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Aumenta tu energíaReduce la celulitisLlegas a tu peso idealTe da conciencia corporalMejora la sexualidadMejora tu estado de ánimoReduce el estrésReduce la ansiedadReduce la depresiónAprendes a aceptarte a ti mismoAumenta el autocontrolTe da una actitud positiva ante la vidaAumenta la concentraciónAumenta tu productividadMejora tu atenciónAumenta tu capacidad de escucharMejoran tus habilidades socialesTe aporta calmaReduce el colesterolEstimula el sistema linfáticoReduce la glucosa en sangreMejora el sistema endocrinoMejora la coordinación de tu cuerpoPreviene enfermedades del corazónPreviene el alzheimerPreviene la osteoporosisPreviene la diabetes de tipo IIReduce los efectos del síndrome del túnel carpianoReduce los síntomas del asmaAlivia los síntomas de la artritisAyuda a manejar mejor la esclerosis múltipleAumenta el bienestar general a las personas con cáncerReduce la migrañaReduce la escoliosisEs un buen tratamiento para la bronquitis crónicaPreviene los ataques epilépticosAlivia los dolores de ciática

Mejora la flexibilidadConstruye músculos fuertesMejora tu postura corporalPreviene la rutura de articulaciones y cartílagoProtege tu columnaMejora la salud de tus huesosAumenta el flujo de sangre (Esto conduce a una disminución de los ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares)Eleva tu sistema inmunitarioAumenta tu resistenciaTe hace más felizEncuentras un estilo de vida saludableDisminuye el azúcar en la sangreTe ayuda a encontrar tu focoRelajaMejora tu equilibrioMantiene sano el sistema nerviosoLibera la tensión en las extremidadesTe ayuda a dormir mejorAumenta la funcionalidad de su sistema inmunológicoAumenta la capacidad pulmonarPreviene problemas digestivosTe da paz mentalAumenta tu autoestimaAlivia los doloresAumenta tu fuerza de voluntadAyuda a mantenerte libre de drogasConstruye consciencia para la transformaciónMejora tus relacionesMantiene las alergias y los virus a rayaTe ayuda a servir a los demásAlienta al cuidado de uno mismoRegula la presión arterialMejora la circulaciónMejora el funcionamiento de los órganos internosRegula el metabolismoRetrasa el envejecimiento

Reduce los síntomas del desorden obsesivo compulsivoReduce o se elimina el estreñimientoReduce o elimina las alergiasAlivia los síntomas de la menopausiaReduce los dolores de espaldaReduce los dolores de cuelloSe desintoxica tu cuerpoReduce la grasa abdominalAumenta tu alegríaTe da la conciencia de felicidad por solamente estar vivoDa brillo y belleza a tu pielAumenta tu conciencia de limpieza interna y externaTe da herramientas para vivir plenamente el momento presenteTe ayuda a actuar desde el amor y no desde el miedoTe anima a que seas honestoTe ayuda a practicar el desapego, estar feliz sin poseerTe anima a estudiar y a seguir desarrollándote personalmenteTe enseña que la felicidad está dentro de ti, que no tienes que buscar fueraTe enseña a trabajar disfrutando de cada paso, sin obsesionarte por la metaTe enseña a amar sin esperar nada a cambioTe enseña que tú eres quien crea tu destino con tus pensamientos, palabras y acciones de cada momento presenteTe ayuda a despejar el velo de ignorancia y de condicionamientos hasta llegar a tu verdadera esenciaTe enseña que un evento de por sí es neutro, que cada uno hace su proyección, y por lo tanto cada uno puede ver lo mismo de formas diferentes. Te enseña a aceptar a los demás y no juzgarlosAumenta tu creatividadTe ayuda a disfrutar de las pequeñas cosas de la vidaTe enseña a alimentarte de una forma más saludableMejora la inteligencia emocionalMejora tu capacidad de aprendizajeMejora tu capacidad de generar ingresos

Benefici� del Yoga

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Aumenta tu energíaReduce la celulitisLlegas a tu peso idealTe da conciencia corporalMejora la sexualidadMejora tu estado de ánimoReduce el estrésReduce la ansiedadReduce la depresiónAprendes a aceptarte a ti mismoAumenta el autocontrolTe da una actitud positiva ante la vidaAumenta la concentraciónAumenta tu productividadMejora tu atenciónAumenta tu capacidad de escucharMejoran tus habilidades socialesTe aporta calmaReduce el colesterolEstimula el sistema linfáticoReduce la glucosa en sangreMejora el sistema endocrinoMejora la coordinación de tu cuerpoPreviene enfermedades del corazónPreviene el alzheimerPreviene la osteoporosisPreviene la diabetes de tipo IIReduce los efectos del síndrome del túnel carpianoReduce los síntomas del asmaAlivia los síntomas de la artritisAyuda a manejar mejor la esclerosis múltipleAumenta el bienestar general a las personas con cáncerReduce la migrañaReduce la escoliosisEs un buen tratamiento para la bronquitis crónicaPreviene los ataques epilépticosAlivia los dolores de ciática

Mejora la flexibilidadConstruye músculos fuertesMejora tu postura corporalPreviene la rutura de articulaciones y cartílagoProtege tu columnaMejora la salud de tus huesosAumenta el flujo de sangre (Esto conduce a una disminución de los ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares)Eleva tu sistema inmunitarioAumenta tu resistenciaTe hace más felizEncuentras un estilo de vida saludableDisminuye el azúcar en la sangreTe ayuda a encontrar tu focoRelajaMejora tu equilibrioMantiene sano el sistema nerviosoLibera la tensión en las extremidadesTe ayuda a dormir mejorAumenta la funcionalidad de su sistema inmunológicoAumenta la capacidad pulmonarPreviene problemas digestivosTe da paz mentalAumenta tu autoestimaAlivia los doloresAumenta tu fuerza de voluntadAyuda a mantenerte libre de drogasConstruye consciencia para la transformaciónMejora tus relacionesMantiene las alergias y los virus a rayaTe ayuda a servir a los demásAlienta al cuidado de uno mismoRegula la presión arterialMejora la circulaciónMejora el funcionamiento de los órganos internosRegula el metabolismoRetrasa el envejecimiento

Reduce los síntomas del desorden obsesivo compulsivoReduce o se elimina el estreñimientoReduce o elimina las alergiasAlivia los síntomas de la menopausiaReduce los dolores de espaldaReduce los dolores de cuelloSe desintoxica tu cuerpoReduce la grasa abdominalAumenta tu alegríaTe da la conciencia de felicidad por solamente estar vivoDa brillo y belleza a tu pielAumenta tu conciencia de limpieza interna y externaTe da herramientas para vivir plenamente el momento presenteTe ayuda a actuar desde el amor y no desde el miedoTe anima a que seas honestoTe ayuda a practicar el desapego, estar feliz sin poseerTe anima a estudiar y a seguir desarrollándote personalmenteTe enseña que la felicidad está dentro de ti, que no tienes que buscar fueraTe enseña a trabajar disfrutando de cada paso, sin obsesionarte por la metaTe enseña a amar sin esperar nada a cambioTe enseña que tú eres quien crea tu destino con tus pensamientos, palabras y acciones de cada momento presenteTe ayuda a despejar el velo de ignorancia y de condicionamientos hasta llegar a tu verdadera esenciaTe enseña que un evento de por sí es neutro, que cada uno hace su proyección, y por lo tanto cada uno puede ver lo mismo de formas diferentes. Te enseña a aceptar a los demás y no juzgarlosAumenta tu creatividadTe ayuda a disfrutar de las pequeñas cosas de la vidaTe enseña a alimentarte de una forma más saludableMejora la inteligencia emocionalMejora tu capacidad de aprendizajeMejora tu capacidad de generar ingresos

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Aumenta tu energíaReduce la celulitisLlegas a tu peso idealTe da conciencia corporalMejora la sexualidadMejora tu estado de ánimoReduce el estrésReduce la ansiedadReduce la depresiónAprendes a aceptarte a ti mismoAumenta el autocontrolTe da una actitud positiva ante la vidaAumenta la concentraciónAumenta tu productividadMejora tu atenciónAumenta tu capacidad de escucharMejoran tus habilidades socialesTe aporta calmaReduce el colesterolEstimula el sistema linfáticoReduce la glucosa en sangreMejora el sistema endocrinoMejora la coordinación de tu cuerpoPreviene enfermedades del corazónPreviene el alzheimerPreviene la osteoporosisPreviene la diabetes de tipo IIReduce los efectos del síndrome del túnel carpianoReduce los síntomas del asmaAlivia los síntomas de la artritisAyuda a manejar mejor la esclerosis múltipleAumenta el bienestar general a las personas con cáncerReduce la migrañaReduce la escoliosisEs un buen tratamiento para la bronquitis crónicaPreviene los ataques epilépticosAlivia los dolores de ciática

Mejora la flexibilidadConstruye músculos fuertesMejora tu postura corporalPreviene la rutura de articulaciones y cartílagoProtege tu columnaMejora la salud de tus huesosAumenta el flujo de sangre (Esto conduce a una disminución de los ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares)Eleva tu sistema inmunitarioAumenta tu resistenciaTe hace más felizEncuentras un estilo de vida saludableDisminuye el azúcar en la sangreTe ayuda a encontrar tu focoRelajaMejora tu equilibrioMantiene sano el sistema nerviosoLibera la tensión en las extremidadesTe ayuda a dormir mejorAumenta la funcionalidad de su sistema inmunológicoAumenta la capacidad pulmonarPreviene problemas digestivosTe da paz mentalAumenta tu autoestimaAlivia los doloresAumenta tu fuerza de voluntadAyuda a mantenerte libre de drogasConstruye consciencia para la transformaciónMejora tus relacionesMantiene las alergias y los virus a rayaTe ayuda a servir a los demásAlienta al cuidado de uno mismoRegula la presión arterialMejora la circulaciónMejora el funcionamiento de los órganos internosRegula el metabolismoRetrasa el envejecimiento

Reduce los síntomas del desorden obsesivo compulsivoReduce o se elimina el estreñimientoReduce o elimina las alergiasAlivia los síntomas de la menopausiaReduce los dolores de espaldaReduce los dolores de cuelloSe desintoxica tu cuerpoReduce la grasa abdominalAumenta tu alegríaTe da la conciencia de felicidad por solamente estar vivoDa brillo y belleza a tu pielAumenta tu conciencia de limpieza interna y externaTe da herramientas para vivir plenamente el momento presenteTe ayuda a actuar desde el amor y no desde el miedoTe anima a que seas honestoTe ayuda a practicar el desapego, estar feliz sin poseerTe anima a estudiar y a seguir desarrollándote personalmenteTe enseña que la felicidad está dentro de ti, que no tienes que buscar fueraTe enseña a trabajar disfrutando de cada paso, sin obsesionarte por la metaTe enseña a amar sin esperar nada a cambioTe enseña que tú eres quien crea tu destino con tus pensamientos, palabras y acciones de cada momento presenteTe ayuda a despejar el velo de ignorancia y de condicionamientos hasta llegar a tu verdadera esenciaTe enseña que un evento de por sí es neutro, que cada uno hace su proyección, y por lo tanto cada uno puede ver lo mismo de formas diferentes. Te enseña a aceptar a los demás y no juzgarlosAumenta tu creatividadTe ayuda a disfrutar de las pequeñas cosas de la vidaTe enseña a alimentarte de una forma más saludableMejora la inteligencia emocionalMejora tu capacidad de aprendizajeMejora tu capacidad de generar ingresos