DATOavisos Las Condes - Vitacura 04 2013

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UNIFORMES ESCOLARES Maitén Montenegro “SOY PERFECCIONISTA Y LAPIDARIA RESPECTO A COSAS IMPORTANTES” www.datoavisos.cl Nº 04 Las Condes - Vitacura / 30.000 ejemplares 29 enero 2013

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Uniformes escolares

maitén montenegro

“soy perfeccionista y lapidaria respecto a cosas importantes”

www.datoavisos.cl

nº 04 las condes - Vitacura / 30.000 ejemplares

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ero cómo elegir el mejor de acuerdo a su precio y calidad, ¿será mejor comprar un pro-ducto de bajo costo y reem-plazarlo fácilmente cuando

éste ya se rompió? o bien ¿es mejor comprar un producto más caro pero que le durará todo el año

Primero los padres debemos tener en cuenta a la hora de comprar elegir el uniforme por su sentido de utilidad, más allá de los gustos por la moda y leer la etiquita interior donde se men-ciona la composición de la tela y otras instrucciones.

Fijarse en los aspectos de diseño y terminaciones de las distintas prendas, así como también evaluar qué duración tuvieron las del año pasado, ya que este antecedente es el mejor juicio de cali-dad para volver a comprar el nuevo la misma marca o cambiarla por otra.

Si lo que buscas para un pantalón o un jumper es una tela abrigadora, re-sistente y durable, el casimir de lana y poliéster es una buena elección. Una alternativa es el rayón y viscosa.

Para el jumper debes comprobar que la sisa (costura recta interior de la prenda) sea amplia y curva bajo el brazo, que la talla tenga la suficiente amplitud en el busto, que las puntadas sean rec-tas, firmes y sin arrugas y que las cos-turas laterales no tengan ondulaciones, ni inclinaciones hacia el frente o hacia atrás.

Los pantalones deben ser rectos, con la raya en el punto medio del em-peine y totalmente derecha.

Uniformes

Para que duren todo el año

Como el gasto en uniformes escolares no es menos para los padres, lo fundamental es elegir adecuadamente para que la inversión dure todo el año, o el mayor tiempo posible.

En las camisas y blusas revisa la re-sistencia de las costuras. Fíjate en los cue-llos para evitar quiebres, luego de lavarlos.

El zapato es recomendable que sea de cuero suave más que sintético. Y que no apriete el pié, pero que tampoco sea de una talla muy grande, es importante que tu hija o hijo se sientan cómodos, lo mismo con la ropa. Evita pensar en que sean “crecedorcitas”, para que duren un par de años, trata que se sientan lo más seguros y sin comple-jos al usar el uniforme.

También es importante conversar con tus hijos para que entiendan que el unifor-me se debe cuidar durante todo el año, luego, realizar un compromiso con ellos, ojalá escrito, para que lo asuman concretamente.

Ptodo el año

En las camisas y blusas revisa la re-sistencia de las costuras. Fíjate en los cue-llos para evitar quiebres, luego de lavarlos.

El zapato es recomendable que sea de cuero suave más que sintético. Y que no apriete el pié, pero que tampoco sea de una talla muy grande, es importante que tu hija o hijo se sientan cómodos, lo mismo con la ropa. Evita pensar en que sean “crecedorcitas”, para que duren un par de años, trata que se sientan lo más seguros y sin comple-

También es importante conversar con tus hijos para que entiendan que el unifor-me se debe cuidar durante todo el año, luego, realizar un compromiso con ellos, ojalá escrito, para que lo asuman

tu hija o hijo se sientan cómodos, lo mismo con la ropa. Evita pensar en que sean “crecedorcitas”,

escrito, para que lo asuman

DATO AvISOS / tema especial

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Maitén Montenegro

Hoy la primera showoman de Chile, integrante del clásico “Jappening con Ja” y productora emblemática de

“Sábado Gigante”, está abocada a formar artistas en MDA STUDIOS. “Lo que trasmito es mi propia forma en que he

ido encontrando respuestas”, confiesa.

Por Jessica Ramos V. / Fotos Vivi Peláez

aitén Montenegro actualmen-te está con todas sus energías puestas en MDA STUDIOS, una academia que partió en Esta-dos Unidos y que hoy se instaló

hace unos cinco años en nuestro país, con el fin de formar a jóvenes artistas en dis-tintas disciplinas tales como canto, danza y teatro.

“Soy baStante Sentimental y romántica”

¿cómo te ha ido con la academia en chile?

Muy bien, me esperanza, me ilusiona. Encuentro que es lento, creo que en Chile los procesos de cambio o de buscar estructuras un poco más distintas, toma tiempo, la gente es más temerosa, pero también siento que la vida está más rápida, que si se empieza a vivir antes y se prolonga tu vida, tu aprendizaje también debe empezar pronto. Entonces por qué no a los cinco, cantar, actuar y entretener. Esto no es una carrera tradicional que empiezas a los 18 años y sales con el cartón a los 25, es una carrera distinta, que tiene un don.

¿Haces cuánto que estás con la academia en chile?

Acá hace cinco años y en Estados Unidos la tuve 12 años.

DATO AvISOS / entrevista

M ¿en estados Unidos sigue?No, no sigue porque me vine, es un

estudio que no puedes tener fácilmente como marca sin estar tú. Estoy constantemente en contacto con los alumnos, sabiendo para dónde van, lo que requieren, observando su crecimiento, entonces es muy difícil hacerlo a control remoto.

¿nunca fuiste manager de algún artista?

Nunca, es que soy bastante sentimental y romántica y los negocios no son mi fuerte, entonces considero que hay una contradicción. Creo que los artistas deben tener un manager, un coach que lo prepare y un relacionador público, pero no siempre una persona cumple todas esas funciones. Creo que es un equipo de gente. Y si no tienes dinero como artista para tener todo esto, quizás sería importante hacerlo tú, autogestionar tu carrera. A mí me gusta más entregar información, tips y herramientas de todo lo que he recorrido en más de 45 años de escenario. Creo que lo que trasmito es mi propia forma en la que he ido encontrando respuestas.

¿cómo ves hoy el humor en chile?Todo lo que sea hacer algo que divierta

y un espectáculo variado, me parece bien, lo que me gusta del pasado es que los espectáculos tenían matices, tenían colores, ahora siento que la cosa está muy segmentada, es como ahora ríete, ahora ponte serio, vive el misterio, ahora vive el reality, ahora anda acostarte (ríe). El humor siempre es una válvula de escape estupenda, y estimula tu ingenio.

¿Sientes que la tV chilena es demasiado localista?

Sí, es un poco isla. Es un poco pueblo y con esto no estoy siendo peyorativa, pero

“Soy perfeccionista y lapidaria respecto a cosas importantes”

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bueno. En ese prisma un programa como el “Jappening” me parecería que pudiese ser exitoso.

“enSeñar tiene máS Valor qUe eStar penSando en la tele”¿te consideras una mujer perfec-

cionista?Sí, pero no perfecta. Lapidaria respecto

a cosas que creo que son importantes de cuidar, siento que la consecuencia es importante, eso les da confianza a los otros.

DATO AvISOS / entrevista

si vas a vivir con la tecnología moderna, llena de celulares, mensajes, no puedes tener costumbres de pueblo, y ahí hay una contradicción.

“trabajar con don FranciSco eS Un aprendizaje”

¿qué piensas de la salida del aire en chile de Sábado Gigante durante el verano?

Lo que se le plantea a Mario (Kreutzberger) es un desafío y a él le encantan y eso es encontrar una fórmula nueva o que la actualice. Hay que estar viendo ese Gigante porque va a ser algo sorprendente seguramente. Tiene que ver con la idiosincrasia del chileno que le gusta que las cosas propias se queden con ellos, eso es muy fuerte en Chile. Pero la decisión pasa por los negocios también.

¿cómo fue trabajar con don Francisco?

Él creía en una idea, y ya no se preocupaba más de preguntarte, te pasaba la responsabilidad completa, era “me gustó, hazlo” y eso era carta blanca, gasta lo que quieras, ve de qué manera lo quieres, o sea ese tipo de confianza, pero era igualmente tajante cuando se no lograban los objetivos que tenía en mente (…) Trabajar con una persona como él es un aprendizaje, un desafío y es una presión.

comentaste en “Sábado Gigante” en la producción, eran puros hombres y tú ¿cómo fue la experiencia de ser la única mujer?

Siempre ha sido difícil incursionar en algo en que no te tienen etiquetada en Chile, somos un país de muchas etiquetas. Siempre la gente piensa que hay límites y yo creo que no. Ahora, tuve padrinos como Gonzalo Bertrán que me abrieron esas puertas, el público en el “Jappening” me apadrinó como comediante, como showoman, otros hombres como Mario Kreutzberger, el medio me apadrinó cuando fui productora del Festival de Viña durante tres años, yo me siento bien, lo que creo es que algunos se están perdiendo de algo bueno por no tenerme (ríe).

¿crees que hoy un programa como el “jappening con ja” tendría éxito en la televisión?

La parodia es válida en cualquier época, el reírnos de nosotros mismos también, que podamos comentar con nuestros hijos o nietos un mismo tema, me parece

¿en qué momento personal estás?

Siempre estoy en cambios, soy cíclica, me enamoro de cosas, de la vida, con dos hijos fuera de Chile siempre tengo que estar pensando en proyectos que me permita ir a verlos. Mi hijo está en Miami y mi hija en Los Angeles. Además, mis alumnos son mis ahijados, que tengo en muchos países y mantengo contacto con ellos, me siento responsable de ellos.

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¿Sientes que en chile se valora tu carrera?

El público valora y ha valorado mi historia, mi carrera y lo que soy. De hecho, muchos son mis alumnos porque sus tíos o papás se rieron con el “Jappening” y conocen mi historia. El medio es como en todas partes, temporal, a veces está contigo, a veces no. Pero el público ha sido reconocedor de mi trabajo. Ahora, lo que estoy luchando día a día es que conozcan mi presente, y cuando enseño y formo tengo un presente mucho más interesante y más valorable (…) por eso no me interesa mucho hablar del pasado, así como del presente, porque a la edad que tengo, y por los años que le he dedicado a esta profesión, estar enamorada de enseñar, eso tiene mucho más valor que estar pensando si me llaman de la tele o si gano mucha o no mucha plata. Sembrar es el punto.

Cuestionario¿producto chileno de exportación? He escuchado cosas buenas y malas, hubo una

época que teníamos fama de ser como gatos de campo, luego éramos los ejecutivos del mundo. No creo que nos conozcan realmente, pero hablan más de Chile, qué lindo está Chile, cómo ha crecido.

¿qué es lo que más te da miedo en la vida? Que me queda poco tiempo para hacer tantas

cosas. Veo para atrás tantos años y para adelante que no son tantos. No es que me dé miedo, pero me da lata que haya un plazo.

Si existiera la reencarnación ¿en quién o en qué volverías convertida en tu segunda vida?

En una productora de televisión, artista, showoman, con mucha plata para poder producir más cosas (ríe).

Un garabato y cuándo… No quiero ser siútica, pero digo “shit”, que es

mierda en inglés.

en 140 caracteres como twitter ¿cómo te promocionarías?

Luchadora, empeñosa, que le gusta empezar de nuevo siempre, exigente. Parezco más dura y exigente cuando trabajas conmigo, pero tienes que tener certeza que no hay nada personal. Buena amiga, con energía y ganas de aprender.

DATO AvISOS / entrevista

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Eso es lo que muchos cotizantes de Isapres reclaman cada año. Las Isapres pretenden aumentar el precio de los planes de salud, lo que es una práctica ilegal. El abogado

Carlos Tagle Tasso de TAGLE & FERNÁNDEZ ABOGADOS se ha

dedicado por años a asesorar a los cotizantes de las Isapres, para impedir estas alzas arbitrarias. Visita: www.mesubieronelplan.cl en cuanto recibas la “Carta de adecuación” donde la Isapre te informa del alza de tu plan de salud, llama a TAGLE & FERNÁNDEZ ABOGADOS antes de 30 días, período para recurrir a la Corte de Apelaciones. Sin costo

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cl Revista Nº 0429 Enero 2013Editora:Carola GómezPeriodistas:Andrea AmpueroJessica RamosNicolás SánchezDiseño y Diagramación:Luis RománDiseño de Avisos:Carol LaraFotos: Vivi Peláez

Revista Dato Avisos es editada por Publicaciones Lo Castillo S.A.Cerro Colorado 5240 / Torres de Parque II, piso 8 BLas Condes / Santiago - ChileRepresentante Legal:Fernando ParamGerente Comercial:Francisco J. GómezInformaciones Generales:27514800 Impreso en:R.R. Donnelley Chile Ltda.Que sólo actúa como impresor.

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stamos en medio del verano y los maniquies y las estanterías de las multitiendas están saturados de ropa escolar.

Una situación que agobia tanto a padres como a los niños, que sienten que sólo hace unas semanas se sacaron el uniforme.

Sin embargo, esta situación permite te-ner tiempo para cotizar y planificar la com-pra de los uniformes escolares que utiliza-rán durante todo el año.

ConsejosLo primero que debes hacer antes de

iniciar la compra, es revisar el uniforme del año anterior. Ver lo que quedó en condicio-nes de ser utilizado este año. Por ejemplo Chaqueta, parka, sweater, etc.

Teniendo claro cuáles son las necesida-des planificar un presupuesto destinado a este gasto. Trata de no sobrepasarlo, para después no lamentarte. Recuerda que en muchas ocasiones pagas la marca y no la calidad de un producto.

Con el presupuesto listo, ojalá en efec-tivo para evitar las tasas de interés de comprar a crédito, cotiza la alternativa más conveniente.

Realiza la compra con tu hija o hijo para que se pruebe la ropa, además para que dentro de las opciones de tu presupuesto elija la que más le gusta.

Siempre guarda la boleta porque es tu garantía, recuerda que tienes 3 meses para hacer efectivo algún reclamo por falla del producto.

Uniforme escolar

Cotiza antes de comprar

Si compras en forma anticipada re-cuerda que tus hijos pueden crecer algunos centímetros en vacacio-nes, o si compras quizás debas considerar este factor.

Considerando el equilibrio justo entre precio y calidad siempre revisa que las costuras es-tén bien realizadas y que los botones estén bien pegados. Eso te ahorrará ma-los ratos en el futuro.

importante Saber

Uniforme escolarTienes que considerar que el uso

del uniforme escolar no es obligatorio. Pero si existe un reglamento interno acordado por el colegio y los apoderados, se debe asumir su uso y el tipo de uniforme.

Los directores de los establecimientos educacionales, por razones justificadas, podrán eximir total o parcialmente del uso del uniforme escolar a los alum-nos cuyos apoderados lo soliciten y por un tiempo determinado.

No se puede prohibir el ingreso de un alumno al establecimiento por no cumplir con el uniforme escolar. Sin embargo, un estable-cimiento que ha acordado el uso del uniforme como obligatorio, puede no renovar la matrícula a un alumno que persistente-mente se niega a usar el uni-forme escolar.

importante Saber

Uniforme escolarTienes que considerar que el uso

del uniforme escolar no es obligatorio. Pero si existe un reglamento interno acordado por el colegio y los apoderados, se debe asumir su uso y el tipo de uniforme.

Los directores de

podrán eximir total o parcialmente del uso del uniforme escolar a los alum-nos cuyos apoderados lo soliciten y por un tiempo determinado.

No se puede prohibir el ingreso de un alumno al establecimiento por no cumplir con el uniforme escolar. Sin embargo, un estable-cimiento que ha acordado el uso del uniforme como obligatorio, puede no renovar la matrícula a un alumno que persistente-mente se niega a usar el uni-

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DATO AvISOS / tema especial

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Dónde encontrar

el uniformelgunos datos para que puedas vitrinear y encontrar la mejor alternativa de compra para el uniforme de tus hijos. Porque la consigna es cotizar, comparar

y comprar con el mejor equilibrio entre precio y calidad para tu bolsillo.

Respecto a los lugares de compra recuerda que muchas veces las tiendas pequeñas son una alternativa a los precios de las multitiendas. Puedes encontrar los mismos productos y a precios más bajos, aquí puedes pagar en efectivo, cheque y tarjetas de crédito bancarias. Otro punto de venta son los outlet, donde encuentras productos de otras temporadas pero a precio más bajos.

algunas alternativasExisten muchos colegio que cuentan con

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DATO AvISOS / tema especial

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on las altas temperaturas del ve-rano muchas personas optan por refrescarse en piscinas públicas ig-norando que esta costumbre, apa-

rentemente saludable, puede traer conse-cuencias negativas si no se toman ciertas precauciones. Enfermedades como con-juntivitis, otitis y hongos, entre otras, apa-

recen comúnmente en estas fechas, a las que se suman quemaduras químicas en la piel por las grandes concentra-ciones de cloro que se utilizan en las piscinas para contrarrestar el crecimiento de algas e infecciones.

Para prevenir y tratar estas afecciones, Fran-

cisco Piña, médico de Urgencia de la Clí-nica Cordillera, señala que en el caso de la conjuntivitis, “el exceso de cloro que se utiliza para asear las piscinas, además de provocar irritación en los ojos, puede favo-recer la entrada de gérmenes causando la aparición de legañas, picor y la sensación de tener arena en los ojos. Como medida preventiva, es indispensable utilizar ante-ojos de agua si ingresan a piscinas que desconocen sus protocolos de limpieza”, asegura.

Otro aspecto a considerar sobre el exce-so de cloro en las piscinas son las quema-duras de la piel que pueden ser de diversa gravedad. “Cuando este componente quí-mico tiene contacto con la dermis, produ-ce un daño celular cutáneo (superficial) que no es peligroso, pero si doloroso. En el caso de sufrir lesiones, es recomenda-ble limpiarse el cuerpo con agua corriente y luego dirigirse a un centro asistencial”, afirma el médico.

Previene infecciones y enfermedades en las piscinas

Conjuntivitis, otitis y hongos son algunas de las

enfermedades que se pueden contraer por la humedad, el

calor y el cloro.

Otra infección común en el verano es la otitis externa (inflamación del oído). Se produce por el calor y el exceso de hume-dad en el ambiente. El médico añade que estos dos factores producen un reblande-cimiento de la piel y del cerumen (barrera protectora del oído), lo que provoca una pi-cazón que obliga a rascarse, de ese modo se debilita la zona, generando el desarrollo de gérmenes que causan dolor e inflama-ción. Por lo que es importante evitar los “cotonitos” o la introducción de objetos en el oído, ya que esto puede producir una erosión en la piel, haciendo que dicho sec-tor sea más vulnerable a alguna infección.

Finalmente los hongos en los pies son otra patología producida por la humedad y el calor. Aunque se presentan durante todo el año, en verano las personas son más propensas a contagiarse. “Su princi-pal causa es por el mal secado entre los dedos y las uñas, por lo que es fundamen-tal el aseo y cuidado luego de las duchas y baños en el mar o piscinas”, señala Piña.

Agrega que estos microrganismos también se pueden manifestar en la zona de las entrepiernas, y las personas más expuestas a su contagio son las que pre-sentan un grado de obesidad, ya que ex-hiben una abundancia de tejido graso en los muslos, lo que provoca que, por el roce y la transpiración, se reproduzcan los hon-gos.

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DATO AvISOS / salud

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DATO AvISOS / salud

urante el verano diferentes secto-res del país se llenan de turistas que buscan pasar un momento de relajo y distracción. Para que los

veraneantes no tengan problemas de sa-lud, el jefe de Urgencia de la Clínica Los Carrera, Mauro Carvacho, entrega una serie de medidas que se deben tener en cuenta si se quiere pasar unas vacaciones sin inconvenientes.

alimentación: El médico recomienda evitar llevar a la playa -y en especial los días muy calurosos- alimentos de fácil descomposición como mayonesa, embuti-dos y carnes en general. Especialmente si estos no han sido refrigerados durante un debido tiempo, ya que de esa manera se dispone a un aumento de las colonias bac-terianas que podrían provocar problemas estomacales.

infecciones en playas: Existen riesgos de contagio de infecciones especialmente a través de los pies si hay heridas abier-tas y estas están en contacto con la arena. Por eso es recomendable usar sandalias y en especial, si se viaja a playas de países más cálidos como Brasil u otros centroa-mericanos, además hay que cumplir con las alertas de las autoridades de salud ya que en dichas zonas existen bacterias de fácil contagio.

Insolación, deshidratación e infeccionesCuidados en vacaciones

deshidratación: Este problema es común por las altas temperaturas y el largo tiempo que la gente se expone al sol. Por eso es recomendable tomar mucha agua (mínimo dos litros al día) y evitar el alcohol ya que impide la recuperación de electrolitos, elementos químicos que ayudan a nuestro cuerpo a recuperan los fluidos.

consumo de agua: Al vacacionar en un lugar distinto al que los veraneantes habitan, es probable que el agua potable sea más “dura” (contenga más elementos químicos) a la que habitualmente están acostumbrados. Por eso el especialista co-menta que lo ideal es ingerir siempre agua mineral o hervida para evitar complicacio-nes gastrointestinales.

Uso de anteojos de sol: Es indispensable que tanto adultos como niños utilicen anteojos de sol debido a los altos niveles de radiación solar. Además precisa que hay que evitar los lentes que venden en la calle o en ferias artesanales ya que estos no poseen filtros UV, lo que podría producir conjuntivitis (infección bacteriana del ojo), degeneración macular (deterioro de la vista), retinopatía solar (daño en la retina por la exposición al sol), daño en la córnea y catatara, principal causa de ceguera en el mundo.

Uso de protector solar: Debido a los altos niveles de radiación solar, Carvacho indica que lo ideal es aplicarse esta cre-ma 30 minutos antes de tener contacto directo con el sol y cada dos horas repetir el ejercicio. Además destaca que la expo-sición debe ser luego de las 16 horas (el sol ya no es tan dañino) y agrega que “el factor indicado para la protección en los ni-ños es 50+ y en los adultos sobre 30, ojala 50+ (factor más alto según el Instituto de Salud Pública)”.

no bañarse luego de comer: Aunque para muchos es un mito, antes de nadar es importante reposar. El urgenciólogo expli-ca que esto se debe a que la distribución de la sangre se concentra en el estómago e intestinos para ayudar en la absorción de los alimentos. Esto genera que en las extremidades y músculos haya menos sangre de lo común lo que podría generar calambres en diferentes partes del cuerpo.

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ara que tus hijos disfruten en las mejores condiciones de la comida que le envías al colegio recuerda seguir estos consejos:

Para conservar bien el calor, debes antes de poner la co-mida caliente dentro tú termo, llénalo con agua hirviendo y déjalo reposar por un minuto, luego vacíalo y pon dentro la comida recién calentada, así se conservará la temperatura por mucho más tiempo.

Si quieres conservar algo realmente frío, debes llenarlo primero con agua bien helada.

Cuando lleves porotos o garbanzos, nunca los dejes más de un día en el termo, porque estos productos produ-cen gases muy rápidamente.

Siempre guarda las ensaladas sin aliñar. El aliño lo pue-des llevar aparte en un microcontenedor plástico.

Siempre llena tu termo completamente, porque si que-da aire es menos eficiente la mantención de temperatura.

Después de usar el termo, lávalo bien todos los días, so-bretodo en la zona de la goma de ajuste y la tapa. Al menos una vez a la semana, llénalo con agua y un poco de vinagre y déjalo reposar toda la noche. Luego déjalo secando boca abajo; así no acumulará malos olores.

Los tips para enviar el almuerzo al colegio

Cuando lleves carne, pollo o pescado con un acompaña-miento como arroz, puré o fideos, primero pon el acompaña-miento y sobre éste la carne cortada en pequeños trozos; así es más fácil de comer y tiene una mejor presentación.

preparacioneS entretenidaS

los especialistas en el tema de llevar comida en contenedores la marca thermos, señalan que no sólo pueden llevar lo clásico en termos y contenedores, también existen otras comidas entretenidas que puedes enviar para que tus hijos disfruten en el colegio.

Puedes llevar tacos y burritos y se mantendrán crujientes y deliciosos.

Una rica tortilla de verduras se conservará intacta para tu almuerzo.

El sushi es ideal para llevar en un contenedor.

Un ceviche (recuerda eso si con pescado o mariscos cocidos), nada más fresco y sano para llevar al colegio.

Cazuela, sacándole los huesos, un contundente almuerzo.

Jugos y agua siempre son buenos compañeros para el almuerzo.

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DATO AvISOS / tema especial

Sorteo GiottoFelicidades a todos los ganadores del 1 pack de productos Giotto para hacer tu verano más entretenido o para iniciar de buena forma el año escolar.

- Andrea García, de Las Condes- Constanza Díaz, de Providencia- Muriel Catalán, de Ñuñoa- Santiago Arenas, de Providencia- Constanza Hernández, de Las Condes- María Pía Ricci, de Ñuñoa- Constanza Castro, de Providencia- Felipe Acuña, de Vitacura- Martina Candia, de Las Condes- Agustina Saavedra, de Ñuñoa

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por sergio díaz / [email protected]

5-DATO-2013COLOR1.pdf 1 25/01/2013 11:01:28

No mezcles las cosas, es preciso

que tengas claro lo que sientes por esa

persona y lo que pretendes lograr

con ella. Es preciso que esperes un

mejor momento para actuar en cuanto Al

trabajo.

Necesitas ver la relación que

pretendes comenzar desde otro punto, ve si esa persona te

convine no sólo en lo carnal. Se da la posibilidad de un

nuevo empleo, este podría ser mucho

mejor del que tenías.

El rumbo que tomas no lo tienes

del todo claro y esto terminará

afectando en gran medida tu relación. Podrás demostrar lo profesional que eres y gracias a

esto obtener más de un trabajo.

Algunas situaciones que te desconciertan,

trata de tener una charla con tu pareja para sacarte esas

malas impresiones de la cabeza. No

trates de hacer más cosas de las que

puedes.

Buenas noticias en el amor, las

situaciones comienzan a darse para que puedas

hacer realidad las situaciones

deseas. Vaivenes económicos, no es el momento de hacer gastos

importantes.

Un nuevo comienzo,

que la relación que pretendes

emprender resulte como lo esperas, sólo depende de

que hagas las cosas correctamente.

Días que podrían complicarse a ratos.

Estás entrando en un juego que no sabrás

como terminar, piensa en las cosas que haces y el daño que podrías causar. Algunas actividades que terminan por no funcionar del modo

esperado.

Semana en la que será mejor esperar,

no es momento de actuar, ya que no sabes cómo hacerlo. Lo que

se refiere a dinero saldrá bien, podrías tener un aumento

de sueldo ó llega la devolución de algún dinero ya olvidado.

Cambios grandes e importantes

para la relación se dan estos días, necesitas saber

cómo enfrentar y aprovechar estos. Necesitas hacer un análisis de las finanzas rápido.

Las traiciones están a la vuelta de la

esquina, ten cuidado con las personas que

estás involucrando en tus relaciones. Si pretendes alcanzar

las metas que te has propuesto debes ser más justo con lo que

haces.

Modérate al momento

de entregar sentimientos,

no puedes estar dispuesto sólo a dar cosas. Hay personas que

llegan a tu lado en el trabajo y sólo

quieren conseguir cosas gracias a ti.

La soledad es algo que no podrás

cambiar y que será necesaria para poder

seguir adelante con tus proyectos de vida. Para lograr salir airoso de las situaciones que

se presentan en el trabajo esta semana

tendrás que ser fuerte.

DATOAvISOS / horóscopoPor Ricardo / Consultas personales al Tel: 333 0083.

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