明新科技大學...
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明新科技大學 師資培育中心輔導通訊
MING HSIN UNIVERSITY OF SCIENCE AND TECHNOLOGY
第 37 期
發行單位:明新科技大學 師資培育中心
召 集 人:保心怡主任
指導老師:林宜慧老師
主 編:陳欣茹
電 話:03-5593142分機 6956
傳 真:03-5593142分機 6957
校 址:304新竹縣新豐鄉新興路一號
網 址:http://www.must.edu.tw/
出版日期:106年 9月
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目錄
1. 主任的話
2. 實習指導老師的話/期許
3. 研習活動實錄
五育融通教材教法比賽分享
王意中心理師演講
教師檢定考通過歷程之分享
新南參訪
教學電子檔案製作方法
4. 返校活動規劃
5. 我的實習期待
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主任的話
Goole 的下棋機器人 AlphaGo 對戰世界棋王及其他頂尖棋手,結果,AlphaGo贏了。這
為什麼是大新聞? 因為,下圍棋需要極高度的智慧(一盤圍棋可能出現的局面,多達 10的 170
次方),AlphaGo 的勝利進一步挑戰了對於 AI (人工智慧)是否能取代人類的質疑。
曾任微軟及 Google高階經理人的李開復先生在一個企業領袖的年會專題演講中指出,當
AI時代來臨,客服、生產線、司機等重複、簡單的工作都會被取代,人類未來剩下的工作需
要具有兩種特性,第一是蘊含有創造力(包括科學、文學、藝術的創造力),第二是需要愛心
的工作,工作者真的能夠把愛融入工作,透過人與人之間的溝通和信任,讓其工作獲得肯定,
無可取代。
從上述觀點來看,幼兒園教師的工作會不會被取代呢?如果因為 AI讓目前許多忙於工作
的父母有較多時間自己育兒,重新恢復家庭的功能,倒也是極好之事。但總有些父母仍需要
他人協助育兒工作,幼兒園中未來哪些事是有可能交託給 AI的?哪些事是 AI 還無法勝任的?
這也就提醒我們重新思考幼兒教師每天的工作,究竟哪些部份是重要的?
我想---
當幼兒思念家人時,能感同身受,陪伴他面對分離,是重要的!
當幼兒面臨挑戰時,能抉擇靜候觀察或適切鷹架,讓幼兒保有「我能做到」的成就感,
是重要的!
能看見每一位幼兒的獨特性,培養一對一的師生默契,是重要的!
能深刻理解家長的擔憂,給予真誠的支持和協助,是重要的!
能保有生活和教學的熱情,讓教室充滿幽默、歡笑和學習動力,是重要的!
你覺得呢?這些「人情味(人間有情的滋味)」會被 AI 取代嗎?
4
實習指導老師的話/期許:
余毓琦老師
各位親愛的大五實習生:
恭喜你們已經修完課程,開始半年實習的歷程,並向教師證邁進。在這半年的實習階段,不
但要精進自己的教學技巧,還要學習園所中的人際互動;在教學部份,透過一次又一次的試
教與省思,你們每個人的進步都讓人驚豔,而人際互動的學習更是你們未來在職場上所需要
的,不只是與幼兒的互動,與家長的互動,更重要的是與搭班老師以及園所中其他的同事之
間的互動,更是需要學習的重要課程。祝福你們每一位在實習過程中都收穫滿滿,朝自己的
目標前進。
張靜文老師
親愛的每位實習老師們:
走過大學四年以及師培兩年修課的時光,終於來到半年實習的階段。這是一條不容易的路。
其實,實習可以說是學生生涯的尾聲,也可以說是教職生涯的開展。要扮演好實習教師的角
色,看起來兩種身份都是重要的。因此老師認為最重要的是要企圖心高、學習力高與自我要
求高等「三高」。期許自己發揮熱力,成為教育播種者,幫助一顆顆幼兒種籽發芽茁壯。
劉豫鳳老師
實習,是在近 200個日子中,累積未來 2000 天的教學功力。
實習,是在學生老師的角色中,揣摩正式教師的教學規劃。
實習,是在嘗試與創新中,找到身為幼教老師的價值。
實習,是在被幼兒環繞的現場中,開始燃燒自己的幼教魂。
親愛的實習老師,實習的路既刺激又豐富
把握這不長的 200天,用力綻放所學,朝專業之路邁進吧!
林宜慧老師
Knowledge is a treasure, but practice is the key to it. (知識是一座寶庫,實踐是打
開寶庫的鑰匙。)
實習是實踐的第一步,過程絕對有辛苦與衝擊,所謂「不經一番寒澈骨,焉得梅花撲鼻香」,
在心態上可以將「實習的吃苦」轉化為「學習的吃補」,並請每天都充滿活力去面對每一個挑
戰,因為你們最大的本錢就是年輕、熱情和專業,台灣幼兒教育的未來就靠你們了,好好加
油吧!
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研習活動實錄
五育融通教材教法比賽分享
黃思堯 老師
活動簡介
藉由學姊黃思堯參與五育融通教材教法比賽之經驗分享,本次活動對於學生在了解如何
撰寫教案、方面的幫助,如下:
一、對教案的架構、內容更清楚,在撰寫教案時會有一個正確的目標及方向。
二、透過學姊的經驗分享,給予學弟、妹更有信心,去嘗試不同的領域。
三、透過學姊的經驗分享,給予學弟、妹知道檔案如何撰寫,內容要什麼,如何在自己的檔
案有個特別的亮點,能脫穎而出。
學生參與度相當高,在研習過程中更清楚教案的脈絡如何去撰寫,回饋當中更提及,學
姊的熱忱與創新,深深感染著自己對幼教的熱忱。
師資生的收穫
1. 了解如何撰寫教案,教案的架構及內容,讓學弟、妹善用少許的時間,去分配時間做最
佳的用運。
2. 了解是要給幼兒什麼?意義是什麼?如何貼近幼兒的生活經驗、去引發幼兒的興趣。
3. 讓學弟、妹去勇敢嘗試不同的領域,增進信心。
經驗分享-遇到的困難,如何解決 經驗分享-如何撰寫
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讀懂幼兒行為背後的意義
幼兒情緒行為與學習行為問題與輔導策略
王意中老師
活動簡介
這次演講的目標:
一、認識幼兒的情緒發展與重要性。
二、了解幼兒的行為表現及其意義。
三、增進幼兒行為輔導的知能與技巧。
老師會融入現場實例,加上豐富的肢體動作增加真實感,並套用理論讓我們從問題中了解
幼兒情緒。
師資生的收穫
1. 了解各種類型的定義並分辨其差異:
分離焦慮/選擇性緘默、幼兒情緒適應/激動情緒、幼兒自我控制/對立反抗行為、幼兒哭
鬧/激動情緒,幼兒有所行為時,了解背後可能的原因,再用適當的因應方式輔導幼兒。
2. 有效因應各種類型-問題解決 5步驟:
(1)停!什麼問題?
(2)有哪些方法?
(3)哪一個方法最好?
(4)做做看!
(5)行得通嗎?
3. 觀察幼兒反應程度,決定處理強度:
如果幼兒的抗拒是無危險性的,老師的反應建議降低,第一時間別顯現出來,用同理的
角度,讓幼兒明白老師有接收到他的情緒。
結語:即使最麻煩的孩子,也有迷人的特質!
老師專業演說 學生認真聆聽 學生與老師合影
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教師檢定考通過歷程之分享 張民杰、李佩諭、李育瑄
活動簡介
這次活動三大目標:
一、讓師培生了解教檢考試的題型、問答題和作文的撰寫技巧以及熱門的教檢書籍。
二、要了解自己的讀書方式,並強調讀書會的重要性,互相鼓勵督促對方,促進讀書成效。
三、說明阿摩線上測驗的功能,多利用阿摩線上測驗做考古題,以提升教師檢定通過率。
師培生收穫
1. 透過學長姐的分享,提升對教師檢定的信心,更有動力繼續努力讀書。
2. 學到做筆記和撰寫作文及問答題的技巧,也認識一些熱門的教檢考試用書,將其一併列入
讀書計畫裡,對教師檢定很有幫助。
3. 學到阿摩線上測驗的功能,對於複習考古題很有幫助。
4. 了解讀書會的重要性,能增進讀書動力和信心。
5. 學到該如何在實習期間準備考試,以順利通過教師檢定。
教檢分享-張民杰學長 教檢分享-李佩諭學姐 教檢分享-李育瑄學姐
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參訪非營利幼兒園
參訪地點
財團法人幼兒教育基金會附設 苗栗縣私立新南非營利幼兒園
活動簡介
本次活動三大目標:
一、了解非營利幼兒園
二、了解非營利幼兒園的環境、教學、學習區
三、入班觀摩幼兒操作學習區及老師的引導
參訪非營利幼兒園,實際聆聽園長對於非營利幼兒園的介紹,讓大家對非營利幼兒園有
更多的認識與了解,從非營利的介紹、園所的環境、教學方式、觀摩學習區的運作、老師的
引導,讓大家有實際的體驗,增加更多的實際觀摩與體驗。
師資生的收穫:
1. 之前對非營利幼兒園有些許的模糊,但經過實際的參訪後對非營利幼兒園有更多的認識
與了解,讓我們對幼兒園的型態又更深一層的認識。
2. 從這次的參訪了解新南幼兒園的教育理念、學習區、課程模式、班級經營等等,實際的
入班觀摩幼兒操作學習區及老師如何引導幼兒操作學習區,這對我們未來實際入班後也
有很大的幫助。
聆聽園長的介紹 參觀新南幼兒園的園所環境
園長與師資生的交流 園長與指導老師、師資生的合照
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教學電子檔案製作方法
活動簡介
本次活動透過電腦直接操作示範,活動目標如下:
一、 熟悉檔案製作的方法
二、 WORD 的製作與編輯
師資生的收穫
1. 對 WORD 的編輯與使用更上手
2. 將此次學習能運用在作業或教學檔案上使用
運用電腦實際操作 同學練習時間
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返校活動規劃
月份 日期 時間 講座內容
八月
106 年 8 月 22 日
(週二) 9:00--16:00
8:30-9:00 上午簽到
9:00-12:00 專題講座(一):
國語文能力
12:00-13:00 午餐/下午簽到
13:00-16:00 全國教育實習資訊平台操作講座
106 年 8 月 23 日
(週三) 9:00--16:00
8:30-9:00 上午簽到
9:00-12:00 專題講座(二):
國語文能力:作文
12:00-13:00 午餐/下午簽到
13:00-16:00 教檢模擬考(一):作文
九月 106 年 9 月 22 日
(週五) 9:00--15:00
8:30-9:00 簽到
9:00-10:00 教檢模擬考(二):
國語文能力
10:00-12:00 專業研習(一):
幼兒融合教育實例分享
12:00-13:00 午餐時間
13:00-15:00 分組座談(一)
十月
106 年 10 月 20 日
(週五) 9:00--16:00
8:30-9:00 上午簽到
9:00-12:00 教育專題講座(一)教育原理與制度
12:00-13:00 午餐/分組座談 (二)
13:00-16:00 教育專題講座(二)教育原理與制度
106 年 10 月 21 日
(週六) 9:00--16:00
8:30-9:00 上午簽到
9:00-12:00 教育專題講座(三)教育哲學
12:00-13:00 午餐/下午簽到
13:00-16:00 教育專題講座(四)教育哲學
十一月
106 年 11 月 04 日
(週六) 9:00--16:00
8:30-9:00 上午簽到
9:00-10:00 教育專題講座(五)教育社會學
12:00-13:0 午餐/下午簽到
13:00-16:00 教育專題講座(六)教育社會學
106 年 11 月 17 日
(週五) 9:00--15:00
8:30-9:00 簽到
9:00-10:00 分組座談(三)
10:00-12:00 專業研習(二):
問題導向學習的課程設計與實作
12:00-13:00 午餐時間/下午簽到
11
13:00-15:00 專業研習(三):
教育職場中的性別主流化
106 年 11 月 18 日
(週六)
9:00--16:00
8:30-9:00 上午簽到
9:00-12:00 教育專題講座(七)教育心理學
12:00-13:00 午餐/下午簽到
13:00-16:00 教育專題講座(八)教育心理學
十二月 106 年 12 月 15 日
(週五) 9:00--15:00
8:30-9:00 簽到
9:00-10:00 教檢模擬考(三):
教育原理與制度
10:00-12:00 專業研習(四):
幼兒輔導行為案例討論
12:00-13:00 午餐/下午簽到
13:00-15:00 分組座談(四)
一月 107 年 1 月 12 日
(週五) 9:00--16:30
8:30-9:00 簽到
9:00-10:00 畢業典禮(頒獎)
10:00-12:00 分組座談(五)
12:00-13:00 午餐/下午簽到
13:30-14:30 教育實習專業檔案及行政檔案觀摩會-
教育實習成果發表及心得分享活動
14:30-16:30 專業研習(五):教師專業素養
二月
107 年 2 月 1 日
至
107 年 2 月 13 日
9:00--16:00 9:00--16:00 教檢衝刺營
三月
107 年 3 月 4 日
(週日)
(依正式公告為主)
教師檢定考試
愛的叮嚀:全力衝刺準備教檢,預祝 金榜題名!
實習生的心情小語:
佩喻的心情小語:
在這一個多月的實
習中從班級老師身
上學到很多,班級老
師一整天下來要對
每個孩子的狀況都
清楚,看到老師與每
個小孩的互動方式
都有一點點不同,會
針對孩子的個性改
變教學方式,期許自
己可以慢慢吸收現
場教學經驗,班級老
師也很放手讓我去
做想做的活動,讓我
有更多實務經驗。
純憶的心情小語:
我期待我的實習是
能蛻變成專業的幼
教老師,讓自己不論
是教學技巧、班級經
營、臨機應變、與家
長溝通技巧等能
力,都能更加成熟與
專業,只要相信自己
以積極肯努力的態
度學習,就一定會獲
得可貴的實務經
驗,讓自己能夢想成
真!加油!
玳妘的心情小語:
我期待我的實習是
可以學習到許多現
場經驗,以及如何應
對幼兒及家長的問
題,將來能夠有獨立
代班的能力,也更有
能力將班上的事情
做好,在發生突發狀
況時,可以有好的方
法,去把事情處理
好,希望這次實習會
有好的結果!
芷婷的心情小語:
在這一個多月的實
習過程中,讓我了解
幼兒園老師真的是
要會十八般武藝,要
會哄小孩,要會班級
經營,要會課程設
計,要會人際溝通,
要會自我省思....
等,真的一整天下
來,非常的繁忙,只
有中午午休的時候
會覺得孩子是小天
使,幼兒園老師真的
是需要很多的耐心
和細心,不容許有半
點差錯,隨時都要提
高警覺,因為孩子的
安全非常的重要,也
是家長非常在意的
一點,希望接下來的
實習期間可以很順
利的結束,考到教師
證,成為一名幼教
師。
文涵的心情小語:
在熟悉的幼教現場
帶領著孩子們也將
邁入第五個年頭,這
次的我不是老師而
是實習生,重拾了學
生身份,我可以拋下
一切包袱當一張白
紙從輔導老師身上
掏盡我想學習的一
切,正因如此我可以
些微的翻轉過去的
舊觀念加入新觀念
再做統整與調和,調
和的過程中若有疑
問也可以馬上提
出,當然有時候也會
在死胡同裡打轉急
忙尋找出口,雖然如
此,我仍享受這激盪
過後所換來的果
實,也希望在未來的
實習日子裡我可以
得到更多鮮美的果
實,讓我能夠靈活運
用這些新觀念,在未
來的幼教生涯裡能
夠更加充實,當然還
是要努力於教師檢
定,加油了!
蕙鈴的心情小語:
從八月份在公幼實
習至今,覺得自己需
要學習和進步的地
方有好多好多,和之
前所待的私幼有很
多不一樣的地方,真
正體驗到什麼是教
學正常化,也讓我對
幼教這個領域有新
的認識,而且很喜歡
這樣開心教學的日
子,不受限於簿本的
壓力,順著孩子有興
趣與喜歡的方向進
行課程,期許在未來
的日子能真正加入
幼教的行列喔!
鄭謐的心情小語:
在幼兒園裡有教保
員,幼教師,還有幼
鐸獎,教學卓越獎可
以參加,你要成為那
一種人?
追求夢想的過程從
來不是容易的,要一
直記得當初選擇幼
教領域的那份熱
情,莫忘初衷,加油
嘉萱的心情小語:
回想剛踏入幼教這
塊領域,自是滿腔熱
血與歡喜,期待自己
能在幼教界有一番
作為,但目前卻在實
習時與輔導老師談
論到教育及保育這
一塊,其深深的衝擊
我的初衷,自我就如
剝洋蔥一層又一次
的內省,並慢慢找出
問題。學習就如同燈
塔一樣,指引迷失方
向的我。內心一直有
個聲音,幼教單純有
熱情是不夠的,是我
能給幼兒甚麼?從幼
兒身上我又學習到
什麼?期望後續幾個
月的實習,讓想法轉
為行動。
佑琪的心情小語:
我期待我的實
習,將是我人生中的
轉捩點,帶給我滿載
而歸的實務經驗及
擁有像一家人的師
生關係,他們將會是
我拿取正式教師一
職的最大推手
宜軒的心情小語
我期待我的實習
是能從園所、老師身
上吸取寶貴經驗並
且加以運用讓自己
能早日成為專業教
師!
宛君的心情小語:
我期待我的實習
是與孩子共同學習
成長!
婉婷的心情小語:
我期待我的實習
是收穫滿滿每天過
著充實的生活豐富
我幼教人生。
曉雯的心情小語:
我期待我實習是
豐富的,可以學到不
同的教學技巧。
雅玲的心情小語:
我期待我的實習
是讓我更勇敢去學
習與成長的逐夢旅
程!。
睿甄的心情小語:
我期待我的實習
是學習能讓孩子信
任我,當我是老師不
只是玩伴,開心一起
玩,認真的時候則不
開玩笑。做個溫柔而
堅定的老師。
培瑜的心情小語
我期待我的實習
是「開心實習,滿載
而歸,通過教檢」。
立婷的心情小語:
大大小小的事情
對我來說都是全新
的學習,用感恩的心
面對這歷程。
心力主要放在孩
子上,把最根本老師
的這份愛與教學達
成平衡交付給孩
子,相信生命會感動
生命這句話!
子耘的心情小語
期望未來的自己
能夠變得更好,把每
個人的優點都放入
自己的百寶袋裡收
藏起來,未來的路肯
定不平坦,但我相信
絕對能走過,有這麼
多 願 意 幫 助 我 的
人,跌倒就沒什麼好
害怕。Fighting~~~
欣儒的心情小語:
看、學、思、問、
做、善要時常銘記在
心,大家各有長處,
在每個位子上扮演
著很好的角色,團隊
合作、擁有彼此的共
識和默契,才是大大
提升效能的不二法
門。
溝通是最好的橋
樑,良好的溝通這個
團隊也才能夠運作
得更好,為了讓我們
能夠成為更好的模
範,也成為孩子們的
榜樣,願未來的我們
都是有愛心、耐心及
包容心的老師。
佩穎的心情小語:
讓我學到的第一
件事是把自己需要
做的工作,編織成一
個備忘錄,把待辦事
項依照輕、重、緩、
急和重要性將事務
分門別類規劃好,好
讓自己接下來的腳
步穩定。
學習到了很多前
所未有的教學方法
與班級經營,也在其
中慢慢的進步,並偷
偷地把老師們的專
業學起來。
春慧的心情小語
充實、豐富,每天一
進幼兒園都抱持著
希望與感恩的心度
過。每天早晨一句
「我愛你」卻溫暖人
心,是一天原動力的
開始,孩子的歡笑與
貼心更是上天給予
我的恩典,能陪伴著
他們,充滿著無數的
感動。
良輝的心情小語:
我期待我的實習是
成 為 教 育 人 的 開
始,是漫漫長路上的
第一步。
家琦的心情小語:
在這個月的實習
過程中,從一開始面
對孩子時的各方面
沒有原則的妥協,到
現在能夠有原則的
判斷是否可以答應
孩子提出的要求,感
謝班上的兩位指導
老師在午休時間給
予我的建議。
透過老師們的指
導,讓我逐漸知道該
怎麼回應孩子的問
題與要求,也慢慢找
到和孩子相處時的
模式,需要改進的部
分希望在之後的實
習中,透過觀察老師
與孩子的互動,學習
更多來彌補自己的
不足的地方!
亭靜的心情小語:
到水源附幼實習
將近兩個月,班級輔
導 老 師 總 是 跟 我
說:不用急,慢慢
來 ! 讓 我 可 以 安
心、不急躁地去思考
教學情境、教學設計
等問題。
期許自己在這半
年能向優質的老師
們 學 習 得 很 多 東
西,勉勵自己,就算
現在再苦也比不過
將來得苦,趁現在,
努力學、開心學,把
握 現 在 的 每 分 每
秒,以正向的心態迎
向未來的康莊大道。
晨萍的心情小語:
人生最精彩的不
是實現夢想的一瞬
間,而是堅持夢想的
過程。徬徨緊張心態
到現在收穫豐碩。園
所裡來自各個不同
背景的老師,但是老
師 們 相 處 十 分 融
洽,大家都很樂意伸
出援手幫助,那種感
覺真的很溫馨很幸
福。
因為感受大家的
愛,讓我體驗到了,
成為一名老師的美
好和幸福,然而,自
己要努力成為讓人
感受幸福的老師!
晏婷的心情小語
真心和老師共同
學習,我希望能在之
後實習過程中,累積
這三年工作中沒有
學 習 到 的 教 學 專
業,並且達到自己想
要學習的目標及增
進自己的主題規劃
能力、親師溝通能
力。
每天和充滿歡
笑、天真的孩子們一
同學習,也相信自己
一定能成為專業的
幼教老師,加油!
心瑜的心情小語:
我期待自己在實習
的階段可以更能成
為一位學生所愛的
老師,既可以給予幼
兒能力以及建立班
級經營,最後要拿到
教師證勉勵大家也
勉勵自己,希望大家
可以更上一層樓。
妃余的心情小語
希望在這半年可以
學到很多教學技巧
和班級經營的知
識,也能與孩子一起
創造屬於我們的美
好回憶。
歆怡的心情小語:
用愛去接納每個孩
子、包容所有不同,
期許我的實習每天
都能與孩子共同學
習,快樂成長。
芊瑩的心情小語:
大家好,我是芊瑩,
喜歡和孩子玩耍,一
起和孩子做中學,跟
孩子共同成長,是件
難得的經驗。能到清
華附小幼兒園實
習,將在這實習半
年,可以向許多老師
學習,如何帶領著幼
兒、經營班級與家長
的溝通……等,這半
年能讓我收穫成長
許多,在這大家庭裡
與孩子們,一起創造
屬於我們的美好回
憶。
翌慈的心情小語:
我期待我的實習是
能熟悉班級經營的
技巧,與幼兒一起從
生活中去探索與學
習、一起創造彼此共
同的回憶。
欣瑩的心情小語:
我相信,只要有熱
忱,一定會有好事。
我相信,只要肯努
力,一定會有收獲。
我相信,只要不放
棄,一定會有成功。
亞雲的心情小語:
我期待我的實習是
可以看見老師帶班
技巧,學習良好的班
級經營,而從學習區
和主題活動中看見
孩子的成長以及孩
子的快樂!
碧卿的心情小語
甜蜜的播種,辛苦的
耕耘,終有開花結實
的那一天。
欣茹的心情小語:
我期待我的實習能
讓我在班級經營技
巧及教學上更進
步,期許自己不僅能
當一位讓孩子喜愛
的教師也是一位擁
有無限創新的教師。
千華的心情小語:
實習讓我面對角色
的轉換更能從不同
的角度去看待人、
事、物!虛心受教、
正向思考~莫忘初
衷~
香羽的心情小語:
我期待我的實習是
充滿新鮮,超脫以往
的舊樣,
不在是掃地拖地的
免費實習工,而是可
以成為園所助力的
實習生。
慧雯的心情小語:
實習亦是學習,亦是
自我能力的提升。之
外,更期待實習開始
至結束,所有的人、
事、物都能一切圓滿
無礙!
宜紋的心情小語:
我期待藉由身歷其
境去面對不同新的
挑戰,讓自己學習成
長,進而內化成屬於
自己堅固的基石。
文蘋的心情小語:
我期待我的實習是
可以學習以前未曾
接觸過的角落學
習,且過程是順利
的。
臻妹的心情小語:
實習,讓我有機會向
經驗豐富的前輩學
習。實習,讓我有更
多的孩子來關心。實
習,是難得的體驗,
讓我重新思考幼教
老師的價值。相信實
習之後,我會立定志
向,並明白我將要成
為什麼樣的幼教老
師。
思尹的心情小語:
我期待我的實習是
能從中學習到不同
的經驗,例如教學方
法、班級經營管理、
個別幼兒輔導策
略、全員活動的規劃
及帶領技巧等等,讓
實習生活多彩且充
實。