生輔組 軍訓室 衛保組 - wfu.edu.t · 資料來源:反毒大本營...
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1 目錄 2 性別平等教育宣導
生輔組 3 107 學年度第 1學期行政學習助理研習暨工讀生訓練 4 107 學年度第 1學期班級幹部訓練活動照片
軍訓室 5 學生校區活動安全宣導 6 防制學生藥物濫用宣教雙週刊 7 菸害防制宣教雙週刊 8 交通安全宣導 衛保組 9 口罩正確使用小撇步 10 防範流感注意事項 課指組 11 107 學年度社團特色活動一覽表 12 課指組線上服務宣傳 13 獎學金訊息
諮輔中心 14 我有我的 LIFE- 感受生命攝影比賽 15 『在關係中,與自己相遇』人際探索小團體報名中 16 資源教室職業輔導活動「認識自我,職涯路上任我行」報名中 ! 17 資源教室戶外活動「魔法餅乾台中遊勇闖科學奇幻趣」報名中 ! 18 107 學年度大專校院特殊教育學生獎補助金申請開跑囉 !
服學組 19 107-1「掃地出門社區清潔日」志工招募 20 誠實商店宣傳
體育室 21 焦點訊息 23【運動健康園地】
學生事務處發行107 年 10 月 26 日出版第 4期
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學生校區活動安全宣導
一、提醒各位同學校區公共場所活動注意事項:
(一)請勿在走廊奔跑、騎自行車、溜滑板或蛇板、追逐衝
撞或打球。
(二)在教室內外、走廊、樓梯、實驗室等切勿與他人嬉鬧
或推擠。
(三)培養正確使用物品、愛物惜物的觀念,切勿破壞公物。
(四)校區內辦理團體(社團)活動,請先向學務處課外活
動指導組提出申請,通過後才可辦理。
二、請老師、教職員及同學針對上述事項多加宣(勸)導,
如有發現上述行為,請立即出聲制止,以避免發生學生
受傷情形。
軍訓室暨校安中心 關心您
校安電話:(05)2260135或 0972-910306
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新型態毒品資訊-k毒偽裝成維他命
高雄市少年隊日前搜索 1處大樓租屋處,查扣電
子磅秤及研磨機,在場 3人持有毒品,其中 1人
身上的維他命B群及薑黃碇竟驗出有三級毒品
反應,警方研判是 K毒,當事人辯稱不知是毒品,
強調平時保養用,警方訊後將全案依毒品罪嫌
送辦。
資料來源:反毒大本營
吳鳳科技大學防制學生藥物濫用宣教雙週刊
107學年度第 1學期第 4期
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【菸煙中的三大殺手-尼古丁】
一、刺激中樞神經令人上癮,
導致腦細胞麻痺,失憶、
工作能力降底。促使血管
末梢收縮,破壞 vitc吸
收,加速膠原蛋白流失,
因此皮膚缺乏水份,皺紋
增加,臉色不佳
二、刺激大腦產生→opamin 、
erotonine orepinephrine
等神經傳導物質的釋放,
短時間內使吸煙者產生
愉悅放鬆、提神、注意力
集中 。
尼古丁(nicotine,菸鹼)可使多巴胺 dopamine)值
提高達三倍。
吳鳳科技大學菸害防制宣教雙週刊
107學年度第 1學期第 4期
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吳鳳科技大學交通安全宣導 107學年度第 1學期交通安全宣導宣導月
目的:經由辦理「交通安全標語」創作比賽,使學生知悉交通安全行車注意事項及搭
乘大眾運輸好處;並藉由新竹安駕中心專任講師到校宣講,將正確的安全駕駛觀念傳
遞給每一位學生,設計「室外安全駕駛動態示範講座」,讓學生對車輛的安全騎乘,
有多一層的認知並建立正確的駕駛行為及態度,期能減少交通安全事件發生。
一、「交通安全標語」創作比賽:
1、參賽對象:以班級為單位,各班最少繳交 2件作品為原則(畢業班除外)。
2、創意主題:限 20個字(含)以內之單句或雙句之標語,以簡潔、響亮、有創意、
便於記憶為評審原則。
3、作品規格:紙張規格大小為 A4尺吋(210mmx285mm)紙張,電腦列印、手寫均可,
每件作品作者限 1人(逾 2人不列入評審)。
4、107年 11月 15日(四)17:00時前紙本繳交至軍訓室鄭嘉文(21652) 彙整,作品不
退還,逾時不受理。
5、獎勵:
第一名:錄取乙名,獎狀乙幀、小功乙次、嘉獎乙次。
第二名:錄取乙名,獎狀乙幀、小功乙次。
第三名:錄取乙名,獎狀乙幀、嘉獎二次。
佳 作:錄取 5名,獎狀乙幀、記嘉獎乙次。以上得獎者均獲頒精美紀念品乙份。
二、交通安全宣導講座:
1、講習辦理時間:107年 11月 6日(星期二)下午 13:30時至 15:30時(室內外各 1
小時)。
2、講座地點:文鴻樓 4樓會議室(室內)及生有樓 1樓大門前馬路及廣場(室外)。
3、辦理方式:
(1)聘請新竹安全駕駛教育中心專任講師到校宣講(具交通部教練合格證書及日本
鈴鹿 交通教育中心講師合格證)。
(2)宣導講座內容:
【室內學科教學】1 小時:●事故預防 ●危險預知 ●視野死角與內輪差
【室外動態示範】1 小時:(倘雨天改為室內授課)●車輛檢查 ●騎乘姿勢●轉彎(轉
彎三原則) ●緊急煞車
軍訓室暨校安中心 關心您
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107學年度學生事務與輔導工作計畫項目社團活動一覽表
第 2-4-3-1項「社團及學生自治團體特色創意活動」
序
號 社團名稱 活動名稱 活動時間 活動地點
1 弦情吉他社 美食佳餚
107/10/31(三) 12:20
107/11/07(三) 12:20 文鴻樓美食廣場
107/11/21(三) 12:20
107/11/28(三) 12:20 花明樓樂活廣場
2 茶藝文化研究社 茶香飄校園 舉杯共相歡
樂活茶藝週 107/11/07(三) 09:00
文鴻樓菁英中心
旁邊空地
3 故事屋社 腦力激盪,「桌」對廝殺 107/11/22(四)11:30 生有樓 SA409教室
4 流行音樂社 專業樂團/
樂手經營培養講座 107/12/12(三)15:30
國棟樓
B1音樂練團室
課外活動指導組
*請注意申請期限*
申請資格及相關資料請至各獎助學金官方網
站上詳閱。未盡事宜,請電洽課指組陳先生
(校內分機 24112)。
【課指組焦點訊息】
12
課指組線上為您服務!!【有任何問題歡迎加入我們詢問哦!!!】
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序號 獎學金名稱 申請資格 成績 繳交證件 申請期限
1 台北行天宮
急難濟助獎
學金
1.家庭急難濟
助。
2.學生急難濟
助。
3.醫療急難濟
助。
如有特殊變故 須
急難救助但不含
於上述項目者,
另以個案辦理
1.轉介申請書 。
2.全戶口名簿或近 3個月
內戶籍謄本影本。
3.低收入戶證明或清寒證
明。
急難變故發
生日起六個
月內進行申
請。
2 屏東縣中等
以上學校清
寒及優秀學
生獎學金
設籍屏東縣 6個
月以上
1.學業成績平均
八十分以上,研
究所學業成績平
均八十五分以
上,且無任何一
科不及格。
2.操行成績無記
過以上紀錄。
1.申請書。
2.戶口名簿或戶籍謄本影
本。
3.低收入戶或中低收入戶
證明書或導師證明。
4.在學證明書及前學期加
蓋學校證明章之成績單影
本。
校內申請期
間:自即日起
至 107年 10
月 31日止,
逾期不予受
理。
3 桃園市清寒
優秀學生獎
學金」等 7
項獎學金
設籍桃園市 6個
月以上之高中職
及大專院校學生
學業成績平均八
十分以上,未有
曠課紀錄,且功
過相抵未受小過
以上處分。
1.申請書。
2.前學年度成績單。
3.新式戶口名簿(含記事)
影本。
4.低收入戶或中低收入戶
證明。
校內申請時
間:
即日起至 107
年 10月 31
日止,逾期
不予受理。
4 台北市東莞
同鄉會獎學
金
凡本會會員或其
子女之國中以上
學生
平均成績 80分以
上
1.申請書。
2.成績單正本。
3.申請人身份證影本。
校內申請時
間:
即日起至 107
年 11月 9日
止,逾期不
予受理。
5 台北市廣東
同鄉會
籍貫為廣東省(含
廣州市及海南特
區各縣市)
上學年平均成績
80分以上,操性
成績 80分以上,
體育成績合格。
1.申請書。
2.前學年成績單。
3.能確認為其本人及直系
血親(父系)之粵籍證明文
件。
校內申請時
間:
即日起至 107
年 12月 24
日止,逾期
不予受理。
PS: 詳情請參閱課外活動指導組校外獎學金專區(網址: http://www2.wfu.edu.tw/wp/clubs/?page_id=181 )
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一、【107新生盃球類競賽】活動訊息
(一)請參賽隊伍準備學生證備查。
(二)參賽選手如遇上課時間,煩請導師協助申請公假。
(三)比賽時每隊同一時間僅能有1名運動績優生在場中比賽。
(四)參賽隊伍請於賽前 20分鐘至比賽場地集合。
(五)請遵守比賽相關規定,並注重運動精神與比賽禮節。
(六)請參賽選手隨時留意體育室網頁公告之比賽相關訊息。
【各球類比賽日期】:
※籃球比賽:107/10/22~10/26
※慢速壘球比賽:107/10/29~11/2
※排球比賽:107/11/5~11/9。
※賽程另行公告於體育室網頁。
二、【第 9屆吳鳳盃羽球賽】活動訊息 (一)報名日期:即日起至 107年 11月 13日止。
(二)比賽日期:107年 11月 19日至 23日。
(三)比賽地點:旭光中心綜合球場。
(四)比賽項目:1.學生組-男子組雙打、女子組雙打、男女混合雙打。
2.教職員組-男子組雙打、男女混合雙打。
(五)「競賽規程」「報名表」請至學校首頁校園活動或體育室網頁查閱。
(六)參賽選手如遇上課時間,煩請導師協助申請公假。
(七)請參賽選手隨時注意體育室網頁公告之比賽相關訊息。
※為提升羽球運動風氣,歡迎全校師生踴躍組隊報名參加!
三、【第 8屆吳鳳盃樂活攀岩賽】活動訊息 (一)報名日期:即日起至 107年 11月 23日止。
(二)賽前練習:107年 11月 28日(星期三) 15:30~17:30。
(三)比賽日期:107年 12月 5日(星期三) 15:30~17:30。
(四)比賽地點:旭光中心樂活攀岩場。
(五)比賽項目:個人速度賽(男子組、女子組)。
(六)「競賽規程」「報名表」請至學校首頁校園活動或體育室網頁查閱。
(七)請參賽同學隨時注意體育室網頁公告之比賽相關訊息。
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四、【運動代表隊對外參賽榮譽榜】
賀! 本校柔道運動代表隊於 107 年 10 月 12 日至 14 日參加「2018年中華民國
柔道錦標賽」榮獲佳績:
姓名 班級 組別 級別 名次
張嘉祐 四技消防二 B 大專男子甲組 重量級 第二名
陳立原 四技消防二 A 大專男子乙組 重量級 第二名
陳立原
戴璵哲
劉庭瑜
黃琮瑋
吳尚豪
張凱竣
郭峻蒔
四技消防二 A
四技行流四 A
四技休閒三 A
四技消防二 A
四技消防二 B
四技餐管二 B
四技機械二 A
大專男子乙組 團體組 第三名
五、【校內活動相關訊息】 嘉義縣政府於107年10月17日至20日假本校人工草皮足球場舉行「107年度
運動i臺灣計畫─足球社區聯誼賽(總決賽)暨第14屆打貓盃足球錦標賽」
六、【校外活動相關資訊】 (一 )「屏東科大體育學刊」
(二 )「二十四屆輔大盃桌球賽 」
(三 )「大專校院 107 學年度保齡球錦標賽」
(四 )「第一屆高科盃大專校院桌球邀請賽」
(五 )「 107 學年度全國各級學校民俗體育競賽」
(六 )「 2018 年第 23 屆聯新盃全國擊劍錦標賽」
(七 )「中華民國大專校院 107 學年度壘球錦標賽」
(八 )「中華民國大專校院 107 學年度國術錦標賽」
※相關活動訊息請至體育室網頁查閱!
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【運動健康園地】
《練對站姿能消小腹!打通氣血循環、甩肉最有效》
每日健康/林暐鈞 採訪報導
在武術當中,骨架要正、運氣要暢通,因此在站的時候,宜兩腳打開與肩同寬,從
胸線對到腳底的湧泉穴(踮腳處正中央)。肩膀的兩個肩井對齊腳底兩湧泉穴後,有
使氣血暢通的好處,猶如噴出的活水得以流通,反之,如果沒有對齊,噴錯地方,
就會越站越虛。
這樣「站樁」氣血就能通?
國家級武術教練李筱娟表示,如果平常都站三七步、腰部、頸歪斜,或是前後站(重
心在後)會讓膝蓋壓力變大,又或是肚子很凸、往前推(其實不是胖,是站姿不好)
等,都會讓氣血循環不好。
所以,我們要站的時候,應平視前方,下巴自然微收,肩往上提肋骨朝下,肚子微
微內收,膝蓋微彎腳踩湧泉。當照著以上步驟做之後,身材能有立即變好、小腹縮
小的感受。
「膝蓋不能鎖死,要保持放鬆微彎下沉,重量放在後腳跟。」李筱娟補充,當鎖死
膝蓋後腳則失去了彈性,微彎膝蓋後可使尾閭自然地往下、不翹屁股,否則一翹屁
股會使該處的氣不流通、斷連,導致腰酸背痛發生。
李筱娟指出,如果你屬於久站的工作,可以訓練這樣的站姿,保持呼吸順暢,就能
在上班時練習打通氣血。
站樁要站多久?
可以用呼吸來數,比如說 6 個就休息一下,12 個休息一下,看一看時間能否延長、
次數是否能增加。李筱娟提醒,吸氣時要氣沉丹田(肚子以下),但很多人都是到喉
嚨或胸腔、橫膈膜而已,正確吸氣是要肚子往前凸,吐氣時自然收平,嘴巴呼,這
就是腹式呼吸法。腹式呼吸法可以同時訓練橫膈膜、下腹部肌肉,對男、女性都有
生殖、內分泌的好處。
此外,吸氣時嘴巴也應閉起,舌頭頂住門牙後方,以練氣觀點來說,稱為舌頂上顎,
會搭人中的鵲橋穴,配合湧泉穴級能打通任督二脈,自然而然地氣就會通暢無比。
資料來源:每日健康