Clase Manipulacion Manual de Cargas Ergo y SO
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FACULTAD DE MEDICINA - UNMSM DMP Y SP - EAP TMTERAPIA OCUPACIONAL
Ergonomía y Biomecánica
Manipulación manual de cargas I: Efectos en el ser humanoLumbago mecánico - relación con el MMC . Límites permisibles Capacidad física del trabajo relacionada a la manipulación de cargasLas leyes en el Perú y la manipulación de cargas
Prof. Rosa Lazo Velarde
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Manipulación manual de cargas
DefiniciónSe denomina así a cualquiera de las siguientes
operaciones efectuadas por uno o varios trabajadores:
el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción, el transporte o el desplazamiento de una cargaLa carga puede ser animada (una persona o animal) o
inanimada (un objeto).
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Manipulación manual de cargas
Efectos en la salud
La manipulación manual de cargas puede causar: trastornos acumulativos debido al progresivo deterioro del
sistema musculo esquelético
ejemplo : lumbagos, dorsalgias, traumatismos agudos
como lesiones contuso-cortantes o fracturas debidos a
accidentes.
El dolor de espalda es uno de los principales problemas de
salud relacionados con el trabajo (23,8 %) en la Unión
Europea (UE), con un porcentaje de trabajadores afectados
(38,9 %) significativamente mayor en los países menos
desarrollados.
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Manipulación manual de cargas
Factores de riesgo๏ Características de la carga๏ Colocación de la carga๏ Técnica de manipulación de cargas empleada๏ Entorno físico de trabajo: condiciones
termohigrométricas, vibraciones, . . .๏ Tipo de suelo y calzado๏ Organización del trabajo๏ Factores individuales de riesgo (Condiciones físicas
personales, actividad diaria, deporte, ocio, . .
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Manipulación manual de cargas
Características de la cargaEl riesgo de sufrir una lesión de espalda aumenta si la
carga es: demasiado pesada: existe un límite de peso para que
una carga sea segura, pero un peso de 20-25 kg resulta difícil de levantar para la mayoría de las personas;
demasiado grande: si la carga es grande, no es posible seguir las instrucciones básicas de levantamiento y transporte, como mantener la carga lo más cerca posible del cuerpo, ya que los músculos se cansarán más rápidamente;
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Manipulación manual de cargas
Características de la carga
…….El riesgo aumenta si la carga es:
difícil de agarrar: esta circunstancia puede
hacer que el objeto se resbale y provoque un
accidente; las cargas con bordes afilados o
materiales peligrosos pueden lesionar a los
trabajadores;
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Manipulación manual de cargas
Características de la carga
…….El riesgo aumenta si la carga es: descompensada o inestable: esta
situación conduce a una carga desigual de los músculos y desemboca en la fatiga, debido a que el centro de gravedad del objeto se aleja del eje central del cuerpo del trabajador;
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Manipulación manual de cargas
Características de la carga
…….El riesgo aumenta si la carga es: difícil de alcanzar: si para alcanzar la
carga hay que extender los brazos o inclinar el tronco o con torsión , la fuerza muscular necesaria es mayor.
de una forma o tamaño que dificulte la visión al trabajador, lo que aumenta las posibilidades de resbalar, tropezar, caer o chocar.
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Manipulación manual de cargasOrganización del trabajo - características de la tarea
El riesgo aumenta si la tarea: es agotadora, es decir, se realiza con demasiada
frecuencia o durante demasiado tiempo; implica la adopción de posturas o movimientos
forzados, por ejemplo inclinar o torcer el tronco, levantar los brazos, girar las muñecas o realizar
estiramientos excesivos; incluye una manipulación repetitiva.
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Manipulación manual de cargas
Características del ambiente de trabajo El riesgo puede aumentar en las siguientes características: Espacio insuficiente puede inducir a una postura
forzada y favorecer un desplazamiento peligroso de la carga;
Superficie desigual, inestable o resbaladizo que implican la manipulación de cargas en niveles diferentes puede aumentar el riesgo de accidentes.
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Manipulación manual de cargas
…Características del ambiente de trabajo (el entorno)
Temperaturas extremas: con el calor, los trabajadores se sienten cansados y el sudor dificulta el manejo de las herramientas, lo que significa que se debe ejercer una fuerza mayor ;en el frío entumece las manos y dificulta el agarre de los objetos;
Iluminación insuficiente: puede aumentar el riesgo de sufrir un accidente u obligar a los trabajadores a
adoptar posturas forzadas para ver lo que están haciendo.
Exposición a vibraciones.
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Manipulación manual de cargas
Factores individuales La falta de aptitud física para realizar la
tarea El uso de uniformes o vestimenta
inadecuadas, el calzado u otros efectos personales
La insuficiencia o inadaptación de los conocimientos o de la formación
La existencia previa de patología dorso lumbar
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Manipulación manual de cargas
Límites de fuerza o carga recomendados/Peso máximo en condiciones ideales:25 kg. en general15 kg. para mujeres, trabajadores jóvenes o mayores, o
si se quiere proteger a la mayoría de la población Peso máximo en condiciones especiales:
40 kg. trabajadores sanos y entrenados, manipulación
esporádica y en condiciones seguras Para fuerzas de empuje o tracción, a modo de
indicación Para poner en movimiento una carga: 25 kg. Para mantener una carga en movimiento: 10 kg.
Peso máximo en posición sentada: 5 kg. en general
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Manipulación manual de cargas
Medidas preventivas Evitar la manipulación manual de cargas Reducir o rediseñar la carga Proporcionar ayuda Organización del trabajo Mejora del entorno de trabajo
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Manipulación manual de cargas
Exigencias de la actividad Esfuerzos físicos demasiado frecuente so
prolongado en los que intervengan en particular la columna vertebral
Periodo insuficiente de reposo fisiológico o de
recuperación Distancias demasiadas grandes de elevación,
descenso o transporte Ritmo impuesto por un proceso que el trabajador
no puede regular o modular
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Evaluación del manejo de cargas en el trabajo
1981 El National Institute for Occupational Safety
and Health (NIOSH) desarrolló una ecuación Es una herramienta para poder identificar los
riesgos de lumbalgías asociados a la carga física a la que estaba sometido el trabajador y
recomendar un límite de peso adecuado para cada tarea en cuestión;
Determinar que un determinado porcentaje de la población -a fijar por el usuario de la ecuación- pudiera realizar la tarea sin riesgo elevado de desarrollar lumbalgías.
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Evaluación del manejo de cargas en el trabajo: Ecuación del NIOSH
1991 se revisó dicha ecuación introduciendo
nuevos factores: el manejo asimétrico de cargas, la duración de la tarea, la frecuencia de los levantamientos y la calidad del agarre.
Así mismo, se discutieron las limitaciones de
dicha ecuación y el uso de un índice para la
identificación de riesgos.
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Evaluación del manejo de cargas en el trabajo: Ecuación del NIOSH
Tanto la ecuación de 1981 como su modificación en 1991
Fueron elaboradas teniendo en cuenta tres criterios:
criterio biomecánico, que limita el estrés en la región lumbosacra, que es
más importante en levantamientos poco frecuentes pero que requieren
un sobreesfuerzo;
criterio fisiológico, que limita el estrés metabólico y la fatiga asociada a
tareas de carácter repetitivo; y
criterio psicofísico, que limita la carga basándose en la percepción que
tiene el trabajador de su propia capacidad, aplicable a todo tipo de
tareas, excepto a aquellas en las que se da una frecuencia de
levantamiento elevada (de más de 6 levantamientos por minuto)
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Ecuación del NIOSH
Objetivos: Fijar una carga máxima a manipular (constante
de carga), en condiciones ideales determinadas (= 23 Kg.)
Fijar coeficientes de reducción de la constante de carga en función de los brechas de las condiciones ideales
Establecer un “índice de levantamiento” que fije la relación entre la carga realmente manipulada y la carga máxima resultante de la ecuación
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Ecuación del NIOSH
Localización estándar de levantamiento
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Evaluación del manejo de cargas en el trabajo: Ecuación del NIOSH
Ecuación NIOSH revisada (1994)
Ecuación NIOSH revisada (1994)
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Ecuación del NIOSH
Condiciones de aplicación:
Manipulaciones con ambas manos Estancia de pie Indistintamente levantar o bajar Condiciones higrotérmicas normales 90% de trabajadores varones y 75%
mujeres
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Ecuación del NIOSHVariables: Distancia horizontal desde centro de talones a centro de
agarre de la carga (< 63 cm) Altura inicial o final de la carga respecto al piso (< 175 cm)
Diferencia de alturas entre el comienzo y el fin de la carga
Angulo de giro del torso respecto del plano distal (< 135º)
Frecuencia de levantamientos (< 15/ minuto) Tipo de agarre Tiempo de aplicación durante la jornada
(8 horas máximo)
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Ecuación del NIOSH
Guía NIOSH de levantamiento
Modelo NIOSH
Modelo NIOSH 1991 Revisado
Análisis de riesgo al levantar
Interpretación de resultados de NIOSH
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Ecuación del NIOSHLímite de acción (AL) y Límite Máximo
Permisible (MPL)
Determinación de (AL) basado en: Datos epidemiológicos indicadores de trabajadores en
riesgo cuando (AL) se excedía. Modelos biomecánicas indican que 3400 N (770 lbs) de
compresión en L5/S1 (AL value) es tolerado por la mayoría de los trabajadores.
Estudios fisiológicos indican que el trabajo a AL puedo invertir 3.5 kcal/min. Requerimiento que es aceptable a la mayoría de los trabajadores
Estudios psicofísicos muestran que el 75% de las mujeres y el 99% de los hombres pudieran manejar (AL) confortablemente.
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Ecuación del NIOSHLímite de acción (AL) y Límite Máximo Permisible (MPL)
La determinación de MPL se basa en: Lesiones e incapacidades son significativamente mas altos
para trabajadores cuando su MPL se excede. Modelos biomecánicos muestran que la mayoría de los
trabajadores no pueden tolerar 6400 N(1430 lbs) en L5/S1 generadas en MPL.
Estudios fisiológicos indican que la demanda de
energía para levantamiento frecuente en MPLexcede 5 kcal/min. No es tolerable por la mayoría de
trabajadores. Datos psicofísicos indican que el 25% de hombres
y menos del 1% de mujeres pueden cargar arriba
de MPL.
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Guías NIOSH para levantamiento
Modelo NIOSH 1981 La ecuación 1981 NIOSH incorporó muchas
variables de tarea y generó un AL y un MPL estimado contra el cual la carga de peso fue comparada. Se estableció el lineamiento:carga < AL (aceptable)
AL < carga < MPL
(inaceptable - se requieren controles administrativos)MPL < carga
(inaceptable - se requieren controles de ingeniería)
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Guías NIOSH para levantamiento
Modelo 1991 Revisado NIOSH Índice de levantamiento (LI) da una estimación
simple del riesgo de lesión por sobreesfuerzo en el levantamiento.LI = Carga de peso Límite recomendado de peso
(RWL)Si LI < 1.00 (menor que 1) entonces el peso es
aceptableSi LI > 1.00 (mayor que 1) entonces el
levantamiento es peligroso y no es aceptable
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Guías NIOSH para levantamiento
Modelo 1991 Revisado NIOSH RWL = LC x HM x VM x DM x AM x FM x CM
RWL = Límite recomendado de pesoLC = Constante de pesoHM = Multiplicador horizontalVM = Multiplicador verticalDM = Multiplicador de distanciaAM = Multiplicador de asimetríaFM = Multiplicador de frecuenciaCM = Multiplicador de agarre
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Guías NIOSH para levantamientoModelo 1991 Revisado NIOSH H = Localización horizontal de las manos desde el punto medio de
carga hasta los tobillos en el origen o destino de la carga (el que sea mayor) Restricción: 25 cm. ≤ H ≤ 63 cm. (Si H< 25 cm., entonces H = 25;H > 63
cm. considérese condición no aceptable)
V = Localización vertical de las manos desde el piso en el origen de levantamiento (o destino de descarga) / Restricción: V ≤ 175 cm. (70 in)
D = Distancia vertical la ocurrida desde el sitio de origen de carga al destino de Carga Restricción: 25 cm. ≤ D ≤ (175-V) cm. (Si D < 25 cm. entonces D = 25 cm)
A = Angulo de asimetría mide el ángulo de desplazamiento de carga en el plano sagital; en grados / Restricción: 0 ≤ A ≤ 135 grados (Si A> 135 gds. Entonces el trabajo debe ser rediseñado
F = frecuencia promedio de cargas por minuto
CM = Multiplicador de agarre
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Guías NIOSH para levantamiento
Procedimiento Determine las variables de las tareas
(H,V,D,A,F,C) aplicar los multiplicadores Aplicar RWL Aplicar LI Conclusiones: Seguro/Inseguro? Recomendaciones
![Page 32: Clase Manipulacion Manual de Cargas Ergo y SO](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081421/5571f7b749795991698bdc2b/html5/thumbnails/32.jpg)
Guías NIOSH para levantamiento
Interpretación de NIOSH El valor índice de levantamiento (LI) menor a 1.0 se considera para un
amplio rango de población.Esto no nos dice que cualquier trabajador desarrollando una tarea de LI=1.0Nunca sufrirá un dolor de espalda o una lesión al desarrollar la tarea.
Valor mayor a 3.0 indica un alto riesgo de dolor de espalda o unalesión para un amplio rango de la población.
No nos dice esto que cualquier trabajador lo sufrirá. SI define que la tarea
es “inaceptable” para cualquiera que desarrolle esta tarea y que debe de ser
rediseñada.
Valor LI entre 1.0 y 3.0 indica que el mayor rango de la población
estará aún mas expuesto al riesgo o lesión entre mas aumente esta cifra.
Al final, deben explorarse procedimientos administrativos para
controlar el riesgo.
![Page 33: Clase Manipulacion Manual de Cargas Ergo y SO](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081421/5571f7b749795991698bdc2b/html5/thumbnails/33.jpg)
Guías NIOSH para levantamiento
VariablesIniciar levantamiento verticalTerminar levantamiento verticalIniciar posición horizontalTerminar posición horizontalFrecuencia de levantamientoDuraciónAngulo de rotaciónAgarrePeso
![Page 34: Clase Manipulacion Manual de Cargas Ergo y SO](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081421/5571f7b749795991698bdc2b/html5/thumbnails/34.jpg)
Guías NIOSH para levantamiento
NIOSH 1991 – No usarse en: Levantamiento a una mano Jornada mayor a 8 horas Sentado o de rodillas Espacio de carga reducido Pesos inestables Acarreando, empujando, jalando /levantando
Carretillas - Palas Movimiento a velocidad Inestabilidad o pobre acoplamiento pie/suelo Ambiente desfavorable
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Ecuación del NIOSH
Principales limitaciones de la ecuaciónLa ecuación NIOSH ha sido diseñada para evaluar el riesgo asociado al
levantamiento de cargas en unas determinadas condiciones, es
conveniente mencionar sus limitaciones para que no se haga un mal uso
de la misma. No tiene en cuenta el riesgo potencial asociado con los efectos
acumulativos de los levantamientos repetitivos. No considera eventos imprevistos como deslizamientos, caídas ni
sobrecargas inesperadas. Tampoco está diseñada para evaluar tareas en las que la carga se
levante con una sola mano, sentado o arrodillado o cuando se trate de cargar personas, objetos fríos, calientes o sucios, ni en las que el levantamiento se haga de forma rápida y brusca.
![Page 36: Clase Manipulacion Manual de Cargas Ergo y SO](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081421/5571f7b749795991698bdc2b/html5/thumbnails/36.jpg)
Ecuación del NIOSH
….Principales limitaciones de la ecuación
Considera un rozamiento razonable entre el calzado y el suelo (μ > 0,4).
Si la temperatura o la humedad están fuera de rango -(19°C, 26°C) y (35%, 50%) respectivamente- sería necesario añadir al estudio evaluaciones del metabolismo con el fin de tener en cuenta el efecto de dichas variables en el consumo energético y en la frecuencia cardíaca.
No es tampoco posible aplicar la ecuación cuando la carga levantada sea inestable, debido a que la localización del centro de masas varía significadamente durante el levantamiento.
Este es el caso de los bidones que contienen líquidos o sacos semillenos
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Ecuación del NIOSH
Conclusiones El levantamiento de cargas es una de las causas de lumbalgias y
otras patologías musculo esqueléticas muy extendidas en el mundo del trabajo actualmente y que necesitan una urgente intervención desde el campo de la prevención.
A pesar de las limitaciones mencionadas, puede considerarse la ecuación NIOSH para el levantamiento de cargas como una herramienta útil y sencilla que constituye un esfuerzo más para prevenir las alteraciones de salud provocados por el manejo de cargas.
El carácter multiplicativo de la ecuación permite ver cómo la situación estudiada se aleja de la situación ideal de levantamiento y saber qué factores son los que influyen más en esa desviación, lo que posibilita actuar sobre ellos en un rediseño del puesto.
![Page 38: Clase Manipulacion Manual de Cargas Ergo y SO](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081421/5571f7b749795991698bdc2b/html5/thumbnails/38.jpg)
Ecuación del NIOSH
…Conclusiones La ecuación no asume la existencia de otras actividades de
manipulación de carga, aparte de los levantamientos, tales como empujar, arrastrar, cargar, caminar, subir o bajar.
Para la ecuación de NIOSH se considera toda actividad de gasto energético despreciable frente al levantamiento. Será necesaria una evaluación adicional cuando la carga se transporte durante más de dos o tres pasos o se aguante por más de unos segundos.
En cuanto a las posturas forzadas y estáticas, las vibraciones, la temperatura, la humedad, etc. son otros factores influyentes en la aparición de estas dolencias que deberán ser evaluados con otros métodos disponibles y complementar así la evaluación del puesto de trabajo
![Page 39: Clase Manipulacion Manual de Cargas Ergo y SO](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081421/5571f7b749795991698bdc2b/html5/thumbnails/39.jpg)
Las leyes en el Perú y la manipulación de cargas
Convenio 127 de la OIT, ratificado por el Estado
Peruano, mediante - D.S. Nº 029-2007-TR.
Ley 29088 “Ley de Seguridad y Salud en el
Trabajo de los Estibadores Terrestres y
Transportistas Manuales” del 18 de Setiembre del
2007
![Page 40: Clase Manipulacion Manual de Cargas Ergo y SO](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081421/5571f7b749795991698bdc2b/html5/thumbnails/40.jpg)
Las leyes en el Perú y la manipulación de cargas
Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo de los EstibadoresTerrestres y Transportistas – Ley Nº 29088 del 18-09-2007
Regula las condiciones de seguridad y salud en el trabajo de los estibadores terrestres y transportistas manuales de productos agrícolas.
Se aplica a las actividades de producción, transporte y comercialización de la cadena agro-productiva en el ámbito nacional.
![Page 41: Clase Manipulacion Manual de Cargas Ergo y SO](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081421/5571f7b749795991698bdc2b/html5/thumbnails/41.jpg)
Las leyes en el Perú y la manipulación de cargas
Peso a estibar y tipo de envase : El peso a manipular, sin usar herramientas auxiliares, no
mayor a veinticinco (25) kg si se levanta del piso y cincuenta (50) kg. para cargar en hombros.
Para mujeres, la carga maxima será de 12.5 kg. para levantar y veinte (20) kg. para cargar en hombros.
Solo serán transportistas manuales los mayores de 16 años y el peso maximo a transportar usando triciclos, carretas o carretillas no sera mayor en ningún caso los cien (100) kg.
Los productos agrícolas, deberán estar seleccionados, clasificados y envasados, según su tipo, con un peso no mayor de cincuenta (50) kg.
![Page 42: Clase Manipulacion Manual de Cargas Ergo y SO](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081421/5571f7b749795991698bdc2b/html5/thumbnails/42.jpg)
Las leyes en el Perú y la manipulación de cargas
RM. 375 -2008 – La norma básica de Ergonomía y de Procedimiento de evaluación de riesgo disergonómico
Objetivo principal Establecer los parámetros que permitan la adaptación
de las condiciones de trabajo a las características
físicas y mentales de los trabajadores con el fin de
proporcionarles bienestar, seguridad y mayor eficiencia
en su desempeño, tomando en cuenta que la mejora
de las condiciones de trabajo contribuye a una mayor
eficacia y productividad empresarial.
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