Ciber dependencia
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INFORMATICA
Lic. VITA PAOLA BOLIVAR LEON
BRIGITH MELISSA GUEVARA GOMEZGrado:9-2
COLEGIO TECNICO INDUSTRIALJOSE ELIAS PUYANA
SEDE A24 de febrero del 2014
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CIBER DEPENDENCIAEs una de las patologías sugeridas en época reciente,
directamente relacionada con el uso de las tecnologías de la información y de la comunicación y consiste, en un sufrimiento o miedo desmedido a estar “desconectado”,
fuera de línea, sin acceso a internet
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EL MIEDO A PERDERSE ALGO EN LA RED Cuando estás desconectado, ¿sientes miedo de perderte
algo interesante en la red? Cuidado porque puedes padecer del síndrome del FOMO (Fear of Missing Out) o miedo a perderte algo que está sucediendo en el mundo virtual.
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¿CÓMO MANEJAR EL MIEDO A PERDERSE ALGO? Reconoce que comienzas a tener problemas cuando te
encuentras desconectado: El primer paso para superar un problema, es reconocer que lo tenemos, para pasar a analizarlo en su totalidad con la ayuda de tu familia. Recordar cómo, cuándo, por qué y para qué comenzamos y seguimos con ese comportamiento. Conocer las causas, los momentos en que lo incrementamos, sus consecuencias, posibles soluciones, apoyos, etc.
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Puede costarte trabajo guardar la distancia pero debes hacerlo: Es importante que fijemos el tiempo que dedicaremos a estar conectados. Divide el tiempo entre tu vida online y tus actividades alternas, como juegos en el parque, estudio, reuniones con amigos, práctica de algún deporte, etc.
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Cuídate en la red, tener más amigos no te hace más popular: No seas ingenuo porque “no todo lo que brilla es oro”. Recuerda que existen personas malintencionadas que pueden engañarte para ganar tu confianza.
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Defiende tus actos y pensamientos: Nuestra vida es única y es responsabilidad de cada uno de nosotros. Somos diferente a los demás en nuestra forma de pensar, sentir y actuar.
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GRACIA
S