REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN SUPERIOR

UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL DEL TÁCHIRA

BIOMECÁNICA

ERICK ANDRES LABRADOR

C.I. 19.359.343

ESTUDIANTE UNIVERSITARIO DE TSU ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

SAN CRISTÓBAL, JUNIO DE 2008

Introducción

Es extraordinario el nivel, la profundidad, la exigencia y variedad de los conocimientos necesarios que deben tener los entrenadores y profesionales de la educación física para una total apreciación de los múltiples y numerosos movimientos y desplazamientos que se producen en los diferentes deportes. De ahí que éstos deban conocer y dominar un amplio abanico de materias, abrazando disciplinas como la fisiología, la anatomía, la psicología y la biomecánica. Todos estos y algunos más son los aspectos que un entrenador debe dominar para poder apreciar correctamente su especialidad, siendo parte primordial en la obtención de los resultados deseados.

Esta variedad de materias conforman el marco en el que el entrenador se desenvuelve en su que hacer cotidiano, es por eso que sus conocimientos acerca de los principios fundamentales del movimiento (biomecánica), de los principales sistemas de aporte energético (fisiología), de los movimientos y amplitud de las distintas articulaciones (anatomía), de los principios fundamentales del entrenamiento, etcétera, se hacen necesarios para mejorar su rendimiento y el de sus atletas y/o jugadores.

Cuando el objeto del estudio se centra en la mejora de la actividad física o de los resultados de cualquier deportista, aparecen una serie de perspectivas científicas de apoyo al entrenamiento y, especialmente sobre su control. Para la mejora del entrenamiento deportivo y por tanto del rendimiento es necesaria la combinación y fusión de estas disciplinas.

El Comportamiento Motor estudia el movimiento humano desde una perspectiva psicológica. Ya sean los mecanismos básicos del movimiento, mediante el Control Motor, los procesos de adquisición y eliminación de conductas a través del Aprendizaje Motor, o la tecnología de entrenamiento psicológico para mejorar la eficacia del rendimiento competitivo del deportista mediante la Psicología del Deporte. Esta tecnología del entrenamiento psicológico deportivo se basa en los principios desarrollados en las citadas áreas más básicas y permite mejorar tanto los procesos cognitivos (atención, percepción, estrategias...) como los procesos de activación (emocionales), de manera que produzcan un mejor control de las condiciones competitivas y un incremento de la eficacia de la conducta motora del atleta. (Gutiérrez, 1998).

La Kinesiología es el nombre con que se conoce el estudio científico de los movimientos del cuerpo humano (seres vivos). De gran importancia y utilidad para todos nosotros ya que es la sucesión de distintos movimientos y cadenas cinéticas la que da como resultado las acciones o técnicas características utilizadas en los diferentes deportes.

La Kinesiología incluye las tres disciplinas siguientes:

La FISIOLOGÍA: Por medio de la Fisiología conoceremos los recursos o procesos energéticos que posee nuestro organismo y que utiliza durante la realización de actividades físicas, así como los procesos relacionados con la coordinación intrínseca del movimiento.

La ANATOMÍA, que corresponde al estudio del sistema músculo esquelético responsable de los movimientos del cuerpo humano.

La BIOMECÁNICA: Ciencia que utiliza los principios y métodos de la mecánica (que forma parte de la física) para el estudio de los movimientos del cuerpo humano.

Si consideramos que un gesto deportivo implica movimiento se puede tratar utilizando las leyes de la Mecánica y por tanto será objeto de estudio de la Biomecánica Deportiva.

La Biomecánica aplicada trabaja de dos maneras diferentes:

De forma analítica: Analizando los movimientos deportivos. De forma constructiva: Creación de nuevos aparatos y útiles deportivos, así

como el desarrollo de nuevos materiales. (Prótesis adaptadas para el hombre construidas según principios ergonómicos, aparatos deportivos).

Tanto la Fisiología como la Biomecánica Deportiva son las perspectivas dedicadas al análisis del movimiento, desde el punto de vista energético una y desde el punto de vista mecánico y técnico otra. Para que dichas perspectivas científicas puedan transferir sus resultados será necesario dar respuesta a cómo aplicar los conocimientos, es entonces cuando adquiere especial relevancia el Comportamiento Motor (Gutiérrez, M., 1998).

La mecánica del cuerpo y la biomecánica han sido, hasta hace poco, campos de estudio olvidados, podemos considerarla como una recién nacida si la comparamos con otras ciencias que llevan siglos siendo estudiadas. Es en el último medio siglo cuando, debido a las posibilidades que ofrece para plantear y resolver problemas relacionados con la mejora de la salud y de la calidad de vida, se ha consolidado a esta disciplina como un campo de conocimientos en continua expansión, capaz de aportar soluciones de índole científica y tecnológica.

De hecho el desarrollo alcanzado por la biomecánica en la segunda mitad del siglo obedece a su progresiva aplicación en tres ámbitos: médico, deportivo y ocupacional. (Pedro Vera, 1993).

La Biomecánica deportiva

La Mecánica es la parte de la Física que estudia el estado de reposo o de movimiento de los cuerpos bajo la acción de las fuerzas. Estudia el movimiento de los cuerpos, bien en sí mismo (describiéndolo), bien referido a sus causas (las fuerzas) y la falta de movimiento (equilibrio) en relación con las fuerzas que lo provocan.

La Biomecánica se suele dividir de igual forma:

Cinemática: Parte de la Biomecánica que estudia los movimientos sin tener en cuenta las causas que lo producen, se dedica exclusivamente a su descripción. Describe las técnicas deportivas o las diferentes habilidades y recorridos que el hombre puede realizar.Posibles ejemplos de estudio podrían ser un lanzamiento a canasta en baloncesto o la distancia recorrida por la base en un partido.

Dinámica: Estudia el movimiento o la falta de éste relacionado con las causas que lo provocan.

Cinética: Estudio de las fuerzas que provocan el movimiento. Como ejemplos tendrían el estudio de las fuerzas implicadas en ese lanzamiento a canasta o durante la salida de un velocista.

Estática: Estudio de las fuerzas que determinan que los cuerpos se mantengan en equilibrio. Ejemplo: cómo un escalador se mantiene sobre unas presas o cómo el windsurfista se mantiene sobre la tabla.

Objetivos La Biomecánica se plantea una serie de objetivos dependiendo del ámbito o área en el que esté siendo aplicada, de esta forma entre las áreas de mayor interés para los entrenadores y profesionales de la Educación Física encontramos los siguientes objetivos:

Educación Física: Dictar principios generales que ayuden a comprender y ejecutar las

actividades y ejercicios que se plantean en las clases. Dictar principios sobre la forma de evitar lesiones. Describir tareas y ejercicios. Aportar métodos de registro sencillos que contribuyan a medir distintas

características de la motricidad.

Deporte de alta competición: Describir la técnica deportiva. Ayudar en el entrenamiento corrigiendo defectos y buscando las técnicas

más eficaces. Desarrollar métodos de medida y registro. Reducir el peso del material deportivo sin detrimento de sus características.

El atraso y lento caminar de la Biomecánica se ha asociado en la mayoría de las ocasiones a la falta de tecnología adecuada, de ahí que la mayoría de las veces los investigadores se centren más en el desarrollo tecnológico que en el propio objeto de estudio. Ha sido el espectacular progreso de la tecnología el que ha permitido el tremendo auge que ha sufrido esta disciplina en los últimos veinte años.

Pese a éste auge algunos entrenadores y profesionales de la Educación Física la consideran demasiado teórica y alejada de sus intereses, si bien todos están de acuerdo en su importante contribución facilitando el entendimiento y conocimiento

del movimiento humano y ayudando a mejorar el rendimiento y la eficacia, así como a evitar lesiones tanto en los entrenamientos como en la competición.

Instrumentos de medida En ocasiones lo que puede y no puede medirse va a depender del desarrollo tecnológico, para medir se necesitan instrumentos adecuados y el mayor o menor grado de desarrollo incidirá en la mayor o menor precisión de las medidas obtenidas.

Esta asociación intrínseca entre biomecánica y tecnología hace en muchas ocasiones imposible el trabajo y la obtención de información fiable debido a la falta de los instrumentos necesarios imprescindibles para ello y que no siempre están al alcance de todos.

Son muchas las técnicas o métodos de medida utilizados en las investigaciones y también para obtener datos a partir de los que se pueda evaluar el movimiento humano. Podemos encontrar desde los más simples y sencillos, al alcance de cualquier profesional, como el vídeo, la cinta métrica o el cronómetro, a los más sofisticados disponibles sólo en algunos laboratorios como las plataformas de fuerza, la electromiografía o las células fotoeléctricas.

Aguado propone, en su libro Eficacia y Técnica en el Deporte, el siguiente cuadro dividiendo los instrumentos y métodos en sencillos o domésticos y sofisticados.

Instrumentos y métodos sencillos o domésticos

Podómetro Vídeo Fotografía Test de campo Papel fotográfico Cassette Cuentakilómetros de bicicleta Cinta métrica Pie de rey Goniómetro Cronómetro

Instrumentos y métodos sofisticados

CINEMATICOS

Directos

Electrogoniómetro Acelerómetro

Células fotoeléctricas

Indirectos

Cinematografía y vídeo de alta velocidad

Fotografía Radiología y radioscopia Fotografía de huella luminosa

Fotografía cronocíclica

DINAMICOS

Plataformas de fuerza Plataforma de presiones Calibrador de sujeción

Dinamómetro

OTROS

Antropometría

Ecografía Balanza Tallímetro Paquímetro Compás de pliegues

Compás ginecológico

E.M.G.

Ergometría

La mayor parte de las técnicas sofisticadas se apoyan en soportes informáticos. Las técnicas cinemáticas que serán las que veamos en mayor profundidad a lo largo de este texto se dividen en directas e indirectas. Se consideran directas cuando la medición no se hace sobre un soporte sino directamente sobre el individuo, e indirectas cuando la medida se toma sobre un soporte que puede ser magnético, fotográfico o de otra índole.

Las primeras acostumbran a ser más precisas pero suelen ser más caras y al ser necesario establecer contacto con el sujeto no podrán ser utilizadas en situaciones reales de competición (excepto escasas excepciones) debido a las reglas de juego y a que pueden interferir en las evoluciones de los deportistas, siendo utilizadas en estos casos las medidas indirectas

El entrenamiento de los deportes de equipo basado en estudios biomecánicos y fisiológicos

de la situación real de juego: la competición

Si nos centramos en movimientos que tienen un comienzo y un final determinado y no están sujetos a los condicionantes externos, podemos considerar que tanto la Fisiología como la Biomecánica son perspectivas científicas que se encargan de su análisis, desde el punto de vista energético una, y desde el punto de vista técnico o físico otra.

El estudio del movimiento deportivo, a partir de principios mecánicos, determinará los desplazamientos realizados, las posiciones correctas del cuerpo y los movimientos necesarios para su correcta ejecución. Sin embargo, los desplazamientos, las posiciones y los movimientos del cuerpo deben adaptarse a las capacidades físicas del deportista que nos van a permitir una aptitud de movilización. Debemos tener la fuerza necesaria para la ejecución de un movimiento creando las aceleraciones necesarias en los diferentes segmentos corporales.

En los deportes de equipo continuamente se producen gestos que están sujetos a referencias externas (bucle cerrado). El análisis Biomecánico de este tipo de gestos debe orientarse básicamente a comprender sus causas físicas y desarrollar teorías del movimiento que permitan al entrenador establecer las estrategias de aprendizaje y/o condición física adecuadas. Este último es el objetivo primordial que nos hemos marcado en uno de los estudios que estamos efectuando.

Conocer las características de la actividad competitiva partiendo del análisis físico (cinemático) y fisiológico de las situaciones reales de juego para elaborar el contenido y la estructura del entrenamiento en los deportes de equipo.

La consecución de este objetivo nos permitirá un proceso de entrenamiento riguroso, científico y adaptado a las necesidades propias del deporte. Para confeccionar un modelo de entrenamiento específico en los deportes de equipo, es necesario conocer cuáles son las demandas físicas, fisiológicas y energéticas que comporta dicha actividad. Partiendo de su conocimiento, podremos establecer programas adecuados dirigidos hacia las cualidades condicionales específicas. Si desconocemos estos parámetros, nuestra preparación física carecerá de rigor, obteniendo resultados más relacionados con el azar que con una planificación seria y aplicada al deporte en cuestión.

Necesidad de cuantificar los desplazamientos en los deportes de cancha

En los deportes individuales en los que no hay un enfrentamiento directo entre adversarios y no existe la incertidumbre del espacio de juego, que se encuentra perfectamente delimitado por el reglamento, denominados CAI (Parlebas, 1976), como son el atletismo o la natación, los atletas están sometidos a unas cargas de trabajo similares que conocen de antemano exactamente, ya que éstos en gran medida vienen condicionados por el reglamento (por ejemplo 100 m lisos en atletismo o 100 m braza en natación). El entrenamiento físico de estos deportes no presenta excesivos problemas desde el punto de vista del conocimiento perfecto del trabajo que el atleta deberá realizar durante la competición (Riera y Aguado, 1989).

En los deportes de CAI en los que existe cooperación con compañeros y oposición contra adversarios y no existe la incertidumbre del espacio de juego que esta delimitado por el reglamento como son el caso del fútbol, baloncesto, balonmano o waterpolo es difícil conocer con precisión las cargas a que se someterán los participantes en competición, siendo necesarios estos datos para poder entrenar con cierto rigor.

En estos últimos años el estudio y valoración del deportista en competición está pasando a ser el punto de referencia de cara a la selección y estructuración de los medios de entrenamiento específicos.

Conocer las cargas a la que están sometidos los deportistas durante el juego es básico para poder planificar el entrenamiento. Estas vendrán dadas por un lado por el número y las peculiaridades de las acciones técnico – tácticas, y por otro por el volumen e intensidad de los desplazamientos.

Las acciones técnico – tácticas en competición pueden ser evaluadas y cuantificadas mediante el uso de planillas de observación, pero la cuantificación de los desplazamientos no tiene hasta la fecha una solución definitiva. Se hace por tanto necesario cuantificar los desplazamientos en los deportes de cancha.

La mayor parte de los estudios realizados a este respecto basan sus investigaciones en la utilización de hojas de registro, planillas y gráficos centrados en la observación de lo que sucede en el partido. Si bien, la sistematización de las observaciones a realizar, clasificadas en grupos de características distintas, puede llevar hacia una aproximación en cuanto a los índices de carga, de volumen, del el nº. de acciones realizadas e intensidad, del carácter y tiempos de esfuerzo y recuperación, estos métodos se consideran demasiados subjetivos y poco fiables ya que tienen muchas posibilidades de error.

En la última década los sistemas informáticos aplicados al movimiento humano y a su estudio han sufrido un desarrollo significativo. En todas las áreas de estudio nacen nuevos programas cada vez más específicos y el ordenador se impone como herramienta de trabajo para ahorrar tiempo y dinero. La relativa novedad de la tecnología informática proporciona cada vez más aplicaciones para el campo del deporte y en él para el control del entrenamiento, el estudio sobre la técnica, la dietética, etc.

Riera y Aguado (1989) propusieron un sistema informático basado en la filmación en vídeo y posterior digitalización. Este método ha quedado obsoleto debido a la vertiginosa velocidad a la que avanza la tecnología.

X. Aguado propone en su libro: "16 Prácticas de Biomecánica" (1995) la utilización de un sistema sencillo basado en la utilización del vídeo y un cassette con los que posteriormente se rellenan unas planillas. Este sistema permite conocer el volumen (metros) e intensidad (velocidades) de los desplazamientos sin emplear materiales sofisticados.

El Grupo de Investigación sobre Valoración e Intervención en Edades Iniciales de la Escuela Universitaria del Profesorado de Melilla conjuntamente con el Laboratorio de Biomecánica de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y Deportes de la Universidad de Granada, están elaborando un sistema informático para la medición de los desplazamientos en cancha de los jugadores, en el plano horizontal, basado en la filmación en vídeo digital, digitalización y posterior análisis informático.

Análisis cinemático de los desplazamientos en la competición de los deportes de equipo

Según Álvarez del Villar (1983) uno de los principios básicos del entrenamiento es la especificidad. El esfuerzo que se realiza en la competición depende del tipo de deporte, de la función del deportista y de sus características individuales. Por ello la planificación del entrenamiento ha de adecuarse al esfuerzo de cada deportista en la competición y las pruebas de esfuerzo y los test periódicos durante el

entrenamiento deben completarse con mediciones efectuadas en situaciones reales de juego, en la competición.

Debemos conocer que características tiene el deporte, a qué intensidad se realizan los desplazamientos, cuantos se hacen a lo largo del partido, qué distancias se suelen recorrer, cual es el nº. de interrupciones que se producen, cuanto duran estas, etc. Una vez analizada cómo es la competición en el deporte en cuestión tendremos datos más fiables para la planificación de los entrenamientos.

La actividad física del deportista en competición, en rasgos generales, viene a consistir en la realización de forma intermitente de numerosos esfuerzos muy variados en cuanto a tipo, carácter y sentido de los desplazamientos, así como de otras acciones acíclicas, con o sin balón, con solicitaciones energéticas de tipo mixto, dándose estos esfuerzos en mayor o menor medida, a priori, de acuerdo a:

1. La propia acción de juego del equipo y partido. 2. Puesto del jugador. 3. Capacidades del jugador.

Los parámetros empleados para tales estudios son de muy variada naturaleza, pudiéndose distinguir en líneas generales dos grandes grupos:

Aquellos que intentan valorar la carga competitiva del jugador por su aspecto externo (carga física: distancia recorrida, tiempos de esfuerzo, velocidad de los desplazamientos, número de desplazamientos a distintas intensidades, etc. y carga técnica: número de acciones realizadas con o sin balón).

Aquellos otros que valiéndose de material más sofisticado intentan valorar las exigencias de la carga competitiva por las repercusiones internas en el organismo del jugador (carga fisiológica: distribución de la frecuencia cardiaca, consumo de oxigeno, niveles de ácido láctico, etc.).

Nuestra propuesta

El análisis de la actividad competitiva será llevado a cabo bajo dos perspectivas que como hemos comentado en un principio se complementan para la obtención de una mejora del rendimiento deportivo. Estas serán la Biomecánica y la Fisiología ambas perspectivas dedicadas al análisis del movimiento, la primera desde el punto de vista mecánico y técnico mientras que la segunda lo hace desde el punto de vista energético.

El análisis biomecánico se centrará en la realización de un estudio de carácter cinemático. La cinemática es la parte de la Biomecánica que describe los

movimientos, sitúa espacialmente los cuerpos mediante coordenadas y ángulos, y detalla sus movimientos, basándose en términos de desplazamientos (recorridos), velocidades y aceleraciones.

El análisis cinemático nos proporciona la siguiente información:

Distancia total recorrida por cada jugador. Distancia recorrida en intervalos de duración variable. Distancias que se recorren a distintas velocidades. Cantidad de desplazamientos que se producen. Velocidad a la que se realizan los desplazamientos. Variaciones de la velocidad en los distintos desplazamientos. Número de aceleraciones a lo largo del partido. Número y tiempo de las pausas (Recuperación). Utilización del espacio por parte de los jugadores.

Mostraremos cómo una estrategia (programa) informática de tratamiento de imágenes nos ayudará al análisis cinemático de los deportistas en la competición, pudiendo indirectamente evaluar en parte el esfuerzo realizado.

El estudio no estaría completo si desconocemos de qué índole son las cargas a las que se ven sometidos los jugadores. El análisis cinemático debe estar integrado con un análisis de las demandas energéticas (fisiológicas) que exige la actividad competitiva, para de esta forma poder elaborar el contenido y la estructura del entrenamiento de los diferentes deportes de equipo.

El análisis fisiológico nos indicará:

La intensidad a la que se producen las diferentes acciones. Los metabolismos energéticos que intervienen durante la competición.

Este análisis se enfocará únicamente al estudio de la frecuencia cardiaca de los jugadores durante los partidos. Consideramos que la frecuencia cardiaca puede ser un índice perfectamente válido de la carga de la competición.

Según Korcek (1980), citado por Zaragoza (1996), sabemos que la frecuencia cardiaca es un indicador muy válido en los deportes de equipo para medir las adaptaciones inmediatas al entrenamiento. La utilización de la F.C. como indicador de la intensidad, se basa en la correlación existente con el nivel de esfuerzo, una relación lineal hasta valores alrededor de 170 pul/min.

Pese a la gran cantidad de factores que pueden influir sobre la F.C. puede servir para valorar la carga interna en los deportes de equipo de forma práctica y sencilla, suministrando información inmediata sobre las características del estímulo aplicado.

Por tanto y basándonos en la utilización de la frecuencia cardiaca como indicador de la intensidad de los esfuerzos que se realizan durante la competición, conoceremos cual es el metabolismo energético implicado principalmente. Podremos afirmar, dependiendo de cada deporte, si requiere un sistema aeróbico, anaeróbico o un sistema mixto como parece sugerir Fox (1989), diciendo que en deportes en los que la duración del tiempo real de juego es de 40 minutos, el sistema aeróbico participa en la provisión de energía, ya que sino fuera así sería imposible mantener un esfuerzo durante ese tiempo. Sin embargo, jugar a fútbol sala, baloncesto o balonmano requiere actitudes como el salto, tiro, defensa..., las cuales exigen movimientos breves de gran intensidad, realizados de forma intermitente durante

todo el partido. Por consiguiente, aunque el partido en sí mismo dure sobre los cuarenta minutos, las propias actitudes exigidas son en gran parte anaeróbicas.

La valoración de la carga por su aspecto interno (carga fisiológica) es de gran interés, por una parte para su posterior utilización en los entrenamientos diarios como medio de valoración y control; y por otra parte para objetivar en mayor medida los tipos de esfuerzo realizados. La obtención de la frecuencia cardiaca se hace mediante la colocación en los jugadores de pulsómetros codificados los cuales permiten que no se produzcan interferencias en la toma de los registros.

La utilización del pulsómetro, permite conocer con exactitud la variación de la frecuencia cardiaca de los jugadores cuando compiten y cuando entrenan y por tanto, valorar el tipo y la intensidad del esfuerzo realizado. Sobre la base de estos datos, se intentará programar con mayor rigor los ejercicios idóneos para cada entrenamiento.

Es importante que el jugador este habituado a su utilización y para ello debemos haberlos usado con asiduidad durante los entrenamientos antes de su empleo en los partidos, de lo contrario corremos el riesgo de que su colocación suponga un condicionante y una alteración de su ritmo cardíaco al producirse un estado de estrés y nerviosismo.

Los monitores de ritmo cardíaco que venimos utilizando son los POLAR VANTAGE NV y para la obtención de la información es necesario el INTERFACE POLAR ADVANTAGE así como el software que viene con éste.

Análisis Cinemático En primer lugar es necesario la elaboración de un protocolo estandarizado de alta validez y fiabilidad que pueda ser utilizado para el análisis y estudio de gran parte de los deportes colectivos.

El procedimiento constará de varias fases:

FILIACIÓN

Grabación de los partidos: Los únicos requisitos necesarios en esta fase serán:

A. Filmar el encuentro entero B. Que la cámara esté fija durante todo el partido C. Que la cámara abarque todo el terreno de juego, para ello puede utilizarse

un gran angular, pero si los jugadores se ven demasiado pequeños la grabación se realizará mediante dos cámaras, cada una de ellas recoge medio campo.

En este último caso la adquisición de la medida se consigue mediante técnicas instrumentales indirectas, ya que la obtención de los registros no se hace de manera simultánea a la realización del encuentro, sino mediante un proceso intermedio.

Además se trata de un registro externo al sistema, no podría ser de otra manera puesto que el jugador podría estar condicionado y el mismo reglamento lo prohibe.

Grabación de un sistema de referencia. Para que haya movimiento un cuerpo debe ocupar diferente lugar en tiempos distintos con respecto a un

sistema de referencia. Nos va a permitir obtener las coordenadas de los jugadores en cada momento y por tanto representar el movimiento en el espacio.

Los movimientos pueden ser registrados en una, dos y tres dimensiones. Cuando no son necesarias más que dos dimensiones es suficiente con la utilización de una cámara en el estudio. Si necesitamos representar el gesto o el movimiento tridimensionalmente es imprescindible como mínimo el uso de dos o tres cámaras.

Nuestro modelo propone el empleo de dos cámaras, una para cada medio campo, registrándose los movimientos en dos dimensiones. Solamente nos interesan las evoluciones de los jugadores en el plano horizontal, no pareciéndonos significativos los movimientos que se puedan efectuar en el eje vertical, si bien en algunos deportes como el voleibol los desplazamientos verticales suponen un porcentaje muy elevado de los movimientos que se realizan a lo largo del partido y en estos casos si debemos contemplar la utilización de dos cámaras (ya que el campo es más reducido) para obtener los datos en tres dimensiones.

1. VISIONADO 2. El material filmado se visiona para saber si es útil o no y si debemos cambiar

los criterios a la hora de una posible nueva filmación. Si el material es aprovechable se verá tantas veces como sea necesario con el fin de conocer bien los desplazamientos de los jugadores antes de digitalizarlos.

3. DIGITALIZACIÓNLos requisitos necesarios para llevarla a cabo son:

A. Digitalizar el sistema de referencia. Al ser un estudio en dos dimensiones basta con digitalizar las esquinas y puntos más representativos del campo.Introducir las dimensiones exactas del sistema de referencia.

B. Digitalizar a cada uno de los jugadores objeto de estudio. o Indicar el número de lecturas que realizará el ordenador. o Hacer el seguimiento del jugador con el ratón.

El sistema nos permite un análisis en el plano horizontal, por tanto el seguimiento de los jugadores se realizará en este plano. Aguado y Riera en sus estudios a jugadores de waterpolo siguen la gorra del jugador. Para el resto de los deportes de equipo como baloncesto, fútbol sala o balonmano es suficiente con seguir un punto imaginario que sea el centro de los dos pies.

La velocidad de exposición es igual a la de filmación ya que hemos comprobado que es óptima para seguir al jugador con eficacia.

Al hacer el seguimiento el ordenador hará una serie de lecturas cada cierto tiempo, las cuales podemos cambiar según nuestras necesidades.

Se puede digitalizar la mitad del partido de forma continua o dividir en periodos cada mitad según nuestros intereses.

CALCULOUna vez digitalizados los desplazamientos de los jugadores el programa informático especialmente diseñado por el Laboratorio de Biomecánica de la F.C.A.F.D. de Granada calcula las distancias y velocidades en función del sistema de referencia. El método permite estudiar dos tipos de parámetros:

Relacionados con la condición física.

Relacionados con el comportamiento táctico.

Entre los primeros destacan: Los metros recorridos por cada jugador a lo largo del partido. Las velocidades a las que se han recorrido Los tiempos de pausa (recuperaciones) Los tiempos de los desplazamientos.

Entre los segundos figuran: Los gráficos de los desplazamientos de los jugadores en el campo. Las zonas más ocupadas por cada jugador.

EXTRACCIÓN DE LOS RESULTADOSMediante la utilización de una impresora podemos conocer los resultados alcanzados, gráficas con porcentajes y gráficas de los desplazamientos. Los resultados que podemos obtener son los siguientes:

Distancia total recorrida por cada jugador. (Gráfica). Distancias recorridas a distintas velocidades de cada jugador y en el partido.

(Gráfica) Distancias recorridas en intervalos de duración variable. Ejemplo: Cada 5

minutos. (Gráfica) Número de desplazamientos y pausas que se producen. (Gráfica) Velocidad a la que se realizan los distintos desplazamientos. (Gráfica) Número (frecuencia) de veces que va a diferentes velocidades. (Gráfica). Duración de los desplazamientos. (Gráfica) Duración media de los desplazamientos. (Gráfica) Número de aceleraciones a lo largo del partido. (Gráfica) Número y tiempo de las pausas (Recuperación). (Gráfica) Gráfica de los desplazamientos de los jugadores por el terreno de juego.

MATERIAL

2 Cámaras de vídeo digital Panasonic. Modelo 2 Trípodes. Ordenador personal con tarjeta gráfica de 4 Mb y disco duro de 2 gigas. Será

necesaria una tarjeta capturadora de vídeo si las cámaras no son digitales. Vídeo Panasonic o cualquier otro que permita la reproducción a 25 imágenes

por segundo. Software informático para el cálculo de los resultados cinemáticos en el

ordenador. Impresora Epson Stylus Color 600. 4 Monitores de ritmo cardíaco POLAR VANTAGE NV e INTERFACE POLAR

ADVANTAGE. Software informático ANÁLISIS del R.C. versión 5.04 (se sirve con el interface

POLAR ADVANTAGE) para obtener la información sobre la tasa cardiaca y el cálculo del rendimiento de los jugadores.

Valoración del procedimiento De la aplicación del método se pueden obtener una serie de consideraciones a tener en cuenta que pueden provocar una mejora en esta herramienta:

VENTAJAS

Facilita la aproximación a la situación real de juego, ya que no requiere de ningún tipo de artilugio que se deba colocar en los deportistas para el cálculo cinemático de los desplazamientos y que pueda interferir en su rendimiento.

Puede emplearse con facilidad en cualquier deporte de pista, siempre que podamos colocar la cámara de forma que abarque todo el campo y que se puedan apreciar con cierta calidad los desplazamientos de los jugadores.

Utilización en terrenos de juego de grandes dimensiones por medio de la sincronización de varias cámaras. La entrada de los datos de las diferentes cámaras se hace por separado y luego el ordenador calcula de forma conjunta los resultados procedentes de las distintas cámaras.

Permite el estudio cinemático de los cambios de ritmo y las aceleraciones de los deportistas.

Estudia las secuencias de ritmos de esfuerzo determinando la duración del esfuerzo a cada velocidad.

Representar el espacio utilizado por los jugadores durante el partido en función de la posición que ocupa en la pista.

Elevada precisión que podría aumentarse incrementando el número de lecturas por segundo o disminuyendo la velocidad de exposición de la filmación.

La fase de filmación requiere pocos requisitos. Reproducción sencilla por medio del vídeo. Puede obtenerse la distancia recorrida en cualquier intervalo (segundos,

minutos, etc.). Permitiendo analizar con detalle el esfuerzo realizado.

INCONVENIENTESActualmente es un método encarecidamente lento debido al proceso de digitalización, que supone seguir a cada uno de los jugadores durante el tiempo que dure el encuentro. Por lo tanto si analizamos a tres o cuatro sujetos (por ejemplo en un estudio por demarcaciones o puestos) deberemos visualizar y digitalizar tantas veces como jugadores estemos estudiando.

El material de laboratorio e instrumental informático es algo caro y sofisticado por lo que no parece posible que esté al alcance de todos los clubes y federaciones.

POSIBLES MEJORAS DE LA METODOLOGÍA EMPLEADAAnálisis de las imágenes por parte del ordenador. De forma que el ordenador reconozca al jugador y siga durante el partido todos sus desplazamientos, así ganaríamos precisión y ahorraríamos tiempo en la digitalización.

Análisis del juego en tiempo real. Podríamos obtener los resultados de los diferentes jugadores una vez acabado el partido o en los medios tiempos dando información en los descansos. Análisis táctico. Seguimiento de dos o más jugadores relacionándolos entre sí y seguimiento del móvil (balón) y relacionándolo con los jugadores. Análisis cinemático y de la frecuencia cardiaca conjunto. Sincronizando ambos programas informáticos obtendríamos las coordenadas del jugador en cada momento, su velocidad, aceleración y además cuál es su tasa cardiaca en ese momento.

Conclusiones

Este método supone abrir puertas a nuevas aplicaciones informáticas en el deporte: Estudios espaciales y cinemáticos en los deportes de equipo, que suponen un paso adelante dejando atrás métodos considerados básicos hasta ahora como la confección de planillas y gráficas basados en la observación de lo que sucede en el partido, que son totalmente subjetivos y con las posibilidades de error que esto conlleva. Los datos obtenidos permiten valorar de forma fiable y válida parámetros cinemáticos y de utilización del espacio. Los primeros siendo contrastados con pruebas de esfuerzo permiten valorar las cargas de esfuerzo e incidir en los aspectos de condición física durante la competición. En los segundos la condición táctica resulta claramente beneficiada por disponer de datos exactos y fiables sobre ocupación de espacios durante la competición que pueden ser utilizados en el marco de la planificación del entrenamiento, no confiando nada a la aleatoriedad.

La utilización de éste procedimiento nos permitirá conocer las características de la actividad competitiva de cada uno de los deportes que estudiemos y de esta forma poder elaborar el contenido y la estructura del entrenamiento. Es fundamental en la planificación y preparación del proceso de entrenamiento conocer las demandas físicas, energéticas y fisiológicas que nos permitan un proceso de entrenamiento riguroso, científico y adaptado a las necesidades propias de cada deporte.

Estudios con pretensiones afines contribuirán a la racionalización de los medios de entrenamiento y desarrollo de programas específicos más isomórficos con el modelo competitivo.

La optimización del método haría posible la obtención de los datos en el mismo momento de la finalización del partido o incluso durante su transcurso. A partir de estas técnicas los entrenadores podrían valorar de una forma objetiva el rendimiento de sus jugadores tanto para modificar el planteamiento de los entrenamientos como la evolución de los partidos introduciendo los cambios que se consideren convenientes.

En función de los datos que poco a poco se vayan obteniendo en los diferentes deportes y en la medida en que las estadísticas sean significativas se podrán establecer puntos de comparación entre actividades diversas.