detki.kz (53)

От редактора

«Клуб родителей Детки.kz»Зарегистрирован в Министерстве культуры и инфор-мации Республики Казахстан. Свидетельство о пос-тановке на учет периодического печатного издания № 10196-Ж, выдано 17.06.2009 г.

Адрес редакции: Республика Казахстан, 050023, г. Алматы, мкр. Баганашыл, Яблоневый сад, 11а, 1 этаж.Телефоны: (727) 243 84 53, 243 84 39, 269 70 32, 300 77 26E-mail: [email protected]: www.detki.kzПериодичность: 1 раз в месяцТираж: 15 000 экземпляровРаспространяется бесплатноСобственник: ИП Джандосова Жанат МирзакаримовнаГлавный редактор: Евгения МоорПрическа и макияж: Корлан Раби (Irina Khaber Team)Дизайнер: Даяна ТаджиковаДиректор по рекламе: Жанна Джандосова, тел. +7 (727) 300 77 26Иллюстрации: Наталия РоденкоФотографии: Карина Панченко, Кенен Джандосов, shutterstock.com, photl.comОдежда: Terranova, молл Aport, западное направление трассы Алматы – Бишкек, тел. 312 15 79Обложка: Яна Бедарева

Редакционная группа: Диана Мендыбаева, Альмира Сластинова, Алима Оспанова, Марина Романова, Диана Маратова, Кристиана Денисенко, Елена Черепахина, Екатерина Копылова, Юлия Ким

Наши эксперты: Динара Саркулова, врач акушер-гинекологЛюбовь Тарасовна Дерипаско, врач-педиатрЕлена Логунова, психологЮлия Албаева, фитнес-инструкторЭльмира Эльдаровна Алиева, врач-педиатрАлена Михайловна Парецкая, врач-педиатр, консультант по ГВ и питанию, член АКЕВЕлена Черепахина, учитель русского языка, логопедАльфия Макаримова, автор детских сказокДаурен Тажиев, юрист

Отпечатано в типографии Print House Gerona, г. Алматы, ул. Сатпаева, 30а/3, уг. наб. Хамита Ергалиева, офис 124Редакция не несет ответственность за содержание рекламных материалов.Перепечатка и любое воспроизведение материалов и иллюстраций из журнала возможны лишь с письменного разрешения учредителя Джандосовой Жанат Мирзакаримовны.Все материалы носят информативный характер. Авторы, редакция и собственник журнала не несут ответственность за результаты применения опубликованной информации. Прежде чем воспользоваться рекомендациями, советами, рецептами, методологиями и технологиями, следует проконсультироваться с соответствующим специалистом.

И пусть похолодало, и пусть временами порошит лег-кий снег, и пусть на асфальте лужи – во всем есть свои прелести и приятные моменты. Ноябрь – время, когда осень превращается в зиму и совсем скоро бе-лоснежная красавица займет свою четкую позицию.

Нет ничего прекраснее в эту пору, чем, проснувшись утром, увидеть за окном сияющие на солнце белые по-кровы, а это значит, что впереди нас ждет большой праздник и совсем скоро начнется долгожданная предновогодняя суета. А пока можно просто пона-блюдать за интересными преображениями приро-ды или устроить красивую семейную фотосессию на свежем воздухе и, самое главное, позаботиться о готовности теплой одежды для себя и детишек перед наступлением главных холодов. Берегите носики, и пусть первый снег только укрепит здоровье ваших де-ток и принесет настоящее счастье и восторг!

Евгения Моор

Екатерина Краснова: Я хотела стать ветеринаром

Ноябрь 2013Ноябрь 2013Сахарная кровь

26Жизнь без паразитов

38Маленькие модницы: прокалываем ушки

42

6 34Невидимая болезнь

14

Двойная дата

18

Крошечные детки

20

Сезон простуд

Ноябрь 2013Ноябрь 2013

Занимательная география

60

Дети, которые изменили мир

76Карты Проппа: развиваем речь, память и воображение

68Дети мира. Чехия

80Разминка в стиле хип-хоп

84

Маленький обжора

50

Мы делили апельсин

54

Детки и деньги

64

4

СобытияОсенний кузовок

20 октября во Дворце Рес-публики города Алматы состоялось ключевое событие сферы рукоде-лия и творчества – фес-

тиваль семейного отдыха «Яблоко». Это уникальный для нашего города фестиваль, главной целью которого является возрож-дение семейных ценностей и традиций пу-тем совместного творческого проведения времени всеми членами семьи.

Генеральным спонсором фестиваля «Яблоко» выступила казахстанско-рос-сийская компания «КазРосГаз». Ежегод-но компания поддерживает неординар-ные проекты и создает условия для раз-вития способностей одаренных детей. Компания «КазРосГаз» гордится тем, что юные воспитанники фестиваля делают огромные творческие успехи на пути к саморазвитию и укреплению важных се-мейных ценностей.

«Осенний кузовок» в рамках программы творческого воскресения для всех гостей предлагал разнообразные мастер-клас-сы с учетом всех возрастных категорий – начиная от 3 лет и до самых почетных представителей.

Организаторы ставили своей целью про-вести как можно больше мастер-классов, связанных с дарами природы, которые преподносит нам осень. Всего было заяв-лено около 70 мастер-классов.

Фестиваль семейного отдыха «Яблоко» проводится четыре раза в год, знаме-нуя собой четыре времени года – весну, лето, осень и зиму. Не стал исключени-ем и нынешний сезон. Очередной, 15-й по счету, осенний фестиваль семейного отдыха «Яблоко» проводился под забав-ным названием «Осенний кузовок» и был посвящен самому яркому и красочному времени года – осени.

4

5

Клуб родителей Детки.kz | Ноябрь 2013 | www.detki.kz

Для того чтобы праздник запомнился всем гостям и оставил частичку этой осенней радости, в завершение фести-валя была разыграна ставшая традици-онной лотерея с памятными призами и подарками.

Согласно доброй традиции гостями вы-бирался лучший мастер-класс, руководи-тели которого были награждены. Первое место заняла мастерская Sweet Art с лю-

бимой всеми карамелью ручной работы, второе место – British Council, третье – Дом швейных машин с интереснейшим мастер-классом по шитью интерьерных кукол-тильд.

С кузовками, полными призов, изде-лий hand-made и памятных сувениров, довольные гости отправились домой делиться впечатлениями с родными и близкими.

66

Личность

ЕКАТЕРИНА Я ХОТЕЛА СТАТЬ ВЕТЕРИНАРОМ

Известная казахстанская телеведущая Екатерина Краснова – молодая и, согласитесь, очень красивая мама! И каждый раз, наблюдая за этой неподражаемой и обаятельной девушкой с экрана телевизора, не пере-стаешь удивляться ее стойкости, профессионализму и положительно-му жизненному настрою. Помните, как-то она мужественно и оптими-стично вела утренние передачи с гипсом на руке, а будучи беременной, вплоть до родов работала, не жалея сил и энергии… О своем детстве, семейных ценностях, материнских радостях и переживаниях Екатерина поделилась с нашим клубом родителей.

КРАСНОВА:

6

77

ЕКАТЕРИНА Клуб родителей Детки.kz |Ноябрь 2013 | www.detki.kz

КРАСНОВА:

7

Фот

огра

ф: К

арин

а П

анче

нко

8

Личность

Кто ваш самый главный критик?Я сама. После того как работа сделана, в моей голове начинается тщательный ана-лиз проделанного. Да, ты доволен своим результатом, получаешь лестные отзывы коллег, но мозг тщательно фиксирует мо-менты, где можно было сделать лучше.

Самые удивительные люди, с которыми вам посчастливилось вместе поработать?Их огромное количество! У меня ведь столько сфер деятельности, каждая из них творческая и общественная и в каж-дой множество удивительно талантливых людей. Мне не хочется обделить внима-нием кого-то из них.

Если бы вы не связали свою жизнь с модельным бизнесом и телевидением, то кем бы стали?Сложно представить. Я ведь хотела стать и ветеринаром, и переводчиком, и пе-вицей и даже поступала на менеджмент (благо успела забрать документы до на-чала учебного года) – все это было не мое. Я не представляю себя вне творческой работы.

ДЕТСТВО

Как проходило ваше детство? Кто занимался вашим воспитанием? Вы выросли в строгости?Самое обыкновенное постсоветское дет-ство. Море детских садов, поскольку ни в одном мне не нравилось и мама, идя у меня на поводу, меняла их один за дру-гим. Лето в деревне у бабушки или тети, а еще детские летние лагеря.

Воспитанием занималась больше мама. Были и пряники и кнуты. Часовые стоя-ния в углу за непослушание и долгие про-

ТВОРЧЕСТВО И ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Что было самым сложным в начале карьерного пути?В модельном бизнесе самым слож-ным является момент кастинга. Ведь в модельную сферу, как правило, по-падают в 14–16 лет, как раз в момент формирования личности, самооценки, восприятия себя. Представьте, чем могут обернуться для подростка отка-зы работодателя.

Что касается телевидения, то это преодо-ление страха прямого эфира, когда ты понимаешь, что на тебя смотрят миллио-ны и у тебя нет права на ошибку.

Расскажите, над чем вы работаете сейчас?Сейчас я участвую в съемках сразу двух сериалов, а также вынашиваю идею реалити-шоу. Пока не могу рас-крывать подробности. Работаю на двух телеканалах. Веду вечернее шоу на радио. Участвую в показах. В общем, всего понемногу.

От чего в работевы получаете наибольшее удовлетворение?От благодарности и добрых слов теле-зрителей. В эти моменты понимаешь, что работаешь не напрасно.

Как реагируют на ваш «звездный» статус близкие?Меня смущают слова «звездный», «звез-да» и т.д. Каждый делает свою работу, просто чья-то работа – быть на виду. Это не говорит о том, что нужно прида-вать себе чрезмерную значимость и ки-читься этим. Близкие гордятся успехом и достижениями и опускают момент звездности.

9

Клуб родителей Детки.kz | Октябрь 2013 | www.detki.kz

филактические беседы. Папа был челове-ком мягким, который скорее пожалеет, чем наругает. Однако случалось и наобо-рот (улыбается).

Кем хотели стать в детстве?Самая первая мысль о профессии, кото-рая пришла мне в голову, – это стать вете-ринаром. От большой любви к кошкам и собакам. Однако, узнав, что лечить при-дется не только эти два вида милых до-машних животных, я быстро отказалась от медицинского будущего.

Самый яркий случай из детства?Ой, их так много. Вот сейчас почему-то вспомнилось, как я первый раз в 7 лет аб-солютно одна совершила путешествие по городу. Приехала к тете, которая жила за городом, в деревне, сама на автобусе по-сле школы. В тот момент я чувствовала себя очень взрослой и бесстрашной! Од-нако забирать от тети приехали все-таки родители, которые мой подвиг, естествен-но, не оценили и дали мне ремня.

ДЕТИ

Расскажите о своем ребенке (сколько лет, как зовут, характер).Моей малышке уже 3,5 года. Зовут ее Ева. Родилась за несколько дней до моего дня рождения 9 мая. Характер настоящего своенравного и упрямого Тельца. Она всегда знает, чего хочет, и добивается своего даже в таком воз-расте. При этом абсолютно открытый, жизнерадостный и ласковый ребенок.

Как, по вашему мнению, вырастить хорошего человека?Чтобы вырастить хорошего человека, нужно с детства дарить ему свое хоро-шее отношение, любовь и прививать правильные принципы.

Как протекала беременность? Приходилось ли работать, будучи в положении?Беременность протекала в моем обыч-ном ритме жизни. Никаких капризов и поблажек я себе не позволяла, счи-тая, что беременность это не болезнь. Работала почти до последнего дня, до родов. Параллельно работе ходила на йогу для беременных. Ушла в декрет за 5 дней до внезапного кесарева и вышла на работу через 2 недели после. Благо мой рабочий график позволял не оставлять ребенка на долгое время.

Какие чувства вы испытывали перед родами?Срах, волнение и ожидание... Волно-валась абсолютно за все – начиная от самого процесса родов до того, как изменится моя жизнь после рождения ребенка.


10

Что, на ваш взгляд, является самым сложным для новоиспеченной мамы?Не спать ночью. Точнее, спать урывка-ми. Это действительно сложно, организм просто не выдерживает, особенно когда ты работаешь и не имеешь возможности доспать хотя бы пару часов днем. Я меч-тала, когда Ева подрастет, чтобы не нуж-но было вставать ночью и кормить ее. Благо у меня были прекрасные помощ-ники – муж и мама. Муж периодически укачивал дочь по ночам, даря мне воз-можность поспать хотя бы часок, а мама приходила к 8 утра и забирала внучку на прогулку на часик-другой, за это время я успевала немного поспать или сделать какие-то свои дела.

О СЕБЕУ вас есть свой собственный способ повысить настроение?Да, конечно, это музыка и близкие люди – они помогут выбраться из само-го печального состояния. А еще, если есть время, можно посмотреть хороший

мотивирующий фильм наподобие «В по-гоне за счастьем» – и ты понимаешь, что все можно преодолеть.

Чем увлекаетесь вне работы?Другой работой. Я всегда над чем-то ста-раюсь работать.

Как любите проводить свободное время?Стараюсь проводить время с дочкой, близкими людьми, в спортивном ком-плексе или же улететь куда-нибудь на пару-тройку дней. Но, как правило, вре-мени вне работы очень мало.

Что вы вкладываете в понятие «счастье»?Мое счастье – это гармония внешних и внутренних факторов. Ты и твои близкие сыты, здоровы, ни в чем не нуждаются и ни о чем не печалятся.

Беседовала Диана Мендыбаева

Личность

Фот

огра

фии

из

личн

ого

архи

ва Е

кате

рины

Кра

снов

ой

11


12

Откажитесь от застолий поздно вечером и ночью. Если же чувство голода не дает вам покоя, то лучше съесть что-нибудь легкое, например фруктовый салатик, молочные продукты. Откажитесь от крепкого чая и кофе.

Будущий ребенокДлина малыша примерно 12 см.Вес — около 35 г.

На четырнадцатой неделе продолжает оформляться лицо вашего ребенка. Про-рисовываются переносица, щечки и уши. Глаза уже не так широко расставлены и прикрыты веками. На этой неделе появля-ется лануго — зародышевый пушок. Лану-го осуществляет защитную функцию, за-держивая восковидное вещество-секрет, выделяемое детским организмом. Позже в утробе матери на смену лануго вырастут более толстые и грубые волоски-пушок. Кроме лануго намечается пушок бровей. На головке появляется легкий намек на растительность.

Щитовидная железа достаточно сформи-ровалась, чтобы вырабатывать гормоны. У мальчика появляется простата, у дево-чек яичники опускаются из брюшной по-лости в область малого таза.

Малыш учится есть вместе с вами, он реагирует на вещества, растворенные в амниотической жидкости: глотательные движения максимальны в ответ на слад-кое, минимальны — на кислое и горькое.

Он уже производит мочу и выделяет ее в околоплодные воды.

В ожидании чуда

14-я неделя беременности

По материалам журнала «40 недель. Календарь беременности»

МамаТоксикоз остался позади, и вы чувству-ете себя более энергичной. Именно на этих сроках беременности женщины на-чинают осознавать в полной мере свою беременность. Животик растет, и ваша матка сейчас имеет размер грейпфрута.

Вы можете ощущать желание поесть и днем и ночью. Возможно, у вас появит-ся тяга к определенным продуктам, так организм может сигнализировать о том, каких веществ ему не хватает.

Не стоит идти на поводу у желания, дер-жите себя в руках и не берите за прави-ло «есть за двоих»: ешьте столько, сколь-ко вам нужно.

14

МамаЗдоровье

Оофорит (от лат. oophoron – яичник), или воспаление яичников, – это воспалительный процесс женских парных половых желез. Он может быть односторонним или двусторонним. Очень часто воспаление яичников протекает длительно и совершенно незаметно, становится причиной постоянного недомогания и бесплодия. Как правило, оофорит сопровождается острым или хроническим воспалением маточных труб – сальпингитом, что еще больше усугубляет состояние женского здоровья. Именно поэтому женщины в детородном возрасте должны не менее двух раз в год проходить профилактический осмотр у гинеколога, а при выявлении любой мочеполовой инфекции ни в коем случае не заниматься самолечением.

НЕВИДИМАЯ 14

БОЛеЗНЬ

15


Хронический оофорит способен воз-никнуть даже без острой стадии. Неко-торые инфекции, например хламидиоз, протекают у женщин совершенно бес-симптомно, и вызванное ими воспале-ние яичников тоже никак себя не про-являет и быстро переходит в хрониче-скую форму. Если не принимать меры, то хроническое воспаление яичников приведет к изменению маточных труб, возникновению спаек вокруг яичников и скоплению гноя. Все это в конечном итоге становится причиной бесплодия. А при скоплении гноя в яичниках су-ществует опасность разрыва гнойника и проникновения его в полость малого таза, возникновения воспаления брю-шины или толстой кишки.

Способы выявленияПервым и самым главным симптомом для постановки диагноза будут жало-бы на тянущую боль внизу живота. Для подтверждения диагноза необходимо сдать анализы на выявление возбуди-теля инфекции и на определение его чувствительности к антибиотикам. По-мимо этого, скорее всего, будет необхо-димо сделать УЗИ яичников и полости матки. Острое и хроническое воспале-ние сопровождается значительным уве-личением яичников. Если этих данных недостаточно, врачи рекомендуют сде-лать рентгенологическое или эндоско-пическое исследование полости матки и придатков.

Дело в том, что симптомы воспаления яичников весьма размыты и очень схо-жи с симптомами аппендицита, внема-точной беременности, эндометриоза, перитонита или кисты – именно поэтому одного анализа часто бывает недоста-точно. Достоверный диагноз должен ос-новываться на нескольких результатах исследования: данных прошлых гинеко-логических наблюдений (наличие ранее перенесенного воспаления придатков, ЗППП, аборт, осложнения во время или после родов, использование ВМС), анам-нез настоящего заболевания (симптомы, локализация болей, выделения, общее самочувствие). Также важны результа-ты лабораторных исследований: общего анализа крови и мочи (при воспалении повышен уровень лейкоцитов), гинеко-

НЕВИДИМАЯ

Причиной воспаления яич-ников может быть специ-фическая инфекция, т.е. инфекция, передающаяся половым путем (гонококк,

трихомониаз, хламидиоз, микоплаз-моз) или неспецифическая инфекция (стафилококк, стрептококк, кишечная палочка). Попадает каждая инфекция в организм по-разному: гонококки, трихомонады, хламидии – при незащи-щенном половом акте; стафилококк и туберкулезная палочка – через кровь. Кроме того, при механическом трав-мировании матки – во время аборта или родов – инфекция способна рас-пространиться и на окружающие орга-ны и ткани.Одним из основных факторов проник-новения любой инфекции в организм является общая ослабленность имму-нитета, которой способствуют стресс, переохлаждение, нарушение менстру-ального цикла, роды, аборт. Кроме того, стать причиной оофорита может секс во время менструации, исполь-зование внутриматочных спиралей и даже гиподинамия (снижение двига-тельной активности). Иногда воспале-ние яичников может вызвать воздей-ствие химических веществ, вводимых в полость матки: спирта, йода и т.д.

СимптоматикаОпасность воспаления яичников за-ключается в том, что если инфекция не поражает другие органы, то оно мо-жет никак не проявляться и протекать практически бессимптомно.Воспаление яичников бывает острым, подострым и хроническим.При остром оофорите у больных на-блюдаются тянущие боли внизу жи-вота, лихорадка, бели, дизурия (нару-шение мочеиспускания). В целом же симптоматика заболевания зависит от того, чем вызвано воспаление, и от общего состояния организма. При отсутствии лечения острого воспале-ния через 1-2 недели оно переходит в вялотекущее хроническое. Именно поэтому при остром воспалении яич-ников требуется немедленная госпи-тализация и дальнейшее стационар-ное лечение.

16

логического обследования (при воспале-нии нарушается подвижность придатков матки), УЗИ, ПЦР-диагностики и т.д.

Главное – своевременностьОстрый оофорит лечат стационарно с соблюдением постельного режима, при-емом обезболивающих препаратов и антибиотиков. В подострой стадии воз-можно осторожное применение физио-терапевтических процедур. Хрониче-ские формы оофорита лечатся намного труднее и дольше, может даже возник-нуть необходимость хирургического вмешательства. Что касается антибио-тиков, то они назначаются только после выявления возбудителя.

Как правило, медикаментозное лечение воспаления яичников дополняется не-медикаментозным. Это необходимо для снижения риска возникновения спаек маточных труб. При воспалении яични-ков положительное лечение оказывают грязелечение, гирудотерапия, гинеколо-гический массаж, иглорефлексотерапия и физиолечение. Для общего укрепления организма врач может назначить имму-номодулирующие препараты.

Сила природыСуществует множество народных мето-дов, основанных на траволечении, ко-торые можно использовать как дополни-тельное средство к основному лечению или в профилактических целях. В любом случае при оофорите важно своевремен-но начать предписанное врачом лечение и проходить его под строгим контролем гинеколога.

Поможет при оофорите отвар из ты-сячелистника, шалфея, розмарина и коры дуба. Взять по 20 г сухих растений, залить тремя литрами воды, кипятить на водной бане в течение 30 минут. Сприн-цеваться нужно два раза в день.

Хронический двусторонний оофорит можно лечить настоем из ромашки и цветков липы. Он обладает прекрасным противовоспалительным действием. Для приготовления настоя необходимо сме-

шать цветки ромашки и липы в пропор-ции 3:2. 6 столовых ложек полученного сбора залить 1 литром воды, закипятить, настоять 30 минут, остудить до 36° С, процедить и использовать для спринце-ваний или в качестве ванночек ежеднев-но в течение двух недель.

Снять воспалительный процесс и об-легчить боль поможет сбор из несколь-ких компонентов. Бессмертник, зем-ляника лесная и листья березы, мята, тысячелистник (по 2 части), листья крапивы, череда, плоды шиповника (3 части), плоды рябины (1 часть). Все ингредиенты должны быть нарезаны на средние куски. Все смешать, 3 столовые ложки сбора залить 0,5 л кипящей воды. Настоять 10 минут, процедить и прини-мать по полстакана три раза в сутки.

Для спринцевания при остром оофо-рите нужно сделать сбор из 3 столо-вых ложек коры дуба и 2 столовых ло-жек цветков липы. Заливают все 1 ли-тром воды и настаивают на водяной бане около 30 минут. После полного охлажде-ния отвар процеживают. Спринцевание необходимо делать утром и перед сном. Вместо коры дуба можно использовать ивовую кору.

Сок каланхоэ – еще одно народное эф-фективное средство лечения воспале-ния яичников. Использовать желательно свежевыжатый сок. Листья тщательно промыть под холодной проточной водой, нарезать на куски и растереть в ступе до образования кашицы. Полученную ка-шицу отжать через марлю, принимать утром по 1 чайной ложке или использо-вать для тампонов и ванночек, предва-рительно разбавив сок прокипяченной водой комнатной температуры – 10 мл сока на 100 мл воды. Тампоны нужно вводить на 15 минут, курс лечения – 10 дней. Сок можно хранить в холодильнике при температуре не выше +8°С и не ниже 0° С не более недели.

Антисептическим, десенсибилизиру-ющим действием обладает травяной сбор из корня солодки (1 ст. л.), череды

МамаЗдоровье

17


(1 ст. л.), корня аралии (1 ст. л.), травы хвоща полевого (2 ст. л.), плодов ши-повника (3 ст. л.), бессмертника (1 ст. л.), корня девясила (1 ст. л.) и соплодий ольхи (1 ст. л.). Все компоненты необхо-димо тщательно высушить, смешать и за-лить кипятком – 3 ст.л. сбора на пол-литра воды. Прокипятить 5-7 минут на медлен-ном огне, настоять 10 часов и процедить через двойную марлю. Принимать отвар можно по четверти стакана трижды в день после еды. Курс лечения – два месяца. Отвар полезен и для улучшения перифе-рического кровообращения яичников.

Три грамма цветков календулы за-лить 200 г кипятка, настоять один час, процедить и спринцеваться при несиль-ных вагинальных выделениях.

Облегчить боль при остром воспалении помогут травяные настои. Принимать их нужно ежедневно параллельно с на-значенными врачом лекарственными препаратами.

100 г сухого измельченного корня со-лодки залить 0,5 л водки, настаивать в течение месяца, периодически встряхи-вая. Процедить, отжать, принимать по 30 капель два раза в день при гипофунк-ции яичников.

Чай из ягод калины поможет при воспа-лении мочеполовой системы. Одну сто-ловую ложку калины заливают стаканом кипятка, настаивают, процеживают и принимают по четверти стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

Для успокоения болей хорошо смазы-вать, не втирая, низ живота ихтио-ловой мазью, а во влагалище вставлять ихтиолово-глицериновые тампоны (1:3).

Очень полезна для укрепления иммуни-тета во время воспаления тыква. При-чем в любом виде. Можно сырую тыкву пропустить через мясорубку, из получен-ной массы выжать сок и пить в течение дня перед едой.

При отсутствии менструации из-за хронического оофорита можно пить отвар из ягод можжевельни-ка. Ягоды необходимо использовать спелые, собранные осенью. Можже-вельник заливают кипятком и дают настояться. Пить можно вместо при-вычного чая.

При выявлении ИППП одновре-менный курс лечения должен пройти и половой партнер. По-ловую жизнь на период лечения оофорита лучше прекратить. !Меры профилактикиЛечение воспаления яичников – про-цесс долгий и не очень приятный, но довести его необходимо до конца. При выявлении ИППП одновременный курс лечения должен пройти и половой партнер. Половую жизнь на период ле-чения оофорита лучше прекратить.

Профилактика воспаления яичников необходима так же, как и профилак-тика любого другого заболевания. Не-обходимо избегать переохлаждения, стрессов и переутомления, обязатель-но соблюдение правил личной гиги-ены и профилактические визиты к гинекологу два раза в год. Здоровый образ жизни, полноценное питание, избежание абортов и отказ от случай-ных половых связей помогут не до-пустить оофорита и связанных с ним осложнений.

Юлия КимКонсультант: Динара

Саркулова, врач акушер-гинеколог

18

Ежегодно 20 ноября мир отмечает День детей, но мало кто знает и помнит, что в этот день принято чествовать тех, кто стоит на страже детского здоровья, – педиатров.

Мама, папа, я и наш педиатрСуть такого двойного праздника оче-видна: для каждого из родителей его ре-бенок – самый лучший, и взрослые вкла-дывают в детей все силы, чтобы спустя время увидеть плод своего многолетнего труда. Однако вырастить ребенка – дело сложное, и самое главное, что должно быть в начале пути, – укрепление здо-

ДвОйная Датаровья и правильное физическое разви-тие. Для реализации этой задачи только мамы и папы недостаточно, а потому во все времена детские доктора были на-дежной опорой семьям. Их любовь к де-тям и ежедневная ответственность по-ражают: в проливной дождь и в метель, в мороз и в зной эти люди спешат к сво-им маленьким пациентам, чтобы спасти их жизнь.

Особыйдень

19


Ответственность и только ответственность20 ноября в жизни детских докторов и их маленьких пациентов играет большую роль. Первые понимают всю ответствен-ность, возложенную на их плечи, вторые требуют ухода, заботы и любви. И это важ-но, потому что современная статистика не радует: в мире, где развиваются техника, компьютерные технологии и медицина, дети остаются самыми уязвимыми людь-ми. Детская смертность остается высокой, и причины тому – банальные нищета, дис-криминация, насилие, опасные болезни. Безусловно, медицина не стоит на месте и учится справляться с вредными микроба-ми, но справиться с насилием и пороками общества, увы, не в состоянии. А потому задача педиатра – работать в тесной связи с родительской общественностью, прово-дить не только осмотры маленьких паци-ентов, но и ликбез среди родителей.

А начинаются этот ликбез и защита крохи еще задолго до рождения, когда беременная женщина встает на учет. Вести из роддома о новых гражданах страны передаются в детские поликлиники, и уже педиатры при-нимают на себя роль ведущего наблюдателя и, когда надо, скорой помощи.

Чтобы отметить этот день профессионально, детские доктора проводят конференции и круглые столы, семинары и мастер-классы, на которых высказываются относительно современного состояния дел в медицине и способов решения существующих проблем. На особом контроле людей в белых хала-тах такие заболевания, как бронхиальная астма, синдром внезапной детской смер-ти, детский туберкулез, и другие не менее серьезные болячки. Еще одно направление мероприятий – дни открытых дверей и вы-ездные консультации, где родители могут получить квалифицированные консульта-ции и ответы на свои вопросы.

Задумываясь о жизни и здоровье детей, мы понимаем, что не со всеми недомога-ниями мы можем справиться сами, да и самолечение бывает опасно. А потому – низкий земной поклон всем тем, кто сто-ит на страже детского здоровья, а нашим деткам – любви и заботы. С праздником!

Елена Черепахина

ДвОйная Дата

А осмотр крохи? Мамы, папы, бабуш-ки и дедушки, обожая своих кровино-чек, видят, как они растут и развива-ются, гордятся достижениями своих крошек, но только настоящий доктор может верно оценить динамику раз-вития, увидеть отклонения и назна-чить лечение, если того требует ситу-ация. Так или иначе, но сплоченный тандем «педиатр – родитель» должен существовать ради здоровья крохи и его защиты.

Документальные хроникиПодчеркивая важность защиты де-тей, Генеральная Ассамблея ООН в да-леком 1954 году рекомендовала всем странам мира отмечать один день как дань уважения будущему мира. Первые празднества прокатились по планете в 1956 году, четкая дата – 20 ноября – была определена чуть позже, в 1959 году, когда была принята Де-кларация прав ребенка. Любопытно, что специально к этой дате спустя 30 лет мир приурочил еще один важный документ, защищающий права детей, – Конвенцию прав ребенка.

Вполне естественно, что первое пра-во, которое имеет ребенок, это право на жизнь и здоровье. Это ключевой фактор правильного развития ре-бенка, и в любом возрасте важно наблюдать за развитием маленького гражданина планеты Земля. В этом вопросе роль детского врача сложно переоценить: наблюдая за ростом ма-лыша, врач может заметить какие-то отклонения от нормы, назначить при-ем лекарств, направить на консульта-цию к узкому специалисту, провести профилактические мероприятия и просто дать необходимый совет. От-метить заслуги педиатра Организа-ция Объединенных Наций решила в День детей, что вполне логично.

Таким образом, 20 ноября стало тем праздником, когда мир не только че-ствует малышей всего мира и зако-нодательно провозглашает права ма-леньких граждан планеты, но и при-зывает всех взрослых уважать тех, кто помогает им вырастить здоровое поколение.

20

Детки Здоровье

КРОШЕЧнЫЕ ДЕТКИ

Четыре года назад, 17 ноября 2009 года, Европейский фонд по уходу за новорожденными детьми учредил Международный день недоношенных детей. В этот день врачи всего мира обсужда-ют, почему так случается и каковы последствия для ребенка, но самым главным вопросом остается: как выходить кроху?

20

21

Клуб родителей Детки.kz | Ноябрь 2013 | www.detki.kzные детки рождались у совсем юных мам по причине незрелости организ-ма, то сейчас, напротив, женщины принимают решение стать матерью в зрелом возрасте, когда организм не так здоров, как хотелось бы. На вто-ром месте – проблема бесплодия и его терапии. Если рассматривать меди-цинские факторы, то это прежде всего необоснованная ранняя стимуляция родов и преждевременное кесарево сечение.

Что нужно знать?Детки, которые родились раньше по-ложенного природой срока, требуют к себе не только повышенного вни-мания, но и высокотехнологичного интенсивного ухода. И не только… Родителям таких крох приходится ис-пытывать сильнейший стресс, потому что они ежеминутно переживают за жизнь и здоровье ребенка. Добавьте сюда финансовые затраты, связан-ные с выхаживанием недоношенных деток, и вы поймете всю сложность ситуации.

СтатистикаСогласно статистическим данным, на планете Земля каждый десятый малыш рождается раньше срока. Если посчи-тать всех деток, которые спешат увидеть мир, получится сумма в 15 миллионов человечков, и проблема в том, что число преждевременных родов растет. Пугаю-щая статистика страшна тем, что при-мерно миллион недоношенных малышей умирает спустя некоторое время после рождения и множество подросших деток имеют отклонения в развитии, начиная от проблем в обучении и заканчивая раз-личными физическими и неврологиче-скими недостатками. Так как в послед-ние годы преждевременные роды стали случаться все чаще и чаще и тенденция рождения малышей с очень низкой и экстремально низкой массой тела растет, врачи забили тревогу.

Почему?Если рассматривать причины преждевре-менных родов, то на первом месте стоит возраст мамы: если раньше недоношен-

21

22


Самое главное для родителей – верить в то, что недоношенность не является при-говором для ребенка, потому как при должном уходе, развитии и внимании такие дети растут вполне здоровыми и полноценными. Даже больше: история располагает данными о том, что многие из недоношенных крох выросли и ста-ли выдающимися личностями: Виктор Гюго, Исаак Ньютон, Уинстон Черчилль, Альберт Эйнштейн, Марк Твен и многие другие известные в мире науки и лите-ратуры люди родились прежде времени, и это притом, что в их эпоху медицина была не так развита, как сегодня, и о со-временных аппаратах и технологиях тог-да и речи быть не могло.

это целая система выхаживания. Здесь все условия максимально приближены к тем, в которых малыш пребывал до рож-дения: кислород, температура воздуха, высокая влажность – все соответствует «внутриутробным» показателям. Чтобы врачам было удобно осматривать кроху и осуществлять уход и медицинские ма-нипуляции, в кувезе есть специальные дверцы и окошки. Кроме того, инкуба-тор оснащен специальными датчиками, которые реагируют на малейшие изме-нения состояния и оповещают медицин-ский персонал о возникшей проблеме. Если у крохи диагностируют какую-ли-бо патологию или требуется проведение срочных мер, малыша направят в специ-альную детскую реанимацию.

…и мамаМама малыша, который поторопился ро-диться, не изолирована от него – в лю-бое время дня и ночи она имеет право на визит и уход за своим крохотулькой. Первое время ей помогают врачи и медсестры: правильно мыть руки, под-ходить к малышу, ухаживать за крохой – поначалу это сложно, потому что недо-ношенный ребенок очень уязвим. Когда же малыш начнет дышать самостоятель-но, его отдают мамочке, чтобы она его выхаживала методом «кенгуру». Эта тех-ника была подсказана природой, и ма-мам рекомендуют следовать именно ей: носить на руках, прижимая к груди, ле-жать с ребенком, свернувшись клубоч-ком, – это помогает маме почувствовать себя спокойнее и увереннее, а малышу – быстрее окрепнуть и испытать всю силу маминой любви.

Конечно, первый год жизни малыша бу-дет очень сложным и для него самого, и для его родителей. Но оно того сто-ит: через полтора-два года торопыж-ка догонит своих ровесников и уже не будет отличаться от них ни в плане здоровья, ни в плане развития. А если и будет, то только в лучшую сторону, ведь жизненных сил у преждевременно рожденного крохи гораздо больше, чем у его сверстников.

Алима Оспанова

Самое главное для родителей – верить в то, что недоношен-ность не является приговором для ребенка, потому как при должном уходе, развитии и вни-мании такие дети растут впол-не здоровыми и полноценными.

Современное состояние делКазахстан, как и многие страны мира, поддержал программу выхаживания не-доношенных деток, рожденных с малым весом. На сегодняшний день в рамках этой программы открываются перина-тальные центры, которые могут похва-стать новейшим оборудованием и высо-коквалифицированными специалиста-ми, обладающими специальными знани-ями и умениями, необходимыми для спа-сения жизни дюймовочек и мальчиков с пальчик, вес которых едва превышает 500 граммов. Благодаря внедрению этой программы уменьшились показатели смертности недоношенных малышей и значительно выросли показатели выжи-ваемости глубоко недоношенных детей.

Добрый доктор…Когда на свет рождается торопыжка, врачи помещают его в специальный ин-кубатор – кувез. Это не просто инкубатор,

!

23

Клуб родителей Детки.kz | Июль 2013 | www.detki.kz

24

По данным Всемирной орга-низации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно каждый вто-рой житель планеты от трех до пяти раз болеет острыми

респираторными вирусными заболе-ваниями (ОРВИ). Под названием ОРВИ объединены более 200 видов вирусных инфекций, поражающих преимуще-ственно верхние отделы респираторно-го тракта, причем им одинаково под-вержены взрослые и дети. Как правило, повторные ОРВИ способствуют фор-мированию бронхолегочной патологии, одним из ведущих симптомов которой является кашель. С одной стороны, кашель – это приспосо-бительная реакция, направленная на осво-бождение воздухоносных путей от частиц, попавших извне или образованных эндо-генно, с другой – грозный симптом, сопро-вождающийся частыми осложнениями в виде недомогания, утомления, бессонни-цы и другими, значительно снижающи-ми качество жизни больного, требующий быстрого и качественного лечения. Возни-кает проблема выбора эффективного, без-опасного и экономичного лекарства.Хорошей альтернативой традиционным препаратам для лечения кашля в послед-нее время стали препараты растительно-

го происхождения, что не противоречит мнению ведущей медицинской обще-ственности. Так, по оценке экспертов ВОЗ, около 75% всех больных нуждаются именно в таких препаратах, при этом за-дача современной научной и практиче-ской медицины – обеспечить интеграцию фитотерапии в систему здравоохранения (Гарник Т.П. с соавторами, 2012).Препаратом выбора для лечения кашля в связи с этим может быть препарат на основе экстрактов плюща, оказывающий рефлекторное отхаркивающее действие благодаря сапониновым компонентам. Кроме того, плющ обладает спазмолити-ческими свойствами, предотвращающи-ми и уменьшающими спазм бронхов.Наиболее удобным и быстродействую-щим вариантом является сироп, который не содержит искусственных красителей и консервантов, которые часто являются причиной реакций гиперчувствительно-сти, что существенно расширяет круг его применения, в том числе у детей. Также в препарате должна отсутствовать саха-роза, что позволяет принимать его лицам с сахарным диабетом. Такой сироп мож-но купить в аптеках без рецепта, однако предварительно все же посоветуйтесь с доктором, так как у любого сиропа име-ются противопоказания.


ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ КАШЛЯ

на правах реклам

ы

25

чтобы кашель не мешалэкстракт плюща обыкновенного

показания:

комплексная терапия инфекционно-воспалительных заболеваний дыхательных путей:

• острый и хронический бронхит

• бронхоспазм

• затрудненное отделение мокроты и/или патологическое увеличение ее вязкости

• кашель в том числе сухой

СпоСоб применения и дозы:

взрослым и детям старше 10 лет - по 5 мл (1 мерная ложечка) 3 раза в сутки, детям 5–10 лет - по 2,5 мл (1/2 мерной ложечки) 3 раза в сутки, детям c 1–5 лет - по 2,5 мл (1/2 мерной ложечки) 2 раза в сутки. детям до 1 года можно применять после консультации с врачом в соответствии с его рекоменда-циями. Не следует превышать рекомендуемую дозу. Продолжительность лечения 7 дней. Рекомендуется продолжение лечения в течение 2–3 дней

после исчезновения симптомов заболевания.

побочные дейСтвия и реакции: тошнота, рвота, диарея, аллергические реакции.

противопоказания: повышенная чувствительность к экстракту из листьев плюща или к

компонентам препарата; наследственная непереносимость фрук-тозы.

УСловия отпУСка из аптек: Без рецепта.

производитель: Медана Фарма АО 98-200 Серадз,

ул. В. Локетка, 10, ПОЛЬША

перед применением и назначением внимательно ознакомьтеСь С

инСтрУкцией.

адрес организации, принимающей на территории республики казахстан претензии от

потребителей по качеству продукции (товара) представительство Фз “польфарма” Са в рк,

г. Алматы, пр. Аль-Фараби, 15, Бизнес-центр «Нурлы Тау», 4В, офис 1201,

Тел./факс: + 7 (727) 311 12 89

сахара

красителей

спирта сахара

красителейБез

Реги

стра

цион

ное

удос

тове

рени

е: Р

К-Л

С-5-

№17

161

от 1

5.12

.201

0 Р

азре

шен

ие №

3305

от

17.0

2.20

12 г

.

26

САХАРНАЯ КРОвЬ

14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с диабетом, болез-нью, которая ежегодно охватывает миллионы людей во всем мире, входит в тройку заболеваний (после атеросклероза и рака), наибо-лее часто приводящих к инвалидности и летальному исходу, увели-чивает смертность населения Земли в 2 раза и значительно сокра-щает продолжительность жизни. День борьбы с диабетом выбран в знак признания заслуг знаменитого канадского физиолога Фредерика Бантинга – открывателя инсулина, родившегося 14 ноября 1891 года.

Сахарный диабет – это забо-левание, в понятие которого объединены различные со-стояния, основной признак которых – повышенное со-

держание глюкозы в крови, вызванное относительным или абсолютным дефи-цитом гормона инсулина.

11 января 1922 года Фредерик Бантинг в паре со своим ассистентом Чарльзом

Бестом впервые сделали инъекцию инсу-лина подростку, страдающему сахарным диабетом, с этого момента жизнь боль-ных сахарным диабетом значительно из-менилась. А уже в 1923 году открытие инсулина было удостоено Нобелевской премии. Будучи правообладателями на лекарство, ученые не стали на нем бо-гатеть, а передали патентные права на производство инсулина канадскому Со-вету по медицинским исследованиям.


27


женность. Если от диабета страдает один из родителей, то вероятность развития заболевания у ребенка составляет 30%, при болезни обоих родителей – 60%.

Поджелудочная железа ребенка, орган, вырабатывающий инсулин, имеет очень маленькие размеры, к 12 годам она до-стигает всего 12 см и весит чуть более 50 г. Выработка инсулина железой окон-чательно формируется только к концу пятого года жизни, именно с этого воз-раста и до 11 лет дети особенно под-вержены заболеванию. В сутки ребенку необходимо употреблять 10 г углеводов на 1 кг массы тела. Так как все малы-ши с детства приучены к сладкому и с годами порция поглощаемого сладкого увеличивается, ровно так же, как и по-требность в нем организма, обменные процессы под влиянием большого ко-личества углеводов могут давать сбои и влиять на уровень сахара в крови. А если к этому еще добавляются нервные переживания, скачки сахара могут при-вести к различным осложнениям, в том числе стать причиной диабета.

Но, несмотря на значительные успехи в лечении диабета, количество больных не уменьшается. По данным ВОЗ, в 1985 году в мире было более 30 млн больных, в том числе и детей, в 2000 году их насчитыва-лось почти 150 млн, к 2007 году более 160 млн человек страдали от сахарного диабе-та. Число больных удваивается каждые 15 лет, на сегодняшний день зарегистрирова-но более 300 млн заболевших без учета лиц с легкой, не требующей медикаментозного лечения формой диабета.Сахарный диабет характеризуется повы-шением глюкозы в крови, может возник-нуть в любом возрасте и продолжается на протяжении всей жизни. Родителям, чьи дети страдают от заболевания, важ-но понимать, что диабет – это не приго-вор: при дисциплинированном выполне-нии всех рекомендаций врачей состоя-ние здоровья не мешает полноценному развитию и жизни.Точно установить причину развития диа-бета у ребенка медицина не в состоянии до сих пор. Существует несколько вер-сий. Первая – генетическая предрасполо-

28

В группу риска входят недоношенные, слаборазвитые дети, подростки в период полового созревания, дети, подвержен-ные чрезмерным физическим нагрузкам.

Также диабет может возникнуть после перенесенной вирусной инфекции, кото-рая разрушительно повлияла на клетки поджелудочной железы, опасны такие заболевания, как свинка, корь, красну-ха. Одним из эффективных средств про-филактики заболевания является своев-ременная вакцинация детей.

КлассификацияДиабет делится на сахарный диабет 1-го типа, или инсулинозависимый, и сахар-ный диабет 2-го типа, или инсулиннеза-висимый. 85% случаев составляют боль-ные с диабетом 2-го типа.

Дети, как правило, страдают от са-харного диабета 1-го типа, который развивается в молодом возрасте из-за перенесенной вирусной инфекции или генетической предрасположенности. Инсулинозависимый сахарный диабет (ИЗСД) связан с абсолютным дефици-том инсулина, в случаях когда подже-лудочная железа не в состоянии справ-ляться со своими функциями и выра-батывать гормон в нужном количестве. Основная функция гормона инсулина – транспорт глюкозы из кровеносного русла внутрь клетки, где она служит источником энергии. В результате не-хватки инсулина повышается уровень глюкозы в крови, а клетки «голодают». Одновременно происходит нарушение водного обмена, поскольку ткани стано-вятся неспособными удерживать воду. Диабет имеет хроническое течение и сопровождается нарушением различ-ных видов обмена веществ: белкового, жирового, углеводного, минерального, а также водно-солевого. Это приводит к скоплению в организме большого коли-чества токсичных веществ, способных вызвать чрезвычайно опасное самоот-равление организма и диабетическую кому. При этом больные ИЗСД моложе 30 лет и очень худые, они нуждаются в регулярном введении инсулина для предотвращения кетоацидоза и под-держания жизни.

Инсулиннезависимый сахарный диабет, или диабет 2-го типа (ИНСД), – вид заболева-ния, при котором инсулин вырабатывается в достаточном и даже чрезмерном количе-стве, но ткани организма теряют к нему чувствительность. Диагнозу подвержены люди старше 30 лет, как правило, тучные, страдающие от повышенного давления, по-стоянной жажды и хронической усталости. Для лечения ИНСД применяют препараты, снижающие устойчивость клеток к инсули-ну и стимулирующие поджелудочную железу к секреции инсулина.

выявление и профилактика за-болеванияВажно понимать, что диабет нужно не толь-ко правильно лечить, но и своевременно вы-явить, ведь чем раньше будет начат курс терапии, тем ниже риск развития осложне-ний, которые иногда приводят к инвалидно-сти и даже смерти.

У большинства детей диабет развивается по-степенно. Как правило, симптомы диабета на ранней стадии замечает любой внимательный родитель. У ребенка наблюдается частое моче-испускание, более 2–4 литров в сутки, ночное недержание мочи, чувство неутолимой жаж-ды, повышение аппетита, но при этом резкая потеря веса. Иногда признаком заболевания могут служить нарушение зрения, слабость, зуд кожи, запах ацетона изо рта.

У грудных детей средняя и тяжелая степень диабета характеризуется расстройством пи-щеварения – диарея, запор, рвота. Больной малыш, как правило, очень жадно сосет грудь или пьет воду, от сладкой мочи белье стано-вится жестким и хрустящим. При начальной стадии заболевания анализ можно поставить только на основании уровня сахара в крови.

Течение заболевания зависит от возраста, в котором ребенок заболел. Чем младше ре-бенок, тем тяжелее протекает болезнь и тем выше вероятность развития осложнений. К сожалению, диабет, возникающий однаж-ды, не проходит, ребенку необходимо будет поддерживающее лечение на протяжении всей жизни.

Лечение диабета у детей – это поддержание нормального уровня сахара в крови с при-менением инсулинотерапии и соблюдением специальных диет.


29

Клуб родителей Детки.kz | Сентябрь 2013 | www.detki.kz

30

Для профилактики заболевания у детей необходимо все мероприятия направить на устранение факторов риска возникно-вения диабета, то есть на изменение обра-за жизни, пересмотра питания, добавить или уменьшить физическую активность, избегать нервных срывов и потрясений.

При заболевании ребенка необходимо проводить мероприятия, направленные на предупреждение осложнений сахар-ного диабета, проводить контроль забо-левания на ранней стадии и предупреж-дение его прогрессирования.

Для того чтобы избежать возможных ос-ложнений сахарного диабета, его необхо-димо постоянно контролировать. При не-соответствующем контроле и отсутствии лечения возможны резкие колебания уровня глюкозы в крови – гипо- либо ги-пергликемия, что приводит к острым или хроническим осложнениям. Гипогликемия – пониженное содержание сахара в крови, которое приводит к гипогликемической коме. Гипергликемия – повышенное со-держание сахара в крови, оказывающее губительное действие на нервы и сосуды, приводящее к гипергликемической коме. Самое страшное, что осложнения могут проявиться через 10–15 лет, развиваться незаметно и никак себя не проявлять, но в один момент из-за постоянного повы-шенного содержания сахара в крови мо-гут возникнуть проблемы с внутренними органами, глазами, ногами, сердечно-со-судистой системой. Часто бывает так, что первые несколько лет диабет остается не-замеченным и выявляется только после возникновения необратимых осложнений. И справиться, к сожалению, с этими про-блемами, будет уже очень трудно.

Одно из слабых мест диабетиков, в том числе и детей, – ноги, которые требуют особого ухода и внимания. Для того что-бы избежать осложнений, нужно регуляр-но осматривать нижнюю часть стоп, сво-евременно залечивать возможные раны, мыть ноги ежедневно теплой водой с ис-пользованием нейтрального мыла, после процедуры насухо вытирать, наносить на нижнюю поверхность ступни увлажняю-щий крем для ног, в межпальцевые про-межутки наносить тальк. Покупать ре-бенку только просторную обувь, избегать различных потертостей и мозолей, носить носки из дышащей, натуральной ткани,

которая хорошо впитывает влагу. Откажи-тесь от тугих резинок и стягивающих колго-ток, кровь должна свободно циркулировать. Перед каждым надеванием вытряхивайте обувь во избежание камушков и песчинок, не разрешайте ребенку ходить босиком по неизвестной поверхности, всячески избегай-те порезов, ран, травм. Подрезайте ногти не слишком коротко, полукругом.

Диета – обязательное условие при диабете. Из меню ребенка необходимо исключить сахар, все кондитерские изделия с сахаром, разделить питание на 5–6 порций в сутки. Использовать только сахарозаменители, учи-тывать употребляемые за сутки белки, жиры, углеводы. Нужно ограничить употребление хлебобулочных изделий, картофеля, манной и рисовой каши. Кашу разрешено давать не более 1 раза в день, используя крупы грубого помола – гречку, овсянку, кукурузу. Употребление хлеба не должно превышать 100 г в день. Все овощи, кроме картофеля, ребенок должен есть без ограничений, более того, большую часть его суточного рациона должны составлять именно овощи. Обяза-тельно употребление несладких сортов яблок, черной смородины, вишни, изредка можно давать цитрусовые, клубнику, землянику и малину. Фрукты дают в сыром виде или в компоте с использованием сахарозамените-ля. Следует исключить из меню острые, со-леные, жирные подливы, можно добавить немного лука при отсутствии заболеваний печени и почек.

Важно помнить, что для контроля диабета необходимы терпение, четкость и дисци-плина. При первых признаках заболевания необходимо показаться врачу. При под-тверждении диагноза ни в коем случае не заниматься самолечением или применять препараты, назначенные другому человеку. Сложность лечения составляет то, что успех больше зависит от дисциплинированности больного, соблюдения режима питания и приема препаратов, его физической актив-ности и родительского контроля. Питание при сахарном диабете должно быть подо-брано лечащим врачом. И самое главное – нужно понять, что диабет – это не приговор, это отклонение в организме, которое нужно контролировать и лечить, с которым воз-можно жить долго и счастливо.

Юлия КимКонсультант: Эльмира Эльдаровна

Алиева, педиатр


32


Многие, даже вполне просвещенные родители

думают, что молочные зубы – дело проходящее.

вот когда вырастут постоянные зубы, тогда и

нужно всерьез подумать о сохранении их здоровья.

ЗАЧЕМ ЛЕЧИТЬ МОЛОЧНЫЕ ЗУБЫ, ЕСЛИ ОНИ ВСЕ РАВНО ВЫПАДАЮТНо молочные зубы – это не прихоть и не ошибка природы, они имеют важнейшее значение для формирования челюсти и создания прочного фундамента для роста постоянных зубов.

33


Если молочный зуб малыша поражен кариесом, создает-ся очаг инфекции. Это плохо для организма в целом и для развития зубов в частности.

Кариозная инфекция в неокрепшем детском организме может снижать им-мунитет, провоцировать тонзиллит, аде-ноиды и фарингит.

Что происходит, если молочный зуб не лечить?Кариес в непрочных молочных зубах раз-вивается стремительно, и если момент упущен – зуб приходится удалять. На его месте образуется пустота, которую в сво-ем росте заполняют соседние зубы. Когда постоянный зуб готов вырасти на месте удаленного, его место оказывается за-нято. В итоге зуб растет «бочком», а вы можете готовиться к тому, что вашему ребенку придется носить брекеты.

но это еще не все Кариес легко распространяется и прони-кает в зачатки постоянных зубов, кото-рые расположены прямо под молочными зубками, и поражает их. Существует распространенный миф, что молочные зубы не болят, потому что в них нет нервов. Действительно, хрупкие молоч-ные зубки иногда разрушаются так стреми-тельно, что боль в них возникнуть просто не успевает. Процессы разрушения, которые у взрослых происходят на протяжении меся-цев, а то и лет, могут разрушить молочный зуб ребенка за считаные дни. Но иногда приходит боль, и вы везете запла-канного, измученного ребенка на удаление. Подумайте, как после этого он будет вос-принимать визит к стоматологу?Поэтому лечить молочные зубы необходимо. И, разумеется, доверить здоровье зубов своего ребенка можно только опытным специалистам по детской стоматологии.

34

СЕЗОН ПРОСТУД

Дождливая и слякотная осень приносит мамам немало беспокойства – что сде-лать, чтобы укрепить иммунитет малыша и максимально оградить от про-студных заболеваний. ОРВИ, ОРЗ или грипп – это бактерии и вирусы, причем с каж-дым годом количество их разновидностей увеличивается, способные ослабить иммунитет и уложить ребенка в кровать с высокой температурой, насморком и кашлем. Очень часто дети, переболев одним типом вируса и выработав на него иммунитет, тут же подхватывают другой, и все начинается сначала.


34

35

Повышаем иммунитет Для того чтобы в межсезонье максималь-но оградить себя и своих детей от про-студы и гриппа, в первую очередь нужно позаботиться об иммунитете. Постарай-тесь не только закалять ребенка, но и не позволить иммунитету ослабнуть. К ос-лаблению защитных свойств организма приводит множество факторов, начиная от переохлаждения и заканчивая изме-нением режима дня.

Если ребенок посещает детский сад или другие места массового скопления детей, то укрепить иммунитет поможет соблю-дение нескольких несложных правил.

Перед любым выходом на улицу смазы-вайте нос малыша оксолиновой мазью, а вернувшись домой, промойте носик лю-бым солевым раствором. Детям от 3 лет можно прополоскать горло, эти позволит вымыть из носоглотки возможные вирусы.

Если простудился кто-то из домашних, обязательно попросите его надеть марле-вую повязку, менять которую необходи-мо через каждые 2–3 часа. Разложите по квартире кусочки лука и чеснока, это обе-зопасит воздух в помещении. Не забывай-те о регулярном проветривании комнат.

С самого рождения полезно закаливать малыша, с первых дней нужно находиться на свежем воздухе не менее 4 часов в день. Отказаться от прогулок нужно, только если на улице температура ниже -15ºС, при та-кой погоде сократить прогулки нужно до 30–40 минут два раза в день.

Приучите ребенка к контрастному душу, принимать его нужно ежедневно, в одно и то же время. Сначала можно ограни-читься стопами, направляя на них теплую и прохладную воду попеременно. Если ребенку процедура понравится, то мож-но полоскать все тело. Начинать лучше с небольшого перепада температуры от 28 до 38ºС, постепенно увеличивая разни-цу нижней границы воды до 20 граду-сов и даже ниже, в зависимости от ин-дивидуальной переносимости ребенка. Заканчивать контрастный душ нужно теплой водой.

Еще один способ – «режим легкой одеж-ды», тяжелый для родителей, но полез-ный для укрепления иммунитета. Моро-зоустойчивость ребенка зависит от того, насколько он привык кутаться, если с пе-


Любое простудное заболева-ние передается воздушно-ка-пельным путем и чаще все-го, особенно у детей, носит сезонный характер. Обычно

дети болеют в сырую осеннюю погоду и в холодное зимнее время, так как пере-охлаждение снижает иммунитет и виру-су легче проникнуть в организм. У детей с простудой сразу появляется насморк, повышается температура, осиплость голоса и кашель. Как правило, детская простуда длится неделю и проходит без осложнений при соблюдении реко-мендаций врача. Очень часто родители пытаются победить простуду методами знакомых/подруг/бабушек, не подозре-вая, что наносят тем самым вред дет-скому организму.

ОРВИ – название целой группы раз-личных заболеваний, объединенных вирусным происхождением и схожи-ми симптомами. Грипп относится к разновидности ОРВИ. На сегодняш-ний день известно более 300 различ-ных вирусов, наиболее часто из них встречаются грипп, парагрипп, аде-новирусная инфекция, риновирусы, реовирусы и коронавирусы.

Грипп сопровождается мгновенным поднятием температуры, от 39ºС и выше, ломотой в костях и мышцах, сильной головной болью и покраснев-шим горлом. Через пару дней могут по-явиться насморк и кашель. При отсут-ствии осложнений температура само-стоятельно понижается через 3–5 суток.

Парагрипп – разновидность инфекции, которая характеризуется постепенным повышением температуры, не более 38ºС, насморком и сильным кашлем с самого начала заболевания. У детей до 5 лет на фоне парагриппа может воз-никнуть ложный круп.

Аденовирусная инфекция – заболевание, сопровождающееся повышением темпе-ратуры, конъюнктивитом, насморком, кашлем и покрасневшим горлом.

При риновирусе, реовирусе и короно-вирусе ребенка мучает длительный на-сморк без остальных симптомов заболе-вания.

Определить, какой именно вирус настиг малыша, довольно тяжело без специаль-ных анализов.

36

ленок малыш привык бегать по полу бо-сиком, лежать в легкой пеленке или спать под тонким одеяльцем, то для него будет не страшно выйти на улицу без лишней кофточки. Не забывайте, что подросшие дети на улице чаще всего находятся в движении и им, как правило, жарко, а не холодно.

Правильное питание тоже залог здоровья малыша. Ребенку всегда нужно давать овощи и фрукты, в которых содержат-ся живые витамины. Заправляйте сала-ты свежевыжатым соком лимона, кото-рый содержит витамин С. Очень много витаминов в осенних ягодах – калина, клюква, облепиха, рябина. Готовьте из них компоты или коктейли – разотрите и смешайте по вкусу с медом и добавьте теплой кипяченой воды.

Массаж грудной клетки укрепляет дыха-тельную систему. Делать его для профи-лактики нужно раз в день: встаньте сзади ребенка и обеими руками начните делать поглаживающие движения по шее, пле-чам, груди и верхней части живота, спине и пояснице. Чередуйте движения – снизу вверх, справа налево и силу нажима – от легкой до более интенсивной. Затем ин-тенсивными вращательными движениями по часовой стрелке разотрите область над лопаткой и поясницей. Легко всеми паль-цами руки пощипайте кожу малыша от шеи до поясницы, начиная от грудины и не доходя 2 см до позвоночника.

Ароматерапия – еще одно средство, об-ладающее антисептическим, бактерицид-ным и противовоспалительным действи-ем. Очень хорошо активируют защитные силы детей эфирные масла чабреца, ла-ванды, лимона, ели, сосны, кедра.

не навреди!Если все же ребенок заболел, важно соблю-дать определенные правила, позволяющие малышу не только быстрее выздороветь, но и не получить осложнение.

Каждая мама должна знать, что для по-нижения температуры детям категори-чески запрещено давать аспирин – ис-пользуйте только специальные препара-ты, назначенные врачом.

Температуру ниже 38ºС сбивать нельзя, так как вы помешаете организму самому

справиться с вирусом. При высокой темпера-туре противопоказаны любые прогревающие процедуры, в том числе и горчичники, нельзя кутать ребенка, если его не знобит.

Будьте внимательны и при приеме антибио-тиков, они эффективны против бактерий, но бесполезны и даже опасны при вирусных заболеваниях. Простуду, грипп и другие ви-русные заболевания лечат только противови-русными препаратами. Прием антибиотиков необходим только при осложнении.

Не стоит чрезмерно пользоваться сосудосу-живающими каплями. Применение некото-рых из них более недели чревато атрофией слизистой оболочки носа. Использовать нуж-но только детские препараты, причем реко-мендованные врачом и в строгой дозировке.

В лечении и профилактике простудных за-болеваний у детей очень хорошо помога-ют ингаляции. Для проведения ингаляций нужно использовать средства, рекомен-дованные врачом. Лучше отказаться от сильно пахнущих препаратов, так как они способны вызвать аллергические реакции и даже затруднение дыхания. Не нужно по-давлять дневной кашель ребенка, так как он помогает избавиться от инфекции, кото-рая попала в легкие.

Детям до 4 лет нельзя использовать аэрозо-ли для горла, возможно возникновение ла-рингоспазма.

При первых симптомах простуды нужно оставлять ребенка дома, болезнь, перене-сенная на ногах, чревата осложнениями.

Необходимо организовать обильное питье малыша, для этого подойдут чай, компот или домашний морс. Чем больше жидкости пьет ребенок, тем легче ему будет справить-ся с вирусом.

В течение двух недель после выздоровления запрещены чрезмерные физические на-грузки и прививки, в том числе плановые.

И самое главное правило: при первых при-знаках простуды не занимайтесь самолече-нием, срочно вызовите врача, только специ-алист сможет подобрать необходимые препа-раты и рассчитать дозировку.

Юлия КимКонсультант: Эльмира Эльдаровна

Алиева, врач-педиатр


38

ЖИЗНЬ БЕЗ ПаРаЗИтОвВ возрасте 6–7 месяцев ваш кроха начинает все более активно уз-навать мир вокруг себя и не только при помощи зрения, обоняния и слуха, но и за счет повышенной двигательной активности. Теперь он уже не сидит на месте, поэтому риск инфицироваться глиста-ми сейчас достаточно велик. Как определить, есть ли у вашего ре-бенка глисты и как с ними бороться, расскажет нам врач-педиатр Любовь Тарасовна Дерипаско.


39


Знать врага в лицоГельминты, или, как их называют в про-стонародье, глисты, достаточно серьез-ная и очень распространенная проблема. Около 80% детей страдают от глистов в возрасте 1–3 лет. Со временем данный показатель снижается и уже в школьном возрасте составляет 50%.

Наши широты могут «похвастать» дву-мя видами глистов – это острицы и аскариды.

Аскариды – черви, которые могут дости-гать в длину 15 см. «Проживают» они в основном в тонком кишечнике. Самое неприятное, что анализ кала может не показать с первого раза их наличие. Иногда бывает, что аскариды «пере-езжают» в другие органы (легкие или мозг). Очень важно провести необходи-мое лечение вовремя.

Острицы – черви мелкие, около 1 см. Они благополучно живут в толстом кишеч-нике. Если вы внимательно осмотрите горшок вашего крохи, то сможете легко их там обнаружить. Живут эти «милые» черви около двух месяцев, но так как они могут оставаться на нижнем белье и других вещах, малыш может заражаться снова и снова.

И другие – некатор, трихинелла, анкило-стома и кишечная угрица. Если ваш ре-бенок не пьет воду из луж и не ест сырое мясо, то заразиться ими очень сложно.

Как определить глисты у ребенка, симптомы1. Если вы обнаружили конкретного

червяка в горшке.

2. Темные круги под глазами.

3. Бледная кожа, малокровие.

4. Зуд в анальном отверстии.

5. Боли и судороги в животике.

6. Краснота и воспаление женских по-ловых органов.

7. Сильный кашель без признаков грип-па и простуды.

8. Нервозность и беспокойство.

9. Тошнота, расстройство желудка, пло-хой аппетит, запор, слюнотечение.

Многие мамы свято верят в то, что если кроха ночью скрипит зубами, значит, у него глисты. На самом деле это немного из другой области, скрежет зубов нико-им образом не зависит от глистов. Если размышлять логично: как глисты, про-живающие в области толстого кишеч-ника или в прямой кишке, могут прово-цировать скрежет зубами? Совершенно верно, никак.

ПричиныГлистами заразиться совсем не слож-но. Паразиты могут атаковать организм крохи повсюду – в детском саду, школе или любимом детском парке, а также во время игры с домашними животными, зараженными глистами. Дети не могут быть застрахованы от такой опасности и дома, трудно содержать все вокруг в идеальном порядке. Когда в доме ребе-нок, то в любом случае игрушки и всякие веселые вещички будут валяться повсю-ду, и трудно за ними уследить. Глисты или их яйца могут быть в плохо прожа-ренном мясе, некачественной рыбе, мо-локе, соленьях и плохо вымытых овощах и фруктах. Поэтому пищу готовьте тща-тельно, используйте качественные про-дукты и фильтрованную воду.

Яйца глистов могут находиться на детских игрушках или одежде. Поэтому они также могут легко проникнуть в организм других членов семьи. Необходимо очень тщатель-но соблюдать личную гигиену.

Некоторые глисты, такие как острицы, мо-гут передаваться от человеку к человеку.

Как помочь малышу?Лечение глистов необходимо проводить при помощи доктора. Обязательно про-консультируйтесь с врачом, а после этого можно кроху полечить травками, кото-рые не имеют побочных эффектов, дабы не использовать более серьезные и тяже-лые лекарственные препараты.

тыквенные семечкиТыквенные семечки на самом деле смо-гут помочь при борьбе с глистами. Они действительно выводят некоторых пло-

40

ских червей. Лечебная доза составляет примерно 250 граммов. Можно давать такую пригоршню крохе с утра на голод-ный желудок и повторить прием через три часа. Такой курс лечения необходи-мо соблюдать три дня.

ГолубикаГолубику можно употреблять в любой форме – и сок, и пюре, и добавки в каш-ки подойдут. Данная ягода регулирует пищеварение и является природным гли-стогонным средством.

Морковь и морковный сокЭфирные масла моркови оказывают вли-яние на мышечную активность самых распространенных глистов. После того как вы увеличите дозу морковного сока или тертой моркови, глисты теряют под-вижность и не могут сопротивляться, по-сле чего легко выводятся со стулом.

Давайте своему крохе в течение двух дней столько морковного сока, сколь-ко он может выпить. Только отдавайте предпочтение выжатому соку, а не ку-пленному в магазине. После двух дней дозу можно снизить и к завтраку пода-вать только по 250 мл морковного сока на протяжении двух недель.

Конечно, избавиться от паразитов можно и с помощью лекарственных препаратов и таблеток. Около трех месяцев составля-ет полный курс приема противоглистных препаратов, хотя бывают и исключения.

Дело в том, что после приема глистогон-ных средств и таблеток взрослые глисты погибают в течение полутора недель, но остаются их яйца, поэтому курс лечения может быть достаточно длительным. Не-обходимые препараты может назначить только врач. Чаще всего заражение гли-стами происходит в летнее время.

Чистота – залог здоровья, порядок – прежде всегоВо время лечения от глистов необходимо соблюдать правила личной гигиены, это очень важно для того, чтобы избежать

повторного заражения. Все члены семьи должны тщательно мыть руки с мылом и использовать щетку для ногтей. Обяза-тельно провести влажную уборку во всем доме и поменять постельное белье. Ребе-нок должен каждый день менять нижнее белье и пижаму. Он должен научиться мыть руки перед едой и после посещения уборной. Постирайте все мягкие игруш-ки, которые есть в доме, а все остальные тщательно вымойте в горячей воде при помощи моющих средств, после чего так же тщательно их просушите.

Профилактика• Если вы и ваш ребенок относитесь к

любителям домашних животных, то необходимо следить за тем, чтоб жи-вотные регулярно проходили глисто-гонное лечение, носили ошейники от блох, были чистыми и вычесанными.

• Следите за чистотой на детской пло-щадке, можно совместно с другими родителями устроить субботник во дворе, не разрешайте ребенку кон-тактировать с бродячими животны-ми.

• Следите за тем, чтобы ваш кроха не брал ручки в рот и тщательно соблю-дал их чистоту. С раннего детства объясните, как это важно.

• Соблюдайте правила личной гигиены.

• Не разрешайте ребенку есть немытые фрукты и овощи и пить сырую воду.

• Регулярно проводите влажную убор-ку в доме с использованием моющих средств.

• Конечно, нельзя сказать, что даже при соблюдении всех правил вы и ваш малыш защищены на 100% – сейчас ваш кроха активно познает мир, и невозможно за ним уследить, но все же меры предосторожности значительно уменьшают вероятность заразиться глистами.

Альмира СластиноваКонсультант: Любовь Тарасовна

Дерипаско, педиатр, врач высшей категории


42


В бытность наших читательниц детьми о прокалывании ушей речь заходила ближе к окончанию школы. Хотя бы начальной. Сейчас же маленькие модницы сверкают маленькими капельками-сережками уже в детских садиках, а то и раньше – сидя в колясках.

МаЛЕнЬКИЕ МОДнИЦЫ: ПРОКАЛЫВАеМ УШКИ

42

43


Где и в какое время года?На первый вопрос ответим однозначно: в салоне с хорошей репутацией. Решившись на прокалывание ушей, расспросите своих приятельниц, дочки которых уже обзаве-лись сережками, где они прокололи ушки. Если хотите, придите, чтобы понаблюдать за манипуляциями мастера, – так вы убе-дитесь в профессионализме мастера и сте-рильности процедуры.

Второй вопрос требует анализа. Зимой косметологи не рекомендуют прокалы-вать уши из-за возможной механиче-ской травмы, потому как предмет номер один в зимнем гардеробе – шапка. Имен-но она может спровоцировать травму ушка. Летом же не стоит прокалывать ушки из-за жары и великого количества микробов. Таким образом, выходит, что сезон прокалывания – весна и осень, когда погодно-климатические условия способствуют быстрому заживлению.

Однако помимо сезона нужно учиты-вать и другие факторы, особенно если вы собираетесь проколоть ушки совсем маленькой девочке. Самое главное – ре-бенок должен быть здоров. Это необ-ходимо, чтобы исключить дискомфорт ребенка (ему и так плохо, а тут еще терпеть укусы комарика и ежедневную обработку). Так как малыши очень чув-ствительны к прорезыванию зубов, при-вивкам, массажным и прочим процеду-рам, не планируйте прокалывание на это время. Выбирайте день так, чтобы хотя бы 3–4 дня после процедуры ритм жизни вашей семьи был размеренным – все поездки, гости, цирки и концер-

Когда будем прокалывать?Ближе к году вся семья озадачивает-ся подарками на первый «юбилей», и кто-то из бабушек и дедушек рассма-тривает в качестве перспективы по-дарка именно сережки, которые бу-дут актуальны и в год, и в пять, и в десять. Хотя часто бывает и так, что совсем маленькие принцессы стано-вятся обладательницами крошечных украшений. Когда же лучше? Ответ на этот вопрос будем искать в двух направлениях – психологическом и физиологическом. По большому счету современные дети становятся стар-ше гораздо раньше, чем взрослели их родители, однако принять решение относительно прокалывания ушей им «помогают» мамы. Если же вы не уско-рили процесс, прислушайтесь к дочке: послушайте ее рассуждения по пово-ду сережек, чтобы понять, надо ей это или не надо. Это важно, чтобы избе-жать психологической травмы.

Вторая проблема, с которой маленькая модница может столкнуться по мере взросления, – асимметричность про-кола, которая обусловлена ростом ма-ленького ушка. К тому же маленькая почемучка будет постоянно интересо-ваться своим телом и тем украшени-ем, которое у нее есть, а значит, вы рискуете не только украшением, но и целостностью мочки. Однако это ско-рее крайний вариант, чем норма.

Что касается болезненности и связан-ными с нею негативными пережива-ниями ребенка, то поспешим успоко-ить: «цыганские» иголки, которыми прокалывали уши мамам и бабушкам

маленьких принцесс, канули в Лету. На смену им пришли «пистолеты»,

которые делают операцию мало-травматичной и практически

безболезненной. Вся про-цедура занимает не

более пяти ми-нут: щелчок, слабое жже-ние (как от комарика), и все – в ушке сережка.

Где и в какое время года?

Таким образом, выходит, что сезон прокалывания – весна и осень, когда погодно-кли-матические условия спо-собствуют быстрому заживлению.

ПРОКАЛЫВАеМ УШКИ

44

Что говорят педиатры?Врачи относят прокалывание ушей к хирургическим манипуляциям и не советуют слишком рано проводить та-кую операцию. Оптимальный возраст, по мнению врачей, когда можно уже проколоть ушки, – 3 года, так как сама девочка уже может решить, хочет она носить сережки или нет, и она поймет, почему нужно обрабатывать дырочку. Если же вы решили отложить сережки, помните, что после 11 лет возрастает риск появления келоидных рубцов на мочке, что юной леди совершенно ни к чему. Еще один медицинский аспект прокалывания – наличие множества биологических точек на мочке, отве-чающих за нормальную работу глаз, языка, мышц лица и прочих органов и мышц. Чтобы исключить попадание в биологическую точку, прокол должен быть выполнен специалистом.

Относительно противопоказаний пе-диатры едины во мнении: их прак-тически нет. Исключения могут со-ставить только заболевания кожи или крови, болезни ушей. Однако исключить возможные проблемы нужно – для этого достаточно обра-титься к своему педиатру и получить консультацию относительно будущей процедуры.

Какие выбрать серьги – дело вкуса, однако специалисты рекомендуют вы-бирать в качестве первых украшений гвоздики или небольшие украшения с круглыми дужками. Оптимальный ме-талл – золото или медицинский сплав; ювелирные украшения должны быть легкими, без сложных завитушек и подвесок, которые могут зацепиться за одежду и повредить мочку.

Итак, вы решили проколоть ушки своей принцессе. Взвесьте все «за» и «против» и… отправляйтесь в салон. Ухаживайте за ушками, любуйтесь сережками, показывайте малышке, какая она красивая, и говорите ком-плименты маленькой моднице – у вас растет будущая леди.

Марина Романова

ты нужно пока исключить: ушко все равно будет немножко болеть, и дочка будет капризничать, а успокоить ее, отвлечь и переключить внимание го-раздо проще дома.

Как ухаживать?Несмотря на современность и сте-рильность процедуры, ушко заживет не сразу. Ухаживать за ним нужно тщательно и бережно. Сделать это до-вольно просто – в качестве антисепти-ка выбирайте препараты без спирта (подойдут перекись водорода и хлор-


Если пришло время замены гвоздиков на настоящие серьги, будьте предельно осторожны! Обработай-те место прокола, руки и новенькие украшения спир-том и только тогда наде-вайте сияющую красоту.

гексидин). Косметологи рекомендуют 2–3 раза в день обрабатывать крошеч-ные дырочки, до тех пор пока ушки не заживут. Помимо этого, важно как можно выше собирать кудряшки, на время заживления исключить посеще-ния бассейна и сауны. Если же ушко припухло и покраснело, приготовьте слабый раствор марганцовки и делай-те примочки несколько раз в день до полного заживления маленького ушка.

Что касается сережек, то нужно отме-тить такой момент: в пистолет мастер «заряжает» специальные гвоздики, вы-полненные из медицинского сплава, – их нужно носить как минимум 4–5 недель. Чтобы канал прокола не зарос, серьги нужно регулярно прокручивать (делать это нужно чистыми руками, чтобы избежать инфицирования). Если пришло время замены гвоздиков на настоящие серьги, будьте предель-но осторожны. Обработайте место прокола, руки и новенькие украшения спиртом и только тогда надевайте си-яющую красоту.

!

45


46

МОЛОЧНЫЕ МИФЫ МОЛОЧНЫЕ МИФЫ Если раньше

молоко традици-онно считалось про-дуктом номер один в

семейном рационе, то в последнее время оно обрастает мифами и

предрассудками.

Миф первый: молоко – очень тяжелый продукт.Реальность: калорийность молока коле-блется в пределах 50–60 ккал на 100 мл продукта, при этом триада «белки-жиры-углеводы» находится в состоянии идеаль-ного баланса. Так, белки молока усваива-ются практически на 100% и являются теми кирпичиками, из которых строится фундамент здоровья; жиры по сути своей – полиненасыщенные жирные кислоты, без которых организм не может работать правильно. Что касается углеводов, то в молоке они представлены лактозой. Этот полезный компонент не всегда усваива-ется организмом, и тогда врачи говорят о лактазной недостаточности – в этом случае рекомендуется ограничить потре-бление молока и заменить его на кисло-молочные продукты.

Миф второй: от молока мало пользы.На самом деле молоко может гордиться своим составом: из витаминов в молоке отметились А, D, Е, Н и почти вся группа В. И это еще не все: ученые, изучающие состав молока, в ходе экспериментов уста-новили, что привычное всем коровье моло-ко содержит около 50 макро- и микроэле-ментов, самыми главными из которых для здоровья традиционно считаются калий, кальций, фосфор, железо, йод, цинк, медь. Если учесть, что молоко быстро перева-ривается (для полного усвоения продукта требуется всего час), можно сделать вывод о том, что полезные вещества быстро най-дут себе работу в организме.

Миф третий: молоко не диетический продукт.Это неправда: молочная диета назначается многими докторами. Причина тому – бы-строта усвоения и максимум пользы. Го-ворить о показаниях молока можно долго, поэтому перечислим те распространенные заболевания, при которых молочная дие-та оптимальна: рахит, туберкулез, перело-мы, проблемы с давлением, настроением и сном, лишний вес, инфекционные заболе-вания, простуда, слабый иммунитет, ави-таминоз, дисбактериоз и др. Как видим, список довольно внушительный и актуаль-ный, если учесть, что на пороге холодное время года с его неизбежными неприятно-стями в виде простуд, вирусных инфекций и авитаминозной хандры.

Миф четвертый: молоко – только детям.Эта легенда родом из эпохи дефицита, ког-да продукт номер один отпускали по «два литра в руки». На самом деле молоко по-лезно и детям и взрослым. Медицинские исследования говорят сами за себя: мамы, потребляющие большое количество молока, реже сталкиваются с остеопорозом, папы – с гипертонией. Если за главный аргумент в пользу молока брать продолжительность жизни, то пример надо искать в Европе. Дело в том, что европейцы регулярно по-требляют молоко: стакан молока утром и стакан на ночь – это не просто культура потребления, но и залог здоровья нации. История этой полезной привычки своими корнями уходит в далекое прошлое, и со-временные медицинские факты только подтверждают ее пользу.

Кому доверять? Мнению ваших докторов и врачей-диетологов, здравому смыслу и традициям пред-ков. Последние знали толк в молоке, а потому мог-ли похвастать богатырским здоровьем, пытли-вым умом, крепкими нервами и сияющей красотой. Прививайте правильные привычки с детства, и их дивиденды вы обязательно увидите в будущем.

И РЕАЛЬНОСТЬ

50

Детки Питание

МАЛЕНЬКИЙ

Многих родителей умиляют малыши, уплетающие за обе щеки борщик с батоном, конфетки и бабушкины пирожки, имеющие отменный аппетит и выглядящие крепышами. Милые пухлые щечки, конечно, очаровательны, если только малышу 1–2 годика. А вот с возрастом и ростом тела в длину пропорции и распределение жира по телу должны меняться. Малыш должен в основном расти в длину, а вот жировая ткань у него должна быть представлена несильно – до 10–25% от массы тела в пересчете на общий объем жира. Появление в возрасте 5–8 лет лишнего веса должно очень насторожить родителей, ведь малышу сложно объяснить, что такое переедание и чем оно грозит.

ОБЖОРА

51


Как определить избыток веса?Не всегда лишние килограммы счита-ются ожирением, есть еще и понятие «избыточная масса тела». Этим терми-ном называется превышение установ-ленного стандарта массы тела ребенка по отношению к его росту в зависи-мости от пола. При таком состоянии внешне отложения жира могут быть несильно заметными. Однако избыточ-ный вес тела ребенка рассматривают ведущим фактором риска, который приводит в большинстве случаев к ожи-рению. Ожирение же это уже серьезное хроническое заболевание, которое ха-рактеризуется чрезмерным развитием жировой ткани в организме ребенка и изменением обмена веществ.

Чаще всего ожирение у малыша видно невооруженным глазом – малыш гораз-до больше своих сверстников, у него полные конечности, живот и бедра, имеются отложения жира и на лице. В медицине существуют методики, кото-рые позволяют определить, есть ли из-быток веса и насколько он выражен. В специальных таблицах, разработанных ВОЗ, врач по полу, возрасту и росту определяет должную массу тела, затем сравнивает ее с реальной массой ре-бенка. Если реальная масса превышает табличные данные на 10–15%, это счи-тается избыточным весом. Превышение массы на 15–29% считают первой сте-пенью ожирения, от 30 до 49% – второй степенью, 50–100% – третьей, превы-шение массы тела вдвое и более – чет-вертой степенью ожирения.

Таблицы для оценки достаточно слож-ны в использовании, поэтому примени-мы у врачей. Сами родители могут до-статочно просто и быстро оценить вес ребенка по индексу массы тела (ИМТ), которая считается просто:

ваш малыш – толстячок?Детское ожирение это не только медицин-ская, но и большая психологическая про-блема, и лишний вес возникает не только от переедания и малоподвижного образа жизни. Это закрепленное на уровне под-сознания определенное поведение в жиз-ни, вытекающее из взаимоотношений в семье и школе, в компании детей, которое способствует сохранению и прибавлению лишних килограммов.

Многие наблюдатели отмечают, что дети с полнотой обычно более усидчивы, в уче-бе добиваются высоких результатов, так как это один из способов заявить о себе и проявить свои способности. Но обычно в компании детей полный ребенок является предметом насмешек, играет второстепен-ные роли, дети не хотят принимать его в свои игры. Малыши прекрасно понимают причины такого поведения, болезненно воспринимают свою проблему, стараются «заесть стресс» любимыми лакомствами, а, как известно, при стрессе всегда хочется сладкого и калорийного – мозг при стрессе требует энергии. Малыш ест свои любимые пирожные и конфеты – от этого проблема становится только острее.

В детских компаниях, чтобы хоть как-то сохранить общение с другими детьми, толстячки часто становятся объектами для шуточек и нападок, причем часто сознательно стараются их вызывать. На уровне подсознания у них откладывает-ся мысль: «Зачем мне худеть? Меня при-нимают вот таким, и, если я похудею, от меня могут совсем отвернуться». И малыш будет противиться всем мерам родителей по избавлению от лишних килограммов.

Полным девочкам сложно общаться со сверстницами, поэтому они обычно обща-ются с мальчиками. В их компании из-за полноты сглаживаются половые различия. Такая девочка тоже не будет стремиться худеть – у нее есть круг общения, где ее принимают такой, как есть.

а что же родители, семья?Роль семьи в формировании лишнего веса стоит на первом месте. Только около 5% случаев ожирения у детей развивается в ре-зультате болезней организма. Все остальное – это неправильное питание в комплексе с извращенным пищевым поведением.

ИМТ = масса тела в кг делится на рост тела в м, возведенный в квадратОценка проводится таким образом:ИМТ менее 24 – нормальный вес,ИМТ – 25–29 – избыточный вес,ИМТ – 30 и более – ожирение.

52

Общеизвестным является тот факт, что толстые детишки обычно растут в се-мьях, где родители сами имеют лишний вес. Особенности жирового обмена, ко-нечно, наследуются, но в большей сте-пени в формировании ожирения игра-ет роль неправильное питание в семье. Родители, питаясь рафинированной, жирной и высокоуглеводной пищей, прививают эти же пищевые привычки своим малышам. Кроме того, обычно та-кие семьи ведут малоподвижный образ жизни, что также является фактором риска ожирения – малышу просто не-где сжигать лишние калории. Он вместе с мамой и папой не бегает, не ходит на лыжах, а сидит дома перед телевизором или компьютером.

Немаловажную роль играет и старшее поколение, которое норовит накормить малыша с самого рождения посытнее, мотивируя это тем, что «больно он у вас худой», «он плачет, потому что голодный» и «мы с трех месяцев вам манную кашу давали, и вон вы какие выросли…». Под натиском родных малыша начинают пе-рекармливать с первых месяцев жизни, растягивая стенки желудка и формируя постоянный объемный и калорийный пе-рекорм. Это напрягает поджелудочную железу и печень, что приводит к возник-новению еще и заболеваний пищеваре-ния и даже диабету.

Бывает и другая крайность. Родители, узнавая, что у малыша есть избыток веса, начинают его резко ограничивать в питании, особенно за счет конфет, шоко-лада, выпечки и других лакомств. Малы-шу запрещается есть после шести, он пе-реводится на строгую диету, причем ро-дители такой же диеты придерживаться сами не хотят. А, как известно, запрет-ный плод сладок. Ребенок всеми спосо-бами пытается поесть запретной еды – у бабушки, сэкономив карманные деньги и накупив шоколада, тайно проникнув в холодильник ночью. Кроме того, у ребен-ка вырабатывается резко негативное от-ношение к здоровой пище и физической нагрузке, он воспринимает их как нака-зание или тяжкую обязанность. Вопреки усилиям родителей малыш не худеет, а, наоборот, поправляется.

Еще один вариант, способствующий на-бору лишнего веса, – вечная занятость

родителей, когда они проявляют свое внимание к детям, только покупая им лакомства, конфеты или стараясь на-кормить малыша самыми вкусными продуктами, компенсируя таким об-разом дефицит внимания. Малыши за-едают свои обиды на родителей, тоску по ним и одиночество сладостями или пиццами, фастфудом и шоколадками, что приводит к лишнему весу.

Как же правильно питаться – что, как и когда есть?Очень важно для формирования пра-вильных стереотипов в питании ребен-ка с ожирением, чтобы с самого начала лечения был установлен доверитель-ный контакт с врачом, с родителями, психологическая подготовка и под-держка всей семьи. Лечение окажется неэффективным, если оно ничем не мотивируется и дети не понимают це-лей, смысла и необходимости диетиче-ской коррекции питания. Желательно, чтобы все члены семьи в присутствии ребенка также ограничивали потребле-ние острых, пряных, жирных, жареных блюд, кондитерских и мучных изделий. Необходимо формировать в семье ши-рокое употребление овощей и фруктов и максимально приближать свое пита-ние к рациону, который рекомендован ребенку.

Главным принципом диеты при ожире-нии является снижение энергетической ценности питания и достижение от-рицательного энергетического баланса – то есть калорий расходуется больше, чем поступает с пищей.

Обязательным компонентом лечения является повышение двигательной на-грузки, так как мышечная активность благотворно влияет на систему крово-обращения, дыхания и деятельность эн-докринной системы. Нагрузки способ-ствуют нормализации обмена веществ и повышению иммунитета.

Алена Михайловна Парецкая, врач-педиатр, консультант по ГВ

и питанию, член АКЕВ


5353

В рамках социального проекта «Питайся правильно, живи легко!» Казахской акаде-мии питания и Министерства образования и науки РК продолжаем серию статей о здоровом питании и активном образе жизни.

Отвечает к. б. н., старший научный со-трудник Казахской академии питания Гаухар Датхабаева

Ваш ребенок готов целыми днями есть только конфеты и шоколад? Когда он видит яркие сладости, его нельзя ничем отвлечь? Когда он плачет, единствен-ный способ его успокоить – это купить ему леденцы? Но нужно помнить, что в любом возрасте сладо-стей в детском питании не должно быть в избыт-ке, иначе они нанесут вред здоровью ребенка. Конечно, нельзя обделять ребенка в праздники сладким угощением, но при этом нужно пом-нить о мере и делать правильный выбор. Ребенок может получать сладости в неделю 1–2 раза. При этом максимальная доза сладкого для ребенка раннего возраста в неделю не должна превышать 100 граммов. Злоупотребление саха-ром, кондитерскими изделиями и сладкой вы-печкой имеет много отрицательных эффектов: искажает аппетит (ребенок потом предпочитает только сладкое), может привести к избыточному весу и ожирению, вызывает кариес, может спро-воцировать диабет, гиперинсулинемию (избыток инсулина в крови), ожирение печени и другие. В виде сахара в день ребенок может получать не более 30 граммов в возрасте 2 лет, 35–40 грам-мов в возрасте от 2 до 3 лет, 45–50 граммов – от 3 до 6 лет и не более 70 граммов – в 7–8 лет. Во-обще, в виде сахара и детям и взрослым можно

МОЙ РЕБЕНОК –

www.zdrav.kz, facebook.com/PitajsaPravilnoZiviLegko, vk.com/pitaisya_pravilno

употреблять не более 10% калорий от калорий-ности суточного рациона, что и составляет по-рядка 30–70 граммов сахара. При этом следует учитывать, что за один прием это должно быть не более 10–15 граммов. Таким образом, за раз ребенку можно давать сладкое лакомство, которое содержит не более 50 калорий. Обыч-но на этикетках написано, сколько калорий и сколько сахара (и других углеводов) содержит-ся в 100 г продукта. В виде продуктов суточная норма сладкого выглядят примерно так: две-три конфеты, или один зефир, или два печенья. В какой-то день, например в праздники, норму можно удвоить, но следующий обязательно прожить без сладкого! Запомните: шоколад не рекомендуется давать детям до 3 лет, так как он повышает возбуди-мость нервной системы (дети становятся раз-дражительными, плохо спят, капризничают) и может вызывать аллергические реакции. Так-же опасно давать детям до 4-летнего возраста леденцы, ириски, драже, так как существует риск подавиться. Надо исключить из рациона малыша жевательный мармелад, он слишком жесткий, и зачастую малыш глотает его, не пережевывая.Однако дети есть дети. И один раз попробовав сладости, они будут постоянно к ним тянуться. Постарайтесь заменить их на более полезные. Убедитесь, что в них нет искусственных краси-телей и ароматизаторов. Если есть их понемно-гу, то большого вреда они не нанесут: это мусс, зефир, пастила, мармелад, повидло, варенье, джем, сухофрукты и мед (если нет аллергии).

на

прав

ах р

екла

мы

53

СЛАДКОЕЖКА!

5454

Яркий апельсин привлекает внимание малышей своим непо-вторимым вкусом и ароматом. Мамы знают, что цитрусо-вые полезны, однако известно и то, что оранжевый шарик может вызывать аллергию. Как быть, чтобы порадовать кроху и не навредить? Об апельсиновом меню наш материал.


МЫ ДЕЛИЛИ АПЕЛЬСИН

54

5555


Пробуем? Пробуем!Все мамы знают, что новые продукты вводить в рацион ребенка нужно осто-рожно и в строго определенное время. Это правило относится и к апельсину, особенно потому, что этот фрукт являет-ся сильным аллергеном. Чтобы знаком-ство крохи с цитрусовым лакомством не обернулось неприятностями, важно со-блюдать простые правила: до года (неко-торые педиатры поправляют: до трех лет) пробовать апельсин не стоит, и дело не только в аллергии, но и в обилии кислот, которые могут отрицательно сказаться на здоровье молочных зубиков. Второе

Цитрусовая историяИстория путешествия апельсина к столу очень длинна и насчитывает не одно тысячелетие. Так, древнегрече-ские мифы рассказывают о золотых яблоках Гесперид, которые вывез Ге-ракл, – скорее всего, это и есть прооб-раз апельсинов, хотя традиционно ро-диной цитрусовых считают Юго-Вос-точную Азию, откуда фрукты попали в Европу. За Поднебесную родину апельсинов говорит само имя фрук-тов, которое в буквальном смысле переводится как «китайское яблоко».

Однако есть еще один исторический факт, который говорит о том, что апельсины росли не только в Сре-диземноморье и Китае: цитрусовые были привезены в Европу из Индии, и сделал это в 1429 году Васко да Гама. Примерно в это же время или чуть раньше испанцы и португаль-цы привезли апельсиновые деревья в Западную Африку, Центральную и Южную Америку, а до того арабы и индусы экспортировали цитрусовые в Африку. Так или иначе, апельсин стал одним из самых распространен-ных фруктов на всем земном шаре, и поныне к нам привозят оранжевые плоды из Греции и Испании, Турции и Марокко, Египта и Китая.

Самый витаминныйАпельсин действительно является са-мым-самым из всех цитрусовых. Мя-коть этого оранжевого фрукта содер-жит витамины А, В1, В2, С, К, D, P, столь необходимые крохе в осеннее ненастье; пектин, больше известный как клетчатка, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта; изо-билие минералов (фосфор, железо, натрий, магний, калий, кальций) и природные антиоксиданты помо-гают маленькому организму быть крепким и сильным. Плюс ко всему апельсины содержат такие веще-ства, как эфирные масла и фитонци-ды, которые являются естественны-ми противогрибковыми и бактери-цидными веществами.

апельсиновые факты здоровья• Оранжевая мякоть апельсина

помогает сердечно-сосудистой системе работать правильно. Это полезное свойство апельси-на возможно благодаря высоко-му содержанию клетчатки и фо-лиевой кислоты. Кстати сказать, последняя необходима малень-кому открывателю мира, потому что именно она помогает всем отделам и структурам головного мозга созревать и развиваться правильно.

• Апельсин помогает укрепить им-мунитет и защитить от инфек-ций. В одном апельсине содер-жится взрослая суточная норма витамина С, а потому детской порции вполне достаточно, чтобы аскорбинка стимулировала выра-ботку лейкоцитов – защитников иммунной системы. А биофлава-ноиды и фитонциды помогают детскому организму противосто-ять нашествию сезонных вирусов и простуд.

• Цитрусовое лакомство нормали-зует работу кишечника за счет высокого содержания клетчат-ки, а кальций, содержащийся в апельсине, помогает зубкам и ко-сточкам быть крепче.

55

56


правило касается объема первых проб. Первый раз достаточно помазать губки соком апельсина – эта проба покажет вам, есть ли у крохи аллергия на апель-син. Если сыпи нет, можно угостить ре-бенка кусочком сладкого фрукта и уже потом увеличивать порцию до дольки-двух. Злоупотреблять апельсинами не стоит – даже если у крохи нет специфи-ческой аллергии, она может быть спро-воцирована.

После года можно попробовать свежевы-жатый апельсиновый сок, однако во из-бежание аллергической реакции его луч-ше смешивать с опробованными соками – яблочным или грушевым.

некоторые «но»Есть и ограничения в цитрусовых про-бах: если у малыша повышена кислот-ность желудочного сока или у него име-ются такие проблемы, как гастрит или язва, то пробовать цитрусовые не стоит. И еще. Так как в апельсине содержится аскорбиновая кислота, нужно помнить о том, что она способна негативно воздей-ствовать на зубную эмаль, а потому при-учайте ребятишек и себя полоскать рот после аппетитного лакомства.

выбираем и храним правильноУзнать спелый апельсин легко – он тяже-лее незрелого собрата, а его аромат бо-лее выраженный. Чтобы наверняка уга-дать сладкий плод, старайтесь выбирать те, что помельче – считается, что более сладкие плоды меньше своих собратьев, выросших на одном дереве. Выбирая

апельсины, проводите осмотр кожуры – она должна быть плотной, без мягких участков. Целостность кожуры – залог здорового плода; именно кожура обере-гает мякоть от проникновения нитратов.

Если вам попался недозревший плод, храните его при комнатной температу-ре – он «дойдет». Спелые фрукты могут храниться довольно долго, если вы по-ложите их в темное прохладное место. Можно положить апельсины в специаль-ный фруктово-овощной отсек холодиль-ника, однако важно помнить, что ци-трусовые не терпят полиэтилена, а по-тому вытаскивайте покупку из пакета. Впрочем, апельсины не терпят низких температур, а потому срок хранения их не превышает 10 дней, впрочем, сейчас нет необходимости закупать продукты впрок, особенно когда речь идет о дет-ском рационе.

Апельсины – полезные и вкусные фрук-ты, которые одарят вашего малыша здоровьем и хорошим настроением. Про-буйте ароматную апельсиновую мя-коть, дарите праздничное настроение всей семье и будьте здоровы!

Алима Оспанова

56

58

Детский уголок

Илл

юст

рато

р: Н

атал

ия Р

оден

ко

Жил-был папа по имени Леша. Он был очень хорошим папой, но дома его редко видели, потому что папа Леша был лучший со-трудник на работе. Уходил из

дома очень рано, когда все еще спали, а воз-вращался очень поздно. Он выдерживал ра-боту любой тяжести, чем его ни грузи – все поднимет на своих плечах! Своим детям, Та-нечке и Артемке, Леша часто покупал подар-ки. Увидят дети подарки, обрадуются: значит, папа приходил.

Утром папа Леша, как обычно, пошел на работу. Работал он в бизнес-центре. Шел привычной до-рогой, поднялся на лифте на пятый этаж, открыл двери, и увидел, что работы у него непочатый край. Леша потянул за край, вся работа на него и свалилась.

Он согнулся, а потом и лег, работой его засыпа-ло, планы, бумаги и отчеты сверху придавили. Лежит сильный папа Леша на полу и думает, что дальше ему с работой делать. А работа давила, давила и сквозь пол продавила Лешу на четвер-тый этаж и сама за ним провалилась. Одна толь-ко тень Лешина на пятом этаже осталась.

Попав в чужой офис, папа Леша огляделся и принялся за дело. А Тень на пятом этаже стала придумывать, чем бы ей заняться. Побродила Тень по офису и нашла эмалированное ведро. Если Тень с пустым ведром встретится – плохая примета! Стала Тень по пятому этажу ходить и ведром пустым громыхать да завывать. Всех со-трудников распугала.

Разбежались люди. Осталась Тень одна, опять заскучала. Смотрит: дверь закрытая. Просочи-лась в замочную скважину Тень, а ведро не про-лезло. В кабинете - стол, стул и директор. Сидит, в компьютер смотрит и пишет письмо. Тень не-заметно за спину зашла и стала читать. «Дорогие мои дочки», - написал директор.

- Точки, - подсказала Тень, - пришлите мне носочки.

- Пришлите мне носочки, - написал директор и сказал: - Позвольте, какие носочки, зачем они мне?

- А то мои носочки порвались на кусочки, - ска-зала Тень.

- Ах да, - сказал директор, снял ботинки и по-смотрел на свои носки. - Работаю – работаю, а носки-то мне давно никто не покупает! – Допи-сал письмо и отправил. – Ты кто? – спросил он тень. – А… узнаю-узнаю. Ты тень нашего сотруд-ника Алексея. А где он сам? Немедленно пойди найди его и приведи назад. Он всегда хорошо работал, а теперь вас двое, вдвое будете лучше работать!

- Хороший директор. Сам спросил – сам ответил, все заранее знает, - подумала Тень, послушалась и отправилась искать папу Лешу.

А папа Леша с головой ушел в работу, пришлось его оттуда за уши вытягивать.

- Пора нам вверх по служебной лестнице, - ска-зала Тень. Тогда пошли они вверх по лестнице на пятый этаж. Пришли к директору. Леша говорит:

- Нас теперь двое, я и Тень, теперь мне в кабине-те тесно, стол мал, стул низок, а работы слишком много, прошу повышения!

- Согласен, - сказал директор. И сделал Лешу самым главным на работе, после себя, конечно. Обрадовался Леша, побежал скорей в магазин и купил подарков детям. Пришел домой раньше обычного и рассказал, какой он ценный сотруд-ник на работе!

- А ты кто? – спросили дети.

Альфия Макаримова

Леша и его тень

59Прочита� ска�к� � раскрась!

60

Детки Развитие

ЗанИМатЕЛЬная ГЕОГРаФИя

Ребенок начинает ощущать пространство, находясь в материнской утро-бе. Появляясь на свет, он постепенно адаптируется к новым условиям жиз-ни. Однако память о прошлом положении дает о себе знать: малыш часто принимает ту позу, в которой он находился, будучи плодом, – прижимает к себе руки и ноги. Таким образом, пространственная память является одной из самых первых. По мере взросления ребенок все больше осваивает пространство – сначала ползанием, потом ходьбой и бегом. А с развитием речи и мышления у малыша появляются первые серьезные вопросы: где это? далеко или близко? почему мы едем на автобусе? зачем нужны поезда? Вот тогда родители начинают искать ответы, а вместе с ними и различные пособия, игры, книги для развития детей. Так познание мира становится ув-лекательным, а изучение географии – занимательным.

61


всемирный день науки за мир и развитиеНаук, изучающих пространство, не-сколько. Это и география, и биология, и физика и другие. С этими предметами ваше чадо познакомится в школе. Одна-ко научные основы знаний у детей по-являются гораздо раньше – в семье, во дворе, в детском саду. Законы природы и окружающего мира чрезвычайно важ-ны для человечества, ведь от них зави-сят условия и продолжительность жизни на земле. А чтобы акцентировать на этом должное внимание, ЮНЕСКО объявило 10 ноября 2001 года Всемирным днем науки за мир и развитие. Отмечаться этот праздник практически по всей пла-нете стал с 2002 года. Инициаторы его создания уверены: такая важная дата привлечет внимание общественности и науки для решения первостепенных проблем мирового масштаба. 10 ноября во всех уголках планеты, в том числе и в Казахстане, сотрудники ЮНЕСКО и другие неравнодушные граждане про-водят полезную работу: в детских садах и школах устраивают мероприятия, на которых говорят о важности науки, про-водят конкурсы рисунков и изобрете-ний, устраивают в музеях специальные выставки.

Дети и наукаДети не только познают мир, но и дела-ют научные открытия на уровне взрос-лых. Причем такие открытия – сенсация в целом ряде наук: география, история, археология. И зачастую они происходят совершенно случайно. Более 100 лет на-зад случилось одно из них, очень важное в истории. Испанский археолог Марсе-лино де Саутола вместе с 9-летней доче-рью Марией отправился в пещеру Аль-тамира. К тому времени пещера была обнаружена недавно, и что в ней на-ходилось, оставалось для всех загадкой. Мария была небольшого роста, как и все дети в ее возрасте, а потому могла лег-ко проникать в те места, которые были недоступны взрослым. Так девочка об-наружила на стенах огромные наскаль-ные рисунки, по-научному называемые петроглифами. Это были бизоны, ма-монты, носороги, лошади и кабаны. От-крытие наскальных рисунков в пещере

Альтамира занимает отдельное место в науке. Там же были найдены кости, раз-ные орудия из камня и другие находки, которые позволили определить геогра-фические (климат, время происхожде-ния пещер) и исторические (быт, куль-тура) характеристики эпохи палеолита.

И это далеко не единственный случай научных открытий, сделанных детьми. Вашему малышу наверняка будет инте-ресно узнать эту историю, а возможно, он и сам захочет сделать когда-нибудь важное открытие. Задача родителей – стимулировать интерес к науке и под-держивать его.

Приобщаемся к науке… игрой!Вам по душе Всемирный день науки? Тогда сделайте его красным днем кален-даря в своей семье! Да и какой ребенок не любит праздника, ведь в этот день взрослые, как правило, уделяют своим чадам больше внимания, чем обычно. Они приглашают и других детей, про-водят различные игры и конкурсы и, конечно же, щедро одаривают призами за правильно выполненные задания. Мы в свою очередь предлагаем вам целый список игр как на свежем воздухе, так и в домашней обстановке. Лекций, пара-графов и тестов по разным предметам в жизни любого школьника и дошкольни-ка предостаточно. А вот научная игра, да еще и с родителями – большая ра-дость для ребенка.

ИгрыПеред тем как играть, запаситесь нуж-ным инвентарем.Карта. Для изучения географии необхо-дима физическая карта мира – именно на ней определены горы, равнины, впа-дины и другие рельефы. Лучше всего по-дойдет карта средней длины. На малень-кой очень мелкий шрифт, а карту боль-шого размера неудобно хранить. Имеет значение и место расположения карты. Идеальным вариантом будет повесить ее над столиком ребенка или над кро-ватью. Если нет такой возможности, то храните карту в специально отведенном

62

месте, иначе среди игрушек она быстро потеряет статус серьезного наглядного пособия для малыша.

Игры с картой:• Запомни страну. Поставьте флажок,

магнитик или стикер на одну конкрет-ную страну. Ребенок должен в течение нескольких минут запомнить место-нахождение флажка. Потом попроси-те его отвернуться и уберите флажок. Повернувшись, малыш должен найти ту страну, на которой находился фла-жок. Такая игра развивает концен-трацию внимания и память.

• Отгадай страну. Пусть ребенок зага-дает материк, страну, гору или озеро и отвернется. Вы наводящими вопроса-ми должны спрашивать малыша, где это находится, каких размеров, какие особенности имеет и так далее. При-чем вопросы должны подразумевать только ответы «да» и «нет». Потом по-меняйтесь ролями, вам не помешает вспомнить курс географии.

• Нарисуйте, ориентируясь на карту, каждый материк по отдельности и ак-куратно вырежьте их. Потом вместе с ребенком постарайтесь соединить их. Вам малыш удивится такому ин-тересному совпадению, а вам самое время объяснить ему, что когда-то на Земле был один материк – Пангея, потом он распался на два – Гондвану и Лавразию, а потом и на все шесть имеющихся.

• Нарисуйте или вырежьте откуда-ни-будь рисунки животных, птиц и рыб. Вместе с энциклопедией расставьте их по мере обитания на том или ином континенте. Для малышей можно бу-дет упростить: животные – на суше, рыбы – в воде, птицы (не все) – в небе. С ребятами постарше усложняйте за-дачу: где и на каком материке, в ка-ком климате обитают определенные животные.

• Нарисуйте с малышом собственную карту. Это может быть карта остро-ва сокровищ, вашей квартиры или сказочного города. Фантазия детей безгранична!

Глобус. Крутящийся глобус привлекал внимание малышей во все времена. Его тоже лучше приобрести среднего размера. Сейчас в продаже есть глобу-сы с подсветкой и те, которые крутятся сами. К глобусу можно прикупить еще и мяч с изображением континентов.

Игры с глобусом и мячом:• Пусть ваш малыш покрутит гло-

бус и с закрытыми глазами укажет пальцем на определенное место. Нужно назвать его по мере имею-щихся знаний у ребенка – суша это или вода, какой материк, какая предполагаемая страна и так далее.

• Подкиньте мяч с изображением континентов и поймайте его. Опре-делите характеристики того места, за которое вы взялись пальцами, поймав мяч.

Наглядные пособия. Это могут быть специальные карточки, которые без труда можете сделать вы сами. Помни-те, что визуальное восприятие – одно из самых важных в обучении.

Другие игры:• Сделайте специальные карточки:

на одной будет изображение стра-ны с названием и столицей, на дру-гой – флаг это страны. Смешайте их и попросите ребенка найти подхо-дящую карточку.

• Нарисуйте карту Казахстана, Ал-матинской области (образец можно найти в Интернете). Изучите ее, а потом разрежьте на области и по-пытайтесь правильно их соединить.

Знать географию – это значит знать свой родной край, знать целый мир, который так богат, разнообразен и ин-тересен. Учитесь вместе с детьми!

Диана Маратова


64


Финансовая гармония родом из семьиКак бы мы того ни хотели, но деньги вос-питывают. И еще как! Все члены семьи по-разному относятся к финансам, и ре-бенок видит и подмечает все. Впитав, как губка, информацию, он перенесет это в свою жизнь, и если семейный сце-нарий ему не нравится, маленький бан-кир придумает свой. Поэтому родители должны понимать, что демонстративное пренебрежение деньгами, стремление

освободить ребенка от материальных сложностей семьи или преувеличенное значение денег – это те крайности в по-ведении старших членов семьи, которые не должен наблюдать ребенок. По край-ней мере, дома.

Еще одна крайность – замена эмоцио-нальных отношений деньгами и подар-ками. Ребенку гораздо важнее пообщать-ся и поиграть, чем получить очередную игрушку, которая через пару часов ока-жется на полке с такими же ненужны-ми куклами и машинками. Каждый из

15 ноября наша национальная валюта тенге отметит двадцатилетний юбилей, а значит, самое время поговорить о финансовом воспитании. Как сформировать правильное отношение к деньгам, когда учить финансовой грамотности, нужны ли детям карманные деньги – круг вопросов довольно широк, мы же попытаемся ответить на самые главные.

ДеТКИ И ДеНЬГИДеТКИ ДеНЬГИ

65


родителей понимает, что деньги не па-дают с неба, и отношение к ним долж-но быть серьезным, но не педантичным. Найти для себя и донести до маленько-го почемучки универсальные формулы и логические доводы финансовой гра-мотности порой нелегко, но без бесед, иногда перерастающих в споры, без со-вместного труда, который подчеркива-ет значимость любой деятельности, без знакомства с миром профессий привить правильное отношение к деньгам будет очень и очень сложно.

Эквивалент товаров и услугЭтот термин сугубо экономический, и по-нимание его приходит к ребенку только с опытом. Иногда соотнести термины «деньги» и «товары и услуги» маленькому человечку бывает сложно, хотя бы пото-му, что он еще не понимает стоимости звенящих монет и шуршащих купюр. Од-нако чем раньше будут начаты разговоры о зарплате, сдаче в магазине, тем больше он будет понимать суть денег. Еще один важный момент – если ребенок испортил какую-то вещь, особенно специально или в порыве злости, то пересчет стоимости этой вещи или ее ремонта в конфетно-игрушечный эквивалент покажет ребен-ку, что значит беречь вещи, купленные мамой и папой.

Бывает и так, что родители имеют воз-можность тратить деньги, не задумыва-ясь о стоимости приобретаемых товаров для своего чада. Эта ситуация может привести к тому, что бесконечное «хочу» будет постоянно требовать удовлетворе-ния, и в случае внезапного финансово-го кризиса объяснить ребенку, почему его «купи» не может быть реализовано, будет сложно. Кроме того, подросший дошкольник и даже школьник будет ожидать беспрекословного подчинения родителей, а они просто станут заложни-ками вседозволенности. Выход из этой ситуации – не допускать ее изначально. Нужно объяснять, что все игрушки в мире купить невозможно да и не нужно; к тому же маленькие жадины должны учиться считаться с потребностями сво-ей семьи, а значит, задача родителей – объяснять, что деньги нужны на оплату телевидения и телефона, покупку про-дуктов и бытовой техники, которая нуж-на всем членам семьи.

Денежные привычкиЧтобы ребенку было проще освоиться в мире финансов, приучайте его к ритуалу оплаты. В автобусе и в магазине, в детском развлекательном центре и кинотеатре раз-решайте малышу рассчитываться за услугу или покупку – понимание того, что вы не берете вещи даром, придет позже, но это возможность учиться. Еще одна возмож-ность – банкомат. Все детки любят ходить с мамами и папами за денежкой, и вы може-те доверить крохе получение ваших кров-ных. Подсказывайте цифры кода и дайте ребенку возможность увидеть, как мама и папа получают зарплату. Только в этой си-туации важна беседа о том, что сейчас вы получили свои деньги, а не деньги банка, который их только хранит, а вы можете по-лучать ровно столько, сколько заработали. Кончено, это сложно, и последующая чере-да вопросов может вас смутить, но вы же взрослые люди и должны предугадать, что интересно будет узнать вашему карапузу о деньгах. Опять же вы можете сводить по-чемучку на свою работу, однако одного ли-цезрения вашего рабочего места будет не-достаточно – покажите и расскажите, что вы делаете на работе, еще лучше, если есть возможность маленьким ручкам потрогать то, чем вы занимаетесь.

Родителям на заметкуКаким бы серьезным ни был ваш кроха, вы должны ожидать, что когда-нибудь он может потерять деньги (вспомните себя: вот в маленькой ладошке вы зажимаете денежку, но в какой-то момент с ужасом понимаете, что ладонь пустая; вспомните, как страшно было признаваться в потере, – ваш ребенок сейчас испытывает те же самые ощущения). Ругать за потерю надо, но не акцентировать внимание, что имен-но из-за денег вы сердитесь. Будьте строги так же, как если бы ребенок потерял зон-тик или игрушку, и нацеливайте на то, что вы доверяете ребенку покупки и серьез-ные вещи, а то, что случилось, – недораз-умение, которое не должно повториться.

Еще один важный момент – дружба. Ка-жется, какое отношение к нашему раз-говору имеет эта категория вечных цен-ностей? Однако имеет, причем самое непосредственное. Иногда родители огра-ничивают круг общения своего ребенка только ровней по достатку. И это непра-

66

вильно, потому что ребенок выбирает друзей не по социальному равенству, а по интересам. Если вы понимаете, что ваши финансовые возможности позволяют под-держать творческие начинания всего шумного коллектива, помогите им, этим самым начинаниям, воплотиться в жизнь. Но не подчеркивайте, что деньги ваши, потому что вы создаете творческую среду для всех. Если же вы оцениваете свой уро-вень дохода ниже, чем финансовый до-статок других семей, учите малыша быть другом – без заискиваний и подхалимства.

Карманные деньги Самый сложный вопрос: когда давать? Ответить на него однозначно непросто, потому что определить тот момент, когда возникает потребность самостоятельно тратить деньги, не всегда представляется возможным. Чаще всего эта потребность наступает в начальной школе, где ребенок сталкивается с разными ситуациями и людьми, становится старше, учится счи-тать, и не только яблоки и конфеты, но мо-жет прикинуть стоимость покупки и коли-чество имеющихся у него в кармане денег.

Второй показатель готовности быть само-стоятельным покупателем – понимание проблем родителей и уважение их труда (если в детском садике родители прояви-ли чудеса терпения и рассказали о своей работе, то ребенок уже в первом классе в состоянии понимать, что деньги даются только трудом, причем не всегда самым легким). Третий сигнал о том, что можно выделить школьнику карманные деньги, – умение внятно объяснить, зачем именно ему нужны деньги и на что он хочет их по-тратить. Из общих навыков – способность рассчитать сумму, которую он потратит, и постоянное внимание к сдаче (многие детки на этапе обучения часто забывают забрать монетки на кассе).

Не менее сложным для родителей оказы-вается вопрос суммы карманных трат. Тут дело не столько в четко очерченной сумме, сколько в достатке семьи и понимании того, что карманные деньги – это неболь-шие деньги, ведь недаром они называются карманными. И распоряжаться ими надо так, чтобы не превысить лимит, – взрослые ведь тоже не могут тратить больше, чем за-рабатывают… Иначе высок риск долгов, а это уже совсем другая история.

Финансовая ответственностьРаз уж вы решили, что пора выделять под-росшему ребенку некоторую сумму, то надо внушить ему, что взрослые люди помимо прав на денежное довольство имеют и ряд обязанностей. Вынести мусор, пропыле-сосить ковер, протереть пыль, погулять с собакой – все это минимум обязанностей, которые вполне по силам младшему школь-нику. Ну, и сходить в магазин за молоком и хлебом. Вполне интересно и по-взрослому.

Так как личные деньги – это большая от-ветственность, взрослые должны понимать, что на выдачу этих средств должны быть ограничения. Если ваш школьник не по-нимает, откуда берутся деньги, или если первоклашка еще не умеет держать свои обещания, отличается не очень хорошим поведением – это повод отказать, при этом отказ должен быть мотивирован. Побесе-дуйте с ребенком и объясните правила по-ведения и условия получения личных денег.

Иногда родители выдают некоторые суммы за «пятерки» или своевременную уборку в комнате. Психологи уверены, что финан-совый бонус не должен быть привязан к хорошим отметкам или домашним обязан-ностям – это может привести к рыночным отношениям, когда за «просто так» никто вам не поможет по дому и не станет учить уроки. Хотя это условие не должно стать поводом игнорировать успехи – любые дела со знаком «плюс» должны быть поощрены. Эмоционально. Ну, а в конце учебного года подарок (но не деньги) будет очень кстати, потому что это еще и праздник.

Итак, в вопросах финансового воспитания родителям важно учить детей обращать-ся с личными деньгами и предоставить им некоторую долю самостоятельности, что-бы дать почувствовать ответственность. Однако ответственность ответственно-сти рознь, а потому поощрять раннее тру-доустройство и рыночные отношения «сде-лал уроки – получил монетку» не стоит. Лучше подарите своему карапузу копилку: расскажите, что это и зачем она нужна, мягко подтолкните к мысли, что копить можно не только для себя, но и на подарок бабушке, например. Ну и… учитесь копить и тратить!

Елена Черепахина


6868

КАРТЫ ПРОППА:

Вспомните, какие книжки в детстве были самыми интересны-ми. Конечно же, те, в которых были сказки с яркими картинками! И неудивительно, ведь они нам открывали поразительный мир волшебства, ясно обозначая границы добра и зла. С давних времен сказками учили, убаюкивали и развлекали. В наши дни этот жанр не менее актуален, даже больше – включен в образовательную программу детских садов и школ. Редкая мама не проверяла пере-сказ заданной сказки у своего чада. Известно, что зазубривание не приносит хороших плодов, ведь главное в пересказе – установле-ние причинно-следственных связей и развитие речи. А помогут это сделать карты Проппа.

РАЗВИВАЕМ РЕЧЬ, ПАМЯТЬ

И ВООБРАЖЕНИЕ


68

69


РАЗВИВАЕМ РЕЧЬ,

Готовые карты Проппа можно найти в Интернете и распечатать, однако совместное представление вещей, яв-лений и действий в виде рисунков бу-дет лишним стимулом к обучению. Тем более такие занятия очень скрепляют детей и родителей.

Итак, сказки состоят из мотивов:• Жили-были. Введение в сказочное

пространство. Этой фразой (как ва-риант – «в некотором царстве, в не-котором государстве») начинаются почти все сказки. Возможный рису-нок – дом или замок.

• Особое обстоятельство («задумали братья жениться», «уехали родите-ли и наказали Аленушке следить за Иванушкой», «солнце зашло за тучи»). Точнее, что-то случилось, что поменяло привычный ход ве-щей. Возможный рисунок – солнце и тучи, разбившийся стакан.

• Запрет («не отопряй двери», «не пей водицы»). Возможный рисунок – крест, слово «нет».

• Нарушение запрета. Герои сказок не слушаются и нарушают запреты (открывают двери, пьют из лужи и прочее). Возможный рисунок – че-ловечек рядом с крестом, «отодви-гает» его.

• Герой уходит из дома (парень от-правляется на поиски девушки, отец увозит дочь в лес по приказу мачехи). Чаще всего это происходит, когда герой нарушит запрет. Воз-можный рисунок – дом с открытой дверью и человечек.

• Появление друга-помощника (Се-рый Волк, коровка Буренка). Появ-ление такого друга помогает решить проблемы героя – найти, указать до-рогу. Возможный рисунок – любой добрый зверек.

• Появление волшебного предмета (ковер-самолет, сапоги-скороходы, чудодейственные яблочки). С помо-щью них герой достигает цели, воз-вращается к жизни. Возможный ри-сунок – сам волшебный предмет, ге-рой на лесенке с таким предметом.

Что это такое?Известный исследователь сказок Влади-мир Пропп утверждал: волшебная сказка похожа на формулу, в которой меняются переменные. Они повторяются из сказ-ки в сказку, однако в разной вариации (друг-помощник, враг, волшебный пред-мет и др.). Если изобразить их в виде простых рисунков, то ребенок, глядя на них, легко восстановит смысловую це-почку событий. Благодаря одним и тем же картам можно вспомнить и расска-зать сотни разных сказок, даже сочи-нить свою собственную! Карты Проппа способен сделать самостоятельно любой ребенок, однако помощь родителей не помешает. Главное, не забыть, что же изобразил ваш малыш – рисунок должен быть узнаваемым. Такое наглядное посо-бие рекомендуют современные педагоги и психологи как один из продуктивных методов развития речи, памяти и вооб-ражения. И неудивительно, ведь карты Проппа соединяют в себе как творче-ское начало (рисование, моделирование, литература), так и игру. Что может быть интереснее для ребенка? Основная за-дача родителей – вовлечь ребенка в за-нимательный процесс подготовки карт и пересказа, а через них привить любовь к книгам.

ПодготавливаемсяДети воспринимают абстрактное че-рез обычные, реальные предметы из их жизни. А сказка – самая что ни на есть абстрактная вещь. Ведь пока не нари-суешь ее героев, не посмотришь о ней мультфильм, не сделаешь инсценировку, сказка возможна только благодаря сло-ву. Прежде чем заниматься по картам Проппа, детям необходимо объяснить, что сказка состоит из разных частей. Для лучшего понимания можно провести аналогию: машинка-грузовик состоит из колес, кабины, кузова и т. д., пирамид-ка – из стержня и отдельных колец. По отдельности они ничего особо собой не представляют, только детали, зато вме-сте – целую игрушку! Так и со сказкой. Только в нашем случае частями сказки будут мотивы. Проще говоря, мотив – это простейшая составная часть сюжета сказки. Их нам и нужно будет предста-вить в виде знаков и нарисовать, да так, чтобы всем было понятно.

70

• Действия врага (Кощей похищает невесту, старуха отравляет яблоко ядом). Возможный рисунок – злой че-ловечек с мечом, страшное чудище.

• Достижение победы (враг погиба-ет, злые чары рушатся, герой по-беждает в состязании). Возмож-ный рисунок – медаль, трибуна с обозначенным 1-м местом.

• Преследование (героя преследуют Баба-яга, гуси-лебеди). Возмож-ный рисунок – человечек убегает.

• Спасение от преследования (герой прячется в печку, превращается в дерево, бросает гребень, и за ним вырастает дремучий лес). Возмож-ный рисунок – печка.

• Испытание героя (Баба-яга про-сит выполнить задание, за выпол-нение его одаривает волшебным предметом). Возможный рисунок – один человечек что-то дарит другому.

• Сложное задание (отец просит со-ткать за ночь ковер, построить дворец). Возможный рисунок – рука как напутствие, человечек у доски или с дневником в руках.

• Новый облик героя, преображе-ние (погружение в молоко, в воду). Возможный рисунок – человечек смотрится в зеркало.

• Появление ложного героя (тот, кто выдает себя за героя, присваивая его победы себе). Возможный рису-нок – два одинаковых человечка.

• Разоблачение ложного героя (во время испытаний или после опоз-нания других лиц). Возможный рисунок – маска падает с героя.

• Узнавание героя (все обнаружи-вают подмену, изгоняют ложного героя и чествуют настоящего). Воз-можный рисунок – толпа прогоняет человечка, люди обнимают героя.

• Счастливый финал (пир на весь мир или свадьба). Возможный ри-сунок – фейерверк, шары.

Данные мотивы не представлены по порядку – одни из них могут быть в одних сказках, другие – в других.

ЗанимаемсяНу а теперь самое время осуществить все на деле. При чтении выкладывайте подходящие карты Проппа в ряд. А после этого предложите ребенку пересказать сказку, опираясь на них. Это не составит большого труда, ведь карта-ми уже заданы последовательность событий и ключевые моменты. Когда ваше чадо спра-вится с этим заданием, попробуйте сочинить свою сказку. Выберите для этого 5–8 карт, придумайте главных героев, их помощников и врагов. Спросите, зачем нужны враги? Но ведь без них в сказке не было бы конфликта и, соб-ственно, так и не появилась бы сказка на свет. Обозначьте основные моменты, а далее ваш малыш пустит в ход свою богатую фантазию. У каждого ребенка она именно такая, ваша же задача – дать ей раскрыться.

Оцениваем результатыКаждая мама оценивает на практике, какие методы воспитания и игры оказались дей-ственными, а какие – нет. Карты Проппа прогнозируют свои результаты. О пользе на-глядного пособия для развития малыша мы уже сказали. Кроме того, изучение сказок на картах Проппа положительным образом воз-действуют и на психику ребенка.Малыш будет сопереживать главному герою, радоваться его победам, а значит, ставить себя на его место, проецировать успешный образец для подражания. Появление у глав-ного героя друга-помощника отчасти снимет психологическое напряжение и разрядит эмо-ции. И неудивительно, ведь проблему главно-го героя (которую непроизвольно ощущает и ребенок) можно разделить с кем-то другим, довериться ему и отблагодарить.В сказке герой, как правило, решает опреде-ленную задачу и всегда доводит дело до конца, что хорошо проглядывается по картам. Для ва-шего чада это весьма положительный пример, который может помочь ему решить проблемы в освоении сложного предмета или новой игры. Врага или антигероя в сказке обычно побеж-дают или меняют положительным образом, что можно в будущем соотнести с плохими при-вычками, которые нужно искоренять (грызть ногти, не убирать за собой игрушки и т. д.). Ну и, конечно, сказка всегда закачивается пози-тивно. Пусть и для вашего ребенка такой исход дела станет единственно возможным в самых разных обстоятельствах!

Екатерина Копылова


72


BabyContact: 72

Фот

огра

ф: К

сени

я Н

асы

рова

73

Основная идея направления – взаимодействие мамы и ма-лыша в движении. Для того чтобы лучше слышать и по-нимать совсем маленького

ребенка, существует простой путь – уста-новить с ним контакт через тело, через движение. Чтобы этот путь был приятным и творческим, создается пространство, где мама и малыш могут быть легкими, свободными, расслабленными. Делать это можно, танцуя вместе, учась у малышей естественности и спонтанности. В это время малыш может находиться на ру-ках, в слинге или просто рядом с мамой.

Идея родилась в 2008 году в России, ког-да две девушки, которые очень любили танцевать, стали мамами. Они танцева-ли всю беременность и решили, что мож-но продолжить танцевать и с детьми. Девушки создали группу поддержки, ко-торая поначалу была больше для «своих» (мам, которые хотели продолжать танце-вать, несмотря на появление ребенка). Через некоторое время идея выросла в целое направление, доступное для мно-гих женщин. С 2013 года обучиться и за-ниматься по методике BabyContact мож-но и в Казахстане.

Что дает BabyContactМамам: • Возможность найти время для себя,

двигаться, танцевать, не разлучаясь при этом с ребенком;

• Возможность лучше почувствовать свое тело, вернуться в форму после родов;

• Возможность научиться новым спо-собам взаимодействовать с малы-шом, расширить спектр телесного контакта с ним;

• Пообщаться в танце с другими мамами.

BabyContact:

Малышам: • Возможность гармоничного разви-

тия через получение новых тактиль-ных ощущений, зрительных впечат-лений, музыку, эмоции;

• Возможность ранней социализации через присутствие рядом других взрослых и детей, находясь в без-опасной и творческой атмосфере, рядом с мамой.

О занятияхОсновная мысль BabyContact – взаи-модействие мамы (папы) и малыша в движении. Это пространство, в кото-ром родители могут включиться в та-нец и телесные игры с детьми, делая это безопасно и с пользой для тела, получая от этого удовольствие, узна-вая свои возможности и возможности своего малыша.

Совместный танец с малышом – есте-ственный и мягкий способ найти этот баланс между желанием мамы найти время для себя и при этом сделать еще более тесным контакт с ребенком. Та-нец способствует счастливому, легкому, глубокому взаимодействию детей и их родителей, укрепляя родственные свя-зи, которые формируются в это время. Внимание, которое мама дарит своему ребенку во время занятия, нежность и взаимная радость от процесса стиму-лируют развитие привязанности между ними, создавая основу настоящего и дальнейшего благополучия.

В самом направлении нет цели обучить родителей каким-то зафиксированным приемам, скорее это способ обрести уверенность в собственных силах, рас-крыть свои естественные способности и позволить следовать своей родитель-ской интуиции.


BabyContact – это метод, который подходит для мам и малышей от трех месяцев до трех лет. Это направление родилось в России в результате соединения «взрослых техник»: танцевально-двига-тельной терапии, контактной импровизации, и «детских» – игра, стихи, движение и танцы в потешках, хороводах. Органичным до-полнением стала работа с голосом и звучание.

74

лышей, позволяют их легче заинтересовать и создают ясный фокус, направление для движения. Они являются как элементом игры, движения, так и образом для танца.

У малышей от года до трех идет активное развитие образного мышления, эмо-ций, они уже могут понимать смысл ска-занного, запоминать и постепенно произ-носить сами все больше слов. Здесь в ход идут классические народные потешки и пальчиковые игры, сочетание игры, стихов, движения и танца в потешках, хороводах. Для детей этого возраста важно повторе-ние, они всегда очень радуются узнаванию знакомого.

В работе с детьми этого возраста родителям могут быть полезны упражнения, которые по-зволяют быть на одном уровне с ходунком, озорничать, кружиться, помогать ему – кувыр-каться, прыгать, быть энергичным, смелым, при этом сохраняя безопасность и мягкость.

а где же танец?Все это и есть танец. Танцевально-двигатель-ная терапия и контактная импровизация не являются танцами в общепринятом смысле. Это движение в одиночку или с партнером, неожиданность, порой перформанс.

В BabyContact родитель может в танце с по-мощью разных телесных поддержек помочь ребенку оказываться на разных уровнях по отношению к полу. Дети могут перека-тываться по родителям, исследовать воз-можности взбираться по родителю, как по природному «ландшафту», пролезать под всевозможными мостами и арками, по-строенными телом родителя. Родители мо-гут кружиться и менять уровни и скорость сами, когда малыш находится на их теле или рядом. И самое интересное, танец дает возможность поделиться радостными эмо-циями друг с другом, что помогает услы-шать, понять друг друга в танце, включить озорство и игру как совместный ресурс.

BabyContact – это способ через движение най-ти контакт с собой, с ребенком и с миром.

Елена Логунова, руководитель Центра психологии телесности «Резонанс»,

психолог, телесно ориентированный терапевт, танце-двигательный

терапевт, танатотехник


Разный возраст – разный подходЭтот метод работы используется для де-тей от трех месяцев до трех лет. Одна из ключевых особенностей возраста до года с точки зрения танца и движения с ма-лышом – желание быть с мамой. И это желание очень естественно. Задача мла-денческого возраста – формирование базового доверия к миру. И решающим здесь является опыт общения ребенка с матерью и другими близкими людьми.

Для того чтобы позволить себе более ак-тивные движения, совсем необязательно оставлять ребенка лежать отдельно. Ско-рее важно умение родителя танцевать с ребенком на руках, знать о возмож-ностях своего тела, о разнообразии поз, положений, движений. Чем более сво-бодно танцует взрослый сам по себе, тем свободнее он будет это делать и вместе с ребенком. Поэтому одна из важных за-дач – раскрытие тела взрослых, увеличе-ние арсенала возможных движений. Для более активного танца с малышом, осо-бенно в первые месяцы, очень помогают слинги или специальные рюкзаки. При этом желательно, чтобы нагрузка на оба плеча распределялась равномерно.

Большое внимание уделяется наблюде-нию за ребенком, тем, как он двигает-ся, – для лучшего понимания ребенка и его потребностей. Важно обращать внимание на улучшение контакта мамы с собственным телом, руководствуясь принципом «счастливая мама – счастли-вый малыш» – чем больше у мамы сил, энергии, радости, тем больше она может отдать ребенку (и движение – один из хо-роших способов восстановления физиче-ских и моральных сил).

У малышей до года взрослым есть чему поучиться: спонтанности, естественно-сти движений, мягким расслабленным суставам, интересу к этому миру и уме-нию удивляться самым простым вещам.

Для детей от года до трех лет самой важной деятельностью становится предметная. Можно начинать активно использовать разные объекты для при-глашения малышей в танец – мячики, шары, фитболы, ткани, веревочки, свеч-ки, бумагу. Предметы привлекают ма-

7676

анна Франк (1929–1945)История Анны Франк знакома многим из книг и фильмов. И неудивительно, ведь она сама, будучи девочкой, написала дневник, ставший впоследствии одной из самых знаменитых и обсуждаемых книг века. На долю ее пришлось немало лишений и страданий. В 1933 году роди-тели Анны с дочерьми бежали от фаши-стов в Амстердам, где глава семейства

ДеТИ,

Каждая женщина, познавшая радость материнства, старается окружить ребенка любовью и заботой. Каждый мужчина, ставший отцом, стремится защитить свое чадо от возможных проблем и невзгод. Нам хочется, чтобы малыши столкнулись с первыми трудностями как можно позже, ведь все-таки их не избежать. Однако история знает примеры, когда дети, не имея защиты взрослых или находясь в опасных условиях, защищали себя сами. У многих из них не было настоящего детства, но мужеством и обостренным чувством справедливости этих ребят до сих пор восхищается весь мир. В преддверии Всемирного дня ребенка мы решили вспомнить тех детей, ко-торые боролись за свои права не хуже взрослых.

КОтОРЫЕ ИЗМЕнИЛИ МИР

Франк основал свою фирму. Однако в 1940 году немцы оккупировали и Гол-ландию. Семья Франк вместе с другой еврейской семьей прятались в потайных комнатах фирмы. За это время девочка увидела немало смертей и преследова-ний, что и легло в основу ее дневника. Он был в форме писем, которые Анна писала вымышленной подруге Китти. Изначаль-но девочка вела дневник только для себя. Но весной 1944 года Анна услышала по

Детки В мире

77


опубликовали в газете «Правда». А ждать ответное письмо пришлось недолго – в нем Юрий Андропов заявил, что СССР не хочет войны.

Смелую девочку пригласили в Советский Союз. За две недели Саманта и ее семья посетили Москву, Ленинград и главный пионерский лагерь в Крыму – «Артек». Правда, с Андроповым Саманта так и не встретилась – он был тяжело болен, по-этому разговаривал с ней по телефону.

Одна маленькая девочка сблизила двух давних противников и стала своеобраз-ным символом мира и послом доброй воли.

Икбал Масих (1982–1995)История этого пакистанского мальчика вряд ли кого оставит равнодушным. В раннем детстве Икбала Масиха продали в рабство за 12 долларов на ковровую фа-брику. Его держали на привязи у ткацко-го станка и заставляли работать по 12 ча-сов в день. Из-за тяжелых условий труда и отсутствия нормального питания орга-низм мальчика стал развиваться непра-вильно: в 12 лет он выглядел как 6-лет-ний ребенок. Однако он сумел убежать и вскоре вступил в Пакистанский фронт освобождения от рабского труда.

Икбал стал бороться за то, чтобы осво-бодить детей от эксплуатации. Благо-даря этому отважному мальчику около 3000 детей удалось бежать от хозяев-рабовладельцев. Икбал неоднократно публично выступал против использова-ния рабского труда по всему миру.

нкоси Джонсон (1989–2001)Нкоси Джонсон из ЮАР с самого начала был обречен на тяжелую жизнь – он ро-дился инфицированным ВИЧ. Мать Нко-си отказалась от него в 2 года, потому что сама находилась на последней стадии болезни. Мальчика усыновила белая жи-тельница ЮАР Гейл Джонсон. Вместе со своей приемной мамой Нкоси вел борьбу за свою жизнь и за признание в обще-стве, ведь многие люди испытывают не-приязнь и страх к больным ВИЧ. Нкоси добился того, чтобы ходить в обычную школу и жить, как обычные дети. В то же время мальчик участвовал во всех про-

ДеТИ, радио Оранье выступление министра об-разования Голландии Болкестейна. Он призывал граждан сохранять любые до-кументы, которые впоследствии могут стать доказательством страданий народа во времена фашистской оккупации, в том числе письма и дневники. Девочка решила сделать таким достоверным до-кументом свой дневник, дополняя и ре-дактируя его частыми записями. В 1944 году семью Франк предали и отправили в концентрационный лагерь, а спустя 7 месяцев Анна умерла от тифа. Только отцу из их семьи удалось выжить и вер-нуться после войны в Амстердам. Там он узнал, что дневник его дочери остался цел, и сделал все возможное, чтобы запи-си опубликовали.

Так в 1952 году в Англии появился «Днев-ник Анны Франк», а через 8 лет книга была переведена на русский язык. Она стала удивительным доказательством того, какими взрослыми порой бывают дети и как стойко и мужественно проходят они через нечеловеческие испытания.

Саманта Смит (1972–1985)Мирное небо над головой – одно из усло-вий счастливой жизни. Такую истину ус-воила в раннем возрасте американская школьница Саманта Смит. И не просто усвоила, а заявила об этом Генерально-му секретарю ЦК КПСС – на тот момент Юрию Андропову. Девочка случайно увидела его на обложке журнала Time вместе с президентом США Рейганом. В статье говорилось о том, что новый ру-ководитель СССР может угрожать без-опасности США. Это было в самый раз-гар холодной войны. Саманта спросила у своей мамы: «Если Андропова все так боятся, почему не напишут ему письмо и не спросят, собирается ли он начинать войну?» Мама в шутку посоветовала де-вочке самой написать письмо. И Саман-та действительно написала! В нем были такие слова: «Уважаемый мистер Андро-пов. Меня зовут Саманта Смит. Мне де-сять лет. Поздравляю вас с новым назна-чением. Я очень беспокоюсь, не начнет-ся ли ядерная война между Советским Союзом и Соединенными Штатами. Вы за войну или нет? Если вы против, по-жалуйста, скажите, как вы собираетесь не допустить войны?» Письмо Саманты

78

граммах по борьбе со СПИДом, призывая людей к состраданию, безопасному сексу и созданию вакцины против этой тяже-лой болезни. Его трогательные призывы стали известны во всем мире и не раз на-ходили отклик у жителей самых разных уголков планеты.

Вместе со своей матерью Нкоси осно-вал в Йоханнесбурге приют для ВИЧ-положительных женщин и их детей. Он стал первым лауреатом Международ-ной детской премии мира, правда, уже посмертно. Нкоси прожил довольно дол-го для ребенка, зараженного СПИДом с рождения, – 12 лет. В фонд его приюта было перечислено 100 000 евро от Меж-дународной детской правозащитной организации, а Михаил Горбачев вручил матери Нкоси статуэтку, названную в честь ее сына.

тандив Чама (род. в 1991)Этой девочке было всего 8 лет, когда ее школу в Замбии закрыли из-за не-хватки учителей. Однако Тандив очень хотела учиться и собрала еще 60 таких же желающих. Вместе они отправились пешком на поиски новой школы. Так, общими усилиями, детей приняли в Jack Cecup School. А Тандив Чама не оста-навливается на достигнутом, до сих пор она борется за права детей на получение образования.

В 2007 году, уже в 16 лет, Тандив Чама стала третьим лауреатом Междуна-родной детской премии мира. Она полу-чила 100 000 евро за помощь, которую оказывала в обучении детей у себя на родине.

О детях – сегодняМы привели всего несколько историй о детях, которым пришлось отстаивать свои права. На самом деле таких исто-рий – сотни, как бы грустно это ни звуча-ло. Сегодня благодаря Конвенции о пра-вах ребенка, принятой 20 ноября 1989 года, ими пользуются ребята всего мира, в том числе и в Казахстане. Как видите, не в каждой стране была благоприятная обстановка для их создания – дети жерт-вовали своими жизнями и здоровьем. Се-годня мы вместе можем предотвратить негативные последствия, стать на защи-ту детей, претворить в жизнь их права, которые являются такими же элементар-ными, как воздух.

Многие читатели журнала назовут эту статью грустной. Ведь для любой матери невыносимы страдания ребенка, не важ-но, свой он или чужой. Да и разве могут дети быть «чужими» – самые честные, ис-кренние и непосредственные существа на планете? Нет ничего важнее для ре-бенка, чем любящие и заботливые роди-тели. В силах каждого из нас быть имен-но такими и обеспечить своим детям по-настоящему счастливое детство.

Диана Маратова

Ом Пракаш (род. в 1992)Судьба Ома Пракаша складывалась тра-гически с раннего детства. Мальчика за-брали у родителей, когда ему было 5 лет, и заставили работать на индийской фер-ме в рабских условиях. Ом подвергался телесным наказаниям и постоянно испы-тывал чувство голода. После освобожде-ния мальчик стал активным участником общественной кампании за бесплатное образование в штате, где он родился, – Раджастане.

Ом Пракаш стал одним из создателей сети индийских деревень, где был запре-щен детский труд. Также мальчик на-стоял на том, чтобы каждому индий-скому ребенку выдавали свидетельство о рождении. Пракаш предполагал, что регистрация детей будет предотвра-щать их похищение, эксплуатацию и принуждение к вступлению в брак.В 2006 году Ом стал лауреатом Международной детской премии мира за работу по про-тиводействию рабскому труду детей.

Сегодня мы вместе можем предот-вратить негативные последствия, стать на защиту детей, претво-рить в жизнь их права, которые яв-ляются такими же элементарны-ми, как воздух. !


79


80


Илл

юст

рато

р: Н

атал

ия Р

оден

ко

Дети мира ЧехияМы стремимся дать нашим детям все самое лучшее – счастливое детство, до-стойное воспитание и престижное образование. В поисках этого мы перенимаем опыт старшего поколения, покупаем книги о различных методиках воспитания, рассуждаем об их эффективности на интернет-форумах. Взгляды классиков и со-временников педагогики различаются, однако совпадают в одном: социум необхо-дим в жизни ребенка. Но семейное воспитание – основа для всего, в том числе и для адаптации в социуме. Первое в мире руководство для семейного воспитания напи-сал чешский педагог-гуманист Ян Амос Коменский. Прошло 400 лет, а книга «Мате-ринская школа» не перестает быть актуальной и сегодня. Коменский пытался по-мочь не только родителям и детям Чехии, а всему миру, в том числе и нам. О родине педагога, о детях, живущих в этой стране, – в нашей статье.

81


ОбразованиеСемейное воспитание считается основ-ным в Чехии, а дошкольное – его допол-нением. Детские сады в Чехии бывают государственными, ведомственными и частными. Их посещение необязательно, однако многие родители отдают малы-шей в детские сады с раннего возраста, ведь уровень ухода за детьми там доста-точно высок.

Основная задача дошкольных учрежде-ний – обеспечение для детей той среды, которая будет стимулировать их к ак-тивному развитию и обучению. Причем развитию индивидуальных особенностей придают особое значение. Чешские пе-дагоги убеждены: хорошие предпосылки дошкольного образования – основа от-личной учебы в школе. Поэтому переход из детского сада в школу должен быть плавным и легким.

В детские сады Чехии принимают с 3 лет. Воспитанники здесь активно зани-маются: учат буквы, цифры, стихи, цве-та, формы, иностранные языки. Активно практикуются в чешских дошкольных учреждениях экскурсии, походы на вы-ставки. Театральное и декоративно-при-кладное искусство также включено в воспитательные программы многих дет-ских садов. Весьма необычен режим ра-боты учреждений: с 6.00 до 16.00! А вот в июле и августе детские сады закрыты. Плата за содержание малыша зависит как от вида сада (государственный или частный), так и от района, в котором расположено данное учреждение (центр города или окраина).

Дошкольное образование в Чехии также предоставляет особую помощь детям с нарушением развития, с ограниченны-ми физическими возможностями, из со-циально уязвимых слоев населения. Как правило, это специальная педагогиче-ская поддержка, направленная на повы-шение их возможностей как в образова-нии, так и в самой жизни.

Среднее образование в Чехии доступное и бесплатное. Пожалуй, единственное, на что тратятся родители в государственной школе, это питание и канцелярские то-вары в течение года. За отдельную плату ребенок посещает группу продленного дня, если родители заняты на работе и не могут забрать школьника.

Нелишним будет упомянуть и тот факт, что идея классно-урочной системы принадле-жит упомянутому выше Яну Амосу Комен-скому. Она оправдала себя как нельзя луч-ше: благодаря такому удобному распреде-лению учащихся по количеству и времени, отведенному им на обучение, классно-уроч-ная система была принята во всем мире и продолжает действовать сейчас.

Учатся чешские дети дольше казахстан-ских – с 1 сентября по 30 июня. Однако, согласно проведенным исследованиям, нагрузка в чешской начальной школе ниже нашей, зато в среднем и старшем звене школьники «догоняют» все стан-дарты. В Чехии популярен индивидуаль-ный подход к каждому ребенку. Роди-тельским собраниям здесь предпочитают персональную беседу с учителем.

Обучение в частных школах Чехии плат-ное. Есть и специализированные школы с разными уклонами – математическим, языковым, художественным или спор-тивным. Как у государственных, так и у частных школ одна задача – подготовить учеников к поступлению в вузы и полу-чению высшего образования.

воспитаниеКаждый человек уникален и проявляет эмоции так, как свойственно именно ему. Однако сложившиеся многовековые тра-диции даже в наши дни оказывают вли-яние на систему воспитания и на взаимо-отношения в семье. Жители других стран, посещая Чехию, характеризуют чехов как людей, очень сдержанных на чувства. Вме-сте с тем чехи вежливы и тактичны, чему учат и своих детей с раннего возраста. Здороваться в этой стране принято везде – на улице, в магазинах, в государственных учреждениях и т. д. Причем здороваются чехи столько раз, сколько встречаются.

Воспитание здесь строится на таких не-поколебимых принципах, как уважение к старшим, доброжелательность и сдер-жанность. Кричать на ребенка или нака-зывать его запретами в Чехии считается дурным тоном. Все проблемы ребенка должны решаться на семейном совете. Там же выбирают наиболее эффектив-ный путь их решения. Хотя не стоит за-бывать и о том, что каждая отдельная се-мья – это маленькое государство со сво-ими законами поощрения и наказания.

82


Пожалуй, Карлов мост – самая узнаваемая достопримечательность Чехии во всем мире, а подобные легенды привлекают еще боль-шее внимание туристов. Здесь есть даже Музей пражских легенд и привидений, одно из самых любимых мест маленьких поче-мучек. Большой популярностью пользуется и обсерватория на горе Петрушин. Подни-маются туда на специальном фуникулере. Для детей в обсерватории подготовлена интересная и познавательная программа. Обсерватория креативно оформлена: ат-мосфера звездного неба завораживает сво-им волшебством, и помимо настоящих здесь есть искусственные звезды, до которых можно дотянуться рукой!

Еще одна культурная особенность Чехии, интересная детям, – «Звездный лабиринт» или «Королевство кривых зеркал». Досто-примечательность рассказывает об исто-рии развития Чехии, а саму Прагу можно увидеть с Петрушинской обзорной башни.

Но, пожалуй, самым любимым музеем у детей Чехии является Музей игрушек. В залах музея малыши знакомятся с игруш-ками античной Греции, средневековой Европы, новейшей Америки и многими другими. И наверняка остаются доволь-ны, ведь их современные игрушки более функциональны и интересны! Зато музей отражает своеобразный рост, эволюцию развития игрушки. Их создатели посте-пенно приобретали новые знания, приме-няли их на практике, оснащали игрушки технически, чтобы они могли не только развлекать, но и обучать. Именно это важ-но донести до маленького посетителя.

А еще в Чехии находится самый большой по количеству экспонатов в Европе Музей Lego. В нем представлено более 2000 раз-личных экспонатов, есть уникальные, ред-кие коллекции самого знаменитого в мире детского конструктора.

Особые даты и праздникиЧехи – народ, приверженный давним тра-дициям. Поэтому их праздники проходят с особой торжественностью, часто костюми-рованы и украшены различной атрибути-кой.

Одним из самых веселых праздников мож-но назвать Масленицу, которая на чешком звучит как Мясопуст (то есть пост от мяса).

Дни рождения в Чехии не отмечают так масштабно, как это принято у жителей Азии. Традиционно всей семьей справля-ют лишь детские дни рождения до 13 лет. По достижении этого возраста подросток может отмечать свой праздник только с друзьями, однако родители обязательно участвуют в организации значимого ме-роприятия.

С особым чувством чехи относятся к при-роде. С раннего возраста детей учат любить и беречь окружающую среду, недаром она вызывает восхищение у всего остального мира! А вот за загрязнение окружающей природы налагается большой штраф.

КультураВозвращаясь к великому педагогу-гума-нисту Коменскому, следует отметить то, что он был также писателем и филосо-фом, а значит, оказывал значительное влияние на культуру Чехии. Особенно на то, как дети учатся воспринимать мир. Ян Амос Коменский предлагал претво-рить в жизнь идею пансофии – обучения всех всему. Согласитесь, такой подход очень приближен к самой жизни: ведь неизвестно, какие знания пригодятся ребенку при определенных обстоятель-ствах. Чтобы сделать процесс препода-вания живым и интересным, Коменский создал первую в истории детскую книж-ку с картинками! Ею стал иллюстриро-ванный учебник под названием «Мир чувственных вещей в картинках». Также он применял метод театрализации учеб-ного материала – ставил пьесы для своих учеников, в которых они принимали ак-тивное участие. Этот опыт он оставил в книге «Школа-игра».

Любовь к искусству в Чехии – особое явле-ние. Оно даже обрастает легендами. Чехи любят рассказывать туристам старинные предания, связанные с историей Праги. Вот одно из них. Вас спрашивают, видели ли вы женщину-привидение на Карловом мосту. На любой ответ – положительный или отрицательный – следует предостере-жение: «Ни при каких обстоятельствах не соглашайтесь танцевать с ней, иначе она затанцует вас до смерти». Местные ребя-тишки ничуть не боятся городских легенд: они охотно делятся ими с приезжими деть-ми, в шутку пугая их.

83


Праздник этот ведет свое начало с языческих времен, означая приход долгожданной весны. И если симво-лом русской Масленицы считаются блины, тюркского Наурыза – баурса-ки, то у чехов это пончики. Но этот праздник славен не только своим уго-щением: в Мясопуст устраивают ма-скарады. И взрослые и дети наряжа-ются в костюмы народных персона-жей (охотники, мясники, лавочники, женихи, невесты), обязательна в этот праздник маска медведя, который в шутку должен пугать малышей.

3 декабря верующее население Чехии отмечает День cвятой Люции. По поверьям, святая оберегает от злых чар и колдовства. В этот день девочки одеваются в костюм Люции, посыпа-ют лица мукой, а некоторые надевают маски птиц с большим клювом. Ма-ленькие «Люции» обходят дома, про-веряют, все ли в порядке, как идет подготовка к предстоящим зимним праздникам.

Но, пожалуй, самой большой попу-лярностью пользуется Рождество, где фигурируют сразу и Ежишек (Дед Мороз), и святой Микулаш (святой Николай). Перед самим праздником жители Праги отдают дань тради-ции – вместе с детьми идут на берег Влтавы, где покупают живого кар-па и отпускают его в реку. Детишки особенно радуются такому ритуалу «освобождения». Наверное, поэтому рождественский сочельник называ-ют Щедрым днем. Ну а далее следуют долгожданные подарки! По традиции рождественским вечером святой Ми-кулаш ходит по городу и заглядывает в дома, где есть маленькие дети. По записям в своей книге хороших и пло-хих поступков Миколаш решает, кому какой подарок положен: послушных детей награждает фруктами и сла-достями, а хулиганов – кусками угля. Кстати, еще одно интересное отличие здешнего новогоднего фольклора в том, что сопровождают чешского Ми-кулаша ангел и черт, и именно в меш-ке последнего лежит тот самый уголь для непослушных ребят. Чешского Деда Мороза – Ежишека приглашают после семейного ужина 24 декабря звоном колокольчика.

национальные игры«Воробей» – одна из любимых народных чешских игр. Для нее нужны мяч, доска длиной 1 метр, толстый деревянный столб и большая палка. На площадке в землю вби-вают столб, верхний конец которого должен быть заострен. Лучше, если столб будет воз-вышаться над землей примерно на 25 см. На столб кладут доску, традиционно называе-мую лопаточкой. Столб должен держать до-ску посередине, а один конец ее – упираться в землю. Участники становятся вокруг доски. Первый игрок кладет мяч на конец доски, а второй ударяет палкой по другому так, что-бы мяч полетел в воздух. Тот игрок, который поймает мяч, получает право на следующий удар. Если мяч не удается поймать никому, ударяет прежний игрок.

«Игра в блошки». Эта игра известна во всем мире, однако в каждой стране имеет свои осо-бенности. В Чехии в нее играют так. На ров-ную площадку кладут 5 камешков (примерно одинаковой величины) на расстоянии друг от друга в 10 см. Игрок бросает правой рукой один камень в воздух. Тут главное – сноровка: нужно поймать первый камень, пока берешь второй. Если это удается, то игрок кладет один из камешков на землю, подбрасывает в воз-дух следующий и в это же время берет еще один. Так участник игры по очереди подки-дывает все камешки в воздух. В итоге у него должно быть 5 камешков в кучке. Далее игра усложняется: участник опять раскладывает камешки в ряд, подбрасывает один, но берет уже два. В следующих турах нужно успеть при подбрасывании схватить 3 и 4 камешка сразу. Если игроку это удается, то он одновременно бросает все 5 камешков и пытается поймать их. Сколько он поймает, столько и будет у него «лошадей». Этот результат записывается на общий лист, и в игру вступает следующий участник. Игра считается оконченной, когда один из участников наберет условленное коли-чество очков: 10, 20 и т. д.

Играющие дети нередко вызывают у нас умиление. И не удивительно, ведь в игре они моделируют ситуации из взрослой жиз-ни, учатся общаться друг с другом и при этом остаются сами собой – независимо от страны проживания, национальности и социального положения. Может, поэтому у игр детей всего мира есть что-то общее?

Екатерина Копылова

84

РАЗМИНКА В СТИЛЕ

Упражнение 1. Наклоны головы

(1б-1д) Наклон головы вперед, вправо, назад, влево.

Выполнить 4 раза и повторить в другую сторону.

Хип-хоп – это музыкальная культура молодого поколения. В танце дети и подрост-ки выражают себя, ощущают свободу личности в свободе движения. Этот танец раскрывает и развивает творческий потенциал детей с помощью неповторимой динамики движений, современной музыки и яркой, неординарной одежды. Танцуя в стиле хип-хоп, дети легко вливаются в ритм современной, такой яркой и наполненной событиями жизни. Также, выполняя данный комплекс, дети получают равномерную нагрузку на все группы мышц, развивают координацию, учатся управ-лять своим телом.В данном комплексе мы представляем разминку.

Юлия Албаева, директор департамента детского фитнеса СК Rakhat-fi tness ХИП-ХОП

Детки Фитнес

1а) Исходное положение: стоя, руки на поясе, спина прямая, макушкой тянемся вверх

1а

1г1в1б 1д

85


Упражнение 2. Движение корпуса в стороны2а) Исходное положение то же.

2б, 2в) Удерживая таз неподвижно, сдвигаем корпус в правую сторону, затем сдви-гаем в левую сторону. Движение корпуса плавное, параллельное полу. Плечи не под-нимать, удерживать спину прямой.

2а

Упражнение 3. Движение корпуса вперед-назад3а) Исходное положение: стоя боком, ноги шире плеч, руки на поясе.

3б) Удерживая таз неподвижно, потянуться грудной клеткой вперед, лопатки со-единить.

3в) Округлить спину, потянуться центром спины назад. Плечи не поднимать. Жи-вот втянуть.

2в2б

3а 3в3б

86

Упражнение 4. Кач корпусом по кругу4а) Исходное положение: ноги согнуты в коленях на ширине плеч, руки на бедрах.

4б) Сгибаем правую ногу и смещаем корпус вправо, переносим центр тяжести впра-во. При этом левая нога прямая.

4в) Переносим центр тяжести на обе ноги, смещаем корпус вперед, прогибаем спину.

4г) Сгибаем левую ногу, смещаем корпус влево, переносим центр тяжести на левую ногу, правая нога прямая.

Соединяем эти 3 положения, рисуя полукруг корпусом.

Выполнить 4 повторения, то же самое в другую сторону.

4б4а

4г4в


88

Упражнение 5. Растяжка для ногИсходное положение: ноги шире плеч, правая нога согнута, левая нога прямая.

5а, 5б) Корпус удерживать параллельно полу, взгляд вперед, левая рука касается пола. Переходим на левую ногу, выпрямляя правую, корпус удерживаем, правая рука касается пола.

Выполняем плавный переход с одной ноги на другую 8 раз.

Упражнение 6. Растяжка в выпадеИсходное положение то же.

6а) Развернуть корпус вправо, согнуть правую ногу до угла 90 градусов, при этом колено не должно выходить за носок, левая нога вытянута назад. Удерживать это положение 5–8 секунд.

6б) Развернуть корпус влево и сделать то же самое в другую сторону.

Модели: Янина Иванова, 9 лет, Анна Киселева, 8 лет.

Благодарим за помощь в подготовке данного комплекса Петра

Нестерова, инструктора детских танцевальных программ

СК Rakhat-fi tness.

5б5а

6б6а


90

СЕТЬ ЛЕДОВЫХ КАТКОВ MEGA ICE

Для вас и ваших детей мы предлагаем широкий спектр услуг: • Групповые и индивидуальные про-

граммы обучения фигурному ката-нию для детей от 4 лет и старше в 3-годичном цикле обучения

• Базовое обучение игре в хоккей с шайбой для ребят от 4 до 8 лет

• Специализированные программы коррекции фигуры для взрослых

• Оздоровительные программы для лю-дей пенсионного возраста

• Массовые катания

90

91


• комплектов хоккейной экипировки на детей от 4 до 8 лет

• камера хранения коньков

Для самых юных посетителей предла-гаются услуги сопровождения на льду опытными инструкторами, а также аренда удобных тренажеров (пингвины) для приобретения самостоятельных на-выков катания на льду!

время работы катков: Ежедневно с 10.00 до 24.00. ВНИМАНИЕ! В расписании работы катка возможны изменения.

Адреса и телефоны катков Mega Ice:

Каток в ТРЦ MEGA Alma-Ata – г. Алматы, ул. Розыбакиева, 247а, пр. Аль-Фараби, тел. 232 26 70.

Ледовая арена LUXOR – г. Алматы, пр. Достык, 341, тел. 267 76 00.

Школа хоккея:Хоккеистами не рождаются! Если вы или ваш ребенок увлекаетесь хоккеем и хотели бы попробовать себя в этом виде спорта, то мы рады видеть вас в нашей школе. Опытные тренеры обучат вас или ваших детей увлекательной и довольно популярной игре в хоккей. Уже с малых лет вы можете воспитывать в своем ре-бенке любовь к активному виду спорта.

Фигурное катание:Опытные тренеры предлагают индиви-дуальные и групповые программы об-учения. Формат проведения тренировок строится на основе игровых методик и соответствует требуемым нагрузкам для каждой возрастной группы.

Активно работает пункт разовой и долго-срочной аренды:

• фигурных и хоккейных коньков с 25-го по 46-й размер

на

прав

ах р

екла

мы

92

Почему вы хотите усыновить ребенка? Те, кто только решил стать приемным ро-дителем, еще не раз услышат этот вопрос в разных его вариациях. Казалось бы, от-вет вполне очевиден, но честно признаться в истинных мотивах своего поведения, даже самому себе, порой не так-то просто.

БРОШЕннЫЕ

вот в чем вопросПрежде чем начать собирать документы на усыновление и ходить на встречи с потенциальным сыном или дочкой, нуж-но ясно для себя решить, зачем вам при-емный ребенок. Чего в действительности вы ожидаете от малыша и что будет, если эти надежды не оправдаются? Возможно ли, что усыновление для вас – лишь спо-соб заполнить пустоту после смерти кого-то из близких? Или же это естественная потребность в создании полноценной семьи? А может, это стремление при по-мощи ребенка укрепить распадающийся брак? Желание быть как все, самоутвер-диться в обществе, изменить отношение с окружающими? Или приемный ребенок для вас – хорошая возможность улучшить имущественное и жилищное положение? Возможно, вышеперечисленное звучит излишне прямо и отчасти цинично, но лучше сразу определиться, каковы ис-тинные мотивы поведения потенциаль-ных мам и пап. В данной статье мы не

92

задаемся целью отговорить или запугать, а хотим предупредить обо всех возможных трудностях, с которыми могут столкнуть-ся приемные родители, дабы избежать возврата ребенка обратно в детский дом. Если вы не уверены в своих силах, то луч-ше на время отказаться от усыновления и попробовать патронат или опекунство, чтобы лишний раз не травмировать малы-ша. Думайте, но не бойтесь, если решили – идите до конца.

яблоко от яблониЗдоровые, розовощекие детишки в кра-сивых платьицах и костюмчиках в боль-шинстве случаев не имеют ничего общего с ребятами из детского дома. Нет, они ни-чуть не хуже своих сверстников, которым больше повезло с семьей, но сбрасывать со счетов отлучение в силу различных обсто-ятельств от матери и отца тоже не стоит. Одно дело – понимать, каковы причины сиротства, совсем другое – знать, как на ребенке сказывается отсутствие в его жиз-

«ЦВЕТЫ ЖИЗНИ»

Семья

93


ни родителей. Эмоциональные травмы, сниженная самооценка, потерянное чув-ство защищенности, трудности в общении как со сверстниками, так и со взрослыми, плохая успеваемость и тотальное незна-ние, как вести себя в семье, – это, пожа-луй, еще неполный список того, с чем могут столкнуться приемные родители. Конечно, эти дети не лишены вежливости, они зна-ют слова «спасибо» и «пожалуйста», раду-ются подаркам и простому вниманию, но большинство из них, к сожалению, все же попадает под определение «трудный ребе-нок». Немаловажную роль играет и наслед-ственный фактор. Здесь важно спокойно принять этот факт и не заострять на нем свое внимание. Понятно, что ребенок по-пал в детский дом не от хорошей жизни, но отразится ли на судьбе малыша его ро-дословная? Вопреки расхожему мнению как раз об этом будущим приемным ро-дителям стоит беспокоиться в последнюю очередь: при должной любви и заботе, а также при положительном социальном окружении неблагополучная наследствен-ность останется нереализованной.

Любовь – еще не все Не заласкайте! А то рискуете повторить са-мую распространенную ошибку приемных родителей. Дети, еще вчера бывшие «ни-чейными», а сегодня обретшие новую се-мью, требуют к себе повышенного внима-ния и особого отношения. И, несомненно, получают его сполна. Новоиспеченным ро-дителям хочется подарить бедному малышу всю их заботу и тепло, приласкать, порадо-вать новыми игрушками и разными лаком-ствами. Ничего удивительного, что ребенок ко всему этому привыкает и считает, что так будет всегда. Не стоит поддаваться на провокации, старайтесь держаться ровно, общаться с ребенком в соответствии с его возрастом. Также ни в коем случае нельзя акцентировать внимание на том, что ваш малыш не такой, как все, жалеть его и про-щать неподобающее поведение, оправды-вая его поступки трудным прошлым и не-легкой судьбой, иначе малыш быстро смек-нет, что к чему, и научится успешно вами манипулировать. Однако держать его в ежовых рукавицах тоже не стоит. Любовь, конечно, еще не все, но, как тонко подме-тила в своем стихотворении американская поэтесса Эдна Сент-Винсент Миллей, без любви порою умирают.

Откуда берутся дети? В нашей стране тайна усыновления ох-раняется законом. Но, как известно, все тайное всегда становится явным, по-этому лучше сразу смириться с тем, что рано или поздно ребенок узнает о сво-ем происхождении. Даже если малыш еще совсем маленький и кажется, что он ничего не вспомнит, от него нельзя скрывать такую важную часть его соб-ственной биографии. Поверьте, лучше если об этом скажут пусть и не родные, но любящие родители, чем он узнает сам (а он обязательно узнает) от чужих людей – это чревато серьезными негативными последствиями. Даже если среди ваше-го окружения никто и не подозревает об усыновлении, малыш все равно почув-ствует, что ему что-то недоговаривают, что его обманывают в главном, и это обя-зательно скажется на взаимоотношениях в семье и его самооценке. Конечно, не стоит впадать в крайности и постоянно возвращаться к данной теме – достаточ-но одного откровенного разговора. Ис-кренность ваших слов поможет ребенку воспринять факт усыновления как нечто вполне естественное. Да, вы не его биоло-гические родители, но куда важнее тот, кто воспитал, вложил все силы и любовь, чем тот, кто родил. Посмотрите на это с позитивной стороны: отвечая на вопрос, откуда берутся дети, не придется при-думывать истории про аистов и капусту. Главное, чтобы ребенок осознал, что он для вас – самый лучший.

непростые формальности Как показывает практика, желающих за-вести ребенка у нас в стране не так уж и мало. Однако одного желания мало. На пути к усыновлению придется стол-кнуться с некоторыми сложностями, порой непреодолимыми. Во-первых, не всем дано стань приемными родителя-ми. По законодательству Республики Ка-захстан к лицам, которые не могут быть усыновителями, относятся представи-тели сексуальных меньшинств, а также лица мужского пола, не состоящие в за-регистрированном браке. Также законо-дательством предусмотрена возрастная психокоррекция, которая подразумева-ет определенную допустимую разницу в возрасте между усыновителем и ребен-

«ЦВЕТЫ ЖИЗНИ»

94

ком, которая составляет не менее 16 и не более 45 лет. Сделано это не для того, чтобы усложнить жизнь будущим прием-ным родителям, а для более эффектив-ной адаптации ребенка в семье и после-дующего его успешного воспитания. По-мимо этого, в кодексе обозначены права и обязанности будущих приемных роди-телей, в частности необходимость предо-ставления отчетов об условиях жизни и воспитания ребенка в первые три года после процедуры усыновления, а в после-дующем – не реже одного раза в год.

Последнее испытание Сбор необходимых документов – это то, что ожидает каждого, кто хочет забрать в свою семью ребенка из детского дома или дома малютки. Всю интересующую информацию о возможностях и путях усыновления можно получить на сай-те Комитета по охране прав детей МОН РК www.bala-kkk.kz. Также предлагаем вашему вниманию полный список до-кументов, необходимых для процедуры усыновления:

• копии документов, удостоверяющих личность;

• письменное заявление о желании усыновить ребенка;

• заявление о проведении обследова-ния жилищно-бытовых условий;

• письменное согласие близких род-ственников на усыновление ребенка;

• не менее трех рекомендательных пи-сем друзей или соседей;

• справки о размере совокупного до-хода;

• справка о семейном положении;

• справки о состоянии здоровья, в том числе психического, об отсутствии наркотической (токсической), алко-гольной зависимости;

• справки об отсутствии судимости;

• документ, подтверждающий наличие жилья;

• заключение о возможности быть усы-новителем, выданное органом, осу-ществляющим функции по опеке или попечительству, по месту регистра-

ции в качестве кандидата в усынови-тели (если кандидаты в усыновители будут усыновлять ребенка в другом ре-гионе).

Несмотря на то что список кажется до-вольно объемным, многие документы мож-но получить без особого труда. Например, подтверждение жилья и справку о семей-ном положении за короткие сроки выдаст электронное правительство. После подго-товки всех необходимых бумаг будущие родители должны получить направление в учреждение для детей-сирот с целью выбо-ра ребенка. В течение следующих двух не-дель после личного знакомства с малышом кандидаты в усыновители получат воз-можность видеться со своим чадом, чтобы лучше его узнать и наладить первый кон-такт. Далее – заявление в суд с приложени-ем документов, ожидание решения судьи и счастливый финал еще одной истории усыновления. Вся процедура в среднем не занимает больше двух месяцев. В любом случае, услышав робкое: «Мама, папа, я вас очень сильно люблю», вы забудете обо всех бюрократических препятствиях, не-когда стоявших у вас на пути.

Раз и навсегда

Детей нельзя вернуть обратно, как не по-дошедшее по размеру платье, их нельзя отдать друзьям, как кота, на которого нео-жиданно началась аллергия, нельзя с ними расстаться, как с наскучившим вам пар-тнером, или выбросить на улицу, как сло-мавшуюся вещь. Поймите раз и навсегда: если дети не вписались в вашу жизнь или вы не можете найти с ними общий язык – это еще не повод сдавать их обратно в детский дом. Ведь ребенок – не игрушка, не инструмент для решения проблем, а живой человек. Один раз его уже предали, так не дайте ему перенести предательство дважды, в очередной раз почувствовать себя брошенным и никому не нужным. Как сказал мудрый Лис из произведения Антуана де Сент-Экзюпери, мы всегда бу-дем в ответе за тех, кого приручили. По-добно Маленькому принцу, который отве-чает за свою Розу, каждый, кто решился усыновить ребенка, будет навеки в ответе за свой «цветок жизни».

Кристиана Денисенко

Семья

96

Масыпказы Молдир, 21.11.2007 г. Моя маленькая принцесса!

Поздравляю тебя с днем рождения!

Желаю тебе крепкого здоровья, радости и счастья. Исполнения всех твоих желаний, мечты. Пусть тебе всегда во всем везет. Будь умницей, послушной.

С любовью мама, бабушка Нуржамал

Якупова Диана, 20.11.2009 г.Ты наш ангел неземной,

что спустился к нам с Небес.

И украсив мир людской, стала чудом из чудес.

Ты в четыре года стала очень доброй и красивой.

С днем рожденья, дорогая!

Будь здоровой и счастливой!

Твои мама, папа, бабушка и дедушка

Тахтаев Даниэль, 22.11.2012 г.Маленького Даника и его родителей поздравляем с 1 годиком!

Поздравляем маму с папой,

Что у них такой крепыш,

Вот держи от нас подарок,

И расти скорей, малыш.

Годик – это очень мало,

Жизни долгий путь, учти,

Тренируйся для начала

Делать первые шаги.

С любовью тетя Света, дядя Саша и Ксюша

Демьянская Ангелина, 19.11.2002 г.У дочурки лучшая улыбка.У дочурки взгляд такой родной.Ты – мой ангел, золотая рыбка,Человечек маленький, родной.Ты когда-то появилась в мире –Стало сразу легче в мире жить.Ты для всех нас – милая стихия.Хочется тебе нам подаритьВсё на свете и немножко больше,Чтобы никогда не уныватьНе пришлось на жизненной дорожке,Только с солнца лучиком играть.

С любовью мама, папа и братик Ярослав Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!

97


Уважаемые читатели!Поздравляйте своих любимых деток с самым главным для них праздником – днем рождения! Присылайте свои поздравления с фото на [email protected]. Не забудьте указать имя, фамилию и дату рождения ребенка.Принимаем поздравления на декабрь (не позднее 20 ноября).

Ромащенко Екатерина, 01.11.2012 г.Милой девочке, маленькой,

Исполнился целый год!

С днем рождения, сладенькая!

Пусть все вокруг тебя цветет,

Живет, играет, веселится!

Увидишь, время незаметно так промчится,

Что станешь ты красавицей такой,

Что заглядится на тебя любой.

Пока расти здоровой и прилежной,

Послушной, любящей и нежной.

Не плачь по пустякам и сладко спи,

Ешь хорошо, с детишками дружи.

И дорожи и мамочкой и папой

И будь и сердцем и душой богатой.

Всегда будь первой среди всех,

Чтоб слышали мы твой задорный смех

И с удовольствием сказали:

От поздней осени такой подарок ждали.

И пусть же каждый новый день

Лишь в сказку открывает дверь!

От мамы, папы, бабушек и дедушек

Эль Хатиб Лия, 03.11.2011 г.Ангелочек, Лия, все в тебе прекрасно!

Солнышко родное, улыбайся ясно!

Хлопая ресничками, маму с папой слушай!

Будь всегда чиста ты сердцем и душой!

От Раушан и Рафика Эль Хатиб

Шилов Артур, 10.11.2010 г.Тебе 3 года. УлыбайсяТы, словно солнышко, с утраИ очень много постарайсяУдачи встретить и добра!Твои желанья в день рожденьяПускай, как в сказке, оживут.Подарки, игры, угощеньяПовсюду будут – там и тут!

Любящие папа, мама и братишка

Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!

там и тут!там и тут!там и тут!

Любящие папа, мама и братишкаЛюбящие папа, мама и братишка

Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Поздра вляем!Любящие папа, мама и братишка

Поздра вляем!

98

быть использован полностью или по ча-стям на основании письменного заявле-ния работника, по его выбору.

Таким образом, вам необходимо напра-вить работодателю заявление о предо-ставлении отпуска без сохранения зара-ботной платы по уходу за ребенком (за вторым ребенком) и приложить свиде-тельство о рождении ребенка.

Вопрос: Я на 11-й неделе беременно-сти, работаю временно (работник в декрете, еще год будет), скоро я ухожу на больничный по беременно-сти и родам. Как поступит со мной работодатель – уволит меня или не имеет права и в течение всех 3 лет я буду у них числиться?

Ответ: В соответствии с Трудовым ко-дексом РК датой истечения срока тру-дового договора, заключенного на время замещения временно отсутствующего работника, является рабочий день, пред-шествующий дню выхода на работу ра-ботника, за которым сохранялось место работы (должность). Таким образом, тру-довой договор с вами будет прекращен с момента выхода работника, должность которого вы временно замещаете, неза-висимо от беременности, отпуска по ухо-ду за ребенком.

Кроме того, Трудовым кодексом РК предусмотрено, что в случае, если на день истечения срока трудового догово-ра женщина представит медицинское заключение о беременности сроком две-надцать и более недель, кроме случаев замещения отсутствующего работника, работодатель обязан по ее письменно-му заявлению продлить срок трудового договора по день окончания отпуска по уходу за ребенком до достижения им возраста трех лет.

Вопрос юристуДаурен Онгарбекович Тажиев, юрист, директор ТОО «First Kazakhstan Business & Law Holding Company»

Ваши вопросыП

рисы

лайт

е ин

тере

сую

щие

вас

воп

росы

на

jane

@de

tki.k

zП

рисы

лайт

е ин

тере

сую

щие

вас

воп

росы

на

jane

@de

tki.k

z

Вопрос: Я в декретном отпуске с 2010 года, в ноябре 2013-го пора выходить на работу, но в апреле 2013-го родила второго ребенка и не открыла больничный лист. Ка-кой документ я могу представить в отдел кадров кроме больничного листа для продления декретного отпуска?

Ответ: В соответствии с Трудовым ко-дексом РК работодатель обязан предо-ставить отпуск без сохранения зара-ботной платы работнику по уходу за ребенком до достижения им возраста трех лет:

1) по выбору родителей – матери либо отцу ребенка;

2) родителю, одному воспитывающему ребенка;

3) бабушке, деду, другому родствен-нику, фактически воспитывающему ребенка, оставшегося без попечения родителей, либо опекуну;

4) работнику, усыновившему (удоче-рившему) новорожденного ребенка (детей).

Отпуск без сохранения заработной платы по уходу за ребенком до до-стижения им возраста трех лет может

99

НотябрьНоябрь Детская афишаТеатр

ГАРТД им. М. ЛермонтоваСпектакли для детейНачало в 11.0017 вс, И. Каржухова, «АЛЕНЬКИЙ ЦВЕТОЧЕК» (по мотивам сказки С. Аксакова). Сказка в одном действии27 вс Е. Черняк. «ВАСИЛИСА ПРЕКРАСНАЯ». Сказка в одном действии

267-31-36, [email protected]

Театр кукол Зазеркалье2 сб 11.00 «ЧУДЕСА ВОЛШЕБНОГО ГОРОДА» в обработке Н. Милентьевой3 вс 15.00 Н. Милентьева. «ТАМ, ГДЕ ВЕТЕР ЖИВЁТ».9 сб 11.00 Г. Х. Андерсен. «СНЕЖНАЯ КОРОЛЕВА».10 вс 15.00 Д. Родари «СКАЗКА ДЛЯ ДЖАННИ».16 сб 11.00 Е.Чеповецкий. «КТО ТАМ ШУРШИТ?»17 вс 15.00 С. Маршак. «СКАЗКА О ГЛУПОМ МЫШОНКЕ».23 сб 11.00 А.Супонин. «КОЗА - ДЕРЕЗА»24 вс 15.00 А.Кастинский. «СЮРПРИЗ»30 сб 11.00 А. Зайцев. «ТЫ ДА Я» (правдивая история про дружбу с огнём)

Тел. 328 14 18

ГАРТ для детей и юношества им. Н. САЦОсновная сценаНачало в 12.001 пт, 3 вс А. Толстой. «ЗОЛОТОЙ КЛЮЧИК». Сказка. 10 вс, 13 ср Е. Шварц. «СКАЗКА О ПОТЕРЯННОМ ВРЕМЕНИ». Сказка. 14 чт. С. Маршак. «КОШКИН ДОМ». Музыкальная сказка. 17 вс, 21 чт А. Линдгрен. «МАЛЫШ И КАРЛСОН». Сказка. 22 пт У. Гибсон. «ТРЯПИЧНАЯ КУКЛА». Мюзикл.

Тел. 221 89 64


102

«ВЕСЕЛАЯ

Нам понадобится:• бумага для выкройки• ткань для будущей игрушки• вата /синтепон / поролон• швейные принадлежности, клей• бусинки и фантазия для

украшения!

Провожая уходящий год Змеи, хочется оставить небольшую память о нем, да не просто су-венир из магазина, а самостоя-тельно изготовленную вещицу, которая будет хранить тепло рук ваших и вашего крохи. Итак, приступим!

Складываем вырезанные детали тела змейки лицевой стороной внутрь и сме-тываем их (фото 2).

Прошиваем по наметке (на швейной ма-шинке, можно и вручную), не забываем оставить отверстие, чтобы вывернуть изделие (фото 3).

ЗМЕЙКА»

На бумаге рисуем закрученное спиралью тело змейки с рас-ширением (это будет голова змеи) и вырезаем 2 такие спи-

ралевидные детали из основной ткани.

Размер – на ваше усмотрение. Также из основной ткани вырезаем небольшой овал (1 деталь) – это будет основа для глаз змейки. Размер подбирается опыт-ным путем (фото 1).

1

Прошиваем по наметке (на швейной ма-

2

Складываем вырезанные детали тела Складываем вырезанные детали тела

1

103

Аккуратно, с помощью карандаша или спицы выворачиваем изделие, выправ-ляем все уголки и набиваем ватой/поро-лоном/синтепоном, зашиваем открытое место потайным швом (фото 4).

Из любой белой ткани вырезаем 2 кру-жочка, на которых рисуем глазки и при-клеиваем (или пришиваем) их к основе для глаз.

Если змейка у вас будет из светлого мате-риала, то сами глазки можно нарисовать прямо на основе для глаз. У нас змейка темная, поэтому делаем беленькие глазки и раскрашиваем их.

На мордочке змейки вышиваем рот змеи. Пока я вышивала рот и рисовала глазки, моя доча собрала змейке неболь-шие бусы! А еще мы сделали змейке ко-рону, и получилась у нас такая вот кра-сота (фото 6)!

Делаем глазки: вырезанный из основной ткани овал по кругу через край обшива-ем ниткой, немного стягиваем, набива-ем. Еще раз туго стягиваем и зашиваем дырочку. Намечаем середину и делаем несколько витков ниткой, туго стягивая. Получаются как бы два шарика (фото 5). Готовую основу для глаз пришиваем к го-лове змейки (можно и приклеить).

3

Делаем глазки: вырезанный из основной

4

5

6

104

Жаксылыков Мирас, 4 года, 10 мес.

Абикенов Амир, 3 года 5 мес.

Гончарова Ульяна, 1 год 8 мес.

Цыплаков Радмир 1год 4 мес.

Рахатулы Асанали, 1 год 3 мес.

Болыбай Рашель ,10 мес. Забир Дархан, 1 год 7 мес.

Катин Савелий, 1 год 3 мес.

Мамуч оглы Раяна, 1 год 3 мес.

105

Мои игрушки

Бахтыгали Арман, 1 год 9 мес.

Болатбекова Аруна, 6 летЗимарин Яромир ,3 года 1 мес.

Вагнер Эвелина, 6 летБортновский Руслан,

1 год 1 мес.

Валерия Заря, 5 летКириллова Арина ,1 год 4 мес.

Данилевская Линара, 1 год 4 мес., Шормакова Ляйля, 2 года

Внимание! В фотогалерею принимаются

фотографии детей на определенную тематику.

Тема декаюря: «Новогодний переполох».

Присылайте фото вашего малыша на эту тему на [email protected] с пометкой «Фотогалерея». Не

забудьте указать фамилию, имя и возраст ребенка.

112

Где найти «Клуб родителей Детки.kz»?В магазинах• Terranova, молл Aport, западное направление трас-

сы Алматы – Бишкек, Тел. 312-15-79• Сеть магазинов для будущих мам «Gemko», ТРЦ

«Мега», ТЦ «Каркара», сектор в, бутик 6.• Магазин детской одежды «Okaidi», ТРЦ «Спутник».• ТЦ «ДЕТСКИЙ МИР», Бутик VIC, г. Алматы, пр. Абы-

лай хана , 1 этаж ( сразу возле входа с Толе би ).• МОЛЛ APORT, Бутик VIC, г. Алматы, проспект

Райымбека, западное направление, до указателя «Апорт», 1 этаж ( между LC Waikiki и Respect ).

• ТД «РЕСЕЙ», Бутик 112, г. Алматы, проспект До-стык, уг.ул. Кабанбай батыра.

• МФК «Globus», пр.Абая, 109В, уг.ул. Ауэзова, бутик BIZE, 2 этаж (напротив Mothercare )

В центрах подготовки к родам• «Коктем» тел.: 376-21-70, 328-18-96, мкр. «Коктем-2», д.2.• «Помогите.kz» тел.: 250-04-62, ул. Желтоксан, д. 68,

каб. 278, уг. Макатаева

В центрах развития детей• «Филипок» тел.: 269-55-91, ул. ул. Прокофьва, д. 16, уг.

ул. Толе би.• «Гаухар» тел.: 223-22-55, 224-05-80, мкр. «Аксай-4», д. 51 В• «Керемет» тел.: 315-08-99, +7 (701) 799-77-39 ул. Сей-

фуллина, уг. ул. Тимирязева, ж.к. «Керемет», секция 34, офис 131 В.

• «Рыбки» тел.:275-46-76. Ботанический бульвар уг. ул. Ауэзова, д. 72, кв.1

• «Познайка» тел.: 327-16-06, +7 (777) 269-85-37, ул. Жамбыла, д. 77, уг. ул. Наурызбай батыра

• «Непоседы», тел.: 226-63-37 Торайгырова, 25, оф.85• Центр Раннего Развития «Пчелка», тел.: 392-77-37,

ул.Солодовникова, 21 Е, ж/к Куат

В фитнес-центрах• «Век Олимп» тел: 237-95-18, 237-95-19, мкр. «Керемет»,

ул. Тимирязева, д. 1, (вход с ул. Наурызбай батыра)• «White Rabbit», центр физического и духовного разви-

тия, тел.: 317-05-79, +7 701 604-44-34, ул. Толе би, д. 64, уг. ул. Фурманова

• Rakhat-Fitness, тел.: 2-555-888, пр. Абая 48

В медицинских центрах• «Grand Clinic» тел.: 394-62-47,48, 394-60-60 мкр.

«Коктем-2», д. 16 (по бульвару Мусрепова, между Тимирязева и Ботаническим)

• «Клиника Век» (детская) тел.: 237-94-99, 237-95-55 мкр. «Керемет», ул. Тимирязева, д. 1

• Центр Узи доктора Ембергенова тел.: 376-33-97,328-50-42 мкр. «Коктем-1», д. 25

• Институт молекулярной медицины тел.: 378-66-00, 378-67-35 ул. Муканова, д. 235, ниже ул. Жамбыла

• Центр «ЭКО» тел.: 292-53-70, 292-57-70, ул.Толе би, д. 99, уг. ул. Байтурсынова

• «Керуен Медикус» тел.: 293-08-77, 292-67-56 ул. Шарипова, 62, выше ул. Толе би

• «On Clinic», институт современной медицины, ул. Абая 20/14 (уг. ул. Желтоксан), тел.: 250-10-05, 250-46-42

• «Interteach», адрес: ул. Фурманова, 275 д• Семейная амбулатория и лаборатория “САУЖАР-

ДЕМ” (“ХАК”), тел.: 239-54-39, 239-54-16 пр. Абая, 7а, угол пр. Правды

• Городской центр репродукции человека, тел.: 279-02-11 ул. Жибек жолы, 124

• CIM (Центр Израильской Медицины), Тел.: 250-60-50, ул.Маркова, 71 (выше ул.Тимирязева)

• Сеть клиник Достар Med, 227-80-60, 227-80-61, 270-36-66, 270-36-65

• Центр Педиатрии «Карудо», ул.Абылай хана 127, уг.ул.Кабанбай батыра, ЖК «Столичный», тел:237-88-03, 237-88-04, +7 701-780-33-66ул.Мусабаева 19\1, ЖК «Sun Villa», заезд с улицы Аскарова, тел: 247-23-93, 247-23-88, +7 701-951-04-84

Аптеки• Центральная аптека на Фурманова, тел.: 273-07-08

ул. Фурманова, 91/97 • Центральная аптека на Ауэзова, тел.: 274-07-07 ул.

Ауэзова, 175

Разное• Семейное кафе «Дорога детства» ул. Навои, д. 10,

уг.ул. Новая. Вверх по дороге в Алма-Арасан. • Мастерская радости «Baby Print», тел.: 327-79-28,

271-86-58 ул. Джандосова, 96

112

ПОДПИСКА!Дорогие читатели и читательницы!Вы можете оформить подписку на журнал «Клуб родителей Детки.kz» по каталогу «Казпочта», а также по каталогу «Каз Пресс». Подписной индекс - 74353

Алматы «Казпочта» ул. Богенбай батыра, 1348 (727) 261 61 12

ТОО «Каз Пресс»ул. Кунаева, 18 (727) 250 22 60, 271 83 73

Сеть магазинов

Алматы• «GRAND», ул. Гоголя, 58 (уг. ул. Панфилова). Тел.:

232-25-26, 232-25-27. • ТРК «Mega Center Alma-Ata», ул. Розыбакиева, 247.

Тел.: 232-26-22• «Меломан Marwin» ТРЦ Mega, 2 этаж, ул. Розыбаки-

ева, 247.• ТЦ «Promenade», ул. Абая, 44А (уг. ул. Байтурсыно-

ва). Тел.: 270-07-58• «Достык», пр. Достык, 71 (уг. ул. Курмангазы). Тел.:

291-53-28, 291-51-24• ТРЦ «Галерея», ул. Тимирязева, 42 (на территории

ЦДС «Атакент»). • ТРЦ «Прайм Плаза», пр. Райымбека (уг. ул. Саина).

Тел.: 300-40-42

Астана• «Аэропорт», НТП Аэропорта, 2-й этаж. тел.: 77-79-51• «Керуен», ул. Достык, 9. Тел.: 79-53-61• «Проспект Республики», пр. Республики, 17/1. тел.:

32-65-79 • ТД «Астыкжан-1», ул. Бейсековой, 106. Тел.: 54-63-43• ТД «Астыкжан-2», ул. Ак Жол, 31. Тел.: 28-91-21• ТД «Мечта», ул. Пушкина, 99. Тел.: 20-54-30• ТРК «Mega Center Astana», пересечение Кургаль-

джинского шоссе и пр. Сарыарка, строение 1, 1-й этаж, бутик В24. Тел.: 79-14-91.

• «Marwin» ТРЦ «Mega Center Astana», 3 этаж, тел.: 79 14 92 (93)

• ТРК «Арсенал», ул. Алтынсарина, 4. Тел.: 38-41-06 • ТРЦ «Asia Park», пр. Кабанбай батыра, 21, 1-й этаж,

блок А6. Тел.: 47-88-56• Ул. Кенесары, 72. Тел.: 32-38-44

detki.kz (53)

Documents

Transcript of detki.kz (53)