CONTOH RANCANGAN MENGAJAR LOMPAT KIJANGMata Pelajaran : Olahraga Tarikh :26 Mac 2013Kemahiran : Melompat Masa :8.00 8.30 pagiTajk : !ompat kijang Tahn :Tahn 6 "estari"il mri# :30 orangO$jekti% :Pa#a akhir pengajaran #an pem$elajaran mri#&mri# #apat'1 Kogniti%:Men(atakan langkah&langkah melompat #engan teknik (ang $etl.Melakukan kemahiran lompat kijang berdasarkan 4 fasa utama iaitu:a) Fasa penujuan (lari landas).b) Fasa lonjakan.c) Fasa layangan.d) Fasa pendaratan.2 )%ekti%:Mempk minat serta sikap positi% ketika melakkan akti*itiKemahiran "er%ikir : Mem$an#ing $e+a %asa&%asa lompat kijang.Pengalaman ,e#ia a#a : Mri# pernah menonton acara lompat kijang."ahagian - Masa )kti*iti "tir Mengajar - .oks Organisasi )latan - /atatanPem$elajaranPengenalan03 minit11. Memanaskan "a#an'Permainan 2lompat skitel32. )kti*iti 4egangan'a Tim$ang garam1 !ompat melepasiskiteli ,ecara $erpasangan5$ahagian $elakang$a#an #irapatkan.ii Tarik tangan pasangan #i$ahagian sik #an$a#an pasangan#iangkat.iii Tkar peranan1 Mri# $er#iri #i$elakang skitel #anlompat melepasi skitelterse$t #alam ha#(ang terka6al.77777skitel"ahagian - Masa )kti*iti"tir Mengajar - .oksPem$elajaranOrganisasi )latan - /atatanPerkem$angan!angkah 206 minit11.2 .asa lonjakan.& Tin#akan kaki ntkmenaikkan $a#ana1 !ompat skippingi Kaki #ilonjak #engankatii Ke#aa tangan#i$engkokkaniii !tt jga $engkok )nsr maj:a1 !ompat ,kipping setempat1 ,tatik 2 8a(nan ltt #ilakkansecara perlahan #antingkatkan kelajan.3 Men#arat #ihjng kaki.9 )rah psingan $oleh#itkar mengiktke$olehan pelajar. Kon Tali skipping:elng rotan $1 !ompat $eritmamenggnakan gelng rotan)nsr maj:$1 !ompat $eritmamenggnakan gelngrotan11 !ari #an langkah#enganmenggnakan kaki(ang $er$e+a&$e+ake #alam gelngrotan seperti mana(ang telah#iatrkan.21 :elng rotan $oleh#iatr #enganpel$agai corak.31 !onjakan #anmen#aratmenggnakanhjng kaki. !tt.asa perkem$angan!angkah 306 minit13 .asa la(angan :a(a #an ke##kan$a#anketika$era#a#i#ara.a1 !ompat #an #arat i Tangan #isisi $a#anii Ke#aa kaki#i$engkokkan #i$ahagian lttiii "a#an lentik ketikamela(angkan $a#an.#i$engkokkansemasa men#arat.91 "ilangan gelngrotan #itam$ah$ermla #engan 3kem#ian 6 #an ;."angk)nsr maj:a1 !ompat #an #arat 1. !ari #an lonjak ke atas$angk #engan se$elah kakiata ke#aa $elah kaki.2. Pelajar memijak $angk#engan menggnakan kaki#ominan. Kem#ian5 melompat5mela(angkan $a#an #anmen#arat menggnakanke#aa $elah kaki.3. Men#arat #engan ltt#i$engkokkanntkmen(erap#a(a.9. "angk #iletakkan$erhampiran #engan pasir.Kem#ian5 $angk #ialihkan#engan jarak (ang semakinjah."ahagian - Masa )kti*iti"tir Mengajar - .oksPem$elajaranOrganisasi )latan - /atatan.asa Perkem$angan!angkah 906 minit19 .asa pen#aratan&,enthan $a#an #an$ahagiann(a #engantempat men#arat.i Ke#aa kaki#iangkat ke atasii Tarik #a#a #ankepala ke arah kakiiii Ke#aa tangan#iangkat ke atas)nsr maj:1. Men(e#iakan 9halangan-palang (ang#issn #engan jarak (angtertent #an meletakkangelng #i penghjngn(a.2. Pelajar $erlari #anmelangkah halanganPalang:elng rotan#engan menggnakanse$elah kaki #an men#arat#i #alam gelng #enganmenggnakan ke#aa$elah kaki.Kemncak06 minit11. Melakkan lompat kijang i1 Pelajar #ikehen#akimelakkan lompat kijang.Pentp03 minit11. )kti*iti :erakKen#r2 4e%leksi soal ja6a$i )kti*iti regangan#ilakkansecara perlahanii ,oal