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Café verde
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Ajuda a emagrecer: um dos motivos que fazem da chia uma grande aliada na perda de peso está na sensação de saciedade que a semente proporciona. Suas fibras têm a capacidade de absorver muita água, transformando-se em uma espécie de gel. É só fazer o teste, deixando uma porção de molho num copo para perceber a semente inchando em pouco tempo. Quando é ingerida, a reação é semelhante. Em contato com os sucos gástricos, suas fibras se transformam nesse gel, que aumentam a dilatação do estômago. É esse mecanismo um dos fatores que favorecem a saciedade e, conseqüentemente, acarreta um menor consumo de alimentos.
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Café verde
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O café verde nada mais é que o grão do café que não sofre
o processo de queima ou fermentação, da qual o
proporciona um sabor mais amargo e mais ácido que o café
preto. O café verde ainda contém alto teor de cafeína que
atua inibindo as adenosinas, que são substâncias
responsáveis por provocar o sono e, assim, promove um
prolongamento no estado de atenção e concentração. O
café verde é riquíssimo
em polifenóis, substâncias antioxidantes que potencializam
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a queima de gorduras e auxiliam no processo de perda de
peso e agem sobre os radicais livres combatendo o
envelhecimento das células, é também um termogênico e
aumenta o metabolismo e uma maior queima calórica.
Estudos internacionais já mostraram que as cápsulas à base
do café verde são eficazes, como forma complementar, no
controle das taxas de açúcar no sangue e na redução do
peso, graças ao seu teor de cafeína e ácido clorogênico que
atuam sensivelmente no aumento do gasto energético. Por
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ser estimulante, deve-se tomar cuidado com o horário de
consumo para não atrapalhar o sono.
Quando o assunto é a beleza, o café verde é a promessa de
um verdadeiro lifting na silhueta. A combinação de seu
extrato com outros ativos naturais e claro combinadas a
uma alimentação adequada, prática diária de atividade
física os resultados serão excelentes.
Esse produto pode ser encontrado em cápsulas ou em
instantâneo nas melhores lojas de produtos Naturais, ou na
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