Diálogo interno
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Diálogo Interno
O Diálogo Interior – 3 Esferas
DIÁLOGOINTERIOR
Ambiente Primário
CONVERSA IMEDIATAEXTERNA
(STAKEHOLDERS)
Comunicaçãocom os selfs das pessoas
próximas
Regras, valores não declarados da cultura
SELF 1 E SELF 2 DO AMBIENTE PESSOAL E PROFISSIONAL
(CULTURA DOS LOCAIS ONDE ESTAMOS INSERIDOS)
Diálogo Interno
Protagonistas do Diálogo Interno
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SELF 2
SELF 1
Diálogo Interno
SELF 1
• EU JULGADOR
• EU COGNITIVO, RACIONAL
• EU CRÍTICO
• EU DIRETIVO NO COMANDO
• GERADOR DE INTERFERÊNCIASSELF 1
Diálogo Interno
SELF 2
• É O SER HUMANO POR SI MESMO
• MENTE INCONSCIENTE EM SUA FORMA NATURAL
• ELE TRAZ CONSIGO TODO O POTENCIAL QUE NOS FOI FORNECIDO
• OS JÁ CONHECIDOS E OS AINDA POR SE DESENVOLVER
SELF 2
Diálogo Interno
SELF 1
SELF 2
Sombra
Luz
MenteConsciente
CríticoJulgador
Duro
CognitivoRacionalDigital
LimitadaAnalítica
EssênciaEu Criança
PurezaO melhor de mim
IlimitadoCentelha Divina
MenteInconsciente
TranscendeEu Quântico
Estado deAlma
Diálogo Interno
Desafio no Afeganistão
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Diálogo Interno
Objetivo do Self Coaching
“Arquitetar e diminuir as interferências do SELF
1 de modo que o SELF 2 possa se expressar por
completo, utilizando todo o seu potencial.”
Diálogo Interno
Seres Humanos agem assim...
PERCEPÇÃO RESPOSTA(AÇÃO)
RESULTADO
Diálogo Interno
Distorções do Self 1
PERCEPÇÃODISTORCIDA
RESPOSTA& AÇÃO
DISTORCIDAS
RESULTADOSDISTORCIDOS
DISTORÇÃO DA AUTOIMAGEM
APRENDIZADOSELF COACHING
CAUSA RAIZ
Interpretações
APRENDIZADO TRADICIONAL
(COMPORTAMENTOS)
Ciclo daAutossabotagem
Diálogo Interno
COMO SERIA SE?
1. ATRAVÉS DO COACHING, A PERCEPÇÃO DE AMEAÇA E MEDO FOSSE SUBSTITUÍDA POR ALGO REAL?
2. AS CRÍTICAS INTERNAS FOSSEM SUBSTITUÍDAS POR OBSERVAÇÕES IMPARCIAIS?
Diálogo Interno
NEUROPLASTICIDADE
APRENDIZAGEM ACELERATIVA
Diálogo Interno
NOSSA MENTE COMPARADA AO ICEBERG
ConscienteE o que parece + ou – 10% da psique
Pré- Consciente+ ou – 10% da psique
Inconsciente representa + ou - 80% da psique
Nós não vemos o inconsciente, só o sentimos, suas manifestações ocorrem através de:
Parapraxias (atos falhos), Sonhos, Alguns chistes (piadas, gracejos), Mecanismos de defesa do EGO, Livres associações de ideias, Resistências ...
É difícil sentirmos emoções de forma consciente. A parte límbica do cérebro, uma das partes mais antigas da cadeia da evolução, é o centro das emoções.
O inconsciente utiliza comunicação indireta em vez de comunicação direta. Ele responde a símbolos e metáforas mais do que à linguagem, expressando-se de formas indiretas, divertidas e com trocadilhos.
Como não usa linguagem diretamente, não processa negativos. “Assim, “Não faça” X” e “Faça “X” são a mesma coisa para o inconsciente, porque ‘X’ é representado em ambos.
O INCONSCIENTE PARECE SER O REINO DA EMOÇÃO
Todas as nossas habilidades ocorrem em competência inconsciente. A mente consciente quase não possui habilidades. Pode apenas lidar com sete ou menos dois pedaços ou blocos de informações de uma vez. A mente inconsciente pode processar muito mais.
Toda mudança ocorre no nível inconsciente.
Todos percebemos a mudança conscientemente quando estamos prontos.
Como acessamos os recursos do inconsciente?
Através do estado de atenção focado, que podemos chamar de transe. O transe é um estado de consciência com um foco interno de atenção.
Quanto mais você focaliza o mundo interior de seus próprios pensamentos e sentimentos, menos atenção dá ao mundo externo.
ESTADO DE ATENÇÃO FOCADO
Níveis de Aprendizagem
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30% Genética
20% Meio Ambiente
Influência de fatores Genéticos e Epigenéticos.
50% Estilo de vida
Diálogo Interno
AS 3 LEIS DA SUGESTÃOLei da Atenção Concentrada – Dispõe que quando uma pessoa
concentra a sua atenção numa ideia, esta se concretiza por si mesma.
Lei do Esforço Contrário – Quando uma pessoa pensa que não pode fazer algo e então tenta, quanto mais pensa, menos capaz fica de fazê-lo.
Lei do Sentimento Dominante - Estabelece que uma sugestão ligada à uma emoção, supera qualquer outra sugestão que, no momento, exista na mente.
Diálogo Interno
COMPETÊNCIA DA MENTE INCONSCIENTE
O CAMINHO DA MENTE
RECURSOS INTERIORES
Diálogo Interno
A importância do Rapport e Campo Relacional
Diálogo Interno
O Campo Relacional e Vibracional
Diálogo Interno
Ambiente Seguro
Apre
ndiz
ado
com
Tr
ansf
orm
ação
Receber
Compartilhar
Ensinar
Dar
Container de Conhecimento
NecessidadesBásicas do Ser
Humano
3
Diálogo Interno
1Ser Ouvido na Essência
Diálogo Interno
2Ser Notado / Reconhecido
Amado
Diálogo Interno
3Ter o Direito de Errar
Perdoar a Si Mesmo e aos Outros
Qual é/foi a intenção positiva do seu erro/ação?(Ressignificação)
Diálogo Interno
A Pirâmide de Maslow
Diálogo Interno
A ARTE DE COCRIAR
RECAPITULAÇÃO+ EXPANSÃO
+ RESSIGNIFICAÇÃO = COCRIAÇÃO
Diálogo Interno
PSICOGEOGRAFIA – RAPPORT DE ALMA – TRANSE CONVERSACIONAL
VIVEMOS O TEMPO PRESENTE???
Diálogo Interno
Eu sou eu ...
... e eu sou o que sou!!!