Cate o reteta pentru fiecare zi din Postul Pastelui – 48 ...
Transcript of Cate o reteta pentru fiecare zi din Postul Pastelui – 48 ...
![Page 1: Cate o reteta pentru fiecare zi din Postul Pastelui – 48 ...](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022012417/6171bd47f9dd2f5e1258409e/html5/thumbnails/1.jpg)
Cate o reteta pentru fiecarezi din Postul Pastelui – 48de feluri de mancare de postIntre 14 martie si 30 aprile are loc Postul Pastelui, cel mailung post din calendarul crestin-ortodox.
In total sunt 48 de zile in care se tine post, asa ca vaputeti da seama ca nu este o misiune prea usoara pentrunimeni. Mai ales ca in aceasta perioada credinciosii nu auvoie sa manance produse de origine animala si, chiar si cualimentele vegetale, nu trebuie sa fie lacomi, ci cumpatati.
In acelasi timp, acest lung post este si o ocazie de a consumaalimente cat mai sanatoase si de a face o cura de detoxifiere.
Insa, scaderea aportului de proteine si grasimi de origineanimala pot face ca organismul sa aiba nevoie de mai multemese pe zi.
De aceea, ne-am gandit ca n-ar fi rau sa strangem aici destuleretete cat sa va ajunga pentru tot postul, in fiecare ziputand incerca cate una sau diverse combinatii. Le-amorganizat pe supe/ciorbe, feluri principale, salate, gustarisi deserturi.
Iata cele 48 de retete de post pe care vi le propunem:
Supe / ciorbe:1. Supa de rosii cu galuste
![Page 2: Cate o reteta pentru fiecare zi din Postul Pastelui – 48 ...](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022012417/6171bd47f9dd2f5e1258409e/html5/thumbnails/2.jpg)
2. Ciorba de sfecla de post
3. Supa de sparanghe cu crutoane
![Page 3: Cate o reteta pentru fiecare zi din Postul Pastelui – 48 ...](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022012417/6171bd47f9dd2f5e1258409e/html5/thumbnails/3.jpg)
4. Supa de legume
5. Supa crema de legume cu crutoane picante
![Page 4: Cate o reteta pentru fiecare zi din Postul Pastelui – 48 ...](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022012417/6171bd47f9dd2f5e1258409e/html5/thumbnails/4.jpg)
6. Supa de chimen cu crutoane
7. Ciorba de fasole
![Page 5: Cate o reteta pentru fiecare zi din Postul Pastelui – 48 ...](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022012417/6171bd47f9dd2f5e1258409e/html5/thumbnails/5.jpg)
8. Supa de dovlecei umpluti
9. Ciorba de leurda
![Page 6: Cate o reteta pentru fiecare zi din Postul Pastelui – 48 ...](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022012417/6171bd47f9dd2f5e1258409e/html5/thumbnails/6.jpg)
10. Ciorba de stevie
![Page 7: Cate o reteta pentru fiecare zi din Postul Pastelui – 48 ...](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022012417/6171bd47f9dd2f5e1258409e/html5/thumbnails/7.jpg)
Feluri principale:
11. Fasole verde cu usturoi
12. Parjolute de post
![Page 8: Cate o reteta pentru fiecare zi din Postul Pastelui – 48 ...](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022012417/6171bd47f9dd2f5e1258409e/html5/thumbnails/8.jpg)
13. Sarmalute de post cu ciuperci
14. Pizza de post
15. Ardei umpluti de post
![Page 9: Cate o reteta pentru fiecare zi din Postul Pastelui – 48 ...](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022012417/6171bd47f9dd2f5e1258409e/html5/thumbnails/9.jpg)
16. Paste cu ciuperci
17. Mancare de mazare de post
![Page 10: Cate o reteta pentru fiecare zi din Postul Pastelui – 48 ...](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022012417/6171bd47f9dd2f5e1258409e/html5/thumbnails/10.jpg)
18. Mancare de dovlecei
19. Fasole scazuta cu pastai proaspete
![Page 11: Cate o reteta pentru fiecare zi din Postul Pastelui – 48 ...](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022012417/6171bd47f9dd2f5e1258409e/html5/thumbnails/11.jpg)
20. Chiftelute din naut si legume
![Page 12: Cate o reteta pentru fiecare zi din Postul Pastelui – 48 ...](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022012417/6171bd47f9dd2f5e1258409e/html5/thumbnails/12.jpg)
Gustari:
21. Crema de fasole uscata
22. Ciuperci umplute
![Page 13: Cate o reteta pentru fiecare zi din Postul Pastelui – 48 ...](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022012417/6171bd47f9dd2f5e1258409e/html5/thumbnails/13.jpg)
23. Clatite cu vinete
24. Chiftele din dovlecei
25. Vinete pane
![Page 14: Cate o reteta pentru fiecare zi din Postul Pastelui – 48 ...](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022012417/6171bd47f9dd2f5e1258409e/html5/thumbnails/14.jpg)
26. Mic dejun arab
27. Cornuri cu seminte
![Page 15: Cate o reteta pentru fiecare zi din Postul Pastelui – 48 ...](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022012417/6171bd47f9dd2f5e1258409e/html5/thumbnails/15.jpg)
28. Ciuperci pane
29. Lipii de post
![Page 16: Cate o reteta pentru fiecare zi din Postul Pastelui – 48 ...](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022012417/6171bd47f9dd2f5e1258409e/html5/thumbnails/16.jpg)
30. Telina cu maioneza de post
Salate consistente:
31. Salata de conopida si ceapa rosie
![Page 17: Cate o reteta pentru fiecare zi din Postul Pastelui – 48 ...](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022012417/6171bd47f9dd2f5e1258409e/html5/thumbnails/17.jpg)
32. Mujaddara
33. Burgur cu vinete si ardei
![Page 18: Cate o reteta pentru fiecare zi din Postul Pastelui – 48 ...](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022012417/6171bd47f9dd2f5e1258409e/html5/thumbnails/18.jpg)
34. Salata de post cu fasole rosie
35. Orez de post
![Page 19: Cate o reteta pentru fiecare zi din Postul Pastelui – 48 ...](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022012417/6171bd47f9dd2f5e1258409e/html5/thumbnails/19.jpg)
36. Salata bulgareasca de post
37. Salata de sfecla cu ciuperci
![Page 20: Cate o reteta pentru fiecare zi din Postul Pastelui – 48 ...](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022012417/6171bd47f9dd2f5e1258409e/html5/thumbnails/20.jpg)
Deserturi:
38. Trufe de post
![Page 21: Cate o reteta pentru fiecare zi din Postul Pastelui – 48 ...](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022012417/6171bd47f9dd2f5e1258409e/html5/thumbnails/21.jpg)
39. Mini tarte cu sos de cacao si banane
40. Chec cu cacao
41. Diplomat de post
![Page 22: Cate o reteta pentru fiecare zi din Postul Pastelui – 48 ...](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022012417/6171bd47f9dd2f5e1258409e/html5/thumbnails/22.jpg)
42. Prajitura de post cu foi, gem si crema de gris caramel
43. Negresa de post, fara zahar
![Page 23: Cate o reteta pentru fiecare zi din Postul Pastelui – 48 ...](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022012417/6171bd47f9dd2f5e1258409e/html5/thumbnails/23.jpg)
44. Tarta cu gutui si dovleac
45. Clatite cu mere si nuca
![Page 24: Cate o reteta pentru fiecare zi din Postul Pastelui – 48 ...](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022012417/6171bd47f9dd2f5e1258409e/html5/thumbnails/24.jpg)
46. Mucenici de post
47. Negresa cu gem si nuca
![Page 25: Cate o reteta pentru fiecare zi din Postul Pastelui – 48 ...](https://reader030.fdocument.pub/reader030/viewer/2022012417/6171bd47f9dd2f5e1258409e/html5/thumbnails/25.jpg)
48. Tort cu visine si banane
Sursa foto: psychologies.ro
Sursa articol: gustos.ro