Cáncer y ejercicio físico
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Cáncer y Ejercicio Físico
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Cáncer y ejercicio físico• Aumento de la incidencia mortalidad
por cáncer.
• Envejecimiento de la población y disminución de la mortalidad por otras causas.
• Ejercicio juega un papel importante:– Prevención primaria– Ayuda a la fatiga asociada a la
enfermedad
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Actividad física y riesgo global de padecer cáncer
• Sedentario 60% riesgo Cáncer de Colon.El ejercicio:
• Mejora la circulación de todos los territorios,
• La ventilación pulmonar, • El tránsito intestinal, • Mayor gasto energético total, • Mejora función inmune y• Mejora capacidad para reparar
ADN celular.• Reduce obesidad abdominal
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Principales Causas de muerte por cáncer en la mujer. Chile 2001
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Principales Causas de muerte por cáncer en el hombre. Chile 2001
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Cáncer Gástrico1ª causa de muerte en Chile
20 /100 mil
Endoscopia
Biopsia
AUGE
Tratamiento Quirúrgico
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Cáncer colorrectal
• 40.000 casos últimos 20 años
• Efecto protector del ejercicio en grupo de población con actividad física regular
• Los hombres con gasto > 1000 Kcal/semana
• Disminuían la incidencia de Ca colon en 40%
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Cáncer Cervicouterino
• Mayor mortalidad en mujeres.
• PAP• Tto
– Quirúrgico
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Cáncer Pulmonar• 2ª causa de muerte por cáncer en Chile. • 50 a 70 años • Diferencia hombre: mujer se ha acortado• Incidencia 60,2 x 100 mil hab. • Chile: 19 x 100 mil hab. • Etiología
– Tabaco– Radiaciones– Susceptibilidad genética– Deficiencia inmunitaria– Dieta– Infecciones virales– Substancias: asbesto, arsénico, níquel, cromo,
berilio, hidrocarburos aromáticos– Es el único cáncer que se puede prevenir
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Cáncer vía biliar
• Constituye la tercera causa de muerte por cáncer en Chile.
• Es la primera causa de muerte por cáncer en la mujer desde 1985.
• Se encuentra aproximadamente en el 2 a 4% de las colecistectomias realizadas en Chile
• Se asocia a colelitiasis en mas del 90% de los casos.
• Es mas frecuente en la mujer que en el hombre, con una relación cercana a 4:1
•Definición: neoplasia maligna originada en la mucosa de la vesícula biliar.
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Cáncer de Mama• La actividad física modula la producción,
metabolismo y excreción de H. Sexuales relacionadas de Cáncer de Mama
• Previene obesidad
• Mejora sistema inmunitario
• Defensa contra stress oxidativo
• Disminuye 30%
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Ejercicio y fatiga por cáncer
• SNC:– La concentración de citokinas y amonio alteran la
percepción al esfuerzo.
– Producción de sustancias que alteran la renovación diaria de proteínas (PIF, TNF, IL)
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Ejercicio y fatiga por cáncer
• Insuficiente transporte de O2 a los músculos
• Anemia asociada al Cáncer 30%
• Tb puede afectarse pulmón por Metástasis y daño pleural
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Ejercicio y fatiga por cáncer
• Atrofia muscular:– Catabolismo proteíco– Efectos drogas inmunosupresoras– Sedentarismo– Reposo prolongado en cama– Disminución masa muscular– Alteración metabolismo aeróbico– Reducción capilaridad de la fibra muscular
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Recomendación de prescripción de ejercicio en pacientes con cáncer.Tipos de ejercicio
• Ejercicio mejorar resistencia cardiovascular.
– Grandes masas musculares – Cargar el peso del paciente
– Excepto pacientes con daño óseo– Ejercicios en agua o bicicleta estática
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Tipos de ejercicios
• Ejercicios de fuerza– Pesos libres o máquinas – Baja carga – 10-15 repeticiones.
• Ejercicios de flexibilidad.– Especialmente operados que tengan disminuido un rango de movimiento
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Frecuencia y duración
• 2 sesiones semanales 20 -60 minutos
• En enfermos de Cáncer a veces la enfermedad se exacerba y no soportan las sesiones largas
• Acumular períodos de 3 min hasta sumar 20.
• Cada sesión debe suponer gasto 150 Kcal
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Intensidad del ejercicio• Ejercicio cardiovascular:
-FC 55-85% del máximo
• Fuerza-Primeros máquina y después en pesos libres-50% del máximo -3-5-10 repeticiones -2 veces por semana -20 minutos duración sesión
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Contraindicaciones y precauciones• Hemoglobina < 10 g /dl• Leucocitos < 3000 ml• Neutrófilos <0,5 * 10º * ml• Plaquetas < 0,5 *10º * ml
• Fiebre > 38º• Disnea con ejercicio• Caquexia• Dolor óseo• Nauseas severas
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Contraindicaciones y precauciones
• La natación puede aumentar riesgo infecciones bacterianas cuando recuento bajo neutrófilos.
• A veces hay limitación movimiento de extremidades superiores la mayor intensidad del ejercicio será con las piernas.
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Futuro
• Electroestimulación.• Se usa para enfermos en reposo en cama
• 6 semanas de aplicación