Common Cold & Flu ì hP í $4 ì
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Common Cold & Flu 「傷風」和「流行性感冒」
Haines School PAC Meeting
November 8th, 2018
Karen Chiu, MD 趙醫生
Cold & Flu Basics
「傷風」和「流感」基本知識
Cold & Flu Basics 「傷風」和「流感」基本知識
● Respiratory illnesses caused by viruses
由「病毒」引起的呼吸道疾病
● Can catch any time during the year, but mostly peaks
during fall & winter months 可以在一年中的任何時間感染
到 ,但主要是「秋季和冬季的高峰期」
● Most people have mild illness and will get better in 7-10
days 大多數人患有輕微不舒服,並會在 7 – 10 天內好轉
流感病的顧慮
17-18季節流感病例的估計數量
超過德州和佛羅里達州人口的總和
17-18季節因流感住院治療的估計數量
超過美國醫院病床的人數
17-18季節因流感死亡的估計數量
超過每年觀看美式足球比賽的平均人數
接種疫苗
Cold & flu can have similar symptoms…. 「傷風」和「流感」有類似的症狀
Is it a cold or flu ?
這是 「傷風」 還是「流感」 啊 ?
Cold & flu can have similar symptoms….
Cold & flu can have similar symptoms…. 「傷風」和「流感」有類似的症狀
「傷風」 還是「流感」啊 ?
傷風 流感 症狀
發燒
身體疼痛
發冷
疲累,虛弱
打噴嚏
鼻塞
咽喉痛
頭痛
胸部不適,咳嗽
很常見
常會
常見
有時
常見
常見
常見
常會
常會
罕見
輕微
不常見
輕至中度
發病過程
Prevention
預防方法
Who is most at risk? 誰是高危?
● Children younger than 5 歲以下的兒童
● Adults 65 or older 65歲或以上的成年人
● Pregnant women 孕婦
● Exposure to lots of people 時常接觸人的
● Smokers 吸煙者
● People with weak immune systems
免疫系統較弱的人
Protecting yourself & your family 保護自己和家人
飛沫
流感病毒
飛沫氣霧
傳染體
距 離
共享空間
Protecting yourself & your family 保護自己和家人
● Wash your hands with soap & water, and if not
available,then use alcohol-based hand sanitizer
(at least 60% alcohol) 用肥皂和水洗手,如果沒有,
則使用含酒精的洗手液(至少60%酒精)
● Avoid touching your eyes, nose, and mouth
避免接觸眼睛,鼻子和嘴巴
Protecting yourself & your family 保護自己和家人
● Stay away from other people who are sick
避免與生病的人接觸
● Take care of yourself - eat well, exercise,
and sleep may help prevent illness
照顧好自己 - 注意營養飲食,運動和睡眠
有助於預防疾病
● Get the flu shot! 注射流感疫苗
(Dr. Brown 醫生將與您討論)
Protecting yourself & your family 保護自己和家人
If you get sick, you could be contagious for 5-7 days or more.
如果你生病了,你可能會在5-7天 ... 或更長時間,將「病毒」 傳染给别人 。
Treatments
治療方法
How to Feel Better 如何舒援症狀
● Colds & flu generally get better
on their own 傷風和流感通常會逐漸好轉
● Basics 基本 ○ Rest 休息
○ Get plenty of fluids and make sure
you still eat to get your nutrition 攝取充足的液體,並確保你仍然吃東
西,以獲得營養
○ Treat the symptoms 治療症狀
Treat your symptoms 治療症狀
Fever發燒/ Pain疼痛
「退燒」及「抗炎藥」的藥物
● Acetaminophen (Tylenol)
乙醯胺酚 (Tylenol)
● Ibuprofen (Advil, Motrin)
Sore Throat
● Ice chips 小冰塊
● Gargle salt water 漱口鹽水
● Warm beverages 溫暖的飲料
● Sore throat spray and
lozenges containing menthol,
benzocaine (Chloraseptic or
Cepacol) 喉嚨痛噴霧和含有薄
荷的喉糖
Treat your symptoms 治療症狀
Cough 咳嗽
● Humidifier or cool mist vaporizer 加濕器或冷霧蒸器
● Breathe in steam 呼吸蒸汽
● Lozenges 喉糖
● Cough suppressants –
dextromethorphan
咳嗽抑製劑
Sinus congestion 鼻竇炎
● Breathe in steam 呼吸蒸汽
● Saline nasal spray 鹽水噴鼻劑
● Decongestants 減充血劑
○ Pseudoephedrine,
oxymetazoline (i.e.
Sudafed, Afrin)
○ Careful with rebound
congestion if using more
than 5 days 如果使用超過
5天,請小心反彈結果
When should you seek care? 你什麼時候應該去看醫生 ?
Watch out for…
留意 …
● Not getting better >7-10 days
(or get better then returns)
沒有好轉> 7-10天(或者變好後
反彈又病了 )
● Persistent fever 持續發燒
● Severe symptoms 出現嚴重的
症狀
Possible complications
可能的並發症
● Asthma 哮喘
● Ear infection 耳部發炎
● Acute sinusitis 急性鼻竇炎
● Pneumonia 肺炎
When should you seek care? 你什麼時候應該去看醫生 ?
Watch out for…
留意 …
● Trouble breathing, wheezing
呼吸困難,喘息
● Dizziness 頭暈
● Confusion or lethargy
困惑或嗜睡
● Chest or abdominal pain
胸部或腹部疼痛
Possible complications
可能的並發症
● Other upper & lower respiratory
infections 上下呼吸道發炎
● Sepsis & organ failure 膿毒症和器官
衰竭
● Heart failure 心臟衰竭
● Death 死亡
Flu Treatment 流感治療
● Influenza positive patients can benefit from antiviral drugs 流感陽性患者,可以從抗病毒藥物中受益
○ Improve symptoms 改善症狀
○ Shorten time of illness by 1-2 days 縮短病程1-2天
○ Prevent complications 預防並發症
● Ideally treatment should be started within 2 days of getting sick
理想情況下,治療應在生病後2天內開始
● Those at higher risk for complications should get care early!
那些並發症風險較高的人,應該儘早得到護理!
What about antibiotics? 使用抗生素又如何?
● Antibiotics won’t help you get better because colds & flu are caused by a virus NOT bacteria 抗生素不會幫助你變好,因為傷風和流感是由病毒引至 ,而不是細菌引起的
● Getting too many antibiotics
unnecessarily may make it harder for
your body to fight bacterial infections in the future 不必要地攝入過多抗生素,可能會使您的身體在未來,更難對抗細菌感染
Fact or Myth? 還是
● Dress warmly 穿得暖和
● Chicken soup 喝雞湯
● Vitamin C 維生素C
● Zinc 鋅
● Echinacea (herbal)
養生花茶-紫錐菊(草藥)
Do any of these help prevent or treat the common cold or flu? 以下哪一個有助於預防或治療傷風或流感
Useful resources 有用的資料
https://www.cdc.gov/antibiotic-use/community/for-patients/symptom-relief.html
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/diagnosis-treatment/drc-
20351611
https://www.webmd.com/cold-and-flu/understanding-common-cold-treatment#1
Important of Childhood
Immunizations 兒童疫苗的重要性
Haines School PAC Meeting
November 8th, 2018
Kimberly Brown, MD 醫生
2018年6歲以下兒童的推薦免疫接種
甲型肝炎
乙型肝炎
混合疫苗
流感(每年)
輪狀病毒 白喉 / 破傷風
乙型流感嗜血桿菌 肺炎球菌結合疫苗
小兒麻痺症
麻疹,腮腺炎和風疹
水痘
水痘
甲型肝炎
乙型肝炎
流感
麻疹
腮腺炎
百日咳
小兒麻痺症
肺炎 輪狀病毒
德國麻疹
破傷風
乙型流感嗜血桿菌
白喉 / 破傷風
Questions & Answers 問題和解答
Thank You