Curso de Desarrollo Personal / Tema 1. Descubrir la realidad.2
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Tema 1 - Descubriendo una nueva realidad. 2Tema 1 - Descubriendo una nueva realidad. 2
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Primera parte: fundamentos del desarrollo personalPrimera parte: fundamentos del desarrollo personal
Programa MásterPrograma Máster
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La SECUENCIA MULTIMEDIA constituye un resumen de la unidad
Esta formada por una serie de diapositivas a las que usted accede pulsando sobre las flechas de dirección
Dispone también de un índice desde el que acceder a los temas principales
Utilidad didáctica
Le permite recordar las ideas principales tratadas en la unidad
Su lectura repetida incrementa el valor de los conocimientos adquiridos
Ideal para personas prácticas
Instrucciones
Índice
Sitúe el cursor para acceder al contenido
• Crear las condiciones para que ocurra la transformación
• La resistencia
• Predecir el cambio
Crear las condiciones necesarias para la transformación
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Cuando tomamos concienciade nuestra realidad física nos abrimos a la realidad espiritual
La transformación significativa se produce cuando
nuestra apertura es sincera;
no reprimimos las emociones;
observamos el cuerpo realmente;
nos decimos nuestra verdad sin engaños ni rodeos.
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RelacionesRelaciones
CuerpoCuerpo Emociones Emociones Mente Mente
Realidad espiritualRealidad espiritual
Transformación significativa
Se modifica la percepción Se modifica
la percepción
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Son los otros los que nos proporcionan toda esa información, de modo que las relaciones hacen de puente entre el mundo físico y el espiritual
No podemos crecer interiormente si no observamosnuestra realidad interior
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Observa sin resistencias
Observa sin resistencias
Acepta lo que te sucede
Pregunta
Acepta lo que te sucede
Pregunta
Permite el cambioExperimenta
Permite el cambioExperimenta
Intégralo en tu vida Intégralo en tu vida
Observa las resistencias
Observa las resistencias
No intentes cambiarloNo intentes cambiarlo
Confía en la naturaleza
Confía en la naturaleza
Simplemente vive
Simplemente vive
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La Resistencia
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Todo proceso de descubrimiento interior conlleva una resistencia
Cambiar significa cuestionar y sustituir las viejas premisas sobre la realidad
en las que basamos nuestra conducta.
Esta tarea no es fácil pues estas ideas se han ido fraguando desde la infancia
y están arraigadas en el subconsciente.
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También implica revivir el material emocional que está reprimido revivir el material emocional que está reprimido como consecuencia de los traumas que hemos sufrido
en los primeros estadios de nuestro desarrollo.
Aunque el estimulo que nos causa dolor no sea muy intenso, nosotros lo percibimos de manera desproporcionadalo percibimos de manera desproporcionada
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Resistencia al cambio
Emociones reprimidas que no deseamos
experimentar pues nos causan dolor.
Ideas que justifican nuestro comportamiento y nuestra dejación de responsabilidad personal. Ideas que si se cuestionan nos “obligan” a
cambiar hábitos de vida.
Tensiones crónicas, posturas corporales, malestares físicos que están indicándonos que algo no va
bien en el conjunto de nuestra vida.
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Predecir el cambio
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Nivel de transformación
Predecibilidad del cambio
-
+
Evocación / Fantasía
Cambio real
Experiencia conocida
Experiencia novedosa
+
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Cuanto más intentamos predecir el cambio
menos probabilidades hay de que suceda.
El crecimiento personal conlleva asumir cotas de responsabilidad
cada vez más sutiles
el resultado se traduce en un incremento de la salud
a todos los niveles
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Fin
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