Cómo elegir el deporte adecuado para tu hijo según su edad
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Cómo elegir el deporte adecuado
para tu hijo según su edad
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Creciendo
Para los niños es vital comenzar a ejercitarse en su etapa de crecimiento.
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Los niños que hacen deporte desde edad temprana suelen ser más fuertes y sanos, más sociables y
habilidosos para relalizar distintas actividades.
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Ellos son quienes deben decidir qué deporte desean practicar, pero papá y mamá pueden ayudarles a descubrir las mejores opciones y
orientar sus gustos.
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Entre los 3 y 5 años su capacidad motriz y de coordinación puede empezar a estimularse a través de la natación, ayudando también a
aumentar su capacidad de resistencia.
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Desde los 6 a los 8 años están más preparados para hacer cualquier deporte y desarrollar la motricidad gruesa. Pueden practicar: fútbol, atletismo, gimnasia,
karate, o continuar en natación.
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Numerosos estudios han demostrado que el karate influye en la concentración y disciplina, así como la gimnasia en el desarrollo de la
flexibilidad y la fuerza muscular.
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Los niños pueden iniciarse en estos deportes desde el colegio o como una actividad de su rutina diaria. Lo importante es que encuentren diversión en ellos
y les motive ejercitar su cuerpo.
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