Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test...
Transcript of Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test...
![Page 1: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/1.jpg)
Classificazione fisiologica
delle attività sportive
![Page 2: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/2.jpg)
SPORT AEROBICI
• Corsa di fondo, marcia• Sci di fondo, biathlon• Ciclismo su strada, ecc.• Triathlon, duathlon• Nuoto (dai 400 m in su)
• Canottaggio, canoa• Pattinaggio (lunghe distanze)
(resistenza, endurance)
![Page 3: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/3.jpg)
SPORT MISTI
• Calcio, Rugby
• Hockey prato, ghiaccio
• Pallanuoto
• Basket, Pallamano
• Tennis, Squash (sport individuali)
(aerobico-anaerobici alternati, resistenza-potenza)
![Page 4: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/4.jpg)
SPORT ANAEROBICI
• Corsa di velocità• Salti (alto, lungo, etc.)
• Lanci, sollev. pesi• Ciclismo velocità• Pallavolo• Nuoto (50 metri)
• Bob (spinta)
(potenza, forza)
![Page 5: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/5.jpg)
La valutazione
funzionale del
pallavolista
![Page 6: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/6.jpg)
Obiettivi della valutazione funzionale del pallavolista
• Valutazione capacità prestative dell’atleta
• Informazioni per preparatore atletico ed allenatore
• Monitoraggio dell’allenamento
• Prevenzione del sovrallenamento
![Page 7: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/7.jpg)
Modello di prestazione fisiologica del giocatore di pallavolo
Test di valutazione funzionale: quali e perché
Controllo dell’atleta nella stagione: dati fisiologici e di laboratorio
1.
2.
3.
![Page 8: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/8.jpg)
Metabolismo anaerobico lattacido nella pallavolo
Valori di lattato, a fine partita:
2,2 a 3,8 mmol, secondo il ruolo.
Livelli di lattato nel sangue non rappresentano la concentrazione nel muscolo.
Basso accumulo nel sangue: limitata liberazione e grande diffusione, tipico dell’esercizio intermittente.
![Page 9: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/9.jpg)
200
200
100
20
300
Calcio Pallamano Basket Pallavolo
Metri quadri a disposizione per singolo giocatore
![Page 10: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/10.jpg)
Pallavolo
Sport di situazione, ad impegno energetico anaerobico alattacido,
che richiede elevate doti di forza, elasticità e
coordinazione neuromuscolare
![Page 11: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/11.jpg)
Modello di prestazione fisiologica del giocatore di pallavolo
Test di valutazione funzionale: quali e perché
Valutazione funzionale dell’atleta nel corso della stagione: dati fisiologici e di laboratorio
1.
2.
3.
![Page 12: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/12.jpg)
Valutazione antropometrica del pallavolista
• Altezza, peso
• Reach (a una e due mani)
• Indice di massa corporea (BMI)
• Plicometria
• Bioimpedenziometria
![Page 13: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/13.jpg)
La forza nel pallavolo
- Forza massimale
- Forza esplosiva (forza veloce)
- Resistenza alla forza veloce
![Page 14: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/14.jpg)
100%
90%
80%
70%
60%
50%
40%
30%
20%
10%
Carichi in percentuale nelle varie espressioni di forza
Area di lavoro per la forza massimale
Area di lavoro per la forza esplosiva
Area di lavoro per la resistenza alla velocità e resistenza muscolare
V max
![Page 15: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/15.jpg)
Valutazione della forza
- Forza massimale (dinamometria isometrica)
- Forza esplosiva(squat jump, counter movement jump)
- Resistenza alla forza veloce(jump test 15”)
![Page 16: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/16.jpg)
Valutazione della forza
Press test
Forza massimale(dinamometria isometrica)
![Page 17: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/17.jpg)
Valutazione della forza
Pedana di forza(Optojump)
Forza esplosiva(squat jump,
counter movement jump)
![Page 18: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/18.jpg)
051015202530354045505560
Potenza esplosiva muscolare
(mm. estensori arti inferiori)
* Bosco
* *
cm
CMJSJ
Cal
cio
-Dile
ttant
i
Palla
volo
–fe
m.A
2
Palla
volo
–N
azio
nale
Bas
ket –
seri
e B
Sci d
i fon
do
Salto
in a
lto
![Page 19: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/19.jpg)
Test di Bosco 15 s
Valutazione della forza
Resistenzaalla forza veloce
![Page 20: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/20.jpg)
Test da campo nella pallavolo
-Test del salto in alto da fermo (Sargent test)
- Test del salto in lungo da fermo
- Test dell’elasticità
- Test di mobilità coxo-femorale
- Test di mobilità del tronco
- Test del lancio dorsale
![Page 21: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/21.jpg)
Lo stile attentivo nella pallavolo
• Capacità di attenzione interna
• Capacità di attenzione esterna diffusa
• Capacità di selezione esterna
Attenzione selettiva!!
![Page 22: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/22.jpg)
Valutazione funzionaledello stile attentivo
• Test di reazione semplice
• Test di reazione complessa(test go/no go, test di scelta)
![Page 23: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/23.jpg)
Valutazione funzionaledello stile attentivo
• Elettroencefalografia (standard, in telemetria)
• Elettromiografia di superficie
![Page 24: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/24.jpg)
Verifica delle qualità del giocatore di pallavolo
• Analisi della composizione corporea
• Valutazione delle diverse espressioni della forza
• Valutazione delle qualità motorie
• Analisi dello stile attentivo
![Page 25: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/25.jpg)
Modello di prestazione fisiologica del giocatore di pallavolo
Test di valutazione funzionale: quali e perché
Controllo dell’atleta nella stagione: dati fisiologici e di laboratorio
1.
2.
3.
![Page 26: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/26.jpg)
Monitoraggio clinico-funzionale
• Stato di salute del giocatore
• Verifica della prestazione
• Prevenzione della “fatica”
![Page 27: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/27.jpg)
Esami di laboratorio
• Emocromo, elettroliti, funzionalità renale ed epatica, glicemia, ves, PCR, proteine totali, testosterone, cortisolo, colesterolo tot. e fraz., trigliceridi, CPK, metabolismo del ferro, ecc.
• Obbligatori o raccomandati sono anche i markers per HBV, HCV e raccomandati i markers per HIV.
![Page 28: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/28.jpg)
CPK (enzima muscolare)Andamento dopo esercizio fisico
![Page 29: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/29.jpg)
Fatica acuta
Fatica cronica(sovrallenamento, overreaching,
overtraining)
![Page 30: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/30.jpg)
Fattori favorenti
Errori nutrizionali
Squilibri o patologie ormonali
Malattie infettive
Stress psicologici (allenamenti monotoni, infortuni, problemi famigliari, ecc.)
![Page 31: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/31.jpg)
Allenamenti e competizioni
Volume
Overtraining
TestosteroneAnabolismo muscolare
CortisoloCatabolismo muscolare
Intensità
![Page 32: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/32.jpg)
Volume
OvertrainingImmunoglobuline,
globuli bianchi (linfociti T4)
Intensità
Immunoglobuline, globuli bianchi
Allenamenti e competizioni
![Page 33: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/33.jpg)
Budgett R., 1998
Recupero parziale
Riposoforzato
Prestazione ridotta, fatica e infezione
Allenamenti duri e competizioni
Stress e/o infezioni
Overtraining
![Page 34: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/34.jpg)
Calo delle prestazioni da esposizione acuta ad eccessivi carichi d’allenamento e/o gare, che recede dopo un periodo di riposo poco
più lungo dell’abituale (giorni, settimana).
Overreaching
![Page 35: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/35.jpg)
Gazzetta dello Sport, 11 novembre 1998 … 12 match in 17 giorni, cambiando sede ben quattro volte
![Page 36: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/36.jpg)
OvertrainingOverreaching(zona a rischio)
Adattamentifisiologici
Allenamenti + competizioni
Fattori esterni
![Page 37: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/37.jpg)
![Page 38: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/38.jpg)
FATICA E SUPERALLENAMENTO• La fatica viene definita come una diminuzione del potere
funzionale di un organo o dell’intero organismo.E’una situazione fisiologica legata all’allenamento.
• Con l’osservazione delle prestazioni e con l’aiuto del laboratorio si possono cogliere i primi segnali del superallenamento.
• L’analisi dei dati di laboratorio è specifico-personale.
• Il parametro di laboratorio va valutato in un quadro di situazione generale del soggetto.
• Studiare l’andamento dei questi parametri nel tempo.
![Page 39: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/39.jpg)
Volume
Overtraining =
Attivazionesistema simpatico
Intensità
Esaurimento sistema simpatico
Allenamenti e competizioni
![Page 40: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/40.jpg)
Analisi della variabilità della frequenza cardiaca (variabilità R-R)
Elettrocardiogrammache misura la frequenza di scarica del nodo seno-atriale
![Page 41: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/41.jpg)
Variabilità R-R
Intervalli R-R 967 msec.1000 msec.1035 msec.
Frequenza cardiaca 58 bpm 60 bpm 62 bpm
60 bpm
![Page 42: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/42.jpg)
La sindrome da overtraining
Effetti sulsistema immunitario
![Page 43: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/43.jpg)
Razionale della valutazione funzionale del pallavolista
• Incremento delle varie espressioni di forza, in particolare quella esplosiva (salto)
• Incremento delle velocità d’esecuzione dei gesti tecnici specifici
• Miglioramento dello stile attentivo
• Controllo dello stato di salute-performance e prevenzione del sovrallenamento
![Page 44: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/44.jpg)
Rapporto testosterone/cortisolo
Indice di equilibrio
anabolico/catabolico
![Page 45: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/45.jpg)
![Page 46: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/46.jpg)
Arrivederci alla settimana prossima
![Page 47: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/47.jpg)
FATICA E SUPERALLENAMENTO
![Page 48: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/48.jpg)
Fasi passive ed attive di gioco• Gli intervalli presentano una
durata che varia dai 9 ai 16 secondi, arrivando in rari casi ai 50 sec.( non considerando i time out di 60 sec.).
• Le fasi attive di gioco presentano due picchi di distribuzione uno sotto i tre secondi e uno a cinque secondi. Il primo picco si spiega con la prevalenza della battuta in salto e dell’elevato numero di errori ed aces. Il secondo con la prevalenza di azioni che si concludono con 3-4 tocchi.
![Page 49: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/49.jpg)
La pallavolo è definita:
• un’attività aerobica a media intensità e di lunga durata durante la quale i meccanismi anaerobici sono intermittentemente coinvolti.
• un’attività ad impegno aerobico-anaerobico alternato con impegno di un’elevata percentuale di masse muscolari e richieste distrettuali di forza elevate.
![Page 50: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/50.jpg)
Distribuzione percentuale della durata delle azioni e del numero di tocchi di palla divisi per set
![Page 51: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/51.jpg)
Analisi della prestazione• Il singolo giocatore esegue mediamente un’azione
ad alta intensità ogni 22 sec. in prima linea e 40 sec. in seconda linea.
• Il palleggiatore esegue 0,64 salti per azione di cui 81% massimale; un centrale 0,46 di cui il 96% massimale; uno schiacciatore 0,30 con il 88% massimale e un opposto 0,40 di cui il 90%massimale.
• Il numero di salti complessivi eseguiti mediamente durante una partita è risultato di 88 per l’opposto 97 per il centrale 65 per la banda e 136 per l’alzatore.
![Page 52: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/52.jpg)
Metabolismo energetico nella pallavolo
Metabolismo anaerobico alattacido
Metabolismo anaerobico lattacido
Metabolismo aerobico
![Page 53: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/53.jpg)
SOGLIA ANAEROBICA
“Inizio dell’accumulo dell’ac. lattico nel sangue” (OBLA concept)
“Intensità di lavoro alla quale i muscoli iniziano a far ricorso alla glicolisi anaerobica
“Intensità di lavoro alla quale si rompe l’equilibrio fra produzione e smaltimento di acido lattico”
![Page 54: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/54.jpg)
SOGLIA ANAEROBICA
Metodi diretti(dosaggio lattacidemia)
Metodi indiretti- Gas respiratori
- Frequenza cardiaca
![Page 55: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/55.jpg)
SOGLIA ANAEROBICA
Metodi diretti(dosaggio lattacidemia)
![Page 56: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/56.jpg)
Lattato/mMol
Intensità dell’esercizio
4
2
8 “Inizio dell’accumulo dell’acido lattico nel sangue”
![Page 57: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/57.jpg)
Metodi indiretti- Gas respiratori
- Frequenza cardiaca
SOGLIA ANAEROBICA
![Page 58: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/58.jpg)
Soglia anaerobica
VentilazioneVO2
Quozienterespiratorio
Intensità dell’esercizio
L/min
VCO2
VO2
![Page 59: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/59.jpg)
Valutazione funzionale• I risultati delle valutazioni funzionali
devono essere utili per lo staff tecnico e medico
• La valutazione funzionale nel corso della stagione agonistica è un momento di integrazione delle diverse competenze delle varie componenti della squadra.
![Page 60: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/60.jpg)
Accumularsi di effetti biologici negativi per carichi di lavoro eccessivi e mancanza di adeguato recupero
Rigenerazione incompleta, strutturale e funzionale dei sistemi biologici
Fattori esterni(traumi, infezioni, stress psichici, ecc.)
Sindrome da sovrallenamento (overtraining)
![Page 61: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/61.jpg)
Pallavolo negli anni ’90:
- Attività aerobica a media intensità - Attività aerobica di lunga durata - Attività anaerobica intermittente
- Attività aerobico-anaerobica alternata- Attività ad alto impegno muscolare- Attività ad elevata richiesta distrettuale di forza
![Page 62: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/62.jpg)
0102030405060708090100
VO2 max
* Astrand ** Bosco* *
Cal
cio
-Dile
ttant
i
Cal
cio
–al
to li
vello
Palla
volo
-di
letta
nti
Palla
volo
–al
to li
vello
Bas
ket –
alto
live
llo
Bas
ket f
emm
inile
Sci d
i fon
do
Spri
nter
Sede
ntar
i
Spor
tivi a
ttivi
90807060
50403020100
ml/Kg/min
![Page 63: Classificazione fisiologica delle attività sportive Tecnico... · del giocatore di pallavolo Test di valutazione funzionale: ... Calcio Pallamano Basket Pallavolo Metri quadri a](https://reader031.fdocument.pub/reader031/viewer/2022022114/5c69806509d3f2f5638d458b/html5/thumbnails/63.jpg)
Fasi di gioco
Attive
Passive
%
%
La durata percentuale
delle fasi attive varia
dal 25 al 30% del tempo totale
di gioco.