diversificado, a oficina explicou como implantar esse sistema em casa através de três possibilidades: leiras – deixa o lixo empilhado em um espaço grande e fechado –, alambrado – também é realizado em um quintal de grandre – e minhocário –feito em três caixas e minhocas californianas, pode ser implantado tanto em espaços grandes, quanto pequenos. A compostagem com os minhocários podem causar má impressão a primeira vista –justamente por usar as minhocas californianas – mas a Morada da Floresta garante: o processo não leva insetos inconvenientes para sua residência; recicla seu lixo e ainda possibilita a propagação da educação ambiental entre familiares e amigos. Para fazer é necessário apenas de três caixas, que variam de tamanho de acordo com o espaço destinado a elas, e do lixo produzido pela família. Na primeira caixa e segunda caixa são colocados terra; componentes orgânicos molhados; secos; minhocas californianas e, pronto! É só esperar as minhocas realizarem o resto do trabalho com a transformação do material em adubo – o qual é despejado na terceira caixa.
A fim de incentivar a ação, a família de Júlia, de oito anos, veio em peso ao evento para mostrar aos colegas que é possível, sim, montar um minhocário em casa. “Sempre que posso ajudo a minha mãe a separar os compostos secos – como os papéis que eu junto da escola – dos molhados, e depois colocamos nas caixas e esperamos o resultado”, explica.
Para seu pai, o jornalista Renato Krausz, a implantação do sistema de compostagem doméstica ajudou a reduzir o lixo produzido pela família e contribuiu diretamente na educação de suas duas filhas. Ele aponta que “conscientizar as crianças sobre a importância do meio ambiente é pensar no futuro, e colocar essas ações em prática é uma maneira delas aprenderem em casa”.
Saiba mais sobre como montar um minhocário em casa no site da Morada da Floresta.
Foto: Priscila Zambotto
Disponível em: http://planetasustentavel.abril.com.br/blog/planeta-no-parque-
2013/compostagem-organica-domestica-mais-facil-do-que-parece/. Acesso em: 24 julho 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DATA
AGOSTO/2015
FONTE
PLANETA SUSTENTÁVEL
ANO
2015
SEÇÃO
ENERGIA
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
QUE TIPO DE LÂMPADA VOCÊ USA?
Energia eficiente
Em tempos de contenção, usar a eletricidade de forma inteligente constitui o primeiro passo para evitar apagões. Nesta reportagem, mostramos produtos,
soluções e atitudes que fazem grande diferença na conta de luz Lara Muniz - Arquitetura e Construção - 03/2015 inShare
Divulgação
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Há 15 anos, não existiam tantos aparelhos eletrônicos em casa. Nesse meio-tempo, o número
deles aumentou sem os devidos ajustes da fiação doméstica à nova realidade. "Adequar a
infraestrutura à demanda é boa solução de economia", afirma o engenheiro Douglas Messina, do
Laboratório de Instalações Prediais e Saneamento do Instituto de Pesquisas Tecnológicas do
Estado de São Paulo (LIP-IPT).
Esse acerto leva em conta o estado dos fios e sua troca em caso de necessidade. "Cabos antigos
não contavam com proteção de silicone. Eles ressecam e facilitam a fuga de corrente, energia
despendida apenas com o aquecimento e o desgaste da rede", complementa o arquiteto Marcio
Moraes.
Além dessa atualização, vale lembrar aqueles conselhos de avó: abrir e fechar rapidamente a
geladeira evita a troca de calor com o ambiente e, em consequência, o gasto para devolver o
frescor interno; e tomar banho com a chave seletora na temperatura certa reduz o consumo na
potência mais alta. "Chuveiros antigos tinham 3 mil W de potência. Hoje, encontramos versões de
7,5 mil W, que requerem nova fiação sob pena de gerar grande perda de energia", diz Nelson
Volyk, gerente de engenharia de produto da SIL. Fora isso, a evolução da tecnologia contribui para
diminuir o consumo de equipamentos como lâmpada e ar-condicionado. E cabe ressaltar a
importância do Selo Procel, que certifica a eficiência dos produtos vendidos no Brasil.
LÂMPADAS
A popularização barateou o led. Aproveitando o melhor preço dos componentes, fabricantes
criaram exemplares para diversos usos e em quase todos os formatos. Confira itens de até 18 W
de potência:
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Tamanho enxuto: as lâmpadas do tipo PAR (à esquerda) oferecem luminosidade num corpo
menor, caso da Super LED COB (5 W), PAR 20 da FLC. Com temperatura de cor de 3 mil K
(amarelada).
Versão moderna: o desenho redondo (com 9,5 cm de diâmetro) confere charme à Bulbo Balloon
(à direita), da Brilia, indicada para uso em pendentes.
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Divulgação
Vela eletrônica: da Ourolux, o modelo com base E14 (à esquerda) tem o contorno pontudo que
combina com luminárias decorativas. Há duas temperaturas de cor (2,7 mil K e 6,4 mil K).
Foco preciso: substituta das PAR 30, a lâmpada de 7 W da linha Power Led, da LLum/Bronzearte
(à direita), soma baixo aquecimento com bom design.
Divulgação
Foco dimerizável: opção econômica às PAR 20, a Superled DIM PAR 20 (8 W), da Osram (à
esquerda), oferece a vantagem da dimerização na claridade pontual de bipino.
Básica e eficaz: a aparência é idêntica à de uma incandescente, mas a economia na conta
ultrapassa os 80% (à direita).
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Claridade pontual: destacar objetos – eis a função da bipino MR16 GU5.3 (4 W), da Lorenzetti (à
esquerda). Sua luz direcional ressalta quadros e móveis, poupando itens sensíveis ao calor.
Estética retrô: o filamento aparente que remete ao tungstênio dos modelos antigos desponta na
Ultraled Vela (4 W), lançamento da Golden (à direita).
Divulgação
Dispensa interruptor: na Led Pera Wireless (Avant, 7 W), o acionamento e a dimerização podem
ser feitos por meio de controle remoto, abastecido com duas pilhas AAA.
Divulgação
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Sensor incluso: novidade da Avant, a tubular T8 Led (18 W) possui detector de presença bivolt. À
venda nas cores branca e amarelada.
Tubular sem vidro: na linha Vesúvio, da Gaya, as tubulares T8 (9 W) têm o corpo moldado com
policarbonato.
Disponível em: http://planetasustentavel.abril.com.br/noticia/energia/energia-eficiente-
arquitetura-e-construcao-857362.shtml. Acesso em: 24 julho 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DATA
AGOSTO/2015
FONTE
PLANETA SUSTENTÁVEL
ANO
2015
SEÇÃO
CASA
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
MINIPLANTAÇÃO
Uma horta em casa
Cartilha online ensina técnicas de plantio, manejo e colheita para estimular o cultivo e consumo de hortaliças
Thaís Manarini - Saúde - 02/2015
Suzette/Creative Commons
A iniciativa é de profissionais da Universidade Estadual Paulista (Unesp), em Botucatu, em
parceria com a empresa Sodexo. E, se você pensa que as dicas são válidas somente para quem
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mora em casa com quintal enorme, está muito enganado. Até quem vive em apartamento pode
usá-las para criar sua própria horta.
"O primordial é que a planta tenha acesso ao sol e à ventilação", já avisa Antonio Cardoso,
professor da Faculdade de Ciências Agronômicas da Unesp. De acordo com ele, além de
aumentar o consumo de hortaliças entre os adultos, a horta deixa as crianças mais interessadas
por esses alimentos. "Quando elas se envolvem no cultivo, topam experimentar", afirma.
Outro grupo que sairia ganhando seria o dos mais idosos, uma vez que a miniplantação também
pode virar um passatempo.
AS MELHORES PEDIDAS
As hortaliças certas para recipientes de até 25 e 50 centímetros de altura
Para recipientes de 20-25 cm
Almeirão
Agrião
Chicória
Alface
Beterraba
Cebolinha
Coentro
Espinafre
Morango
Rabanete
Para recipientes de 30-50 cm
Pimentão
Berinjela
Jiló
Couve
Brócolis
Couve-flor
Pepino
Pimenta
Quiabo
Tomate
ONDE SEMEAR
Os locais de plantio devem ser resistentes à umidade, como vasos de cerâmica, latas, garrafas ou
caixotes.
Clique aqui para ver a cartilha - http://www.sodexocomunicacao.com.br/viverbem/horta_em_casa/#p=1
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Disponível em: http://planetasustentavel.abril.com.br/noticia/casa/uma-horta-em-casa-
853783.shtml. Acesso em: 24 julho 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DATA
AGOSTO/2015
FONTE
RECICLAGEM NO MEIO AMBIENTE
ANO
2015
SEÇÃO
RECICLAGEM
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
Como Fazer Moldura com Revistas Velhas
Você pode fazer moldura com revistas velhas para redecorar uma moldura de quadro comum ou uma moldura de espelho antigo.
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Moldura com revistas velhas pode frequentar qualquer ambiente de sua casa (Foto:
recreatedesigncompany.com)
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Dicas para Fazer Moldura com Revistas Velhas Para fazer esta peça você irá precisar de:
Revistas velhas;
Tesoura comum;
Régua;
Moldura com o modelo, o estilo e a cor de sua preferência;
Pincéis;
Palito de madeira ou varetinha;
Cola tudo;
Pistola de cola quente;
Tintas para madeira com as cores de sua preferência;
Jornal velho, papel velho, papelão ou plástico, para forrar o local onde você vai pintar a sua peça.
Confira também: Como Reaproveitar uma Janela Velha na Decoração Vintage.
Comece separando todos os materiais que você vai utilizar em seu trabalho. Depois forre o local onde você vai pintar a sua peça, com jornal velho, papel velho, papelão ou plástico. E então, pinte a sua moldura com as cores que você quiser. E deixe a tinta secar muito bem antes de manusear novamente a sua peça e continuar com a confecção de seu trabalho.
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(Foto: recreatedesigncompany.com)
Em seguida, posicione o palito de madeira ou uma varetinha sobre a folha da revista.
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(Foto: recreatedesigncompany.com)
Logo após, enrole a página da revista ao redor do palito de madeira.
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(Foto: recreatedesigncompany.com)
Agora, quando terminar de enrolar a página da revista, cole a ponta.
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(Foto: recreatedesigncompany.com)
Em seguida, faça muitos canudos de página de revista.
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(Foto: recreatedesigncompany.com)
Logo após, comece a colar os canudos de páginas de revista ao redor da moldura, com o auxílio da pistola de cola quente.
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(Foto: recreatedesigncompany.com)
Agora, quando chegar ao canto, cole os canudos da melhor maneira, possível, de forma que os canudos fiquem bem encaixados.
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(Foto: recreatedesigncompany.com)
Em seguida, vá colando os canudos cortados ao meio, para melhor acabamento.
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(Foto: recreatedesigncompany.com)
Logo após, para finalizar a sua peça, assim que você tiver revestido toda a moldura com os canudos feitos de páginas de revista, pendure a sua moldura e corte os excessos dos cantos com o auxílio da tesoura comum. E está pronto!
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(Foto: recreatedesigncompany.com)
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(Foto: recreatedesigncompany.com)
Disponível em: http://www.reciclagemnomeioambiente.com.br/como-fazer-moldura-com-
revistas-velhas/. Acesso em: 27 julho 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DATA
AGOSTO/2015
FONTE
RECICLAGEM NO MEIO AMBIENTE
ANO
2015
SEÇÃO
RECICLAGEM
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
Ideia de Cama Infantil Feita de Papelão
Compartilhe! Você pode fazer esta cama infantil de papelão para a sua criança, caso o seu orçamento esteja apertado, mas você precise de uma cama em caráter de urgência.
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Invista também nesta ideia de iluminação com material reutilizado para a sua festa (Foto:
kiflieslevendula.blogspot.com.br)
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Dicas para Fazer Cama Infantil Feita de Papelão Para fazer esta peça para a sua criança você irá precisar de:
1 colchão;
Pedaços de papelão bem grosso;
Lápis;
Tesoura comum, estilete ou faca bem afiada, dependendo de sua preferência;
Régua;
Fita adesiva comum.
Confira também: Letras Decoradas com Galhos Secos Passo a Passo.
Comece riscando várias tiras do papelão grosso escolhido, mas com as tiras de papelão com comprimento igual ao comprimento do colchão de sua criança. Depois corte todas as tiras, com o auxílio de tesoura comum, de um estilete ou de uma faca bem afiada. E em caso do papelão escolhido não ser tão grosso e resistente, corte o dobro de tiras de papelão, para você usar duas tiras em cada parte das divisórias da base de sua cama. Em seguida, com todas as tiras de papelão já cortadas, se você for utilizar duas tiras para cada divisória, una-as, com o auxílio de pedaços de fita adesiva. Depois comece a unir uma divisória à outra, mas de forma que as emendas com os pedaços de fita adesiva fiquem flexíveis e você possa fazer uma “sanfona” com estes pedaços ao final de seu trabalho.
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(Foto: kiflieslevendula.blogspot.com.br)
Logo após, finalize a parte da base de sua casa, deixando a “sanfona” feita com as tiras de papelão do mesmo tamanho que o tamanho do seu colchão e bem firme.
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(Foto: kiflieslevendula.blogspot.com.br)
Agora, para finalizar a sua peça, basta fazer a parte de cima da “sanfona” de tiras, utilizando mais tiras de papelão unidas, porém agora, unidas de forma reta, para criar uma base para o seu colchão. Ao final do trabalho, posicione esta parte reta sobre a “sanfona” e por cima coloque o cochão. E está pronto!
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(Foto: kiflieslevendula.blogspot.com.br)
Créditos:http://www.it-happens.ch/itbed/gallery.
Disponível em: http://www.reciclagemnomeioambiente.com.br/ideia-de-cama-infantil-feita-de-
papelao/. Acesso em: 27 julho 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DATA
AGOSTO/2015
FONTE
RECICLAGEM NO MEIO AMBIENTE
ANO
2015
SEÇÃO
RECICLAGEM
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
Luminária Abajur de Garrafa Plástica
Compartilhe! Consiga uma luminária abajur de garrafa plástica de maneira barata e muito fácil. E esta peça é ainda sustentável, o que auxilia o nosso meio ambiente.
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Luminária abajur de garrafa plástica é linda, barata e barata (Foto: yellow-craft.blogspot.com.br)
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Dicas para Fazer Luminária Abajur de Garrafa Plástica Para fazer esta peça de decoração você irá precisar de:
1 garrafa plástica com o modelo, a cor e o tamanho de sua preferência;
Estilete;
Tesoura comum;
Caneta;
Vela pequena, com tamanho condizente com o tamanho da garrafa plástica escolhida;
Molde da flor (imagem a seguir ou outro modelo de flor, de acordo com a sua preferência).
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(Foto: customizando.net)
Confira também: Ideia para Fazer um Laptop de Papelão.
Comece transferindo o molde da flor para a garrafa de plástico escolhida, com o auxílio da caneta, e posicionando as pétalas da flor de forma que se encaixem uma em meio à outra, e fiquem bem perto uma da outra. E revista toda a garrafa de plástico com o molde da flor escolhida.
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(Foto: yellow-craft.blogspot.com.br)
Em seguida, com o auxílio do estilete, comece a retirar as partes em meio às pétalas da flor, as partes vazias.
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(Foto: yellow-craft.blogspot.com.br)
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Logo após, siga retirando todas as partes entre as pétalas das flores. E quando terminar de retirar todas as partes, corte a borda superior da garrafa de plástico escolhida, para que fique uma borda fina e retilínea. E se ficar algum traço da caneta que você utilizou para transferir o molde, retire-o, limpando muito bem a garrafa de plástico, aplicando até mesmo álcool ou outro produto químico para retirar toda a tinta da caneta.
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(Foto: yellow-craft.blogspot.com.br)
Agora, se for necessário, acerte alguma rebarba que possa ter ficado nos cortes de sua peça.
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(Foto: yellow-craft.blogspot.com.br)
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Em seguida, para finalizar a sua peça, basta acender a sua vela e posicionar a sua peça por cima da vela, com o fundo para cima, para criar a sua luminária. E está pronto!
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(Foto: yellow-craft.blogspot.com.br)
Créditos:http://yellow-craft.blogspot.com.br/2014/10/plastic-bottle-lamp-shade.html.
Disponível em: http://www.reciclagemnomeioambiente.com.br/luminaria-abajur-de-garrafa-
plastica/. Acesso em: 27 julho 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
69
DATA
AGOSTO/2015
FONTE
SHOW DE DICAS
ANO
2015
SEÇÃO
DICAS
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
5 comidas que podem tirar sua vida,fique atento
Você, com certeza, supõe que existem muitas coisas fatais para o
ser humano. Trazemos aqui uma lista de algumas comidas que
podem ocasionar a morte. Você se surpreenderá com algumas
delas, confira:
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1 – Akee
Quem já experimentou essa fruta, garante que ela é deliciosa. No
entanto, quando ingerida antes de madura, pode ser fatal.
A fruta pode ser encontrada no oeste da África e também no
Caribe. Quando ainda está verde, contém substâncias tóxicas
como hipoglicina A e B, podendo levar a um envenenamento e até
a morte.
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2 – Mandioca
Um prato muito consumido no Brasil, mas que também pode ser
mortal.
A mandioca pode ser extremamente tóxica se for da espécie
Manihot esculenta. Caso não seja preparada da forma correta, a
pessoa que a ingere pode sofrer intoxicação por cianeto, além do
surgimento do bócio e outros comprometimentos.
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3 – Peixinho
Esse adorável peixinho aparenta não prejudicar ninguém, não é
mesmo?
Mas saiba, que sua pele, órgãos reprodutivos e fígado possuem
uma substância que pode ser fatal, a tetrodotoxina.
Portanto, seu preparo inadequado pode oferecer riscos ao ser
humano.
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4 – Sapo
Se para você um sapo não se apresenta apetitoso, em muitos
países africanos, ele é considerado uma iguaria.
O sapo da espécie Pyxicephalus adspersus é constituído de uma
substância que também pode levar a morte, a Oshiketakata, que
ocasiona prejuízos renais.
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5 – Carambola
Para os diabéticos e portadores de insuficiência renal crônica ou
até mesmo lesão aguda nos rins, a carambola é uma grande
inimiga. Acredite, um copo de suco de 100ml pode ser fatal.
Isso se dá devido a presença de uma substância que não pode ser
filtrada pelos rins doentes, a caramboxina, podendo ocasionar uma
série de complicações e levar a pessoa a morte.
Fonte: MegaCurioso
Disponível em: http://dicass.org/?p=3974. Acesso em: 06 jul. 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DATA
AGOSTO/2015
FONTE
SHOW DE DICAS
ANO
2015
SEÇÃO
DICAS
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
5 DICAS CASEIRAS PARA CLAREAR OS DENTES
Existem atualmente diversos tratamentos odontológicos para
clareamento dos dentes, mas também podemos optar por alguma
receita caseira.
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Todo mundo se preocupa com a aparência não é verdade? Mas a
questão é que nem todo mundo conhece os truques infalíveis para
ficar linda sempre! Com relação ao sorriso perfeito trouxemos hoje
5 receitas caseiras para clarear os dentes! Confira.
1° Use bicarbonato de sódio: O bicarbonato é utilizado pelos
dentistas para fazer uma limpeza geral em seus dentes, é claro
que não é o mesmo bicarbonato usado em casa, mas ele pode
ajudar. O ideal é lavá-los uma vez por semana com a mistura feita
com água e uma colher de bicarbonato.
2° Use o limão que tem em casa: Fazer bochechos com água e
limão pode ajudar a clarear os seus dentes. Escovar os dentes
umas três vezes por semana com essa fórmula mágica também
pode ajudar.
3° Casca e laranja: A casca de laranja é uma excelente aliada de
quem tem dentes amarelados. Mas lembre-se de que é a parte
branca da casca que deve ser esfregada nos dentes uma ou duas
vezes por semana.
4° Folhas de salva: Esfregar folhas de salva frescas na arcada
dentária oferece para os desesperados um resultado rápido. Outra
opção é secar as folhas de salva no forno e transformá-las em pó
para ser misturado ao creme dental, quase nem tem gosto.
5° Creme dental e enxaguante: Já existem muitos cremes
dentais e enxaguantes bucais que servem para tratar e evitar esse
problema. Converse com seu dentista e mantenha sempre uma
77
boa escovação, além disso, evitar alguns alimentos como o açúcar
e o refrigerante e o café pode ser eficaz para evitar que os dentes
fiquem amarelados.
Disponível em: http://showdedicas.com/?p=2632. Acesso em: 06 jul. 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DATA
AGOSTO/2015
FONTE
SHOW DE DICAS
ANO
2015
SEÇÃO
DICAS
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
7 razões para beber um copo de água morna com limão ao acordar
Primeiro a “receita: Basta espremer metade de um limão num copo grande de
água morna.
Agora, sim, alguns dos benefícios para a saúde:
1 – Reforçar a função imunológica
Os limões são ricos em vitamina C, muito útil no papel de apoio à função imunológica,
podendo reduzir os riscos de infecções respiratórias. O ácido ascórbico (ou vitamina
C) encontrado neste citrino tem também efeitos anti-inflamatórios, sendo utilizado
como apoio suplementar para quem sofre de asma ou outros problemas respiratórios.
Contêm ainda saponinas (glicosídeos do metabolismo secundário vegetal) que são
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ricas em propriedades antimicrobianas, protegendo da gripe. Por último, o ácido
ascórbico auxilia a absorção do ferro pelo organismo.
2 – Desintoxicar o corpo
Embora o sabor do limão seja ácido, este fruto é de facto, um dos alimentos mais
alcalinos. O ácido ascórbico e cítrico são facilmente metabolizados pelo corpo,
ajudando a alcalinizar o sangue.
3. Ajudar na digestão
O limão é tradicionalmente usado como auxiliar da digestão. Pensado para purificar e
estimular o fígado, o sumo de limão é tradicionalmente recomendado para suportar o
ácido clorídrico no estômago, durante a digestão. A vitamina C tem estado associada
à redução do risco de úlcera péptica, causada pela bactéria Helicobacter Pylori.
4 – Purificar a pele
A vitamina C e todos os antioxidantes do limão combatem os danos colaterais na pele
causados pela exposição aos raios UV, responsáveis por grande parte dos sintomas
de envelhecimento. A ingestão de antioxidantes podem ajudar a compensar estes
danos, minimizando as rugas. Além disso, o sumo de limão pode ser aplicado
directamente nas manchas e cicatrizes, a fim de regenerar a pele.
5 – Promover a cicatrização
O ácido ascórbico promove ainda a cicatrização das feridas e é um nutriente essencial
para a manutenção de tecidos saudáveis, ossos e cartilagem. A vitamina C é ainda
essencial na recuperação de lesões e no combate ao stress.
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6 – Hidratar
Começar cada manhã com um copo de água morna e limão estimula a digestão
durante todo o dia, e limpa o corpo de toxinas.
7 – Impulso de energia
O sumo de limão dá ao seu corpo energia extra, uma vez que influencia o processo
digestivo, e ajuda a reduzir a ansiedade e a depressão. Até mesmo apenas o cheiro a
limão pode ter um efeito calmante no sistema nervoso.
(in:coisasparacriancas.com]
Disponível em: http://showdedicas.com/?p=1447. Acesso em: 14 jul. 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DATA
AGOSTO/2015
FONTE
SHOW DE DICAS
ANO
2015
SEÇÃO
DICAS
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
ÁGUA OXIGENADA PODE SER USADA NOS DENTES?
�
Segundo o Dr. Artur Cerri, coordenador da Escola de Aperfeiçoamento Profissional da APCD
(Associação Paulista de Cirurgiões-Dentistas), não existe nenhuma razão para fazer
bochechos com água oxigenada. “Esse tipo de bochecho é indicado em casos muitos
especiais, como em tipos de inflamações da gengiva. Muitas bactérias sobrevivem na
ausência de oxigênio e podem estar presentes nas gengivites. Portanto, como a água
oxigenada 10 volumes possui grande concentração de oxigênio, acaba matando essas
bactérias e melhorando a doença”, explica. Mas, atenção: só um profissional está capacitado
para fazer essa recomendação e indicar o grau de diluição da solução.
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A boca tem bactérias anaeróbicas (que não precisam de oxigênio para sobreviver) e as
aeróbicas (que precisam de oxigênio para sobreviver). De acordo com o especialista, os
bochechos com água oxigenada podem facilitar a multiplicação das aeróbicas e, assim, trazer
problemas para a saúde bucal, pois elas vivem em equilíbrio na boca. “Não podemos
esquecer que a água oxigenada é extremamente ácida. Seu PH é em torno de 2,5 e isso pode
atacar as mucosas e os dentes. Mesmo quando ela está diluída, seu PH continua ácido”,
alerta.
A leitora Miriam Sanches Mendes diz que enxagua a boca diariamente, após a limpeza
noturna, com meio copo de água oxigenada 10 volumes e gostaria de saber se essa mistura
substitui os enxaguatórios bucais. Segundo o Artur, não se pode utilizar essa mistura na boca
sem a recomendação de um especialista e em casos específicos. Até mesmo para usar os
enxaguatórios bucais que têm a venda liberada é preciso ter cuidado. O recomendado é
buscar a orientação profissional antes de comprar. “A maioria tem o objetivo de promover a
saúde bucal quando indicado. No entanto, alguns têm álcool em sua composição, outros têm
antimicrobianos e, todos eles, por serem medicamentos, podem apresentar efeitos colaterais”,
explica.
Já o leitor Márcio Araújo quer saber se a água oxigenada pode clarear os dentes. Artur
esclarece que “o clareamento dos dentes é feito por um produto químico semelhante à água
oxigenada e deve ser feito pelo especialista no consultório”. Os cuidados diários são simples:
“devemos escovar os dentes sempre após as refeições e não nos esquecer de usar o fio
dental. Após a escovação, a limpeza da boca deve ser feita com água”, recomenda.
Disponível em: http://showdedicas.com/?p=2314. Acesso em: 14 jul. 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
83
DATA
AGOSTO/2015
FONTE
VILA DO ARTESÃO
ANO
2015
SEÇÃO
RECICLAGEM
LOCAL
JOÃO PESSOA – PB
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
Transforme a garrafa pet em vaso de flores
by Cris Turek on 26 de junho de 2012 in Reciclagem
Se formos falar a verdade, a garrafa pet é um material bem sem graça.
Mas quanta coisa têm sido feita com ela como base: de camisetas a
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peças de artes plásticas inacreditáveis.Mas e para o dia-a-dia, o que mais
podemos inventar?
Sugiro um novo formato de vaso de flores, para aqueles ramalhetes que
enfeitam a casa.
O que vamos precisar é de um ferro de solda, desses utilizados para pequenos consertos elétricos. É uma ferramenta que quase todo mundo tem em casa, é bem em conta e ajuda em muitos projetinhos de artesanato. Até porque o maridão disse que depois de usar com plásticos, ela não serve mais pra soldar, he he he Bom, o que vale é a ferramenta e o que podemos fazer com ela, certo?
Se você não tiver uma a alternativa é usar um prego quente, seguro por
um alicate, mas pelamordedeus…….com muito cuidado.
COM PET TAMBÉM EMBALAMOS PRESENTES, CLIQUE E VEJA
Vaso de garrafa pet
Separe uma garrafa pet de 1 litro, de qualquer formato e cor. É claro que
dá pra fazer com outras embalagens plásticas maiores também. Depois
você explora isso.
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Mantenha sua garrafa inteira, sem cortar na altura. Aqueça bem o seu
ferro de solda e comece a fazer furos aleatórios sobre a lateral da
garrafa.
Os furos devem ter formatos bem livres, ou seja, ovalados, tortinhos, um
diferente do outro, formando uma espécie de rendilhado na lateral da
garrafa.
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Fure todo o contorno da garrafa com esses formatos livres e retire a parte
de cima usando também o ferro de solda para fazer o corte, sempre com
formatos irregulares.
Aqui já temos a garrafa modelada com os furos e sem a parte de cima. O
barrado rendilhado você faz na altura que preferir. Eu fiz com 10cm.
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Pra terminar eu pintei com tinta spray esmalte sintético, que dispensa
base primer e seca super rápido. Dá pra pintar também usando rolinho.
Se quiser usar outro tipo de tinta, lembre de passar primeiro duas demãos
de primer para plásticos.
Espie aqui como elas ficam sem a pintura.
Outra alternativa é pintar com tinta vitral que vai deixar a transparência
dar o charme ao vaso. Bacana para um conjuntos com várias cores.
Bonito mesmo vai ficar com as flores dentro. Essas sim arrematam bem qualquer projeto, não é?
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Espie o detalhe do rendilhado, como fica bacana.
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O resultado também varia dependendo do formato da garrafa utilizada, então explore essa característica também.
Sabe onde fica legal de usar? Sobre mesinhas de festa, com arranjos
bem coloridos de flores.
Fotos e passo-a-passo: Cris Turek
Disponível em: http://avozdaredacao.blogspot.com.br/2013/10/conscientizacao-e-prevencao-
do-cancer.html. Acesso em: 02 julho 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
90
DATA
AGOSTO/2015
FONTE
VIVAGREEN
ANO
2015
SEÇÃO
ARTIGOS
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
Aplicações para o pet reciclado
23 de julho de 2015 Notícias Sem comentários
O inverno está chegando e para várias regiões brasileiras é o momento de tirar os agasalhos do armário.
Moletons saem das gavetas e tudo fica mais aconchegante. O PET reciclado garante o calor e aconchego através das mantas, cobertores e moletons fabricados a partir das garrafas recicladas. Até mesmo o forro dos edredons são feitos com matérias-primas recicladas das garrafas de PET. Mas não é só isso.
A transformação do PET reciclado pode acontecer de maneiras diferentes conforme o produto final que irá ser fabricado com a matéria-prima reciclada.
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Vários setores da economia utilizam produtos que levam PET reciclado. Dessa forma, estamos sempre em contato com algum artigo feito com PET reciclado. Veja só:
Em casa
Mantas, o edredon (veja o forro!) e moletons: inverno aquecido
Suas roupas e os cabides que as mantém em ordem.
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Além das roupas, há outros artigos que temos em casa e que possuem PET reciclado:
Embalagens de produtos de limpeza e de alimentos. Os vasos do jardim têm mantas – que mantém a terra no lugar – de PET Reciclado.
As cordas do varal e as vassouras também são de PET reciclado.
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Na escola ou no escritório
Réguas, relógios, porta lápis e canetas. Materiais de uso diário e constante.
Construção Civil
São caixas d’água, tubos e conexões, torneiras, piscinas, telhas.
Mármore sintético, com PET Reciclado, é usado para produção de bancadas e pias.
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Tintas e vernizes usam PET Reciclado na sua fabricação.
Indústria de Automóveis e Caminhões
Todos os carros nacionais têm seus revestimentos de carpete produzidos com 100% de PET reciclado. Elementos termo-acústicos aumentam o conforto ao dirigir. Forração do teto, tampas de bagageiro.
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Para-choques, partes da cabine e elementos aerodinâmicos, que ajudam a reduzir o consumo.
Sinalização: viária, internas e externas
Placas indicativas de direção, luminosos, sinalização horizontal. Displays e indicadores.
Transporte Coletivo
Banco de ônibus, trens e metrô têm PET Reciclado. A carenagem interna do metrô também.
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Material Esportivo
Bolas, chuteiras, bancos dos estádios. O uniforme dos jogadores, as redes do gol. O gramado tem sistemas para drenagem da água da chuva que usa uma manta 100% PET reciclado.
Nas indústrias, no Varejo e no uso geral
As fitas de arquear de PET são mais resistentes que as equivalentes de metal, com a vantagem de não enferrujar e não colocar em risco o trabalhador que manipula um fardo ou qualquer outro artigo que necessite desse tipo de artigo de segurança. As cordas de PET amarram cargas nos caminhões e mantém navios atracados no cais.
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Comunicação
Depois de descobrir tantos produtos feitos com PET reciclado que estão presentes no dia-a-dia de todos, você pode espalhar essa boa notícia usando um moderno telefone celular – que também tem PET reciclado!
Fonte
Disponível em: http://vivagreen.com.br/aplicacoes-para-o-pet-reciclado/. Acesso em: 24 julho
2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
98
DATA
AGOSTO/2015
FONTE
VIVAGREEN
ANO
2015
SEÇÃO
GREENARQ
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
‘Sem tijolo’, casa sustentável leva menos tempo para ficar pronta
9 de junho de 2015 GreenArq
Casas sustentáveis que levam menos tempo para ficar prontas são a promessa de seis jovens
profissionais, engenheiros civis e arquitetos, entre 25 e 28 anos. A empresa, fundada em 2009
com sede em Curitiba, tem construído casas de uma maneira diferente da convencional: sem
tijolo.
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A estrutura é feita com madeira autoclavada de reflorestamento – tratamento especial que pode
durar até cem anos, segundo os profissionais – e isolamento térmico com lã de vidro ou
garrafas pet. Os empresários dizem garantir construções concluídas em prazos mais curtos, com
menos mão de obra e mais benefícios ao meio ambiente.
Casas têm estética adaptadas ao mercado brasileiro, segundo empresário importador (Foto: Divulgação/Tecverde)
“A gente consegue fazer a obra em um quarto de tempo de uma obra convencional
economizando em 80% de resíduos e a emissão de carbono, com o dobro de conforto térmico e
acústico, com quatro vezes menos mão de obra e com uma garantia muito maior de orçamento
porque a obra é toda industrializada”, afirma um dos sócios da Tecverde, o engenheiro civil
Caio Bonatto, de 26 anos.
Para tornar isso possível, Bonatto conta que foram feitas diversas pesquisas de tecnologia em
vários lugares do mundo até encontrarem, na Alemanha, o que queriam. Mas o trabalho dos
sócios não foi apenas importar a tecnologia. Eles a adaptaram para a realidade brasileira após
uma série de estudos.
“Eu acho que adequar a tecnologia à cultura do brasileiro foi crucial para o sucesso”, explica
Caio Bonatto. Ele exemplifica que uma casa sustentável, de médio a alto padrão de 200 metros
quadrados, leva entre três e quatro meses para ficar pronta, enquanto a mesma casa de alvenaria
demora de 12 a 18 meses para ser concluída, de acordo com o engenheiro. O valor da casa
construída sustentavelmente é de aproximadamente R$ 360 mil – o mesmo preço de uma
construção convencional com o mesmo tamanho e padrão, segundo o engenheiro.
Engenheiro civil Caio Bonatto, de 26 anos, é um dos seis sócios da Tecverde (Foto: Thais Kaniak / G1 PR)
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“A casa é toda construída de uma forma industrializada e com personalização total na
arquitetura. A parede é feita com uma estrutura de madeira autoclavada com isolamento térmico
e acústico entre essas madeiras. Uma chapa de madeira de OSB, que é uma chapa estrutural, dá
a resistência a impacto na parede e possibilita que se fixe móveis, rede, o que se quiser na
parede, igual a uma casa de tijolo. Uma película controla umidade e vapor da casa para evitar
qualquer tipo de incidência de mofo ou umidade. E uma chapa de cimento faz o revestimento
final, em cima dessa chapa de cimento pode aplicar o revestimento que quiser, também igual
em uma casa de alvenaria: textura, cerâmica, grafiato, pintura”.
Atualmente, a empresa atende a três públicos – cliente final de média e alta renda, incorporador
de média e alta renda e o público de baixa renda. Bonatto conta que, para o cliente final, o custo
final é igual ao de uma casa de alvenaria. Já para o incorporador, o valor em relação à alvenaria
é reduzido cerca de 10%, pois se trabalha com volumes maiores. “Para o público de baixa
renda, a gente está licenciando a tecnologia para que o próprio incorporador seja dono da sua
fábrica de casas”. O empresário conta que a empresa licenciou tecnologia para a execução de
300 casas do programa federal “Minha Casa, Minha Vida”, no Rio Grande do Sul, em 2012.
“A gente licencia tecnologia para o construtor e implanta toda a fábrica para ele. A gente treina
mão de obra do construtor, a gente faz a gestão e a cogestão junto com esse construtor de todo o
empreendimento”, pontua. Ele disse que, agora, a meta é ultrapassar a marca de duas mil casas
para o programa “Minha Casa, Minha Vida” com esse modelo de negócio de licenciamento.
“Entre duas mil e quatro mil casas”, estima.
O Prêmio Nacional de Inovação, oferecido pela Confederação Nacional da Indústria, entregou
na terça-feira (23), uma premiação à iVERDE, braço da Tecverde criado em 2012 para
desenvolver e licenciar tecnologias. A empresa recebeu o prêmio na categoria “Modelo de
Negócio”. “A gente montou outra empresa, trouxe uma pessoa de fora para presidir essa
empresa. A gente está fazendo parcerias com institutos de tecnologia do mundo inteiro.
Trazendo tecnologias para o Brasil e adaptando à nossa realidade. A gente está licenciando para
que as construtoras ou as indústrias utilizem essa tecnologia por elas mesmas”.
Lucas Maceno, um sócios, recebe o Prêmio Nacional de Inovação oferecido pela CNI (Foto: CNI / Divulgação)
“A gente tem tido bastante sucesso porque trouxemos uma novidade que é de pulverizar a
tecnologia no mercado, não ser dono exclusivamente dela e não ter medo de compartilhar a
tecnologia”, afirma. Outros prêmios foram conquistados, em 2012, entre eles um internacional,
o Prêmio Internacional Hermès de l’Innovation 2012, concedido com o apoio do Instituto
Europeu de Inovação e Estratégias Criativas e do Clube de Paris de Diretores de Inovação.
“Somos a menor empresa e a mais nova empresa a receber esse prêmio, pelo potencial de
impacto na construção civil com novas tecnologias”, declara.
101
Desde 2009, a empresa fez cerca de 30 construções de 150 metros quadrados de médio e alto
padrão, entre casas, escolas e creches – todas com até três pavimentos, em Curitiba, São Paulo e
no Rio Grande do Sul. O próximo projeto será construções com até cinco pavimentos que,
segundo Bonatto, vai ser inédito no setor. “Estamos em parceria com o Senai [Serviço Nacional
de Aprendizagem Industrial] e a Federação das Indústrias do Estado do Paraná [Fiep], que tem
apoiado a gente tanto nas metodologias de inovação quanto no desenvolvimento das inovações
em si. Acho bacana isso que tem acontecido no nosso estado, esse apoio que as empresas têm
tido para inovação”.
Construções sustentáveis, com aproximadamente 200 metros quadrados, levam entre três e quatro meses para serem concluídas (Foto: Arquivo Pessoal) Via G1 – g1.globo.com
Disponível em: http://vivagreen.com.br/sem-tijolo-casa-sustentavel-leva-menos-tempo-para-
ficar-pronta/. Acesso em: 28 julho 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DATA
AGOSTO/2015
FONTE
VIVAGREEN
ANO
2015
SEÇÃO
ARTIGOS
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
Casais de amigos constroem vila sustentável para morarem juntos
2 de junho de 2015 Blog
Quatro famílias amigas há 20 anos compraram um terreno com a ideia de morarem mais
próximos e junto à natureza. Com a ajuda do arquiteto Matt Garcia construíram uma vila
sustentável em frente ao Rio Llano no Texas, onde sonham em envelhecer juntos.
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Inspirados nos projetos sustentáveis e compactos, optaram por construir quatro cabanas
individuais simples, confortáveis e de baixo impacto ambiental, mais
uma área comum com espaço para cozinhar, jantar, realizarem as atividades em grupo
e acomodar os possíveis hóspedes.
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As casas que custaram aproximadamente US $ 40.000 cada, tem 35 metros quadrados e foram
customizadas internamente para atender os desejos de seus donos, todas têm um layout de
estúdio de planta aberta com bastante iluminação natural e vistas para o rio O isolamento
térmico foi pensado para resistir bem ao clima árido texano, o revestimento de metal
galvanizado reflete o sol quente do verão e junto com a ajuda de uma espuma isolante mantém
as casas frescas, evitando o uso de climatização artificial.
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O telhado foi projetado com a inclinação adequada para coletar as águas da chuva e direcionar
para cisternas adjacentes a cada cabana, que conseguem armazenar quase 5 mil litros de água.
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Fotos: Alex Stross /Matt Garcia Design
Os revestimentos também seguiram o conceito sustentável, o piso de concreto polido e as
paredes de madeira compensada, além de componentes estruturais são acabamentos atraentes o
que torna desnecessário o uso de acabamentos adicionais. Até os detalhes foram pensados,
como nos banheiros que possuem ganchos e suportes para tolha e papel higiênico feitos
de tubos de aço reaproveitados.
Via SustentArqui
Disponível em: http://vivagreen.com.br/casais-de-amigos-controem-vila-sustentavel-para-
morarem-juntos/. Acesso em: 24 julho 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DATA
AGOSTO/2015
FONTE
VIVAGREEN
ANO
2015
SEÇÃO
ARTIGOS
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
Cidade holandesa será a primeira do mundo com uma estrada feita com plástico reciclado
16 de julho de 2015 Notícias
A Holanda pode se tornar o primeiro país do mundo a pavimentar suas ruas com garrafas plásticas, após a prefeitura da cidade de Roterdã afirmar que está considerando implantar um novo tipo de cobertura para suas ruas, considerado por seus criadores como uma alternativa mais sustentável ao asfalto.
A empresa VolkerWessels apresentou nesta sexta-feira (10) os planos para uma superfície feita inteiramente com plástico reciclável, que precisaria de menos
111
manutenção do que o asfalto e poderia aguentar grandes variações de temperatura, entre -40 C e 80 C.
As estradas poderiam ser construídas em questão de semanas, ao invés de meses, e durar três vezes mais, segundo seus inventores.
A produção de asfalto é responsável pela emissão de 1,6 milhão de toneladas de CO2 por ano no mundo todo, quase 2% de toda poluição gerada nas estradas e ruas do planeta.
“O plástico oferece todos os tipos de vantagem, comparando-se ao modo como as ruas e estradas são feitos atualmente, tanto na construção das ruas como na manutenção delas”, afirma Rolf Mars, executivo da VolkerWessels.
As estradas de plástico são mais leves, reduzindo o impacto no solo, e ocas, tornando mais simples a instalação de cabos e encanamentos embaixo da superfície.
Cada pedaço de estrada pode ser pré-moldado em uma fábrica e transportado até onde eles serão instalados, reduzindo o transtorno causado pela construção de estradas. Ou seja: menos congestionamento por causa das obras na pista.
Mars afirma que o projeto PlasticRoad ainda está em um estágio conceitual, mas a empresa espera conseguir construir a primeira estrada completamente reciclada em até três anos. A cidade de Roterdã já assinou um acordo para realizar o primeiro teste da tecnologia.
Fonte: The Guardian/INFO
Disponível em: http://vivagreen.com.br/cidade-holandesa-sera-a-primeira-do-mundo-com-uma-
estrada-feita-com-plastico-reciclado/. Acesso em: 24 julho 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DATA
AGOSTO/2015
FONTE
VIVAGREEN
ANO
2015
SEÇÃO
ARTIGOS
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
. Energia Eólica é a energia que provém do vento. O termo eólico vem do latim aeolicus, pertencente ou relativo a Éolo, deus dos ventos na mitologia grega e, portanto, pertencente ou relativo ao vento.
A energia eólica pode ser transformada em energia mecânica ou energia elétrica.
O ar em movimento possui energia (energia cinética) capaz de movimentar as pás de uma turbina. Esta está associada a um sistema eléctrico capaz de gerar corrente eléctrica. Assim, a energia do vento é transferida para as turbinas e destas para as pequenas cargas existentes nos fios condutores de um circuito eléctrico, produzindo eletricidade.
Nos dias de hoje, em que a tecnologia avança cada vez mais e o desenvolvimento econômico encontra-se acima de qualquer coisa, a demanda por energia elétrica é cada vez maior. Por muito tempo, essa demanda foi atendida pela queima de combustíveis fósseis, o que trouxe graves problemas para nosso planeta, tais como: chuva ácida, efeito estufa, buracos na camada de ozônio, aquecimento global, etc.
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A maior parte da energia utilizada no planeta é de origem não renovável, ou seja, tem origem em recursos que, quando utilizados, não podem ser repostos pela ação humana ou pela natureza em um prazo útil. Isso significa que uma vez utilizada determinada quantidade do recurso, essa mesma quantidade só estará disponível novamente daqui a milhares ou milhões de anos. Além disso, soma-se o fato de que muitos deles tem um grande potencial destruidor do meio ambiente, fazendo com que a energia gerada seja altamente poluente.
Portanto, torna-se necessário que o ser humano busque novas fontes de energia, que sejam renováveis e não poluentes, para que haja a tão sonhada combinação entre proteção do meio ambiente e crescimento econômico.
�
O alto custo da produção de energia, juntamente com as vantagens da energia eólica como uma fonte de energia renovável e amplamente disponível, tem levado vários países a estabelecer incentivos regulamentando e dirigindo investimentos financeiros para estimular a geração de energia eólica.
O fato de que energia eólica seja uma fonte de energia higiênica, limpa, renovável e ecológica não significa que seu impacto ambiental seja nulo. Esse tipo de energia, porém, ajuda a reduzir a contaminação causada pela queima dos combustíveis fósseis. Realizando uma análise um pouco mais profunda, podemos constatar algumas vantagens e desvantagens da energia eólica, que devem ser levadas em consideração na hora de escolher a energia que melhor se adapta a determinado ambiente, situação e objetivo.
Entre suas principais vantagens podemos mencionar que:
É uma tecnologia inesgotável; Não emite gases poluentes e não gera resíduos; Os parques eólicos podem ser utilizadas também para outros meios, como a agricultura e a criação de gado; É uma das fontes mais baratas de energia, podendo competir em termos de rentabilidade com as fontes de energia tradicionais; Não requer uma manutenção frequente, uma vez que sua revisão é semestral;
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Em menos de seis meses o aerogerador recupera a energia que foi gasta para ser fabricado.
Desvantagens
Como é preciso um fenômeno da natureza para funcionar, às vezes a energia não é gerada em momentos necessários, o que torna difícil a integração da produção dessa tecnologia; Pode ser superada pelas pilhas de combustível (H2) ou pela técnica da bombagem hidroelétrica; Os parques eólicos geram um grande impacto visual devido aos aerogeradores; Causa impacto sonoro, pois o vento bate nas pás produzindo um ruído constante de aproximadamente 43 decibéis, tornando necessário que as habitações mais próximas estejam no mínimo a 200 metros de distância; Pode afetar o comportamento habitual de migração das aves.
Energia Eólica no Brasil
A primeira turbina de energia eólica do Brasil foi instalada em Fernando de Noronha em 1992. Dez anos depois, o governo criou o Programa de Incentivo às Fontes Alternativas de Energia Elétrica(Proinfa) para incentivar a utilização de outras fontes renováveis, como eólica, biomassa e Pequenas Centrais Hidrelétricas(PCHs). O Brasil realizou o seu primeiro leilão de energia eólica em 2009, em um movimento para diversificar a sua matriz de energia. Desde a criação do Proinfa, a produção de energia eólica no Brasil aumentou de 22 MW em 2003 para 602 MW em 2009, e cerca de 1000 MW em 2011(quantidade suficiente para abastecer uma cidade de cerca de 400 mil residências). Considerando o potencial eólico instalado e os projetos em construção para entrega até 2013, o país atingirá no final de 2013 a marca dos 4400 MW. Segundo o Atlas do Potencial Eólico Brasileiro, publicado pelo Centro de Pesquisas de Energia Elétrica da Eletrobrás, o território brasileiro tem capacidade para gerar até 140 GW. Quanto à aplicação desse tipo de energia no Brasil, pode-se dizer que as grandes centrais eólicas podem ser conectadas à rede elétrica uma vez que possuem um grande potencial para atender o Sistema Interligado Nacional (SIN). As pequenas centrais, por sua vez, são destinadas ao suprimento de eletricidade a comunidades ou sistemas isolados, contribuindo para o processo de universalização do atendimento de energia. Em relação ao local, a instalação pode ser feita em terra firme (on-shore) ou no mar (off-shore).
�
De acordo com a Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel), o Brasil possui 248 megawatts (MW) de capacidade instalada de energia eólica, derivados de dezesseis empreendimentos em operação. O Atlas do Potencial Eólico Brasileiro, elaborado pelo Centro de Pesquisas de Energia
115
Elétrica (Cepel), mostra um potencial bruto de 143,5 GW, o que torna a energia eólica uma alternativa importante para a diversificação do “mix” de geração de eletricidade no País. O maior potencial foi identificado na região litoral do Nordeste e no Sul e Sudeste. O potencial de energia anual para o Nordeste é de cerca de 144,29 TWh/ano; para a região Sudeste, de 54,93 TWh/ano; e, para a região Sul, de de 41,11 TWh/ano.
O potencial de energia eólica no Brasil é mais intenso de junho a dezembro, coincidindo com os meses de menor intensidade de chuvas, ou seja, nos meses em que falta chuva é exatamente quando venta mais! Isso coloca o vento como uma grande fonte suplementar à energia gerada por hidrelétricas, a maior fonte de energia elétrica do país. Durante este período pode-se preservar as bacias hidrográficas fechando ou minimizando o uso das hidrelétricas. O melhor exemplo disto é na região do Rio São Francisco. Por essa razão, esse tipo de energia é excelente contra a baixa pluviosidade e a distribuição geográfica dos recursos hídricos existentes no país.
A maior parte dos parques eólicos se concentra nas regiões nordeste e sul do Brasil. No entanto, quase todo o território nacional tem potencial para geração desse tipo de energia.
o Brasil é parte de um movimento internacional para tornar a energia eólica uma fonte primária de energia. O Brasil atualmente responde por cerca de metade da capacidade instalada na América Latina, mas representa apenas 0,38% do total mundial.
Como funciona
A energia eólica com a finalidade de conversão em energia elétrica pode ser obtida de várias formas. A mais comum é por meio de aerogeradores. Um aerogerador é um gerador elétrico integrado ao eixo de um cata-vento e que converte energia eólica em energia elétrica. Pode ser implantado em terra ou mar(offshores), onde a presença do vento é mais regular. É um equipamento que tem se popularizado rapidamente por ser uma fonte de energia renovável e não poluente.
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Tipos de Sistemas Eólicos
Sistemas isolados
São todos os sistemas que se encontram privados de energia elétrica proveniente da rede pública. Estes sistemas armazenam a energia do aerogerador em baterias estacionárias, que permitem consumir energia quando não ventar, evitando que falte energia elétrica quando o aerogerador parar.
Sistemas híbridos
São todos os sistemas que produzem energia elétrica em simultâneo com outra fonte eletroprodutora. Esta fonte poderá ser de origem fotovoltaica, de geradores elétricos de diesel/biodiesel, etc.
Sistemas de injeção na rede São todos os sistemas que inserem a energia produzida por eles mesmos na rede elétrica pública. Neste caso, a maioria dos aerogeradores são os de alta tensão.
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Custo e Rentabilidade
A maioria das formas de geração de eletricidade requerem altíssimos investimentos de capital e baixos custos de manutenção. Isto é particularmente verdade para o caso da energia eólica, onde os custos com a construção de cada aerogerador de alta potência podem alcançar milhões de reais, os custos com manutenção são baixos e o custo com combustível é zero. Na composição do cálculo de investimento e custo nesta forma de energia levam-se em conta diversos fatores, como a produção anual estimada, as taxas de juros, os custos de construção, de manutenção, de localização e os riscos de queda dos geradores. Sendo assim, os cálculos sobre o real custo de produção da energia eólica diferem muito, de acordo com a localização de cada usina.
Aqui no Brasil, no leilão da Aneel realizado em 27 de agosto de 2010, o preço da energia de origem eólica ficou em R$ 130,8/MWh, tendo sido inferior ao preço da energia de biomassa e de Pequenas Centrais Hidrelétricas (PCHs). No leilão de agosto de 2011, o preço da energia eólica atingiu um novo patamar, ainda mais baixo, de R$ 99,58/MWh, ficando atá mais barato que a energia de termoelétricas a gás natural. Neste leilão foi vendido mais de 1.900 MW, valor maior que o total de energia eólica instalado no país até o momento. Assim, a produção de energia eólica no país vai mais que dobrar.
Com uma taxa de crescimento acima de 20% desde 2001 e novas tecnologias sendo estudadas, tanto a potência quanto a altura das torres tem aumentado. Hoje a maioria dos fabricantes já comercializam turbinas de 2 MW, com 80 m de raio. Já existem protótipos de turbinas de 5 MW, com 130 m de raio.
Segundo o fabricante (Wobben), o valor médio em investimento inicial para usinas de médio e grande porte (acima de 30MW) é de R$4.200.000,00 por MW instalado. Este valor inclui o aerogerador, infra-estrutura civil e elétrica, tudo isso dependendo das características de cada empreendimento.
A instalação de uma usina eólica demanda cerca de 18 meses, o que torna esta modalidade de geração de energia altamente competitiva em relação a outros projetos de produção de energia elétrica, tanto alternativos quanto convencionais, que levam em média 24 meses para instalação. A figura abaixo mostra uma comparação de custo entre diversos tipos de energia.
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Uso residencial
Na Europa e no Estados Unidos já são vendidos geradores de energia eólica para uso residencial, e muitas vezes o governo oferece algum tipo de incentivo.
No Brasil, apesar de pequena, a produção residencial vem aumentando. Um prédio no Rio de Janeiro, na Barra da Tijuca, instalou um aparelho de R$ 25 mil, que fez uma grande diferença na conta de luz. Florianópolis vai receber o primeiro condomínio residencial do país a produzir energia elétrica utilizando a força do vento, com duas turbinas de vento capazes de gerar cerca de 5 kW cada. E o prédio da Câmara Municipal de São José, cidade localizada na região metropolitana de Florianópolis, instalou um aerogerador de R$ 26 mil. O equipamento pode produzir mais de 500 kWh de energia “limpa” por mês mesmo com rajadas de vento consideradas muito fracas para a região, de 6,5 m/s.
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Fontes:
Allianz
Desenvolvimento Energético Justo e Natural
Evolução energia eólica
Ministério do meio ambiente
Disponível em: http://vivagreen.com.br/eolica/. Acesso em: 24 julho 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DATA
AGOSTO/2015
FONTE
VIVAGREEN
ANO
2015
SEÇÃO
GREENARQ
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
Lã de pet: isolação térmica e acústica sustentável para diversas aplicações
28 de julho de 2015 GreenArq
A lã de pet é um isolante térmico e acústico ecologicamente correto, proveniente de matéria-prima reciclada, 100% reciclável e comercializada em forma de mantas ou painéis.
A Sustentabilidade é seu maior diferencial, uma vez que ela é produzida a partir da fibra de Poliéster (garrafas PET) recicladas, sem adição de resinas, sem utilização de água durante o processo e sem emissão de carbono na atmosfera.
A Lã de Pet cria uma barreira à passagem do calor, quando colocadas na subcobertura de telhados e fachadas de edifícios e galpões, melhoram o conforto térmico, reduzindo o consumo de energia com os condicionadores de ar.
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O excesso de ruídos é prejudicial à saúde e a Lã de Pet cumpre com a função de isolar um ruído ou de absorvê-lo, quando instaladas adequadamente.
O material pode ser usado em sistemas acústicos para coberturas, fachadas e paredes através de sanduíches de telhas e a combinação de lãs de diferentes densidades e espessuras, ou para paredes secas tipo drywall e revestimento de dutos de ar condicionado.
Vantagens
Não prolifera fungos nem bactérias;
Não é atacada por insetos, pássaros ou roedores;
Rápida e de fácil instalação, dispensa o uso de EPI’s específicos
Diminui o tempo da obra;
Excelente custo-benefício;
Hipoalergênica, não solta esporos;
Obra mais limpa e eficiente;
Se adapta a todo tipo de obra e projeto;
Não cancerígena;
Não combustível;
Diferenciais
Se adequam perfeitamente à obras com certificação LEED e ACQUA;
100% reciclada e totalmente reciclável;
Não agride o meio ambiente;
Produto ecologicamente correto;
Dispensa uso de EPI’s específicos;
Hipoalergênica
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Meio Ambiente
Na fabricação da Lã de Pet são utilizadas garrafas Pet descartadas aleatoriamente na natureza após sua utilização. Além de não ser utilizada água na sua fabricação e não ser eliminado nenhum tipo de resíduo no meio ambiente. Somado a isso temos o fato da emissão de carbono na atmosfera ser quase nula, já que utiliza-se gás natural como combustível nos processos.
Saiba mais em: http://www.trisoft.com.br/blog/category/isosoft/
Via Construção a seco – construcaoaseco.com.br
Disponível em: http://vivagreen.com.br/la-de-pet-isolacao-termica-e-acustica-sustentavel-para-
diversas-aplicacoes/. Acesso em: 28 julho 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DATA
AGOSTO/2015
FONTE
VIVAGREEN
ANO
2015
SEÇÃO
ARTIGOS
LOCAL
BRASIL
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
Orgânicos industrializados
11 de julho de 2015 10 Mais, Orgânicos
Muitas pessoas relacionam orgânicos a alimentos in natura, frescos e não processados. Porém a industrialização e o processamento de alimentos é uma necessidade para quem vive em um mundo com pouco tempo para se dedicar ao preparo dos alimentos. Mas isso não é motivo para descuidar da qualidade da sua alimentação!
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Existem duas tecnologias proibidas na legislação dos orgânicos – a irradiação e o uso de aditivos químicos sintéticos.
A irradiação é proibida porque há controvérsias sobre sua eficácia e sobre seu efeito tóxico. Tal tecnologia destrói vitaminas – até 90% da vitamina A na carne de frango, 86% da vitamina B em aveia, e 70% da vitamina C em sucos de fruta. À medida que o tempo de estocagem aumenta, outros nutrientes são perdidos. As proteínas são desnaturadas, as vitaminas A, B12,C, E e K sofrem alterações semelhantes às do processo térmico, as gorduras tendem a rancificação pela destruição dos antioxidantes e ocorre a modificação das características organolépticas. Além disso, a irradiação cria novas substâncias químicas em carnes, conhecidas como “produtos radiolíticos” – o benzeno e formaldeído – de ação carcinogênica.
A utilização crescente de aditivos químicos sintéticos para promover sabor, cor, durabilidade e texturas artificiais preocupa os órgãos ligados à área da saúde pública desde 1957 quando a Organização Mundial da Saúde promoveu um encontro de especialistas em aditivos alimentares. Esse encontro de especialistas discutiu os riscos da sua utilização relacionados à lesão cerebral causada por estimulantes de sabor como o glutamato monossódico, além de determinados tipos de câncer,
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alergias, intoxicações diversas e hiperatividade causada pelo uso de alguns dos 2000 tipos de aditivos disponíveis no mercado. A preocupação se mantém porque o rastreamento e o controle do uso dessas substâncias são precários e poucas pesquisas sobre o poder cumulativo dos aditivos nos seres humanos vêm sendo realizadas apesar das denúncias crescentes por parte de muitos profissionais da área de saúde. As políticas de utilização têm sido mais influenciadas pela força da indústria alimentar do que pelos interesses da saúde pública.
Além dessas tecnologias não liberadas nos orgânicos, outros procedimentos tecnológicos agressivos devem ser questionados. São procedimentos que também prejudicam a qualidade do alimento, interferindo em um dos objetivos centrais da agricultura orgânica: a produção de alimentos saudáveis e equilibrados em seu teor de nutrientes. Nesse sentido, outras tecnologias utilizadas no alimento orgânico, como o refinamento de cereais e farinhas e a esterilização de leites orgânicos deveriam ser revistas na legislação que tem esse objetivo central. Resgatar métodos de processamento com baixo impacto sobre a qualidade do alimento orgânico é uma necessidade. A desidratação, o congelamento, a conservação pelo sal, pelo açúcar e pelo ácido, a fermentação, a liofilização, a parbolização e o uso de aditivos naturais são processos tecnológicos que podem ser desenvolvidos dentro da indústria de alimentos e que mantém a qualidade dos produtos orgânicos.
Fonte: Dra. Elaine de Azevedo – Portal Orgânico
Disponível em: http://vivagreen.com.br/organicos-industrializados/. Acesso em: 24 julho 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
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DATA
AGOSTO/2015
FONTE
YOU TUBE
ANO
2015
SEÇÃO
VÍDEO
LOCAL
JOÃO PESSOA – PB
DICAS, IDEIAS E ATITUDES
Unhas De Garrafa Pet - Por - Fernanda Martins
Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=cZadtWAwDlE. Acesso em: 03 julho 2015
(TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE
DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)