应用研究 - bsu.edu.cn · 2018. 9. 10. ·...

国际田联田径运动新研究• 第 1 期，2014

应用研究

目录采用红外热成像监控训练的皮肤热反应

伊斯梅尔·费尔南德斯·德拉·奎瓦斯

（Ismael Fernández de la Cuevas），曼

纽尔·西莱罗·德拉·昆塔纳（Manuel

Sillero de la Quintana），米格尔·安格

尔·加西亚·德拉·康赛普西翁（Miguel

Angel Garcia de la Concepcion），胡

安·里博特·德拉·赛拉诺（Juan Ribot de

la Serrano），佩德罗·戈麦斯·德拉·卡

莫纳（Pedro Gomez de la Carmona），

若奥·CB·马林斯（Joao CB Marins）


国际田联


伊斯梅尔·费尔南德斯·德拉·奎瓦斯（Ismael Fernández de la Cuevas），

曼纽尔·西莱罗·德拉·昆塔纳（Manuel Sillero de la Quintana），米格尔·安

格尔·加西亚·德拉·康赛普西翁（Miguel Angel Garcia de la Concepcion），

胡安·里博特·德拉·赛拉诺（Juan Ribot de la Serrano），佩德罗·戈麦斯·德

拉·卡莫纳（Pedro Gomez de la Carmona），若奥·CB·马林斯（Joao CB Marins）

研究

采用红外热成像监控训练的皮肤热反应

摘要身体核心区或中央部位的温度，无疑与运动强度具有直接的关系。然而，

局部温度反应，尤其是练习对于关节和肌肉急性局部温度的影响，及其发生在恢复过程中的温度变化，仍然没有被很好地说明。红外热成像（IRT）是一种安全、无创和低成本的技术，使我们有可能测量对于运动各种专门的局部热反应。作者们采用红外热成像（IRT）来观察，力量和有氧训练过程中、之后即时，以及 8小时以后的与上下肢肌肉和关节活动有关的皮肤温度变化。他们发现，使用红外热成像（IRT）可以提供关于训练所产生的局部代谢活动的重要信息，以及与训练后恢复初始皮肤温度有关的各种适应情况。这就能够指出运动员是否获得了足够的恢复，再次能够有效地进行训练或比赛。如果这个研究发现能够得到确认，红外热成像（IRT）就成为监控运动员训练的一种实用工具。

作者伊斯梅尔·费尔南德斯·德拉·奎瓦斯（Ismael Fernández de la Cuevas），

哲学博士，是西班牙马德里理工大学（Polytechnic University）INEF的一名博士后学生。

曼纽尔·西莱罗·德拉·昆塔纳（Manuel Sillero de la Quintana），哲学博士，是西班牙马德里理工大学（Polytechnic University）INEF身体活动和运动科学学院的一名教授。

米格尔·安格尔·加西亚·德拉·康赛普西翁（Miguel Angel Garcia de la

Concepcion）是一名博士生，目前在卡塔尔阿斯皮塔整形外科和运动医学医院（Aspetar Orthopaedic and Sports Medicine Hospital）工作。

胡安·里博特·德拉·赛拉诺（Juan Ribot de la Serrano）是西班牙马德里理工大学（Polytechnic University）INEF的一名研究生。

佩德罗·戈麦斯·德拉·卡莫纳（Pedro Gomez de la Carmona），哲学博士，是西班牙塞维利亚皇家贝蒂斯足球俱乐部（Real Betis Balompié

football club）的一名体能教练员。

若奥·CB·马林斯（Joao CB Marins），哲学博士，是巴西联邦德维索萨大学（Universidade Federal de Viçosa）的一名教授。


前言

关于训练对于激素 1,2、形态 3、骨骼 4、神经 5，或心血管反应 6，或训练类

型 7 等因素，所产生的生理学影响，人们已经良好地确立了合理认识。然而，对

于各种局部温度的反应，尤其是练习对于关节和肌肉的急性影响，以及在恢复过

程中发生的变化，仍然没有被很好地说明。

身体核心区或中央部位的温度，无疑与运动强度具有直接的关系 8,9。一些研

究集中于在运动过程中或运动后，测量身体中心部位的各种热反应 9-13，如采用

胃肠胶囊（可摄入的感受器），或测量直肠、食管或鼓室温度。这些研究已经报

告了身体特定区域的各种温度反应，如与中央部位的温度相比，经过下丘脑控制

的血流再次分配所造成的关节温度 15。来自身体每个部分的温度反应，在恢复阶

段也会有所变化，这是由于经过训练的肌肉区域和参与运动的关节代谢活动程度

更高，还由于血流量的增加促进了更快的能量系统和组织恢复 2,16。

红外热成像（IRT）17 是一种安全、无创和低成本的技术，使我们有可能迅

速记录身体释放出的辐照能量 18。高分辨率热影响能够提供身体复杂热调节系统

的有趣信息，在最近的研究中已经得到了证实 19。快捷、方便的红外热成像（IRT）

监控手段的发展，使我们得到了人体全身和局部的温度信息资料，这也包括使人

感兴趣的主要身体区域，并且提供了人体在运动后出现的各种生理反应的有趣信

息。

人们已经熟知身体运动对于皮肤温度（Tsk）的影响 24，以及采用热成像方

法 19 评价皮肤温度（Tsk）分布情况的有效性，但仍然缺乏在对于中等强度力量

训练或有氧训练之后，皮肤温度（Tsk）长期演变情况的研究。因此，研究运动

后皮肤长期的热变化情况，来反映皮下各种组织结构的反应，就十分有趣了。而

且，对于局部热反应的分析，还可以向技术团队（开业者、物理治疗师和教练员

们）提供关于运动员恢复状态，以及他/她在一定强度水平上继续训练能力的重

要信息。

人们也熟知在一段较长时间运动结束后，核心区域的温度会逐渐下降 8,25。

然而，就我们所知，目前还没有对于运动刚刚结束后和恢复过程中各个关节和肌

肉温度局部和专门的各种热反应的研究。

因此，本研究的目的是使用红外热成像（IRT）方法来确定，在有氧和力量

训练之后各个关节和肌肉附近皮肤温度（Tsk）的变化情况，帮助人们更好地理

解身体运动对于热调节系统和代谢的影响。我们假设运动后 8 小时皮肤的温度反

应，对于关节与肌肉是不同的，对于有氧训练和力量训练也是不同的。

方法

受试者

共有15名来自马德里技术大学（Technical University of Madrid）积极参与运

动的大学生（年龄：21.44 ± 2.64岁；身高：1.78 ± 0.04米；体重：73.2 ± 7.6公斤；

身体质量指数（BMI）：23.05 ± 1.56），报告说他们为了这项研究每星期至少进行

3次练习。报告说参与者无身体限制或疾病，声明没有服用药品、毒品、酒精或

抽烟。他们被要求在测试前24小时禁止进行一系列活动。

马德里技术大学道德委员会（Ethics Committee of the Technical University of

Madrid）批准了本研究计划，遵守赫尔辛基世界医学集会宣言（World Medical

Assembly Declaration of Helsinki）。

训练与运动负荷强度参数的建立

被选择进行本研究的参与者们签署了通知他们进行调查所涉及目的、过程和


风险的同意表。他们还回答了关于他们的损伤史、力量训练经历，以及个人的细

节问题。对于他们的身高（米）、体重（公斤），以及对于指派给他们练习的能力

和限制，也进行了记录。参与者们还熟悉了各个练习的适宜技术（节奏和协调性），

以及热成像温度记录仪（IRT）。

在上午的研究中，测试记录参与者的安静时心率（RHR）。这个值用于采用

威利方程（Whaley formula）26计算他们的最大心率（MHR）。根据方程，计算出

他们的60%和75%的最大心率-安静时心率（MHR-RHR），为研究建立心率界限。

采用建立的心率界限，参与者在跑台上进行45分钟的试跑，熟悉本研究的有氧部

分。

关于力量训练部分，分别为各个主要肌肉群选择了两个练习，胸部为卧推（BP）

和交叉拉滑轮（CP），大腿部为举腿（LP）和伸腿（LE）。所有参与者分别在两次

课中对于每个练习完成一次重复最大力量（1RM）测试。根据贝勒和厄尔（Baechle

& Earle）27 提出的原理进行一次重复最大力量（1RM）测试。每一名参与者在自

行车测功仪上进行 5 分钟的准备活动。一次重复最大力量（1RM）测试程序包括

一个准备活动阶段，随后进行 5 个渐进阻力的练习，练习负荷系统地增加，直到

使用正确技术和节奏 2:2（2 秒向心和 2 秒离心收缩）仅能够执行一次重复。为

了防止肌肉疲劳，最多使用 5 组练习来确定一次重复最大力量（1RM）。在表 1

中，总结了达到的最大力量数值。

表 1 平均最大力量结果

1 次重复最大力量（1RM） 1 次重复最大力量/公斤

（1RM/kg）

BP:卧推（第 1 次课） 76.36±9.44 0.79±0.10

CP:交叉拉滑轮（第 2 次课） 26.07±6.01 0.27±0.06

LE:伸腿（第 1 次课） 107.86±14.24 1.11±0.15

LP:举腿（第 2 次课） 180.57±28.25 1.86±0.29

力量训练课程序

在经过熟悉过程之后，开始了本研究的力量训练部分。从参与者们在自行车

测功仪上进行 5 分钟的准备活动，随后针对各个所选择练习牵涉的肌肉，进行一

般性牵拉。在每次力量练习之前，采用轻重量进行 6 至 10 次重复练习，以便建

立正确的动作技术和执行节奏（2:2）。所有参与者在一次重复最大力量（1RM）

的 70%强度上，进行 4 组 10 次重复练习，组间休息时间为 90 秒，练习间休息时

间为 3 分钟。

在练习过程中的监测，提供了每个练习速度和动作范围的实时反馈。参与者

们先执行两个主要练习（卧推（BP）和举腿（LP）），随后执行两个辅助练习（交

叉拉滑轮（CP）和伸腿（LE））。在最后一个练习完成之后 2 分钟，进行温度记录

图测量，随后针对在练习中使用的肌肉进行 10 分钟被动牵拉练习。

阻力训练课程序

与本研究的力量部分相似，受试者们在 45 分钟中等强度（60-75%心率（HR））

的跑台跑步之前，进行 5 分钟准备活动。使用博格尽力程度范围（Borg scale of

perceived exertion，6-20），测量练习强度。

在每次跑的之前和之后，测量参与者们的体重，来确定他们的脱水程度。在

练习之后计算失水数值，来确定补水量。关于食物的摄入，在练习后 8 小时的监


控期内，允许参与者们采用他们的正常饮食。关于计算出的水摄入量，要至少达

到由于脱水造成体重降低的 150%。29

一般和温度记录程序

要求参与者们保持正常饮食和休息习惯，但要求他们在每次测试练习之前

24 小时停止任何练习。每次测试练习在 08:30 和 11:30 之间开始。在记录基础皮

肤温度之前，要求参与者们身穿内衣至少 15 分钟，以便达到与他们所处周围环

境之间的热平衡。室内平均温度保持在 20.6 ± 0.7°C，湿度读书为 44.0 ± 3.2%。

在练习过程中，参与者们穿着短裤、T 恤衫和运动鞋。要求他们在练习之中

和之后即刻尽可能地少量饮水。29

室内保持恒温（18.5°C 和 21.0°C），在练习后 8 小时内监测受试者们。要求

他们禁止淋浴，但允许他们穿舒适的衣服。受试者们在监测期内坐立，可进行一

些非身体动作的活动（如阅读、学习或玩电脑游戏）。允许他们离开房间的唯一

时间是 13:30 和 15:30 之间的用餐时间。

在练习之前（BE）、结束后即刻（IAE）和练习后每 1 小时（“A+1”至“A+8”），

将 10 个系列的 4 套热分析图（上半部身体和下半部身体的前面和后面：上半部

身体的前面（AU），下半部身体的前面（AL），上半部身体的后面（PU），下半部

身体的后面（PL））进行记录。根据高迈兹·卡莫纳等人（Gomez Carmona et al）

所确定的标准，30 取得来自 72 个解剖学部位，所选择出感兴趣区域（ROI）的温

度数据（见图 1）。所选择出的感兴趣区域（ROI）为：胸部（PEC）、背部（DOR）、

三角肌（DEL）、肱二头肌（BIB）、肱三头肌（TRB）、股四头肌（QUA）、腘绳肌

（HAM）、两侧肘（ELB）和膝（KNE）关节（左和右），在用到时，正面（F）和

背面（D）的视图。另外，在阻力训练中，也考虑到腹部（ABD）区域。在每次

热评价期间，记取两次鼓室温度的数值。

本研究的热成像程序与欧洲热学协会（European Association of Thermology）

有关参与者、摄影机和环境条件相一致 31，保证了影像记录的高质量。

设备

采用 335 FLIR 红外线摄像机（FLIR 系统，瑞典）记录热谱图，采用 Termotracker

软件（陪玛集团（Pemagroup），西班牙）提取数据。采用 ThermoScan® PRO-4000

仪器（布劳恩，德国）记录鼓室温度。采用一台 BAR-908-HG 便携式天气站（俄

勒冈科技，美国）控制环境温度。

力量训练所采用的器械为：伸腿（X 压力-普拉达，意大利）；举腿（自由

重量）；史密斯力量器械（X 压力-普拉达，意大利）；连接杠铃杆的滑轮钢索

（X 压力-普拉达，意大利）。在初次评价、实验性测试和有氧训练测试中，采

用跑者前进“E”（Runner Advance “E”）跑台（普拉达，意大利）和 RS400

心率监测仪（波拉，芬兰）。

统计学分析

采用 Termotracker 软件（陪玛集团（Pemagroup），西班牙），提取选择出感

兴趣区域（ROI）皮肤温度（Tsk）热谱图数据的平均数和标准差。为了发现存在

于感兴趣区域（ROI）每块肌肉和关节之间，以及它们与鼓室温度读数之间的显

著性差异，随着时间过程在数据采集即刻，采用额外的图基事后测试（Tukey post

hoc tests），进行重复性测试的描述性和多因素分析。为了进行数据分析，采用

SPSS 软件（15.0 版），把统计学显著性水平设定在 p<0.05。


图 1 用于局部温度热成像记录的身体区域模板

结果

力量训练对于皮肤温度的影响

对于在 10 种条件下感兴趣区域（ROI）每块肌肉平均皮肤温度（Tsk）的平

均数和标准差的总结为：练习之前基线（BE）、力量训练结束之后即刻（IAE）、

练习后恢复 8 小时中每 1 小时（“A+1”至“A+8”）的情况，均在表 2 中表示出

来。另外，也表示出皮肤温度（Tsk）记录过程中不同时刻，对于图基事后测试

（Tukey post hoc tests）分析结果，以及所进行皮肤温度（Tsk）即刻采集数据重

复性测试多因素分析数据的显著性差异。此外，在表 3 中还表示出各个关节区域

皮肤温度（Tsk）和鼓室温度之间的相关性。

从表 2 中，我们得出的结论是，在各个感兴趣区域（ROI）所有的肌肉中，

力量训练结束之后即刻（IAE）的皮肤温度（TskIAE），低于或与练习之前基线（BE）

皮肤温度（TskBE）相似。反之，也表示出上肢和下肢在各个所选择练习（主动肌、

协同肌和对抗肌）中肌肉活动中的相关热反应差异。

在考虑到上肢或下肢时，各个关节（肘和膝）区域皮肤的热反应也是不同的

（表 3）。关于上肢的皮肤温度（Tsk），各个力量练习对于肘前部的影响与对于肘

后部的影响有所不同。然而，膝部对于各个力量练习的皮肤温度（Tsk）反应，

在大多数区域中，并没有反映出显著的衰减。


表 2 平均温度（±）标准差和对于在数据采集过程中感兴趣区域（ROI）每块肌肉的重复性测量多因素分析（力量训练）

ROI BE IAE

运动后恢复

P

图基事后测试

A+1 (1) A+2 (2) A+3 (3) A+4 (4) A+5 (5) A+6 (6) A+7 (7) A+8 (8) BE–IAE差异

P<0.05?(?)

BE-A+n差异

(只是p<0.05)

IAE-A+n差异

(只是 p<0.05)

三角肌

（DEL）

FR 31.98

± 0.65

31.57

± 0.83

32.18

± 0.54

32.28

± 0.45

32.32

± 0.61

32.45

± 0.49

32.53

±0.58

32.53

± 0.48

32.29

± 0.40

32.38

±0.46 0.000

p=0.18

(↓≈0.4) 4,5,6,8 (↑)

1,2,3,4,5,6,7,8

(↑)

FL 32.03

±0.66

31.66

±0.86

32.27

± 0.54

32.26

± 0.43

32.30

± 0.56

32.42

± 0.54

32.46

± 0.64

32.54

± 0.52

32.27

± 0.46

32.36

± 0.59 0.000

p=0.19

(↓≈0.4) 4,5,6(↑)

1,2,3,4,5,6,7,8

(↑)

DR 30.94

± 0.83

29.96

± 1.23

30.95

± 0.80

31.18

± 0.66

31.39

± 0.67

31.35

± 0.67

31.38

± 0.76

31.53

± 0.73

31.28

± 0.68

31.32

± 0.64 0.001

有差异

(↓≈1.0) 3,4,5,6 (↑)

1,2,3,4,5,6,7,8

(↑)

DL 30.91

± 0.86

29.91

± 1.28

30.97

± 0.77

31.10

± 0.78

31.22

± 0.70

31.39

± 0.69

31.36

± 0.77

31.51

± 0.65

31.26

± 0.62

31.29

± 0.75 0.005

有差异

(↓≈1.0) 4,5,6(↑)

1,2,3,4,5,6,7,8

(↑)

胸部

（PEC）

FR 31.78

± 0.54

31.04

± 1.12

31.95

± 0.48

32.15

± 0.53

32.27

± 0.56

32.46

± 0.46

32.48

± 0.60

32.56

± 0.48

32.32

± 0.49

32.39

± 0.58 0.000

有差异

(↓≈0.7)

2,3,4,5,6,7,8

(↑)

1,2,3,4,5,6,7,8

(↑)

FL 31.75

± 0.58

31.08

± 1.09

31.95

± 0.55

32.13

± 0.54

32.25

± 0.52

32.48

± 0.47

32.47

± 0.61

32.60

± 0.48

32.35

± 0.49

32.36

± 0.58 0.000

p=0.06

(↓≈0.7)

2,3,4,5,6,7,8

(↑)

1,2,3,4,5,6,7,8

(↑)

背部

（DOR）

DR 31.12

± 0.66

29.35

± 1.15

31.25

± 0.64

31.42

± 0.71

31.63

± 0.59

31.72

± 0.54

31.67

± 0.67

31.85

± 0.75

31.61

± 0.59

31.74

± 0.71 0.000

有差异

(↓≈1.8)

3,4,5,6,7,8

(↑)

1,2,3,4,5,6,7,8

(↑)

DL 31.19

± 0.66

29.44

± 1.20

31.34

± 0.59

31.51

± 0.72

31.61

± 0.56

31.77

± 049

31.78

± 0.66

31.91

± 0.71

31.68

± 0.56

31.79

± 0.69 0.000

有差异

(↓≈1.8)

3,4,5,6,7,8

(↑)

1,2,3,4,5,6,7,8

(↑)

肱二头肌

（BIB）

FR 31.52

± 0.66

31.47

± 0.70

31.67

± 0.50

31.63

± 0.74

31.76

± 0.52

31.72

± 0.69

31.81

± 0.70

31.93

± 0.63

31.75

± 0.56

31.84

± 0.64 0.204

p=0.85

(≈0.05) 6 (↑)

1,2,3,4,5,6,7,8

(↑)

FL 31.46

± 0.70

31.48

± 0.65

31.66

± 0.58

31.48

± 0.83

31.62

± 0.67

31.73

± 0.82

31.76

± 0.77

31.90

± 0.76

31.65

± 0.68

31.73

± 0.71 0.238

p=0.94

(≈0.02) 6 (↑)

1,2,3,4,5,6,7,8

(↑)


肱三头肌

（TRB）

DR 29.32

± 0.97

29.09

± 0.76

29.51

± 0.69

29.50

± 0.79

29.71

± 0.71

29.80

± 0.76

29.90

± 0.86

30.06

± 0.79

29.90

± 0.79

29.99

± 0.77 0.002

p=0.36

(↓≈0.2)

3,4,5,6,8

(↑)

1,2,3,4,5,6,7,8

(↑)

DL 29.27

± 0.99

29.16

± 0.76

29.43

± 0.70

29.31

± 0.91

29.45

± 0.76

29.69

± 0.83

29.80

± 0.91

29.92

± 0.84

29.81

± 0.87

29.92

± 0.86 0.010

p=0.70

(↓≈0.1) 6,8 (↑)

1,2,3,4,5,6,7,8

(↑)

股四头肌

（QUA）

FR 29.68

± 0.77

29.67

± 1.01

30.20

± 0.63

29.86

± 0.52

30.10

± 0.74

30.23

± 0.53

30.35

± 0.88

30.38

± 0.62

30.30

± 0.78

30.06

± 0.67 0.029

p=0.95

(≈0.01)

1,3,4,5,6,7,8

(↑)

1,2,3,4,5,6,7,8

(↑)

FL 29.56

± 0.76

29.63

± 0.96

30.12

± 0.56

29.76

± 0.51

29.99

± 0.73

30.12

± 0.53

30.16

± 0.83

30.21

± 0.61

30.17

± 0.74

29.96

± 0.66 0.048

p=0.82

(≈0.07)

1,3,4,5,6,7,8

(↑)

1,2,3,4,5,6,7,8

(↑)

腘绳肌

（HAM）

DR 30.23

± 0.93

28.65

± 1.06

30.62

± 0.71

30.81

± 0.72

31.15

± 0.85

31.26

± 0.68

31.51

± 0.62

30.47

± 0.65

31.43

± 0.85

30.90

± 0.71 0.000

有差异

(↓≈1.6)

2,3,4,5,6,7,8

(↑)

1,2,3,4,5,6,7,8

(↑)

DL 30.25

± 1.04

28.68

± 1.09

30.66

± 0.74

30.82

± 0.75

31.21

± 0.94

31.34

± 0.69

31.58

± 0.67

31.50

± 0.64

31.42

± 0.82

30.90

± 0.71 0.000

有差异

(↓≈1.6)

2,3,4,5,6,7,8

(↑) -

ROI = 感兴趣区域；F = 正面；D = 背面；R = 右；L = 左；BE = 运动前；IAE= 运动后即刻；

A+n = 训练后小时数；（X） = 在图基事后测试（post hoc Tukey test）过程中的显著性差异代码。


表 3 平均温度（±）标准差和对于在数据采集过程中感兴趣区域（ROI）关节和鼓室温度的重复性测量多因素分析（力量训练）

ROI BE IAE

运动后恢复

P

图基事后测试


P<0.05?(?)

BE-A+n差异

(只是p<0.05)

IAE-A+n差异

(只是 p<0.05)

肘部

（ELB）

FR 31.82

± 0.71

31.86

± 0.52

31.98

± 0.57

31.82

± 0.87

31.93

± 0.55

31.97

± 0.75

32.06

± 0.67

32.19

± 0.57

31.97

± 0.59

32.10

± 0.63 0.031

p=0.87

(≈0.04) 6 (↑) -

FL 31.77

± 0.67

31.75

± 0.5

31.98

± 0.52

31.67

± 0.76

31.83

± 0.70

31.90

± 0.84

32.02

± 0.71

32.17

± 0.62

31.96

± 0.57

32.00

± 0.64 0.160

p=0.92

(≈0.07) 6 (↑) -

DR 28.95

± 0.80

29.61

± 0.69

29.25

± 0.75

29.04

± 0.66

29.23

± 0.81

29.26

± 0.69

29.42

± 0.74

29.56

± 0.52

29.26

± 0.65

29.42

± 0.77 0.103

有差异

(↑≈0.6) 6 (↑) 2 (↓)

DL 28.92

± 1.00

29.67

± 0.66

29.11

± 0.81

28.73

± 0.98

28.87

± 0.99

29.08

± 0.82

29.00

± 0.98

29.26

± 0.83

29.06

± 0.87

29.20

± 0.97 0.082

有差异

(↑≈0.7) - 1,2,3 (↓)

膝部

（KNE）

FR 28.31

± 1.13

27.61

± 1.23

28.44

± 0.62

28.10

± 0.94

28.31

± 0.90

28.65

± 1.01

28.59

± 1.10

28.58

± 1.15

28.40

± 1.09

28.32

± 1.01 0.113

p=0.11

(↓≈0.7) - 1, 4, 6 (↑)

FL 28.31

± 1.24

27.43

± 1.01

28.49

± 0.62

28.14

± 0.81

28.43

± 1.02

28.75

± 1.14

28.64

± 1.25

28.60

± 1.23

28.40

±1.27

28.34

± 1.20 0.019

有差异

(↓≈0.9) -

1,2,3,4,5,6,7,8

(↑)

DR 31.00

± 0.68

29.01

± 0.91

30.79

± 0.66

30.93

± 0.80

31.28

± 0.56

31.28

± 0.76

31.25

± 0.79

31.22

± 0.76

31.25

± 0.73

30.99

± 0.67 0.000

有差异

(↓≈2.0) 3,4,6 (↑)

1,2,3,4,5,6,7,8

(↑)

DL 31.15

± 0.79

29.33

± 0.81

31.03

± 0.63

31.13

± 0.66

31.50

± 0.57

31.56

± 0.73

31.46

± 0.76

31.39

± 0.79

31.38

± 0.71

31.10

± 0.71 0.000

有差异

(↓≈1.8) 3,4,5,6 (↑)

1,2,3,4,5,6,7,8

(↑)

鼓室温度 36.66

± 0.29

36.76

± 0.21

36.57

± 0.22

36.50

± 0.29

36.64

± 0.34

36.66

± 0.26

36.68

± 0.23

36.80

± 0.27

36.72

± 0.36

36.69

± 0.30 0.012

p=0.21

(↑≈0.1)2 (↓) 1,2 (↓)


A+n = 训练后小时数；（X） = 在图基事后测试（post hoc Tukey test）过程中的显著性差异代码。（*p=0.06）


阻力训练对于皮肤温度的影响

与力量训练的数据相似，在表4和表5中提供了在安静时（BE）、有氧练习

之后即刻（IAE）和在8小时恢复期内每个小时（“A1”至 “A8”）过程中的肌肉、

关节区域皮肤温度（Tsk）和鼓室温度的总结。在这些表格中还提供了在不同记

录时刻取得皮肤温度（Tsk）的重复性测试多因素分析和图基事后测试分析的信

息。

在大多数所选择的感兴趣区域（ROIs），力量训练结束之后即刻（IAE）的

皮肤温度（TskIAE），低于上肢练习之前基线（BE）皮肤温度（TskBE），也只是在

三角肌前部区域达到了差异的显著性水平（见表4）。与之相对照，肱三头肌的力

量训练结束之后即刻（IAE）的皮肤温度（TskIAE），高于上肢练习之前基线（BE）

皮肤温度（TskBE）。关于下肢各个肌肉，力量训练结束之后即刻（IAE）的皮肤温

度保持不变或表现出略微增加，但不能达到差异的显著性水平。

各个关节区域的测量结果是多种多样的（表5），双肘后部和双膝前部区域的

皮肤温度（Tsk）呈现出显著的上升。然而，与练习之前的基线（BE）皮肤温度

相比，所记录的有氧练习之后即刻（IAE）的皮肤温度（Tsk），不存在显著性

差异。在表5中，鼓室温度在训练结束之后即刻（IAE）有所上升，但没有表现

出显著性差异。关于腹部区域的温度，在有氧练习之后即刻（IAE）表现出剧烈

上升。

讨论

温度记录图的结果，呈现出皮肤对于不同训练负荷的一种复杂的生理学反应，

涉及到骨骼肌（代谢）、心血管系统（血流）、神经系统（中枢和局部）和肾上

腺系统32,33。在本研究中，温度记录数据指出，在不同训练负荷下随着时间变化

评价肌肉群和所选择的各个关节所发生的皮肤反应，具有专门性。

训练对于皮肤温度的短期影响

在16个被评价的肌肉感兴趣区域（ROIs）中，有75%的情况是在力量训练

之后即刻出现了皮肤温度（Tsk）下降，范围在0.1°C至1.6°C之间。显著性差异

（p<0.05）只是表现在三角肌后部（右侧和左侧）、胸肌（右侧）和腘绳肌（右

侧和左侧）（见表2）。力量与有氧训练相比（表4），在45分钟跑之后，所分

析的感兴趣区域（ROIs），有63%的情况出现了皮肤温度（Tsk）下降，范围在

0.3°C至0.8°C之间。然而，只在右前肩部区域观察到显著性差异（p<0.05）。

各个关节区域对于力量训练的热反应具有多样性（表3），肘后部（右侧和

左侧）表现出显著上升（p<0.05），而膝关节区域有所下降。观察到左侧前部、

左侧和右侧后部存在着显著性差异（p<0.05），平均下降达到2.0°C。各个关节

对于有氧训练与力量训练的反应是不同的，肘关节和膝关节区域分别具有略微下

降和无显著性差异的下降，温度变化范围在0.3°C至0.5°C之间。肘关节后部和膝

关节前部区域均具有突出的显著性温度上升（p<0.05），温度变化范围在1.2°C

至2.7°C之间。

与最初的在训练结束之后即刻（IAE）的皮肤温度相比，所采集的肌肉区域

皮肤温度（Tsk）数据较低，在力量训练之后的温度下降更加突出。关于肘关节

和膝关节，观察到在力量训练之后膝关节区域温度下降程度更大。后部的平均差

大约为2.0°C。然而，在有氧训练之后，温度下降范围在0.4°C至0.5°C之间，记

录的训练结束之后即刻（IAE）较高读数出现在肘关节后部区域（1.0°C至2.7°C

之间）和膝关节前部（1.2°C至1.5°C之间）。


表 4 平均温度（±）标准差和对于在数据采集过程中感兴趣区域（ROI）每块肌肉的重复性测量多因素分析（力量训练）

ROI BE IAE

运动后恢复

P

图基事后测试


P<0.05?(?)

BE-A+n差异

(只是p<0.05)

IAE-A+n差异

(只是 p<0.05)

三角肌

（DEL）

FR 31.62

± 0.55

30.80

±1.08

32.06

±0.55

32.03

±0.72

32.24

±0.68

32.20

±0.77

32.26

±0.42

32.40

±0.51

32.29

±0.49

32.28

±0.55 0.000

有差异

(↓0.8) 1,3,4,5,6,7,8(↑) 1,2,3,4,5,6,7,8(↑)

FL 31.69

±0.49

30.94

±1.15

32.13

±0.54

32.06

±0.69

32.25

±0.52

32.17

±0.71

32.27

±0.42

32.29

±0.50

32.36

±0.50

32.30

±0.56 0.000

0.069

(↓0.7) 1,3,4,5,6,7,8(↑) 1,2,3,4,5,6,7,8(↑)

DR 30.90

±0.67

30.48

±1.44

31.28

±0.67

31.26

±0.79

31.43

±0.88

31.48

±0.73

31.38

±0.66

31.49

±0.52

31.31

±0.66

31.41

±0.74 0.031

0.420

(↓0.4) 3,4,5,6 (↑) 1,4,6 (↑)

DL 30.84

±0.67

30.67

±1.28

31.22

±0.73

31.14

±0.88

31.33

±0.86

31.37

±0.80

31.34

±0.62

31.39

±0.52

31.21

±0.60

31.32

±0.81 0.112

0.785

(↓0.2) 3,4,5,6 (↑) 4(↑)

胸肌

（PEC）

FR 31.38

±0.54

30.67

±1.40

31.87

±0.59

32.08

±0.72

32.21

±0.69

32.21

±0.88

32.28

±0.47

32.28

±0.60

32.30

±0.54

32.25

±0.70 0.000

0.128

(↓0.7) 1,2,3,4,5,6,7,8(↑) 1,2,3,4,5,6,7,8(↑)

FL 31.37

±0.55

30.80

±1.29

31.90

±0.61

32.12

±0.68

32.24

±0.65

32.21

±0.87

32.27

±0.47

32.30

±0.61

32.35

±0.50

32.28

±0.66 0.000

0.208

(↓0.6) 1,2,3,4,5,6,7,8(↑) 1,2,3,4,5,6,7,8(↑)

背部

（DOR）

DR 31.07

±0.65

30.70

±1.62

31.39

±0.56

31.50

±0.74

31.85

±0.62

31.75

±0.79

31.70

±0.36

31.75

±0.39

31.66

±0.50

31.81

±0.62 0.020

0.550

(↓0.4) 3,4,5,6,7,8 (↑) 4,6,8(↑)

DL 31.15

±0.61

30.86

±1.49

31.46

±0.55

31.57

±0.70

31.92

±0.60

31.81

±0.82

31.77

±0.36

31.82

±0.43

31.74

±0.51

31.85

±0.59 0.018

0.650

(↓0.3) 3,4,5,6,7,8 (↑) 4,6,8(↑)

肱二头肌

（BIB）

FR 31.34

±0.60

30.60

±1.31

31.59

±0.58

31.42

±0.80

31.71

±0.64

31.67

±0.72

31.70

±0.46

31.77

±0.49

31.77

±0.49

31.78

±0.51 0.006

0.165

(↓0.7) 6,7,8 (↑) 6,7,8 (↑)

FL 31.39

±0.45

30.61

±1.20

31.67

±0.56

31.48

±0.78

31.70

±0.66

31.63

±0.66

31.70

±0.46

31.76

±0.44

31.82

±0.44

31.78

±0.46 0.003

0.064

(↓0.8) 1,2,3,4,5,6,7,8(↑) 1,2,3,4,5,6,7,8(↑)


肱三头肌

（TRB）

DR 29.08

±0.71

30.05

±1.70

29.76

±0.96

29.51

±1.07

29.69

±1.02

29.61

±1.08

29.76

±0.86

29.90

±0.89

29.82

±0.98

29.92

±1.14 0.164

0.057

(↑1.0) 1,3,5,6,7,8(↓) -

DL 29.04

±0.62

30.45

±1.60

29.75

±1.12

29.47

±1.18

29.62

±1.08

29.55

±1.09

29.58

±0.88

29.63

±0.85

29.61

±0.82

29.73

±1.05 0.013

有差异

(↑1.4) 1,3,6,7,8(↓) 1,2,4,5,7(↓)

股四头肌

（QUA）

FR 29.59

±0.56

29.77

±1.31

30.39

±0.57

30.15

±0.62

29.94

±0.70

30.09

±0.68

30.11

±0.75

30.17

±0.56

30.20

±0.64

30.10

±0.58 0.088

0.741

(↑0.2) 1,2,4,5,6,7,8(↑) 4(↑)

FL 29.44

±0.53

29.77

±1.28

30.33

±0.61

30.04

±0.56

29.88

±0.69

30.04

±0.62

30.04

±0.70

30.07

±0.52

30.07

±0.64

29.98

±0.54 0.086

0.446

(↑0.3) 1,2,4,5,6,7,8(↑) -

腘绳肌

（HAM）

DR 29.60

±0.50

29.84

±1.66

30.57

±0.63

30.83

±0.86

30.72

±0.59

30.69

±0.88

30.94

±0.83

30.28

±2.04

30.88

±0.68

30.56

±0.89 0.021

0.650

(↑0.2) 1,2,3,4,5,7,8(↑) 2,3,4,5,7(↑)

DL 29.72

±0.54

29.69

±1.67

30.50

±0.67

30.87

±0.86

30.74

±0.62

30.74

±0.83

31.04

±0.78

30.37

±1.99

30.99

±0.73

30.63

±0.84 0.013

0.746

(0.0) 1,2,3,4,5,7,8(↑) 1,2,3,4,5,7,8(↑)




表 5 平均温度（±）标准差和对于在数据采集过程中感兴趣区域（ROI）关节和鼓室温度的重复性测量多因素分析（力量训练）

ROI BE IAE

运动后恢复

P

图基事后测试


P<0.05?(?)

BE-A+n差异

(只是p<0.05)

IAE-A+n差异

(只是 p<0.05)

肘部

（ELB）

FR 31.70

±0.49

31.35

±0.83

32.03

±0.46

31.84

±0.54

31.99

±0.61

31.84

±0.64

32.04

±0.44

32.13

±0.44

32.06

±0.47

32.04

±0.41 0.000

0.267

(↓0.3) 1,5,6(↑) 1,2,3,4,5,7,8(↑)

FL 31.66

±0.39

31.35

±0.85

32.01

±0.55

31.76

±0.72

31.90

±0.66

31.79

±0.71

32.00

±0.52

32.05

±0.44

32.04

±0.43

31.94

±0.42 0.000

0.320

(↓0.3) 6,7(↑) 1,5,6,7,8(↑)

DR 28.77

±0.78

30.89

±1.71

29.50

±1.12

29.10

±1.29

29.09

±1.16

29.26

±1.09

29.28

±0.88

29.44

±0.84

29.30

±1.14

29.27

±1.02 0.001

有差异

(↑2.1) 6 (↑)

1,2,3,4,5,6,7,8

(↓)

DL 28.75

±0.68

31.43

±1.58

29.43

±1.32

28.78

±1.29

28.95

±0.90

29.11

±1.20

29.18

±0.78

29.13

±0.74

29.10

±0.80

29.11

±0.97 0.000

有差异

(↑2.7) 1(↑)

1,2,3,4,5,6,7,8

(↓)

膝部

（KNE）

FR 28.30

±0.70

29.81

±1.31

29.39

±1.01

28.46

±1.08

28.31

±1.15

28.60

±1.26

28.53

±1.28

28.54

±1.15

28.44

±1.21

28.55

±0.97 0.000

有差异

(↑1.5) 1(↑) 2,3,4,5,6,7,8 (↓)

FL 28.31

±0.75

29.53

±1.36

29.39

±1.07

28.51

±1.14

28.42

±1.26

28.68

±1.34

28.55

±1.36

28.53

±1.20

28.36

±1.24

28.51

±1.17 0.005

有差异

(↑1.2) 1(↑) 2,3,4,5,6,7,8 (↓)

DR 30.40

±0.52

29.96

±1.21

30.99

±0.58

30.80

±0.74

31.01

±0.63

31.04

±0.59

30.90

±0.66

30.33

±1.78

30.77

±0.53

30.92

±0.49 0.023

0.141

(↓0.4) 1,2,3,4,5,7,8(↑) 1,2,3,4,5,7,8(↑)

DL 30.55

±0.58

30.05

±1.17

31.16

±0.58

31.04

±0.78

31.15

±0.73

31.18

±0.67

30.99

±0.68

30.40

±1.76

30.95

±0.60

31.00

±0.52 0.015

0.106

(↓0.5) 1,2,3,4,5,7,8(↑) 1,2,3,4,5,7,8(↑)

鼓室温度 36.62

±0.28

36.91

±0.43

36.62

±0.25

36.59

±0.27

36.60

±0.21

36.67

±0.25

36.72

±0.28

36.77

±0.26

36.76

±0.24

36.68

±0.26 0.028

0.069

(↑0.3) - 1,2,3,4,5(↓)

腹部 31.17

±0.65

29.69

±1.64

31.77

±0.64

31.94

±0.86

32.09

±0.79

32.12

±0.97

32.14

±0.61

32.10

±0.65

32.16

±0.62

32.10

±0.72 0.000

有差异

(↓1.5) 1,2,3,4,5,6,7,8(↑) 1,2,3,4,5,6,7,8(↑)


皮肤冷却表现出发生在跑步16,34和自行车测功计的运动过程中35。然而，力

量训练后温度下降的仍然有待调查。使用红外温度（IRT），莫拉等人（Merla et al）21说明了在12分钟内逐渐增加跑的强度，所发生的前臂（5.2°C）、躯干（3.0°C）

和股四头肌（4.6°C）的皮肤温度（Tsk）下降反应。本研究的两种训练安排产生

了相似的结果，但在力量训练的案例中所产生的影响程度较低。在这一点上，我

们必须考虑到受试者们的努力程度有相当大的差异。在我们的研究中，运动时间

超过了30分钟，而在莫拉等人（Merla et al）21的研究中，运动时间是12分钟。所

观察到皮肤温度（Tsk）在训练结束之后即刻（IAE）的急剧下降，部分地得到

了热传导机制的补偿：血液从肌肉流向皮肤，产生汗液，从肌肉中散发了过多的

热量。

皮肤与血液之间的热梯度与汗液蒸发有关。这个机制冷却了血液，并把体内

温度保持在一个可以接受的水平14,32。本研究对于鼓室温度的测量值证实了这种

观点的有效性，鼓室温度显著高于训练结束之后即刻（IAE）的皮肤温度。

体内温度可以受到运动强度的影响8,9。下丘脑对于血液温度、血压和代谢活

动的调节，保护身体，使其免于受到身体核心区温度增加危险性的伤害。身体中

央和末梢血管的积极收缩和舒张机制，保证了从肌肉流向皮肤的血流。在极端条

件下，每分钟有6至8升的血液流动，为皮肤降温32。此外，刺激汗腺、由于对流

引起的降温和周围环境空气温度下降与皮肤的关系19,36，保证了体温处于一个安

全和恒定的水平。皮肤辐射温度对于上述机制的反应，能够被红外热成像（IRT）

方法捕捉到19, 36。

血流从皮肤向积极工作中肌肉区域的流动，有助于在短时间运动训练结束之

后即刻（IAE）身体温度的下降21。在中等强度跑的过程中，血流从腹部区域流

向其它肌肉，提供营养素并发挥冷却作用。分析过程中，在腹部区域的皮肤温度

（Tsk）测量结果表明血流量下降。

与持续跑相比，间歇性力量训练促进了局部专门的热调节过程，而跑步促进

了神经的血管舒张反射32。身体内部热流失需求的增加，抑制了血液从皮肤向运

动中肌肉的重新分配。这种抑制是对极端高气温的热应激的反应所造成的，或者

是由于过长时间的大强度运动所产生大量热量而引起的。不过，在本研究中没有

见到这种现象。

鼓室温度是一个体内温度指标。梅尔等人（Meir et al）13的一项研究指出，

与安静状态相比，在一场英式橄榄球比赛之后，鼓室温度显著性上升了0.34°C。

在本研究中，这个上升高于力量训练后的上升值（0.11°C），但低于有氧训练后

的上升值（0.29°C）。反之，本研究所采集的数据表明，在运动强度和运动时间

所引起的体内温度增量之间，存在着直接相关的关系。

恢复过程中的皮肤温度

当与训练之前的基线（BE）和训练结束之后即刻（IAE）初始温度相比较时，

在力量训练和有氧训练的8小时恢复过程中，感兴趣区域（ROI）皮肤温度（Tsk）

的变化程度加大（表2和表4）。然而，各个关节区域皮肤温度（Tsk）的增加没

有表现出任何显著性变化。我们看到了在有氧训练后，膝关节前部的温度急剧增

加，这个值与在40分钟跑后2小时的安静状态的值相似（表3和表4）。在研究中

采用热成像温度记录仪（IRT），评价力量训练后恢复过程中的皮肤温度（Tsk）

反应的情况很少见。这种限制阻止了我们将数据于其它材料的数据进行比较。然

而，梅尔等人（Meir et al）35的研究也指出了，在跑步后身体一些区域皮肤温度

（Tsk）上升。


总之，我们记录下最高温度分别出现在力量训练后4至6小时和有氧训练后6

至9小时。我们注意到关于膝关节前部和肘关节后部，在训练结束之后即刻（IAE）

和训练后2小时的最高皮肤温度（Tsk）值。在这些区域所获得的数值与安静状

态下的数值十分相似。

在运动之后，存在着一种新的代谢情况，要求各种专门的热调节，包括血流

的重新分配。而且，人们已经知道在恢复阶段，食管内部温度仍然处于升高状态，

这也表明代谢活动的增加37。在运动结束之后，必须释放在训练过程中所产生的

代谢和机械热，以及消除它们长期影响的机制得到了动员。肯尼等人（Kenny et

al）14确定了以70瓦特的负荷蹬车60分钟，其中有53%的储存热量，在60分钟的

恢复期内得到释放。因此，在恢复过程中皮肤温度的增加，可能是上述机制得到

动员所引起的。

运动引起了血液中一氧化氮（NO）含量的增加，这是皮肤小动脉血管扩张

的一个重要因素。在需要局部代谢热量散发的情况下，一氧化氮（NO）通过一

种叫做长时间高原一氧化氮血管舒张的机制（the prolonged plateau nitric oxide

vasodilation mechanism）33，在运动区域促进血管舒张。其结果就是供血增加，

引起局部温度上升，它可以通过热成像方法进行测量。

各个关节和肌肉区域在恢复过程中皮肤温度（Tsk）的上升，可能是受到了

其它机制的影响，如糖原的再合成16，或适应性增肌机制的影响2。这些机制所

产出的热量恰恰出现在皮下的各种解剖学结构中。

在恢复期8小时过程中取得的热量数据，会受到环境条件的影响（≈ 20.6°C

和44%温湿相对度（RH）），造成了皮肤和环境之间的一个热梯度38。在极端

热环境的情况下（热带地区≈ 38°C和≈ 70%温湿相对度（RH）），这种反应可

能有所不同。

在本研究结果的基础上，确定的生理节律变化对于温度的影响是困难的。阿

内特（Arnett）的一项研究指出，上午的游泳训练可以消除体温的日变化影响，

莫里斯等人（Morris et al）36的研究结论是，在运动后（30分钟70%最大吸氧量

（VO2 max）强度）恢复过程中皮肤温度（Tsk）不发生显著性变化。然而，有

趣的是，要注意在本研究中，在感兴趣区域（ROI）所记录到的最高温度大约出

现在运动后6小时，这与那些在生理节律研究中所记录的峰值温度相似42。

在本研究中，在力量训练和有氧训练之前、过程中和之后，在24个感兴趣

区域（ROI）相对于皮肤温度（Tsk），所记录到的测量值是不同的。测量结果

受到训练类型（力量与有氧）、所采集样本的特征，以及环境条件（室温）的影

响。关于上述影响对于身体的常态监测，是一项很复杂的工作，包括取得下丘脑

和其它多种感受器之间的协同15。这个反馈环路提供了一个对于内部温度的常态

监控，保证身体功能处于安全范围之内。能够影响这个“安全”温度范围的因素

是：年龄25,32,41、性别25、体适能水平12,42、水合状态10,32、着装43、生理节律40、

训练类型，以及环境条件34。

对于运动的局部温度反应的专门性，需要进一步研究来增进基本知识。尤其

在高水平竞技体育中，运动员的恢复行动和对于训练负荷的同化作用，对于物理

治疗师和训练者的干预来说，都是必要的。

结论

考虑到感兴趣区域（ROI），皮肤温度（Tsk）代表着对于有氧训练和力量

训练的各种专门反应。所观察到的肌肉（胸部和大腿）中皮肤温度（Tsk）的主

要变化，表现为与初始温度相比在运动后立即降低，在 8 小时的恢复过程中逐渐


升高，皮肤温度（Tsk）的峰值大约出现在运动后 6 小时。与初始安静状态的数

值相比，在恢复过程中的这个值从不高于 1°C。关于各个关节（膝和肘），运动

对于皮肤温度（Tsk）的影响较小，呈现出多样性变化，在力量训练之后，感兴

趣区域（ROI）局部温度上升或适度下降。然而，在有氧训练之后，对于膝关节

前部和肘关节后部的影响更加明显，恢复时间只有一个或两个小时。因此，使用

热成像温度记录仪（IRT），能够提供对于重新确定训练后初始皮肤温度所产生反

应和局部适应的重要信息。这就指出了运动员是否取得了充分恢复，能够进行有

效训练或重新参加比赛。如果这个理论得到证实，热成像温度记录仪（IRT）就

将成为监控运动员训练的实用和方便工具。

建议

热成像技术的使用，可能使其成为训练者的一个有价值的工具。通过评价练

习所产生的局部代谢活动，以及随后回复到基线皮肤温度（Tsk），就可以做出

运动员何时能够恢复训练的决定。此外，治疗师们可以使用热成像技术，作为一

个工具来监控他们服务对象的个人技术效果。反之，各个成对感兴趣区域（ROI）

之间不存在温度差，可以表示一种平衡状态，因此最大程度地减小了发生损伤的

可能性。

在训练过程中系统地使用热成像技术，将建立起运动员的一个热状态档案，

对承受更高训练负荷或具有更大损伤危险性的各个区域（肌肉和关节）引起专门

注意。这些区域的皮肤温度（Tsk）增量，可以成为指出恢复不充分的一个有力

指标。这个信息能够帮助训练者们控制、决定减小负荷或放弃训练，直到皮肤温

度（Tsk）回复到基线水平。

作者联系方式：伊斯梅尔·费尔南德斯·德拉·奎瓦斯（Ismael Fernández de la

Cuevas）电子信箱：[email protected]


参考文献

1. KON, M. et al. (2012). Effects of low-intensity resistance exercise under

acute systemic hypoxia on hormonal responses. J Strength Cond Res, 26(3),

611-7.

2. WEST, D.W.D. et al. (2010). Human exercise-mediated skeletal muscle

hypertrophy is an intrinsic process. The International Journal of Biochemistry

& Cell Biology, 2010. 42(9): 1371-1375.

3. FARUP, J. et al. (2012). Muscle morphological and strength adaptations to

endurance vs. resistance training. J Strength Cond Res, 26(2): p. 398-407.

4. GUADALUPE-GRAU, A. et al. (2009). Exercise and bone mass in adults.

Sports Med, 39(6): 439-68.

5. BECK, T.W. et al. (2012). Neural contributions to concentric vs. eccentric

exercise-induced strength loss. J Strength Cond Res, 26(3):. 633-40.

6. CORNELISSEN, V.A. et al. (2011). Impact of resistance training on blood

pressure and other cardiovascular risk factors: a meta-analysis of randomized,

controlled trials. Hypertension, 58(5): 950-8.

7. AGUILAR, A. et al. (2012). A dynamic warm-up model increases quadriceps

strength and hamstring flexibility. J Strength Cond Res, 26(4): 1130-1141.

8. FORTNEY, S.M. & VROMAN, N.B. (1985). Exercise, performance and

temperature control: temperature regulation during exercise and implications

for sports performance and training. Sports Med, 2(1): 8-20.

9. STANNARD, A.B. et al. (2011). Effects of wearing a cooling vest during the

warm-up on 10-km run performance. J Strength Cond Res, 25(7): 2018-24.

10. BATCHELDER, B.C. et al. (2010). Gastrointestinal temperature increases

and hypohydration exists after collegiate men's ice hockey participation. J

Strength Cond Res, 24(1): 68-73.

11. GAGNON, D. et al. (2009). Core temperature differences between males

and females during intermittent exercise: physical considerations. European

Journal of Applied Physiology, 105(3): 453-461.

12. MAGALHAES, F.C. et al. (2010). Thermoregulatory efficiency is increased

after heat acclimation in tropical natives. J Physiol Anthropol, 29(1): 1-12.

13. MEIR, R., L. BROOKS, & SHIELD,T. (2003), Body weight and tympanic

temperature change in professional rugby league players during night and day

games: a study in the field. J Strength Cond Res, 17(3): 566-72.

14. KENNY, G.P. et al. (2008). Calorimetric measurement of postexercise net

heat loss and residual body heat storage. Med Sci Sports Exerc, 40(9):

1629-36.

15. WERNER, J. (2010). System properties, feedback control and effector

coordination of human temperature regulation. Eur J Appl Physiol, 109(1):

13-25.

16. NAPERALSKY, M., B. RUBY,& SLIVKA, D. (2010). Environmental

temperature and glycogen resynthesis. Int J Sports Med, 31(8): 561-6.

17. International Society for the Advancement of Kinanthropometry (ISAK),


International standards for anthropometric assessment. 2001: Adelaid:

National Library of Australia.

18. JIANG, L.J. et al. (2005). A perspective on medical infrared imaging. J Med

Eng Technol, 29(6): 257-67.

19. PASCOE, D.D., J.B. MERCER, & DE WEERD, L. (2007) Physiology of

Thermal Signals, in Medical Infrared Imaging, N.A. Diakides and J.D. Bronzino,

Editors. Taylor & Francis: United States. 6-1 to 6-20.

20. AKIMOV, E.B. et al. (2010). The human thermal portrait and its relations

with aerobic working capacity and the blood lactate level. Human Physiology,

36(4): 447-456.

21. MERLA, A. et al. (2010). Thermal imaging of cutaneous temperature

modifications in runners during graded exercise. Ann Biomed Eng, 38(1):

158-63.

22. VAINER, B.G.. (2005), FPA-based infrared thermography as applied to the

study of cutaneous perspiration and stimulated vascular response in humans.

Physics in Medicine and Biology, 50(23): R63.

23. ZONTAK, A. et al. (1998). Dynamic thermography: analysis of hand

temperature during exercise. Ann Biomed Eng, 26(6): 988-93.

24. DRAPER, J.W. & BOAG, J.W. (1971). The calculation of skin temperature

distributions in thermography. Physics in Medicine and Biology, 16(2): 201.

25. FALK, B. & DOTAN, R. (2011). Temperature regulation and elite young

athletes. Med Sport Sci, 56: 126-49.

26. WHALEY, M.H. et al. (1992). Predictors of over- and underachievement of

age-predicted maximal heart rate. Med Sci Sports Exerc, 24(10): 1173-9.

27. BAECHLE, T.R., & EARLE, R.W. (2008). and National Strength &

Conditioning Association (U.S.), Essentials of strength training and

conditioning. 3rd ed., Champaign, IL: Human Kinetics. xiv, 641.

28. TAYLOR, L.W. et al. (2012). Effects of resistance exercise intensity on

extracellular signal-regulated kinase 1/2 mitogen-activated protein kinase

activation in men. J Strength Cond Res, 26(3): 599-607.

29. SAWKA, M.N. et al. (2007). American College of Sports Medicine position

stand. Exercise and fluid replacement. Med Sci Sports Exerc, 39(2): 377-90.

30. GÓMEZ CARMONA, P.M., M. SILLERO QUINTANA, & FERNÁNDEZ

CUEVAS, I. (2010). Sistema para cuantificar la asimilación de la carga de

ejercicio físico mediante termografía infrarroja, in Oficina Española de

Patentes y Marcas, Universidad Politécnica de Madrid, Editor. P201031080:

Spain. 18.

31. RING, E. & AMMER, K. (2000). The Technique of Infrared Imaging.

Medicine. Thermology International, 10(1): 7-14.

32. CHARKOUDIAN, N. (2010). Mechanisms and modifiers of reflex induced

cutaneous vasodilation and vasoconstriction in humans. J Appl Physiol, 109(4):

1221-8.

33. JOHNSON, J.M. & KELLOGG, JR., D.L. (2010). Local thermal control of

the human cutaneous circulation. J Appl Physiol, 109(4): 1229-38.


34. MORRIS, J.G. et al. (2005). Muscle metabolism, temperature, and function

during prolonged, intermittent, highintensity running in air temperatures of 33

degrees and 17 degrees C. Int J Sports Med, 26(10): 805-14.

35. MERLA, A., L. DI DONATO, & ROMANI, G.L. (2002). Infrared functional

imaging: analysis of skin temperature during exercise. Engineering in Medicine

and Biology, 24th Annual Conference and the Annual Fall Meeting of the

Biomedical Engineering Society EMBS/BMES Conference, 2002. Proceedings

of the Second Joint. 2002.

36. CHARKOUDIAN, N. (2003). Skin blood flow in adult human

thermoregulation: how it works, when it does not, and why. Mayo Clinic

proceedings, 78(5): 603-612.

37. JOURNEAY, W.S., R. CARTER, 3RD, & KENNY, G.P. (2006).

Thermoregulatory control following dynamic exercise. Aviat Space Environ

Med, 77(11): 1174-82.

38. CHEUVRONT, S.N. et al. (2010). Mechanisms of aerobic performance

impairment with heat stress and dehydration. J Appl Physiol, 109(6): 1989-95.

39. ARNETT, M.G. (2002). Effects of prolonged and reduced warm-ups on

diurnal variation in body temperature and swim performance. J Strength Cond

Res, 16(2): 256-61.

40. MARTINEAUD, J.P., F. CISSE, & SAMB, A. (2000) Circadian variability of

temperature in fasting subjects. SCRIPTA MEDICA (BRNO), 73(1): 15-24.

41. Niu, H.H. et al. (2001). Thermal symmetry of skin temperature: normative

data of normal subjects in Taiwan. Zhonghua Yi Xue Za Zhi (Taipei), 64(8):

459-68.

42. MERLA, A. et al. (2005). Monitoring skin temperature in trained and

untrained subjects throughout thermal video. Conf Proc IEEE Eng Med Biol

Soc, 2(1): 1684-1686.

43. GONZALES, B.R. et al. (2011). Effects of polyester jerseys on

psycho-physiological responses during exercise in a hot and moist

environment. J Strength Cond Res, 25(12): 3432-8.

应用研究 - bsu.edu.cn · 2018. 9. 10. ·...

Documents

Transcript of 应用研究 - bsu.edu.cn · 2018. 9. 10. ·...