COSA PUOI FARE - Vittorio Veneto290baa8d...Area verde lato ovest villa Judo Kodokan judo Vittorio...

COSA PUOI FARE

PILATES: la ginnastica pilates fa lavorare i muscoli, ma contemporaneamente li allunga e li distende, aiutando ad avere un corpo elastico, tonico e allineato in una postura corretta. È richiesto materassino proprio.

NORDIC WALKING/BLUE GREEN WALKING: la camminata con i bastoncini è un modo sano di allenarsi e mantenersi in forma, un’occasione per stare in compagnia nel verde della nostra meravigliosa natura. Se in possesso di bastoncini, è opportuno portarli con sé.

GINNASTICA DOLCE: ginnastica dolce signifi ca movimenti lenti e progressivi, senza scat-ti di potenza. Fare questo tipo di movimenti aiuta a perdere peso, migliorare la propria postura, tonifi care i muscoli e recuperare l’equilibrio psicofi sico. È consigliato portare un asciugamano o un materassino per la parte a terra.

GINNASTICA FUNZIONALE: è un’attività motoria fi nalizzata a migliorare la mobilità arti-colare e l’esplicazione delle funzioni motorie quotidiane.

GY ROKINESIS: è una metodologia posturale antistress per l’aumento della mobilità della colonna vertebrale.

JUDO: disciplina educativa, culturale e sportiva. Il judo può essere di aiuto per il raggiun-gimento del benessere mentale e fi sico dei praticanti. Le lezioni saranno svolte nel tatami a piedi nudi; chi non avesse il judoji può praticare in tuta. Possono partecipare persone di qualsiasi età.

MOBILITÀ ARTICOLARE CON IL KARATE: movimenti propedeutici al karate, di stretching, di equilibrio e coordinazione, con attività soprattutto giocose e divertenti; questo sia per i giovani sia per gli adulti. Il tutto sarà attuato in maniera semplice tarata in base alle per-sone che vi parteciperanno. Munirsi di un tappetino da ginnastica.

KICKBOXING (PROPEDEUTICO): attività propedeutica al combattimento basata su stretching, equilibrio e tecniche base.

SCHERMA: attività fi nalizzata all’insegnamento delle tecniche di combattimento e ad ac-quisire, oltre alle abilità fi siche, anche il coordinamento psico-motorio e l’autocontrollo, con semplicità e divertimento. La società metterà a disposizione l’attrezzatura.

PASSEGGIATE IN COLLINA: escursioni accompagnate lungo sentieri collinari, dislivello medio.

TAI-CHI E QI GONG: discipline di origine orientale che coinvolgono tutto il corpo con se-quenze di movimenti ed esercizi di ricarica energetica.

YOGA DELLA RISATA: tecniche di respirazione e di rilassamento. È opportuno dotarsi di tappetino e plaid.

YOGA: sedute di yoga semplici e adatte a tutti per sviluppare l’armonia e la connessione tra il piano fi sico, il piano mentale e quello emozionale. È necessario che ognuno porti un tappetino, un plaid e un cuscinetto.

BALLO DI GRUPPO: si impara, divertendosi, a ballare il cha cha, il mambo, la pizzica, la tarantella, ecc.

BALLO LATINO E LISCIO: aavvicinamento ai balli tradizionali e ai principali balli latino americani.

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ATTIVITÀ MOTORIA AL PARCO PAPADOPOLIdall’11 giugno al 7 settembre 2018

Ceneda di Vittorio Veneto

GIARDINO BIBLIOTECA

LE SERRE

PIATTAFORMA

A OVEST DELLA VILLA

LA MAPPA DEL PARCO E LE ASSOCIAZIONI SPORTIVE

GIARDINO BIBLIOTECA

LE SERRE

PIATTAFORMA

A OVEST DELLA VILLA

PILATES A.S.D. DanbailopScuola di MaratonaVittorio Veneto A.S.D.BLUE GREEN WALKINGA.S.D. DanbailopNORDIC WALKINGScuola di MaratonaVittorio Veneto A.S.D.GINNASTICA DOLCE E LIGHT BOXEA.S.D. Centro TaekwondoGINNASTICA FUNZIONALEA.S.D. VegaGYROKINESISA.S.D. Frenesy

JUDOA.S.D. Kodokan Judo Vittorio VenetoMOBILITÀ ARTICOLARECON IL KARATEA.S.D. Karate Kyu Vittorio VenetoKICKBOXING (PROPEDEUTICO)E KRAV MAGAA.S.D. Ki Do Ryu KickboxingSCHERMAA.S.D. Scherma Vittorio VenetoCAMMINATE IN CITTÀ CONI GRUPPI CAMMINO E PASSEGGIATE IN COLLINAScuola di MaratonaVittorio Veneto A.S.D.

TAI-CHI E QI GONGA.S.D. Il Settimo PuntoYOGA DELLA RISATAA.S.D. La Palestra della FelicitàYOGAA.S.D. Yoga Hari OmBALLO DI GRUPPO, BALLO LATINO E LISCIOA.S.D. Frenesy

Giugno

Lunedì 11 Lunedì 11 Martedì 12 Martedì 12 Mercoledì 13 Mercoledì 13 Mercoledì 13 Mercoledì 13 Mercoledì 13

Balli di gruppo ASD Frenesy

dalle 18.30 alle 19.30 piattaforma

Passeggiate in collina Scuola di Maratona dalle 19.30 alle 21.00 partenza davanti

biblioteca

Judo Kodokan judo Vittorio V.to

dalle 18.30 alle 19.30piattaforma

Light BoxeSD Centro Taekwondodalle 19.00 alle 20.00

piattaforma

SchermaScherma Vittorio Veneto


Yoga della risataLa Palestra della Felicità

dalle 18.30 alle 19.30area verde prima delle

serre

Ballo liscio e latinoASD Frenesy


KickBoxing – Krav MagaKickBoxing Vittorio Veneto


Yoga Hari Om ASD

dalle 19.00 alle 20.00area verde lato ovest villa

Giovedì 14 Venerdì 15 Venerdì 15 Lunedì 18 Lunedì 18 Lunedì 18 Martedì 19 Martedì 19 Mercoledì 20

Gruppo camminoScuola di Maratona

dalle 19.30 alle 21.00biblioteca

Ginnastica DolceASD Centro Taekwondo




Balli di gruppoASD Frenesy


Ginnastica funzionaleASD Vega


Pilates e strechtingScuola di Maratona


JudoKodokan judo Vittorio V.to


Light BoxeASD Centro Taekwondo




Mercoledì 20 Mercoledì 20 Mercoledì 20 Mercoledì 20 Giovedì 21 Venerdì 22 Venerdì 22 Lunedì 25 Lunedì 25



serre



Yoga Hari Om ASD

dalle 19.00 alle 20.00Area verde lato ovest villa



Nordic WalkingScuola di Maratonadalle 19.30 alle 21.00

biblioteca







Passeggiate in collinaScuola di Maratonadalle 19.30 alle 21.00

partenza daPiazza Pieve di Bigonzo

(località S.Andrea)

Lunedì 25 Martedì 26 Martedì 26 Mercoledì 27 Mercoledì 27 Mercoledì 27 Mercoledì 27 Giovedì 28 Venerdì 29





Light BoxeASD Centro Taekwondo






serre



Yoga Hari Om ASD


Gruppo camminoScuola di Maratonadalle 19.30 alle 21.00

biblioteca



Luglio

Venerdì 29 Lunedì 2 Lunedì 2 Lunedì 2 Martedì 3 Mercoledì 4 Mercoledì 4 Mercoledì 4 Mercoledì 4











deposito tatami

Qi Gong - Tai ChiASD Il Settimo Puntodalle 18.00 alle 19.00

area verde prima delle serre





serre



Mercoledì 4 Mercoledì 4 Mercoledì 4 Giovedì 5 Giovedì 5 Venerdì 6 Venerdì 6 Lunedì 9 Martedì 10



Yoga Hari Om ASD


Blue Green Walking(portare racchette nordic

walking o trekking)ASD Danbailop


Mobilità articolare con il Karate

ASD Karate Kyu Vittorio V.Dalle 19.00 alle 20.00

piattaforma

Nordic WalkingScuola di Maratonadalle 19.30 alle 21.00

biblioteca









deposito tatami

Mercoledì 11 Mercoledì 11 Mercoledì 11 Mercoledì 11 Mercoledì 11 Mercoledì 11 Mercoledì 11 Giovedì 12 Giovedì 12

Qi Gong - Tai ChiASD Il Settimo Punto


serre





serre





Yoga Hari Om ASD







piattaforma

Gruppo camminoScuola di Maratonadalle 19.30 alle 21.00

biblioteca

Venerdì 13 Venerdì 13 Lunedì 16 Lunedì 16 Martedì 17 Mercoledì 18 Mercoledì 18 Mercoledì 18 Mercoledì 18











deposito tatami

Qi Gong – Tai Chi

ASD Il Settimo Puntodalle 18.00 alle 19.00




serre





Mercoledì 18 Mercoledì 18 Giovedì 19 Giovedì 19 Venerdì 20 Venerdì 20 Lunedì 23 Martedì 24 Mercoledì 25

Yoga Hari Om ASD







piattaforma

Gyrokinesis – metodolo-gia posturale anitstress

ASD Frenesydalle 19.00 alle 20.00

piattaforma









deposito tatami

Qi Gong - Tai ChiASD Il Settimo Puntodalle 18.00 alle 19.00


Mercoledì 25 Mercoledì 25 Mercoledì 25 Mercoledì 25 Giovedì 26 Venerdì 27 Venerdì 27 Lunedì 30 Martedì 31



serre





Yoga Hari Om ASD




piattaforma









deposito tatami

CALENDARIO ATTIVITÀ MOTORIA AL PARCO PAPADOPOLI - CENEDA DI VITTORIO VENETO - DALL’11 GIUGNO AL 7 SETTEMBRE 2018

COSTOConsulta il calendario per giorni, orari e discipline. Il costo dell’iniziativa è di € 15,00, comprensivo di copertura assicurativa garantita dall’ASI (Associazioni Sportive Sociali Italiane). Gli iscritti potranno partecipare a tutte le attività.

ISCRIZIONIGiovedì 7 giugno dalle 18.00 alle 20.00, venerdì 8 giugno dalle 10.00 dalle 12.00 e dalle 18.00 alle 20.00 presso lo Sportello Donna (lato Municipio) - Piazza del Popolo, 14Dall’11 giugno presso l’U� cio Turistico (IAT) – Viale della Vittoria nelle seguenti giornate: lunedì 9.30 – 12.30; da martedì a domenica 9.30-12.30, 15.00-18.00N.B. Presentarsi agli istruttori, prima dell’inizio delle attività, con la tessera rilasciata al momento dell’iscrizione.Attenzione!In caso di maltempo le attività saranno sospeseLe passeggiate in collina partiranno l’11 giugno davanti alla Biblioteca Civi-ca, il 25 giugno da Piazza Pieve di Bigonzo, in località Serravalle-S.Andrea.

INFORMAZIONIU� cio Sport del Comune di Vittorio Veneto tel. 0438.569310 e-mail: [email protected]

RiDatti una Mossa

E DA SETTEMBRE 2018 VI ASPETTIAMO AI GRUPPI DI CAMMINO!

Gruppo della mattina: martedì e venerdì dalle 8.30 alle 10.00.Gruppo della sera: martedì e giovedì dalle 19.15 alle 20.45.

Con la guida di istruttori laureati in Scienze Motorie

CON COLLABORAZIONE DI

CALENDARIO ATTIVITÀ MOTORIA AL PARCO PAPADOPOLI - CENEDA DI VITTORIO VENETO - DALL’11 GIUGNO AL 7 SETTEMBRE 2018

Agosto

Mercoledì 1 Mercoledì 1 Venerdì 3 Lunedì 6 Martedì 7 Mercoledì 8 Mercoledì 8 Mercoledì 8 Giovedì 9



serre









deposito tatami



serre



PilatesASD Danbailop




Venerdì 10 Venerdì 10 Lunedì 20 Martedì 21 Mercoledì 22 Lunedì 27 Martedì 28 Mercoledì 29 Mercoledì 29









deposito tatami



serre





deposito tatami



serre



Settembre

Lunedì 3 Mercoledì 5 Venerdì 7







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