CRECIENDO EN AUTOESTIMA

Licda. Carolina Quirós Ferlini Cátedra de psicología educativa

La autoestima es lo que comúnmente llamamos “amor

propio”. Es decir, cómo una persona se ve a sí misma, qué cree ser capaz de realizar o a

dónde puede llegar.

Qué es la autoestima?

Actividad 1

La falta de autoestima está ligada directamente al bajo nivel de confianza que uno tiene de sí mismo y a la falta de objetivos claros. Por eso, se nos apaga el motor interno que nos impulsa a

hacer cosas.

Porqué tenemos baja autoestima?

Factores que intervienen en la

autoestima

Actividad 2

Confía más en vos y no tanto

en lo que dicen los demás de vos.

Establece objetivos puntuales para tu vida.

Para ejercitar la autoestima

Rodéate de gente positiva y

aléjate de quienes no te ayudan con su forma de ser.

 Enfócate en lo que de verdad deseas.

Para ejercitar la autoestima

Siéntete seguro de lo que elegís diariamente para vos, no vivas en la duda de si lo que decidís día a día es lo correcto.

Para ejercitar la autoestima

Frente a un problema, no te estanques, concentrate en solucionarlo y en creer que sí sos capaz de mejorar las cosas.

Para ejercitar la autoestima

Que la sonrisa sea un un sello que te distinga y el mundo lo reconozca.

Para ejercitar la autoestima

Actividad 3