Trabajo de Educacin Fsica

Guillermo San Martn 5 BColegio Jos Toribio MedinaJunio 2013-06-19

1.- Qu es condicin fsica?

Lacondicin fsicaes el estado de la capacidad de rendimiento psico-fsica de una persona o animal en un momento dado. Se manifiesta como capacidad de fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad.Influyen en ella los procesos energticos del organismo y las caractersticas psquicas precisas para el cometido que se le asigne a dicha condicin. 2.- Qu es el equilibrio esttico y dinmico?Elequilibrio estticoproyecta el centro de gravedad del cuerpo dentro del rea delimitada por los contornos externos de los pies. Con cierta importancia en el mundo deportivo, sobre todo en algn ejercicio de la gimnasia artstica, o de la escalada, se puede definir como la capacidad de mantener el cuerpo erguido o en cualquier posicin esttica, frente a la accin de la gravedad.

Elequilibrio dinmico, es el estado mediante el que la persona se mueve y durante este movimiento modifica constantemente su centro de gravedad y su sustentacin. Con una importancia ms directa sobre la mayora de los deportes, se define como la capacidad de mantener la posicin correcta que exige la actividad fsica (esqu, ciclismo, deportes de equipo), a veces realizada en el espacio (aire) (voleibol, acrobacias,), a pesar de la fuerza de la gravedad.

3.- Qu es postura?El trminoPosturaproviene del latn "positura": accin, figura, situacin o modo en que est puesta unapersona,animalocosa.Laposturaes la relacin de las posiciones de todas las articulaciones delcuerpoy su correlacin entre la situacin de lasextremidadescon respecto altroncoy viceversa. O sea, es laposicindel cuerpo con respecto alespacioque le rodea y como se relaciona el sujeto con ella y est influenciada por factores:culturales, hereditarios,profesionales, hbitos (pautas de comportamiento),modas,psicolgicos,fuerza,flexibilidad, etc. Segn criterios mecnicos lapostura idealse define como la que utiliza la mnima tensin y rigidez, y permite la mxima eficacia. Y permite a la vez un gasto de energa mnimo. Es aquella que para permitir una funcin articular eficaz, necesita flexibilidad suficiente en las articulaciones de carga para que la alineacin sea buena, est asociada a una buena coordinacin, a los gestoselegantesy, a la sensacin de bienestar. La postura se determina y mantiene mediante la coordinacin de los diferentesmsculosque mueven los miembros, mediante lapropiocepcino "sensibilidadcinestesica" y mediante el sentido delequilibrio.Otro trmino relacionado conpostura, es el deactitud postural, y se define como la disposicin fsica externa, que reproduce la disposicin o actitud interna y la forma de relacionarse con el entorno.Abarca tres dimensiones: orientacin espacial, sostn y expresin. Segn R. Cant y J. Jimnez "`[...] laactitud posturales el resultado final de un largo proceso por el que se equilibra bpedamente elser humano[...]", y estos autores optan por hablar de educacin de la actituden vez deeducacin postural.

4.- Qu es esquema corporal?Elesquema corporales unatcnicautilizada en el dibujo de personas o seres humanoides.Se utiliza para sugerir la postura en la que va a estar el personaje dibujado.