Boletín de la

autoestima

¿Qué es la autoestima?

Para entender la autoestima, nos ayudará el descomponer el término en dos palabras. Veamos, en primer lugar, la palabra estima. Estima es una palabra extravagante que expresa que alguien o algo son importantes o que se da valor a esa persona o cosa. Por ejemplo, si realmente admiras al papá de tu amigo porque ofrece sus servicios como voluntario en el cuerpo de bomberos, significa que lo tienes en gran estima. Y el trofeo especial para el mejor jugador de un equipo se denomina, por lo general, “estimado trofeo”. Eso significa que

¡Nuestra Autoestima es importante para crecer feliz

I n t r o d u c c i ó nLa autoestima no es como ese par de zapatillas padrísimas que te encantaría tener pero que no necesitas. Un niño necesita tener autoestima. La alta autoestima es importante porque te ayuda a mantener la cabeza bien alta y a sentirte orgulloso de ti mismo y de lo que puedes hacer. Te proporciona valor para experimentar cosas nuevas y el

Puntos importantes:

Historia página 2

Características de la

autoestima página 3

el trofeo representa un logro importante.

Y auto significa, bueno… ¡tú mismo! Así que une ambas palabras y será más fácil entender qué es la autoestima. Se refiere a cuánto te valoras a ti mismo y lo importante que te consideras. Hace referencia a cómo te ves a ti mismo y cómo te sientes por tus logros.

La autoestima no significa alardear de lo maravilloso que eres sino, más bien, saber discretamente que vales mucho (de hecho, ¡que no tienes precio!). No se trata de pensar que eres perfecto ―porque nadie lo es― sino de saber que eres digno de ser amado y aceptado.

poder de creer en ti mismo. Te permite respetarte a ti mismo, incluso cuando cometes errores. Y cuando te respetas a ti mismo, por lo general, los adultos y otros niños también suelen respetarte. La alta autoestima también es tu pasaporte para tomar buenas decisiones relacionadas con tu mente y tu cuerpo. Si crees que eres importante, es menos probable que

La autoestima positiva opera en el sistema inmunológico de la conciencia, otorgando resistencia, fuerza y la capacidad de regeneración. Cuando la autoestima es baja, nuestra capacidad de enfrentar las adversidades de la vida bajan. Nos caemos frente a las adversidades y nuestro sentido de propio valor disminuye. Nos dejamos influenciar por el deseo de evitar el dolor en vez de experimentar alegría. Todo lo negativo tiene mas influencia en nosotros en vez de lo positivo.

Nathaniel Branden

FECHA: 23 /10 /2008

N° 01

Año 1

MURIÓ LA PERSONA QUE IMPEDÍA TU CRECIMIENTO, Un día, cuando los empleados llegaron a trabajar, encontraron en la recepción un enorme letrero en el que estaba escrito:  "Ayer falleció la persona que impedía el crecimiento de Usted en esta empresa. Está invitado al velorio, en el área de deportes".  Al comienzo, todos se entristecieron por la muerte de uno de sus compañeros, pero después comenzaron a sentir curiosidad por saber quién era el que estaba impidiendo el crecimiento de sus compañeros y la empresa.     ¡ La agitación en el área deportiva era tan grande que fue necesario llamar a los de seguridad para organizar la fila en el velorio.  Conforme las personas iban acercándose al ataúd, la excitación aumentaba:   ¿Quién será que estaba impidiendo mi progreso? ¡Qué bueno que el infeliz murió!!

EL ESPEJO DE LA VIDA

“Concepto que cada quién tiene de

sí mismo”(positivo, negativo)

• El auto concepto o autoimagen es la representación que una persona tiene de si misma, son las

EL AUTOCONCEPTO"Adonde quieras que vayas y con quien quiera que te encuentres, allí hallarás a tu propio amor esperándote."

Página 2 LA AUTOESTIMA

Uno a uno, los empleados agitados se aproximaban al ataúd, miraban al difunto y tragaban seco. Se quedaban unos minutos en el más absoluto silencio,   Como si les hubieran tocado lo más profundo del alma.   Pues bien, en el fondo del ataúd había un espejo,...cada uno se veía a si mismo.... con el siguiente letrero:   "Sólo existe una persona capaz de limitar tu crecimiento: ¡TU MISMO"! Tú eres la única persona que puede hacer una revolución en tu vida. Tu eres la única persona que puede perjudicar tu vida, y tu eres la única persona que se puede ayudar a si mismo. Tu vida no cambia cuando cambia tu jefe, cuando tus amigos cambian, cuando tus padres cambian, cuando tu Pareja cambia.   Tu vida cambia, cuando tu cambias, Eres el único responsable por ella.   "examínate.. Y no te dejes vencer"   "El mundo es como un espejo, que devuelve a cada persona, el reflejo de sus propios pensamientos. La manera como tu encaras la vida es lo que hace la diferencia".

creencias que cada persona tiene sus características a nivel:

Físico

Psicológico

Intelectual

Social

afectivo

• El auto concepto se adquiere, enriquece y modifica a lo largo de la vida del individuo

Qué se puede hacer para fomentar una buena autoestima en el niño?..Amor incondicional: la aceptación sin condiciones de los padres es, sin duda, la mejor estrategia para fomentar en el niño una buena autoestima. El niño debe estar seguro del amor de sus padres hacia él por sí mismo, no por lo que hace. Aceptar a un hijo implica, por ejemplo:.Demostrarle afecto, que se siente orgulloso de él, que disfruta de su compañía.

Demostrar que entiende lo que le preocupa, interesarse por sus problemas.

Aceptar sus limitaciones, no pretender que sea perfecto.

Demostrarle afecto incluso cuando se porta mal.

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Un mensaje especial a la familia

CARACTERISTICAS AUTOESTIMA ALTA Y BAJA

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LIC. RODRIGO T. RAMÍREZ PEÑACiudad: Lima Província: LimaDistrito: los OivosI.E: N° 2024UGEL: 02

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