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ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES
GESTIÓN ACADÉMICA
M. C. EDUCACIÓN FÍSICA
VERSIÓN 1.1 / 2020
1
Tabla de Contenido
1. Grado Primero .................................................................................................................................................................................................................... 4
1.1 Primer Periodo ......................................................................................................................................................................................................... 12
1.2 Segundo Periodo ..................................................................................................................................................................................................... 14
1.3 Tercer Periodo .......................................................................................................................................................................................................... 17
1.4 Cuarto Periodo ......................................................................................................................................................................................................... 20
2. Grado Segundo ................................................................................................................................................................................................................ 23
2.1 Primer Periodo ......................................................................................................................................................................................................... 31
2.2 Segundo Periodo ..................................................................................................................................................................................................... 34
2.3 Tercer Periodo .......................................................................................................................................................................................................... 36
2.4 Cuarto Periodo ......................................................................................................................................................................................................... 39
3. Grado Tercero .................................................................................................................................................................................................................. 42
3.1 Primer Periodo ......................................................................................................................................................................................................... 50
3.2 Segundo Periodo ..................................................................................................................................................................................................... 52
3.3 Tercer Periodo .......................................................................................................................................................................................................... 55
3.4 Cuarto Periodo ......................................................................................................................................................................................................... 58
4. Grado Cuarto .................................................................................................................................................................................................................... 61
4.1 Primer Periodo ......................................................................................................................................................................................................... 69
4.2 Segundo Periodo ..................................................................................................................................................................................................... 72
4.3 Tercer Periodo .......................................................................................................................................................................................................... 74
4.4 Cuarto Periodo ......................................................................................................................................................................................................... 77
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5. Grado Quinto .................................................................................................................................................................................................................... 80
5.1 Primer Periodo ......................................................................................................................................................................................................... 88
5.2 Segundo Periodo ..................................................................................................................................................................................................... 90
5.3 Tercer Periodo .......................................................................................................................................................................................................... 93
5.4 Cuarto Periodo ......................................................................................................................................................................................................... 95
6. Grado Sexto ...................................................................................................................................................................................................................... 98
6.1 Primer Periodo ....................................................................................................................................................................................................... 106
6.2 Segundo Periodo ................................................................................................................................................................................................... 109
6.3 Tercer Periodo ........................................................................................................................................................................................................ 112
6.4 Cuarto Periodo ....................................................................................................................................................................................................... 114
7. Grado Séptimo ............................................................................................................................................................................................................... 117
7.1 Primer Periodo ....................................................................................................................................................................................................... 125
7.2 Segundo Periodo ................................................................................................................................................................................................... 128
7.3 Tercer Periodo ........................................................................................................................................................................................................ 131
7.4 Cuarto Periodo ....................................................................................................................................................................................................... 133
8. Grado Octavo.................................................................................................................................................................................................................. 136
8.1 Primer Periodo ....................................................................................................................................................................................................... 144
8.2 Segundo Periodo ................................................................................................................................................................................................... 147
8.3 Tercer Periodo ........................................................................................................................................................................................................ 150
8.4 Cuarto Periodo ....................................................................................................................................................................................................... 153
9. Grado Noveno ................................................................................................................................................................................................................ 156
9.1 Primer Periodo ....................................................................................................................................................................................................... 164
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9.2 Segundo Periodo ................................................................................................................................................................................................... 167
9.3 Tercer Periodo ........................................................................................................................................................................................................ 170
9.4 Cuarto Periodo ....................................................................................................................................................................................................... 172
10. Grado Décimo ............................................................................................................................................................................................................. 175
10.1 Primer Periodo ....................................................................................................................................................................................................... 183
10.2 Segundo Periodo ................................................................................................................................................................................................... 186
10.3 Tercer Periodo ........................................................................................................................................................................................................ 189
10.4 Cuarto Periodo ....................................................................................................................................................................................................... 191
11. Grado Undécimo ........................................................................................................................................................................................................ 194
11.1 Primer Periodo ....................................................................................................................................................................................................... 202
11.2 Segundo Periodo ................................................................................................................................................................................................... 205
11.3 Tercer Periodo ........................................................................................................................................................................................................ 209
11.4 Cuarto Periodo ....................................................................................................................................................................................................... 211
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1. Grado Primero
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GRADO PRIMERO
Componentes y competencias
Componentes Competencias
KINESTESICO Y DE MOVIMIENTO
Desarrollo motor: La educación física de la motricidad, favorece al
contacto con los demás para la comunicación elemental o para
emprender acciones conjuntas, donde las fuerzas personales, las
habilidades y las capacidades físicas, deben coordinarse, adecuarse y
proyectarse en la búsqueda y alcance de objetivos propios de
diferentes exigencias de la vida. Esto ocurre tanto en el equipo
deportivo como en las acciones de trabajo, la vida cotidiana, el ocio o
la acción ante situaciones de riesgo y catástrofe. La capacidad de
desarrollo de una cultura tiene como base el uso colectivo de las
propias fuerzas de sus integrantes.
MOTRIZ
Entendida como la construcción de una corporeidad autónoma que
otorga sentido al desarrollo de habilidades motrices, capacidades
físicas y técnicas de movimiento reflejadas en saberes y destrezas
útiles para atender el cultivo personal y las exigencias siempre
cambiantes del entorno con creatividad y eficiencia.
No sobra advertir que lo motriz es una unidad, pero para efectos de
claridad y orientación didáctica es necesario utilizar un enfoque
analítico, aunque en la vida real la motricidad se expresa mediante
acciones unitarias.
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A partir de su motricidad, el ser humano estructura sus relaciones con
el mundo, en procesos de adaptación, sobrevivencia, producción y
como elemento generador de creatividad, de uso estético deportivo,
lúdico y recreativo. Son innumerables las invenciones de juegos,
deportes, danzas o múltiples modalidades de expresión motriz, propias
de cada cultura y cada sociedad en un momento histórico determinado.
Técnicas del cuerpo y el movimiento: El concepto de técnicas del
cuerpo se toma de Mauss, quien las entiende como todo acto
tradicional, eficaz para el desenvolvimiento en la vida, determinando
por las características de la cultura. Desde esta perspectiva, las
técnicas del cuerpo no se limitan a los procedimientos calificados que
conducen a la obtención de la destreza, sino que se incorpora a la vida
cotidiana y a la propia evolución de la persona en su aspecto lingüístico
y cognitivo.
Desarrollo de la condición física: El desplazamiento del cuerpo no
sola provoca la profunda emoción de poder explorar el mundo,
descubrir objetos, formas y texturas, sino que también estimula el
fortalecimiento del ser humano en su estructura funcional
neuromuscular, osteo-muscular, y cardiorrespiratoria que, en conjunto,
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potencian procesos de movimiento como vehículo de formación,
adaptación, desempeño físico y conocimiento. Tal como lo plantea
Cajigal (1978), se orientan los fundamentos de la realización de
ejercicios físico como medio de preparación para una vida larga y
eficiente.
Adaptarse al mundo exige desarrollar capacidades físicas adecuadas
con el contexto y con la naturaleza de la tarea, desde las más sencilla
hasta a aquellas que exigen adaptación, rehabilitación, reeducación, y
superación de límites físicos o psicológicos, que se alcanza con
procesos especializados de preparación. Aplicar dichas capacidades
requiere no solo de tener las potencialidades, sino asumir su formación
y desarrollo, a través de métodos, procedimientos, materiales y
conocimientos pertinentes.
Lúdica motriz: A la lúdica se le reconoce como la forma de ser y actuar
en el mundo. Como componente de la competencia motriz que se
caracteriza por los aprendizajes alcanzados en el juego. Por ello, es
necesario valorarla como fundamento de una educación para la vida,
tanto individual como social. La lúdica permite al sujeto encontrarse
consigo mismo y con el otro en circunstancias en que el placer por la
actividad misma es lo esperado. Lo lúdico se convierte en proyecto de
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vida, en una necesidad vital del ser humano que busca el equilibrio
personal, es decir, el equilibrio vital, en sus distintos niveles; así como
también el equilibrio social, esto es, lo lúdico que se convierte en
proyecto de lo cultural, de la vida del ser humano. (Paredes, 2003, p,
1).
COMUNICATIVO – LÚDICO
Lenguajes expresivos corporales: Si los gestos, la postura, la actitud
y la tonicidad son los medios de expresión y comunicación son los
medios de expresión y comunicación de ideas, sentimientos y
emociones, los lenguajes corporales hacen posible la conservación y
transmisión de las experiencias motrices, el desarrollo de la conciencia
y la orientación de los propios movimientos (Meinel, 1977, p.19). por
ello el desarrollo de la competencia expresiva corporal busca que,
mediante el trabajo con su cuerpo, los sujetos aprendan a relacionar y
reconocer los movimientos espontáneos, así como apropiarse y usar
las técnicas expresivas dentro de su proceso formativo.
Todo movimiento humano tiene un propósito y su realización contiene
un significado que es interpretado o comprendido por quien lo realiza o
por los otros, de tal forma que se establecen códigos de comunicación
EXPRESIVA CORPORAL
Se debe entender como el conjunto de conocimientos acerca de sí
mismo, (Ideas, sentimientos, emociones) de técnicas para canalizar la
emocionalidad (Liberar tensiones, superar miedos, aceptar su cuerpo),
de disponibilidad corporal y comunicativa con los otros, a través de la
expresión y representación posible, flexible, eficiente y creativa, de
gestos, posturas, espacio, tiempo e intensidades.
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e interacción que están presentes de manera permanente en las
relaciones sociales.
INTEGRALIZADOR BIOSICOSOCIAL
Cuidado de sí mismo: Cuando se equilibran racionalmente y con
comprensión los tiempos de trabajo – descanso, esfuerzo y
recuperación, al lograr claridad sobre la importancia de practicar
hábitos alimenticios saludables para mantener el vigor y la
disponibilidad necesaria en las actividades cotidianas, que se
manifiestan en la realización de la actividad física; cuando se identifican
y diferencian con precisión los beneficios de tener estilos de vida
saludables y los graves prejuicios que se presentarán si se practican
nuevos hábitos. En fin, el cuerpo adquiere valores a medida que todos
los comportamientos de respeto hacia él se van constituyendo en
competencia tanto en la vida escolar como en el proyecto de la vida
personal.
AXIOLOGICA CORPORAL
Se entiende como el conjunto de valores culturalmente determinados
como vitales, conocimientos y técnicas adquiridas, a través de
actividades físicas y lúdicas, para construir un estilo de vida orientado
a su cuidado y preservación, como convicción necesaria para la
comprensión de los valores sociales y el respecto por el medio
ambiente.
Competencias / Estándares
Motriz
Exploro formas básicas del movimiento y sus
combinaciones en diferentes situaciones y
contextos.
Expresiva corporal
Exploro e identifico emociones a través del
movimiento corporal.
Axiológica corporal
Identifico las normas y principios establecidos
para la realización de las prácticas propias de
la actividad física.
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Competencias Básicas
- Competencia Motriz
- Competencia Expresiva corporal
- Competencia Axiológica corporal
Competencias integrales al área de educación física
- Competencia en comunicación lingüística
- Competencia matemática, ciencia y tecnología
- Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico
- Competencia para aprender a aprender
- Competencia cívica y social
- Competencia para la iniciativa y la vida emprendedora
- Competencia para desarrollar la conciencia y la expresión corporal
Estrategias Metodológicas
1. Trabajo Individual.
2. Trabajo colaborativo.
3. Trabajo en equipo.
4. Mesa redonda.
5. Exposiciones.
12.Reseñas históricas.
13.Ilustraciones.
14.Mapas mentales.
15.Mapas conceptuales.
16.Lluvia de ideas.
24.Folleto.
25.Ficha de trabajo.
26.Fichero o glosario.
27.Carteleras.
28.Proyección y edición de videos educativos.
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6. Sustentaciones.
7. Puesta en común.
8. Socio dramas.
9. Juego de roles.
10.Informe de lectura.
11. Métodos interactivos.
17.Salidas de campo.
18.Aprendizaje cooperativo
19.Cuadros sinópticos
20. Secuencias didácticas.
22.Estudio de casos.
23. Ensayos.
29. Estrategias metacognitivas.
30. Construcción de gráficos y cuadros.
31. Presentación de diapositivas.
Competencias Actitudinales y Procedimentales
- Presenta con responsabilidad los implementos y herramientas necesarias para el desarrollo de las clases.
- Asiste con puntualidad y muestra actitud positiva frente los compromisos propuestos en clase.
- Desarrolla los compromisos escolares propuestos para la casa en forma responsable y puntual.
- Muestra actitud de estudio y preparación para los Quiz, evaluaciones de contenido y de periodo.
- Desarrolla las competencias básicas: Como: Interpretar, argumentar y proponer frente a situaciones dadas.
- Demuestra transformaciones y reformas, para alcanzar logros concretos a corto plazo.
- Muestra actitudes positivas frente a diferentes procesos escolares.
- Practica y participa activamente de las actividades propuestas en clase.
- Identifica estrategias de aprendizaje, para la selección y representación de la información.
- Procesa la información utilizando diversas fases de aprendizaje, activa, reflexiva, teórica y experimental.
- Demuestra avances en su desarrollo intrapersonal.
- Desarrolla habilidades básicas del lenguaje, como: leer, escribir, hablar, escuchar y comprender.
- Busca información en distintas fuentes: personas, medios de comunicación y libros.
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- Demuestra motivación en la realización de las actividades propuestas.
- Amplia y profundiza en el razonamiento lógico y analítico para la interpretación y solución de los problemas en la ciencia, la
tecnología y la vida cotidiana.
Criterios de Evaluación
COGNITIVOS (Cognitivo - Saber) PROCEDIMENTALES
(Praxeológicos - Hacer)
ACTITUDINALES (Axiológicos - Ser)
1. Evaluaciones escritas - (diagnósticas -
externas) y orales.
2. Trabajos de consulta.
3. Sustentaciones.
4. Bitácoras
5. Exposiciones.
6. Observación y registro en el cuaderno
sobre la práctica física.
7. Participación en las clases.
8. Preguntas en clase.
9. Técnicas y recursos de aprendizaje
10. Retroalimentación de temas
1. Desarrollo de guías.
2. Desarrollo de talleres.
3. Desarrollo de competencias en actividades
lúdicas.
4. Manejo eficiente y eficaz del trabajo en el
aula.
5. Elaboración de trabajos escritos con las
normas APA.
6. Planteamiento y resolución de problemas
en situaciones diferenciadas.
7. Pruebas de condición física: Iniciales,
medias y finales (Ejercitación).
8. Ejercicios de cantos y rimas
1. Autoevaluación.
2. Trabajo en equipo.
3. Participación en clase y
respeto por la palabra.
4. Trabajo individual y
grupal de manera
responsable y eficaz.
5. Presentación personal y
de su entorno.
6. Asistencia a clase y puntualidad
7. Aceptar reglas y normas establecidas.
8. Pruebas a libro abierto.
9. Monografías y ensayos.
10. Portafolios.
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1.1 Primer Periodo
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Grado: Primero
Periodo: Primero
Pregunta Problematizadora
¿Qué siente mi cuerpo cuando explora el movimiento?
Objetivos
- Explorar las formas básicas del movimiento en diferentes situaciones y contextos.
- Explorar y manifestar emociones a través del movimiento corporal.
- Vivenciar las pautas para la realización de las prácticas propias de la actividad física.
Estándares básicos de competencias
COMPETENCIA MOTRIZ - EXPRESIVA CORPORAL - AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares
MOTRIZ
Desarrollo motor: Exploro posibilidades de
movimiento a nivel global y segmentario.
Técnicas del cuerpo: Exploro formas básicas
de movimiento combinando elementos y sin
ellos.
EXPRESIVA CORPORAL
Lenguajes corporales: Exploro
manifestaciones expresivas para comunicar
mis emociones (tristeza, alegría, ira entre
otras), en situaciones de juego y actividad
física.
AXIOLOGICA CORPORAL
Cuidado de sí mismo: Aplico las
recomendaciones sobre higiene corporal,
antes, durante y después de la actividad física.
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Condición física: Exploro pruebas de
medición de mis capacidades físicas y llevo
registro de ellas.
Lúdica motriz: Resuelvo las diversas
situaciones que el juego me presenta.
Desempeños
- Ubico mi cuerpo en el espacio y en relación con los objetos.
- Identifico variaciones en mi respiración en diferentes actividades físicas.
- Atiendo las indicaciones para realizar el calentamiento al iniciar, y recuperación, al finalizar la actividad física.
- Sigo orientación sobre hidratación, nutrición e higiene para el adecuado desarrollo de la actividad física.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo)
Ejecuto las posibilidades de movimiento a nivel
global y segmentario.
Saber Hacer (Praxeológico)
Manifiesto de manera verbal y corporal
diferentes expresiones para comunicarme a
partir de juegos en la actividad física.
Saber Ser (Axiológico)
Pongo en práctica acciones de cuidado sobre
mi cuerpo antes, durante y después de la
actividad física.
Ejes Temáticos
- Primeros hábitos de la vida social (Higiénicos y comportamentales) en la actividad física.
- Reconocimiento básico del cuerpo: En las extremidades superiores e inferiores.
- Hábitos y normas de seguridad personales relacionados con los implementos deportivos.
- Rondas y juegos que integren el esquema corporal – La imagen corporal – El ajuste corporal.
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- Formas básicas y primeras combinaciones de movimiento: Caminar – Correr – Saltar (Ritmos lento – Rápido).
- Ubicación en el entorno, a través de juegos pre deportivos: Izquierda – Derecha – Arriba – Abajo – Adelante – Atrás.
- Formas básicas y combinaciones de lateralidad – Desplazamiento – Coordinación.
- Relación dinámica entre el movimiento corporal. (Con objetos – Sin objetos).
- Ejercicios de corta duración con pulsaciones de baja, media y alta frecuencia cardiaca y pulsaciones en forma adecuada con vuelta a la
calma (Recuperación).
- Ejercicios pre deportivos y juegos lúdicos que requieran de hidratación antes, durante y el después de cada actividad.
1.2 Segundo Periodo
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Grado: Primero
Periodo: Segundo
Pregunta Problematizadora
¿Qué expreso con mi cuerpo cuándo realizo actividad física?
Objetivos
- Explorar formas básicas del movimiento en diferentes situaciones y contextos.
- Explorar y manifestar emociones a través del movimiento corporal.
- Vivenciar las pautas para la realización de las prácticas propias de la actividad física.
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Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares
MOTRIZ
Desarrollo motor: Ubico mi cuerpo en el
espacio y en relación con objetos.
Técnicas del cuerpo: Exploro formas básicas
de movimiento aplicados a formas y
modalidades gimnasticas.
Condición física: Exploro mis capacidades
fiscas en diversidad de juegos y actividades.
Lúdica motriz: Juego siguiendo las
orientaciones que se me dan.
EXPRESIVA CORPORAL
Lenguajes corporales: Exploro prácticas de
tradición de danza y lúdica de la familia.
AXIOLOGICA CORPORAL
Cuidado de sí mismo: Atiendo las
orientaciones sobre mi tiempo para jugar y
realizar actividad física.
Desempeños
- Exploro posibilidades de movimiento en mi cuerpo a nivel global y segmentario.
- Realizo distintas posturas en estado de quietud y en movimiento.
- Exploro técnicas corporales de tensión, relajación y técnicas del cuerpo.
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Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo)
Identifico las diferentes expresiones motrices
rítmicas y armoniosas propuestas en la clase.
Saber Hacer (Praxeológico)
Exploro pruebas de medición de mis
capacidades físicas y llevo registro de ellas.
Saber Ser (Axiológico)
Coopero y disfruto con mis compañeros en las
diferentes actividades propuestas en clase
deportiva.
Ejes Temáticos
- Habilidades básicas (Caminar, correr, saltar, lanzar, subir, bajar).
- Ejercicios con movimientos (adelante, atrás, de lado, arriba, y abajo, derecha, izquierda).
- Control de objetos, superación de obstáculos.
- Ejercicios y posiciones (De pie, sentado, de cubito dorsal, de cubito abdominal, cuadrupedia).
- Manejo de extremidades e implementos con un solo pie, una sola mano o con ambas.
- Con mayor complejidad (Manejo de extremidades e implementos con un solo pie, una sola mano, con ambas).
- Traslado de implementos con diferentes ritmos en diferentes direcciones.
- Equilibrio con y sin objetos, utilizando la mano, al pasar de un lado a otro.
- Manejo y traslado de balones a diferentes ritmos y direcciones (Drible).
- Desplazamiento del cuerpo, en pruebas y competencias.
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1.3 Tercer Periodo
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Grado: Primero
Periodo: Tercero
Pregunta Problematizadora
¿Cómo ubico mi cuerpo en el espacio?
Objetivos
- Explorar formas básicas del movimiento en diferentes situaciones y contextos.
- Explorar y manifestar emociones a través del movimiento corporal.
- Vivenciar las pautas para la realización de las prácticas propias de la actividad física.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares o lineamientos
MOTRIZ
Desarrollo motor: Exploro posibilidades de
movimiento siguiendo ritmos de persecución y
diversos musicales.
EXPRESIVA CORPORAL
Lenguajes corporales: Exploro movimientos
con diferentes ritmos musicales.
AXIOLOGICA CORPORAL
Cuidado de sí mismo: Exploro juegos y
actividad física de acuerdo con mi edad y mis
posibilidades.
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Técnicas del cuerpo: Exploro técnicas
corporales de tensión, relajación y control del
cuerpo.
Condición física: Atiendo las indicaciones
para realizar el calentamiento al iniciar la
recuperación y al finalizar la actividad física.
Lúdica motriz: Participo de los juegos
individuales y colectivos propuestos en la
clase.
Desempeños
- Exploro cambios fisiológicos que se presentan entre la actividad física-pausa-actividad física.
- Resuelvo las diversas situaciones que se presentan en el juego, a través de la actividad física.
- Soy capaz de seguir instrucciones a través de las reglas ubicadas en cada juego.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo)
Nombro y reconozco las formas básicas de
movimiento y las ubico en relación al espacio.
Saber Hacer (Praxeológico)
Demuestro expresiones corporales y las
relaciono con diferentes ritmos y posibilidades
de movimiento.
Saber Ser (Axiológico)
Disfruto la relación con mi propio cuerpo,
dentro del espacio de trabajo en las diferentes
modalidades deportivas.
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Ejes Temáticos
- Funciones del cuerpo humano, patrones fundamentales de movimiento.
- Realización de tareas en ejercicios de motricidad fina y motricidad gruesa.
- Ejecución de juegos de imitación (roles), rondas y juegos de relevos.
- Ejercicios de respiración, tensión, relajación y sensaciones plantares.
- Manipulación y uso de diferentes elementos, teniendo en cuenta la relación del espacio/tiempo. (Ubicación).
- Actividades (Respeto por las normas, reglas y medidas de seguridad - comportamientos en las clases.
- Juegos de orden y secuencias propuestas en clase.
- Actividades (mini/competencias en diferentes lugares y espacios).
- Gimnasia básica: Rollo adelante, rollo atrás.
- Gimnasia básica: Posiciones invertidas, arcos, paradas de manos con poca dificultad.
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1.4 Cuarto Periodo
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Grado: Primero
Periodo: Cuarto
Pregunta Problematizadora
¿Cómo puedo divertirme con mis compañeros?
Objetivos
- Explorar formas básicas del movimiento en diferentes situaciones y contextos.
- Explorar y manifestar emociones a través del movimiento corporal.
- Vivenciar las pautas para la realización de las prácticas propias de la actividad física.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares
MOTRIZ
Desarrollo motor: Identifico variaciones en mi
respiración en diferentes actividades físicas.
Realizo diferentes posturas en estado de
quietud y de movimiento.
EXPRESIVA CORPORAL
Lenguajes corporales: Exploro gestos,
representaciones y bailes.
Expreso entusiasmo de las actividades
propuestas de la clase.
AXIOLOGICA CORPORAL
Cuidado de sí mismo: Identifico mis
actividades cuando me esfuerzo en la
actividad física.
Atiendo las indicaciones del profesor sobre la
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Técnicas del cuerpo: Exploro la práctica de
diferentes juegos deportivos individuales y
grupales.
- Exploro diversidad en actividades físicas que
estén de acuerdo con mis posibilidades.
Condición física: Sigo orientaciones sobre
hidratación, nutrición e higiene para el
adecuado desarrollo de la actividad física.
- Exploro cambios fisiológicos que se
presentan entre actividad física – pausa –
actividad física.
Lúdica motriz: Juego de acuerdo con mis
preferencias en el contexto escolar.
- Exploro el juego como un momento especial
en la escuela.
forma correcta de realizar los ejercicios.
Desempeños
- Exploro la práctica en diferentes juegos deportivos, individuales y grupales.
- Exploro diversidad de actividades físicas que estén de acuerdo con mis posibilidades de movimiento.
- Participo de los juegos individuales y colectivos propuestos en la clase.
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Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo)
Comparo e identifico las posibilidades físicas y
motrices puestas en escena, durante las
actividades realizadas en clase.
Saber Hacer (Praxeológico)
Propongo gestos dancísticos y prácticas
corporales cotidianas, desde las habilidades
físicas propias de cada etapa de desarrollo.
Saber Ser (Axiológico)
Me divierto y participo reconociendo y
aplicando las condiciones de las actividades al
realizar las prácticas deportivas.
Ejes Temáticos
- Juegos de equipo (Actividades de cooperación y oposición).
- Juegos: Tradicionales (Actividades de Piso – Mesa).
- Minijuegos deportivos (En fútbol - Voleibol – Baloncesto - Balonmano).
- Juegos de relevos en actividades lúdicas individuales y colectivas.
- Desarrollo de carruseles o circuitos deportivos.
- Pre deportivos en gimnasia (ejercicios de flexibilidad y fuerza).
- Gimnasia de piso: Rollos y media luna.
- Gimnasia con elementos
- Gimnasia básica: (Equilibrio de barra).
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2. Grado Segundo
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GRADO SEGUNDO
Componentes y competencias
Componentes Competencias
KINESTESICO Y DE MOVIMIENTO
Desarrollo motor: La educación física de la motricidad, favorece al
contacto con los demás para la comunicación elemental o para
emprender acciones conjuntas, donde las fuerzas personales, las
habilidades y las capacidades físicas, deben coordinarse, adecuarse y
proyectarse en la búsqueda y alcance de objetivos propios de
diferentes exigencias de la vida. Esto ocurre tanto en el equipo
deportivo como en las acciones de trabajo, la vida cotidiana, el ocio o
la acción ante situaciones de riesgo y catástrofe. La capacidad de
desarrollo de una cultura tiene como base el uso colectivo de las
propias fuerzas de sus integrantes.
MOTRIZ
Entendida como la construcción de una corporeidad autónoma que
otorga sentido al desarrollo de habilidades motrices, capacidades
físicas y técnicas de movimiento reflejadas en saberes y destrezas
útiles para atender el cultivo personal y las exigencias siempre
cambiantes del entorno con creatividad y eficiencia.
No sobra advertir que lo motriz es una unidad, pero para efectos de
claridad y orientación didáctica es necesario utilizar un enfoque
analítico, aunque en la vida real la motricidad se expresa mediante
acciones unitarias.
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A partir de su motricidad, el ser humano estructura sus relaciones con
el mundo, en procesos de adaptación, sobrevivencia, producción y
como elemento generador de creatividad, de uso estético deportivo,
lúdico y recreativo. Son innumerables las invenciones de juegos,
deportes, danzas o múltiples modalidades de expresión motriz, propias
de cada cultura y cada sociedad en un momento histórico determinado.
Técnicas del cuerpo y el movimiento: El concepto de técnicas del
cuerpo se toma de Mauss, quien las entiende como todo acto
tradicional, eficaz para el desenvolvimiento en la vida, determinando
por las características de la cultura. Desde esta perspectiva, las
técnicas del cuerpo no se limitan a los procedimientos calificados que
conducen a la obtención de la destreza, sino que se incorpora a la vida
cotidiana y a la propia evolución de la persona en su aspecto lingüístico
y cognitivo.
Desarrollo de la condición física: El desplazamiento del cuerpo no
sola provoca la profunda emoción de poder explorar el mundo,
descubrir objetos, formas y texturas, sino que también estimula el
fortalecimiento del ser humano en su estructura funcional
neuromuscular, osteo-muscular, y cardiorrespiratoria que, en conjunto,
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potencian procesos de movimiento como vehículo de formación,
adaptación, desempeño físico y conocimiento. Tal como lo plantea
Cajigal (1978), se orientan los fundamentos de la realización de
ejercicios físico como medio de preparación para una vida larga y
eficiente.
Adaptarse al mundo exige desarrollar capacidades físicas adecuadas
con el contexto y con la naturaleza de la tarea, desde las más sencilla
hasta a aquellas que exigen adaptación, rehabilitación, reeducación, y
superación de límites físicos o psicológicos, que se alcanza con
procesos especializados de preparación. Aplicar dichas capacidades
requiere no solo de tener las potencialidades, sino asumir su formación
y desarrollo, a través de métodos, procedimientos, materiales y
conocimientos pertinentes.
Lúdica motriz: A la lúdica se le reconoce como la forma de ser y actuar
en el mundo. Como componente de la competencia motriz que se
caracteriza por los aprendizajes alcanzados en el juego. Por ello, es
necesario valorarla como fundamento de una educación para la vida,
tanto individual como social. La lúdica permite al sujeto encontrarse
consigo mismo y con el otro en circunstancias en que el placer por la
actividad misma es lo esperado. Lo lúdico se convierte en proyecto de
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vida, en una necesidad vital del ser humano que busca el equilibrio
personal, es decir, el equilibrio vital, en sus distintos niveles; así como
también el equilibrio social, esto es, lo lúdico que se convierte en
proyecto de lo cultural, de la vida del ser humano. (Paredes, 2003, p,
1).
COMUNICATIVO – LÚDICO:
Lenguajes expresivos corporales: Si los gestos, la postura, la actitud
y la tonicidad son los medios de expresión y comunicación son los
medios de expresión y comunicación de ideas, sentimientos y
emociones, los lenguajes corporales hacen posible la conservación y
transmisión de las experiencias motrices, el desarrollo de la conciencia
y la orientación de los propios movimientos (Meinel, 1977, p.19). por
ello el desarrollo de la competencia expresiva corporal busca que,
mediante el trabajo con su cuerpo, los sujetos aprendan a relacionar y
reconocer los movimientos espontáneos, así como apropiarse y usar
las técnicas expresivas dentro de su proceso formativo.
Todo movimiento humano tiene un propósito y su realización contiene
un significado que es interpretado o comprendido por quien lo realiza o
por los otros, de tal forma que se establecen códigos de comunicación
EXPRESIVA CORPORAL
Se debe entender como el conjunto de conocimientos acerca de sí
mismo, (Ideas, sentimientos, emociones) de técnicas para canalizar la
emocionalidad (Liberar tensiones, superar miedos, aceptar su cuerpo),
de disponibilidad corporal y comunicativa con los otros, a través de la
expresión y representación posible, flexible, eficiente y creativa, de
gestos, posturas, espacio, tiempo e intensidades.
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e interacción que están presentes de manera permanente en las
relaciones sociales.
INTEGRALIZADOR BIOSICOSOCIAL
Cuidado de sí mismo: Cuando se equilibran racionalmente y con
comprensión los tiempos de trabajo – descanso, esfuerzo y
recuperación, al lograr claridad sobre la importancia de practicar
hábitos alimenticios saludables para mantener el vigor y la
disponibilidad necesaria en las actividades cotidianas, que se
manifiestan en la realización de la actividad física; cuando se identifican
y diferencian con precisión los beneficios de tener estilos de vida
saludables y los graves prejuicios que se presentarán si se practican
nuevos hábitos. En fin, el cuerpo adquiere valores a medida que todos
los comportamientos de respeto hacia él se van constituyendo en
competencia tanto en la vida escolar como en el proyecto de la vida
personal.
AXIOLOGICA CORPORAL
Se entiende como el conjunto de valores culturalmente determinados
como vitales, conocimientos y técnicas adquiridas, a través de
actividades físicas y lúdicas, para construir un estilo de vida orientado
a su cuidado y preservación, como convicción necesaria para la
comprensión de los valores sociales y el respecto por el medio
ambiente.
Competencias / Estándares
Motriz
Exploro formas básicas del movimiento y sus
combinaciones en diferentes situaciones y
contextos.
Expresiva corporal
Exploro e identifico emociones a través del
movimiento corporal.
Axiológica corporal
Identifico las normas y principios establecidos
para la realización de las prácticas propias de
la actividad física.
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Competencias Básicas
- Competencia Motriz
- Competencia Expresiva corporal
- Competencia Axiológica corporal
Competencias integrales al área de educación física
- Competencia en comunicación lingüística.
- Competencia matemática, ciencia y tecnología.
- Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.
- Competencia para aprender a aprender.
- Competencia cívica y social.
- Competencia para la iniciativa y la vida emprendedora.
- Competencia para desarrollar la conciencia y la expresión corporal.
Estrategias Metodológicas
1. Trabajo Individual.
2. Trabajo colaborativo.
3. Trabajo en equipo.
4. Mesa redonda.
5. Exposiciones.
6. Sustentaciones.
12.Reseñas.
13.Ilustraciones.
14.Mapas mentales.
15.Mapas conceptuales.
16.Lluvia de ideas.
17.Salidas de campo.
24.Folleto.
25.Ficha de trabajo.
26.Fichero o glosario.
27.Carteleras.
28.Proyección y edición de videos educativos.
29. Estrategias metacognitivas.
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7. Puesta en común.
8. Socio dramas.
9. Juego de roles.
10.Informe de lectura.
11. Métodos interactivos.
18.Salidas pedagógicas.
19.Cuadros sinópticos.
20. Secuencias didácticas.
22.Estudio de casos.
23. Ensayos.
30. Construcción de gráficos y cuadros.
31. Presentación de diapositivas.
Competencias Actitudinales y Procedimentales
- Presenta con responsabilidad los implementos y herramientas necesarias para el desarrollo de las clases.
- Asiste con puntualidad y muestra actitud positiva frente los compromisos propuestos en clase.
- Desarrolla los compromisos escolares propuestos para la casa en forma responsable y puntual.
- Muestra actitud de estudio y preparación para los Quiz, evaluaciones de contenido y de periodo.
- Desarrolla las competencias básicas: Como: Interpretar, argumentar y proponer frente a situaciones dadas.
- Demuestra transformaciones y reformas, para alcanzar logros concretos a corto plazo.
- Muestra actitudes positivas frente a diferentes procesos escolares.
- Practica y participa activamente de las actividades propuestas en clase.
- Identifica estrategias de aprendizaje, para la selección y representación de la información.
- Procesa la información utilizando diversas fases de aprendizaje, activa, reflexiva, teórica y experimental.
- Demuestra avances en su desarrollo intrapersonal.
- Desarrolla habilidades básicas del lenguaje, como: leer, escribir, hablar, escuchar y comprender.
- Busca información en distintas fuentes: personas, medios de comunicación y libros.
- Demuestra motivación en la realización de las actividades propuestas.
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- Amplia y profundiza en el razonamiento lógico y analítico para la interpretación y solución de los problemas en la ciencia, la tecnología y
la vida cotidiana.
Criterios de Evaluación
COGNITIVOS (Cognitivo - Saber) PROCEDIMENTALES
(Praxeológicos - Hacer)
ACTITUDINALES (Axiológicos - Ser)
1. Evaluaciones escritas - (diagnósticas -
externas) y orales.
2. Trabajos de consulta.
3. Sustentaciones.
4. Bitácoras
5. Exposiciones.
6. Observación y registro en el cuaderno
sobre la práctica física.
7. Participación en las clases.
8. Preguntas en clase.
9. Técnicas y recursos de aprendizaje
10. Retroalimentación de temas
1. Desarrollo de guías.
2. Desarrollo de talleres.
3. Desarrollo de competencias en actividades
lúdicas.
4. Manejo eficiente y eficaz del
trabajo en el aula.
5. Elaboración de trabajos
escritos con las normas APA.
6. Planteamiento y resolución
de problemas en situaciones
diferenciadas.
7. Pruebas de condición física: Iniciales,
medias y finales (Ejercitación).
8. Ejercicios de cantos y rimas
1. Autoevaluación.
2. Trabajo en equipo.
3. Participación en clase y
respeto por la palabra.
4. Trabajo individual y
grupal de manera
responsable y eficaz.
5. Presentación personal y
de su entorno.
6. Asistencia a clase y puntualidad
7. Aceptar reglas y normas establecidas.
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2.1 Primer Periodo
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Grado: Segundo
Periodo: Primero
Pregunta Problematizadora
¿Qué expresa mi cuerpo a través del ritmo y la actividad física?
Objetivos
- Explorar formas básicas del movimiento en relación a diferentes situaciones y contextos.
- Descubrir las diferentes emociones del ser individual y social a través del movimiento y la expresión corporal.
- Identificar las normas y los principios establecidos para la realización de las prácticas propias de la actividad física.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares
MOTRIZ
Desarrollo motor: Exploro posibilidades de
movimiento a nivel global y segmentario.
EXPRESIVA CORPORAL
Lenguajes corporales: Exploro
manifestaciones expresivas para comunicar
mis emociones (tristeza, alegría, ira entre
AXIOLOGICA CORPORAL
Cuidado de sí mismo: Aplico las
recomendaciones sobre higiene corporal,
antes, durante y después de la actividad física.
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Técnicas del cuerpo: Exploro formas básicas
de movimiento combinando elementos y sin
ellos.
Condición física: Exploro pruebas de
medición de mis capacidades físicas y llevo
registro de ellas.
Lúdica motriz: Resuelvo las diversas
situaciones que el juego me presenta.
otras), en situaciones de juego y actividad
física.
Desempeños
- Atiendo las indicaciones para realizar el calentamiento al iniciar, y recuperación, al finalizar la actividad física.
- Sigo orientaciones sobre la hidratación, nutrición e higiene para el adecuado desarrollo de la actividad física.
- Atiendo las orientaciones sobre mi tiempo para jugar y realizar actividad física.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo)
Relaciono las posibilidades de movimiento en
el ritmo y la actividad física a partir de juegos y
rondas.
Saber Hacer (Praxeológico)
Desarrollo y creo movimientos siguiendo
diferentes ritmos musicales.
Saber Ser (Axiológico)
Asumo hábitos de higiene postural y espacial
al realizar las actividades físicas.
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Ejes Temáticos
- Identificación de los órganos del cuerpo: (Vista – Oído – Tacto – Gusto – Corazón – Pulmones – Estómago) (Anexo con canciones o
juegos).
- Secuencia y preparación de un calentamiento físico (General y especifico).
- Practica de hábitos saludables durante la clase y para la vida, aseo de manos, aseo bucal, hidratación, uniforme limpio.
- Cuidado de su cuerpo y el de los demás, previniendo accidentes durante la clase.
- Formaciones básicas: (Fila – Hilera – Círculos – Semicírculos – Cuadro – Escuadra).
- Realizar calentamientos identificando las diferentes articulaciones ubicadas en el cuerpo.
- Intercambio deportivo manejando tiempos de finalización para la vuelta a la calma.
- Intercambio deportivo orientado a la importancia de la hidratación antes, durante y después.
- Formaciones y avances manteniendo la coordinación, el puesto y el ritmo (caminando).
- Formaciones y avances manteniendo la coordinación, el puesto y el ritmo (trotando y corriendo).
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2.2 Segundo Periodo
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Grado: Segundo
Periodo: Segundo
Pregunta Problematizadora
¿Qué cambios percibo de mi cuerpo cuando juego?
Objetivos
- Explorar formas básicas del movimiento en relación a diferentes situaciones y contextos.
- Descubrir las diferentes emociones del ser individual y social a través del movimiento y la expresión corporal.
- Identificar las normas y los principios establecidos para la realización de las prácticas propias de la actividad física.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares
MOTRIZ
Desarrollo motor: Ubico mi cuerpo en el
espacio y en relación con objetos.
EXPRESIVA CORPORAL
Lenguajes corporales: Exploro prácticas de
tradición de danza y lúdicas de la familia.
AXIOLOGICA CORPORAL
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Técnicas del cuerpo: Exploro formas básicas
de movimiento aplicados a formas y
modalidades gimnasticas.
Condición física: Exploro mis capacidades
fiscas en diversidad de juegos y actividades.
Lúdica motriz: Juego siguiendo las
orientaciones que se me dan.
Cuidado de sí mismo: Atiendo las
orientaciones sobre mi tiempo para jugar y
realizar actividad física.
Desempeños
- Exploro las formas básicas de movimiento y combinaciones con elementos y sin ellos.
- Exploro las formas básicas de movimiento aplicadas a forma y modalidades gimnasticas.
- Exploro técnicas corporales de tensión, relajación y control del cuerpo.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo)
Identifico las reacciones y cambios de mi
cuerpo cuando realizo actividad física.
Saber Hacer (Praxeológico)
Desarrollo diferentes juegos y actividades
rítmicas de movimiento, reconociendo las
posibilidades de mi cuerpo.
Saber Ser (Axiológico)
Atiendo las orientaciones sobre mi tiempo para
jugar y realizar actividad física.
Ejes Temáticos
- Desarrollo de la coordinación, el equilibrio y el ritmo.
- Dominio de movimientos corporales: Lateralidad, direccionalidad, espacialidad y temporalidad.
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- Movimientos corporales combinados – Exploración de diferentes formas de equilibrio corporal.
- Relación de actividades y juegos que involucren las capacidades físicas.
- Juegos de correr con objetos (Carreras de relevos y vallas).
- Juegos de saltos y carreras.
- Juegos de lanzamientos a diferentes distancias con elementos.
- Juegos con objetos y de equilibrio.
- Actividades con movimientos de gimnasia (Como correr, rollos y equilibrio).
- Actividades básicas de la gimnasia.
2.3 Tercer Periodo
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Grado: Segundo
Periodo: Tercero
Pregunta Problematizadora
¿Qué siente mi cuerpo a través del juego individual y grupal?
Objetivos
- Explorar formas básicas del movimiento en relación a diferentes situaciones y contextos.
- Descubrir las diferentes emociones del ser individual y social a través del movimiento y la expresión corporal.
- Identificar las normas y los principios establecidos para la realización de las prácticas propias de la actividad física.
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Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares
MOTRIZ
Desarrollo motor: Exploro posibilidades de
movimiento siguiendo ritmos de persecución y
diversos musicales.
Técnicas del cuerpo: Exploro técnicas
corporales de tensión, relajación y control del
cuerpo.
Condición física: Atiendo las indicaciones
para realizar el calentamiento al iniciar la
recuperación y al finalizar la actividad física.
Lúdica motriz: Participo de los juegos
individuales y colectivos propuestos en la
clase.
EXPRESIVA CORPORAL
Lenguajes corporales: Exploro movimientos
con diferentes ritmos musicales.
AXIOLOGICA CORPORAL
Cuidado de sí mismo: Exploro juegos y
actividad física de acuerdo con mi edad y mis
posibilidades.
Desempeños
- Exploro pruebas de medición de mis capacidades físicas y llevo registro de ellas.
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- Exploro mis capacidades físicas en diversidad de juegos y actividades.
- Exploro cambios fisiológicos que se presentan entre actividad física- pausa- actividad física.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo)
Comparo los cambios fisiológicos de mi
cuerpo y el de los compañeros, a través
del juego individual y grupal.
Saber Hacer (Praxeológico)
Experimento y pongo en práctica las
posibilidades de conocer y sentir las
variaciones de mi respiración,
sudoración y latido cardiaco, a partir de
diferentes prácticas corporales.
Saber Ser (Axiológico)
Participo en los juegos individuales y
colectivos propuestos en la clase práctica.
Ejes Temáticos
- Desarrollo de las capacidades físicas (Velocidad – Fuerza – Resistencia – Flexibilidad).
- Ejercicios o actividades para el desarrollo de la fuerza.
- Ejercicios o actividades para el desarrollo de la flexibilidad.
- Ejercicios o actividades para el desarrollo de la resistencia.
- Ejercicios o actividades para desarrollo de la velocidad
- Intercambio de capacidades físicas para comparar el nivel físico. (Test de condición física).
- Deportes individuales y sus combinaciones.
- Deportes colectivos y sus combinaciones.
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2.4 Cuarto Periodo
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Grado: Segundo
Periodo: Cuarto
Pregunta Problematizadora
¿Cuáles son mis hábitos de vida saludable en la actividad física y el juego?
Objetivos
- Explorar formas básicas del movimiento en relación a diferentes situaciones y contextos.
- Descubrir las diferentes emociones del ser individual y social a través del movimiento y la expresión corporal.
- Identificar las normas y los principios establecidos para la realización de las prácticas propias de la actividad física.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares
MOTRIZ
Desarrollo motor: Identifico variaciones en mi
respiración en diferentes actividades física.
EXPRESIVA CORPORAL
Lenguajes corporales: Exploro gestos,
representaciones y bailes.
AXIOLOGICA CORPORAL
Cuidado de sí mismo: Identifico mis
actividades cuando me esfuerzo en la
actividad física.
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- Realizo diferentes posturas en estado de
quietud y de movimiento.
Técnicas del cuerpo: Exploro la práctica de
diferentes juegos deportivos individuales y
grupales.
- Exploro diversidad en actividades físicas que
estén de acuerdo con mis posibilidades.
Condición física: Sigo orientaciones sobre
hidratación, nutrición e higiene para el
adecuado desarrollo de la actividad física.
- Exploro cambios fisiológicos que se
presentan entre actividad física – pausa –
actividad física.
Lúdica motriz: Juego de acuerdo con mis
preferencias en el contexto escolar.
- Exploro el juego como un momento especial
en la escuela.
- Expreso entusiasmo de las actividades
propuestas de la clase.
- Atiendo las indicaciones del profesor sobre
la forma correcta de realizar los ejercicios.
Desempeños
- Juego de acuerdo con mis preferencias en el contexto escolar.
- Exploro el juego como un momento especial en la escuela.
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- Exploro prácticas tradicionales de danza y lúdica, representativas al entorno familiar.
-
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo)
Reconozco hábitos de vida saludable en la
actividad física y el juego deportivo.
Saber Hacer (Praxeológico)
Participo en las diferentes actividades
desarrolladas en clase, aplicando las
pautas de higiene postural y corporal.
Saber Ser (Axiológico)
Demuestro entusiasmo en la realización de
juegos y ejercicios propuestos y me intereso
por aplicar buenos hábitos de salud corporal.
Ejes Temáticos
- Clasificación de los juegos: Actividades de exploración.
- Juegos tradicionales.
- Juegos callejeros o populares.
- Juegos recreativos.
- Juegos deportivos.
- Juegos al aire libre.
- Juegos de mesa.
- Exploración dancística: Pasos básicos de la danza.
- Ritmo y coreografías básicas.
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3. Grado Tercero
COLEGIO PARROQUIAL SAN GABRIEL DE LA DOLOROSA
MALLA CURRICULAR
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GRADO TERCERO
Componentes y competencias
Componentes Competencias
KINESTESICO Y DE MOVIMIENTO
Desarrollo motor: La educación física de la motricidad, favorece al
contacto con los demás para la comunicación elemental o para
emprender acciones conjuntas, donde las fuerzas personales, las
habilidades y las capacidades físicas, deben coordinarse, adecuarse y
proyectarse en la búsqueda y alcance de objetivos propios de
diferentes exigencias de la vida. Esto ocurre tanto en el equipo
deportivo como en las acciones de trabajo, la vida cotidiana, el ocio o
la acción ante situaciones de riesgo y catástrofe. La capacidad de
desarrollo de una cultura tiene como base el uso colectivo de las
propias fuerzas de sus integrantes.
MOTRIZ
Entendida como la construcción de una corporeidad autónoma que
otorga sentido al desarrollo de habilidades motrices, capacidades
físicas y técnicas de movimiento reflejadas en saberes y destrezas
útiles para atender el cultivo personal y las exigencias siempre
cambiantes del entorno con creatividad y eficiencia.
No sobra advertir que lo motriz es una unidad, pero para efectos de
claridad y orientación didáctica es necesario utilizar un enfoque
analítico, aunque en la vida real la motricidad se expresa mediante
acciones unitarias.
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A partir de su motricidad, el ser humano estructura sus relaciones con
el mundo, en procesos de adaptación, sobrevivencia, producción y
como elemento generador de creatividad, de uso estético deportivo,
lúdico y recreativo. Son innumerables las invenciones de juegos,
deportes, danzas o múltiples modalidades de expresión motriz, propias
de cada cultura y cada sociedad en un momento histórico determinado.
Técnicas del cuerpo y el movimiento: El concepto de técnicas del
cuerpo se toma de Mauss, quien las entiende como todo acto
tradicional, eficaz para el desenvolvimiento en la vida, determinando
por las características de la cultura. Desde esta perspectiva, las
técnicas del cuerpo no se limitan a los procedimientos calificados que
conducen a la obtención de la destreza, sino que se incorpora a la vida
cotidiana y a la propia evolución de la persona en su aspecto lingüístico
y cognitivo.
Desarrollo de la condición física: El desplazamiento del cuerpo no
sola provoca la profunda emoción de poder explorar el mundo,
descubrir objetos, formas y texturas, sino que también estimula el
fortalecimiento del ser humano en su estructura funcional
neuromuscular, osteo-muscular, y cardiorrespiratoria que, en conjunto,
potencian procesos de movimiento como vehículo de formación,
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adaptación, desempeño físico y conocimiento. Tal como lo plantea
Cajigal (1978), se orientan los fundamentos de la realización de
ejercicios físico como medio de preparación para una vida larga y
eficiente.
Adaptarse al mundo exige desarrollar capacidades físicas adecuadas
con el contexto y con la naturaleza de la tarea, desde las más sencilla
hasta a aquellas que exigen adaptación, rehabilitación, reeducación, y
superación de límites físicos o psicológicos, que se alcanza con
procesos especializados de preparación. Aplicar dichas capacidades
requiere no solo de tener las potencialidades, sino asumir su formación
y desarrollo, a través de métodos, procedimientos, materiales y
conocimientos pertinentes.
Lúdica motriz: A la lúdica se le reconoce como la forma de ser y actuar
en el mundo. Como componente de la competencia motriz que se
caracteriza por los aprendizajes alcanzados en el juego. Por ello, es
necesario valorarla como fundamento de una educación para la vida,
tanto individual como social. La lúdica permite al sujeto encontrarse
consigo mismo y con el otro en circunstancias en que el placer por la
actividad misma es lo esperado. Lo lúdico se convierte en proyecto de
vida, en una necesidad vital del ser humano que busca el equilibrio
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personal, es decir, el equilibrio vital, en sus distintos niveles; así como
también el equilibrio social, esto es, lo lúdico que se convierte en
proyecto de lo cultural, de la vida del ser humano. (Paredes, 2003, p,
1).
COMUNICATIVO – LÚDICO
Lenguajes expresivos corporales: Si los gestos, la postura, la actitud
y la tonicidad son los medios de expresión y comunicación son los
medios de expresión y comunicación de ideas, sentimientos y
emociones, los lenguajes corporales hacen posible la conservación y
transmisión de las experiencias motrices, el desarrollo de la conciencia
y la orientación de los propios movimientos (Meinel, 1977, p.19). por
ello el desarrollo de la competencia expresiva corporal busca que,
mediante el trabajo con su cuerpo, los sujetos aprendan a relacionar y
reconocer los movimientos espontáneos, así como apropiarse y usar
las técnicas expresivas dentro de su proceso formativo.
Todo movimiento humano tiene un propósito y su realización contiene
un significado que es interpretado o comprendido por quien lo realiza o
por los otros, de tal forma que se establecen códigos de comunicación
e interacción que están presentes de manera permanente en las
relaciones sociales.
EXPRESIVA CORPORAL
Se debe entender como el conjunto de conocimientos acerca de sí
mismo, (Ideas, sentimientos, emociones) de técnicas para canalizar la
emocionalidad (Liberar tensiones, superar miedos, aceptar su cuerpo),
de disponibilidad corporal y comunicativa con los otros, a través de la
expresión y representación posible, flexible, eficiente y creativa, de
gestos, posturas, espacio, tiempo e intensidades.
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INTEGRALIZADOR BIOSICOSOCIAL
Cuidado de sí mismo: Cuando se equilibran racionalmente y con
comprensión los tiempos de trabajo – descanso, esfuerzo y
recuperación, al lograr claridad sobre la importancia de practicar
hábitos alimenticios saludables para mantener el vigor y la
disponibilidad necesaria en las actividades cotidianas, que se
manifiestan en la realización de la actividad física; cuando se identifican
y diferencian con precisión los beneficios de tener estilos de vida
saludables y los graves prejuicios que se presentarán si se practican
nuevos hábitos. En fin, el cuerpo adquiere valores a medida que todos
los comportamientos de respeto hacia él se van constituyendo en
competencia tanto en la vida escolar como en el proyecto de la vida
personal.
AXIOLOGICA CORPORAL
Se entiende como el conjunto de valores culturalmente determinados
como vitales, conocimientos y técnicas adquiridas, a través de
actividades físicas y lúdicas, para construir un estilo de vida orientado
a su cuidado y preservación, como convicción necesaria para la
comprensión de los valores sociales y el respecto por el medio
ambiente.
Competencias / Estándares
Motriz
Exploro formas básicas del movimiento y sus
combinaciones en diferentes situaciones y
contextos.
Expresiva corporal
Exploro e identifico emociones a través del
movimiento corporal.
Axiológica corporal
Identifico las normas y principios establecidos
para la realización de las prácticas propias de
la actividad física.
Competencias Básicas
- Competencia Motriz
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- Competencia Expresiva corporal
- Competencia Axiológica corporal
Competencias integrales al área de educación física
- Competencia en comunicación lingüística
- Competencia matemática, ciencia y tecnología
- Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico
- Competencia para aprender a aprender
- Competencia cívica y social
- Competencia para la iniciativa y la vida emprendedora
- Competencia para desarrollar la conciencia y la expresión corporal
Estrategias Metodológicas
1. Trabajo Individual.
2. Trabajo colaborativo.
3. Trabajo en equipo.
4. Mesa redonda.
5. Exposiciones.
6. Sustentaciones.
7. Puesta en común.
8. Socio dramas.
12.Reseñas.
13.Ilustraciones.
14.Mapas mentales.
15.Mapas conceptuales.
16.Lluvia de ideas.
17.Salidas de campo.
18.Salidas pedagógicas.
19.Cuadros sinópticos
24.Folleto.
25.Ficha de trabajo.
26.Fichero o glosario.
27.Carteleras.
28.Proyección y edición de videos educativos.
29. Estrategias metacognitivas
30. Construcción de gráficos y cuadros
31. Presentación de diapositivas
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9. Juego de roles.
10.Informe de lectura.
11. Métodos interactivos
20. Secuencias didácticas.
22.Estudio de casos
23. Ensayos
Competencias Actitudinales y Procedimentales
- Presenta con responsabilidad los implementos y herramientas necesarias para el desarrollo de las clases.
- Asiste con puntualidad y muestra actitud positiva frente los compromisos propuestos en clase.
- Desarrolla los compromisos escolares propuestos para la casa en forma responsable y puntual.
- Muestra actitud de estudio y preparación para los Quiz, evaluaciones de contenido y de periodo.
- Desarrolla las competencias básicas: Como: Interpretar, argumentar y proponer frente a situaciones dadas.
- Demuestra transformaciones y reformas, para alcanzar logros concretos a corto plazo.
- Muestra actitudes positivas frente a diferentes procesos escolares.
- Practica y participa activamente de las actividades propuestas en clase.
- Identifica estrategias de aprendizaje, para la selección y representación de la información.
- Procesa la información utilizando diversas fases de aprendizaje, activa, reflexiva, teórica y experimental.
- Demuestra avances en su desarrollo intrapersonal.
- Desarrolla habilidades básicas del lenguaje, como: leer, escribir, hablar, escuchar y comprender.
- Busca información en distintas fuentes: personas, medios de comunicación y libros.
- Demuestra motivación en la realización de las actividades propuestas.
- Amplia y profundiza en el razonamiento lógico y analítico para la interpretación y solución de los problemas en la ciencia, la tecnología
y la vida cotidiana.
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Criterios de Evaluación
COGNITIVOS (Cognitivo - Saber) PROCEDIMENTALES
(Praxeológicos - Hacer)
ACTITUDINALES (Axiológicos - Ser)
1. Evaluaciones escritas - (diagnósticas -
externas) y orales.
2. Trabajos de consulta.
3. Sustentaciones.
4. Bitácoras
5. Exposiciones.
6. Observación y registro en el cuaderno
sobre la práctica física.
7. Participación en las clases.
8. Preguntas en clase.
9. Técnicas y recursos de aprendizaje
10. Retroalimentación de temas
1. Desarrollo de guías.
2. Desarrollo de talleres.
3. Desarrollo de competencias en actividades
lúdicas.
4. Manejo eficiente y eficaz del
trabajo en el aula.
5. Elaboración de trabajos
escritos con las normas APA.
6. Planteamiento y resolución
de problemas en situaciones
diferenciadas.
7. Pruebas de condición física: Iniciales,
medias y finales (Ejercitación).
8. Ejercicios de cantos y rimas
1. Autoevaluación.
2. Trabajo en equipo.
3. Participación en clase y
respeto por la palabra.
4. Trabajo individual y
grupal de manera
responsable y eficaz.
5. Presentación personal y
de su entorno.
6. Asistencia a clase y puntualidad
7. Aceptar reglas y normas establecidas.
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3.1 Primer Periodo
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Grado: Tercero
Periodo: Primero
Pregunta Problematizadora
¿Qué partes tiene mi cuerpo y cómo funcionan cuando me muevo?
Objetivos
- Explorar formas básicas del movimiento y sus combinaciones en diferentes situaciones y contextos, en forma individual y
pequeños grupos.
- Explorar e identificar emociones a través del movimiento corporal y su interacción con el otro.
- Identificar las normas y los principios establecidos para la realización de las buenas prácticas propias y de grupo de la actividad
física.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares o lineamientos
MOTRIZ EXPRESIVA CORPORAL AXIOLOGICA CORPORAL
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Desarrollo motor: Exploro posibilidades de
movimiento a nivel global y segmentario.
Técnicas del cuerpo: Exploro formas básicas
de movimiento combinando elementos y sin
ellos.
Condición física: Exploro pruebas de
medición de mis capacidades físicas y llevo
registro de ellas.
Lúdica motriz: Resuelvo las diversas
situaciones que el juego me presenta.
Lenguajes corporales: Exploro
manifestaciones expresivas para comunicar
mis emociones (tristeza, alegría, ira entre
otras), en situaciones de juego y actividad
física.
Cuidado de sí mismo: Aplico las
recomendaciones sobre higiene corporal,
antes, durante y después de la actividad física.
Desempeños
- Atiendo las indicaciones para realizar el calentamiento al iniciar, y recuperación, al finalizar la actividad física.
- Sigo orientaciones sobre hidratación, nutrición e higiene, para el adecuado desarrollo de la actividad física.
- Aplico las recomendaciones sobre higiene corporal, antes durante y después de la actividad física.
- Atiendo las indicaciones del profesor sobre la forma correcta al realizar los ejercicios.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo)
Reconozco los diferentes segmentos
corporales en situaciones de juego.
Saber Hacer (Praxeológico)
Ejecuto formas básicas de movimiento y
las relaciono con los segmentos
corporales.
Saber Ser (Axiológico)
Valoro y respeto mi cuerpo y el de los
demás compañeros.
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Ejes Temáticos
- Conducta de entrada, recomendaciones generales para la clase de educación física.
- Uso adecuado del uniforme de educación física, respecto por la diferencia.
- Actitud y motivación por la práctica del ejercicio físico.
- Formas correctas de realizar un ejercicio – Estructura básica de iniciar una clase. (Inicio – Metodología – Finalización).
- Como iniciar un calentamiento en forma adecuada, ordenada y vuelta a la calma.
- Ejercicios de pre deportivos y juegos lúdicos que requieran de hidratación antes, durante y después de la actividad física.
- Identificación y funciones de las partes del cuerpo humano.
- Elaboración de carteles sobre la cultura física y la salud para la práctica deportiva.
- Clasificación de los alimentos y bebidas hidratantes.
- Aplicación de formaciones y sistemas de juego.
3.2 Segundo Periodo
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Grado: Tercero
Periodo: Segundo
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Pregunta Problematizadora
¿En qué contribuye el movimiento y la actividad física de mi cuerpo a la calidad de vida?
Objetivos
- Explorar formas básicas del movimiento y sus combinaciones en diferentes situaciones y contextos, en forma individual y
pequeños grupos.
- Explorar e identificar emociones a través del movimiento corporal y su interacción con el otro.
- Identificar las normas y los principios establecidos para la realización de las buenas prácticas propias y de grupo de la actividad
física.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares
MOTRIZ
Desarrollo motor: Ubico mi cuerpo en el
espacio y en relación con objetos.
Técnicas del cuerpo: Exploro formas básicas
de movimiento aplicados a formas y
modalidades gimnasticas.
EXPRESIVA CORPORAL
Lenguajes corporales: Exploro prácticas de
tradición de danza y lúdicas de la familia.
AXIOLOGICA CORPORAL
Cuidado de sí mismo: Atiendo las
orientaciones sobre mi tiempo para jugar y
realizar actividad física.
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Condición física: Exploro mis capacidades
fiscas en diversidad de juegos y actividades.
Lúdica motriz: Juego siguiendo las
orientaciones que se me dan.
Desempeños
- Exploro posibilidades de movimiento siguiendo ritmos de percusión y diversos musicales.
- Exploro formas básicas de movimiento aplicadas a formas y modalidades gimnásticas.
- Exploro técnicas corporales de tensión, relajación y control del cuerpo.
- Realizo movimientos adecuados utilizando mi tren superior e inferior.
- Realizo actividades de manipulación y conducción con pequeños elementos.
- Realizo de forma adecuada los diferentes gestos técnicos en mini deportes (Fútbol – Voleibol- Baloncesto – Balonmano)
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo)
Identifico mis capacidades cuando me
esfuerzo en la actividad física.
Saber Hacer (Praxeológico)
Sigo orientaciones durante la realización
de la actividad física que favorecen a mi
bienestar corporal.
Saber Ser (Axiológico)
Asumo la importancia de poner en
práctica actitudes saludables para
mejorar mi bienestar y salud corporal.
Ejes Temáticos
- Desarrollo de actividades que impliquen espacialidad, temporalidad, lateralidad y direccionalidad.
- Actividades rítmicas de equilibrio corporal.
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- Manipulación y uso de diversos elementos en el espacio y en el tiempo.
- Realización de actividades que impliquen ubicación, estados de excitación y relajación deportiva.
- Actividades con elementos que produzcan sonidos en el entorno.
- Gimnasia con elementos (Cuerda).
- Gimnasia con elementos (Bastones).
- Gimnasia con elementos (Aros).
- Gimnasia con elementos (Pelotas).
- Revista gimnastica.
3.3 Tercer Periodo
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Grado: Tercero
Periodo: Tercero
Pregunta Problematizadora
¿Cómo mejoro mis habilidades motrices básicas a través de diferentes situaciones de juego?
Objetivos
- Explorar formas básicas del movimiento y sus combinaciones en diferentes situaciones y contextos, en forma individual y
pequeños grupos.
- Explorar e identificar emociones a través del movimiento corporal y su interacción con el otro.
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- Identificar las normas y los principios establecidos para la realización de las buenas prácticas propias y de grupo de la actividad
física.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares
MOTRIZ
Desarrollo motor: Exploro posibilidades de
movimiento siguiendo ritmos de persecución y
diversos musicales.
Técnicas del cuerpo: Exploro técnicas
corporales de tensión, relajación y control del
cuerpo.
Condición física: Atiendo las indicaciones
para realizar el calentamiento al iniciar la
recuperación y al finalizar la actividad física.
Lúdica motriz: Participo de los juegos
individuales y colectivos propuestos en la
clase.
EXPRESIVA CORPORAL
Lenguajes corporales: Exploro movimientos
con diferentes ritmos musicales.
AXIOLOGICA CORPORAL
Cuidado de sí mismo: Exploro juegos y
actividad física de acuerdo con mi edad y mis
posibilidades.
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Desempeños
- Exploro cambios fisiológicos que se presentan entre actividad física- pausa- actividad física.
- Exploro manifestaciones expresivas para comunicar mis emociones (Tristeza – Alegría – Ira entre otras), en situaciones de juego y actividad
física.
- Expreso entusiasmo en las actividades propuestas de la clase.
- Realizo de forma adecuada los diferentes gestos técnicos de los mini deportes.
- Participó activamente de los juegos pre deportivos y ejecuto diferentes actividades físico -motriz
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo)
Identifico las habilidades motrices básicas
a partir de diferentes situaciones de juego
y las posibilidades de mi desarrollo
deportivo.
Saber Hacer (Praxeológico)
Utilizo mis habilidades motrices básicas
para implementarlas en las diferentes
situaciones de juego y de la vida
cotidiana.
Saber Ser (Axiológico)
Valoro los diferentes niveles de
desarrollo en las habilidades motrices
básicas propias y las de mis
compañeros.
Ejes Temáticos
- Realización de actividades lúdicas y recreativas (Juegos de sociabilidad).
- Participación de actividades pre deportivas propuestas en clase. (Juegos deportivos de competencia).
- Clasificación básica de los deportes.
- Organización y ejecución de festivales deportivos.
- Mini fútbol.
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- Mini voleibol.
- Mini kitball.
- Mini tenis.
- Mini baloncesto.
- Mini béisbol.
- Mini balonmano.
- Mini palotroke
- Mini Ultimate
3.4 Cuarto Periodo
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Grado: Tercero
Periodo: Cuarto
Pregunta Problematizadora
¿Cuáles son los cambios fisiológicos cuando juego?
Objetivos
- Explorar formas básicas del movimiento y sus combinaciones en diferentes situaciones y contextos, en forma individual y
pequeños grupos.
- Explorar e identificar emociones a través del movimiento corporal y su interacción con el otro.
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- Identificar las normas y los principios establecidos para la realización de las buenas prácticas propias y de grupo de la actividad
física.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares
MOTRIZ
Desarrollo motor: Identifico variaciones en mi
respiración en diferentes actividades física.
- Realizo diferentes posturas en estado de
quietud y de movimiento.
Técnicas del cuerpo: Exploro la práctica de
diferentes juegos deportivos individuales y
grupales.
- Exploro diversidad en actividades físicas que
estén de acuerdo con mis posibilidades.
Condición física: Sigo orientaciones sobre
hidratación, nutrición e higiene para el
adecuado desarrollo de la actividad física.
EXPRESIVA CORPORAL
Lenguajes corporales: Exploro gestos,
representaciones y bailes.
- Expreso entusiasmo de las actividades
propuestas de la clase.
AXIOLOGICA CORPORAL
Cuidado de sí mismo: Identifico mis
actividades cuando me esfuerzo en la
actividad física.
- Atiendo las indicaciones del profesor sobre
la forma correcta de realizar los ejercicios.
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- Exploro cambios fisiológicos que se
presentan entre actividad física – pausa –
actividad física.
Lúdica motriz: Juego de acuerdo con mis
preferencias en el contexto escolar.
- Exploro el juego como un momento especial
en la escuela.
Desempeños
- Identifico mis capacidades cuando me esfuerzo en la actividad física.
- Participo de las actividades lúdico deportivas, cumpliendo las normas básicas
- Ejecuto y propongo con mis compañeros reglas de juego.
- Participo en juegos extra clase de manera frecuente.
- Participo en la organización y ejecución de proyectos lúdicos y deportivos.
- Exploro movimientos con diferentes ritmos musicales.
- Exploro gestos, representaciones y bailes.
- Exploro juegos y actividad física de acuerdo con mi edad y mis posibilidades.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo)
Conozco los cambios fisiológicos
presentados en la realización de juegos y
Saber Hacer (Praxeológico)
Realizo formas básicas de movimiento y sus
variaciones en las combinaciones de juego.
Saber Ser (Axiológico)
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la actividad física, identificando las
diferentes partes del cuerpo.
Respeto las normas establecidas en la
realización de juegos de competencia
deportiva.
Ejes Temáticos
- Clasificación de los juegos tradicionales, callejeros, recreativos y deportivos.
- Juegos de cooperación.
- Juegos de reglas.
- Juegos de persecución.
- Juegos modificados, con sus respectivas variantes.
- Juegos de piso y cuerdas.
- Exploración dancística: Pasos básicos de la danza.
- Juegos de ritmo y coordinación.
- Juegos de memoria y ritmo, coordinación y coreografías.
- Pirámides y coreografías.
4. Grado Cuarto
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GRADO CUARTO
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Componentes y competencias
Componentes Competencias
KINESTESICO Y DE MOVIMIENTO
Desarrollo motor: La educación física de la motricidad, favorece al
contacto con los demás para la comunicación elemental o para
emprender acciones conjuntas, donde las fuerzas personales, las
habilidades y las capacidades físicas, deben coordinarse, adecuarse y
proyectarse en la búsqueda y alcance de objetivos propios de
diferentes exigencias de la vida. Esto ocurre tanto en el equipo
deportivo como en las acciones de trabajo, la vida cotidiana, el ocio o
la acción ante situaciones de riesgo y catástrofe. La capacidad de
desarrollo de una cultura tiene como base el uso colectivo de las
propias fuerzas de sus integrantes.
A partir de su motricidad, el ser humano estructura sus relaciones con
el mundo, en procesos de adaptación, sobrevivencia, producción y
como elemento generador de creatividad, de uso estético deportivo,
lúdico y recreativo. Son innumerables las invenciones de juegos,
deportes, danzas o múltiples modalidades de expresión motriz, propias
de cada cultura y cada sociedad en un momento histórico determinado.
MOTRIZ
Entendida como la construcción de una corporeidad autónoma que
otorga sentido al desarrollo de habilidades motrices, capacidades
físicas y técnicas de movimiento reflejadas en saberes y destrezas
útiles para atender el cultivo personal y las exigencias siempre
cambiantes del entorno con creatividad y eficiencia.
No sobra advertir que lo motriz es una unidad, pero para efectos de
claridad y orientación didáctica es necesario utilizar un enfoque
analítico, aunque en la vida real la motricidad se expresa mediante
acciones unitarias.
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Técnicas del cuerpo y el movimiento: El concepto de técnicas del
cuerpo se toma de Mauss, quien las entiende como todo acto
tradicional, eficaz para el desenvolvimiento en la vida, determinando
por las características de la cultura. Desde esta perspectiva, las
técnicas del cuerpo no se limitan a los procedimientos calificados que
conducen a la obtención de la destreza, sino que se incorpora a la vida
cotidiana y a la propia evolución de la persona en su aspecto lingüístico
y cognitivo.
Desarrollo de la condición física: El desplazamiento del cuerpo no
sola provoca la profunda emoción de poder explorar el mundo,
descubrir objetos, formas y texturas, sino que también estimula el
fortalecimiento del ser humano en su estructura funcional
neuromuscular, osteo-muscular, y cardiorrespiratoria que, en conjunto,
potencian procesos de movimiento como vehículo de formación,
adaptación, desempeño físico y conocimiento. Tal como lo plantea
Cajigal (1978), se orientan los fundamentos de la realización de
ejercicios físico como medio de preparación para una vida larga y
eficiente.
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64
Adaptarse al mundo exige desarrollar capacidades físicas adecuadas
con el contexto y con la naturaleza de la tarea, desde las más sencilla
hasta a aquellas que exigen adaptación, rehabilitación, reeducación, y
superación de límites físicos o psicológicos, que se alcanza con
procesos especializados de preparación. Aplicar dichas capacidades
requiere no solo de tener las potencialidades, sino asumir su formación
y desarrollo, a través de métodos, procedimientos, materiales y
conocimientos pertinentes.
Lúdica motriz: A la lúdica se le reconoce como la forma de ser y actuar
en el mundo. Como componente de la competencia motriz que se
caracteriza por los aprendizajes alcanzados en el juego. Por ello, es
necesario valorarla como fundamento de una educación para la vida,
tanto individual como social. La lúdica permite al sujeto encontrarse
consigo mismo y con el otro en circunstancias en que el placer por la
actividad misma es lo esperado. Lo lúdico se convierte en proyecto de
vida, en una necesidad vital del ser humano que busca el equilibrio
personal, es decir, el equilibrio vital, en sus distintos niveles; así como
también el equilibrio social, esto es, lo lúdico que se convierte en
proyecto de lo cultural, de la vida del ser humano. (Paredes, 2003, p,
1).
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COMUNICATIVO – LÚDICO
Lenguajes expresivos corporales: Si los gestos, la postura, la actitud
y la tonicidad son los medios de expresión y comunicación son los
medios de expresión y comunicación de ideas, sentimientos y
emociones, los lenguajes corporales hacen posible la conservación y
transmisión de las experiencias motrices, el desarrollo de la conciencia
y la orientación de los propios movimientos (Meinel, 1977, p.19). por
ello el desarrollo de la competencia expresiva corporal busca que,
mediante el trabajo con su cuerpo, los sujetos aprendan a relacionar y
reconocer los movimientos espontáneos, así como apropiarse y usar
las técnicas expresivas dentro de su proceso formativo.
Todo movimiento humano tiene un propósito y su realización contiene
un significado que es interpretado o comprendido por quien lo realiza o
por los otros, de tal forma que se establecen códigos de comunicación
e interacción que están presentes de manera permanente en las
relaciones sociales.
EXPRESIVA CORPORAL
Se debe entender como el conjunto de conocimientos acerca de sí
mismo, (Ideas, sentimientos, emociones) de técnicas para canalizar la
emocionalidad (Liberar tensiones, superar miedos, aceptar su cuerpo),
de disponibilidad corporal y comunicativa con los otros, a través de la
expresión y representación posible, flexible, eficiente y creativa, de
gestos, posturas, espacio, tiempo e intensidades.
INTEGRALIZADOR BIOSICOSOCIAL
Cuidado de sí mismo: Cuando se equilibran racionalmente y con
comprensión los tiempos de trabajo – descanso, esfuerzo y
recuperación, al lograr claridad sobre la importancia de practicar
AXIOLOGICA CORPORAL
Se entiende como el conjunto de valores culturalmente determinados
como vitales, conocimientos y técnicas adquiridas, a través de
actividades físicas y lúdicas, para construir un estilo de vida orientado
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hábitos alimenticios saludables para mantener el vigor y la
disponibilidad necesaria en las actividades cotidianas, que se
manifiestan en la realización de la actividad física; cuando se identifican
y diferencian con precisión los beneficios de tener estilos de vida
saludables y los graves prejuicios que se presentarán si se practican
nuevos hábitos. En fin, el cuerpo adquiere valores a medida que todos
los comportamientos de respeto hacia él se van constituyendo en
competencia tanto en la vida escolar como en el proyecto de la vida
personal.
a su cuidado y preservación, como convicción necesaria para la
comprensión de los valores sociales y el respecto por el medio
ambiente.
Competencias / Estándares
Motriz
Reconozco los fundamentos básicos de las
técnicas de movimiento en diversas
situaciones y contextos.
Expresiva Corporal
Identifico diferentes técnicas expresivas para
la manifestación emocional.
Axiológica corporal
Reflexiono acerca del valor de la actividad
física para la formación personal.
Competencias Básicas
- Competencia Motriz
- Competencia Expresiva corporal
- Competencia Axiológica corporal
Competencias integrales al área de educación física
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- Competencia en comunicación lingüística
- Competencia matemática, ciencia y tecnología
- Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico
- Competencia para aprender a aprender
- Competencia cívica y social
- Competencia para la iniciativa y la vida emprendedora
- Competencia para desarrollar la conciencia y la expresión corporal
Estrategias Metodológicas
1. Trabajo Individual.
2. Trabajo colaborativo.
3. Trabajo en equipo.
4. Mesa redonda.
5. Exposiciones.
6. Sustentaciones.
7. Puesta en común.
8. Socio dramas.
9. Juego de roles.
10.Informe de lectura.
11. Métodos interactivos.
12.Reseñas.
13.Ilustraciones.
14.Mapas mentales.
15.Mapas conceptuales.
16.Lluvia de ideas.
17.Salidas de campo.
18.Salidas pedagógicas.
19.Cuadros sinópticos
20. Secuencias didácticas.
22.Estudio de casos
23. Ensayos
24.Folleto.
25.Ficha de trabajo.
26.Fichero o glosario.
27.Carteleras.
28.Proyección y edición de videos educativos.
29. Estrategias metacognitivas
30. Construcción de gráficos y cuadros
31. Presentación de diapositivas
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Competencias Actitudinales y Procedimentales
- Presenta con responsabilidad los implementos y herramientas necesarias para el desarrollo de las clases.
- Asiste con puntualidad y muestra actitud positiva frente los compromisos propuestos en clase.
- Desarrolla los compromisos escolares propuestos para la casa en forma responsable y puntual.
- Muestra actitud de estudio y preparación para los Quiz, evaluaciones de contenido y de periodo.
- Desarrolla las competencias básicas: Como: Interpretar, argumentar y proponer frente a situaciones dadas.
- Demuestra transformaciones y reformas, para alcanzar logros concretos a corto plazo.
- Muestra actitudes positivas frente a diferentes procesos escolares.
- Practica y participa activamente de las actividades propuestas en clase.
- Identifica estrategias de aprendizaje, para la selección y representación de la información.
- Procesa la información utilizando diversas fases de aprendizaje, activa, reflexiva, teórica y experimental.
- Demuestra avances en su desarrollo intrapersonal.
- Desarrolla habilidades básicas del lenguaje, como: leer, escribir, hablar, escuchar y comprender.
- Busca información en distintas fuentes: personas, medios de comunicación y libros.
- Demuestra motivación en la realización de las actividades propuestas.
- Amplia y profundiza en el razonamiento lógico y analítico para la interpretación y solución de los problemas en la ciencia, la
tecnología y la vida cotidiana.
Criterios de Evaluación
COGNITIVOS (Cognitivo - Saber) PROCEDIMENTALES
(Praxeológicos - Hacer)
ACTITUDINALES (Axiológicos - Ser)
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1. Evaluaciones escritas - (diagnósticas -
externas) y orales.
2. Trabajos de consulta.
3. Sustentaciones.
4. Bitácoras
5. Exposiciones.
6. Observación y registro en el cuaderno
sobre la práctica física.
7. Participación en las clases.
8. Preguntas en clase.
9. Técnicas y recursos de aprendizaje
10. Retroalimentación de temas
1. Desarrollo de guías.
2. Desarrollo de talleres.
3. Desarrollo de competencias en actividades
lúdicas.
4. Manejo eficiente y eficaz del
trabajo en el aula.
5. Elaboración de trabajos
escritos con las normas APA.
6. Planteamiento y resolución
de problemas en situaciones
diferenciadas.
7. Pruebas de condición física: Iniciales,
medias y finales (Ejercitación).
8. Ejercicios de cantos y rimas
1. Autoevaluación.
2. Trabajo en equipo.
3. Participación en clase y
respeto por la palabra.
4. Trabajo individual y
grupal de manera
responsable y eficaz.
5. Presentación personal y
de su entorno.
6. Asistencia a clase y puntualidad
7. Aceptar reglas y normas establecidas.
4.1 Primer Periodo
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Grado: Cuarto
Periodo: Primero
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Pregunta Problematizadora
¿Qué importancia tiene la actividad física para mi salud?
Objetivos
- Reconocer los fundamentos básicos de las técnicas de movimiento en diversas situaciones y contextos.
- Identificar diferentes técnicas expresivas para la manifestación emocional.
- Reflexionar acerca del valor de la actividad física para la formación personal.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares
Motriz
Desarrollo Motor: Controlo de forma global y
segmentaria la realización de movimientos
técnicos.
Técnicas del cuerpo: Aplico formas básicas
de movimiento en la realización de diferentes
prácticas deportivas.
Expresiva Corporal
Lenguajes corporales: Identifico técnicas de
expresión corporal que llevan a la regulación
emocional en situaciones de juego y actividad
física.
Axiológica corporal
Cuidado de sí mismo: Reflexiono sobre la
importancia de la actividad física para mi salud.
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Condición física: Identifico pruebas que me
indiquen el estado de mis capacidades físicas
y registro los resultados.
Lúdica motriz: Analizo diversas situaciones
de juego y doy respuesta a ellas.
Desempeños
- Relaciono variaciones en mi respiración, en la actividad física y relajación.
- Identifico movimientos y actividades de comportamiento y recuperación en la actividad física.
- Identifico hábitos de comportamiento saludable para el adecuado desarrollo de la educación física.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo)
Reconozco movimientos técnicos de
diferentes prácticas deportivas.
Saber Hacer (Praxeológico)
Ejecuto movimientos técnicos de
diferentes prácticas deportivas que
ayudan a la regulación emocional en las
diferentes situaciones de juego.
Saber Ser (Axiológico)
Valoro la importancia de la actividad
física para la conservación de la salud.
Ejes Temáticos
- Conducta de entrada y recomendaciones generales para la clase.
- Dibujar el cuerpo humano, sus partes y funciones.
- Ejecución y preparación de un adecuado calentamiento físico.
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- Clasificación de los alimentos y bebidas hidratantes.
- aplicación de formaciones y sistemas.
- Circuitos perceptivos.
- Circuitos de acción motriz individual.
- Circuitos de acciones motrices grupales.
- Test de habilidades físicas motrices
- Refuerzos de habilidades motrices.
- Elaboración de cárteles sobre cultura física, y salud para la práctica deportiva.
4.2 Segundo Periodo
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Grado: Cuarto
Periodo: Segundo
Pregunta Problematizadora
¿De qué soy capaz cuando juego y bailo?
Objetivos
- Reconocer los fundamentos básicos de las técnicas de movimiento en diversas situaciones y contextos.
- Identificar diferentes técnicas expresivas para la manifestación emocional.
- Reflexionar acerca del valor de la actividad física para la formación personal.
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Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares
Motriz
Desarrollo Motor: Ajusto los movimientos de
mi cuerpo en la manipulación de objetos.
Técnicas del cuerpo: Cuido mi postura en la
realización de diferentes prácticas y
modalidades gimnásticas.
Condición física: Identifico mis capacidades
físicas en la realización de ejercicios físicos y
juegos.
Lúdica motriz: Acepto y pongo en práctica las
reglas de juego.
Expresiva Corporal
Lenguajes corporales: Reconozco y ejecuto
danzas y prácticas lúdicas de tradición regional
con lenguaje verbal y no verbal.
Axiológica Corporal
Cuidado de sí mismo: Decido mi tiempo de
juego y actividad física.
Desempeños
- Controlo la forma global y segmentaria, en la realización de movimientos técnicos.
- Ajusto los movimientos de mi cuerpo en la manipulación de objetos.
- Controlo formas y duración de movimientos en rutinas rítmicas sencillas.
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Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo)
Identifico las capacidades físicas en la
realización de juegos, ejercicios
gimnásticos y danzas.
Saber Hacer (Praxeológico)
Práctico juegos, ejercicios gimnásticos y
danzas con los compañeros de clase.
Saber Ser (Axiológico)
Expreso con lenguaje verbal y no verbal
los juegos, ejercicios gimnásticos y
danzas.
Ejes Temáticos
- Ejecución de actividades en diferentes espacios y tiempo.
- Ejercicios de independencia segmentaria.
- Frecuencia cardiaca y pulso: Tensión y relajación.
- Gimnasia básica con pequeños elementos (Cuerdas – Bastones – Hula/Hulas).
- Expresiones rítmico - danzarías.
4.3 Tercer Periodo
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Grado: Cuarto
Periodo: Tercero
Pregunta Problematizadora
¿Qué prácticas corporales me permiten potencializar el trabajo en equipo?
Objetivos
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- Reconocer los fundamentos básicos de las técnicas de movimiento en diversas situaciones y contextos.
- Identificar diferentes técnicas expresivas para la manifestación emocional.
- Reflexionar acerca del valor de la actividad física para la formación personal.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares
Motriz
Desarrollo Motor: Controlo formas y duración
de movimientos en rutinas rítmicas sencillas.
Técnicas del cuerpo: Aplico técnicas de
tensión, relajación y control del cuerpo.
Condición física: Identifico movimientos y
actividades de calentamiento y recuperación
en la actividad física.
Lúdica motriz: Reconozco a mis compañeros
como co-constructores del juego.
Expresiva Corporal
Lenguajes corporales: Reconozco
movimientos que se ajusten al ritmo musical.
Axiológica Corporal
Cuidado de sí mismo: Valoro mi capacidad
para realizar actividad física adecuada con mis
condiciones personales.
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Desempeños
- Identifico pruebas que me identifiquen el estado de mis capacidades físicas y registro los resultados.
- Identifico mis capacidades en la relación de ejercicios físicos y juegos.
- Analizo diversas situaciones de juego y doy respuesta a ellas.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo)
Asocio los conceptos desarrollados en la
clase con las diferentes prácticas
corporales.
Saber Hacer (Praxeológico)
Desarrollo diferentes prácticas
corporales que permiten el trabajo en
equipo.
Saber Ser (Axiológico)
Muestro interés por mejorar mis
condiciones físicas en las actividades
deportivas.
Ejes Temáticos
- Test de potencia en miembros inferiores (Salto).
- Test de fuerza y resistencia abdominal.
- Test de resistencia aeróbica.
- Test de flexibilidad.
- Test de fuerza de brazos.
- Test de velocidad.
- Primeras combinaciones deportivas – Duatlones (Correr).
- Combinaciones deportivas – Triatlones (Correr).
- Combinaciones deportivas (Fútbol – Baloncesto).
- Combinaciones deportivas (Fútbol – Balonmano).
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4.4 Cuarto Periodo
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Grado: Cuarto
Periodo: Cuarto
Pregunta Problematizadora
¿Cómo expreso mediante el juego que acepto y quiero mi cuerpo?
Objetivos
- Reconocer los fundamentos básicos de las técnicas de movimiento en diversas situaciones y contextos.
- Identificar diferentes técnicas expresivas para la manifestación emocional.
- Reflexionar acerca del valor de la actividad física para la formación personal.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares
Motriz
Desarrollo Motor: Relaciono variaciones en
mi respiración en la actividad física y
relajación.
Expresiva Corporal
Lenguajes corporales: Realizo secuencias
de movimientos con música, aplicando los tres
ejes del cuerpo: adelante atrás, arriba- abajo,
Axiológica Corporal
Cuidado de sí mismo: Realizo actividad física
actuando con respeto a mi cuerpo.
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- Realizo posturas corporales propias de las
técnicas de movimiento.
Técnicas del cuerpo: Aplico reglas sencillas
en diferentes prácticas deportivas individuales
y de grupo.
- Propongo la realización de juegos y
actividades física que practico en mi
comunidad.
Condición física: Identifico hábitos de
comportamiento saludable para el adecuado
desarrollo de la actividad física.
- Identifico los cambios fisiológicos que se
presentan entre actividad física-pausa-
actividad física.
Lúdica motriz: Propongo momentos de juego
en el espacio escolar.
- Tomo el tiempo de juego como momento
independiente de tareas escolares.
izquierda-derecha, de forma individual y
grupal.
- Identifico cómo las emociones afectan mi
cuerpo cuando estoy alegre, triste, deprimido,
decaído u ofuscado.
- Identifico el valor de la condición física y su
importancia para mi salud.
Desempeños
- Cuido mi postura en la realización de diferentes prácticas y modalidades gimnásticas.
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- Reconozco a mis compañeros como constructores de juego.
- Propongo momentos de juego en el espacio escolar.
- Tomo el tiempo de juego como momento independiente de las tareas escolares.
- Participo de algunos juegos tradicionales.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo)
Reconoce reglas sencillas en diferentes
prácticas motrices individuales y de
grupo.
Saber Hacer (Praxeológico)
Propone momentos de juego en el espacio
escolar.
Saber Ser (Axiológico)
Asume con responsabilidad el cuidado de
su cuerpo.
Ejes Temáticos
- Ejercicios básicos de gimnasia.
- Pre básicos de la gimnasia: (Salto – Rueda- Volteretas – Flic-Flac).
- Juegos tradicionales: (Carreras de sacos individual y grupal).
- Elaboración de caballitos de palo.
- Ejercicios con cuerda, individual y grupal.
- Rondas y juegos (Golosa – Yeimi – Boy – Ponchado - Buscaminas).
- Tejo infantil con latas – Bolos - Zancos
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5. Grado Quinto
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GRADO QUINTO
Componentes y competencias
Componentes Competencias
KINESTESICO Y DE MOVIMIENTO
Desarrollo motor: La educación física de la motricidad, favorece al
contacto con los demás para la comunicación elemental o para
emprender acciones conjuntas, donde las fuerzas personales, las
habilidades y las capacidades físicas, deben coordinarse, adecuarse y
proyectarse en la búsqueda y alcance de objetivos propios de
diferentes exigencias de la vida. Esto ocurre tanto en el equipo
deportivo como en las acciones de trabajo, la vida cotidiana, el ocio o
MOTRIZ
Entendida como la construcción de una corporeidad autónoma que
otorga sentido al desarrollo de habilidades motrices, capacidades
físicas y técnicas de movimiento reflejadas en saberes y destrezas
útiles para atender el cultivo personal y las exigencias siempre
cambiantes del entorno con creatividad y eficiencia.
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la acción ante situaciones de riesgo y catástrofe. La capacidad de
desarrollo de una cultura tiene como base el uso colectivo de las
propias fuerzas de sus integrantes.
A partir de su motricidad, el ser humano estructura sus relaciones con
el mundo, en procesos de adaptación, sobrevivencia, producción y
como elemento generador de creatividad, de uso estético deportivo,
lúdico y recreativo. Son innumerables las invenciones de juegos,
deportes, danzas o múltiples modalidades de expresión motriz, propias
de cada cultura y cada sociedad en un momento histórico determinado.
Técnicas del cuerpo y el movimiento: El concepto de técnicas del
cuerpo se toma de Mauss, quien las entiende como todo acto
tradicional, eficaz para el desenvolvimiento en la vida, determinando
por las características de la cultura. Desde esta perspectiva, las
técnicas del cuerpo no se limitan a los procedimientos calificados que
conducen a la obtención de la destreza, sino que se incorpora a la vida
cotidiana y a la propia evolución de la persona en su aspecto lingüístico
y cognitivo.
Desarrollo de la condición física: El desplazamiento del cuerpo no
sola provoca la profunda emoción de poder explorar el mundo,
No sobra advertir que lo motriz es una unidad, pero para efectos de
claridad y orientación didáctica es necesario utilizar un enfoque
analítico, aunque en la vida real la motricidad se expresa mediante
acciones unitarias.
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descubrir objetos, formas y texturas, sino que también estimula el
fortalecimiento del ser humano en su estructura funcional
neuromuscular, osteo-muscular, y cardiorrespiratoria que, en conjunto,
potencian procesos de movimiento como vehículo de formación,
adaptación, desempeño físico y conocimiento. Tal como lo plantea
Cajigal (1978), se orientan los fundamentos de la realización de
ejercicios físico como medio de preparación para una vida larga y
eficiente.
Adaptarse al mundo exige desarrollar capacidades físicas adecuadas
con el contexto y con la naturaleza de la tarea, desde las más sencilla
hasta a aquellas que exigen adaptación, rehabilitación, reeducación, y
superación de límites físicos o psicológicos, que se alcanza con
procesos especializados de preparación. Aplicar dichas capacidades
requiere no solo de tener las potencialidades, sino asumir su formación
y desarrollo, a través de métodos, procedimientos, materiales y
conocimientos pertinentes.
Lúdica motriz: A la lúdica se le reconoce como la forma de ser y actuar
en el mundo. Como componente de la competencia motriz que se
caracteriza por los aprendizajes alcanzados en el juego. Por ello, es
necesario valorarla como fundamento de una educación para la vida,
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tanto individual como social. La lúdica permite al sujeto encontrarse
consigo mismo y con el otro en circunstancias en que el placer por la
actividad misma es lo esperado. Lo lúdico se convierte en proyecto de
vida, en una necesidad vital del ser humano que busca el equilibrio
personal, es decir, el equilibrio vital, en sus distintos niveles; así como
también el equilibrio social, esto es, lo lúdico que se convierte en
proyecto de lo cultural, de la vida del ser humano. (Paredes, 2003, p,
1).
COMUNICATIVO – LÚDICO
Lenguajes expresivos corporales: Si los gestos, la postura, la actitud
y la tonicidad son los medios de expresión y comunicación son los
medios de expresión y comunicación de ideas, sentimientos y
emociones, los lenguajes corporales hacen posible la conservación y
transmisión de las experiencias motrices, el desarrollo de la conciencia
y la orientación de los propios movimientos (Meinel, 1977, p.19). por
ello el desarrollo de la competencia expresiva corporal busca que,
mediante el trabajo con su cuerpo, los sujetos aprendan a relacionar y
reconocer los movimientos espontáneos, así como apropiarse y usar
las técnicas expresivas dentro de su proceso formativo.
EXPRESIVA CORPORAL
Se debe entender como el conjunto de conocimientos acerca de sí
mismo, (Ideas, sentimientos, emociones) de técnicas para canalizar la
emocionalidad (Liberar tensiones, superar miedos, aceptar su cuerpo),
de disponibilidad corporal y comunicativa con los otros, a través de la
expresión y representación posible, flexible, eficiente y creativa, de
gestos, posturas, espacio, tiempo e intensidades.
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Todo movimiento humano tiene un propósito y su realización contiene
un significado que es interpretado o comprendido por quien lo realiza o
por los otros, de tal forma que se establecen códigos de comunicación
e interacción que están presentes de manera permanente en las
relaciones sociales.
INTEGRALIZADOR BIOSICOSOCIAL
Cuidado de sí mismo: Cuando se equilibran racionalmente y con
comprensión los tiempos de trabajo – descanso, esfuerzo y
recuperación, al lograr claridad sobre la importancia de practicar
hábitos alimenticios saludables para mantener el vigor y la
disponibilidad necesaria en las actividades cotidianas, que se
manifiestan en la realización de la actividad física; cuando se identifican
y diferencian con precisión los beneficios de tener estilos de vida
saludables y los graves prejuicios que se presentarán si se practican
nuevos hábitos. En fin, el cuerpo adquiere valores a medida que todos
los comportamientos de respeto hacia él se van constituyendo en
competencia tanto en la vida escolar como en el proyecto de la vida
personal.
AXIOLOGICA CORPORAL
Se entiende como el conjunto de valores culturalmente determinados
como vitales, conocimientos y técnicas adquiridas, a través de
actividades físicas y lúdicas, para construir un estilo de vida orientado
a su cuidado y preservación, como convicción necesaria para la
comprensión de los valores sociales y el respecto por el medio
ambiente.
Competencias / Estándares
Motriz Expresiva Corporal Axiológica corporal
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Reconozco los fundamentos básicos de las
técnicas de movimiento en diversas
situaciones y contextos.
Identifico diferentes técnicas expresivas para
la manifestación emocional.
Reflexiono acerca del valor de la actividad
física para la formación personal.
Competencias Básicas
- Competencia Motriz
- Competencia Expresiva corporal
- Competencia Axiológica corporal
Competencias integrales al área de educación física
- Competencia en comunicación lingüística.
- Competencia matemática, ciencia y tecnología.
- Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.
- Competencia para aprender a aprender.
- Competencia cívica y social.
- Competencia para la iniciativa y la vida emprendedora.
- Competencia para desarrollar la conciencia y la expresión corporal.
Estrategias Metodológicas
1. Trabajo Individual.
2. Trabajo colaborativo.
3. Trabajo en equipo.
12.Reseñas.
13.Ilustraciones.
14.Mapas mentales.
24.Folleto.
25.Ficha de trabajo.
26.Fichero o glosario.
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4. Mesa redonda.
5. Exposiciones.
6. Sustentaciones.
7. Puesta en común.
8. Socio dramas.
9. Juego de roles.
10.Informe de lectura.
11. Métodos interactivos
15.Mapas conceptuales.
16.Lluvia de ideas.
17.Salidas de campo.
18.Salidas pedagógicas.
19.Cuadros sinópticos
20. Secuencias didácticas.
22.Estudio de casos
23. Ensayos
27.Carteleras.
28.Proyección y edición de videos educativos.
29. Estrategias metacognitivas
30. Construcción de gráficos y cuadros
31. Presentación de diapositivas
Competencias Actitudinales y Procedimentales
- Presenta con responsabilidad los implementos y herramientas necesarias para el desarrollo de las clases.
- Asiste con puntualidad y muestra actitud positiva frente los compromisos propuestos en clase.
- Desarrolla los compromisos escolares propuestos para la casa en forma responsable y puntual.
- Muestra actitud de estudio y preparación para los Quiz, evaluaciones de contenido y de periodo.
- Desarrolla las competencias básicas: Como: Interpretar, argumentar y proponer frente a situaciones dadas.
- Demuestra transformaciones y reformas, para alcanzar logros concretos a corto plazo.
- Muestra actitudes positivas frente a diferentes procesos escolares.
- Practica y participa activamente de las actividades propuestas en clase.
- Identifica estrategias de aprendizaje, para la selección y representación de la información.
- Procesa la información utilizando diversas fases de aprendizaje, activa, reflexiva, teórica y experimental.
- Demuestra avances en su desarrollo intrapersonal.
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- Desarrolla habilidades básicas del lenguaje, como: leer, escribir, hablar, escuchar y comprender.
- Busca información en distintas fuentes: personas, medios de comunicación y libros.
- Demuestra motivación en la realización de las actividades propuestas.
- Amplia y profundiza en el razonamiento lógico y analítico para la interpretación y solución de los problemas en la ciencia, la
tecnología y la vida cotidiana.
Criterios de Evaluación
COGNITIVOS (Cognitivo - Saber) PROCEDIMENTALES
(Praxeológicos - Hacer)
ACTITUDINALES (Axiológicos - Ser)
1. Evaluaciones escritas - (diagnósticas -
externas) y orales.
2. Trabajos de consulta.
3. Sustentaciones.
4. Bitácoras
5. Exposiciones.
6. Observación y registro en el cuaderno
sobre la práctica física.
7. Participación en las clases.
8. Preguntas en clase.
9. Técnicas y recursos de aprendizaje
10. Retroalimentación de temas
1. Desarrollo de guías.
2. Desarrollo de talleres.
3. Desarrollo de competencias en actividades
lúdicas.
4. Manejo eficiente y eficaz del
trabajo en el aula.
5. Elaboración de trabajos
escritos con las normas APA.
6. Planteamiento y resolución
de problemas en situaciones
diferenciadas.
1. Autoevaluación.
2. Trabajo en equipo.
3. Participación en clase y
respeto por la palabra.
4. Trabajo individual y
grupal de manera
responsable y eficaz.
5. Presentación personal y
de su entorno.
6. Asistencia a clase y puntualidad
7. Aceptar reglas y normas establecidas.
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7. Pruebas de condición física: Iniciales,
medias y finales (Ejercitación).
8. Ejercicios de cantos y rimas
5.1 Primer Periodo
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Grado: Quinto
Periodo: Primero
Pregunta Problematizadora
¿Cómo puedo hacer uso adecuado y creativo de mi tiempo libre para mi formación personal?
Objetivos
- Reconocer los fundamentos básicos de las técnicas de movimiento en diversas situaciones y contextos.
- Identificar diferentes técnicas expresivas para la manifestación emocional.
- Reflexionar acerca del valor de la actividad física para la formación personal.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares
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Motriz
Desarrollo Motor: Controlo de forma global y
segmentaria la realización de movimientos
técnicos.
Técnicas del cuerpo: Aplico formas básicas
de movimiento en la realización de diferentes
prácticas deportivas.
Condición física: Identifico pruebas que me
indiquen el estado de mis capacidades físicas
y registro los resultados.
Lúdica motriz: Analizo diversas situaciones
de juego y doy respuesta a ellas.
Expresiva Corporal
Lenguajes corporales: Identifico técnicas de
expresión corporal que llevan a la regulación
emocional en situaciones de juego y actividad
física.
Axiológica Corporal
Cuidado de sí mismo: Reflexiono sobre la
importancia de la actividad física para mi salud.
Desempeños
- Identifico los cambios fisiológicos que se presentan entre actividad física – pausa – actividad física.
- Reflexiono sobre la importancia de la actividad física para mi salud.
- Identifico el valor de la condición física y su importancia para mi salud.
- Identifico el valor de la condición física y su importancia para mi salud.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo) Saber Hacer (Praxeológico) Saber Ser (Axiológico)
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Identifico posibilidades motrices
adecuadas para usar mi tiempo libre.
Realizo formas de juego donde trabajo la
imagen, el ajuste y control corporal.
Demuestro interés por hacer un uso
adecuado y creativo del tiempo libre.
Ejes Temáticos
- Adaptación a la actividad física (Lúdica)
- Acondicionamiento fisco.
- Conductas de entrada (Registros de datos básicos y médicos).
- Realizar una cartelera identificando la importancia del ejercicio, para mantener una buena salud.
- Identificar la forma adecuada de realizar actividades deportivas, para mantener una buena salud.
- Identificar, diferenciar y practicar los deportes, según sus modalidades (Individuales y grupales).
- Identificar, diferenciar y practicar los deportes según su modalidad (De combate).
- Ventajas y desventajas de algunos deportes.
- Normas de seguridad e higiene de mi cuerpo, de mis implementos y uniforme, de acuerdo con la actividad física del momento.
- Cuidado del entorno, hábitos de auto cuidado, cuidado de implementos y respeto por el otro.
5.2 Segundo Periodo
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Grado: Quinto
Periodo: Segundo
Pregunta Problematizadora
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¿Cómo puedo identificar mis condiciones y características físicas individuales para la práctica de la actividad física y los juegos y
el deporte
Objetivos
- Reconocer los fundamentos básicos de las técnicas de movimiento en diversas situaciones y contextos.
- Identificar diferentes técnicas expresivas para la manifestación emocional.
- Reflexionar acerca del valor de la actividad física para la formación personal.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares
Motriz
Desarrollo Motor: Ajusto los movimientos de
mi cuerpo en la manipulación de objetos.
Técnicas del cuerpo: Cuido mi postura en la
realización de diferentes prácticas y
modalidades gimnásticas.
Condición física: Identifico mis capacidades
físicas en la realización de ejercicios físicos y
juegos.
Expresiva Corporal
Lenguajes corporales: Reconozco y ejecuto
danzas y prácticas lúdicas de tradición regional
con lenguaje verbal y no verbal.
Axiológica Corporal
Cuidado de sí mismo: Decido mi tiempo de
juego y actividad física.
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Lúdica motriz: Acepto y pongo en práctica las
reglas de juego
Desempeños
- Realizo posturas corporales propias de las técnicas de movimiento.
- Aplico formas básicas de movimiento en la realización de diferentes prácticas deportivas.
- Aplico reglas sencillas en diferentes prácticas deportivas, individuales y grupales.
- Propongo la realización de juegos y actividades físicas, que practico en mi comunidad.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo)
Reconozco las diferentes condiciones
físicas en las prácticas corporales.
Saber Hacer (Praxeológico)
Desarrollo las diferentes condiciones
físicas por medio de expresiones motrices
individuales y colectivas.
Saber Ser (Axiológico)
Muestro interés por mejorar las
condiciones físicas en el deporte.
Ejes Temáticos
- Explorar el equilibrio corporal empleando el tacto y el oído, sin que intervenga la vista.
- Realización de juegos que requieren posturas específicas para lanzar, saltar, patear, caminar, correr.
- Percepción de la contracción y relajación al inspirar, y relajación al espirar.
- Sincronización de movimientos que involucren orientación: Trayectoria, dirección y ubicación siguiendo un ritmo propio y extremo.
- Ejercicios de ubicación y orientación: Distancia, dirección y trayectoria en actividades de iniciación deportiva, percepciones táctiles,
auditivas y visuales.
- Ejercicios básicos: Lanzar con una mano la pelota, y con la otra golpearla.
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- Ejercicios básicos: Correr y driblar con una mano, lanzar y atrapar.
- Realiza actividades escogidas (Juegos de barrio).
- Actividades que permiten relacionarse como medio del aprovechamiento del tiempo libre.
5.3 Tercer Periodo
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Grado: Quinto
Periodo: Tercero
Pregunta Problematizadora
¿Qué importancia tiene la comunicación corporal en situaciones de juego?
Objetivos
- Reconocer los fundamentos básicos de las técnicas de movimiento en diversas situaciones y contextos.
- Identificar diferentes técnicas expresivas para la manifestación emocional.
- Reflexionar acerca del valor de la actividad física para la formación personal.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
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- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares
Motriz
Desarrollo Motor: Controlo formas y duración
de movimientos en rutinas rítmicas sencillas.
Técnicas del cuerpo: Aplico técnicas de
tensión, relajación y control del cuerpo.
Condición física: Identifico movimientos y
actividades de calentamiento y recuperación
en la actividad física.
Lúdica motriz: Reconozco a mis compañeros
como co-constructores del juego.
Expresiva Corporal
Lenguajes corporales: Reconozco
movimientos que se ajusten al ritmo musical.
Axiológica Corporal
Cuidado de sí mismo: Valoro mi capacidad
para realizar actividad física adecuada con mis
condiciones personales.
Desempeños
- Respeto y pongo en práctica las reglas de juego.
- Identifico técnicas de expresión corporal que lleven a la regulación emocional en situaciones de juegos y actividades lúdicas.
- Identifico como las emociones afectan mi cuerpo cuando estoy alegre, triste y deprimido, decaído u ofuscado.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo) Saber Hacer (Praxeológico) Saber Ser (Axiológico)
Asumo con responsabilidad el cuidado de
su cuerpo y su interrelación con los otros.
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Conozco los diferentes tipos de
comunicación y los emplea en situaciones
de juego.
Desarrollo habilidades de comunicación
corporal y verbal asertiva en las diferentes
prácticas motrices.
Ejes Temáticos
- Actividades de reglas de juego: (Triunfo y derrota) entre encuentros deportivos.
- Desplazar el cuerpo de manera lateral, diagonal, adelante, atrás, para anticiparse a un móvil y golpearlo en un momento oportuno.
- Manipulación y equilibrio a través de pasar, lanzar, recibir.
- Actividad de fomento: Lazos de amistad y fraternidad en el grupo.
5.4 Cuarto Periodo
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Grado: Quinto
Periodo: Cuarto
Pregunta Problematizadora
¿Cómo valoro mi condición física y su importancia para la salud e interacción con los demás?
Objetivos
- Reconocer los fundamentos básicos de las técnicas de movimiento en diversas situaciones y contextos.
- Identificar diferentes técnicas expresivas para la manifestación emocional.
- Reflexionar acerca del valor de la actividad física para la formación personal.
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Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares o lineamientos
Motriz
Desarrollo Motor: Relaciono variaciones en
mi respiración en la actividad física y
relajación.
- Realizo posturas corporales propias de las
técnicas de movimiento.
Técnicas del cuerpo: Aplico reglas sencillas
en diferentes prácticas deportivas individuales
y de grupo.
- Propongo la realización de juegos y
actividades física que practico en mi
comunidad.
Condición física: Identifico hábitos de
comportamiento saludable para el adecuado
desarrollo de la actividad física.
Expresiva Corporal
Lenguajes corporales: Realizo secuencias
de movimientos con música, aplicando los tres
ejes del cuerpo: adelante atrás, arriba- abajo,
izquierda-derecha, de forma individual y
grupal.
- Identifico cómo las emociones afectan mi
cuerpo cuando estoy alegre, triste, deprimido,
decaído u ofuscado.
Axiológica Corporal
Cuidado de sí mismo: Realizo actividad física
actuando con respeto a mi cuerpo.
- Identifico el valor de la condición física y su
importancia para mi salud.
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- Identifico los cambios fisiológicos que se
presentan entre actividad física-pausa-
actividad física.
Lúdica motriz: Propongo momentos de juego
en el espacio escolar.
- Tomo el tiempo de juego como momento
independiente de tareas escolares.
Desempeños
- Reconozco y ejecuto danzas y prácticas de tradición regional con lenguaje verbal y no verbal.
- Reconozco movimientos que se ajustan al ritmo musical.
- Realizo secuencias de movimientos con música aplicando los tres ejes del cuerpo: (Adelante/Atrás – Arriba/Abajo – Izquierda/Derecha de
forma individual y grupal.
- Decido mii tiempo de juego y actividad física.
- Valoro mi capacidad de realizar actividad física adecuada con mis condiciones personales.
- Realizo actividad física actuando con respeto a mi cuerpo.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo) Saber Hacer (Praxeológico) Saber Ser (Axiológico)
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Reconozco el estado de mi condición
física en relación con mi estado
emocional.
Participo de forma activa en las
diferentes expresiones motrices
mejorando la interacción con los demás.
Toma conciencia de la importancia de
mejorar y mantener la salud por medio
de las actividades deportivas.
Ejes Temáticos
- Actividades y videos para identificar los bailes típicos de la región Andina, Pacífica y Caribe.
- Actividades y videos para identificar los bailes modernos de diferentes países.
- Exploración: Pasos básicos de bailes típicos de la región Andina.
- Modelación: Pasos básicos de bailes típicos de la región Andina.
- Coreografía básica de bailes típicos de la región Andina.
- Exploración: Pasos básicos de bailes típicos de la región Pacífica.
- Modelación: Pasos básicos de bailes típicos de la región Pacífica.
- Coreografía básica de bailes típicos de la región Pacífica.
- Actividades con aeróbicos como medio de expresión corporal e interacción social.
- Competencias con aeróbicos como medio de expresión corporal e interacción social.
6. Grado Sexto
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GRADO SEXTO
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Componentes y competencias
Componentes Competencias
KINESTESICO Y DE MOVIMIENTO
Desarrollo motor: La educación física de la motricidad, favorece al
contacto con los demás para la comunicación elemental o para
emprender acciones conjuntas, donde las fuerzas personales, las
habilidades y las capacidades físicas, deben coordinarse, adecuarse y
proyectarse en la búsqueda y alcance de objetivos propios de
diferentes exigencias de la vida. Esto ocurre tanto en el equipo
deportivo como en las acciones de trabajo, la vida cotidiana, el ocio o
la acción ante situaciones de riesgo y catástrofe. La capacidad de
desarrollo de una cultura tiene como base el uso colectivo de las
propias fuerzas de sus integrantes.
A partir de su motricidad, el ser humano estructura sus relaciones con
el mundo, en procesos de adaptación, sobrevivencia, producción y
como elemento generador de creatividad, de uso estético deportivo,
lúdico y recreativo. Son innumerables las invenciones de juegos,
deportes, danzas o múltiples modalidades de expresión motriz, propias
de cada cultura y cada sociedad en un momento histórico determinado.
MOTRIZ
Entendida como la construcción de una corporeidad autónoma que
otorga sentido al desarrollo de habilidades motrices, capacidades
físicas y técnicas de movimiento reflejadas en saberes y destrezas
útiles para atender el cultivo personal y las exigencias siempre
cambiantes del entorno con creatividad y eficiencia.
No sobra advertir que lo motriz es una unidad, pero para efectos de
claridad y orientación didáctica es necesario utilizar un enfoque
analítico, aunque en la vida real la motricidad se expresa mediante
acciones unitarias.
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Técnicas del cuerpo y el movimiento: El concepto de técnicas del
cuerpo se toma de Mauss, quien las entiende como todo acto
tradicional, eficaz para el desenvolvimiento en la vida, determinando
por las características de la cultura. Desde esta perspectiva, las
técnicas del cuerpo no se limitan a los procedimientos calificados que
conducen a la obtención de la destreza, sino que se incorpora a la vida
cotidiana y a la propia evolución de la persona en su aspecto lingüístico
y cognitivo.
Desarrollo de la condición física: El desplazamiento del cuerpo no
sola provoca la profunda emoción de poder explorar el mundo,
descubrir objetos, formas y texturas, sino que también estimula el
fortalecimiento del ser humano en su estructura funcional
neuromuscular, osteo-muscular, y cardiorrespiratoria que, en conjunto,
potencian procesos de movimiento como vehículo de formación,
adaptación, desempeño físico y conocimiento. Tal como lo plantea
Cajigal (1978), se orientan los fundamentos de la realización de
ejercicios físico como medio de preparación para una vida larga y
eficiente.
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Adaptarse al mundo exige desarrollar capacidades físicas adecuadas
con el contexto y con la naturaleza de la tarea, desde las más sencilla
hasta a aquellas que exigen adaptación, rehabilitación, reeducación, y
superación de límites físicos o psicológicos, que se alcanza con
procesos especializados de preparación. Aplicar dichas capacidades
requiere no solo de tener las potencialidades, sino asumir su formación
y desarrollo, a través de métodos, procedimientos, materiales y
conocimientos pertinentes.
Lúdica motriz: A la lúdica se le reconoce como la forma de ser y actuar
en el mundo. Como componente de la competencia motriz que se
caracteriza por los aprendizajes alcanzados en el juego. Por ello, es
necesario valorarla como fundamento de una educación para la vida,
tanto individual como social. La lúdica permite al sujeto encontrarse
consigo mismo y con el otro en circunstancias en que el placer por la
actividad misma es lo esperado. Lo lúdico se convierte en proyecto de
vida, en una necesidad vital del ser humano que busca el equilibrio
personal, es decir, el equilibrio vital, en sus distintos niveles; así como
también el equilibrio social, esto es, lo lúdico que se convierte en
proyecto de lo cultural, de la vida del ser humano. (Paredes, 2003, p,
1).
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COMUNICATIVO – LÚDICO
Lenguajes expresivos corporales: Si los gestos, la postura, la actitud
y la tonicidad son los medios de expresión y comunicación son los
medios de expresión y comunicación de ideas, sentimientos y
emociones, los lenguajes corporales hacen posible la conservación y
transmisión de las experiencias motrices, el desarrollo de la conciencia
y la orientación de los propios movimientos (Meinel, 1977, p.19). por
ello el desarrollo de la competencia expresiva corporal busca que,
mediante el trabajo con su cuerpo, los sujetos aprendan a relacionar y
reconocer los movimientos espontáneos, así como apropiarse y usar
las técnicas expresivas dentro de su proceso formativo.
Todo movimiento humano tiene un propósito y su realización contiene
un significado que es interpretado o comprendido por quien lo realiza o
por los otros, de tal forma que se establecen códigos de comunicación
e interacción que están presentes de manera permanente en las
relaciones sociales.
EXPRESIVA CORPORAL
Se debe entender como el conjunto de conocimientos acerca de sí
mismo, (Ideas, sentimientos, emociones) de técnicas para canalizar la
emocionalidad (Liberar tensiones, superar miedos, aceptar su cuerpo),
de disponibilidad corporal y comunicativa con los otros, a través de la
expresión y representación posible, flexible, eficiente y creativa, de
gestos, posturas, espacio, tiempo e intensidades.
INTEGRALIZADOR BIOSICOSOCIAL
AXIOLOGICA CORPORAL
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Cuidado de sí mismo: Cuando se equilibran racionalmente y con
comprensión los tiempos de trabajo – descanso, esfuerzo y
recuperación, al lograr claridad sobre la importancia de practicar
hábitos alimenticios saludables para mantener el vigor y la
disponibilidad necesaria en las actividades cotidianas, que se
manifiestan en la realización de la actividad física; cuando se identifican
y diferencian con precisión los beneficios de tener estilos de vida
saludables y los graves prejuicios que se presentarán si se practican
nuevos hábitos. En fin, el cuerpo adquiere valores a medida que todos
los comportamientos de respeto hacia él se van constituyendo en
competencia tanto en la vida escolar como en el proyecto de la vida
personal.
Se entiende como el conjunto de valores culturalmente determinados
como vitales, conocimientos y técnicas adquiridas, a través de
actividades físicas y lúdicas, para construir un estilo de vida orientado
a su cuidado y preservación, como convicción necesaria para la
comprensión de los valores sociales y el respecto por el medio
ambiente.
Competencias / Estándares
Motriz
Combino las técnicas y tácticas de movimiento
en diversas situaciones y contextos.
Expresiva Corporal
Comprendo diferentes técnicas de expresión
corporal para la manifestación de emociones.
Axiológica Corporal
Comprendo el valor que tiene la actividad física
para la formación personal.
Competencias Básicas
- Competencia Motriz
- Competencia Expresiva corporal
- Competencia Axiológica corporal
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Competencias integrales al área de educación física
- Competencia en comunicación lingüística
- Competencia matemática, ciencia y tecnología
- Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico
- Competencia para aprender a aprender
- Competencia cívica y social
- Competencia para la iniciativa y la vida emprendedora
- Competencia para desarrollar la conciencia y la expresión corporal
Estrategias Metodológicas
1. Trabajo Individual.
2. Trabajo colaborativo.
3. Trabajo en equipo.
4. Mesa redonda.
5. Exposiciones.
6. Sustentaciones.
7. Puesta en común.
8. Socio dramas.
9. Juego de roles.
12.Reseñas.
13.Ilustraciones.
14.Mapas mentales.
15.Mapas conceptuales.
16.Lluvia de ideas.
17.Salidas de campo.
18.Salidas pedagógicas.
19.Cuadros sinópticos
20. Secuencias didácticas.
24.Folleto.
25.Ficha de trabajo.
26.Fichero o glosario.
27.Carteleras.
28.Proyección y edición de videos educativos.
29. Estrategias metacognitivas
30. Construcción de gráficos y cuadros
31. Presentación de diapositivas
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10.Informe de lectura.
11. Métodos interactivos
22.Estudio de casos
23. Ensayos
Competencias Actitudinales y Procedimentales
- Presenta con responsabilidad los implementos y herramientas necesarias para el desarrollo de las clases.
- Asiste con puntualidad y muestra actitud positiva frente los compromisos propuestos en clase.
- Desarrolla los compromisos escolares propuestos para la casa en forma responsable y puntual.
- Muestra actitud de estudio y preparación para los Quiz, evaluaciones de contenido y de periodo.
- Desarrolla las competencias básicas: Como: Interpretar, argumentar y proponer frente a situaciones dadas.
- Demuestra transformaciones y reformas, para alcanzar logros concretos a corto plazo.
- Muestra actitudes positivas frente a diferentes procesos escolares.
- Practica y participa activamente de las actividades propuestas en clase.
- Identifica estrategias de aprendizaje, para la selección y representación de la información.
- Procesa la información utilizando diversas fases de aprendizaje, activa, reflexiva, teórica y experimental.
- Demuestra avances en su desarrollo intrapersonal.
- Desarrolla habilidades básicas del lenguaje, como: leer, escribir, hablar, escuchar y comprender.
- Busca información en distintas fuentes: personas, medios de comunicación y libros.
- Demuestra motivación en la realización de las actividades propuestas.
- Amplia y profundiza en el razonamiento lógico y analítico para la interpretación y solución de los problemas en la ciencia, la
tecnología y la vida cotidiana.
Criterios de Evaluación
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COGNITIVOS (Cognitivo - Saber) PROCEDIMENTALES
(Praxeológicos - Hacer)
ACTITUDINALES (Axiológicos - Ser)
1. Evaluaciones escritas - (diagnósticas -
externas) y orales.
2. Trabajos de consulta.
3. Sustentaciones.
4. Bitácoras
5. Exposiciones.
6. Observación y registro en el cuaderno
sobre la práctica física.
7. Participación en las clases.
8. Preguntas en clase.
9. Técnicas y recursos de aprendizaje
10. Retroalimentación de temas
1. Desarrollo de guías.
2. Desarrollo de talleres.
3. Desarrollo de competencias en actividades
lúdicas.
4. Manejo eficiente y eficaz del
trabajo en el aula.
5. Elaboración de trabajos
escritos con las normas APA.
6. Planteamiento y resolución
de problemas en situaciones
diferenciadas.
7. Pruebas de condición física: Iniciales,
medias y finales (Ejercitación).
8. Ejercicios de cantos y rimas
1. Autoevaluación.
2. Trabajo en equipo.
3. Participación en clase y
respeto por la palabra.
4. Trabajo individual y
grupal de manera
responsable y eficaz.
5. Presentación personal y
de su entorno.
6. Asistencia a clase y puntualidad
7. Aceptar reglas y normas establecidas.
6.1 Primer Periodo
COLEGIO PARROQUIAL SAN GABRIEL DE LA DOLOROSA
MALLA CURRICULAR
Grado: Sexto
COLEGIO PARROQUIAL SAN GABRIEL DE LA DOLOROSA MALLA CURRICULAR
ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES
GESTIÓN ACADÉMICA
M. C. EDUCACIÓN FÍSICA
VERSIÓN 1.1 / 2020
107
ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES Periodo: Primero
Pregunta Problematizadora
¿De qué manera la actividad física mejora mi calidad de vida?
Objetivos
- Ejecutar las técnicas propias de cada deporte en diversas situaciones y contextos.
- Manifestar a través de técnicas corporales toda la capacidad y posibilidad de expresar las emociones.
- Entender la importancia de la actividad física en la formación personal y social.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares
Motriz
Desarrollo Motor: Relaciono las variaciones
del crecimiento de mi cuerpo con la realización
de movimientos.
Técnicas del cuerpo: Combino diferentes
movimientos técnicos en la realización de
prácticas deportivas.
Expresiva Corporal
Lenguajes corporales: Comprendo
diferentes técnicas de expresión corporal para
la manifestación de mis emociones en
situaciones de juego y actividad física.
Axiológica Corporal
Cuidado de sí mismo: Comprendo que la
práctica física se refleja en mi calidad de vida.
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GESTIÓN ACADÉMICA
M. C. EDUCACIÓN FÍSICA
VERSIÓN 1.1 / 2020
108
Condición física: Comprendo los conceptos
de las pruebas que miden mi capacidad física
y hago aplicación de ellas.
Lúdica motriz: Interpreto situaciones de
juego y propongo diversas soluciones.
Desempeños
- Relaciono las variaciones del crecimiento de mi cuerpo con la realización de movimientos.
- Combino técnicas de tensión – relajación y control corporal.
- Comprendo los conceptos de las pruebas que miden mi capacidad física y hago aplicación de ellas.
- Relaciono mis emociones con estados fisiológicos de mi cuerpo (Sudoración – Agitación – Alteración de la frecuencia cardiaca y respiratoria.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo)
Identifico las diferentes pruebas que me
permiten conocer mi condición física y
respuesta deportiva.
Saber Hacer (Praxeológico)
Conozco los resultados de las pruebas
físicas y de convivencia apropiándome
de ellas para desarrollar acciones que
aporten a mi calidad de vida.
Saber Ser (Axiológico)
Valoro la actividad física como forma de
asumir estilos de vida saludables.
Ejes Temáticos
- Dibujar y reconocer los principales huesos del cuerpo humano y la función que desempeñan.
- Test para valorar el estado atlético a través del diagnóstico físico.
- Aplicación e importancia del calentamiento físico teniendo en cuenta su estructura general y especifica.
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GESTIÓN ACADÉMICA
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109
- Elaborar y presentar un manual de hábitos de higiene, limpieza y presentación personal.
- Investigar, seleccionar y clasificar un grupo de alimentos necesarios para una dieta balanceada.
- Investigar medidas de seguridad y prevención en las formaciones, los desplazamientos y espacios físicos.
- Investigar e identificar las principales lesiones que se presentan en un atleta.
- Ejercicios para comprender la importancia de la respiración y la relajación en el control y dominio de la corporalidad. (Trotar largas
distancias, regulando la respiración).
- Actividades para explorar los diferentes cambios fisiológicos que producen la actividad física.
- Actividades para evaluar los diferentes cambios fisiológicos que producen la actividad física.
6.2 Segundo Periodo
COLEGIO PARROQUIAL SAN GABRIEL DE LA DOLOROSA
MALLA CURRICULAR
ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES
Grado: Sexto
Periodo: Segundo
Pregunta Problematizadora
¿Por qué la gimnasia me ayuda a explorar mis posibilidades de movimiento?
Objetivos
- Ejecutar las técnicas propias de cada deporte en diversas situaciones y contextos.
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GESTIÓN ACADÉMICA
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- Manifestar a través de técnicas corporales toda la capacidad y posibilidad de expresar las emociones.
- Entender la importancia de la actividad física en la formación personal y social.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares
Motriz
Desarrollo Motor: Controlo el movimiento en
diversos espacios, al desplazarme y manipular
objetos.
Técnicas del cuerpo: Reconozco mis
fortalezas y limitaciones en la exploración de
modalidades gimnásticas.
Condición física: Comprendo los conceptos
de las capacidades físicas, al participar en
actividades propias de cada una de ellas.
Lúdica motriz: Comprendo la importancia de
las reglas para el desarrollo del juego.
Expresiva Corporal
Lenguajes corporales: Comparo y ejecuto
danzas y prácticas lúdicas de tradición
regional.
Axiológica Corporal
Cuidado de sí mismo: Comprendo la
importancia de mi tiempo para la actividad
física y el juego.
Desempeños
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GESTIÓN ACADÉMICA
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- Comprendo los efectos fisiológicos de la respiración en el desarrollo de la actividad física.
- Reconozco las fortalezas y limitaciones en la exploración de actividades atléticas.
- Reconozco procedimientos para realizar calentamientos y recuperación en pruebas atléticas.
- Relaciono la práctica de la actividad física y los hábitos saludables.
- Comprendo que la práctica física se refleja en mi calidad de vida.
- Identifico mis fortalezas y debilidades en la actividad física para lograr mis metas y conservar la salud.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo)
Describo coherentemente algunas
acciones de la gimnasia básica.
Saber Hacer (Praxeológico)
Ejecuto y exploro acciones gimnásticas
predeterminadas y exploradas,
potencializando mis capacidades físicas.
Saber Ser (Axiológico)
Disfruto realizando actividades físicas y
juegos como medio para interactuar con
los demás.
Ejes Temáticos
- Carreras para diferenciar y controlar estados de relajación y tensión a partir del uso adecuado de la respiración.
- Conocer el objetivo de la sudoración y elevación de la frecuencia cardiaca durante la realización de actividades físicas.
- Primeras fundamentaciones y desarrollo de las pruebas atléticas.
- Calentamiento general y especifico de acuerdo con las pruebas atléticas.
- Desarrollo de los lanzamientos (Pelotas de diferentes tamaños y pesos).
- Desarrollo de saltos longitudinales (Carrera – Impulso – Caída).
- Desarrollo de la carrera (Skiping – Braceos – Elevación de rodillas).
- Valoración de fortalezas y descubrimiento de debilidades.
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- Clasificar las pruebas de campo y de pista.
6.3 Tercer Periodo
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ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES
Grado: Sexto
Periodo: Tercero
Pregunta Problematizadora
¿Cómo puedo comunicarme con los otros a través del cuerpo?
Objetivos
- Ejecutar las técnicas propias de cada deporte en diversas situaciones y contextos.
- Manifestar a través de técnicas corporales toda la capacidad y posibilidad de expresar las emociones.
- Entender la importancia de la actividad física en la formación personal y social.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares
Motriz Expresiva Corporal Axiológica Corporal
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113
Desarrollo Motor: Realizo secuencias de
movimiento con duración y cadencia
preestablecidas.
Técnicas del cuerpo: Combino técnicas de
tensión-relajación y control corporal.
Condición física: Reconozco procedimientos
para realizar el calentamiento y recuperación
en la actividad física.
Lúdica motriz: Contribuyo a la conformación
equitativa de los grupos.
Lenguajes corporales: Ajusto mis
movimientos al movimiento de mis
compañeros y al ritmo de la música.
Cuidado de sí mismo: Identifico mis
fortalezas y debilidades en la actividad física,
para lograr mis metas y conservar la salud.
Desempeños
- Comprendo la importancia de las reglas para el desarrollo del juego.
- Organizo juegos para desarrollar la clase.
- Contribuyo a la formación equitativa de los grupos de juego.
- Comprendo la importancia de mi tiempo para la actividad física y el juego.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo)
Comprendo la importancia de la expresión
corporal en la cotidianidad.
Saber Hacer (Praxeológico) Saber Ser (Axiológico)
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114
Construyo y comparto esquemas o
secuencias de movimiento espontáneos
y guiados.
Comparto y disfruto ejercicios de
movimiento y el juego para mejorar las
relaciones interpersonales.
Ejes Temáticos
- El juego y la expresión corporal, en la práctica deportiva.
- Consultar y practicar distintas clases de juego.
- Clasificar las clases de juegos.
- Identificar juegos pre deportivos y su objetivo.
- Actividades y desafío individuales y grupales.
- Circuitos lúdicos deportivos.
- Juegos de pelota
- Juegos de relevos.
- Juegos de imitación.
6.4 Cuarto Periodo
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Grado: Sexto
Periodo: Cuarto
Pregunta Problematizadora
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¿Cuál es la relación de la actividad física contemporánea y los hábitos físicos y sociales saludables?
Objetivos
- Ejecutar las técnicas propias de cada deporte en diversas situaciones y contextos.
- Manifestar a través de técnicas corporales toda la capacidad y posibilidad de expresar las emociones.
- Entender la importancia de la actividad física en la formación personal y social.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares o lineamientos
Motriz
Desarrollo Motor: Comprendo los efectos
fisiológicos de la respiración en el desarrollo de
la actividad física.
- Perfecciono posturas corporales propias de
las técnicas de movimiento.
Técnicas del cuerpo: Identifico tácticas a
partir de la práctica deportiva y sus reglas.
Expresiva Corporal
Lenguajes corporales: Participo en bailes
folclóricos y modernos, siguiendo pasos o
coreografías.
- Relaciono mis emociones con estados
fisiológicos de mi cuerpo (sudoración,
agitación, alteraciones de la frecuencia
cardiaca y respiratoria).
Axiológica Corporal
Cuidado de sí mismo: Aplico las variables:
tipo de ejercicio, duración, intensidad
frecuencia, indicaciones y contraindicaciones
en la práctica del ejercicio físico.
- Procuro cuidar mi postura en la práctica de la
actividad física y la vida cotidiana.
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- Practico elementos de actividades físicas
alternativas o contemporáneas.
Condición física: Relaciono la práctica de la
actividad física y los hábitos saludables.
- Comprendo y practico la relación entre
actividad física y recuperación en la
realización de los ejercicios físicos.
Lúdica motriz: Organizo juegos para
desarrollar en la clase.
- Soy tolerante ante las diferentes
circunstancias que me presenta el juego para
contribuir a su desarrollo.
Desempeños
- Comparo y ejecuto danzas y prácticas lúdicas de tradición regional.
- Participo en bailes folclóricos y modernos, siguiendo pasos y fotografías.
- Comprendo diferentes técnicas de expresión corporal para la manifestación de emociones en situaciones de juegos y actividad física.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo) Saber Hacer (Praxeológico) Saber Ser (Axiológico)
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Relaciono la actividad física y deportiva
como un recurso para adquirir hábitos de
vida saludables.
Ponngo en práctica las normas básicas de
higiene corporal y las condiciones para la
práctica del juego y deporte.
Muestro interés en la adquisición de
hábitos y prácticas de higiene corporal,
mental y social.
Ejes Temáticos
- Danza de la Región Caribe (ritmos).
- Ritmos de preferencia en la Región Caribe
- Coreografía por parejas (Región Caribe).
- Instrumentos de la Región Caribe
- Danza de la Costa Pacífica (ritmos).
- Ritmos de preferencia en la Costa Pacífica
- Coreografía por parejas (Costa Pacífica).
- Instrumentos de la Costa Pacífica.
7. Grado Séptimo
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GRADO SÉPTIMO
Componentes y competencias
Componentes Competencias
KINESTESICO Y DE MOVIMIENTO
Desarrollo motor: La educación física de la motricidad, favorece al
contacto con los demás para la comunicación elemental o para
emprender acciones conjuntas, donde las fuerzas personales, las
habilidades y las capacidades físicas, deben coordinarse, adecuarse y
proyectarse en la búsqueda y alcance de objetivos propios de
diferentes exigencias de la vida. Esto ocurre tanto en el equipo
deportivo como en las acciones de trabajo, la vida cotidiana, el ocio o
la acción ante situaciones de riesgo y catástrofe. La capacidad de
desarrollo de una cultura tiene como base el uso colectivo de las
propias fuerzas de sus integrantes.
A partir de su motricidad, el ser humano estructura sus relaciones con
el mundo, en procesos de adaptación, sobrevivencia, producción y
como elemento generador de creatividad, de uso estético deportivo,
lúdico y recreativo. Son innumerables las invenciones de juegos,
MOTRIZ
Entendida como la construcción de una corporeidad autónoma que
otorga sentido al desarrollo de habilidades motrices, capacidades
físicas y técnicas de movimiento reflejadas en saberes y destrezas
útiles para atender el cultivo personal y las exigencias siempre
cambiantes del entorno con creatividad y eficiencia.
No sobra advertir que lo motriz es una unidad, pero para efectos de
claridad y orientación didáctica es necesario utilizar un enfoque
analítico, aunque en la vida real la motricidad se expresa mediante
acciones unitarias.
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deportes, danzas o múltiples modalidades de expresión motriz, propias
de cada cultura y cada sociedad en un momento histórico determinado.
Técnicas del cuerpo y el movimiento: El concepto de técnicas del
cuerpo se toma de Mauss, quien las entiende como todo acto
tradicional, eficaz para el desenvolvimiento en la vida, determinando
por las características de la cultura. Desde esta perspectiva, las
técnicas del cuerpo no se limitan a los procedimientos calificados que
conducen a la obtención de la destreza, sino que se incorpora a la vida
cotidiana y a la propia evolución de la persona en su aspecto lingüístico
y cognitivo.
Desarrollo de la condición física: El desplazamiento del cuerpo no
sola provoca la profunda emoción de poder explorar el mundo,
descubrir objetos, formas y texturas, sino que también estimula el
fortalecimiento del ser humano en su estructura funcional
neuromuscular, osteo-muscular, y cardiorrespiratoria que, en conjunto,
potencian procesos de movimiento como vehículo de formación,
adaptación, desempeño físico y conocimiento. Tal como lo plantea
Cajigal (1978), se orientan los fundamentos de la realización de
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ejercicios físico como medio de preparación para una vida larga y
eficiente.
Adaptarse al mundo exige desarrollar capacidades físicas adecuadas
con el contexto y con la naturaleza de la tarea, desde las más sencilla
hasta a aquellas que exigen adaptación, rehabilitación, reeducación, y
superación de límites físicos o psicológicos, que se alcanza con
procesos especializados de preparación. Aplicar dichas capacidades
requiere no solo de tener las potencialidades, sino asumir su formación
y desarrollo, a través de métodos, procedimientos, materiales y
conocimientos pertinentes.
Lúdica motriz: A la lúdica se le reconoce como la forma de ser y actuar
en el mundo. Como componente de la competencia motriz que se
caracteriza por los aprendizajes alcanzados en el juego. Por ello, es
necesario valorarla como fundamento de una educación para la vida,
tanto individual como social. La lúdica permite al sujeto encontrarse
consigo mismo y con el otro en circunstancias en que el placer por la
actividad misma es lo esperado. Lo lúdico se convierte en proyecto de
vida, en una necesidad vital del ser humano que busca el equilibrio
personal, es decir, el equilibrio vital, en sus distintos niveles; así como
también el equilibrio social, esto es, lo lúdico que se convierte en
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proyecto de lo cultural, de la vida del ser humano. (Paredes, 2003, p,
1).
COMUNICATIVO – LÚDICO
Lenguajes expresivos corporales: Si los gestos, la postura, la actitud
y la tonicidad son los medios de expresión y comunicación son los
medios de expresión y comunicación de ideas, sentimientos y
emociones, los lenguajes corporales hacen posible la conservación y
transmisión de las experiencias motrices, el desarrollo de la conciencia
y la orientación de los propios movimientos (Meinel, 1977, p.19). por
ello el desarrollo de la competencia expresiva corporal busca que,
mediante el trabajo con su cuerpo, los sujetos aprendan a relacionar y
reconocer los movimientos espontáneos, así como apropiarse y usar
las técnicas expresivas dentro de su proceso formativo.
Todo movimiento humano tiene un propósito y su realización contiene
un significado que es interpretado o comprendido por quien lo realiza o
por los otros, de tal forma que se establecen códigos de comunicación
e interacción que están presentes de manera permanente en las
relaciones sociales.
EXPRESIVA CORPORAL
Se debe entender como el conjunto de conocimientos acerca de sí
mismo, (Ideas, sentimientos, emociones) de técnicas para canalizar la
emocionalidad (Liberar tensiones, superar miedos, aceptar su cuerpo),
de disponibilidad corporal y comunicativa con los otros, a través de la
expresión y representación posible, flexible, eficiente y creativa, de
gestos, posturas, espacio, tiempo e intensidades.
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122
INTEGRALIZADOR BIOSICOSOCIAL
Cuidado de sí mismo: Cuando se equilibran racionalmente y con
comprensión los tiempos de trabajo – descanso, esfuerzo y
recuperación, al lograr claridad sobre la importancia de practicar
hábitos alimenticios saludables para mantener el vigor y la
disponibilidad necesaria en las actividades cotidianas, que se
manifiestan en la realización de la actividad física; cuando se identifican
y diferencian con precisión los beneficios de tener estilos de vida
saludables y los graves prejuicios que se presentarán si se practican
nuevos hábitos. En fin, el cuerpo adquiere valores a medida que todos
los comportamientos de respeto hacia él se van constituyendo en
competencia tanto en la vida escolar como en el proyecto de la vida
personal.
AXIOLOGICA CORPORAL
Se entiende como el conjunto de valores culturalmente determinados
como vitales, conocimientos y técnicas adquiridas, a través de
actividades físicas y lúdicas, para construir un estilo de vida orientado
a su cuidado y preservación, como convicción necesaria para la
comprensión de los valores sociales y el respecto por el medio
ambiente.
Competencias / Estándares
Motriz
Combino las técnicas y tácticas de movimiento
en diversas situaciones y contextos.
Expresiva Corporal
Comprendo diferentes técnicas de expresión
corporal para la manifestación de emociones.
Axiológica Corporal
Comprendo el valor que tiene la actividad física
para la formación personal.
Competencias Básicas
- Competencia Motriz
- Competencia Expresiva corporal
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- Competencia Axiológica corporal
Competencias integrales al área de educación física
- Competencia en comunicación lingüística
- Competencia matemática, ciencia y tecnología
- Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico
- Competencia para aprender a aprender
- Competencia cívica y social
- Competencia para la iniciativa y la vida emprendedora
- Competencia para desarrollar la conciencia y la expresión corporal
Estrategias Metodológicas
1. Trabajo Individual.
2. Trabajo colaborativo.
3. Trabajo en equipo.
4. Mesa redonda.
5. Exposiciones.
6. Sustentaciones.
7. Puesta en común.
8. Socio dramas.
12.Reseñas.
13.Ilustraciones.
14.Mapas mentales.
15.Mapas conceptuales.
16.Lluvia de ideas.
17.Salidas de campo.
18.Salidas pedagógicas.
19.Cuadros sinópticos
24.Folleto.
25.Ficha de trabajo.
26.Fichero o glosario.
27.Carteleras.
28.Proyección y edición de videos educativos.
29. Estrategias metacognitivas
30. Construcción de gráficos y cuadros
31. Presentación de diapositivas
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124
9. Juego de roles.
10.Informe de lectura.
11. Métodos interactivos
20. Secuencias didácticas.
22.Estudio de casos
23. Ensayos
Competencias Actitudinales y Procedimentales
- Presenta con responsabilidad los implementos y herramientas necesarias para el desarrollo de las clases.
- Asiste con puntualidad y muestra actitud positiva frente los compromisos propuestos en clase.
- Desarrolla los compromisos escolares propuestos para la casa en forma responsable y puntual.
- Muestra actitud de estudio y preparación para los Quiz, evaluaciones de contenido y de periodo.
- Desarrolla las competencias básicas: Como: Interpretar, argumentar y proponer frente a situaciones dadas.
- Demuestra transformaciones y reformas, para alcanzar logros concretos a corto plazo.
- Muestra actitudes positivas frente a diferentes procesos escolares.
- Practica y participa activamente de las actividades propuestas en clase.
- Identifica estrategias de aprendizaje, para la selección y representación de la información.
- Procesa la información utilizando diversas fases de aprendizaje, activa, reflexiva, teórica y experimental.
- Demuestra avances en su desarrollo intrapersonal.
- Desarrolla habilidades básicas del lenguaje, como: leer, escribir, hablar, escuchar y comprender.
- Busca información en distintas fuentes: personas, medios de comunicación y libros.
- Demuestra motivación en la realización de las actividades propuestas.
- Amplia y profundiza en el razonamiento lógico y analítico para la interpretación y solución de los problemas en la ciencia, la tecnología y
la vida cotidiana.
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Criterios de Evaluación
COGNITIVOS (Cognitivo - Saber) PROCEDIMENTALES
(Praxeológicos - Hacer)
ACTITUDINALES (Axiológicos - Ser)
1. Evaluaciones escritas - (diagnósticas -
externas) y orales.
2. Trabajos de consulta.
3. Sustentaciones.
4. Bitácoras
5. Exposiciones.
6. Observación y registro en el cuaderno
sobre la práctica física.
7. Participación en las clases.
8. Preguntas en clase.
9. Técnicas y recursos de aprendizaje
10. Retroalimentación de temas
1. Desarrollo de guías.
2. Desarrollo de talleres.
3. Desarrollo de competencias en actividades
lúdicas.
4. Manejo eficiente y eficaz del
trabajo en el aula.
5. Elaboración de trabajos
escritos con las normas APA.
6. Planteamiento y resolución
de problemas en situaciones
diferenciadas.
7. Pruebas de condición física: Iniciales,
medias y finales (Ejercitación).
8. Ejercicios de cantos y rimas
1. Autoevaluación.
2. Trabajo en equipo.
3. Participación en clase y
respeto por la palabra.
4. Trabajo individual y
grupal de manera
responsable y eficaz.
5. Presentación personal y
de su entorno.
6. Asistencia a clase y puntualidad
7. Aceptar reglas y normas establecidas.
7.1 Primer Periodo
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MALLA CURRICULAR
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Periodo: Primero
Pregunta Problematizadora
¿Cómo reconozco mis fortalezas motrices y condiciones a mejorar a través de la gimnasia?
Objetivos
- Reconocer y aplicar las técnicas de movimiento en diversas situaciones de juego y contextos, en correspondencia con las
relaciones de grupo y sana convivencia.
- Explorar las emociones en relación con las expresiones motrices, reconociendo el valor de estas para el desarrollo de su ser
corporal y social.
- Entender la importancia practica física en la formación personal como habito de vida saludable individual y social.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares
Motriz
Desarrollo Motor: Relaciono las variaciones
del crecimiento de mi cuerpo con la realización
de movimientos.
Expresiva Corporal
Lenguajes corporales: Comprendo
diferentes técnicas de expresión corporal para
Axiológica Corporal
Cuidado de sí mismo: Comprendo que la
práctica física se refleja en mi calidad de vida.
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Técnicas del cuerpo: Combino diferentes
movimientos técnicos en la realización de
prácticas deportivas.
Condición física: Comprendo los conceptos
de las pruebas que miden mi capacidad física
y hago aplicación de ellas.
Lúdica motriz: Interpreto situaciones de
juego y propongo diversas soluciones.
la manifestación de mis emociones en
situaciones de juego y actividad física.
Desempeños
- Perfecciono posturas corporales propias de las técnicas del movimiento en voleibol.
- Combino diferentes movimientos técnicos en la realización de prácticas deportivas.
- Comprendo los conceptos de las capacidades físicas al participar en actividades propias de cada una de ellas.
- Comprendo las diferentes técnicas de expresión corporal para la manifestación de emociones en situaciones de juego y actividad física.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo)
Identifico mis fortalezas y debilidades en la
actividad física, para lograr mis metas y
conservar mi salud.
Saber Hacer (Praxeológico)
Ejecuto sistemáticamente acciones
deportivas como hábitos de vida
saludable.
Saber Ser (Axiológico)
Disfruto, motivo y posibilito la realización
de actividades deportivas de manera
individual y grupal.
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Ejes Temáticos
- Historia del voleibol.
- Fundamentación: Voleos – Pelotas altas – Pelotas bajas
- Saque: Tenis – Flotante – En suspensión
- Ataques - Remates
- Bloqueos
- Formaciones
7.2 Segundo Periodo
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Grado: Séptimo
Periodo: Segundo
Pregunta Problematizadora
¿Cómo me puedo comunicar a través de mi cuerpo, mis gestos y expresiones corporales?
Objetivos
- Reconocer y aplicar las técnicas de movimiento en diversas situaciones de juego y contextos, en correspondencia con las
relaciones de grupo y sana convivencia.
- Explorar las emociones en relación con las expresiones motrices, reconociendo el valor de estas para el desarrollo de su ser
corporal y social.
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- Entender la importancia practica física en la formación personal como habito de vida saludable individual y social.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares
Motriz
Desarrollo Motor: Controlo el movimiento en
diversos espacios, al desplazarme y manipular
objetos.
Técnicas del cuerpo: Reconozco mis
fortalezas y limitaciones en la exploración de
modalidades gimnásticas.
Condición física: Comprendo los conceptos
de las capacidades físicas, al participar en
actividades propias de cada una de ellas.
Lúdica motriz: Comprendo la importancia de
las reglas para el desarrollo del juego.
Expresiva Corporal
Lenguajes corporales: Comparo y ejecuto
prácticas lúdicas de tradición deportiva.
Axiológica Corporal
Cuidado de sí mismo: Comprendo la
importancia de mi tiempo para la actividad
física y el juego.
Desempeños
- Controlo el movimiento en diversos espacios al desplazarme y manipular el balón.
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- Reflexiono las secuencias de movimientos con duración y cadencias preestablecidas.
- Identifico tácticas a través de la práctica deportiva del fútbol y sus reglas.
- Practico elementos de actividades físicas alternativas o contemporáneas.
- Comprendo y práctico la relación entre actividad física y recuperación en la realización de ejercicios físicos.
- Procuro cuidar mi postura en la práctica de la actividad física y la vida cotidiana.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo)
Referencio los elementos teóricos y
conceptuales sobre los deportes de
conjunto.
Saber Hacer (Praxeológico)
Combino creativamente movimientos
desde diferentes ritmos de la condición
física.
Saber Ser (Axiológico)
Organizo juegos para desarrollar en la clase
práctica y corporal.
Ejes Temáticos
- Historia del fútbol nivel (1)
- Diferencia entre técnica y táctica.
- Fundamentación: Conducción de balón – Pases – Dominio y control de balón- Dribling – Cabeceo – Centros – Remates.
- Sistemas de juego.
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7.3 Tercer Periodo
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Grado: Séptimo
Periodo: Tercero
Pregunta Problematizadora
¿Cómo reconozco mis cambios fisiológicos durante la actividad física?
Objetivos
- Reconocer y aplicar las técnicas de movimiento en diversas situaciones de juego y contextos, en correspondencia con las
relaciones de grupo y sana convivencia.
- Explorar las emociones en relación con las expresiones motrices, reconociendo el valor de estas para el desarrollo de su ser
corporal y social.
- Entender la importancia practica física en la formación personal como hábito de vida saludable individual y social.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares o lineamientos
Motriz Expresiva Corporal Axiológica Corporal
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Desarrollo Motor: Realizo secuencias de
movimiento con duración y cadencia
preestablecidas.
Técnicas del cuerpo: Combino técnicas de
tensión-relajación y control corporal.
Condición física: Reconozco procedimientos
para realizar el calentamiento y recuperación
en la actividad física.
Lúdica motriz: Contribuyo a la conformación
equitativa de los grupos de juego.
Lenguajes corporales: Ajusto mis
movimientos al movimiento de mis
compañeros y al ritmo de la música.
Cuidado de sí mismo: Identifico mis
fortalezas y debilidades en la actividad física,
para lograr mis metas y conservar la salud.
Desempeños
- Interpreto situaciones de juego y propongo diversas soluciones.
- Soy tolerante ante las diferentes circunstancias que me presenta el juego para contribuir a su desarrollo.
- Aplico las variables: Tipos de ejercicios – Duración – Intensidad – Frecuencia – Indicaciones – Contraindicaciones en la práctica del
ejercicio físico.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo) Saber Hacer (Praxeológico)
Ejecuto actividades físicas identificando
los cambios y beneficios para mi salud.
Saber Ser (Axiológico)
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Reconozco los cambios y desarrollo las
respuestas fisiológicas manifestadas
dentro de la actividad física.
Valoro la práctica de la actividad física
como hábito saludable y la asumo como
parte de mi vida diaria.
Ejes Temáticos
- Historia del baloncesto.
- Fundamentación: Agarres – Pases.
- La cancha y el balón: Fundamentación tiros y faltas.
- Fundamentación: Dribling y canastas.
- Fundamentación: Defensa y violaciones.
- FIBA: Variaciones del baloncesto.
- Posiciones de los jugadores en el campo de juego.
- Puntuación: Cómo se gana un juego.
- Pre deportivos – Táctica y técnica.
8
7.4 Cuarto Periodo
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Grado: Séptimo
Periodo: Cuarto
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Pregunta Problematizadora
¿Cómo optimizo y disfruto de los espacios para la práctica de actividades físicas propuestas en clase y las preferidas por el
grupo?
Objetivos
- Reconocer y aplicar las técnicas de movimiento en diversas situaciones de juego y contextos, en correspondencia con las
relaciones de grupo y sana convivencia.
- Explorar las emociones en relación con las expresiones motrices, reconociendo el valor de estas para el desarrollo de su ser
corporal y social.
- Entender la importancia practica física en la formación personal como habito de vida saludable individual y social.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares
Motriz
Desarrollo Motor: Comprendo los efectos
fisiológicos de la respiración en el desarrollo de
la actividad física.
- Perfecciono posturas corporales propias de
las técnicas de movimiento.
Expresiva Corporal
Lenguajes corporales: Participo en bailes
folclóricos y modernos, siguiendo pasos o
coreografías.
- Relaciono mis emociones con estados
fisiológicos de mi cuerpo (sudoración,
Axiológica Corporal
Aplico las variables: tipo de ejercicio,
duración, intensidad frecuencia, indicaciones y
contraindicaciones en la práctica del ejercicio
físico.
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Técnicas del cuerpo: Identifico tácticas a
partir de la práctica deportiva y sus reglas.
- Practico elementos de actividades físicas
alternativas o contemporáneas.
Condición física: Relaciono la práctica de la
actividad física y los hábitos saludables.
- Comprendo y practico la relación entre
actividad física y recuperación en la
realización de los ejercicios físicos.
Lúdica motriz: Organizo juegos para
desarrollar en la clase.
- Soy tolerante ante las diferentes
circunstancias que me presenta el juego para
contribuir a su desarrollo.
agitación, alteraciones de la frecuencia
cardiaca y respiratoria).
- Procuro cuidar mi postura en la práctica de la
actividad física y la vida cotidiana.
Desempeños
- Ajusto mis movimientos al movimiento de mis compañeros y al ritmo de la música.
- Participo en bailes folclóricos y modernos, siguiendo pasos y coreografías.
- Procuro cuidar mi postura en la práctica
Indicadores de Desempeño
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Saber Conocer (Cognitivo)
Identifico con claridad las actividades que
se adaptan a diferentes espacios y
condiciones ofrecidas para la práctica
motriz.
Saber Hacer (Praxeológico)
Práctico y participo de las diversas
actividades, conservando el manejo
espacial.
Saber Ser (Axiológico)
Asumo de forma eficiente el respeto, el
cuidado de los espacios y el compartir con
los compañeros.
Ejes Temáticos
- Folclor
- Bailes típicos colombianos
- Instrumentos
- Comidas típicas
- Indumentaria de cada región.
- Coreografías.
- Tradiciones, generaciones de supervivencia africana, española e indígena.
- Folclor moderno.
- Tradiciones y fiestas colombianas.
- Festivales folclóricos.
8. Grado Octavo
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GRADO OCTAVO
Componentes y competencias
Componentes Competencias
KINESTESICO Y DE MOVIMIENTO
Desarrollo motor: La educación física de la motricidad, favorece al
contacto con los demás para la comunicación elemental o para
emprender acciones conjuntas, donde las fuerzas personales, las
habilidades y las capacidades físicas, deben coordinarse, adecuarse y
proyectarse en la búsqueda y alcance de objetivos propios de
diferentes exigencias de la vida. Esto ocurre tanto en el equipo
deportivo como en las acciones de trabajo, la vida cotidiana, el ocio o
la acción ante situaciones de riesgo y catástrofe. La capacidad de
desarrollo de una cultura tiene como base el uso colectivo de las
propias fuerzas de sus integrantes.
A partir de su motricidad, el ser humano estructura sus relaciones con
el mundo, en procesos de adaptación, sobrevivencia, producción y
como elemento generador de creatividad, de uso estético deportivo,
lúdico y recreativo. Son innumerables las invenciones de juegos,
MOTRIZ
Entendida como la construcción de una corporeidad autónoma que
otorga sentido al desarrollo de habilidades motrices, capacidades
físicas y técnicas de movimiento reflejadas en saberes y destrezas
útiles para atender el cultivo personal y las exigencias siempre
cambiantes del entorno con creatividad y eficiencia.
No sobra advertir que lo motriz es una unidad, pero para efectos de
claridad y orientación didáctica es necesario utilizar un enfoque
analítico, aunque en la vida real la motricidad se expresa mediante
acciones unitarias.
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deportes, danzas o múltiples modalidades de expresión motriz, propias
de cada cultura y cada sociedad en un momento histórico determinado.
Técnicas del cuerpo y el movimiento: El concepto de técnicas del
cuerpo se toma de Mauss, quien las entiende como todo acto
tradicional, eficaz para el desenvolvimiento en la vida, determinando
por las características de la cultura. Desde esta perspectiva, las
técnicas del cuerpo no se limitan a los procedimientos calificados que
conducen a la obtención de la destreza, sino que se incorpora a la vida
cotidiana y a la propia evolución de la persona en su aspecto lingüístico
y cognitivo.
Desarrollo de la condición física: El desplazamiento del cuerpo no
sola provoca la profunda emoción de poder explorar el mundo,
descubrir objetos, formas y texturas, sino que también estimula el
fortalecimiento del ser humano en su estructura funcional
neuromuscular, osteo-muscular, y cardiorrespiratoria que, en conjunto,
potencian procesos de movimiento como vehículo de formación,
adaptación, desempeño físico y conocimiento. Tal como lo plantea
Cajigal (1978), se orientan los fundamentos de la realización de
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ejercicios físico como medio de preparación para una vida larga y
eficiente.
Adaptarse al mundo exige desarrollar capacidades físicas adecuadas
con el contexto y con la naturaleza de la tarea, desde las más sencilla
hasta a aquellas que exigen adaptación, rehabilitación, reeducación, y
superación de límites físicos o psicológicos, que se alcanza con
procesos especializados de preparación. Aplicar dichas capacidades
requiere no solo de tener las potencialidades, sino asumir su formación
y desarrollo, a través de métodos, procedimientos, materiales y
conocimientos pertinentes.
Lúdica motriz: A la lúdica se le reconoce como la forma de ser y actuar
en el mundo. Como componente de la competencia motriz que se
caracteriza por los aprendizajes alcanzados en el juego. Por ello, es
necesario valorarla como fundamento de una educación para la vida,
tanto individual como social. La lúdica permite al sujeto encontrarse
consigo mismo y con el otro en circunstancias en que el placer por la
actividad misma es lo esperado. Lo lúdico se convierte en proyecto de
vida, en una necesidad vital del ser humano que busca el equilibrio
personal, es decir, el equilibrio vital, en sus distintos niveles; así como
también el equilibrio social, esto es, lo lúdico que se convierte en
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proyecto de lo cultural, de la vida del ser humano. (Paredes, 2003, p,
1).
COMUNICATIVO – LÚDICO
Lenguajes expresivos corporales: Si los gestos, la postura, la actitud
y la tonicidad son los medios de expresión y comunicación son los
medios de expresión y comunicación de ideas, sentimientos y
emociones, los lenguajes corporales hacen posible la conservación y
transmisión de las experiencias motrices, el desarrollo de la conciencia
y la orientación de los propios movimientos (Meinel, 1977, p.19). por
ello el desarrollo de la competencia expresiva corporal busca que,
mediante el trabajo con su cuerpo, los sujetos aprendan a relacionar y
reconocer los movimientos espontáneos, así como apropiarse y usar
las técnicas expresivas dentro de su proceso formativo.
Todo movimiento humano tiene un propósito y su realización contiene
un significado que es interpretado o comprendido por quien lo realiza o
por los otros, de tal forma que se establecen códigos de comunicación
e interacción que están presentes de manera permanente en las
relaciones sociales.
EXPRESIVA CORPORAL
Se debe entender como el conjunto de conocimientos acerca de sí
mismo, (Ideas, sentimientos, emociones) de técnicas para canalizar la
emocionalidad (Liberar tensiones, superar miedos, aceptar su cuerpo),
de disponibilidad corporal y comunicativa con los otros, a través de la
expresión y representación posible, flexible, eficiente y creativa, de
gestos, posturas, espacio, tiempo e intensidades.
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INTEGRALIZADOR BIOSICOSOCIAL
Cuidado de sí mismo: Cuando se equilibran racionalmente y con
comprensión los tiempos de trabajo – descanso, esfuerzo y
recuperación, al lograr claridad sobre la importancia de practicar
hábitos alimenticios saludables para mantener el vigor y la
disponibilidad necesaria en las actividades cotidianas, que se
manifiestan en la realización de la actividad física; cuando se identifican
y diferencian con precisión los beneficios de tener estilos de vida
saludables y los graves prejuicios que se presentarán si se practican
nuevos hábitos. En fin, el cuerpo adquiere valores a medida que todos
los comportamientos de respeto hacia él se van constituyendo en
competencia tanto en la vida escolar como en el proyecto de la vida
personal.
AXIOLOGICA CORPORAL
Se entiende como el conjunto de valores culturalmente determinados
como vitales, conocimientos y técnicas adquiridas, a través de
actividades físicas y lúdicas, para construir un estilo de vida orientado
a su cuidado y preservación, como convicción necesaria para la
comprensión de los valores sociales y el respecto por el medio
ambiente.
Competencias / Estándares
Motriz
Selecciono técnicas de movimiento para
perfeccionar mi ejecución.
Expresiva Corporal
Selecciono las técnicas de expresión corporal
para la manifestación de emociones y
pensamientos en diferentes contextos.
Axiológica corporal
Tomo decisiones sobre los aspectos
fundamentales de la actividad física para la
formación personal.
Competencias Básicas
- Competencia Motriz
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- Competencia Expresiva corporal
- Competencia Axiológica corporal
Competencias integrales al área de educación física
- Competencia en comunicación lingüística
- Competencia matemática, ciencia y tecnología
- Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico
- Competencia para aprender a aprender
- Competencia cívica y social
- Competencia para la iniciativa y la vida emprendedora
- Competencia para desarrollar la conciencia y la expresión corporal
Estrategias Metodológicas
1. Trabajo Individual.
2. Trabajo colaborativo.
3. Trabajo en equipo.
4. Mesa redonda.
5. Exposiciones.
6. Sustentaciones.
7. Puesta en común.
8. Socio dramas.
12.Reseñas.
13.Ilustraciones.
14.Mapas mentales.
15.Mapas conceptuales.
16.Lluvia de ideas.
17.Salidas de campo.
18.Salidas pedagógicas.
19.Cuadros sinópticos
24.Folleto.
25.Ficha de trabajo.
26.Fichero o glosario.
27.Carteleras.
28.Proyección y edición de videos educativos.
29. Estrategias metacognitivas
30. Construcción de gráficos y cuadros
31. Presentación de diapositivas
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9. Juego de roles.
10.Informe de lectura.
11. Métodos interactivos
20. Secuencias didácticas.
22.Estudio de casos
23. Ensayos
Competencias Actitudinales y Procedimentales
- Presenta con responsabilidad los implementos y herramientas necesarias para el desarrollo de las clases.
- Asiste con puntualidad y muestra actitud positiva frente los compromisos propuestos en clase.
- Desarrolla los compromisos escolares propuestos para la casa en forma responsable y puntual.
- Muestra actitud de estudio y preparación para los Quiz, evaluaciones de contenido y de periodo.
- Desarrolla las competencias básicas: Como: Interpretar, argumentar y proponer frente a situaciones dadas.
- Demuestra transformaciones y reformas, para alcanzar logros concretos a corto plazo.
- Muestra actitudes positivas frente a diferentes procesos escolares.
- Practica y participa activamente de las actividades propuestas en clase.
- Identifica estrategias de aprendizaje, para la selección y representación de la información.
- Procesa la información utilizando diversas fases de aprendizaje, activa, reflexiva, teórica y experimental.
- Demuestra avances en su desarrollo intrapersonal.
- Desarrolla habilidades básicas del lenguaje, como: leer, escribir, hablar, escuchar y comprender.
- Busca información en distintas fuentes: personas, medios de comunicación y libros.
- Demuestra motivación en la realización de las actividades propuestas.
- Amplia y profundiza en el razonamiento lógico y analítico para la interpretación y solución de los problemas en la ciencia, la
tecnología y la vida cotidiana.
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Criterios de Evaluación
COGNITIVOS (Cognitivo - Saber) PROCEDIMENTALES
(Praxeológicos - Hacer)
ACTITUDINALES (Axiológicos - Ser)
1. Evaluaciones escritas - (diagnósticas -
externas) y orales.
2. Trabajos de consulta.
3. Sustentaciones.
4. Bitácoras
5. Exposiciones.
6. Observación y registro en el cuaderno
sobre la práctica física.
7. Participación en las clases.
8. Preguntas en clase.
9. Técnicas y recursos de aprendizaje
10. Retroalimentación de temas
1. Desarrollo de guías.
2. Desarrollo de talleres.
3. Desarrollo de competencias en actividades
lúdicas.
4. Manejo eficiente y eficaz del
trabajo en el aula.
5. Elaboración de trabajos
escritos con las normas APA.
6. Planteamiento y resolución
de problemas en situaciones
diferenciadas.
7. Pruebas de condición física: Iniciales,
medias y finales (Ejercitación).
8. Ejercicios de cantos y rimas
1. Autoevaluación.
2. Trabajo en equipo.
3. Participación en clase y
respeto por la palabra.
4. Trabajo individual y
grupal de manera
responsable y eficaz.
5. Presentación personal y
de su entorno.
6. Asistencia a clase y puntualidad
7. Aceptar reglas y normas establecidas.
8.1 Primer Periodo
COLEGIO PARROQUIAL SAN GABRIEL DE LA DOLOROSA Grado: Octavo
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MALLA CURRICULAR
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Periodo: Primero
Pregunta Problematizadora
¿Cómo enriquezco mis movimientos corporales desde la aplicación adecuada de la técnica y los gestos motrices propios de cada
actividad?
Objetivos
- Seleccionar técnicas de movimiento propias de cada actividad, con el fin de perfeccionar su ejecución.
- Elegir las técnicas de expresión corporal que mejoren la eficiencia de los movimientos en beneficio de los resultados propios
y del grupo.
- Tomar decisiones sobre la práctica de los principios fundamentales que enseña la educación física para la formación del
ser.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares o lineamientos
Motriz
Desarrollo Motor: Reconozco que el
movimiento incide en mi desarrollo corporal.
Expresiva Corporal
Lenguajes corporales: Selecciono técnicas
de expresión corporal para la manifestación y
Axiológica Corporal
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Técnicas del cuerpo: Domino la ejecución de
formas técnicas de movimiento de diferentes
prácticas motrices y deportivas
Condición física: Relaciono los resultados de
pruebas físicas de años anteriores, con el fin
de mejorarlas.
Lúdica motriz: Decido las acciones más
efectivas para resolver las diversas situaciones
del juego.
el control de mis emociones, en situaciones de
juego y actividad física.
Cuidado de sí mismo: Selecciono
actividades físicas para la conservación de mi
salud.
Desempeños
- Reconozco que el movimiento incide en mi desarrollo corporal.
- Selecciono técnicas de tensión y relajación, de control corporal.
- Selecciono técnicas de expresión corporal para la manifestación y el control de mis emociones en situaciones de juego y actividades
físicas.
- Selecciono actividades físicas para la conservación de mi salud.
- Reconozco mis potencialidades para realizar actividad física orientada hacia mi salud.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo)
Identifico cómo la práctica motriz incide
favorablemente en mi desarrollo físico.
Saber Hacer (Praxeológico) Saber Ser (Axiológico)
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Practico de forma habitual y regulada
actividades físicas destinadas a mejorar
mi salud y bienestar.
Valoro y disfruto la actividad física como
una forma para mejorar mi salud y
bienestar.
Ejes Temáticos
Observación: La temática correspondiente del periodo era la natación, pero por el contexto del colegio se anexa otra estructura deportiva.
- Historia del Ultimate.
- Adaptación al Ultímate.
- Fundamentación técnica.
- Reglamento básico de la modalidad deportiva
- Historia del Palotroke.
- Adaptación al Palotroke.
- Fundamentación técnica.
- Reglamento básico de la modalidad deportiva.
8.2 Segundo Periodo
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Grado: Octavo
Periodo: Segundo
Pregunta Problematizadora
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¿Qué esquemas mentales incorporo en la expresión motriz que fortalezcan mis expresiones corporales, gestuales y rítmicas?
Objetivos
- Seleccionar técnicas de movimiento propias de cada actividad, con el fin de perfeccionar su ejecución.
- Elegir las técnicas de expresión corporal que mejoren la eficiencia de los movimientos en beneficio de los resultados
propios y del grupo.
- Tomar decisiones sobre la práctica de los principios fundamentales que enseña la educación física para la formación del
ser.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares
Motriz
Desarrollo Motor: Selecciono movimientos de
desplazamiento y manipulación.
Técnicas del cuerpo: Selecciono
modalidades gimnásticas para la realización
de esquemas de movimiento.
Expresiva Corporal
Lenguajes corporales: Participo en la
ejecución y organización de muestras
deportivas grupales.
Axiológica Corporal
Cuidado de sí mismo: Reconozco el valor
que tiene el juego y la actividad física como
parte de mi formación.
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Condición física: Identifico métodos para el
desarrollo de cada una de mis capacidades
físicas y los aplico.
Lúdica motriz: Apropio las reglas de juego y
las modifico, si es necesario.
Desempeños
- Comprendo las razones psicológicas del juego de ajedrez y las aplico.
- Comprendo la importancia de la actividad mental para una vida saludable.
- Decido las acciones más efectivas para resolver las diversas situaciones de juego.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo)
Consulto y argumento temas
relacionados con el ajedrez y las
expresiones motrices.
Saber Hacer (Praxeológico)
Ejecuto adecuadamente ejercicios y
juegos que requieren control y
exploración, concentración y
coordinación.
Saber Ser (Axiológico)
Refuerzo y valoro las actividades
deportivas como parte de mi formación
personal y social.
Ejes Temáticos
- Historia
- Tablero
- Las piezas, valor relativo.
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- Algunos mates, simples tácticas.
- El reloj de ajedrez.
- Mates complicados.
- Estrategias de ajedrez.
- El ajedrez y la internet.
- El ajedrez y la internet, e intercambios.
8.3 Tercer Periodo
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ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES
Grado: Octavo
Periodo: Tercero
Pregunta Problematizadora
¿Cómo articulo la práctica deportiva para fortalecer mis condiciones de salud y bienestar?
Objetivos
- Seleccionar técnicas de movimiento propias de cada actividad, con el fin de perfeccionar su ejecución.
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- Elegir las técnicas de expresión corporal que mejoren la eficiencia de los movimientos en beneficio de los resultados propios
y del grupo.
- Tomar decisiones sobre la práctica de los principios fundamentales que enseña la educación física para la formación del
ser.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares
Motriz
Desarrollo Motor: Combino movimientos con
uso de elementos, al oír una melodía musical.
Técnicas del cuerpo: Selecciono técnicas de
tensión y relajación de control corporal.
Condición física: Comprendo las razones
biológicas del calentamiento y recuperación y
las aplico.
Lúdica motriz: Establezco relaciones de
empatía con los compañeros para preservar el
momento de juego.
Expresiva Corporal
Lenguajes corporales: Propongo secuencias
de movimiento con mis compañeros, que se
ajusten a la música.
Axiológica Corporal
Cuidado de sí mismo: Reconozco mis
potencialidades para realizar actividad física
orientada hacia mi salud.
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Desempeños
- Selecciono movimientos de desplazamiento y manipulación con objetos.
- Controlo la respiración y la relajación en situaciones de actividad física.
- Comprendo las exigencias técnicas y tácticas en la práctica de deportes individuales y de conjunto.
- Relaciono los resultados de las pruebas físicas de años anteriores con el fin de mejorarlas.
- Establezco relaciones de empatías con los compañeros para preservar el momento de juego.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo)
Comprendo la importancia de la práctica
deportiva como una oportunidad de vida
saludable.
Saber Hacer (Praxeológico)
Participo en las actividades deportivas
propuestas, con posibilidad de
seleccionar aquellas que me generen
bienestar y satisfacción.
Saber Ser (Axiológico)
Coopero y hago parte de equipos de
juego con mis compañeros para realizar
actividades y juegos deportivos en clase.
Ejes Temáticos
Observación: La temática correspondiente del periodo era la natación, pero por el contexto del colegio se anexa otra estructura deportiva.
- Historia del Softball.
- Adaptación al Softball.
- Fundamentación técnica del Softball.
- Reglamento básico de la modalidad deportiva
- Historia del tenis de mesa.
- Adaptación al tenis de mesa.
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- Fundamentación técnica del tenis de mesa.
8.4 Cuarto Periodo
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Grado: Octavo
Periodo: Cuarto
Pregunta Problematizadora
¿Cómo evalúo y hago seguimiento a mi condición física y cognitiva a partir de la aplicación de pruebas específicas?
Objetivos
- Seleccionar técnicas de movimiento propias de cada actividad, con el fin de perfeccionar su ejecución.
- Elegir las técnicas de expresión corporal que mejoren la eficiencia de los movimientos en beneficio de los resultados propios
y del grupo.
- Tomar decisiones sobre la práctica de los principios fundamentales que enseña la educación física para la formación del
ser.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares
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Motriz
Desarrollo Motor: Controlo la respiración y la
relajación en situaciones de actividad física.
- Cuido mi postura corporal desde principios
anatómicos en la realización de
movimientos
Técnicas del cuerpo: Comprendo las
exigencias técnicas y tácticas en la práctica de
deportes individuales y de conjunto
- Ejercito técnicas de actividades físicas
alternativas, en buenas condiciones de
seguridad.
Condición física: Comprendo la importancia
de la actividad física para una vida saludable.
- Aplico procedimientos de actividad física y
pausas de descanso para controlar la fatiga
en la realización de actividades físicas.
Lúdica motriz: Selecciono actividades para mi
tiempo de ocio.
Expresiva Corporal
Lenguajes corporales: Realizo danzas
teniendo en cuenta el uso de coreografías y
planimetrías.
- Logro manejar los estados de ansiedad,
usando técnicas de respiración y relajación
Axiológica Corporal
Cuidado de sí mismo: Reconozco el estado
de mi condición física, interpretando los
resultados de pruebas específicas para ello.
- Me preocupo por la formación de hábitos de
postura e higiene corporal.
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- Comprendo las características del juego y
las pongo en práctica para su realización.
Desempeños
- Propongo secuencias de movimiento con mis compañeros que se ajusten a la música.
- Realizo danzas teniendo en cuenta el uso de coreografías y planimetrías.
- Reconozco el valor que tiene el juego y la actividad fisca como parte de mi formación.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo)
Identifico mi condición física a partir de la
realización de pruebas específicas.
Saber Hacer (Praxeológico)
Propongo actividades físicas que me
ayuden a mejorar mi condición física.
Saber Ser (Axiológico)
Cumplo de forma eficiente y oportuna
disfrutando de las actividades asignadas
en clase práctica.
Ejes Temáticos
- Folclor
- Bailes típicos colombianos
- Instrumentos
- Comidas típicas
- Indumentaria de cada región
- Coreografías
- Tradiciones, generaciones y supervivencia, africanas, españolas e indígenas.
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- Folclor moderno
- Tradiciones y fiestas colombianas
- Festival folclórico
9. Grado Noveno
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GRADO NOVENO
Componentes y competencias
Componentes Competencias
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KINESTESICO Y DE MOVIMIENTO
Desarrollo motor: La educación física de la motricidad, favorece al
contacto con los demás para la comunicación elemental o para
emprender acciones conjuntas, donde las fuerzas personales, las
habilidades y las capacidades físicas, deben coordinarse, adecuarse y
proyectarse en la búsqueda y alcance de objetivos propios de
diferentes exigencias de la vida. Esto ocurre tanto en el equipo
deportivo como en las acciones de trabajo, la vida cotidiana, el ocio o
la acción ante situaciones de riesgo y catástrofe. La capacidad de
desarrollo de una cultura tiene como base el uso colectivo de las
propias fuerzas de sus integrantes.
A partir de su motricidad, el ser humano estructura sus relaciones con
el mundo, en procesos de adaptación, sobrevivencia, producción y
como elemento generador de creatividad, de uso estético deportivo,
lúdico y recreativo. Son innumerables las invenciones de juegos,
deportes, danzas o múltiples modalidades de expresión motriz, propias
de cada cultura y cada sociedad en un momento histórico determinado.
Técnicas del cuerpo y el movimiento: El concepto de técnicas del
cuerpo se toma de Mauss, quien las entiende como todo acto
MOTRIZ
Entendida como la construcción de una corporeidad autónoma que
otorga sentido al desarrollo de habilidades motrices, capacidades
físicas y técnicas de movimiento reflejadas en saberes y destrezas
útiles para atender el cultivo personal y las exigencias siempre
cambiantes del entorno con creatividad y eficiencia.
No sobra advertir que lo motriz es una unidad, pero para efectos de
claridad y orientación didáctica es necesario utilizar un enfoque
analítico, aunque en la vida real la motricidad se expresa mediante
acciones unitarias.
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tradicional, eficaz para el desenvolvimiento en la vida, determinando
por las características de la cultura. Desde esta perspectiva, las
técnicas del cuerpo no se limitan a los procedimientos calificados que
conducen a la obtención de la destreza, sino que se incorpora a la vida
cotidiana y a la propia evolución de la persona en su aspecto lingüístico
y cognitivo.
Desarrollo de la condición física: El desplazamiento del cuerpo no
sola provoca la profunda emoción de poder explorar el mundo,
descubrir objetos, formas y texturas, sino que también estimula el
fortalecimiento del ser humano en su estructura funcional
neuromuscular, osteo-muscular, y cardiorrespiratoria que, en conjunto,
potencian procesos de movimiento como vehículo de formación,
adaptación, desempeño físico y conocimiento. Tal como lo plantea
Cajigal (1978), se orientan los fundamentos de la realización de
ejercicios físico como medio de preparación para una vida larga y
eficiente.
Adaptarse al mundo exige desarrollar capacidades físicas adecuadas
con el contexto y con la naturaleza de la tarea, desde las más sencilla
hasta a aquellas que exigen adaptación, rehabilitación, reeducación, y
superación de límites físicos o psicológicos, que se alcanza con
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procesos especializados de preparación. Aplicar dichas capacidades
requiere no solo de tener las potencialidades, sino asumir su formación
y desarrollo, a través de métodos, procedimientos, materiales y
conocimientos pertinentes.
Lúdica motriz: A la lúdica se le reconoce como la forma de ser y actuar
en el mundo. Como componente de la competencia motriz que se
caracteriza por los aprendizajes alcanzados en el juego. Por ello, es
necesario valorarla como fundamento de una educación para la vida,
tanto individual como social. La lúdica permite al sujeto encontrarse
consigo mismo y con el otro en circunstancias en que el placer por la
actividad misma es lo esperado. Lo lúdico se convierte en proyecto de
vida, en una necesidad vital del ser humano que busca el equilibrio
personal, es decir, el equilibrio vital, en sus distintos niveles; así como
también el equilibrio social, esto es, lo lúdico que se convierte en
proyecto de lo cultural, de la vida del ser humano. (Paredes, 2003, p,
1).
COMUNICATIVO – LÚDICO
Lenguajes expresivos corporales: Si los gestos, la postura, la actitud
y la tonicidad son los medios de expresión y comunicación son los
EXPRESIVA CORPORAL
Se debe entender como el conjunto de conocimientos acerca de sí
mismo, (Ideas, sentimientos, emociones) de técnicas para canalizar la
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medios de expresión y comunicación de ideas, sentimientos y
emociones, los lenguajes corporales hacen posible la conservación y
transmisión de las experiencias motrices, el desarrollo de la conciencia
y la orientación de los propios movimientos (Meinel, 1977, p.19). por
ello el desarrollo de la competencia expresiva corporal busca que,
mediante el trabajo con su cuerpo, los sujetos aprendan a relacionar y
reconocer los movimientos espontáneos, así como apropiarse y usar
las técnicas expresivas dentro de su proceso formativo.
Todo movimiento humano tiene un propósito y su realización contiene
un significado que es interpretado o comprendido por quien lo realiza o
por los otros, de tal forma que se establecen códigos de comunicación
e interacción que están presentes de manera permanente en las
relaciones sociales.
emocionalidad (Liberar tensiones, superar miedos, aceptar su cuerpo),
de disponibilidad corporal y comunicativa con los otros, a través de la
expresión y representación posible, flexible, eficiente y creativa, de
gestos, posturas, espacio, tiempo e intensidades.
INTEGRALIZADOR BIOSICOSOCIAL
Cuidado de sí mismo: Cuando se equilibran racionalmente y con
comprensión los tiempos de trabajo – descanso, esfuerzo y
recuperación, al lograr claridad sobre la importancia de practicar
hábitos alimenticios saludables para mantener el vigor y la
disponibilidad necesaria en las actividades cotidianas, que se
AXIOLOGICA CORPORAL
Se entiende como el conjunto de valores culturalmente determinados
como vitales, conocimientos y técnicas adquiridas, a través de
actividades físicas y lúdicas, para construir un estilo de vida orientado
a su cuidado y preservación, como convicción necesaria para la
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manifiestan en la realización de la actividad física; cuando se identifican
y diferencian con precisión los beneficios de tener estilos de vida
saludables y los graves prejuicios que se presentarán si se practican
nuevos hábitos. En fin, el cuerpo adquiere valores a medida que todos
los comportamientos de respeto hacia él se van constituyendo en
competencia tanto en la vida escolar como en el proyecto de la vida
personal.
comprensión de los valores sociales y el respecto por el medio
ambiente.
Competencias / Estándares
Motriz
Selecciono técnicas de movimiento para
perfeccionar mi ejecución.
Expresiva Corporal
Selecciono las técnicas de expresión corporal
para la manifestación de emociones y
pensamientos en diferentes contextos.
Axiológica corporal
Tomo decisiones sobre los aspectos
fundamentales de la actividad física para la
formación personal.
Competencias Básicas
- Competencia Motriz
- Competencia Expresiva corporal
- Competencia Axiológica corporal
Competencias integrales al área de educación física
- Competencia en comunicación lingüística
- Competencia matemática, ciencia y tecnología
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- Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico
- Competencia para aprender a aprender
- Competencia cívica y social
- Competencia para la iniciativa y la vida emprendedora
- Competencia para desarrollar la conciencia y la expresión corporal
Estrategias Metodológicas
1. Trabajo Individual.
2. Trabajo colaborativo.
3. Trabajo en equipo.
4. Mesa redonda.
5. Exposiciones.
6. Sustentaciones.
7. Puesta en común.
8. Socio dramas.
9. Juego de roles.
10.Informe de lectura.
11. Métodos interactivos
12.Reseñas.
13.Ilustraciones.
14.Mapas mentales.
15.Mapas conceptuales.
16.Lluvia de ideas.
17.Salidas de campo.
18.Salidas pedagógicas.
19.Cuadros sinópticos
20. Secuencias didácticas.
22.Estudio de casos
23. Ensayos
24.Folleto.
25.Ficha de trabajo.
26.Fichero o glosario.
27.Carteleras.
28.Proyección y edición de videos educativos.
29. Estrategias metacognitivas
30. Construcción de gráficos y cuadros
31. Presentación de diapositivas
Competencias Actitudinales y Procedimentales
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- Presenta con responsabilidad los implementos y herramientas necesarias para el desarrollo de las clases.
- Asiste con puntualidad y muestra actitud positiva frente los compromisos propuestos en clase.
- Desarrolla los compromisos escolares propuestos para la casa en forma responsable y puntual.
- Muestra actitud de estudio y preparación para los Quiz, evaluaciones de contenido y de periodo.
- Desarrolla las competencias básicas: Como: Interpretar, argumentar y proponer frente a situaciones dadas.
- Demuestra transformaciones y reformas, para alcanzar logros concretos a corto plazo.
- Muestra actitudes positivas frente a diferentes procesos escolares.
- Practica y participa activamente de las actividades propuestas en clase.
- Identifica estrategias de aprendizaje, para la selección y representación de la información.
- Procesa la información utilizando diversas fases de aprendizaje, activa, reflexiva, teórica y experimental.
- Demuestra avances en su desarrollo intrapersonal.
- Desarrolla habilidades básicas del lenguaje, como: leer, escribir, hablar, escuchar y comprender.
- Busca información en distintas fuentes: personas, medios de comunicación y libros.
- Demuestra motivación en la realización de las actividades propuestas.
- Amplia y profundiza en el razonamiento lógico y analítico para la interpretación y solución de los problemas en la ciencia, la
tecnología y la vida cotidiana.
Criterios de Evaluación
COGNITIVOS (Cognitivo - Saber) PROCEDIMENTALES
(Praxeológicos - Hacer)
ACTITUDINALES (Axiológicos - Ser)
1. Evaluaciones escritas - (diagnósticas - 1. Desarrollo de guías. 1. Autoevaluación.
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externas) y orales.
2. Trabajos de consulta.
3. Sustentaciones.
4. Bitácoras
5. Exposiciones.
6. Observación y registro en el cuaderno
sobre la práctica física.
7. Participación en las clases.
8. Preguntas en clase.
9. Técnicas y recursos de aprendizaje
10. Retroalimentación de temas
2. Desarrollo de talleres.
3. Desarrollo de competencias en actividades
lúdicas.
4. Manejo eficiente y eficaz del
trabajo en el aula.
5. Elaboración de trabajos
escritos con las normas APA.
6. Planteamiento y resolución
de problemas en situaciones
diferenciadas.
7. Pruebas de condición física: Iniciales,
medias y finales (Ejercitación).
8. Ejercicios de cantos y rimas
2. Trabajo en equipo.
3. Participación en clase y
respeto por la palabra.
4. Trabajo individual y
grupal de manera
responsable y eficaz.
5. Presentación personal y
de su entorno.
6. Asistencia a clase y puntualidad
7. Aceptar reglas y normas establecidas.
9.1 Primer Periodo
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Grado: Noveno
Periodo: Primero
Pregunta Problematizadora
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¿Cómo logro establecer relaciones entre las diferentes expresiones y las capacidades motrices que aplico para cada una de ellas?
Objetivos
- Seleccionar técnicas propias de cada actividad, teniendo en cuenta el momento y la oportunidad de su ejecución en
beneficio de los resultados del grupo.
- Generar estrategias para la práctica de una acción motriz acorde a las condiciones del momento y el contexto.
- Asumir la toma de decisiones sobre los aspectos fundamentales de la actividad física para la formación personal.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares o lineamientos
Motriz
Desarrollo Motor: Reconozco que el
movimiento incide en mi desarrollo corporal.
Técnicas del cuerpo: Domino la ejecución de
formas técnicas de movimiento de diferentes
prácticas motrices y deportivas
Condición física: Relaciono los resultados de
pruebas físicas de años anteriores, con el fin
de mejorarlas.
Expresiva Corporal
Lenguajes corporales: Selecciono técnicas
de expresión corporal para la manifestación y
el control de mis emociones, en situaciones de
juego y actividad física.
Axiológica Corporal
Cuidado de sí mismo: Selecciono
actividades físicas para la conservación de mi
salud.
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Lúdica motriz: Decido las acciones más
efectivas para resolver las diversas situaciones
del juego.
Desempeños
- Cuido mi postura corporal desde principios anatómicos en la realización de movimientos.
- Selecciono modalidades de atletismo para la realización de esquemas de movimiento.
- Logro manejar los estados de ansiedad usando técnicas de respiración y relajación.
- Me preocupo por la formación de hábitos de postura e higiene corporal.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo)
Relaciono coherentemente las prácticas
motrices y las capacidades individuales
necesarias para mi destreza.
Saber Hacer (Praxeológico)
Vivencio diferentes manifestaciones y
sensaciones motrices, en diversas
actividades y condiciones de juego.
Saber Ser (Axiológico)
Coopero y participo en juegos grupales
respetando los roles, la individualidad y el
género.
Ejes Temáticos
- Acondicionamiento físico.
- Manejo de pulso y la frecuencia cardiaca.
- Reposo – Esfuerzo – Recuperación – Máxima.
- Streching (Sistema: F.N.P) – facilitación neuromuscular.
- Carreras de velocidad.
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- Carreras de semifondo.
- Carreras de fondo.
- Test de conducta de entrada: Flexibilidad – Saltabilidad – Lanzamientos.
- Test de conducta de entrada: Velocidad – Resistencia.
9.2 Segundo Periodo
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Grado: Noveno
Periodo: Segundo
Pregunta Problematizadora
¿Por qué es significativo para mi vida fortalecer mis competencias motrices y principios y valores sociales?
Objetivos
- Seleccionar técnicas propias de cada actividad, teniendo en cuenta el momento y la oportunidad de su ejecución en
beneficio de los resultados del grupo.
- Generar estrategias para la práctica de una acción motriz acorde a las condiciones del momento y el contexto.
- Asumir la toma de decisiones sobre los aspectos fundamentales de la actividad física para la formación personal.
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Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares
Motriz
Desarrollo Motor: Selecciono movimientos de
desplazamiento y manipulación.
Técnicas del cuerpo: Selecciono
modalidades gimnásticas para la realización
de esquemas de movimiento.
Condición física: Identifico métodos para el
desarrollo de cada una de mis capacidades
físicas y los aplico.
Lúdica motriz: Apropio las reglas de juego y
las modifico, si es necesario.
Expresiva Corporal
Lenguajes corporales: Participo en la
ejecución y organización de muestras de
danzas regionales colombianas.
Axiológica Corporal
Cuidado de sí mismo: Reconozco el valor
que tiene el juego y la actividad física como
parte de mi formación.
Desempeños
- Domino la ejecución de formas técnicas de movimiento de diferentes prácticas motrices y deportivas. (Nivel de fútbol).
- Aplico procedimientos de actividad física y pausas de descanso para controlar la fatiga en la realización de actividades físicas.
- Apropio las reglas de juego y las modifico si es necesario.
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- Comprendo las características de juego y las pongo en práctica para su realización.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo)
Comprendo la importancia de fortalecer las
prácticas motrices como parte de los hábitos
de vida saludables.
Saber Hacer (Praxeológico)
Ejecuto de manera planificada actividades
motrices, apropiadas a sus condiciones y
características corporales.
Saber Ser (Axiológico)
Muestro interés por establecer
ambientes de respeto y relaciones de
convivencia favorables para la ecología
humana.
Ejes Temáticos
- Historia de los mundiales de fútbol y sus jugadores.
- Preparación táctica.
- Reglas de juego.
- El entrenamiento.
- Psicología del fútbol.
- Nutrición y suplementos.
- Lesiones y tratamientos.
- Microfútbol
- Fútbol sala
- Golcito.
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9.3 Tercer Periodo
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Grado: Noveno
Periodo: Tercero
Pregunta Problematizadora
¿Cuál es la importancia de la práctica individual de actividades motrices en la salud de la comunidad a la que pertenece?
Objetivos
- Seleccionar técnicas propias de cada actividad, teniendo en cuenta el momento y la oportunidad de su ejecución en
beneficio de los resultados del grupo.
- Generar estrategias para la práctica de una acción motriz acorde a las condiciones del momento y el contexto.
- Asumir la toma de decisiones sobre los aspectos fundamentales de la actividad física para la formación personal.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares o lineamientos
Motriz
Desarrollo Motor: Combino movimientos con
uso de elementos, al oír una melodía musical.
Expresiva Corporal Axiológica Corporal
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Técnicas del cuerpo: Selecciono técnicas de
tensión y relajación de control corporal.
Condición física: Comprendo las razones
biológicas del calentamiento y recuperación y
las aplico.
Lúdica motriz: Establezco relaciones de
empatía con los compañeros para preservar el
momento de juego
Lenguajes corporales: Propongo secuencias
de movimiento con mis compañeros, que se
ajusten a la música.
Cuidado de sí mismo: Reconozco mis
potencialidades para realizar actividad física
orientada hacia mi salud.
Desempeños
- Domino la ejecución de formas técnicas de movimiento de diferentes prácticas motrices y deportivas.
- Ejercito técnicas de actividades físicas alternativas en buenas condiciones de seguridad.
- Identifico métodos para el desarrollo de cada una de mis capacidades físicas y las aplico.
- Selecciono actividades para mi tiempo de ocio.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo)
Se apropia de las nociones conceptuales
básicas y los principios para la
planificación y ejecución de una actividad
Saber Hacer (Praxeológico)
Planifico y participo con mis compañeros
en actividades motrices básicas y
complejas.
Saber Ser (Axiológico)
Aprecio el trabajo colaborativo en la
realización de actividades motrices
básicas y complejas.
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ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES
GESTIÓN ACADÉMICA
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física adecuada para las condiciones del
sujeto y el colectivo.
Ejes Temáticos
- Primeros auxilios
- Clases de deporte.
- Deportes de combate.
- Defensas.
- Ataques.
- Posiciones.
- Técnicas.
9.4 Cuarto Periodo
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Grado: Noveno
Periodo: Cuarto
Pregunta Problematizadora
¿Cómo fortalecer los hábitos de postura e higiene corporal?
Objetivos
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- Seleccionar técnicas propias de cada actividad, teniendo en cuenta el momento y la oportunidad de su ejecución en
beneficio de los resultados del grupo.
- Generar estrategias para la práctica de una acción motriz acorde a las condiciones del momento y el contexto.
- Asumir la toma de decisiones sobre los aspectos fundamentales de la actividad física para la formación personal.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares
Motriz
Desarrollo Motor: Controlo la respiración y la
relajación en situaciones de actividad física.
- Cuido mi postura corporal desde principios
anatómicos en la realización de
movimientos
Técnicas del cuerpo: Comprendo las
exigencias técnicas y tácticas en la práctica de
deportes individuales y de conjunto
Expresiva Corporal
Lenguajes corporales: Realizo danzas
teniendo en cuenta el uso de coreografías y
planimetrías.
Logro manejar los estados de ansiedad,
usando técnicas de respiración y relajación
Axiológica Corporal
Cuidado de sí mismo: Reconozco el estado
de mi condición física, interpretando los
resultados de pruebas específicas para ello.
Me preocupo por la formación de hábitos de
postura e higiene corporal.
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- Ejercito técnicas de actividades físicas
alternativas, en buenas condiciones de
seguridad.
Condición física: Comprendo la importancia
de la actividad física para una vida saludable.
- Aplico procedimientos de actividad física y
pausas de descanso para controlar la fatiga
en la realización de actividades físicas.
Lúdica motriz: Selecciono actividades para mi
tiempo de ocio.
- Comprendo las características del juego y
las pongo en práctica para su realización.
Desempeños
- Participo en la ejecución de pruebas gimnasticas.
- Reconozco el estado de mi condición física de pruebas específicas para ello.
- Identifico métodos para el desarrollo de cada una de mis capacidades físicas y las aplico.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo) Saber Hacer (Praxeológico) Saber Ser (Axiológico)
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Identifico las formas de promoción en la
salud, postura e higiene corporal.
Realizo con eficiencia y agrado las
actividades que contribuyen a establecer
hábitos de vida saludable.
Soy referente ante el grupo por la práctica
regulada y cotidiana de la actividad física,
en el orden, aseo y alimentación
saludable.
Ejes Temáticos
- Gimnasia a manos libres
- Gimnasia – Rollos – Volteos – Paradas de manos –
- Gimnasia: Cajón Sueco
- Pruebas de pista y de campo.
- Carreras de velocidad – Semifondo – Fondo.
- Saltos: Largo – Triple – Con garrocha.
- Lanzamientos: Jabalina – Disco – Martillo – Bala.
- Competencias atléticas: maratón.
- Competencias atléticas.
10. Grado Décimo
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GRADO DÉCIMO
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Componentes y competencias
Componentes Competencias
KINESTESICO Y DE MOVIMIENTO
Desarrollo motor: La educación física de la motricidad, favorece al
contacto con los demás para la comunicación elemental o para
emprender acciones conjuntas, donde las fuerzas personales, las
habilidades y las capacidades físicas, deben coordinarse, adecuarse y
proyectarse en la búsqueda y alcance de objetivos propios de
diferentes exigencias de la vida. Esto ocurre tanto en el equipo
deportivo como en las acciones de trabajo, la vida cotidiana, el ocio o
la acción ante situaciones de riesgo y catástrofe. La capacidad de
desarrollo de una cultura tiene como base el uso colectivo de las
propias fuerzas de sus integrantes.
A partir de su motricidad, el ser humano estructura sus relaciones con
el mundo, en procesos de adaptación, sobrevivencia, producción y
como elemento generador de creatividad, de uso estético deportivo,
lúdico y recreativo. Son innumerables las invenciones de juegos,
deportes, danzas o múltiples modalidades de expresión motriz, propias
de cada cultura y cada sociedad en un momento histórico determinado.
MOTRIZ
Entendida como la construcción de una corporeidad autónoma que
otorga sentido al desarrollo de habilidades motrices, capacidades
físicas y técnicas de movimiento reflejadas en saberes y destrezas
útiles para atender el cultivo personal y las exigencias siempre
cambiantes del entorno con creatividad y eficiencia.
No sobra advertir que lo motriz es una unidad, pero para efectos de
claridad y orientación didáctica es necesario utilizar un enfoque
analítico, aunque en la vida real la motricidad se expresa mediante
acciones unitarias.
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Técnicas del cuerpo y el movimiento: El concepto de técnicas del
cuerpo se toma de Mauss, quien las entiende como todo acto
tradicional, eficaz para el desenvolvimiento en la vida, determinando
por las características de la cultura. Desde esta perspectiva, las
técnicas del cuerpo no se limitan a los procedimientos calificados que
conducen a la obtención de la destreza, sino que se incorpora a la vida
cotidiana y a la propia evolución de la persona en su aspecto lingüístico
y cognitivo.
Desarrollo de la condición física: El desplazamiento del cuerpo no
sola provoca la profunda emoción de poder explorar el mundo,
descubrir objetos, formas y texturas, sino que también estimula el
fortalecimiento del ser humano en su estructura funcional
neuromuscular, osteo-muscular, y cardiorrespiratoria que, en conjunto,
potencian procesos de movimiento como vehículo de formación,
adaptación, desempeño físico y conocimiento. Tal como lo plantea
Cajigal (1978), se orientan los fundamentos de la realización de
ejercicios físico como medio de preparación para una vida larga y
eficiente.
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Adaptarse al mundo exige desarrollar capacidades físicas adecuadas
con el contexto y con la naturaleza de la tarea, desde las más sencilla
hasta a aquellas que exigen adaptación, rehabilitación, reeducación, y
superación de límites físicos o psicológicos, que se alcanza con
procesos especializados de preparación. Aplicar dichas capacidades
requiere no solo de tener las potencialidades, sino asumir su formación
y desarrollo, a través de métodos, procedimientos, materiales y
conocimientos pertinentes.
Lúdica motriz: A la lúdica se le reconoce como la forma de ser y actuar
en el mundo. Como componente de la competencia motriz que se
caracteriza por los aprendizajes alcanzados en el juego. Por ello, es
necesario valorarla como fundamento de una educación para la vida,
tanto individual como social. La lúdica permite al sujeto encontrarse
consigo mismo y con el otro en circunstancias en que el placer por la
actividad misma es lo esperado. Lo lúdico se convierte en proyecto de
vida, en una necesidad vital del ser humano que busca el equilibrio
personal, es decir, el equilibrio vital, en sus distintos niveles; así como
también el equilibrio social, esto es, lo lúdico que se convierte en
proyecto de lo cultural, de la vida del ser humano. (Paredes, 2003, p,
1).
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COMUNICATIVO – LÚDICO
Lenguajes expresivos corporales: Si los gestos, la postura, la actitud
y la tonicidad son los medios de expresión y comunicación son los
medios de expresión y comunicación de ideas, sentimientos y
emociones, los lenguajes corporales hacen posible la conservación y
transmisión de las experiencias motrices, el desarrollo de la conciencia
y la orientación de los propios movimientos (Meinel, 1977, p.19). por
ello el desarrollo de la competencia expresiva corporal busca que,
mediante el trabajo con su cuerpo, los sujetos aprendan a relacionar y
reconocer los movimientos espontáneos, así como apropiarse y usar
las técnicas expresivas dentro de su proceso formativo.
Todo movimiento humano tiene un propósito y su realización contiene
un significado que es interpretado o comprendido por quien lo realiza o
por los otros, de tal forma que se establecen códigos de comunicación
e interacción que están presentes de manera permanente en las
relaciones sociales.
EXPRESIVA CORPORAL
Se debe entender como el conjunto de conocimientos acerca de sí
mismo, (Ideas, sentimientos, emociones) de técnicas para canalizar la
emocionalidad (Liberar tensiones, superar miedos, aceptar su cuerpo),
de disponibilidad corporal y comunicativa con los otros, a través de la
expresión y representación posible, flexible, eficiente y creativa, de
gestos, posturas, espacio, tiempo e intensidades.
INTEGRALIZADOR BIOSICOSOCIAL
Cuidado de sí mismo: Cuando se equilibran racionalmente y con
comprensión los tiempos de trabajo – descanso, esfuerzo y
AXIOLOGICA CORPORAL
Se entiende como el conjunto de valores culturalmente determinados
como vitales, conocimientos y técnicas adquiridas, a través de
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recuperación, al lograr claridad sobre la importancia de practicar
hábitos alimenticios saludables para mantener el vigor y la
disponibilidad necesaria en las actividades cotidianas, que se
manifiestan en la realización de la actividad física; cuando se identifican
y diferencian con precisión los beneficios de tener estilos de vida
saludables y los graves prejuicios que se presentarán si se practican
nuevos hábitos. En fin, el cuerpo adquiere valores a medida que todos
los comportamientos de respeto hacia él se van constituyendo en
competencia tanto en la vida escolar como en el proyecto de la vida
personal.
actividades físicas y lúdicas, para construir un estilo de vida orientado
a su cuidado y preservación, como convicción necesaria para la
comprensión de los valores sociales y el respecto por el medio
ambiente.
Competencias / Estándares
Motriz
Aplico a mi proyecto de actividad física
fundamentos técnicos y tácticos
Expresiva Corporal
Elaboro diferentes estructuras de movimiento
a partir del uso de expresión corporal para la
manifestación de emociones y pensamientos.
Axiológica corporal
Aplico con autonomía los fundamentos de la
actividad física que favorecen el cuidado de sí
mismo.
Competencias Básicas
- Competencia Motriz
- Competencia Expresiva corporal
- Competencia Axiológica corporal
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Competencias integrales al área de educación física
- Competencia en comunicación lingüística
- Competencia matemática, ciencia y tecnología
- Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico
- Competencia para aprender a aprender
- Competencia cívica y social
- Competencia para la iniciativa y la vida emprendedora
- Competencia para desarrollar la conciencia y la expresión corporal
Estrategias Metodológicas
1. Trabajo Individual.
2. Trabajo colaborativo.
3. Trabajo en equipo.
4. Mesa redonda.
5. Exposiciones.
6. Sustentaciones.
7. Puesta en común.
8. Socio dramas.
9. Juego de roles.
10.Informe de lectura.
11. Métodos interactivos.
12.Reseñas.
13.Ilustraciones.
14.Mapas mentales.
15.Mapas conceptuales.
16.Lluvia de ideas.
17.Salidas de campo.
18.Salidas pedagógicas.
19.Cuadros sinópticos
20. Secuencias didácticas.
22.Estudio de casos
23. Ensayos
24.Folleto.
25.Ficha de trabajo.
26.Fichero o glosario.
27.Carteleras.
28.Proyección y edición de videos educativos.
29. Estrategias metacognitivas
30. Construcción de gráficos y cuadros
31. Presentación de diapositivas
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Competencias Actitudinales y Procedimentales
- Presenta con responsabilidad los implementos y herramientas necesarias para el desarrollo de las clases.
- Asiste con puntualidad y muestra actitud positiva frente los compromisos propuestos en clase.
- Desarrolla los compromisos escolares propuestos para la casa en forma responsable y puntual.
- Muestra actitud de estudio y preparación para los Quiz, evaluaciones de contenido y de periodo.
- Desarrolla las competencias básicas: Como: Interpretar, argumentar y proponer frente a situaciones dadas.
- Demuestra transformaciones y reformas, para alcanzar logros concretos a corto plazo.
- Muestra actitudes positivas frente a diferentes procesos escolares.
- Practica y participa activamente de las actividades propuestas en clase.
- Identifica estrategias de aprendizaje, para la selección y representación de la información.
- Procesa la información utilizando diversas fases de aprendizaje, activa, reflexiva, teórica y experimental.
- Demuestra avances en su desarrollo intrapersonal.
- Desarrolla habilidades básicas del lenguaje, como: leer, escribir, hablar, escuchar y comprender.
- Busca información en distintas fuentes: personas, medios de comunicación y libros.
- Demuestra motivación en la realización de las actividades propuestas.
- Amplia y profundiza en el razonamiento lógico y analítico para la interpretación y solución de los problemas en la ciencia, la
tecnología y la vida cotidiana.
Criterios de Evaluación
COGNITIVOS (Cognitivo - Saber) PROCEDIMENTALES
(Praxeológicos - Hacer)
ACTITUDINALES (Axiológicos - Ser)
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1. Evaluaciones escritas - (diagnósticas -
externas) y orales.
2. Trabajos de consulta.
3. Sustentaciones.
4. Bitácoras
5. Exposiciones.
6. Observación y registro en el cuaderno
sobre la práctica física.
7. Participación en las clases.
8. Preguntas en clase.
9. Técnicas y recursos de aprendizaje
10. Retroalimentación de temas
1. Desarrollo de guías.
2. Desarrollo de talleres.
3. Desarrollo de competencias en actividades
lúdicas.
4. Manejo eficiente y eficaz del
trabajo en el aula.
5. Elaboración de trabajos
escritos con las normas APA.
6. Planteamiento y resolución
de problemas en situaciones
diferenciadas.
7. Pruebas de condición física: Iniciales,
medias y finales (Ejercitación).
8. Ejercicios de cantos y rimas
1. Autoevaluación.
2. Trabajo en equipo.
3. Participación en clase y
respeto por la palabra.
4. Trabajo individual y
grupal de manera
responsable y eficaz.
5. Presentación personal y
de su entorno.
6. Asistencia a clase y puntualidad
7. Aceptar reglas y normas establecidas.
10.1 Primer Periodo
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Grado: Décimo
Periodo: Primero
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Pregunta Problematizadora
¿Cómo ejercitarme en una rutina diaria que me permita tener cuidado y respeto por mi cuerpo y mis emociones?
Objetivos
- Aplicar a mi proyecto de vida la práctica de la actividad física, fundamentada en conceptos técnicos, científicos y sociales.
- Construir estructuras dinámicas y flexibles que permitan el desarrollo del ser desde el cuerpo, la mente y las emociones.
- Asumir con autonomía la práctica cotidiana de la actividad física favoreciendo el cuidado de sí mismo.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares o lineamientos
Motriz
Desarrollo Motor: Selecciono técnicas de
movimiento para mi proyecto de actividad
física
Técnicas del cuerpo: Perfecciono la calidad
de ejecución de formas técnicas en diferentes
prácticas deportivas y motrices
Expresiva Corporal
Lenguajes corporales: Oriento el uso de
técnicas de expresión corporal para el control
emocional de mis compañeros, en situaciones
de juego y actividad física
Axiológica Corporal
Cuidado de sí mismo: Organizo mi plan de
actividad física, de acuerdo con mis intereses
y concepción sobre salud y calidad de vida
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Condición física: Planifico el mejoramiento de
mi condición física a partir de la actualización
de mi ficha de evaluación.
Lúdica motriz: Elaboro estrategias para hacer
más eficiente el juego.
Desempeños
- Selecciono técnicas de movimiento para mi proyecto de actividad física.
- Utilizo técnicas respiratorias y de relajación en la actividad física.
- Selecciono la calidad de ejecución de formas técnicas en las diferentes prácticas deportivas y motrices.
- Ejecuto composiciones gimnasticas aplicando técnicas de diferentes modalidades.
- Domino técnicas y tácticas de las diferentes prácticas deportivas.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo)
Conozco la lógica interna de un plan de
trabajo físico acorde a mis capacidades,
condiciones y necesidades físicas.
Saber Hacer (Praxeológico)
Propongo un plan de trabajo específico,
que me implementa rutinas diarias, para
mejorar mi condición física.
Saber Ser (Axiológico)
Reconozco mis capacidades motrices y
respeto la de los demás.
Ejes Temáticos
- Condicionamiento físico general.
- Condición del calentamiento y condición física.
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- Desarrollo de la fuerza y la resistencia.
- Test de batería.
- Test de Cooper
- Adaptación – Volumen – Magnitud – Duración – Frecuencia – Intensidad – Densidad.
- Acondicionamiento en los sistemas endocrino y reproductor.
- Trastornos alimenticios.
10.2 Segundo Periodo
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Grado: Décimo
Periodo: Segundo
Pregunta Problematizadora
¿De qué manera puedo hacer uso de mi tiempo libre para la transformación de la sociedad?
Objetivos
- Aplicar a mi proyecto de vida la práctica de la actividad física, fundamentada en conceptos técnicos, científicos y sociales.
- Construir estructuras dinámicas y flexibles que permitan el desarrollo del ser desde el cuerpo, la mente y las emociones.
- Asumir con autonomía la práctica cotidiana de la actividad física favoreciendo el cuidado de sí mismo.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
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- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares
Motriz
Desarrollo Motor: Ejecuto con calidad
secuencias de movimiento con elementos y
obstáculos.
Técnicas del cuerpo: Presento
composiciones gimnásticas, aplicando
técnicas de sus diferentes modalidades.
Condición física: Elaboro mi plan de
condición física teniendo en cuenta
fundamentos fisiológicos, técnicos y
metodológicos.
Lúdica motriz: Participo en la organización de
los juegos de la institución, estableciendo
acuerdos para su desarrollo.
Expresiva Corporal
Lenguajes corporales: Realizo montajes de
danzas y prácticas lúdicas de la diversidad
colombiana.
Axiológica Corporal
Cuidado de sí mismo: Concientizo a mis
compañeros del buen uso del tiempo libre y el
juego
Desempeños
- Planifico el mejoramiento de mi condición física a través del deporte de softball.
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- Elaboro mi plan de condición física, teniendo en prueba fundamentos fisiológicos, técnicos y metodológicos.
- Domino técnicas y tácticas de prácticas deportivas.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo)
Identifico los diferentes juegos
tradicionales y recreativos para el uso
adecuado del tiempo libre.
Saber Hacer (Praxeológico)
Aporto en la construcción y cumplimiento
de la norma en la realización de
actividades recreativas, contribuyendo
en el uso adecuado del tiempo libre.
Saber Ser (Axiológico)
Asumo los juegos como un espacio para la
recreación, el uso del tiempo libre y su
desarrollo corporal.
Ejes Temáticos
- Historia del softball
- Elementos de juego.
- Terreno de juego
- Jugadores y sustituciones.
- Duración y definición del partido.
- Idea del juego.
- Carreras.
- Pelota buena – Pelota mala.
- Faltas
- Intercambios.
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10.3 Tercer Periodo
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Grado: Décimo
Periodo: Tercero
Pregunta Problematizadora
¿Cómo reconozco y contribuyo en la construcción de prácticas corporales autóctonas y alternativas?
Objetivos
- Aplicar a mi proyecto de vida la práctica de la actividad física, fundamentada en conceptos técnicos, científicos y sociales.
- Construir estructuras dinámicas y flexibles que permitan el desarrollo del ser desde el cuerpo, la mente y las emociones.
- Asumir con autonomía la práctica cotidiana de la actividad física favoreciendo el cuidado de sí mismo.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares
Motriz
Desarrollo Motor: Diseño y realizo esquemas
de movimiento atendiendo a la precisión de un
Expresiva Corporal
Lenguajes corporales: Realizo coreografías
individuales y colectivas con el uso de
diferentes ritmos musicales.
Axiológica Corporal
Cuidado de sí mismo: Defino con precisión y
autonomía mi proyecto personal de actividad
física, salud y calidad de vida.
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apoyo rítmico musical y de tiempo de
ejecución.
Técnicas del cuerpo: Aplico a mi vida
cotidiana prácticas corporales alternativas.
Condición física: Decido sobre los
procedimientos y actividades de calentamiento
y recuperación y los aplico.
Lúdica motriz: Conformo equipos de juego
para participar en diversos eventos y
contextos.
Desempeños
- Participo en la organización de juegos de la institución estableciendo acuerdos para su desarrollo.
- Asumo con autonomía y compromiso o con los compañeros, las decisiones sobre el momento de juego.
- Participo en actividades deportivas dentro y fuera del colegio.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo)
Identifico las prácticas corporales
autóctonas y las adaptaciones que se
pueden establecer al contribuir y mejorar
mi calidad de vida.
Saber Hacer (Praxeológico)
Demuestro capacidad para aplicar
procedimientos y actividades físicas que
me ayuden a mejorar mi calidad de vida.
Saber Ser (Axiológico)
Aplico a mi vida cotidiana prácticas
deportivas y corporales que mejoran el
bienestar de mi salud.
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Ejes Temáticos
- Administración y organización deportiva.
- Organización deportiva: Eliminación sencilla.
- Organización deportiva: Todos contra todos.
- Organización deportiva: Campeonato telaraña.
- Planillajes.
- Arbitrajes.
- Manejo de cronometro
- Producción Inter-clases.
10.4 Cuarto Periodo
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Grado: Décimo
Periodo: Cuarto
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Pregunta Problematizadora
¿Qué siente mi cuerpo cuando exploro el movimiento?
Objetivos
- Aplicar a mi proyecto de vida la práctica de la actividad física, fundamentada en conceptos técnicos, científicos y sociales.
- Construir estructuras dinámicas y flexibles que permitan el desarrollo del ser desde el cuerpo, la mente y las emociones.
- Asumir con autonomía la práctica cotidiana de la actividad física favoreciendo el cuidado de sí mismo.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares
Motriz
Desarrollo Motor: Utilizo técnicas
respiratorias y de relajación en la actividad
física.
- Aplico técnicas de movimiento para mejorar
mi postura corporal.
Técnicas del cuerpo: Domino técnicas y
tácticas de prácticas deportivas.
Expresiva Corporal
Lenguajes corporales: Elaboro un montaje
que combine danza- representación,
determinando coreo- grafía y planimetría.
- Uso técnicas de expresión corporal y
relajación para controlar y expresar mis
emociones.
Axiológica Corporal
Cuidado de sí mismo: Comprendo la relación
entre salud y actividad física y desde ella
realizo mi práctica.
- Cultivo hábitos de higiene postural,
recogiendo y trasladando objetos.
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Condición física: Realizo actividades físicas
alternativas siguiendo parámetros técnicos,
físicos, de seguridad y ecológicos.
- Aplico mis conocimientos sobre la relación
actividad físicapausa-actividad física, en mi
plan de condición física.
Lúdica motriz: Valoro el tiempo de ocio para
mi formación y tomo el jue- go como una
alternativa importante
- Asumo con autonomía y compromiso propio,
o con los compañeros, las decisiones sobre
el momento de juego.
Desempeños
- Domino los fundamentos básicos de primeros auxilios.
- Decido sobre los esquemas de movimiento atendiendo un apoyo rítmico musical y de tiempo.
- Ejecuto movimientos para mejorar mi postura corporal.
- Domina practicas corporales y deportivas, aplicadas en la vida cotidiana y alternativa.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo) Saber Hacer (Praxeológico) Saber Ser (Axiológico)
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Identifico la lógica y los intereses de la
práctica motriz individual y colectiva.
Aplico en las situaciones de juego los
fundamentos técnicos y los principios de
convivencia y valores escolares.
Fomento la responsabilidad y la
cooperación en la práctica de los juegos
y deportes.
Ejes Temáticos
- Enfermedades más comunes y sus medidas de prevención.
- Estrategias publicitarias para dar a conocer factores que afectan la salud física y mental del deporte.
- Torneos y olimpiadas deportivas.
- Torneos deportivos en varias modalidades.
- Caminatas.
- Desafíos.
- Kitball.
11. Grado Undécimo
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MALLA CURRICULAR
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GRADO UNDÉCIMO
Componentes y competencias
Componentes Competencias
KINESTESICO Y DE MOVIMIENTO
Desarrollo motor: La educación física de la motricidad, favorece al
contacto con los demás para la comunicación elemental o para
emprender acciones conjuntas, donde las fuerzas personales, las
habilidades y las capacidades físicas, deben coordinarse, adecuarse y
proyectarse en la búsqueda y alcance de objetivos propios de
diferentes exigencias de la vida. Esto ocurre tanto en el equipo
deportivo como en las acciones de trabajo, la vida cotidiana, el ocio o
la acción ante situaciones de riesgo y catástrofe. La capacidad de
desarrollo de una cultura tiene como base el uso colectivo de las
propias fuerzas de sus integrantes.
A partir de su motricidad, el ser humano estructura sus relaciones con
el mundo, en procesos de adaptación, sobrevivencia, producción y
como elemento generador de creatividad, de uso estético deportivo,
MOTRIZ
Entendida como la construcción de una corporeidad autónoma que
otorga sentido al desarrollo de habilidades motrices, capacidades
físicas y técnicas de movimiento reflejadas en saberes y destrezas
útiles para atender el cultivo personal y las exigencias siempre
cambiantes del entorno con creatividad y eficiencia.
No sobra advertir que lo motriz es una unidad, pero para efectos de
claridad y orientación didáctica es necesario utilizar un enfoque
analítico, aunque en la vida real la motricidad se expresa mediante
acciones unitarias.
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lúdico y recreativo. Son innumerables las invenciones de juegos,
deportes, danzas o múltiples modalidades de expresión motriz, propias
de cada cultura y cada sociedad en un momento histórico determinado.
Técnicas del cuerpo y el movimiento: El concepto de técnicas del
cuerpo se toma de Mauss, quien las entiende como todo acto
tradicional, eficaz para el desenvolvimiento en la vida, determinando
por las características de la cultura. Desde esta perspectiva, las
técnicas del cuerpo no se limitan a los procedimientos calificados que
conducen a la obtención de la destreza, sino que se incorpora a la vida
cotidiana y a la propia evolución de la persona en su aspecto lingüístico
y cognitivo.
Desarrollo de la condición física: El desplazamiento del cuerpo no
sola provoca la profunda emoción de poder explorar el mundo,
descubrir objetos, formas y texturas, sino que también estimula el
fortalecimiento del ser humano en su estructura funcional
neuromuscular, osteo-muscular, y cardiorrespiratoria que, en conjunto,
potencian procesos de movimiento como vehículo de formación,
adaptación, desempeño físico y conocimiento. Tal como lo plantea
Cajigal (1978), se orientan los fundamentos de la realización de
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ejercicios físico como medio de preparación para una vida larga y
eficiente.
Adaptarse al mundo exige desarrollar capacidades físicas adecuadas
con el contexto y con la naturaleza de la tarea, desde las más sencilla
hasta a aquellas que exigen adaptación, rehabilitación, reeducación, y
superación de límites físicos o psicológicos, que se alcanza con
procesos especializados de preparación. Aplicar dichas capacidades
requiere no solo de tener las potencialidades, sino asumir su formación
y desarrollo, a través de métodos, procedimientos, materiales y
conocimientos pertinentes.
Lúdica motriz: A la lúdica se le reconoce como la forma de ser y actuar
en el mundo. Como componente de la competencia motriz que se
caracteriza por los aprendizajes alcanzados en el juego. Por ello, es
necesario valorarla como fundamento de una educación para la vida,
tanto individual como social. La lúdica permite al sujeto encontrarse
consigo mismo y con el otro en circunstancias en que el placer por la
actividad misma es lo esperado. Lo lúdico se convierte en proyecto de
vida, en una necesidad vital del ser humano que busca el equilibrio
personal, es decir, el equilibrio vital, en sus distintos niveles; así como
también el equilibrio social, esto es, lo lúdico que se convierte en
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proyecto de lo cultural, de la vida del ser humano. (Paredes, 2003, p,
1).
COMUNICATIVO – LÚDICO
Lenguajes expresivos corporales: Si los gestos, la postura, la actitud
y la tonicidad son los medios de expresión y comunicación son los
medios de expresión y comunicación de ideas, sentimientos y
emociones, los lenguajes corporales hacen posible la conservación y
transmisión de las experiencias motrices, el desarrollo de la conciencia
y la orientación de los propios movimientos (Meinel, 1977, p.19). por
ello el desarrollo de la competencia expresiva corporal busca que,
mediante el trabajo con su cuerpo, los sujetos aprendan a relacionar y
reconocer los movimientos espontáneos, así como apropiarse y usar
las técnicas expresivas dentro de su proceso formativo.
Todo movimiento humano tiene un propósito y su realización contiene
un significado que es interpretado o comprendido por quien lo realiza o
por los otros, de tal forma que se establecen códigos de comunicación
e interacción que están presentes de manera permanente en las
relaciones sociales.
EXPRESIVA CORPORAL
Se debe entender como el conjunto de conocimientos acerca de sí
mismo, (Ideas, sentimientos, emociones) de técnicas para canalizar la
emocionalidad (Liberar tensiones, superar miedos, aceptar su cuerpo),
de disponibilidad corporal y comunicativa con los otros, a través de la
expresión y representación posible, flexible, eficiente y creativa, de
gestos, posturas, espacio, tiempo e intensidades.
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INTEGRALIZADOR BIOSICOSOCIAL
Cuidado de sí mismo: Cuando se equilibran racionalmente y con
comprensión los tiempos de trabajo – descanso, esfuerzo y
recuperación, al lograr claridad sobre la importancia de practicar
hábitos alimenticios saludables para mantener el vigor y la
disponibilidad necesaria en las actividades cotidianas, que se
manifiestan en la realización de la actividad física; cuando se identifican
y diferencian con precisión los beneficios de tener estilos de vida
saludables y los graves prejuicios que se presentarán si se practican
nuevos hábitos. En fin, el cuerpo adquiere valores a medida que todos
los comportamientos de respeto hacia él se van constituyendo en
competencia tanto en la vida escolar como en el proyecto de la vida
personal.
AXIOLOGICA CORPORAL
Se entiende como el conjunto de valores culturalmente determinados
como vitales, conocimientos y técnicas adquiridas, a través de
actividades físicas y lúdicas, para construir un estilo de vida orientado
a su cuidado y preservación, como convicción necesaria para la
comprensión de los valores sociales y el respecto por el medio
ambiente.
Competencias / Estándares
Motriz
Aplico a mi proyecto de actividad física
fundamentos técnicos y tácticos
Expresiva Corporal
Elaboro diferentes estructuras de movimiento
a partir del uso de expresión corporal para la
manifestación de emociones y pensamientos.
Axiológica corporal
Aplico con autonomía los fundamentos de la
actividad física que favorecen el cuidado de sí
mismo.
Competencias Básicas
- Competencia Motriz
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- Competencia Expresiva corporal
- Competencia Axiológica corporal
Competencias integrales al área de educación física
- Competencia en comunicación lingüística
- Competencia matemática, ciencia y tecnología
- Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico
- Competencia para aprender a aprender
- Competencia cívica y social
- Competencia para la iniciativa y la vida emprendedora
- Competencia para desarrollar la conciencia y la expresión corporal
Estrategias Metodológicas
1. Trabajo Individual.
2. Trabajo colaborativo.
3. Trabajo en equipo.
4. Mesa redonda.
5. Exposiciones.
6. Sustentaciones.
7. Puesta en común.
8. Socio dramas.
12.Reseñas.
13.Ilustraciones.
14.Mapas mentales.
15.Mapas conceptuales.
16.Lluvia de ideas.
17.Salidas de campo.
18.Salidas pedagógicas.
19.Cuadros sinópticos
24.Folleto.
25.Ficha de trabajo.
26.Fichero o glosario.
27.Carteleras.
28.Proyección y edición de videos educativos.
29. Estrategias metacognitivas
30. Construcción de gráficos y cuadros
31. Presentación de diapositivas
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9. Juego de roles.
10.Informe de lectura.
11. Métodos interactivos
20. Secuencias didácticas.
22.Estudio de casos
23. Ensayos
Competencias Actitudinales y Procedimentales
- Presenta con responsabilidad los implementos y herramientas necesarias para el desarrollo de las clases.
- Asiste con puntualidad y muestra actitud positiva frente los compromisos propuestos en clase.
- Desarrolla los compromisos escolares propuestos para la casa en forma responsable y puntual.
- Muestra actitud de estudio y preparación para los Quiz, evaluaciones de contenido y de periodo.
- Desarrolla las competencias básicas: Como: Interpretar, argumentar y proponer frente a situaciones dadas.
- Demuestra transformaciones y reformas, para alcanzar logros concretos a corto plazo.
- Muestra actitudes positivas frente a diferentes procesos escolares.
- Practica y participa activamente de las actividades propuestas en clase.
- Identifica estrategias de aprendizaje, para la selección y representación de la información.
- Procesa la información utilizando diversas fases de aprendizaje, activa, reflexiva, teórica y experimental.
- Demuestra avances en su desarrollo intrapersonal.
- Desarrolla habilidades básicas del lenguaje, como: leer, escribir, hablar, escuchar y comprender.
- Busca información en distintas fuentes: personas, medios de comunicación y libros.
- Demuestra motivación en la realización de las actividades propuestas.
- Amplia y profundiza en el razonamiento lógico y analítico para la interpretación y solución de los problemas en la ciencia, la
tecnología y la vida cotidiana.
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Criterios de Evaluación
COGNITIVOS (Cognitivo - Saber) PROCEDIMENTALES
(Praxeológicos - Hacer)
ACTITUDINALES (Axiológicos - Ser)
1. Evaluaciones escritas - (diagnósticas -
externas) y orales.
2. Trabajos de consulta.
3. Sustentaciones.
4. Bitácoras
5. Exposiciones.
6. Observación y registro en el cuaderno
sobre la práctica física.
7. Participación en las clases.
8. Preguntas en clase.
9. Técnicas y recursos de aprendizaje
10. Retroalimentación de temas
1. Desarrollo de guías.
2. Desarrollo de talleres.
3. Desarrollo de competencias en actividades
lúdicas.
4. Manejo eficiente y eficaz del
trabajo en el aula.
5. Elaboración de trabajos
escritos con las normas APA.
6. Planteamiento y resolución
de problemas en situaciones
diferenciadas.
7. Pruebas de condición física: Iniciales,
medias y finales (Ejercitación).
8. Ejercicios de cantos y rimas
1. Autoevaluación.
2. Trabajo en equipo.
3. Participación en clase y
respeto por la palabra.
4. Trabajo individual y
grupal de manera
responsable y eficaz.
5. Presentación personal y
de su entorno.
6. Asistencia a clase y puntualidad
7. Aceptar reglas y normas establecidas.
11.1 Primer Periodo
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MALLA CURRICULAR
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Periodo: Primero
Pregunta Problematizadora
¿De qué manera las prácticas re- creativas permiten potenciar el desarrollo humano y social?
Objetivos
• Definir las prácticas cotidianas de hábitos de vida saludables según intereses y aportes a su bienestar.
• Elaborar propuestas de hábitos de vida personales y socializarlas con sus compañeros.
• Asegurar la confianza y autonomía en la decisión de apropiarse actividades que favorecen el cuidado de sí mismo.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares
Motriz
Desarrollo Motor: Selecciono técnicas de
movimiento para mi proyecto de actividad
física
Expresiva Corporal
Lenguajes corporales: Oriento el uso de
técnicas de expresión corporal para el control
emocional de mis compañeros, en situaciones
de juego y actividad física
Axiológica Corporal
Cuidado de sí mismo: Organizo mi plan de
actividad física, de acuerdo con mis intereses
y concepción sobre salud y calidad de vida
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Técnicas del cuerpo: Perfecciono la calidad
de ejecución de formas técnicas en diferentes
prácticas deportivas y motrices
Condición física: Planifico el mejoramiento de
mi condición física a partir de la actualización
de mi ficha de evaluación.
Lúdica motriz: Elaboro estrategias para hacer
más eficiente el juego.
Desempeños
- Oriento el uso de técnicas de expresión corporal para el control emocional de mis compañeros en situaciones de juego y actividad física.
- Elaboro un montaje que conviene danza – representación, determinando coreografía y planimetría.
- Uso técnicas de expresión corporal y relajación para controlar expresiones y emociones.
- Organizo mi plan de actividad física de acuerdo con mis intereses y concepción sobre salud y calidad de vida.
- Defino con precisión y autonomía mi proyecto personal de actividad física, salud y calidad de vida.
- Cultivo hábitos de higiene postural, recogiendo y transportando objetos.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo)
Diferencio los fundamentos y principios de
la recreación, lúdica ocio, tiempo libre y
Saber Hacer (Praxeológico)
Propongo juegos recreativos,
tradicionales y de ritmo, apoyados en
Saber Ser (Axiológico)
Adopto una actitud crítica ante las
diferentes propuestas de las actividades
recreativas.
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ritmo, establecidos y espontáneos, desde
las condiciones contextuales del entorno.
condiciones y características
específicas.
Ejes Temáticos
- Acondicionamiento físico.
- Test de Cooper.
- Selección de talentos.
- Competencias internas.
- Lúdicas: Trabajo en equipo y estrategias.
- Trabajo en equipo: Liderazgo.
11.2 Segundo Periodo
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MALLA CURRICULAR
Grado: Undécimo
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ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES Periodo: Segundo
Pregunta Problematizadora
¿Cómo hago parte para la implementación y participación de los estudiantes en las prácticas corporales para mejorar la calidad de
vida del sujeto y del contexto?
Objetivos
- Definir las prácticas cotidianas de hábitos de vida saludables según intereses y aportes a su bienestar.
- Elaborar propuestas de hábitos de vida personales y socializarlas con sus compañeros.
- Asegurar la confianza y autonomía en la decisión de apropiarse actividades que favorecen el cuidado de sí mismo.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares
Motriz
Desarrollo Motor: Ejecuto con calidad
secuencias de movimiento con elementos y
obstáculos.
Expresiva Corporal
Lenguajes corporales: Realizo montajes de
danzas y prácticas lúdicas de la diversidad
colombiana.
Axiológica Corporal
Cuidado de sí mismo: Concientizo a mis
compañeros del buen uso del tiempo libre y el
juego
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Técnicas del cuerpo: Presento
composiciones gimnásticas, aplicando
técnicas de sus diferentes modalidades.
Condición física: Elaboro mi plan de
condición física teniendo en cuenta
fundamentos fisiológicos, técnicos y
metodológicos.
Lúdica motriz: Participo en la organización de
los juegos de la institución, estableciendo
acuerdos para su desarrollo.
Desempeños
- Elaboro estrategias para hacer más eficiente el juego.
- Conformo equipos de juego para participar en diversos eventos y contextos.
- Valoro el tiempo de ocio para mi formación y tomo el juego como una alternativa importante.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo)
Demuestro con resultados y con apoyos
conceptuales y científicos los beneficios de
asumir los hábitos de vida saludable.
Saber Hacer (Praxeológico)
Propongo diferentes tipos de prácticas
motrices y los proyecto a mi comunidad
escolar.
Saber Ser (Axiológico)
Progreso en la adquisición de hábitos
saludables cotidianos y los proyecta en mi
contexto escolar.
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Ejes Temáticos
- Innovando en el deporte.
- Innovando en el juego.
- Deportes olímpicos.
- Deportes mundiales.
- Deportes extremos.
- Deportes de playa.
- Simulacro de narración deportiva.
- Recreación y deporte.
- Juegos de mesa.
- Campeonatos.
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11.3 Tercer Periodo
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Grado: Undécimo
Periodo: Tercero
Pregunta Problematizadora
¿Cómo relaciono la práctica deportiva con la salud del sujeto y el colectivo?
Objetivos
- Definir las prácticas cotidianas de hábitos de vida saludables según intereses y aportes a su bienestar.
- Elaborar propuestas de hábitos de vida personales y socializarlas con sus compañeros.
- Asegurar la confianza y autonomía en la decisión de apropiarse actividades que favorecen el cuidado de sí mismo.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares
Motriz
Desarrollo Motor: Diseño y realizo esquemas
de movimiento atendiendo a la precisión de un
Expresiva Corporal
Lenguajes corporales: Realizo coreografías
individuales y colectivas con el uso de
diferentes ritmos musicales.
Axiológica Corporal
Cuidado de sí mismo: Defino con precisión y
autonomía mi proyecto personal de actividad
física, salud y calidad de vida.
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apoyo rítmico musical y de tiempo de
ejecución.
Técnicas del cuerpo: Aplico a mi vida
cotidiana prácticas corporales alternativas.
Condición física: Decido sobre los
procedimientos y actividades de calentamiento
y recuperación y los aplico.
Lúdica motriz: Conformo equipos de juego
para participar en diversos eventos y
contextos.
Desempeños
- Participo del deporte de béisbol y softball.
- Concientizo a mis compañeros del buen uso del tiempo libre y del juego.
- Comprendo la relación entre salud y actividad física y de ella, realizando mi práctica deportiva.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo)
Reconozco los cambios del sujeto
presentados en situaciones de juego en
los deportes individuales y de conjunto.
Saber Hacer (Praxeológico)
Aplico acciones que aportan al buen
desarrollo de las actividades deportivas.
Saber Ser (Axiológico)
Coopera y participo en juegos grupales
respetando los roles, la individualidad y el
género.
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Ejes Temáticos
- Historia del béisbol y del softball.
- Reglas.
- Bateo.
- Lanzamientos.
- Robo de bases.
- Doble play.
- La alineación.
- Grandes beisbolistas.
- Grandes equipos.
11.4 Cuarto Periodo
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Grado: Undécimo
Periodo: Cuarto
Pregunta Problematizadora
¿Cómo puedo intervenir en la comunidad para promocionar estilos de vida saludable?
Objetivos
- Definir las prácticas cotidianas de hábitos de vida saludables según intereses y aportes a su bienestar.
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212
- Elaborar propuestas de hábitos de vida personales y socializarlas con sus compañeros.
- Asegurar la confianza y autonomía en la decisión de apropiarse actividades que favorecen el cuidado de sí mismo.
Estándares básicos de competencias
- COMPETENCIA MOTRIZ
- COMPETENCIA EXPRESIVA CORPORAL
- COMPETENCIA AXIOLOGICA CORPORAL
Ejes de los Estándares
Motriz
Desarrollo Motor: Utilizo técnicas
respiratorias y de relajación en la actividad
física.
- Aplico técnicas de movimiento para mejorar
mi postura corporal.
Técnicas del cuerpo: Domino técnicas y
tácticas de prácticas deportivas.
Condición física: Realizo actividades físicas
alternativas siguiendo parámetros técnicos,
físicos, de seguridad y ecológicos.
Expresiva Corporal
Lenguajes corporales: Elaboro un montaje
que combine danza- representación,
determinando coreo- grafía y planimetría.
- Uso técnicas de expresión corporal y
relajación para controlar y expresar mis
emociones.
Axiológica Corporal
Cuidado de sí mismo: Comprendo la relación
entre salud y actividad física y desde ella
realizo mi práctica.
- Cultivo hábitos de higiene postural,
recogiendo y trasladando objetos.
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213
- Aplico mis conocimientos sobre la relación
actividad física pausa-actividad física, en mi
plan de condición física.
Lúdica motriz: Valoro el tiempo de ocio para
mi formación y tomo el juego como una
alternativa importante
- Asumo con autonomía y compromiso
propio, o con los compañeros, las
decisiones sobre el momento de juego.
Desempeños
- Realizo actividades físicas alternativas siguiendo parámetros, técnicos, físicos de seguridad y ecológicos.
- Decido sobre los procedimientos y actividades como aportes al proyecto de vida.
- Aplico en mi vida cotidiana prácticas de actividad física y hábitos saludables.
- Aplico mis conocimientos sobre la relación de actividad física, pausas, y la actividad física en mi plan de condición física.
Indicadores de Desempeño
Saber Conocer (Cognitivo)
Reconozco la promoción en la salud como
estrategia para contribuir al bienestar
colectivo de ella.
Saber Hacer (Praxeológico)
Planeo y propongo actividades motrices
que contribuyen al trabajo en grupo y a la
proyección del trabajo escolar.
Saber Ser (Axiológico)
Coopero y participo en actividades
promocionales de estilos de vida
saludable respetando los roles, la
individualidad y el género.
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Ejes Temáticos
- Caminatas
- Desafíos.
- Kickball.
- Competencias
- Trabajo en equipo.
- Liderazgo.
- Estrategias.