Como Melhorar a Diabetes. Explosão de Novos Casos Duplicará nos próximos 25 anos 300 milhões de...
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Como Melhorar a Diabetes
Explosão de Novos Casos• Duplicará
nos próximos 25 anos
• 300 milhões de diabéticos no mundo
O Que é a Diabetes?
Diabetes Tipo II
90% de todos os diabéticos
Não é falta de insulina mas sim um bloqueio à sua acção
Diabetes Tipo I
5-10% de todos os diabéticos
Dependentes de insulina
O que é a Diabetes?
Glicose – Combustível do
corpo
Insulina
Quais são os sinais de aviso? • Sede
excessiva• Apetite
excessivo• Urinar
excessivamente
1/2não sabem
Complicações•Doenças dos olhos•Doenças dos rins•Doenças cardíacas e AVCs
2 a 4 vezes
• Impotência sexual
• Feridas ulcerosas
• Infecções • Amputações• Cancro do útero
e da mama
O que provoca a diabetes tipo II?
Índios Pima
A alimentação e o estilo de vida ocidental
A hereditariedade não é o destino!
Qual é o problema?
Obesidade e excesso de gordura alimentar
Inactividade
Muitas calorias e pouco exercício
Como Vencer a Diabetes
Coma alimentos com pouca gordura
Coma alimentos ricos em fibra
Faça exercício regularmente
Mantenha um peso saudável
Epidemia mundial de obesidade
Obesidade Acima de 15%
Suécia Fin-lândia
Reino Unido
02,5
57,510
12,515
17,5
6,810
77,2
12,515,5
Aumento da Obesidade – Europa
Mudanças permanentes no estilo de vida
Alimentação com pouca gordura e à base de vegetais
“O avisado vê o mal e esconde-se, mas os simples passam e sofrem a pena.”Provérbios 27:12