Cuidar les paraules per cuidar la interioritat€¦ · Les paraules i els discursos cal que siguin...
Transcript of Cuidar les paraules per cuidar la interioritat€¦ · Les paraules i els discursos cal que siguin...
![Page 1: Cuidar les paraules per cuidar la interioritat€¦ · Les paraules i els discursos cal que siguin emocionalment estratègics per generar benestar Reformula les teves expressions](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022081405/5f071c707e708231d41b5c46/html5/thumbnails/1.jpg)
Cuidar les paraulesper cuidar la interioritat
Emoció i llenguatge positiu
MireiaCabero·[email protected]·www.culturaemocionalpublica.com·@CultEmoPublica
![Page 3: Cuidar les paraules per cuidar la interioritat€¦ · Les paraules i els discursos cal que siguin emocionalment estratègics per generar benestar Reformula les teves expressions](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022081405/5f071c707e708231d41b5c46/html5/thumbnails/3.jpg)
Estímul Interpreteml’estímul Ensemocionem
www.culturaemocionalpublic.com·[email protected]·@CultEmoPublica
![Page 4: Cuidar les paraules per cuidar la interioritat€¦ · Les paraules i els discursos cal que siguin emocionalment estratègics per generar benestar Reformula les teves expressions](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022081405/5f071c707e708231d41b5c46/html5/thumbnails/4.jpg)
MireiaCabero·[email protected]·www.culturaemocionalpublica.com·@CultEmoPublica
Laparaulanoésinnocent
![Page 5: Cuidar les paraules per cuidar la interioritat€¦ · Les paraules i els discursos cal que siguin emocionalment estratègics per generar benestar Reformula les teves expressions](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022081405/5f071c707e708231d41b5c46/html5/thumbnails/5.jpg)
MireiaCabero·[email protected]·www.culturaemocionalpublica.com·@CultEmoPublica
“LahermanaCeciliaempleólaspalabras“muyfeliz”,“anhelo”y“alegría”,expresionesquedenotanunánimoeufórico.Porelcontrario,laautobiografíadelahermanaMargueritenoconteníaniunsoplodeemociónpositiva.Cuandolosevaluadores,quenosabíancuántosañoshabíanvividolasmonjas,cuantificaronlacantidaddesentimientospositivos,descubrieronqueel90%delgrupomásalegreseguíavivoalos85años,encontrasteconsóloel34%delgrupomenosalegre.Asimismo,el54%delgrupomásanimososeguíavivoalos94años,mientrasquesóloloestabael11%delgrupomenosalegre.Asípues,parecequeunamonjafelizesunamonjalongeva.”
![Page 6: Cuidar les paraules per cuidar la interioritat€¦ · Les paraules i els discursos cal que siguin emocionalment estratègics per generar benestar Reformula les teves expressions](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022081405/5f071c707e708231d41b5c46/html5/thumbnails/6.jpg)
MireiaCabero·[email protected]·www.culturaemocionalpublica.com·@CultEmoPublica
Problema DificultatCulpa ResponsabilitatPer què…? Com és que…?Ets…. Fas…Mai/Sempre Res/Tot Haver de Vull
![Page 7: Cuidar les paraules per cuidar la interioritat€¦ · Les paraules i els discursos cal que siguin emocionalment estratègics per generar benestar Reformula les teves expressions](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022081405/5f071c707e708231d41b5c46/html5/thumbnails/7.jpg)
Principi 1
Cada persona té unes paraules “tendència”
Escolta’t quan parles. Posa atenció, especialment, a lesteves paraules “tendència”
Bon hàbit 1
MireiaCabero·[email protected]·www.culturaemocionalpublica.com·@CultEmoPublica
![Page 8: Cuidar les paraules per cuidar la interioritat€¦ · Les paraules i els discursos cal que siguin emocionalment estratègics per generar benestar Reformula les teves expressions](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022081405/5f071c707e708231d41b5c46/html5/thumbnails/8.jpg)
Principi 2
Bon hàbit 2
MireiaCabero·[email protected]·www.culturaemocionalpublica.com·@CultEmoPublica
Les paraules emocionen
Pren consciència de com et sents quan utilitzes les teves paraules “tendència”
![Page 9: Cuidar les paraules per cuidar la interioritat€¦ · Les paraules i els discursos cal que siguin emocionalment estratègics per generar benestar Reformula les teves expressions](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022081405/5f071c707e708231d41b5c46/html5/thumbnails/9.jpg)
Principi 3
Bon hàbit 3
MireiaCabero·[email protected]·www.culturaemocionalpublica.com·@CultEmoPublica
Les paraules i els discursos cal que siguin emocionalment estratègicsper generar benestar
Reformula les teves expressions per generar-te benestar, i també als altres
![Page 10: Cuidar les paraules per cuidar la interioritat€¦ · Les paraules i els discursos cal que siguin emocionalment estratègics per generar benestar Reformula les teves expressions](https://reader036.fdocument.pub/reader036/viewer/2022081405/5f071c707e708231d41b5c46/html5/thumbnails/10.jpg)
AminingúemdiuelquehedeferQuantmést’ocupesdelsaltresimenysegoistaets,mést’estimenQuantmenysnecessites,millorQuantsmenysconflicteshihagi,millorL’amorhojustificatot,éselmésimportantEldeureésmésimportantqueelplaerL’èxitprofessionaléselmésimportantÉsmillorespavilar-sesolsensenecessitardeningúÉsnecessariquehihagialgúquemaniiorganitziFingirésl’únicamaneradetriomfarCaldesconfiardelssentimentsilespròpiesintuïcionsL’autoritatésnegativa,elsllestossela“salten”LadebilitatésundefecteL’emocióvalmésqueelpensamentLarutinaéselpitjordelmónLavidaésunabatallaielsdèbilslaperdenLescosesbonesqueempassenalavidasónfruitdel’atzarolacasualitatL’importantéselriscil’èxitSihihaunconflicte,l’hederesoldreSim’esforçoperserperfecte,totsm’estimaranSiemsentobé,noduraràmassa
MireiaCabero·[email protected]·www.culturaemocionalpublica.com·@CultEmoPublica
Sinoemveuen,noexisteixoSidemano,m’humilio;necessitarésmiserableTotsestembé(patirésinsuportable)Sivullagradaralagentnohedetenirproblemes,hed’estarbéJofaigelquevull,nohededonarexplicacionsaningú.TincdretSipucdominar-te,noemfaràsmalSipensesmoltpateixesmés.ÉsmillornopensarenprofunditatsSijonom’ocupodelescoses,noaniranbéTincdretperquesócllestiencantadorHedeseramableiservicialambtotelmón