Cursussen voor senioren · Voor het nieuwe seizoen kunt u weer met allerlei activiteiten meedoen....

2019 - 2020

Cursussen voor

senioren

2

Stichting Welzijn Ouderen SoestrolstoeltoegankelijkMolenstraat 8c 3764 TG Soest Telefoon: 035 602 36 81e-mail: [email protected] www.swos.nlmaandag t/m vrijdag

Ontmoetingscentrum OC De Klarinet rolstoeltoegankelijk Klarinet 393766 GH SoestTelefoon: 035 602 31 39e-mail: [email protected] t/m vrijdag

Ontmoetingscentrum OC Klaarwaterrolstoeltoegankelijk Wiardi Beckmanstraat 4753762 GN Soest Telefoon: 035 601 06 07 of 06 34 62 92 05e-mail: [email protected] t/m vrijdag

Ontmoetingscentrum OC De Drie Eikenrolstoeltoegankelijk Dorpsplein 183769 VA SoesterbergTelefoon: 0346 35 14 02e-mail: [email protected] t/m zaterdag

Sporthal De BanninghalBanningstraat 3a 3769 AA Soesterberg

Wijk ’t Hart: ruimte Postduivenhouders Oostergracht 463763 LZ SoestTelefoon 035 601 06 071e en 3e maandag van de maand

Wijk Smitsveen: ruimte Portaal Kamperfoeliestraat 181 (ingang achterkant)3765 AS SoestTelefoon: 035 601 06 072e en 4e donderdag van de maand

Hoog Soestdijkrolstoeltoegankelijk Pr. Hendriklaan 53761 DT Soest

Sportboulevard De EnghDalweg 813762 BP Soest

Sporthal De SmitswegSmitsweg 443765 CT Soest

IDEAWillaertstraat 493766 CP Soest

BoulodromeEemweg 2c3794 DG Soest

Hazart KunststichtingPimpelmees 33766 AX Soest

Locatie aan deRademakerstraat 27A3769 BB Soesterberg

ADRESSEN

2

VOORWOORD

Voor het nieuwe seizoen kunt u weer met allerlei activiteiten meedoen. Naast de voor u vertrouwde activiteiten kan het ook leuk zijn om eens iets anders te doen.

BewegenBewegen is natuurlijk heel belangrijk, bewegen geeft plezier en je blijft er fit en energiek bij. De Sport en Spel, de Galmlessen, maar ook Country Line dance, Pilates, Yoga, Bewegen op muziek en Zumba geeft de mogelijkheid om fit te blijven. U kunt zich ook aansluiten bij de Yalp, koersbal, de fietsen wandelclubs. Dit jaar zijn de Duo-fiets en de Riksja nieuwe mogelijkheden om samen te bewegen. Dynamic Tennis is een nieuwe uitdaging. De cursus Vallen Verleden Tijd helpt te leren vallen en weer op te staan, hiermee kunt u langer veiliger thuis wonen.

CreativiteitMet zingen kunt u uw hart ophalen, zingen geeft lucht, ruimte en nieuwe energie. Tekenen, schilderen, aquarelleren kan u plezier geven en nieuwe creaties kunnen vorm krijgen. Samen breien in het breicafé, handwerken behoort ook tot de mogelijkheden. Samen met Idea organise-ren we een cursus leren fotograferen met de smartphone. Samen met Hazart organiseren we workshops werken met natuursteen, meekijken hoe kunstenaars beeldhouwwerk maken en zelf het proces van de beeldhouwers te fotograferen en te publiceren op de website. Daarnaast start een basis goochel-workshop, zodat u uw kinde-ren en kleinkinderen versteld kan doen staan van uw goocheltrucs.

Digitale vaardigheden, omgaan met computersLeren omgaan met de computer, tablet of smart-phone zijn basisvaardigheden die we steeds meer nodig hebben. Bijblijven of op de hoogte komen van deze ontwikkelingen kan. U kunt vragen om een basiscursus computer, tablet of smartphone en ook informatie vragen als u vast loopt met de computer of denkt dat het apparaat met u aan de haal gaat. Dit is in het inloop-spreekuur altijd mogelijk. Thuis leren we u hoe u kan internetbankieren.

Samen met Idea organiseren we leren werken met de digitale overheid, wat is een DigiD en hoe werk ik hiermee. Nieuwe cursussen zijn digitaal nalaten en geheugentraining met de computer of tablet.

Taalcursussen Als u meer naar het buitenland gaat is het leuk om de taal van het land beter te begrijpen en te spreken. Bij de SWOS kunt u Engels, Spaans, Frans, en Italiaans leren en leren spreken.

OntwikkelingHoe oud we ook zijn, het is fijn om na te denken over … ons zijn, de nabije toekomst, veranderin-gen, een andere wereld dan die van onszelf te ontmoeten en hierover in gesprek te gaan. Bij de Filosofie, de Leeskring, en ook voor de workshop: start van mijn pensioen, kunt u hier terecht.

Ontmoeten In alle Ontmoetingscentra kunt u terecht om anderen te ontmoeten, te vertellen over uw dagelijkse belevenissen. Nieuw zijn de ont moetingen met jongeren van het Baarnsch Lyceum en het Griftland College.

Het team van de SWOS wenst u een fijn seizoen, namens hen

Idelette Sleurink, directeur SWOS

3

INSCHRIJFVOORWAARDEN

4

AanmeldenAls u belangstelling heeft voor een activiteit kunt u nadere informatie krijgen bij de SWOS. Wij zijn telefonisch te bereiken op werkdagen tussen 8.30 en 13.30 uur, telefoon 035 602 36 81. Wij sturen u een aanmeldingsformulier toe of verwij-zen u door naar één van de ontmoetingscentra. U schrijft in voor een cursus door een volledig ingevuld en ondertekend inschrijfformulier in te sturen of in te leveren voor 1 augustus 2019. U geeft de SWOS toestemming tot gebruik van uw persoonsgegevens. De SWOS gaat hier zorgvuldig mee om en respecteert uw privacy.U betaalt voor cursussen door middel van een (één)-malige machtiging voor automatische incasso. Bij de clubactiviteiten geeft u een doorlopende machtiging af die u zelf kan beëindigen.

PrivacyDe SWOS respecteert uw privacy. Wij bewaren alleen gegevens van u die nodig zijn voor het meedoen met de cursus en/of de betaling van de cursus. Ons volledige privacyreglement is te vinden op de website van de SWOS www.swos.nl

Financiële tegemoetkomingHeeft u alleen een AOW-inkomen en heeft u een probleem met het betalen van de cursus-bijdrage? Dan kunt u gebruik maken van een tegemoetkoming van de Gemeente Soest in de kosten.

Bevestiging en inschrijvingU ontvangt van ons bij de cursussen een bevestiging van inschrijving. De SWOS houdt zich het recht voor een cursus bij onvoldoende aanmeldingen te annuleren.

Annulering en of restitutie Annuleren kan alleen schriftelijk tot twee weken vóór aanvang van de cursus waarvoor u zich heeft aangemeld. Na de start van de cursus bent u het cursusgeld verschuldigd en is teruggave van het cursusgeld om geen enkele reden mogelijk.

AansprakelijkheidDe SWOS en de ontmoetingscentra kunnen niet aansprakelijk worden gesteld voor schade aan personen en/of eigendommen, noch voor vermissing van persoonlijke goederen, door welke oorzaak ook ontstaan.

VervoerHeeft u moeite met het bereiken van een locatie, belt u dan met de seniorenbus, telefoon: 035 601 91 90.

Betalen met Easybadge In de Ontmoetingscentra vragen we u met easybadge of met pin te betalen.

AANBEVOLEN ACTIVITEITEN

START TIJD PRIJS € LOCATIE AANTAL LESSEN

Seizoenopening De Klarinet

Di. 03-09 14.00-16.00 3 / 3,75 De Klarinet 1

Seizoen opening De Drie Eiken

Vrij. 06-09 15.00-17.00 4,50 / 4,95 De Drie Eiken 1

Seizoenopening Klaarwater

Di. 01-10 14.00-15.30 3 / 3,75 Klaarwater 1

Op bezoek bij kunstenaars rondleiding

Zat. 07-09 11.00 of 14.00 2,50 Hazartwww.hazart.nl

1

Do. 12-09 11.00 of 14.00 2,50 Hazartwww.hazart.nl

1

Werken met natuursteen Zat. 07-09 10.00-12.00 5 Hazart www.hazart.nl

1

Do.12-09 10.00-12.00 5 Hazart www.hazart.nl

1

Zelf fotograferen ‘Licht op steen’

Zat. 07-09 ofDo. 12-09

10.00-15.00 geen Hazartwww.hazart.nl

Burendag Festival Zat. 21-09 Overhees 1

Mantelzorg gespreksgroep voor familie / partners dementie & chronisch zieken

Wo. Dementie 10.00-12.00 30 Molenstraat 8c maandelijks

Di. Chron. zieken

14.00-16.00 30 Molenstraat 8c maandelijks

Cursus omgaan met dementie voor mantelzorger

Do.19-09 19.30-21.30 30 Molenstraat 8c 5

Wereld AlzheimerdagEemlandvaarders

Di. 17-09 14.30-16.00 geen IDEA 1

Wereld Alzheimerdag Hugo Borst

Vrij. 20-09 avond nog niet bekend Rembrandt- laan 35 Baarn

1

Dynamic Tennis Vrij. 13-09 13.45-14.45 165 B. De Engh 35

Vallen Verleden Tijd Wo. 02-10 11.30-13.00 75 Soest Beukendal 10

Wandelen Wo. 09.00-11.00 geen De Klarinet hele jaar

Vrij. 10.15-11.15 geen Klaarwater hele jaar

Rollator spreekuur Ma. 07-10 10.30-11.30 geen De Klarinet 1

Ma. 06-01 10.30-11.30 geen De Klarinet 1



Ma. 15-10 11.00-12.00 geen Klaarwater 1

Basis workshop goochelen Di. 29-10 13.30-16.00 15 Klaarwater 3

5

6

Bewegen op niveau:De beweegactiviteiten zijn op niveau ingedeeld.(1) Laagdrempelig, langzaam, evt. vanaf de stoel(2) Actief, middenniveau(3) Zeer actief, vraagt conditie en uithoudingsvermogen

BEWEGEN CURSUSSEN


Bewegen op muziek (1) Ma. 02-09 13.30-14.15 137 De Drie Eiken 35

Di. 03-09 09.30-10.15 148 Klaarwater 38

Di. 03-09 10.30-11.15 148 Klaarwater 38

Di. 03-09 11.30-12.15 137 Klaarwater 35

Country Line dance Ma. ochtend 9.30 beginnersgroep (1)Overige groepen (2)

Ma. 02-09 09.30-10.45 142 De Klarinet 35

Ma. 02-09 10.45-12.00 142 De Klarinet 35

Do. 05-09 09.30-10.45 142 De Klarinet 35

Do. 05-09 10.45-12.00 142 De Klarinet 35

Actief sporten: kracht, coördinatie, balans, reactievermogen & spel (3)

Wo. 11-09 20.45-21.45 165 Sporthal Smitsweg

35

Vrij. 13-09 09.30-10.30 165 Boulevard De Engh

35

Vrij. 13-09 10.45-11.45 165 Boulevard De Engh

35

Dynamic Tennis (3) Vrij. 13-09 13.45-14.45 165 Boulevard De Engh

35

Meer bewegen voor ouderen (1) Ma. 09-09 13.30-14.15 137 De Klarinet 35

Pilates (1-2) Wo. 04-09 10.00-11.00 165 De Drie Eiken 35

Di. 03-09 09.00-09.55 165 De Klarinet 35

Di. 03-09 10.00-10.55 165 De Klarinet 35

Pilates op en rond de stoel (1) Di. 03-09 11.00-11.55 165 De Klarinet 35

Sport en Spel (3) Ma. 02-09 09.30-10.30 165 De Banninghal 35

Yoga (1-2) Ma. 02-09 12.00-13.00 165 De Drie Eiken 30

Di. 10-09 09.15-10.15 165 IDEA 35

Di. 10-09 10.30-11.30 165 IDEA 35

Di. 03-09 11.30-12.30 145 Rademaker- straat 27A

30

Do. 12-09 09.00-10.00 160 Klaarwater 34

Do.12-09 10.15-11.15 160 Klaarwater 34

Zumba fitness (2-3) Di. 17-09 9.45-10.30 165 De Klarinet 35

Di. 17-09 16.00-16.45 165 De Drie Eiken 35

Dans je fit 60+ Vrij. 20-09 13.30-14.30 138 IDEA inschrijven via Idea

12

Vrij. 24-01 13.30-14.30 138 IDEA inschrijven via Idea

12

Dans wat je Kan Voor mensen met Rheuma, Parkinson, MS, of in rolstoel

Wo. 18-09 13.00-14.00 138 IDEA inschrijven via Idea

12

Wo. 22-01 13.00-14.00 138 IDEA inschrijven via Idea

12

7

BEWEGEN CLUB ACTIVITEITEN


Dansen Za. 4e week vd mnd

20.00-23.00 2,50 / 2,75per keer

De Drie Eiken sept. t/m mei

Fiets je fit (3) Wo. 13.00 geen De Klarinetinlichtingen:

035 601 05 04

hele jaar

Fiets je fit (3) Gewone fiets Do. 13.00-14.30 geen Klaarwater seizoen

E-bike fietsclub (2,3) (6-8 personen)

Ma. 13.00 geen Klaarwater seizoen

Wo. 13.00 geen Klaarwater seizoen

Duo fietsen Dagelijks Op aanvraag geen Molenstraat 8c hele jaar

Riksja fietsen Dagelijks Op aanvraag geen Molenstraat 8c hele jaar

Jeu de Boules (2) Dagelijks 13.30 vrij spelen De Drie Eiken seizoen

Ma. Do. 19.00-22.00 102,00 Boulodrome inlichtingen:

035 6033690

seizoen

Za. 13.00-17.00 2 per keer seizoen

Koersbal (1-2) Ma. 02-09 14.00-16.00 30 Klaarwater seizoen

Ma. 02-09 14.00-16.00 30 Hoog Soestdijk seizoen

Wo. 04-09 10.00-12.00 30 De Klarinet seizoen

Do. 05-09 13.30-16.00 30 De Drie Eiken hele jaar

Yalp buiten fitness Di Vrij

10.00-10.45 10.45-11.30

Bij De Klarinet hele jaar

Vallen Verleden Tijd Wo. 02-10 11.30-13.00 75 Beukendal 10

Wo 04-03 11.30-13.00 75 Beukendal 10

Wandelgroep Wo. 09.00 geen De Klarinet hele jaar

Vrij. 10.15-11.15 geen Klaarwater hele jaar

Wii sportspelcomputer (1-2-3) Dagelijks geen Klaarwater seizoen

7

8

SAMEN ETEN


Buurtrestaurant De Klarinet Ma. Di. Wo. Vrij.

12.15 lunch of warme maaltijd

De Klarinet hele jaar

Senioren restaurant Dagelijks 12.00-14.00 per maaltijd Grand Café Molenschot via

Lyvore

hele jaar

Seniorendis Ma. 17.00 7,50 De Drie Eiken wekelijks

Wo. 17.00 7,50 De Drie Eiken wekelijks

Do. 17.00 7,50 De Drie Eiken wekelijks

Vrij. 12.30 7,50 De Drie Eiken wekelijks

Gezamenlijke lunch of maaltijd Di. 2e week vd mnd

12.30 6,75 De Klarinet maandelijks

Wo. 2e of 3e week vd mnd

12.30 4 of 6,75 Klaarwater maandelijks

Pannenkoeken inloop Vrij. 3e of 4e week vd mnd

12.00-14.30 1,65 naturel 1,85 spek / kaas

De Klarinet maandelijks

Laatste zat. vd mnd

12.30-14.00 1,65 naturel 1,85 spek / kaas

De Drie Eiken 1x in 2 mnden

Lunch Do. 2e en 4e week vd mnd

12.00-15.00 3 Portaal Kamperfoelie

straat 181

seizoen

Tea Time Zon. 2e vd mnd 14.00-16.30 2,50 Hoog Soestdijk hele jaar

Koffie inloop Dagelijks 9.30-16.30 De Klarinet hele jaar

Dagelijks 9.30-16.30 Klaarwater hele jaar

Dagelijks 9.30-11.30 14.00-16.30

De Drie Eiken hele jaar

Zat. 10.00-11.30 De Drie Eiken hele jaar

Ma. 10.15-11.30 Hoog Soestdijk hele jaar

Koffie Extra Di. Wo.

10.00-11.15 15.00-16.15

Klaarwater hele jaar

Happy Hour Vrij. 1e week vd mnd

16.00-17.00 Hoog Soestdijk maandelijks

9

ONTMOETEN EN RECREATIE CLUBACTIVITEITEN


Biljarten Dagelijks, uitgezonderd

ma-mi & wo-mo

09.00-12.00 13.30-17.00

82 De Klarinet seizoen

Dagelijks uitgezonderd

do. avond

hele dag betalen via biljartklok

De Drie Eiken seizoen

Do. Club 19.00-22.00 30 De Drie Eiken clubprijs


ma-di-do-vrij-mi

09.00-17.00 82 of 2 per keer

Klaarwater seizoen


wo-mo

09.30-15.30 82 Hoog Soestdijk seizoen

Bingo Do. laatste vd mnd

13.30-16.00 5 per kaart Klaarwater sept - juni

Vrij. 2e vd mnd 14.00-17.00 5 per kaart De Klarinet seizoen

Vrij. 3e vd mnd v.a. 19.30 5 per kaart De Drie Eiken seizoen

Bridgen Ma. 02-09 09.30-12.00 30 Klaarwater seizoen

Ma. 02-09 13.15-16.30 Bridge Soos Soester Sen.

De Klarinet Inlichtingen:

035 6016618

seizoen

Di. 03-09 19.00-22.30 Soesterberg Bridgeclub

De Drie Eiken Inlichtingen:

0346 354385

seizoen

Wo. 04-09 13.30-17.00 KBO Soos Klaverj/Bridge

De Klarinet Inlichtingen:

035 6021383

seizoen

Do. 05-09 09.30-12.00 Dames Bridge De Klarinet Inlichtingen:

035 6013610

seizoen

Vrij. 06-09 13.30-17.00 30 Klaarwater seizoen

Zo. 2e vd mnd wintermnden

13.30-16.30 Soesterberg Bridgeclub

De Drie Eiken Inlichtingen:

0346 354385

seizoen

Buurtkamer Ma. Di. Wo. Vrij. 09.30-16.00 2,50 / dagdeel + extra kosten

De Klarinet hele jaar

ONTMOETEN EN RECREATIE CLUBACTIVITEITEN

10


Film Wo. 2e en 4e vd mnd

14.30-16.30 30 Hoog Soestdijk seizoen

Herensoos Di. 03-09 10.00-11.30 geen De Drie Eiken seizoen

De Klarinet seizoen

Klaverjassen en Jokeren Ma. 02-09 19.00-22.00 23 De Drie Eiken sept./juni

Wo. 04-09 13.30-17.00 KBO soos De Klarinet seizoen

Koffie Extra Di. 10.00 geen Klaarwater seizoen

Wo. 15.00 geen Klaarwater seizoen

Kennismaking met scholieren Griftland College & Baarnsch Lyceum

advies voor toekomst; samen kerst; 75 jaar bevrijding

geen diverse locaties seizoen

Museumbezoek Wo. / Zo. 10.30 16 SWOS maandelijks

Ontmoeten in ´t Hart Ma. 1e en 3evd mnd

13.30-16.00 2 per keer Postduiven- houders

Oostergracht 46

seizoen

Ontmoeten in Smitsveen Do. 2e en 4evd mnd

12.00-15.00 2 per keer 3 met lunch

Portaal Kamperfoelie-

straat 181

seizoen

Ontmoet elkaar vind nieuwe kennissen

Di. 13.30-14.30 geen Klaarwater 4

Schaken Do. 05-09 13.30-16.30 30 Klaarwater seizoen

Sjoelen Wo. 04-09 19.30-21.30 30 De Drie Eiken seizoen

Sociëteit 70+ Do. 05-09 14.00-17.00 30 De Klarinet seizoen

Spellenmiddag Do. 05-09 13.30-17.00 30 De Klarinet seizoen

Spelletjes-soos Di. 03-09 13.00-15.30 geen De Drie Eiken seizoen

Workshop Start van mijn pensioen…

Do. 07-11 15.00-16.30 30 Klaarwater 5

11

MANTELZORGERS, STEUN VOOR PARTNERS EN FAMILIE


Mantelzorg gespreksgroep

Wo. Dementie 10.00-12.00 30 Molenstraat 8c maandelijks

Di. Chronisch zieken

14.00-16.00 30 Molenstraat 8c maandelijks

Psychiatrie 19.30-21.30 30 Dalplein 61 maandelijks

Cursus omgaan met dementie Do. 19-09 19.30-21.30 30 Molenstraat 8c 5

Cursus omgaan met dementie Voorjaar 14.00-16.00 30 Molenstraat 8c 5

Alzheimercafé Ma. 3e vd mnd

14.00-16.00 geen Oranjestraat 8 Baarn

maandelijks

Alzheimer week muziek Di. 17-9 14.30-16.00 geen Idea 1

Alzheimer week Hugo Borst Vrij. 20-09 avond nog niet bekend Rembrandtlaan 35, Baarn

1


Aquarelleren en Tekenen Wo. 25-09 09.30-11.30 210 Klaarwater 25

Basis workshop goochelen Di. 29-10 13.30-16.00 15 Klaarwater 3

Fotograferen met smartphone volgt 2,50 Idea 1

Fotograferen pres beeldend kunstenaars

Zat. 07-09 of Do. 12-09

10.00-15.00 geen Hazart www.hazart.nl

Op bezoek bij kunstenaars Rondleiding

Zat. 07-09 of Do. 12-09

11.00 of 14.00 uur

2,50 Hazart www.hazart.nl

Schilderen Do. 19-09 13.30-15.30 De Klarinet 10

Schilderen met Acrylverf Di. 10-09 13.30-15.30 210 Klaarwater 25

Werken met natuursteen Zat. 07-09 10.00-12.00 5 Hazart www.hazart.nl

1

Do. 12-09 10.00-12.00 5 1

Smartlappenkoor De Vallende Traan

Ma. 02-09 10.00-11.30 188 De Drie Eiken 32

Zangkoor Eigenwijs Do. 12-09 10.00-11.00 145 Klaarwater 32

Zangkoor De Vijverhof Vrij. 06-09 09.45-11.15 145 De Klarinet 32

CREATIVITEIT CURSUSSEN

12

CREATIVITEIT CLUBACTIVITEITEN

EDUCATIE COMPUTER CURSUSSEN


Brei café Wo. 04-09 10.00-11.30 geen Klaarwater seizoen

Vrij. 06-09 14.00-16.00 geen Klaarwater seizoen

Di. 03-09 10.00-11.30 geen De Drie Eiken seizoen

Handwerken Ma. 02-09 13.30-15.30 geen Klaarwater seizoen

Reflavour Textiel-atelier Di. Do 09.00-12.30 geen Idea seizoen


Computerinloop Di. 03-09 09.30-11.30 afhankelijk van tijdsinvestering

De Klarinet doorlopend vrije inloop

Computer basiscursus aanmelden afhankelijk van tijdsinvestering

De Klarinet in overleg

Computer Windows 10 aanmelden afhankelijk van tijdsinvestering


Computer Internet E-mail aanmelden afhankelijk van tijdsinvestering


Internetbankieren individueel thuis aanmelden afhankelijk van tijdsinvestering


Korte trajecten vanuit uw vraag aanmelden afhankelijk van tijdsinvestering


Workshop Tablet- iPad

aanmelden afhankelijk van tijdsinvestering


Workshop Tablet-Android

aanmelden afhankelijk van tijdsinvestering


Leren werken met de digitale overheid

aanmelden 20 De Klarinet

i.s.m. Idea en SJI

4

Leren werken met computer Windows 10

aanmelden 25 10

Digitaal nalaten 2,50 Idea 1

Geheugentraining 2,50 Idea 1

13

EDUCATIE CURSUSSEN


Engelse conversatie Di. medio sept 14.00-15.30 37 Klaarwater 10

Franse conversatie Di. 17-09 13.30-15.00 150 De Klarinet 25

Italiaans Wo. 02-10 14.00-15.30 37 Klaarwater 10

Do. 03-10 14.00-15.30 37 Klaarwater 10

Italiaanse conversatie Vrij. 04-10 11.00-12.30 37 Klaarwater 10

Spaans beginners A 1 Wo. 09-10 11.00-12.30 90 Klaarwater 12

Spaanse conversatie niveau B 1 Ma. 07-10 11.00-12.30 90 Klaarwater 12

Spaans niveau A 2 Ma. 07-10 13.00-14.30 90 Klaarwater 12

Filosofiekring 1 Do. 12-09 14.00-16.00 106 Klaarwater 10

Filosofiekring 2 Do. 03-10 14.00-16.00 106 Klaarwater 10

Levensverhaal schrijven info uur

Do. 03-10 09.30-10.30 geen Klaarwater 1

Levensverhaal schrijven Do. 17-10 09.30-10.30 145 Klaarwater 11

Leeskring Ma. 09.30-11.30 De Drie Eiken 8

Workshop Start van mijn pensioen

Do. 05-11 14.00-16.00 30 Klaarwater 4

Workshop Positief Ouder worden

Do. 19-03 14.00-16.00 30 Klaarwater 4

14

Informatie en adviesOUDERENADVISEUR De ouderenadviseur is een deskundige mede-werker die zelfstandig wonende ouderen, en mensen uit hun directe omgeving, helpt bij allerlei vragen op het gebied van wonen, welzijn en zorg. De ouderenadviseur helpt u om uw vragen of problemen op een rijtje te zetten. Daarna zoekt u samen naar oplossingen die bij uw situatie passen. De ouderenadviseur kan u ondersteunen in de contacten met andere instanties. De ouderenadviseur werkt onafhanke-lijk en is verplicht om uw privacy te beschermen. U wilt een gesprek met de ouderenadviseur? Belt u dan 035 602 36 81. Zij maakt met u samen een afspraak voor een gesprek thuis of elders. Ook via e-mail kunt u in contact komen met de ouderenadviseur, het e-mailadres is [email protected] zijn geen kosten aan verbonden.

OUDERENADVISEUR WELZIJNOnze medewerker luistert en bespreekt met u knelpunten rond eenzaamheid en verlies en onderzoekt met u de mogelijkheden voor ver werking van problemen of zoekt met u naar nieuwe netwerken. E-mail naar [email protected] of 06 46 72 30 43.

ADVISEUR TIJDSBESTEDINGHeeft u verschillende interesses, en weet u niet meer hoe u deze thuis op kan pakken? De adviseur tijdsbesteding denkt met u mee in praktische oplossingen en heeft handige tips hoe u thuis een leuke dag invulling heeft die bij u past. E-mail naar [email protected] of 06 40 97 79 84.

BEWEEGMAKELAAR AANGEPAST SPORTENHebt u een handicap of beperking en wilt u aangepast sporten? Maak een afspraak. [email protected] of 06 36 08 85 90.

BEWEEGMAKELAARBent u bang om te vallen? Is uw mobiliteit verminderd? Wilt u uw conditie verbeteren en uw zelfvertrouwen verhogen? Vraag advies. [email protected] of 06 40 76 16 83.

SENIORENCONSULENTENDe seniorenconsulenten geven ondersteuning bij financiële vragen, vullen formulieren in en bieden hulp bij de administratie thuis. Tel: 035 602 36 81; [email protected]

Praktische hulp thuisMAALTIJDEN THUISAls u niet zelf de boodschappen kan doen en kan koken kunt u gebruik maken van koelvers maaltijden die 4 maal per week thuis worden bezorgd of van vriesvers maaltijden die wekelijks bij u thuis worden afgegeven. Kunt u zelf de magnetron niet bedienen dan bestaat de moge-lijkheid om dagelijks warme maaltijden te krijgen. Tel: 035 588 53 88; [email protected]

KLUSJESDIENSTHeeft u kleine technische klusjes? Tel: 035 602 36 81; [email protected]

TUINCONCIËRGEHeeft u een kleine tuin en kunt u die zelf niet meer onderhouden? Geeft u op voor de tuin-conciërge, maximaal 5 keer per jaar. Tel: 035 602 36 81; [email protected]

SENIORENBUSWilt u naar de winkel, op bezoek bij vrienden of ontmoetingscentrum in Soest of Soesterberg? De seniorenbus brengt u van deur tot deur. Tel: 035 601 91 90; [email protected]

PERSONENALARMERINGWoont u alleen, bent u bang om te vallen of heeft u snel noodzakelijk hulp nodig, vraag voor uw veiligheid een personenalarmering aan. Wij hebben alarmering die zowel thuis als buitenhuis via gps werkt. Tel: 035 601 41 14; [email protected]

DE SWOS… OMDAT U ZO LANG MOGELIJK THUIS WILT WONEN

15

DE SWOS… OMDAT U ZO LANG MOGELIJK THUIS WILT WONEN

Eenzaamheid voorkomenBUURTKAMER DE KLARINETVan mndag tot en met vrijdag kunt u naar de Buurtkamer De Klarinet, een plek waar u zich kan ontspannen en inspannen. Samen eten tussen de middag, meedoen met allerlei activi-teiten. Bedoelt voor iedereen die zo lang moge-lijk thuis wil wonen en extra ondersteuning wil om dit te bereiken, voor mensen met lichte geheugenproblemen, niet-aangeboren hersen-letsel en voor mensen die meer contacten willen. U kunt gewoon eens langs lopen om kennis te maken. Contact? Tel: 06 10 00 95 32.

VRIENDSCHAPPELIJK HUISBEZOEK Huis-bezoek van vrijwilliger die regelmatig thuis komt. [email protected] of bel 035 602 36 81.

SENIORENDIS IN OC DDE op maandag, woensdag, donderdag en vrijdag kunt u samen met andere (kwetsbare) senioren genieten van een 3-gangen menu.

SOCIËTEIT 70+ elke donderdagmiddag een gezellige uitgaansplek voor 70-plussers in OC De Klarinet. Telefonisch aanmelding bij de ouderenadviseur welzijn. Tel: 035 602 36 81. E-mailen kan ook naar [email protected]

KOFFIE EXTRA elke dinsdagmorgen om 10.00 uur en woensdagmiddag om 15.00 uur in OC Klaarwater.Telefonisch aanmelding via 035 601 06 07

DementieVRIJWILLIGE HULP THUIS VOOR MENSEN MET DEMENTIEEen vrijwilliger komt thuis bij mensen met geheugenproblemen voor rust, afleiding en structuur. Informatie op dinsdag. Tel: 035 602 36 81; [email protected]

INSPIRATOR DEMENTIEVRIENDELIJKE SAMENLEVING Wij vinden een samenleving waar iedereen zich welkom voelt en mee kan doen belangrijk. Daarom gaan we voor de dementievriendelijke samen leving. www.samendementievriendelijk.nl

CASEMANAGER DEMENTIETel: 035 548 59 16 [email protected]

MantelzorgersINDIVIDUELE ONDERSTEUNINGOnze medewerker kan bij u thuis u ondersteunen bij het mantelzorgen. Zij denkt met u mee over hoe om te gaan met uw partner, wat zijn de mogelijkheden voor steun; hoe vraagt u steun voor uzelf en alle andere vragen die u bezig houden. Tel: 035 602 36 81; [email protected]

VRIJWILLIGE HULP THUIS VOOR MANTELZORGERS Deskundige vrijwilligers nemen uw taken tijdelijk over als aanvulling op de professionele zorg, of ter ondersteuning van u als mantelzorger in de thuissituatie. Onze medewerker onderzoekt met u de vraag en zoekt naar een vrijwilliger die zo goed mogelijk past bij uw situatie. Informatie of aanmelding op dinsdag tot en met vrijdag. Tel: 035 602 36 81; [email protected]

MANTELZORG-GROEPENDe medewerker biedt mantelzorg-groepen voor partners, familie en andere naasten van mensen met dementie en chronisch zieken. Er zijn twee groepen voor partners/familie van mensen met dementie en één groep voor partners van chronisch zieken. Informatie of aanmelding op dinsdag tot en met donderdag. Tel: 035 602 36 [email protected]; 06 52 88 21 17

VrijwilligerswerkU bent welkom als vrijwilliger. Er is vrijwilligers-werk dat u alleen doet of in teamverband. Vrijwil-ligerswerk is leerzaam en gezellig. U leert andere mensen kennen, want vrijwilligerswerk doe je samen. Door uw vrijwilligerswerk kunnen mensen langer thuis wonen, hebben ze meer contacten en daardoor een prettiger leven. U bent ver-zekerd tijdens uw werkzaamheden. U krijgt een onkosten vergoeding en begeleiding of scholing als dit gewenst is. Vraag om een oriënterend gesprek. Tel: 035 602 36 81; [email protected]

Stichting Welzijn Ouderen Soestopeningstijden van 8.30-13.30 uur

Molenstraat 8c - 3764 TG Soest - T 035 602 36 [email protected] - www.swos.nl

Wilt u de SWOS een gift geven? Dat kan door eenmalige en of structurele bijdrage of door een legaat te schenken aan de

Vrienden van de SWOS rekeningnummer NL49 RABO 03799.17.521. Wij zijn een ANBI instelling. Giften zijn aftrekbaar bij de belastingaangifte.

Cursussen voor senioren · Voor het nieuwe seizoen kunt u weer met allerlei activiteiten meedoen....

Documents

Transcript of Cursussen voor senioren · Voor het nieuwe seizoen kunt u weer met allerlei activiteiten meedoen....