翻譯◎

游韻馨

作者◎

地曳郁子

給想要煥然一新的妳

歲熟女

穿搭術

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請記住，﹁三十五歲、身材勻稱的自己﹂

只是個美麗的幻想罷了

要五十歲女性﹁認清自己的歲月痕跡﹂是一件很殘酷、違反人性的事情，

但我還是最強調這一點。原因很簡單，因為我們必須告訴自己這個事實。

人類是一種充滿悲慘妄想與幻想的動物，尤其是女人。

老實告訴各位，我自己心中也住著另一個比現在瘦十公斤、外表大約

三十五歲的自己。

即使不斷提醒自己，那個幻想中的另一個我還是會自顧自地跑出來，幫

我選擇衣服和飾品。

結果當然就是悲劇一場。

我跟同年齡的女性朋友提起這件事，她們都告訴我：﹁我要向妳坦白，

我也跟妳一樣！﹂

換句話說，儘管大家頭腦都很清楚，一旦走進店裡買衣服，就會配合幻

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穿搭態度篇

第一章

想中的自己購物，在蒙蔽心智的狀態下看每件衣服都很適合、都想買。

走進試衣間將衣服穿在身上，看著眼前的鏡子卻看到自己的幻想，於是

看不見真正的自己。幻想中的自我形象就是如此棘手。

為了戰勝心目中的幻想形象，請各位一定要隨時告訴自己：﹁現在的我

不是三十五歲、不是三十五歲。﹂

以真實的自己開創五十歲以後的道路，從這個角度來說，五十歲是妳未

來人生的﹁元年﹂。

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五十歲以後的時尚生命線

就是﹁鞋子﹂！

歲月痕跡不只表現在體型與臉龐，體力也會明顯受到影響。

隨著體力逐漸下降，各位一定會碰到﹁鞋子問題﹂。

年輕時我們可以腳踩高跟鞋四處奔波，但五十歲已經失去旺盛的體力，

這一點不容忽視。

我自己就面臨到極嚴重的鞋子問題。遇到長時間出門在外的工作行程卻

不小心穿了雙高跟鞋，一到下午雙腳就痛到無法忍耐，趕緊去買一雙便宜

的平底鞋。這種情形不只發生一次兩次，所以家裡堆了一堆因為應急而買、

自己並不喜歡的便宜平底鞋。有一天看著那堆鞋子，我決定改變現狀。

從此之後，我每次穿高跟鞋出門一定會多帶一雙平底鞋。參加同學會這

類需要展現亮麗造型的場合，我最多只穿兩、三個小時的高跟鞋，一出會

場立刻換上平底鞋。

前年我從樓梯上摔下來，造成右腳踝韌帶裂傷，讓我更加審慎思考鞋子

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穿搭態度篇

第一章

問題。腳踝受傷就不能穿高跟鞋，如此一來我該怎麼辦？無論穿上多漂亮

的衣服，鞋子不好看就前功盡棄了。

於是我認真尋找自己喜歡的低跟鞋，開始過著低跟鞋生活。多虧當時的

改變，我現在只穿輕鬆舒適，兼具時尚感與美腿效果的鞋子。

五十歲過後，我終於可以擺脫﹁不穿高跟鞋就不時尚﹂的魔咒。這件事

幫助我開創自己的﹁時尚元年﹂，對我而言是劃時代的改變。

偷偷告訴各位，以前穿高跟鞋時，常常會因為穿得很累而坐計程車回家。

自從改穿低跟鞋之後，我可以輕鬆走路，還能上下樓梯。不用控制飲食也

能瘦下來，真可說是因禍得福。

正因為我有這樣的經驗，所以我希望各位都能深刻體認﹁鞋子問題﹂。

容我問各位一個問題，各位是否會因為不能穿高跟鞋，而改穿表面有許

多皺褶設計、看起像煎餃一樣的﹁包鞋﹂，或是外形像熱狗麵包一樣的鞋

子？只注重輕鬆方便而隨便選購鞋子，最後反而會破壞漂亮衣服的美感。

五十歲是決定妳未來人生要走大嬸路線，還是時尚美魔女路線的重要轉

捩點。

請各位不要放棄尋找一雙穿起來不痛、走再久都不累，自己也喜歡的時

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穿搭態度篇

第一章

目標就是

﹁優雅休閒

＝

不刻板的好感服裝﹂

話說回來，現代的五十歲女性該穿什麼樣的衣服？

與過去的年代不同，現代的五十歲女性既年輕又自由，還能輕鬆享受時

尚，也能大膽嘗試各種造型。不要急著穿上貴婦般的保守套裝，等妳真正

邁入那個年紀再穿也不遲。

在此我向各位提案﹁優雅休閒﹂的服裝造型。

紐約時尚業界舉辦派對時，通常會在邀請函上註明服裝主題，目前最流

行的是﹁優雅休閒﹂。意指不過度裝扮、不刻板、給人好印象同時展現好

品味的服裝，這就是我們現在亟需打造的﹁適度休閒﹂風格。

紐約時尚業界的派對對各位而言可能有些遙不可及，但原本只在小範圍

內流行的最新標準如今已逐漸滲入一般社會，轉化成時代氛圍。事實上，

日本女性也越來越能接受﹁優雅休閒﹂的穿搭風格。

話說回來，﹁不刻板﹂其實是最難做到的一點。

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在泡沫經濟時代度過青春歲月的我們，最擅長的就是打扮得光鮮亮麗，

但很少人能穿出真正的休閒造型。因為我們總是忍不住穿得太隆重。

想要實踐﹁優雅休閒﹂的穿搭風格，減法是很重要的關鍵。當妳不知道

該不該佩戴飾品，請試著不要戴。不要增加太多元素、不過度裝扮，避免

眼花撩亂才是重點。

話說回來，不刻板與﹁簡單就是最好的﹂這類禁欲式的極簡主義是完全

不同的概念。

兼具成為場中焦點的輕鬆感，以及恰到好處的親切感，讓每個遇見妳的

人都覺得﹁好優雅，給人的感覺很舒服﹂。日本女明星夏木麻里和美國第

一夫人蜜雪兒‧

歐巴馬就是最好的例子。這樣的氛圍就是﹁優雅休閒﹂。

這也是現代五十歲女性最需要的氣質。

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區分﹁要留的衣服﹂和﹁要丟的衣服﹂，

判斷標準是﹁鞋子﹂

言歸正傳，該如何處理塞滿衣櫥的大量衣服呢？

第一件要做的事就是區分要留的衣服和要丟的衣服，這一步相當重要。

不過，很多人向我反映﹁判斷要丟要留﹂這件事相當困難。

不少人無法判斷手邊的衣服到底需要還是不需要。

還有人感嘆地說：﹁要是我能判斷就不會這麼辛苦了，問題是我根本不

知道自己想穿什麼衣服，所以只好將衣服全部留下來，看到新衣服又忍不

住買下來，才會造成今天的局面。﹂

請放心。陷入時尚迷宮，不知該如何穿搭衣服的五十歲女性不是只有妳

一人。

如果妳不知道自己現在喜歡什麼樣的時尚品味，不清楚自己想穿什麼樣

的衣服，不妨先看一下自己喜歡或常穿的鞋子。

了解自己喜好的讀者，也請做同樣的動作。

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整理衣櫥篇

第二章

鞋子是最能清楚表達一個人的喜好與﹁造型目的﹂(

穿這雙鞋要去哪裡做

什麼)

的單品。

最常穿的鞋子代表什麼風格的穿著最適合現在的妳，因此不知該穿什麼

時，問鞋子就對了！

從鞋子可以看出自己喜歡傳統風格、保守風格、運動風格還是浪漫風格，

找回自己迷失的時尚品味。

以此為基準就能判斷哪些衣服該留、哪些衣服該丟。

不僅如此，舒適好走的鞋子搭配風格契合的衣服，穿著機率自然變高，

久而久之就能實現﹁每一件都穿得到﹂的穿衣法則。

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整理衣櫥篇

第二章

不要受困於﹁可以穿一輩子的衣服﹂，

只留下能讓妳變美的單品

在各位丟不下手的衣物中，是否包括﹁可以穿一輩子的衣服﹂？

我們這個年紀的女性從小閱讀時尚雜誌，接觸流行趨勢，許多人應該多

少擁有幾個被譽為﹁世界名品﹂的包包或大衣吧？相信還有不少女性年輕

時都拿公司發的獎金，添購雜誌介紹的﹁可以穿一輩子的衣服﹂。

例如穿著走進米其林三星餐廳與巴黎高級飯店時，絕對很有面子的喀什

米爾羊毛大衣，類似這種只要穿在身上就能讓少女變身成高雅貴婦的魔法

單品。

請各位回頭想想，妳曾經以為﹁可以穿一輩子的﹂喀什米爾羊毛大衣，

上次穿是什麼時候？我相信妳一定很久沒穿了。那些被冠上﹁永遠的名

品﹂、﹁任何時代都不退流行的頂級精品﹂大衣，幾乎沒有一件在二十年

後拿出來穿，還會有人認為﹁好時尚喔！﹂

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年輕時穿成熟一點，看起來的確時尚有型。二十歲少女穿上﹁可以穿一

輩子的衣服﹂，腦中想像的未來是四十歲的自己。任何小女孩都會想像當

自己比現在年齡大一倍時，會散發出怎樣的成熟感，利用穿搭技巧實現這

個夢想，其實是很可愛的舉動。

可是，不管妳多不想承認，我們現在已經五十歲，已經﹁夠成熟﹂了。

早就超過我們以前嚮往的﹁四十歲的自己﹂。

年輕時我們從未想過四十歲以後會怎麼樣，也從未想像五十歲的自己，

年輕就是如此恣意揮灑。

我們在二十歲、三十歲時，會將﹁想要好好珍惜使用﹂的衣物以﹁可以

穿一輩子的衣服﹂來形容。

認清過去買的﹁可以穿一輩子的衣服﹂早已不可能﹁穿一輩子﹂的事實，

才能幫助妳徹底重整自己的衣櫃。

話說回來，如果現在要買﹁可以穿一輩子的衣服﹂，究竟該如何選擇？

現在可能還有一些與我相同年齡的女性購買昂貴精品時，會先說服自己

這是﹁可以穿一輩子的衣服﹂並咬牙買下。

請各位仔細思考一件事，對於已經五十歲的我們而言，﹁可以穿一輩子

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購衣鐵則篇

第三章

只在有時間、體力和氣力時購物！

還要穿上舊鞋子

出門購物前，請先做好心理準備。五十歲女性買衣服是一場戰爭！

我們告別了衣櫥裡的大量衣物，出門尋找取代舊衣服的新單品。若是抱

持著﹁這件看來不錯﹂的態度買下不曉得為何而買的衣服，只會讓自己不

穿的衣服越來越多。各位千萬不能再重蹈覆轍，因為妳已經開啟了自己的

﹁時尚元年﹂。

以下是購買衣服的三大鐵則。

1.在有時間、體力和力氣時去

2.穿最常穿的鞋子去

3.化好妝再去

各位可能會認為這些原則稀鬆平常，但對於許多工作生活忙碌的五十歲

女性來說，真的很難做到。我自己也不一定每次都做得到，因此特地重申

這三大鐵則。推薦這三大鐵則的理由如下：

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在有時間、體力和力氣時去　

在時間不夠的狀況下去買衣服，只要想到試穿褲子還要脫鞋子就打退堂

鼓，於是心想：﹁我以前都穿這個尺碼的衣服，就這件吧！﹂決定不試穿

便買回家。妳是否也做過同樣的事？這就是妳失敗的原因。

試穿也需要體力。若妳出現感冒症狀或感到腰痛，就無法一直重複穿脫

衣服的動作，因此基本上要在身體狀況良好的時候去買。

因工作和人際關係累積精神壓力時，很容易衝動購買，這一點也相當危

險。一個人失去平常心時，很可能造成誤判。就算回到家冷靜下來後，實

際穿在身上才發現這件衣服與自己想像的不一樣，也沒有力氣去換尺碼或

退貨，到最後這件衣服就會在從未穿過的情形下被丟掉。

穿最常穿的鞋子去

既然非自己真正喜歡的不買，五十歲的女性購物時一定會多逛幾家店。

此時如果穿一雙會咬腳的鞋子，走沒兩家店就想回家了。

我之所以推薦這項鐵則還有另一個原因，五十歲以後要以﹁自己能穿的

鞋子﹂作為購買衣服的選擇標準。

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購衣鐵則篇

第三章

五十歲之後更要注重

衣服的﹁尺寸感﹂

試穿的目的在於找到適合自己的衣服。既然如此，什麼是﹁適合自己的

衣服﹂？

適合自己的喜好。這是最基本的原則。花錢買自己不喜歡的衣服，這世

上哪有這麼沒道理的事情！

適合自己的臉龐與整體感。這也是基本原則。不過，誠如我一直強調的，

這一點很容易受到幻想或妄想混淆，一定要特別注意。

最後，則是要適合自己的體型。這是極為重要的一點。

事實上，明明不適合自己的體型，卻誤以為適合自己而穿上身，這是許

多五十歲女性最常犯的錯誤。

尤其是經歷過D

C

品牌洗禮的女性更容易犯錯。基本上，D

C

品牌的尺碼段

數不多，大概只有S、M、L三種尺寸。說得坦白一點，這類女性對於衣服

尺寸的感覺很籠統，並不精準。

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在以設計簡單的保守設計服飾為主流的年代裡，這種概略的尺寸感還能

應付過去。但時下最新的服裝概念截然不同，光是一件黑色長褲就有各式

各樣的版型。

即使同樣是M尺碼，設計不同、品牌不同，穿起來的尺寸感便完全不一

樣。就

算是同一個品牌，M號的直筒褲穿起來剛剛好，換成M號的七分褲卻

可能發生臀部較緊，穿不進去的情形。

不僅如此，我們每個人的體型都不一樣，無須我多說，各位也能理解。

同樣是M號身材的女性，有的人腰很細、大腿較粗；有的人整體線條纖細，

但毫無曲線可言。

換句話說，光是各品牌標示的尺碼與個人體型的契合度，就有無可計數

的排列組合。

吊牌上標示的M號僅供參考。各位千萬不要預先設定自己是﹁M號人﹂，

多加嘗試各種尺寸，才是﹁試穿﹂的真正含意。

了解這個世界上存在著各種不同的M尺碼，再從中找到真正適合自己的

M號衣服，才能獲得最終的勝利！妳已擺脫純粹的﹁尺寸﹂，昇華到﹁尺