Instrutora de CardioFitnInstrutora de CardioFitnInstrutora de CardioFitnInstrutora de CardioFitness e Musculação / Personal Traineress e Musculação / Personal Traineress e Musculação / Personal Traineress e Musculação / Personal Trainer

Martha Mattos Coelho – starfitt@gmail.com - + 351 914 812 695

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IDENTIFICAÇÃO:

Nome: Marta Luísa da Paz de Mattos Coelho

Morada: Av. D. Manuel I, solar II, 5º esqº frt – 6270-461 Seia

Telefone: [+351] 914 812 695

E-mail: starfitt@gmail.com / blog: http://starfitt-fitness.blogspot.com

Cédula nº 1277127712771277 do IDP válida ate 22-01-2015

EXPERIÊNCIA PROFISSIONAL:

» Maio 2008 / Maio 2009Maio 2008 / Maio 2009Maio 2008 / Maio 2009Maio 2008 / Maio 2009 – Personal Trainer no Holmes Place da Avenida da Liberdade, em Lisboa;

» JunhoJunhoJunhoJunho 2002002002009999 / / / / AgostoAgostoAgostoAgosto 2009200920092009 – Estágio e colaboração ocasional com ForLife, Health Club, em Viseu;

» SetembroSetembroSetembroSetembro 2002002002009999 / / / / Fevereiro Fevereiro Fevereiro Fevereiro 2020202010101010 – Estágio e colaboração com Fun & Fitness, Health Club, em Viseu;

» Novembro Novembro Novembro Novembro –––– Dezembro Dezembro Dezembro Dezembro 2010201020102010 – Colaboração com SeiFitness, em Seia, como instrutora de cardio-fitness e

musculação e instrutora de aulas de grupo, nomeadamente Combat e Localizada;

» Fevereiro 2011 / (...) Fevereiro 2011 / (...) Fevereiro 2011 / (...) Fevereiro 2011 / (...) –––– Colaboração com a ABPG, em Gouveia, como instrutora de combat;

» Abril 2011 / (...) Abril 2011 / (...) Abril 2011 / (...) Abril 2011 / (...) –––– Aulas particulares em Seia, em vários locais e de diferentes modalidades;

» Fevereiro a Julho 2011Fevereiro a Julho 2011Fevereiro a Julho 2011Fevereiro a Julho 2011 –––– Monitora formadora do 4º estágio de credenciação interna de Monitores de

Média Montanha do Clube de Actividades de Ar livre;

FORMAÇÃO ESPECIFICA:

» Outubro 2007 / Janeiro 2008 Outubro 2007 / Janeiro 2008 Outubro 2007 / Janeiro 2008 Outubro 2007 / Janeiro 2008 –––– Curso de Cardiofitness e Musculação na HP Training Academy (Holmes

Place – Alvalade) _ nota teórica – 77% / nota prática 90%, com a duração de 133 horas.

» EstágioEstágioEstágioEstágio – estágio de 40 horas no Holmes Place da Defensores de Chaves.

» Março 2008 / Abril 2008Março 2008 / Abril 2008Março 2008 / Abril 2008Março 2008 / Abril 2008 – PT Foundation Course na HP Training Academy (Holmes Place – Alvalade) -

nota final – 93%

» Julho 2008Julho 2008Julho 2008Julho 2008 – Aconselhamento Alimentar na HP Training Academy (Holmes Place – Alvalade) nota final –

85%

» Setembro 2008 / Setembro 2009 Setembro 2008 / Setembro 2009 Setembro 2008 / Setembro 2009 Setembro 2008 / Setembro 2009 –––– Curso de certificação para Instrutor de Fitness Internacional, na Manz

Produções.

FORMAÇÃO COMPLEMENTAR:

» 1994199419941994 – Curso de Orientação, do Clube de Actividades de Ar Livre ( monitores: José Veloso e António José

Damásio )

» 2001200120012001 – Curso de Iniciação ao Montanhismo e Orientação, do Clube de Actividades de Ar Livre (monitores:

José Veloso, Jorge Matos, Jorge Gomes)

» Outubro 2005/ Abril 2006Outubro 2005/ Abril 2006Outubro 2005/ Abril 2006Outubro 2005/ Abril 2006 – Curso de Alpinismo e técnicas invernais, do Clube de Actividades de Ar Livre (

monitores: Alexandre Velhinho, Luís Madeira, Carlos Mata, Frederico Nunes )

Instrutora de CardioFitnInstrutora de CardioFitnInstrutora de CardioFitnInstrutora de CardioFitness e Musculação / Personal Traineress e Musculação / Personal Traineress e Musculação / Personal Traineress e Musculação / Personal Trainer

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» MaMaMaMaio 2006 / Junho 2006io 2006 / Junho 2006io 2006 / Junho 2006io 2006 / Junho 2006 – Curso de Iniciação à escalada desportiva, do Clube de Actividades de Ar Livre (

monitor responsável: Jorge Gomes )

» Janeiro 2007 / Abril 200Janeiro 2007 / Abril 200Janeiro 2007 / Abril 200Janeiro 2007 / Abril 2007777 – 2º estágio de Acreditação de Monitores de Média Montanha do Clube de

Actividades de Ar Livre ( monitor responsável: Alexandre Velhinho )

» Julho 2008Julho 2008Julho 2008Julho 2008 – Curso básico de Socorrismo, Cruz Vermelha Portuguesa, com a duração de 24 horas.

» Outubro 2008Outubro 2008Outubro 2008Outubro 2008 – Formação interna em «Prescrição de treino para grávidas» na na HP Training Academy

(Holmes Place – Alvalade) – nota final – 85%.

» Outubro 2008Outubro 2008Outubro 2008Outubro 2008 – Formação interna em «Prescrição de treino para diabéticos» na na HP Training Academy

(Holmes Place – Alvalade) – nota final – 85%.

» NovembroNovembroNovembroNovembro 2008200820082008 – Frequência de Workshops no âmbito da Convenção de Fitness da Manz, em Aveiro.

» JaneiroJaneiroJaneiroJaneiro 2020202010 / Fevereiro 201010 / Fevereiro 201010 / Fevereiro 201010 / Fevereiro 2010 – Formação em ‘Técnicas avançadas de orientação: o GPS na navegação

terrestre’ do Clube de Actividades de Ar livre (monitor responsável: Alexandre Velhinho)

PRÁTICA DESPORTIVA:

» Kick-boxing ( Ginásio Superstar – 1996/1999 )

» Ginástica de manutenção / musculação e cardio-fitness ( Ginásio Superstar – 1999/2001 )

» Body-combat ( Ginásio Superstar – 2000/2001 )

» Ginástica de manutenção / musculação e cardio-fitness ( 2002/ _ _ _ - Holmes Place)

» Body-combat, Body-pump, Body Attack (2006/ 2009 - Holmes Place)

» Cardio-fitness e musculação, Body-combat, Body-pump, localizada (2009/ _ _ _ - FFitness / Viseu e

Ginasium / Mangualde)

ORGANIZAÇÃO DE ACTIVIDADES:

» Organização de bastantes actividades de pedestrianismo para o Clube de Actividades de Ar Livre, ao

longo dos últimos 10 anos, uma média de 5 por ano. (ver anexo)

» 15. Maio . 2011 15. Maio . 2011 15. Maio . 2011 15. Maio . 2011 - organização e guia em actividade com um grupo de 20 alemães na ascensão da

Garganta de Loriga, Serra da Estrela.

Clubes e associações:

» Clube de Actividades de Ar Livre – sócia nº 373

» Federação Portuguesa de Montanhismo e Escalada – Licença federativa nº 1435

Organização de Actividades para escolas:

» 09 09 09 09 de Junho de 2006de Junho de 2006de Junho de 2006de Junho de 2006 - Pedipaper na Quinta da Regaleira em Sintra com a escola Sagrado coração de

Jesus de Cascais – Colaboração com a Aquém & Além

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Organização de Actividades para empresas:

» » » » 14 de Outubro de 200614 de Outubro de 200614 de Outubro de 200614 de Outubro de 2006 – passeio pedestre com actividades de teambuilding na Redinha /

Serra de Sicó – colaboração com a Aquém & Além

Organização de Actividades para Câmaras Municipais:

» » » » 28282828 de de de de NovembroNovembroNovembroNovembro de 200de 200de 200de 2009999 – VI Passeio Micológico, Fornos de Algodres. Colaboração e apoio com a

organização.

Voluntariado:

» » » » Desde Maio 2011Desde Maio 2011Desde Maio 2011Desde Maio 2011 – Cruz Vermelha Portuguesa, pólo de Seia