発行日2014年1月号

今年も１年間

ありがとうございます

もうすぐ新しい一年が始まりますね。

来年も皆様に楽しいお話をお届けできれ

ば・・・と思っております。どうぞよろ

しくお願い致します。

さて、今月はガーネットのお話です。

一月の誕生石のガーネットは深い赤。ザ

クロの種の色に似ていることから「ザク

ロ石」とも言われています。ザクロはギ

リシャ語で永遠と言う意味があります。

またガーネットには闇を照らす火や光、

真実と言った意味が込められ一年の始ま

りの月にはぴったりの誕生石ですね。

意外と知られていないのですがガー

ネットは、赤の他に多くの色があるので

うに透き通った琥珀色は、新たなガー

ネットの魅力を引き出してくれます。

そしてひときわ魅力的な輝きを放つのが

幻の石と言われている、デマントイド

ガーネット。ロシア中央部のウラル山脈

で発見された、深みのある緑色に輝く

ガーネットです。デマントイドはオラン

ダ語で「ダイアモンドのような」という

意味で、光の分散度の高さがダイアモン

ドより強く、その輝きの強さにパワーを

感じ、惹きつけられます。デマントイド

にはホーステイルという馬の尻尾のよう

な放射状のインクルージョン（内包物）

が入っていて、このインクルージョンが

眩しいほどの輝きを放っているのです。

デマントイドガーネットはとても貴重

なパワーのある石。そんなパワーを

意外と知られていないのですがガー

ネットは、赤の他に多くの色があるので

す。タンザニアのウンバ渓谷で採掘され

るシャンパンガーネットは琥珀色の輝き

です。グラスに注がれたシャンパンのよ

デマントイドガーネットはとても貴重

なパワーのある石。そんなパワーを

ちょっぴりいただいて、心に宝石を。来

年も皆様の心が素敵に輝きますように。

東京都の東、房総半島と関東平野にまた

がる千葉県は、三方を海に囲まれたなだら

かな平野と丘陵地で、日本で唯一５００ｍ

以上の高さの山がない県として有名です。

千葉県内に多くの店を構えるオランダ家

は特産品の落花生を盛り込んだ「楽花生パ

イ」が有名です。

オランダ産自然発酵バターの風味を活か

したパイ生地と、落花

生の蜜煮入りの餡が絶

妙な味わいです。テレビ番組「秘密のケンミ

ンＳHＯＷ」でも紹介されました。

おおおお問合問合問合問合せせせせ ･･･オランダ･･･オランダ･･･オランダ･･･オランダ家家家家

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千葉県

今月のひとりごと・・・

・明治牛乳松戸西宅配センター

・提供できるもの 無理なく安心しながら、健康になれる美味しい日課を

お届け致します。

・会社の場所 松戸市八ヶ崎1-31-4

・連絡先 電話 047-347-7501 Fax 047-347-7504

・ホームページ http://www.meijim-24.co.jp/

※ホームページ作りました。ぜひ見て下さいね。

木枯らしの冷たさが身にしみる季節になりましたね

こんにちはセンター長の中塚です。

いつもご利用いただき誠にありがとうございます。

今年もあと残すところあとわずかとなり、なにかと

忙しい日々が続きますね。私はなんとか御用納めの

１２月２８日までに大掃除を終わらせて、新年の飾り

付けを済ませたいと思っているのですが・・・・

日が短く、寒さが身にしみる季節です。

何卒、お身体を大切になさってください。

普段普段普段普段はそんなにはそんなにはそんなにはそんなに飾飾飾飾らなくてもらなくてもらなくてもらなくても、、、、クリスマスだけはクリスマスだけはクリスマスだけはクリスマスだけは、、、、素敵素敵素敵素敵

なななな食卓食卓食卓食卓をををを家族家族家族家族でででで囲囲囲囲みたいですねみたいですねみたいですねみたいですね。。。。

キャンドルでオシャレなキャンドルでオシャレなキャンドルでオシャレなキャンドルでオシャレな食卓食卓食卓食卓をををを演出演出演出演出してみましょうしてみましょうしてみましょうしてみましょう。。。。

キャンドルを食卓に

●まちがいさがし●

下の２つの絵には、違うところが５つあるよ！あなたはいくつ見つけられる？？

答

え

は

ペ

ー

ジ

下

に

あ

る

よ

！

まちがいさがし答え：①空の月が星になっている②ツリーの星が月になっている③カエルさんのひげが違う④木の下がレンガでない⑤カメさんの上に

あるオーナメントのボールが大きい

◆◆◆◆カップキャンドルをオシャレにカップキャンドルをオシャレにカップキャンドルをオシャレにカップキャンドルをオシャレに

普段使わない方でも気軽に使えるのが、小さ

なカップに入ったキャンドルです。雑貨屋さ

んなどで購入したキャンドルホルダーにカッ

プキャンドルを入れて、テーブルの上にいく

つか置いてみましょう。透明なホルダーなら、

どんなテーブルクロスにも合います。

◆◆◆◆リースのリースのリースのリースの真真真真んんんん中中中中にキャンドルをにキャンドルをにキャンドルをにキャンドルを

テーブルの中心にリースを置いて、その真ん

中に円柱のキャンドルを置いてみましょう。

クリスマスのムードが一気に高まります。

◆◆◆◆フローティングキャンドルでフローティングキャンドルでフローティングキャンドルでフローティングキャンドルで楽楽楽楽しむしむしむしむ

水に浮くタイプのキャンドルをフローティン

グキャンドルと言います。ガラスのお皿に水

を入れて、フローティングキャンドルを浮か

せましょう。花びらを一緒に浮かべるとお

しゃれな雰囲気になります。

◆◆◆◆高低差高低差高低差高低差をつけてオシャレにをつけてオシャレにをつけてオシャレにをつけてオシャレに

円柱のタイプのキャンドルの、高さのちがう

ものをいくつか用意します。テーブルの中央

にプレートを一枚敷き、その上に高さの違う

キャンドルをいくつも置きます。キャンドル

の周りに、ヒバなどのグリーンを飾っても素

敵。教会みたいで幻想的です。

【【【【カラータイツでおしゃれカラータイツでおしゃれカラータイツでおしゃれカラータイツでおしゃれ】】】】

冬は寒いので、パンツしか履かないという方、

もしくは黒のタイツしか履いたことがないとい

う方は、この冬ぜひカラータイツに挑戦してみ

ましょう。

はじめは色に抵抗を感じにくい、ブラウンがお

すすめ。この色に慣れたらボルドーやネイビー、

パープルなどの、落ち着いたカラーのタイツを

楽しんでみましょう。

カラータイツを取り入れるときの服装は、セー

ターやスカートなどの色をワンカラー（黒のみ

など）に統一する。もしくは、洋服に入ってい

る色のカラータイツを履くとおしゃれです。

ちなみに、女性らしい印象でタイツを履きたい

方は、６０デニールくらいの厚さを選ぶと良い

【【【【ファーファーファーファー小物小物小物小物でででで冬冬冬冬かわいいかわいいかわいいかわいい】】】】

この時期人気の、ファーをあしらったアイ

テム。冬らしいファッションの雰囲気が出

るだけでなく、女性らしさやリッチ感を簡

単に出すことができます。ファーのマフ

ラーや帽子、バッグ

などを取り入れてみ

ましょう。

特にカジュアルな装

いに加えると、甘す

ぎないバランスのと

れたオシャレになり

ますよ。

冬冬冬冬のおしゃれはのおしゃれはのおしゃれはのおしゃれは、、、、コートなどのアウターでコートなどのアウターでコートなどのアウターでコートなどのアウターで隠隠隠隠れてしまうためれてしまうためれてしまうためれてしまうため、、、、ワンパターンなスワンパターンなスワンパターンなスワンパターンなス

タイルになりがちですタイルになりがちですタイルになりがちですタイルになりがちです。。。。だからこそだからこそだからこそだからこそ小物小物小物小物をををを上手上手上手上手にににに使使使使うことでうことでうことでうことで、、、、おしゃれがおしゃれがおしゃれがおしゃれが変変変変わりわりわりわり

ますますますます。。。。

『『『『小物小物小物小物をををを変変変変えてえてえてえて冬冬冬冬のおしゃれのおしゃれのおしゃれのおしゃれ』』』』

１２１２１２１２月月月月はパーティーなどではパーティーなどではパーティーなどではパーティーなどで食食食食べるべるべるべる機会機会機会機会もももも多多多多いいいい牛肉牛肉牛肉牛肉。。。。実実実実はははは栄養面栄養面栄養面栄養面はははは

牛肉は豊富なたんぱく質が含まれています。

たんぱく質は血や肉、内臓などを作り、生

きていく上でとても重要なものです。たん

ぱく質が不足すると抵抗力が弱まり、病気

になりやすい体になってしまいます。また

牛肉には必須アミノ酸がバランスよく含ま

れており、体内で作ることのできない栄養

が補えます。

今、牛肉が見直され、老人ホームなどでも

積極的に摂られています。

貧血の予防に欠かせないのが鉄分ですが、

ているので、貧血や手足の冷えなどの防止に役

立ちます。ヘム鉄は野菜などに含まれる「非ヘ

ム鉄」より吸収率が高く、また非ヘム鉄の吸収

を促進する働きがあるので、非ヘム鉄を含む野

菜や海草（ほうれん草、小松菜、ひじきなど）

と一緒に摂ると効果的です。

美容に欠かせないビタミンＢ2も牛肉には豊富

に含まれています。ビタミンＢ2は脂質の代謝

を助け、エネルギー代謝に効果的で皮膚や粘膜

を強くするので、「美容のビタミン」とも言わ

れています。

重要重要重要重要なたんぱくなたんぱくなたんぱくなたんぱく質質質質

貧血防止貧血防止貧血防止貧血防止にもにもにもにも

美容美容美容美容にもにもにもにも牛肉牛肉牛肉牛肉