Ben Enerjiyim

Chislane D. Martel

Ben Enerjiyim!

evirenArzu nel

Giri ...................................................................... 13

1. Blm: Enerji"Hareketli Kuvvet".............................................. 15Evrenle Uyum Salamak..................................... 16Enerjinin Kk Hikyesi.................................... 16Herey Birbiriyle Balantldr............................. 18Geen Zaman ve Byk Zaman.......................... 19nceki Yaamlar ve Gelecek Yaamlar................. 20Herey Dnr.................................................. 21Ben "Btn"m.................................................. 22Enerji Alan.......................................................... 24Aka Doru Bir Hazrlk..................................... 26Altrmalar......................................................... 27

Enerjinin farkna varmak............................. 27 Enerjiyi "hissetmek"................................... 28 Enerjiyi "grmek"........................................ 29 Dorusal olmayan zaman yaamak............. 29

2. Blm: AuraYaam Soluu..................................................... 31Evrensel Enerji Alan........................................... 33nsann Enerji Alan............................................. 34Enerji Alannn Deiik Seviyeleri....................... 34

8 Chislcine D Marte!

Aura'nn Bilimsel Tarihi....................................... 35Tbbi Aratrmalar................................................ 36Kirlian Fotoraf.................................................. 37Aura'nn Yedi Blm......................................... 38Enerji Yuvalan...................................................... 39Altrmalar......................................................... 41

Aura'y "grmek"........................................ 41 Bir bakasnn aura'sn "grmek".............. 42 Kendi z aura'nz "grmek"....................... 43

3. Blm: akralar"Komuta Dmeleri"........................................... 45Yedi Ana akra.................................................... 46akralar ve Renkleri............................................ 47akralarn Rol................................................... 47akralarn Temel levleri..................................... 49akralarn Psikodinamik levleri......................... 50akralarn Evrim Sreci....................................... 51Yedi Ana akranm Psikolojik levleri................... 64akralarn Psikolojik Ynleri............................... 65Engeller Nasl Tehis Edilir................................... 71Altrmalar......................................................... 75

akralarla lgili meditasyon.......................... 75 Dikey enerji akmnn dolam.................... 78

4. Blm: RenklerHareketli Enerji................................................... 81Gne I.......................................................... 82Titreimli Renk Paleti.......................................... 83alar Boyu Renk Terapisi.................................. 88Tabaktaki Renkler................................................ 89Aura'nn Renkleri................................................ 90

Renk Rotas......................................................... 91Ses-renk likisinin Ruhsal Yn.......................... 92Kokular............................................................... 93Kendi Renklerini Gsterebilmek.......................... 93Altrmalar......................................................... 94

Renkleri "yaamak"..................................... 94 Renkleri "hissetmek".................................. 95 Renklerle meditasyon yapmak................... 95

5. Blm: Seslerlk alardan Gnmze Seslerin Gc............. 100Seslerin Etkisi...................................................... 101Sesler ve akralar................................................ 102Mzikle Tedavi..................................................... 103Mantralar............................................................ 105Sesler Nereye Gider?........................................... 106Altrmalar......................................................... 108

evredeki seslerin farkna varmak.............. 108 Seslerle enerji merkezlerini tekrar dengeleme 110 "OM", Kutsal hece..................................... 110

6. Blm: SolunumYaam Soluu..................................................... 113Pranayama.......................................................... 114Nasl Solunum Yaptn Syle, SanaKim Olduunu Syleyeyim.................................. 116Altrmalar......................................................... 117

Karndan solunum...................................... 117 kili solunum............................................... 118 Arica yntemi............................................. 119

7. Blm: GevemeKendini Tmyle Brakma.................................. 121

10 Chislaine D. Martel

Alfa Dalgalan....................................................... 122Pasif ve Aktif Geveme........................................ 124Doa Merkezli Geveme...................................... 125Younlama......................................................... 126"Vahi At"a Hakim Olmak................................... 128Parazit Dnceler............................................... 128Altrmalar.......................................................... 130

Younlama................................................ 130 Solunum..................................................... 130

8. Blm: MeditasyonKendini Bilme Sanat........................................... 135Meditasyonla Uyanma......................................... 137Meditasyon Durular........................................... 138Meditasyon ve Dua.............................................. 141Altrmalar.......................................................... 142

Meditasyon................................................. 142

9. Blm: DnceIkl Bir Enerji..................................................... 145Madde zerinde Akln Gc................................ 147Dorulamalar...................................................... 148Durulama........................................................... 151Hayalde Canlandrma......................................... 153Hayalde Canlandrma Trleri............................... 154Hayalde Canlandrma Teknikleri......................... 156Altrmalar......................................................... 158

Hayalde Canlandrma................................. 158

10. Blm: GrntlemeDnmn Enerjisi............................................ 161Grntlemenin Deiik Tipleri.......................... 162

Grntlemenin Evreleri..................................... 163Altrmalar......................................................... 171

Yolculuk...................................................... 171 Balama................................................... 175

11. Blm: Yaratclkekil Oeitirmi Enerji...................................... 177Yaratcln Ksa Hikayesi................................... 178Yaratc Kii......................................................... 179Yaratma Sreci.................................................... 181ten Gelen Uyanma........................................... 182Yaratclarn Yaratclk Tanmlar........................ 183Yartcln Nasl Gelitirebilirsin......................... 186Meditasyon ve Yaratclk..................................... 187Yaratcl Engelleme.......................................... 187Altrmalar......................................................... 189

Faydal bir makinenin yaratlmas............... 189

12. Blm: SevgiEnerjinin En Lksek ekli................................... 191Gcn Kayna................................................... 192nsan Sevgisi ve Tanrsal Sevgi............................ 193

Sevginin Etkisi..................................................... 194Yeni Yaam.......................................................... 197Altrmalar......................................................... 199

Kendini sevme............................................ 199 Cesaretsizlikle savamak iin sevgi.............. 199 yiletirmek iin sevgi................................. 200 Bitkileri ve hayvanlar sevme....................... 201 Dnya sevgisi.............................................. 202

Kaynaka................................................................ 203GR

Ben Enerjiyim! Gzlerinizi kapatn ve bu cmleyi tekrarlayn. nce iinizden, sonra ykseksesle tekrarlayn. Balangta bu cmleyi belki biraz ekinerek syleyeceksiniz, ama ardndaniinizi bir g dalgas kaplayana kadar gittike artan kuvvetli bir sesle syleyeceksiniz. Bylece, ii-nizde uyuyan enerjinizi harekete geirmeyi baaracaksnz.

Bir gn, yaamma tekrar yn vermeye ve kendi gemimin "kaptan" olmaya karar verdim. Bukarar aniden alnmad, kimi zaman kasrga ve frtnayla hareketli, kimi z=man da durgun olan birdenizde geen gnlerin, yllarn sonucunda alnd. Birok kez, dmenimin kontroln kaybettim. Ge-mimin tek sahibi ve sorumlusu olduumu son kez tekrarlamadan nce, batma noktasna gelecekkadar kendimi akntya brakmtm. Tm bu iyi ve kt maceralar, gerekte hepimizin iindeyzd bu enerji denizinin ne kadar nemli olduunu anlamam salad.


Bu eser, enerjiyi ve onun yaammza katt iyi ynleri aklamak amacndadr. Kiininyaamna yn vermesi iin tarafsz, enerjiyle almay renip yaam zerinde sz sahibiolabilmesi iin de gnlk yaamnza uygulamas kolay ve basit neriler sunuyor. Aslnda, enerjiyikefetmek, ayn zamanda kendini tanmak demektir!

Size sunduum bu kitap yllar sren uzun aratrmalann ve tecrbenin bir rndr. Sorularmayant bulmak iin, bu konuda aratrma yapan dier kiilerin eserlerine bavur-' dum ve mmknolduunca grlerine sadk kalmaya altm. Beni etkileyen bu eserlerin listesini, kitabmnsonundaki kaynakada bulabilirsiniz.

Bu kitap bir baucu kitabdr. Btn renme dnemlerinde olduu gibi, teoriden uygulamayagemelisiniz. Bu amala her blmn sonunda, kendinizi kefetmenize yardmc olacakaltrmalara yer verilmitir.

Bu kitab nce bir roman gibi hzl bir ekilde okumanz neririm. Daha sonra, istediiniz birblm zerinde uzun sre durabilirsiniz.

Hep birlikte bu maceraya, herkesin kendine zg ve vazgeilmez olan tarzn kefetmesi iin

giriiyoruz. Karmak yapl btn danslar, bir ilk admla balar; bu adm, birlikte aydnlkta atalm.

1. Blm

ENERJ

"Evren, her zaman temel olarakinsann da dahil edildii

hareketli ve blnmez bir btnolarak ele alnr."

Fritjof CapraThe Tao of Phsic

"HAREKETL KUVVET"

inde yaadmz dnya kat maddelerden meydana gelmi grnmesine ramen, deniz gibisrekli hareket halinde olan akc bir enerjiden olumu ve onunla evrelenmitir. Modern bilim de,insan organizmasnn sadece molekllerden oluan fiziksel bir yap olmayp tm evrende olduu gibibir enerji alanna sahip olduunu dorular. Demek ki


biz, enerjiyiz ve srekli hareket halinde olan bir enerji denizinde yayoruz. "Enerji" kelimesi Greke energia ("hareketli kuvvet") kelimesinden gelir. Bu kuvvet,

evrendeki tm varlklar arasnda temel ve evrensel ba oluturur. Daha nce deindii-miz gibi, biz tamamyla enerjinin iinde yzyoruz. Bizi "canlandran" ve bizi"hareketlendiren" bir enerji var, ayn enerji, ampuln yanmasn ya da kk bir ekranzerinde grntnn olumasn da salyor. Btn bunlar enerji ekilleridir. Ama enerjitam olarak nedir?

EVRENLE UYUM SALAMAK

Enerji, kendini madde olarak deil ama hareketle gsteren bir kuvvettir. rnein kar frtnasnele alalm; uuan kar kmesi grlr, ama rzgar (enerji) kendini gstermez. Herkesin kabuledecei gibi ortada, grnmese de gerek olan bir kuvvet vardr. Bu kuvvet, enerjidir.

Btn fiziksel evrenimiz "enerji"dir. Aslnda, evrende bulunan yegane eyin, enerji olduunusyleyebiliriz. Grdmz, dokunduumuz ve hissettiimiz her ey, belli bir ritimde hareket edenenerjidir. Bu yzden, bu gezegende varolan her eyin; insanlarn, hayvanlarn, bitkilerin ve mine-rallerin vs. titreimlerini alglamak mmkndr. Bu kuvvetin farkna vararak kendimizi bu akmlara"balayabilir" ve bylece evrenle uyum salayabiliriz.

ENERJNN KK HKYESi

Evreni algilayisimiz, byk lcde bilim dnyasinin ba-

17

k asndan etkilenir. Bilim dnyas sayesinde, her eyin kat ve ayr grnd bir dnyakavramndan her eyin akkan ve birbiriyle balantl olduu, ok daha kapsaml bir dnya kavramnagetik. Bu evrimi anlamak iin, enerjinin kk hikyesini kefetmemiz gerekir.

Dnyamzn kat cisimlerden olutuunu ilke alan ilk teori esas olarak Isaac Newton vearkadalar tarafndan XVII. ve XVIII. yzyllarda ileri srlmtr. Newton yasalar, doadaki fizikselolaylarn bir sebebinin olduunu ve zamanla uzayn sonsuzluunu tartmasz olarak kabul ederler.

rnein, iki bilardo topunun arpmas tm fiziksel tepkilerin fiziksel bir nedeni olduunu ilerisren bu teoriyle aklanabilir.

Esas olarak gnlk yaantmz da, bu mekanik Nevvton yasalarn temel alr. Elektrik tesisatmzdnda, evimizdeki her ey, byk lde Newton yasalarna uyar. Zaman dorusal olarak yanstan,zerine tm yaantmz kurduumuz saatlerimiz vardr. Zamannda bir yerlere yetimek iin robotlargibi, sabahtan akama kadar koturuyorsak, bu noktada yaam tarzmzn mekanik olduunu kabuletmek daha kolaydr. Sonsuzluk karsnda, yaadklarmzn byk bir blmn tarafsz olarak ifadeedebilmek iin, boyutlu zay-zaman kavramna bavururuz. Olaylar bu ekilde grmek, dnyay,ak ve deitirilemez kurallarla ynetilen, du-aan ve kat bir ktle olarak grmeyi tercihedenlerimiz iin destekleyici olabilir. Bu koullar altnda, devaml evrim halinde bulunan iimizdekiinsani deneyimleri nemsememek, hatta unutmak da ok kolaydr.


HER EY BRBRYLE BALANTILIDIR

1905'te Albert Einstein, btn Newton yasalarn ykan nl izafiyet teorisini aklad.Bu teoriye gre, uzay boyutlu deildir. Zaman da uzaydan ayr bir kavram deildir. Uzay ve

zaman, birbirine sk skya baldr ve drt boyutlu bir evreni olutururlar. Bu durumda, Einstein'agre, zaman dorusal deil, grecelidir. Zaman ve uzay, bir doa olaynn olumas iin belirlenmii-ki elemandan baka bir ey deildir.

"Gl, insanolu onu byle adlandrd iin gldr;insan olmasayd, bir enerji kasrgas eklinden baka bir ey

olmayacakt."E. H. Shattuh

Uzay ve zamann grecelii teorisi, bize sonsuz olanaklarla dolu bir dnyann kaplarn aar.imdiye kadar zlmemi saysz soruyu yantlar. rnein, nceki yaamlarmz alglamakapasitesini veya gerekleebilecek olaylar "gr-me"yi (nsezi) aklamak iin bu dorusal olmayanzaman kavramna bavururuz. Kimi zaman bir olay olmadan nce, bunu "nceden hissedip",ardndan da bu olayn gereklemesine tank olmadnz m? Ya da uyurken ryanzda youn birekilde yaadnz grdnz bir olayn gerekliine, uyandktan sonra dahi inanmadnz m?ncil'de buna benzer "nceden grmeler", "ermilerin gizli eyleri grme" olaylarndan bahseden oksayda rnek yer alr. "Dejavu" da ayn ekilde, dorusal olmayan zaman kavramndan ileri gelir.

GEEN ZAMAN VE BYK ZAMAN

Zaman ve uzay, bir doal olayn aklanmasnda, hatta bizim iin bile deitirilmesi durumundaimdiye kadar temel aldmz altyapy yerle bir edecek kadar nemli yaplardr. Henz gnlkyaantmzla, Einstein'n izafiyet teorisinin bu ksmn birletiremedik. Duyu st deneyimlerimiziaklarken, hl Nevvton'un mekanik teorisine bavuruyoruz. u rnei ele alalm: Louise, arkadaJosiane'n bir trafik kazas geirebileceini ok derinden "hissetti" diyelim. Bu "izlenim "inidorulamak iin Louise, saati not edip arkadan telefonla arar. Josiane da onu, hibir eyinolmadna ve her eyin yolunda olduuna inandrr. Bu durumda, Loui-se'in ilk tepkisi(Newton'un dnne gre), izleniminin "kendi hayal gcnn bir rn" olduuna kendiniinandrmaktr. Zaman dorusal olmad iin (gemi, u an ve gelecek, genel sralamaya gre), olay,biz onu "grrken" ge-ekleebilecei gibi, oktan yaanm ya da ileriki bir tarihte yaanacak daolabilir. Olayn sadece bir olaslk olarak kalp kendini hibir zaman gstermemesi de mmkndr.Bununla birlikte, sz konusu olayn biz onu "hissettiimizde" meydana gelmi olmamas, hibir ekildeolma olaslnn bulunmad anlamna da gelmez.

Deneyimlerimizin yarglarnn zayflamasn durduracak olan Byk Zaman'dr, nk onlarNevvton'un dorusal zaman kavramyla desteklenemezler. Hepimiz saatin (Newton'un yasalarnagre) ilerlemesine ramen, zaman durmu veya - zellikle de ok mutlu olduumuzda - ok hzlgeiyor sandmz durumlar yaamzdr. Zaman anlamak iin kullanacaklar Nevvton yasalarnauygun saatleri olmayan


Kzlderili toplumlarnda, zaman ikiye blnmtr: "imdi" ve "dier tm zamanlar". Avustralyayerlilerinde de iki eit zaman kavram vardr: "geen zaman" ve "Byk Zaman". Byk Zamaniinde ne geliiyorsa sralanabilir, ama tam olarak belirlenemez.

NCEK YAAMLAR VE GELECEK YAAMLAR

Einstein'n uzay-zaman evreni teorisi bize, olaylarn alglanan dorusallnn izleyen kiiye balolduunu gsterir. Hepimiz "nceki yaamlarmz, fiziksel bir evrende, aynen u anmzayaptmz gibi, uzak bir gemiteymi gibi deerlendirmeye zen gsteririz. nl Amerikalmedyum Ed-gar Cayce, bize "nceki yaamlar"mzn ve "gelecek yaamlarmzn ayn anda vekendilerine has boyutlarda bulunduklar ok boyutlu bir gerekten bahseder. Demek ki, "nceki"yaammz, baka bir uzay-zaman evreninde u anda geliiyor mu gibi alglanabilir. oumuzun"nceki yaam" deneyimleri olmutur ve bunlarn etkilerini de, yaayah ok az zaman gemi gibihissetmiizdir. Buna ramen, "gelecek yaamlarmzn "burada ve imdi" iinde bulunduumuzyaammz etkileyi tarzndan ok ender bahsederiz.

Seth adndaki bir varlktan mesajlar ileten Amerikal medyum Jane Roberts'e gre, buboyutlara veya "yaamlara" geebilmek, dnm iin gerekli olan sevgi ve bilgi olduu zamanmmkn olabilir. Bir baka deyile, bu "imdiki" yaamdan, "gemi" veya "gelecek"yaamlarmza da geebiliriz.

Madem ki, "gemi" veya "gelecek" yaamlarmzda bulunmay seebiliyoruz, ana amacmzbu dnm evresi

21

olmaldr. Bu bir oyun ya da kibirlenecek bir ey deildir. Ta bii ki, hepimiz kendimizi firavun ya da oksoylu bir kii gibi grmeyi, dilenci ya da katil olmaya tercih ederiz. Ama elimizdeki almann amac budeil. nceki hayat tekrar yaamay istediimize gre, asl hedefimiz, tayin edildiimiz zel grev veyaii uygulamamz iin, imdiki yaantmz engelleyen sorunlardan kurtulmak olmaldr. Gemiyaamlarmzda izi olan sorunlarn, her zaman imdiki yaantmzn zerinde etkisi vardr. Yinetekrarlyorum ki, her ey birbirine baldr.

HEREY DNR

Einstein'n izafiyet teorisinin nemli sonularndan biri de, enerjiyle maddenin, birbirinin yerinitutabileceini kabul etmektir. Madde, hareketini yavalatarak kendini gsteren enerji olduuna gre,ktle, bir enerji eklinden baka bir ey deildir. Vcutlarmz "enerji"dir.

"Madde"yi inceledike, Newton'un teorisinin ileri srd gibi "temel bir ktle'nin var olmadnanlarz. Aslnda fizikiler, "ktle"nin her biri birbirini tamamlayan ve birbirlerinin yerini tutan ve hibiri"temel ktle "yi oluturacak yeterlilie sahip olmayan, ok sayda enerji paracndan olutuunufarkedince, bu teoriyi savunmay braktlar. Bunun sonucunda, "ktle" veya "madde"nin kesin olarakbelirli bir yerde var olmayp, var olma "eilimi" gsterdii sonucuna vardlar. Btn paracklar, bakaparacklara, kimyasal olarak evrilebilirler (dnebilirler). Bir enerji tarafndan retilip, yine aynenerjide yok edilebilirler. Enerjinin sabit bir dnm olmas yannda, sre giden bir hareket olduu-nu da unutmayalm.


3+Cisimleri ve ayn ekilde evremizdeki varlklar, gzlerimizle ve fiziksel duyularmzla algladmz iin, onlar bize, birbirlerinden ayr birer btn olarak grnyorlar. Buna karlk bir baka boyutta, az nce grdmz gibi, bu cisimler ve varlklar saf enerjiyi temsil eden srekli hareket halindeki ok ufak paracklardan oluuyorlar.

Bizim iin de ayn ey geerli. Biz de enerjiden oluuyoruz. Bize kat bir ktle gibi grnenvcutlarmz, srekli hareket halindeki ok miktardaki enerji paracklarndan baka bir ey deildir.Her ey enerjidir. Dnyamza dorusal olmayan bir gzle baktmzda, biz dahil evremizdeki hereyin, enerjiden olutuunu, ve bu enerjinin tam bir btn oluturmak iin, birbirine iten balolduunu grrz. Bizler birbirinden ayr varlklar deiliz, ayn btnn paralarn oluturuyoruz.Varlklardan birine etki eden bir ey dierlerine de etki eder. Btn dnceler, davranlar, szler,yaptmz tm jestler, geri kalan tm evreni etkileyen enerji ekilleridir. Sorumluluumuz kadar,olanaklarmzn geniliini de bir dnn!

BEN "BTN "M

Evren bize, gzleyen kiinin de hep vazgeilmez bir ekilde dahil edildii, ayrlmaz enerjirnekleri bulunan, dinamik bir doku olarak grnr. Byle bir evrende, hibir taraf soyutlanmamtr.Bizler, bir "btn"n paralar deiliz, bizler "btn "z.

Madem ki btn paralar birbirlerine blnmez bir ekilde bal ve hareketlilikleri btnsistemle ilgili, enerjiden bahsederken "btn" ele almalyz. Bir baka deyile,

23

ilgilendiimiz, dokunduumuz, yaadmz her ey "b-tn", yani iinde bulunduumuz evrenietkiler.

Btn yaananlar birbiriyle ilgilidir. Bu alglama evresinin bilincine varnca, zaman iindeki yerlerine olursa olsun btn olaylarn da bilincine varabiliriz. Bylece, daha nceki davranlarmz tekrargzden geirebileceimiz gibi, olas gelecek olaylar da grebiliriz (nsezi). Buna karn, "ben"inanlamn tekrar ele aldmzda, hemen bizi btnden ayran bir ikileme deriz. Tm yaammz buikilemin zerine kuruluyken, bu karlkl ilikiyi yaamak kolay deildir. Holistik (btncl) bilin,dorusal zamann ve boyutlu uzayn dnda yer alr ve bu yzden, kolayca ayrt edilemez. Demekki, holistik yaam tanmak iin, onu nce uygulamalyz.

Meditasyon, dorusal dnmn snrlarn amann ve her eyin birbiriyle olan ilikisinianlamann yollarndan biridir. Bu gerei szle anlatmak - kelimeleri dorusal bir ekilde kullandmziin - ok zordur. i kolaylatrmada bize yardm edecek bir szlk gelitirmeliyiz. Japon Zen meditas-yonunda statlar koan 'lar kullanrlar. Bunlar, rencilerin dorusal zamann snrlarn amakamacyla younlaaca ksa sz gruplardr. te koan'a bir rnek:

"Alklayan tek el, nasl ses karr?"

"nsanolu, evren denilen btnn bir parasdr.Uzay ve zamanla snrlanm bir parann.

Kiiliini, dncelerini, duygularn,

geri kalandan ayrym gibi alglar.Orada sz konusu olan, bilincini etkileyen

bir eit optik yanlsamadr.Bizim iin, bu yanlsama,

24 Chislainc D. Martel

bize yakn baz kiilere kar olan sevgimiz kadar,kiisel arzularmz da snrlayan

bir hapis gibidir.Grevimiz, btn canllar ve tm gzelliiyle doay iine

alacak kadar, merhamet emberimizi

genileterekbu hapisten kurtulmak olmaldr.

Kimse bu noktaya tam olarak gelemeyebilir ama,byle bir amacn peinden komak,iinde yine de, ksmen bir zgrlk

ve temelde i huzuru barndrr."

Albert Einstein

ENERJ ALANI

Bir odadaki kiinin varln, onu grmeden veya iitmeden daha nce "hissettiiniz" oldu mu? Yada hi, ilk defa karlatnz birine kar, annda "sempati" veya "antipati" duydunuz mu? Bu"izlenim"ler, enerji alanndaki uyum veya uyumsuzlukla aklanabilir.

Bernard Simon Nagy, La Magie du Subconscient adl kitabnda, bu olay u ekilde aklar:

"[...] Evrensel yerekimi yasas,btn cisimlerin birbirlerine doru ekildiklerini bildirir.

rnein, bir ta atarsam, yere der.Dnya 'nm merkezine doru ekilir.

Ayn ekilde, Ay Dnya'ya,

25

Dnya da Ay'a doru ekilir.Dnya ile Ay arasnda,

ekim enerjisinin yer deitirebilecei uzunlukta bir eit grlmez hat vardr.

Bu hat, iki cisim arasnda,enerjinin iletilebilecei uzunlukta

beyaz bir ip, k veya kuvvet olarak hayal edilebilir.Bu ekim, ayn ekilde iki atom arasnda da vardr.

Soluduumuz hava,atomlar ve molekllerden olumutur.

Bunlar da ayn ekilde kk enerji ipleri araclylabirbirlerine baldrlar."

Aslnda, btn canl varlklar, bu kk enerji ipleriyle birbirlerine baldrlar. Canllardanbahsederken, tm varolanlar dahil ediyorum; yani hayvan, bitki ve mineral snflarnn dahil olduubir btn.

Elektromanyetik olaynn kefi, alan kavramn gndeme getirdi. Alan, bir kuvvet retecekimkan olan, uzayn iinde yer alan bir durumdur. Her parack, kendini evreleyen uzayda bir"dzen bozukluu" yaratr. Bunun sonucunda, ayn uzayda baka paracklar da olduundan, bir"kuvvet" hissederler. Bir ta suya attnz dnn, suyun stnde dalgalar oluturacak bir"kuvvef'e yol aacaktr.

Bu bilimsel kavram, grme veya konuma dndaki yollarla uzaktan bakalaryla etkilemekapasitemizi aklayabilir. Hepimiz, telefonu kar taraftaki kiinin kim olduunu bilerek atmzveya ayn anda bir bakasyla ayn eyleri dndmz durumlar yaamzdr. Demek ki bualgladmz


ey, "enerji alan"n veya "manyetik alanfn yayan enerjidir. Gelecek blmde, bu konudan dahaderinlemesine bahsedeceiz.

AKA DORU BR HAZIRLIK

Enerji konusuna hzla bir gz attktan sonra, bilim a-damlaryla fikir birliine vararak hareketli vesrekli deiim halindeki enerji paracklar denizinde yzen, ok sayda enerji paracklarndanolutuumuz kansna varabiliriz. Btn bu birbirine bal paracklar aralarnda srekli olarak kimizaman dzenli, kimi zaman da dzensiz, ama her zaman "balantl" kuvvetler reterek hareketederler.

Bu anlk balant, istediimiz an birbirimizin aklndakile-ri anlama imkan tanr. Bylece,birbirimizi anlamamz ve karlkl yardmlamamz mmkn olur. Ayn ekilde bu anlama,davranlarmzn ve hatta dncelerimizin, bakalarn nasl etkilediini daha nce hidnemeyeceimiz ekilde tahmin etmemize yol aar.

Enerjiyi anlamay ve kullanmay renmeye balayarak, evrenimizi ok daha ileriye, enerjininok daha yksek bir ekline, aka kadar ilerletebileceiz.

Altrmalar

Enerjinin farkna varmak

Bu altrma nerede isterseniz orada, bir bekleme salonunda, alveri merkezinde, ormanda vs.yaplabilir. Aslnda byle farkl ortamlar kefetmek ok ilgintir.

Bulunduunuz yerden ayrlmadan, gzlerinizi kapayn ve 7 kez nefes aln. Daha sonra, yine 7kez nefes verin. Alglamanz geniletmek iin, bu nefes alp verme ilemine bir sre devam edin.Ardndan, yine gzlerinizi kapal tutarak, sizi evreleyen seslere (veya grltlere) kulak verin,soluduunuz havann zelliine dikkat edin, evrenizdeki hareketlerin farkna varmaya balayn.

imdi bu dnyadaki yerinizin farkna varn. Her soluk alta, iinizden unu tekrarlayn: "Ben,burada ve imdi varm." Daha sonra soluk verin. Bu hareketlere iyice al ana kadar en az be dakikadevam edin. Ardndan gzlerinizi an ve bu yaadklarnzn kk bir deerlendirmesini yapmakiin birka dakika durun. Kendinizi nasl hissediyorsunuz? Evrendeki yerinizden memnun musunuz?Deitirmeyi istediiniz eyler var m?

Kendi dnyanzdan sorumlu olduunuzu ve iinde

28 Chisiaine D. Martel

kendinizi daha uyumlu hissetmek iin yaplabilecek deiikliklere karar verecek tek kiinin de yinekendinizin olduunu unutmayn. Seiminize gre, ilerleyeceiniz yol boyunca size gerekli olabilecekbtn malzemeleri, bu yolculuunuz srasnda bulacaksnz.

Enerjiyi "hissetmek"

Ellerinizi yaklak 5 - 10 cm uzaklkta birbirine bakacak ekilde karlkl tutun. imdi okyavaa, gidip gelen bir hareketle aralarndaki uzakl arttrarak ellerinizi yaklatrp uzaklatrn.Elleriniz arasnda oluturduunuz eyi hissedin. Nasl bir ey hissediyorsunuz?

imdi de ellerinizi yaklak 30 cm birbirinden uzaklatrn. ok yavaa, hafif bir basnhissedene kadar, tekrar yaklatrn. u an, vcudunuzun enerji snrna dokundunuz. Eer emindeilseniz, altrmay ok daha dikkatli bir ekilde tekrar edin. Yalnz daha nce, enerjiyi hareketegeirmek iin, ellerinizi hzl bir ekilde birbirine srtn.

Eer frsatn bulursanz, bu altrmay bir ocukla, oyun eklinde deneyin. Ellerinizi (sizin saeliniz, onun sol eli) yavaa yaklatrn ve herhangi bir ey hissettiinde size "evet" demesiniisteyin. Onun, bu enerjiyi ne kadar abuk "hissettiini" grnce aracaksnz. Ayn ey sizin iin degeerli, nk ocuklarn enerjisi ok daha saf ve kuvvetlidir.

te bir ocuk veya baka biriyle uygulayabileceiniz bir baka" oyun": her iki elinizi de, avu ilerikarlkl olacak ekilde yaklak 10 cm uzaklkta tutun. Sa iaret parmanz, sol elinizle arasndayaklak 1 cm kalacak ekilde tutun. imdi, sa iaret parmanzn yardmyla fiziksel

herhangi bir dokunma olmadan, avu iinizde daireler (sa dan sola) izin. Ne hissettiniz? Gdklanma m? Scaklk m?

Enerjiyi" grmek"

Az aydnlatlm bir yere gidin. Ellerinizi birbirine hzla srtn. Ardndan, yaklak 6 cm uzaklktaavu ileriniz birbirine bakacak ekilde tutun ve birirlerine dememesine dikkat ederek ksa ksa, ilerigeri hareket ettirin. Bylece enerjinizi "oluturacaksnz". imdi, ellerinizin arasna bakn. Negryorsunuz?

imdi de ok yava bir ekilde, ellerinizi birbirinden uzaklatrmay deneyin. Negryorsunuz? Ne hissediyorsunuz?

Altrmalar, grdklerinizden emin olana kadar tekrar edin. Bunda garip veya gizemli hibirey yok. Tersine, tmyle doal!

Dorusal olmayan zaman yaamak

Bu altrma, Itzhak Bentov'un dzenli bir ekilde meditasyon yapanlar iin yazlm olan,Stalking the Wild Pendulum adndaki kitabndan alnmtr.

Meditasyon yapmak iin saniyeleri gsteren bir duvar ya da masa saatin nne, rahatolacanz bir ekilde oturun. Saat sadece kk bir gz hareketinizle, gzleriniz ok az aralamaklagrebileceiniz bir uzaklkta bulunmaldr.

imdi, geveyin ve meditasyona girin. Yksek bilin evresine getiiniz zaman, gzlerinizi okaz aralayn ve saniye ibresini izleyin; Ne oldu? Birok kiiye gre, saniyeyi


gsteren ibre tmyle durmu ya da yava hareket ediyormu gibi grnr. Tabii ki, bunu fark ederetmez, duygusal tepkiniz, sizi dorusal zaman kavramn salayan geree geri dndrecek vesaniye ibresi tekrar eski allm hzna ulaacaktr.

Peki ne oldu o zaman? Bentov'a gre, zaman kiiye zel alglanan ve dorusal olmayan birdeneyimdir. Bize uysun diye kendimize zg, dorusal bir zaman yaps yarattk.

2. Blm

AURA

YAAM SOLUU

nsandaki aura, canl insan vcuduna ilemi ve onu evreleyen yksek elektrik ykl bir alandr. Vcudu yaklak 3 mm eninde evreleyen bu manyetik alan, genellikle uucu yap, yaamsal yap veya aura diye bilinir. "Aura" kelimesi, Yunanca "soluk" anlamndaki aura kelimesinden gelir. Bu daralan, dokunmaya kar hassastr ve hi zorluk ekilmeden varl anlalabilir. Aslnda ou kimse, aura'nn varln yaklak 10 dakika iinde anlayabilir. Bylece siz de, bu blmn sonunda bulunan altrmalar sayesinde, kendi au-ra'nz olduu gibi, evrenizde yer alan dier insanlarn au-ralarn daalglayabileceksiniz. Evrensel enerji alan (aura), yzyllar boyunca gzlemlenmi ve aratrlmtr. Her uygarlk ona ayr bir isim vermitir ama gzlemler, temel zelliklerinin ayn olduunu gsterir.


yle bir gz atarsak; rnein Hindistan'da 5000 yllk bir gemie sahip dini gelenek, pranadiye anlan evrensel bir enerjiden bahseder. Bu prana veya yaam soluu, btn vcuda yaamvererek canlanr. Yogiler, gerek fiziksel yalarnn ok daha altnda bir genlik ve canllk kazanmakve srp giden titreimlerini arttrmak iin solunumda, medi-tasyonda ve fiziksel altrmalarda(yoga) bu enerjiden yararlanrlar.

in'de, bu yaamsal enerji, chi adn tar. inlilere gre her ey, canl veya deil, bu evrenselenerjiyi ierir ve ondan oluur. Chi, yin ve yang adndaki iki zt gten oluur. Yang, ok kuvvetli vear hareketli bir gce sebep olurken, ekinik zellikliin, yetersiz bir devinime yol aar. Buna karn,bu iki zt kutup, sistem iinde dengede ve uyum iindeyse, kii ok salkl olur. Eski in sanat olanakupunktur, yin ve yang'n dengesi zerine kuruludur.

Bize en yakn olan rnek, Yahudilerin Kutsal Kitap metinleri ve szl gelenekleri zerineyapt gizemli yorum olan Kabala, ayn enerjiye "yldzsal k" der. Hristiyanlkta da, ok saydakiresimde ve ikonda bulunan sa ve dier dini kiiler, bu kl alanla evrelenmi olarak gsterilirler.Eskiden, kk din kitaplarnda, bu olay azizlerin balarndaki haleler (aura) ile aklanrd. PetitLarousse' a gz attmzda u aklamayla karlarz: Latince aureoa'dan gelen hale kelimesi, altnta (Latince corona) demektir.

Grdmz gibi bu enerji, ok eski zamanlardan beri gzlenmi ve deiik isimlerle anlmolsa da, anlam tektir-, evrensel enerji alan.

EVRENSEL ENERJ ALANI

Eer maddeyi, younlam enerji olarak tanmlarsak, evrensel enerji alann da maddeyleenerjinin blgeleri arasnda yer aldn varsayarak aklayabiliriz.

Evrensel enerji alan, btn uzayn, canllarn olduu kadar cansz cisimlerin de iine ilemi birekilde ve bu cisimlerle aramzda yer alr. Kaynak noktasyla arasndaki uzakla gre deien biryounlukla, bir cisimden dierine hareket eder. Kk enerji iplerini hatrladnz m? Bu alan, dzenli

indkleme" ve paralel rezonans12' yasalarna uyar, yani, diyapozonu131 tnlattmzda, kendisi de, aynsesi karp, ayn frekansta tnlayacaktr.

Aratrmaclar evrensel enerji alannn, birbirinden ayr ve farkl frekansta titreen knoktalarndan, spirallerden, birbirine bal izgilerden olumu bir dizi ok iyi dzenlenmi geometriknoktadan, ayn zamanda da kvlcm ve buudan olutuunu ileri srerler. Bu alan dokunarak,tadarak, koklayarak ve iiterek alglanabilen titreimler yayar. Parlakl, en zayf duyularla dahi farkedilebilir.

Baz aratrmaclar bize, evrensel enerji alannn, siner-jik olduunu gstermitir; yaniparalarnn, ayn anda yapt hareketin etkisi, bireysel hareketlerinin etkilerinin toplamndan fazladr.

1) ndkleme: elektrikte gerilimden ya da akmdan sz ederken, bir elektrik devresinde, manyetik akm deiimiyleolumak

2) Rezonans: elektrikte bir salnmn devresine, frekans devrenin z frekansna eit dnemsel bir salnmuygulandnda ortaya kan olay.

3) Diyapozon: frekans, alglarn akortlanmasnda temel alnan ses; bu sesi reten aygt.


NSANIN ENERJ ALANI

nsann enerji alan, insan yaamnn derinlikleriyle evrensel enerjiyi bir araya getiren bir olgudur.Kendini, fiziksel gvdeyi evreleyen ve kl bir yap ieren, kendi zel nlarn yayan, genel olarak"aura" diye tannan bir ekilde gsterir. Demek ki, insann aura's ya da "insann enerji alan",evrensel enerjinin insan vcuduna bal bir parasdr.

nsann enerji alannn, madde ve varolan cisimler zerinde dzenleyici bir etkisi vardr. Bualann, 3 boyuttan daha yksek bir noktada varolduu dnlr.

Maddesel dnyada kendini gsteren btn deiiklikler kendilerini nce bu alanda gsterir. Bukonudan ilerde, Dnce adl 9. blmde, daha derinlemesine bahsedeceiz.

yle grnyor ki, insann enerji alan, srekli olarak evrensel enerjiden retilir. Biz enerjimizikullanmay arttrdka, o da tpk bir bolluk sembol gibi, daha da oalr. Bu kaynak sonsuzdur. Buenerjiden istediimiz kadar dn alabiliriz. Bu inanlmaz bir kavramdr ve gezegenimiz iin olduukadar, gelecek evrimimiz iin de byk umutlar tar.

ENERJ ALANININ DEK SEVYELER

nsann enerji alann, en ilkel bilinten en gelimi bilin seviyelerine kadar deiiklik gsteren biryaps vardr. Eminim siz de, ok "karanlk" tiplerle karlamsnzdr. Bu insanlar hibir k yaymazgibidirler, ve bilin seviyeleri bize ok ilkel grnr. Dier taraftan, baka insanlarn etrafa k satgrlr. Onlar, evrelerini daha iyi duruma getirmek ve sevgi yaymaktan baka bir amatamayan insancl

grevlerde alrken grrz. Bu ok st seviyede gelimi bilin, ok hzl titreimlere ve yksekenerji seviyesine iaret eder.

Kii solunum ve meditasyon tekniklerini kullanarak, bilin seviyesini, dolaysyla aura'snnyounluunu arttrabilir. Daha nce de deindiimiz gibi, bizler srekli bir evrim iindeyiz. Bu evrensel

enerjiden, kendimizi beslemek ve bylece k saan bir varla dntrmek iin bol bol dn alabili-riz!

AURA'NIN BLMSEL TARH

Future Science adl kitabnda, John White, bize 97 ayr isim altnda aura olayna deinen, 97farkl kltrn listesini sunar.

Tarihe gz attmzda, Bat kltrnde kl bir yap eklinde bulunan yaamsal enerji olayndanilk bahsedenler arasnda, Pisagor ve yandalarn grrz (M500). nsan organizmasnda bulunan,iyiletirici zellii de olan bu, n, ok saydaki etkisine ilk onlar dikkat ektiler.

XII. yzyln balarnda Boirac ve Liebeault adl aratrmaclar, insanda baka insanlarla uzaktaniletiim kurmay salayan bir enerjinin varln kefettiler. Ortaa'da, Para-cclsus, bu enerjiye"Illiastre" adn verdi ve onun madde-g ve yaamsal gten olutuunu ileri srd.

Gittike mkemmelleen bilimsel aralarla, Batl ara-lrmaclar bu enerji alann inceleme vehatta lme imkan buluyorlar. Daha nce gizemli ve byclkle ilgiliymi gibi alglanan bu olay, imdibilim dnyasnda yerini almaya balad.


TIBB ARATIRMALAR

1900 ylndan beri birok doktor, aura olayyla ve onun insan vcudu zerindeki etkileriyleilgilendi. Aura'nn aratrlmasyla ok sayda hastalk tehis edildi, doktorlar bu ilgin sonularasebep olan olay daha ok aratrmaya baladlar.

1911'de Dr. William Kilner, insann enerji alann (aura), renk filtreleri ve ekranlar yardmylainceledi. ncelenen kiilerin vcutlarn evreleyen bir k buusu grdn ve bununyounluunun, cinsiyete, zeka yapsna ve kiinin salna gre kiiden kiiye deitiini gsterdi.Baz hastalklarn aura zerindeki dzensizliklerle kendini gsterdiini fark edince bu zarn, genelgrnmne, rengine, dokusuna ve hacmine dayanan bir tehis sistemi gelitirdi. Bylece sara,tmr ve apandisitin yan sra, histeri gibi psikolojik rahatszlklar da tehis etti.

1900'l yllarn ortalarnda Dr. George De La Warrve Dr. Ruth Brown, enerji alannkullanarak uzaktan tannn, tehisin ve tedavinin mmkn olduu bir sistem gelitirdiler. Buna"radyonik" sistem denildi.

20. yzyln banda Freud'un meslekta ve psikanalist Dr. Wilhelm Reich da, enerji alanylailgilendi ve ona "or-gon" adn verdi. Dr. Reich temel olarak, psikolojik veya fiziksel hastalklarlaorgonun hareketindeki dzensizlik arasndaki ilikiyi inceledi. Freud'un tekniklerini kullanarak, orgo-nun "engel"lerini kaldracak bir psikoterapi metodu gelitirdi. Bunu yaparken eneri engelinikaldrdnda, insann zihinsel ve duygusal engellerinin de kalktn fark etti. Reich, deneylerinisrdrrken, devrinin en gelimi ilalarn ve

elektronik aralarn kulland. Bunlarla, organik olan ya da olmayan tm cisimlerin evresinde vegkyznde, hareket eden enerjiyi izleme imkan buldu. ok kuvvetli mikroskobu sayesindemikrorganizmalarn yayd enerjiyi bile izledi.

Dr. Dora Kunz, Dini Bilim Derneinin bakan, uzun yllar doktorlarla birlikte alt. The

Spiritual Aspects of the Healing Arts adl kitabnda, enerji alan durgun olsa da dzenli bir ritmiolduuna ve insan vcudundaki her organn uucu alanda temsil edilen bir ritmi olduuna dikkatekti. Bu deiik ritimler her organ arasnda karlkl olarak hareket ederler.

Bylece, vcudun kl alannn (aura), kiinin salk durumuyla ilgili doru bilgiler verdiisonucunu karabiliriz. ok sayda "Ilml Doktor", fiziksel olduu kadar psikolojik adan da salnuyumlu akmn oluturacak kiinin enerji ritmini dengelemek iin aura zerine aratrmalara arlkvermitir.

KIRLIAN FOTORAFI

Semiran Kirlian (1978'de Sovyet Ynetiminden Liyakat Nian almtr) isminde bir Rus tarafndankefedilen Kirlian fotoraf, canllar tarafndan yaylan enerjinin (aura) saptanmasn salamtr.

Bu konudaki en tannm rneklerden biri, ikiye blnm bir yapran fotorafdr. Kirlian'nfotoraf yapra tam olarak gsterir. "Eksik" parann enerji alan (aura), btn olarakbulunmaktadr. Bu olay, bir uzvunu kaybetmi olan kiinin, hl o uzvunun varln canl olarak"hissetmesini", soukluk, uyuukluk hislerinin kaybolmamasn

38 Chisiaine D. Martel

anmsatr. Fiziksel bir para eksik bile olsa, uucu alan onu tam olarak gsterir.Kirlian fotoraflarnn ayn ekilde, nce tam salkl ardndan stres altndaki varlklar zerine

ekilmi rnekleri de vardr. Aura'lar fark edilebilir ekilde deimitir. Bu aratrmalar, enerjialanlarmzn yorgunluk, halsizlik, hastalk veya olumsuz ruhsal durumlarda nemli ekilde deitiinigstermitir. Enerji alanlarmz (aura), uyum iinde titremedii zamanlarda, hastalk tehlikesi oluur.Hastalk = uyumsuzluk. Burada, enerjimizi tanmak ve onunla almak; en nemli belirtileri, onlarortaya kar kmaz saptamak ve hemen iyiletirmeye almak asndan ok byk nem tar.

Enerji alanmz, dncelerimiz, olumlu hayaller, yoga, meditasyon, solunum vs. gibialtrmalarla nemli lde deitirebiliriz. Yine tekrarlyorum, yaammz kendimize uygun birekilde yaratmann engin olanana sahibiz.

AURA'NIN YED BLM

Aratrmaclar aurann, yedi farkl tabakaya blnm olduunu gzlemlemilerdir. "Klf" diyeanlan bu tabakalar, fiziksel gvdenin evresinde, ona ilemi bir ekilde bulunurlar. Bu klflar, fizikselgvdeden uzaklatka, birbirlerine daha da ilerler ve oluturduklar yap, gittike daha saf, daharafine olur, titreimleri iine iledikleri ve evreledikleri gvdeye gre daha da artar. Bu tabakalarnher biri, i organlar, kandamarlar olan fiziksel vcut ekillerini tarlar. Bunun yan sra, her bir auragvdesi, yeri, rengi, parlakl (ldamas), ekli, younluu, akcl ve grevi dorultusunda bir-birinden ayrlr.

Bu yedi gvdeden ilk srada bulunanlar, daha youn ve daha kolay grlebilir durumdadrlar.Daha nemli gvdeleri fark edebilmek iin "grmz" gelitirmemiz gerekir. Bundan gelecekblmde daha detayl bahsedeceiz.

ENERJ YUVALARI

Bizler tmyle enerji uzaymzn iindeyiz. Bylece iinde duruma gre kendimizi iyi ya da kthissedeceimiz kk yuvalar yaratrz. nsanlarn rettii alanlar hissetmeye aln. Bu izlenimlersayesinde, onlarn zellikleri, dnce yaplar, bilin dzeyleri hakknda bilgi salama avantajn eldeedebilirsiniz. Bir odaya girer girmez, ierden yaylan enerjiyi "hissetmeye" zaman ayrn. Nehissettiniz? Kalmak m, gitmek mi istiyorsunuz? Ayn deneyi genel bir yerde, rnein bir lokantadayapn. Nasl hissediyorsunuz? Rahat m, gergin mi?

evremizi saran deiik kalitedeki enerjileri hissetmeyi renmenin, kendimizi anlamakonusunda byk yardm dokunur. Yaam kalitemizin sz konusu olduu durumlarda daha seiciolacaz. Yksek kalitede bir yaam tarz, byk bir servet sayesinde deil, sadece kendimizi tanmakve evremizde olmasn istediimiz enerjileri semekle olur. Bizim, bu kitap sayesinde reneceimizde budur.

Birer enerji ekli olduumuzu kavradmzda, neden baz insanlarn yannda kendimizi rahathissedip, bazlarnn yannda kalmaya bile dayanamadmz daha iyi anlayabiliriz. Neden ocuklar,kendilerini gvende hissetmediklerinde annelerine sarlrlar? Annenin aura'sna girerek kendilerinidaha rahat hissedecekleri iin olabilir. Bu adan, tmyle


gvende olarak, kendilerini evreleyen dnyay izleyebilirler. Bu konuyu 3. blmde, akralarkonusunda, daha derinlemesine ele alacaz.

Altrmalar

Aura'y "grmek"

Evrensel enerji alann gzlemenin en kolay yollarndan biri, gneli, gzel bir gnde, imenlereoturup, sabit bir ekilde gkyzne bakmaktr.

Birka dakika iinde, gzlerinizin nnde dans eden minicik prana kreciklerini seebilirsiniz.Bunlar, minik beyaz toplara, bazen de aralarndan kan kk siyah bir noktaya benzeyebilirler vebirka saniye iinde de kaybolurlar. ahsen ben bunlar kk kurbaa yavrularna benzetiyorum.Gneli gnlerde, bu kk enerji toplan canl ve parlak olurlar. Hava kapalyken daha yava, daha

az saydam ve daha az miktarda olurlar. Aka grlyor ki gne , kre-ciklere "enerji veriyor".Gittike grnz genilik kazanacak, btn enerji alan size senkronize bir ekilde titrer gibi

grnecek.imlere yatar durumdayken, baklarnz mavi gkyznn altndaki aalarn tepelerine

yneltin. Aalarn evresinde, yeilimsi bir buu greceksiniz. Eer, mavi gkte kk enerjikreciklerini grdyseniz, phesiz bunlarn yeil buuda kaybolduunu da fark edeceksiniz.Grld gibi,42 Chislaine D. MartelBen Enerjiyim! 43

aacn aura's, bizim de yaptmz gibi, yaamn srdrmek iin enerji kreciklerini emer.Ayn olay, evinizdeki bir bitkide de gzlemleyebilirsiniz. Bitkinin aura'sna kuvars kristali'"1'

kullanarak yaklatnzda, yeni bir deneyim kazanacaksnz. ok yavaa, kristali ekin. Tan,balanty salayan aura'y "ektiini" izleyebilirsiniz.

Bir bakasnn aura'sn "grmek"

Bir baka kiinin aura'sn grebilmek iin, ok lo bir odaya gidin. Kii, her trl dekorasyondanuzak, ve tercihen renksiz (ok desenli duvar katlarndan saknn), plak bir duvara srtn (oturarakveya ayakta) vermeli. Ik, ancak kiinin izgilerini seebilecek kadar olmal. Aura'sn grebilmekiin, kiinin birka metre kadar uzanda durun ve alnnda veya omuzlaryla boynu hizasndabaklarnz youn-latrn. Gr alannz, sabit bir noktada odaklamak yerine, bolua dorugeniletin (ok dalgn olduumuzda olduu gibi). Kii, aura'snn younluunu arttrmak iin, derinnefes alp verebilir. Normal olarak, aura kn radyotrlerden yaylan scaklk veya yazn ok scakgnlerinde yerden dalgalar gibi kan kl bir buu eklinde alglanacaktr. Bir eyler grdmzdndmz an, kaybolacaktr. Aura olay ok hzl ve gelip geicidir. Sabit bir atltr.

Bu deneyi, izlenimlerinizi karlatrmak iin, grup halinde, birlikte yapmak ok ilgi ekicidir.Ayn zamanda, yine

tekrarlyorum, bu ok normal bir olaydr. Genellikle bir au^ ra'y sadece birka dakika "grmeyi"baarabilirsiniz. Bu arada, onu grmeyi "ok istemek" gerilim yaratr ve bu da deneyi ok zorlatrr.

Kendi z auranz "grmek"

Ayn ekilde, kendi z auranz "grmeyi" de deneyebilirsiniz. Yine ok lo bir odada, bir aynannnnde durun. Derin bir nefes aln ve izleyin! Banzdan yaylan kl buu, bir hayal deil. Bu sizinaura'nzdan baka bir ey deil.

Yaknda biraz almayla, enerji yapnzdaki renkleri de ayrt etmeyi baaracaksnz.

4) Kuvars kristali: elektronikcihazlarda kullanlan kuvars,zellikle saatilikte,piezoelektrik salnmretmek zere uygun birbiimde kesilmi doal yada yapay kuvars kristali.

3. Blm

AKRALAR

KOMUTA DMELER"

Hepimizin, srekli hareket halindeki enerji ktlesi olduumuzu ve bu enerjiyi, aura eklinde aavurduumuzu grdk. imdi, bu enerjiyi "komuta dmeleri", yani akra-lar araclyla naslkullanacamz reneceiz.

akra, bir enerji merkezi, bir girdap, enerji devinimini salayan bir deliktir. Bir koniye veya birhuniye benzer. ak-rann "kalbi" saylan ucu, dikey elektrik akmna baldr ve dn ald yaamsalenerjiyi (prana) daha sonra yine vcuda datr.

akra ite u ekilde alr: Dikey enerji akm, omurga boyunca yukardan aaya omuriliktedolar. Bata ve kuyruk sokumunun en ucunda sner. Bu enerji akm enerjisini omurilik boyuncahareket etmesini salayan, prana'dan alr. akrann kalbi, ite bu omurilikten beslenir ve daha sonrabu enerjiyi, ynetimi altndaki vcudun dier blmlerine4b ChisLine D. MarleBen Enerjiyim! 47

datr. akrann kalbinde, alp kapanmay ve bylece bu enerjinin ak miktarn kumanda edenbir sbap vardr. Aslnda akrann almas, hepimizin bildii siklon, tornado, kasrga gibigirdaplara benzetilebilir.

YED ANA AKRA

Radionics and the Subtle Bodies of Man adl kitabyla David Tansely 7 ana akrann, enerjidorularnn 21 kez kesitii yerde doduunu ileri srer. 21 kk akra, enerji dorularnn 40 kezkesitii yerdedir ve bu byle devam eder. Enerji dorularnn kesitii daha baka kk noktalarda vardr ve bu minik akralar, akapunktur noktalarn oluturur.

Yedi ana akrann yerleri:

Kk akras :omurilikte, kuyruk sokumu hizasinda yer alir

Hara akras : gbekte hafif solda yer alir

Karn akras : mideyle omurga arasindaki boslukta yanlara dogru yer alir

Kalp akras : kalp blgesinde yer alir

Boaz akras : bogaz hizasinda yer alir

3. gz akras : kaslar arasinda yer alir

Ta akras : basin en stnde, bebeklerde "bingildak" denen blgeye denk dser

Vcudun nnde yer alan her akrann, srtta bir karl vardr. ndeki akralar, kiinin duygularyla balantldr.

Srttaki karlklar ise iradesine bal taraflarn temsil eder. Bata yer alan akra, zihinsel olaylarabaldr.

AKRALAR VE RENKLER

Eski Dou Felsefesine gre, her akra belli sayda ta yaprana sahiptir. Bu ta yapraklar, okhzl bir ekilde kendi eksenlerinde dnen minik girdaplar (enerji kasrgas) eklinde grnrler. Bugirdaplardan her biri, renk ve ses karan zel frekansl enerji titreimleri ierir. rnein kk akras,4 temel enerji frekans olan ve krmz renk reten, 4 kk girdap ierir. Demek ki, her bir akradagzlenen renkler, zel titreim karan bu enerji frekansna baldr.

akra Girdap says RenkKk akras 4 girdap KrmzHara akras 6 girdap TuruncuKarn akras 10 girdap SarKalp akras 12 girdap YeilBoaz akras 16 girdap Mavi3. Gz akras 96 girdap LacivertTa akras 972 girdap Mor

AKRALARIN ROL

Daha nce de bahsettiimiz gibi, her bir akramz pra-na'dan yaamsal enerji alp, ardndanbunu vcudumuza tekrar datr. yleyse akralarmzn, evrenin enerji alan (prana) ve fizikselvcudumuz arasnda srekli gidip gelen bir hareketle enerji dolam salayan delikler olduunu sy-leyebiliriz.


Prana, evrensel bilin alann temsil eder. yleyse, ak-ralarmzn bize salad yaamsalenerji bizde, duygular, nseziler, deiik hisler veya kendi z "bilincimizi" uyandracak dier eylerle,

kendini gsterir. Bylece akralarmz ak olduunda, ilk olarak evrensel alandan gelen byk birenerji miktarn metabolizmamza sokar, ikinci olarak da bu enerjiyle edindiimiz evrensel bilinciniimize akmasn salar.

Tm akralarmz her zaman ak olsa, evrensel enerji dalgasyla kesintisiz ykansak, bylecebilin ve yaam kaynaklaryla srekli "balant" salansa daha iyi olmaz myd, diye dnlebilir. Bubizi etkileyen ve renme yolunda ilerlememiz iin yreklendiren bir idealdir. Aslnda, tm giri-imlerimizde olmas gerektii gibi, ok yava ve dikkatli bir ekilde ilerlemeliyiz, nk akralarmzamaya alrken, kendimize iyilik yerine, ok byk bir ktlk de yapabiliriz. Bakn neden: Birakrann aln "abuklatrmak" abas kiide, bir psikolojik tepkiyi harekete geiren nemli birenerji akmna yol aabilir. Daha sonra btnleme iin, btn bu malzemeye ihtiyacmz olduuunutulmamaldr. Demek ki bu yeni bilinlenmenin kolaylamas iin, her bir akrann, hibir zorlanmaolmadan kendi ritminde almas tercih edilmelidir.

Herhangi bir ekilde her akrann iinde yer alan ufak sbaplarn harekete geirilmesi, ak olanbir baka akrann ani bir ekilde tekrar kapanmasna yol aabilir. Enerjiyle hibir eyihzlandramayz. Onunla saygyla ve zenle, uyum iinde almay renmeliyiz.

Enerji miktarn arttrmak iin, akralarmzn almasna almak nemlidir, nk pranaiimizde dolatka daha

salkl ve kuvvetli oluruz. Hastaln, her zaman akra seviyesindeki bir enerji engelinin sonucuolduunu unutmayalm.

Bu blmn sonunda, akralarn almn kolaylatracak "lml" ve evrensel ritmimizle uyumlubaz altrmalar bulacaksnz.

AKRALARIN TEMEL LEVLER

akralarn roln rendikten sonra, imdi de ilevlerini inceleyelim:

Birinci ilevi: Evrensel enerji alannn enerjisini ynlendirerek fiziksel vcuduncanlandrlmasdr.

kinci ilevi: Bilinlenmemizin deiik ynlerinin gelimesini salamak; ilgili blmde dahaayrntl olarak inceleyeceimiz gibi, her akrann belli bir psikolojik ilevi vardr.

nc ilevi: Enerjiyi, deiik aura katlar arasnda tamak. Her aura katmannn, aynfiziksel vcutta yer ald ekilde temsil edildii kendine has yedi ana akra grubu bulunur. Bu, her biraura katmannn devaml bir ekilde frekans oktavlarnda ykselerek yer almasn salar. rnein,drdnc akra olan karn akrasnda, aslnda her biri bir ncekinden daha yksek bir frekansa sahipyedi akra vardr. Enerji, bir katmandan dierine akra ular (kalp) tarafndan datlr, ou insanda,bu noktalar skca kapaldr. Onlar ruhsal saflama almalaryla, hayal etme, meditasyon ve bakaaltrmalarla (bu blmde 79. sayfaya bakn), aabiliriz. Bylece bunlar, bir aura katmanndandierine enerji aktarm salarlar, nk uucu katmandaki akralardan her


biri, vcudu evreleyen ve iine ileyen daha saf ortamdaki ayn akraya, direkt olarak baldr.

AKRALARIN PSKODNAMK LEVLER

Fiziksel gvdeyi tekrar canlandrabilmek iin, akralann her biri ilgili vcut blmne direktolarak bal olmaldr. Bu kural u ekilde iler:

Her akra sinir sistemine bal olduu gibi, bir hormon salgsna da baldr. akralar, evrenselenerjiyi (chi, prana, organ, vb.) emerler ve ardndan, bunu nadis denen, uzun enerji rmaklarboyunca gnderirler. Bu rmaklar, vcudu beslemek iin saf enerjiyi, sinir sistemine, hormonsalsalglara ve son olarak da kana iletirler.

akralann psikodinamik ilevi temel olarak, topraa bal fiziksel, zihinsel ve duygusalilikilerle balantl olan ilk aura yapsyla ilgilidir. rnein kalp akras, dzgn alt zaman,kiinin iyi bir sevgi kapasitesi, yani al-verii olur. Kk akras iyi durumda olduunda, kiiyaam sever ve topraa iyice bal olduunu hisseder. 3. gz akras iyi altnda, kii ak birekilde (zihni ak olarak) dnr.

Aada akralann bal olduklar hormon salglarnn ve ayrca akralann ynetimleri altndabulunan vcut blgelerinin yer ald bir tablo bulacaksnz:

akra Hormon salgs Vcut blgesi

Kr Bbrek st Omurilik, bbrekler(bbrek st)

Hara reme bezleri reme organlar(yumurtalklar, testisler)

Karn Pankreas Mide, karacier, safrakesesi, sinir sistemi

Kalp Uylukluk Kalp, kan, dolam sistemi(soluk borusunun n)

Boaz Tiroid Bronlar, ses telleri,akcierler, yemek borusu(soluk borusunun n)

3. Gz Hipofiz bezi Kafasnn ii, sol gz,kulaklar, burun, sinir sistemi(kafatasnn ii)

Ta Kemik ucu st kafatas, sa gz(kafatasnn derinineyerlemi)

AKRALARIN EVRM SREC

Yaammzdaki her nemli dnem, gittike artan bir enerji seviyesiyle ve bylece deiikakralarn almasyla yakndan ilgilidir. Bunun sonucunda, evrimin her basamanda, insannalrken kullanabilecei yeni bir enerjiye ve yeni bir bilinlendirmeye ihtiya vardr. Bylece her evrebize, yeni deneyim ve renme frsatlar sunar. Yaam, ruh iin keiflerle ve yepyeni eylerledoludur.

Birey bu yolda ilerledike, akralarndan olduu kadar aura yaplarndan ve duyulanndan gelen

daha yksek dzeydeki


enerji seviyelerini kaldracak gce ular. Bireyin ilerleyip gelimesi, ayn zamanda tm insanlngelimesi demektir. Bizler, ayrlamaz bir btnn parasyz. yleyse, dnyay deitirmekistiyorsak, ie nce kendimizi deitirmekle balamalyz. Bu ekilde, dnyann ne lde deitiinigrnce aracaz.

Her nesil doal olarak, bir nceki nesilden daha yksek enerji seviyelerine dayanacak gtedir.Bu ekilde insanlk, evrimini ok daha saf bir titreim seviyesine doru srdrr.

imdi hep birlikte, akralarn vcut bulmadaki (yani doumdan lme kadar ki) geliimevresini (Barbara Ann Brennan'n Hands of Light adl kitabndaki aratrmadan esinlenerek)inceleyelim.

rnein, kii liderlik zelliini gelitirmeye ihtiya duyabilir. Fiziksel dnyasnda, bu insan,liderlik zelliinin ok nemli olaca ortamlarda bulunacaktr. artlar, kiiden kiiye tmyledeiiklik gsterebilir ama, nemli olan liderlik zellii olacaktr. rnein kii, ynetici kiilerle(politik bakanlar, irket yneticileri vb.) dolu bir ailede doabilir. Bir bakas, byle yneticizellikleri olmayan veya kt olan bir ailede doabilir. yleyse, geliimi iin, bu bilgilerle, zenginbir ekilde donanmay renmelidir.

Gelecek yaamnn planlanmasnda, ruhun rehberlerinden alaca hazrln derecesi onunolgunluuna baldr. Ardndan, fiziksel yaam iin uygun ortam hazrlayan ebeveynler seilir. Buseim, ruhun iinde vcut bulaca fiziksel arac oluturacak olan enerji karmn belirleyecektir. Bukarm, kesinlikle bellidir ve ruha, sz konusu grevini yerine getirmesi iin, ihtiya duyacaekilde yardmc olur.

Ruh, nce kiisel renim grevini (yukardaki rnektekiliderlik zelliinin gelitirilmesi gibi), sonra genel grevini, ardndan da evrensel grevini (evren iinbir dl) tamamlamaya hazrlanr. Kiisel (veya zel) grevini tamamlarken, kii evrensel grevinebalamaya hazrlanr. Aslnda kiisel grev, ruhunu zgrletirir, evrensel grevini tamamlamas iindevaml kullanlacak olan enerjileri harekete geirir.

Yaam planmz, seim yapmamz iin zgr muhakememizi kullanmamza izin veren oksayda olaslk ierir. Bu, yaam dokusunu oluturan, sebepten sonuca bir harekettir. Bizler, kendi zgereimizi yaratrz.

Vcut bulma

Vcut bulma, u ekilde aklanabilir: ruhun en ileri, en saf durumundan, daha youn olduuduruma ve oradan da fiziksel vcuda doru devaml, organik bir hareket olarak yaylmasdr.Enerjinin bu miras, kii tarafndan tm yaam boyunca kullanlr.

Vcut bulma, Eva Pierrakos'un aklamasna gre yle gerekleir: Doumdan nce, ruh ruhsalrehberleriyle toplanr. Birlikte, balanacak yaam, bymesini salamak iin tamamlanmas gerekeniler, aydnlatlmas gereken olumsuz inanlar, vs. birlikte planlanr. rnein, kii liderlik zelliinigelitirmeye ihtiya duyabilir. Fiziksel dnyasnda, bu insan, liderlik zelliinin ok nemli olaca

ortamlarda bulunacaktr. artlar, kiiden kiiye tmyle deiiklik gsterebilir ama, nemli olan liderlikzellii olacaktr. rnein kii, ynetici kiilerle (politik bakanlar, irket yneticileri vb.) dolu bir ailededoabilir. Bir bakas, byle ynetici zellikleri olmayan veya kt olan bir ailede doabilir. yleyse,geliimi


iin, bu bilgilerle, zengin bir ekilde donanmay renmelidir.Gelecek yaamnn planlanmasnda, ruhun rehberlerinden alaca hazrln derecesi onun

olgunluuna baldr. Ardndan, fiziksel yaam iin uygun ortam hazrlayan ebeveynler seilir. Buseim, ruhun iinde vcut bulaca fiziksel arac oluturacak olan enerji karmn belirleyecektir.Bu karm, kesinlikle bellidir ve ruha, sz konusu grevini yerine getirmesi iin, ihtiya duyacaekilde yardmc olur.

Ruh, nce kiisel renim grevini (yukardaki rnekteki liderlik zelliinin gelitirilmesi gibi),sonra genel grevini, ardndan da evrensel grevini (evren iin bir dl) tamamlamaya hazrlanr.Kiisel (veya zel) grevini tamamlarken, kii evrensel grevine balamaya hazrlanr. Aslndakiisel grev, ruhunu zgrletirir, evrensel grevini tamamlamas iin devaml kullanlacak olanenerjileri harekete geirir.

Yaam planmz, seim yapmamz iin zgr muhakememizi kullanmamza izin veren oksayda olaslk ierir. Bu, yaam dokusunu oluturan, sebepten sonuca bir harekettir. Bizler, kendiz gereimizi yaratrz.

Bir kez ruhsal rehberleriyle planlama yaptktan sonra ruh, ruhsal dnyada "bilin kaybetme"evresine girer. Gebe kalndnda, ruhla dllenmi yumurta arasnda bir enerji ba kurulur. Aynzamanda ruhu, anneninki dnda d etkilerden korumak iin uucu bir kalp oluur. Fizikselbedenin geliimi annenin iinde olduu iin, ruh bu fiziksel formla balantsn gittike daha iyialglar.

Doum

Doum an, ruh iin "esiz" bir olay temsil eder. O anda, ruh uucu kalbnn korumasntmyle kaybeder ve ilk defa olarak yeni ortamnn etkilerine tmyle alr. Aslnda ruh yalnzca,hepimizi evreleyen enerji denizinde, pra-na'da, bulunur. Bu enerji alan tarafndanetkilenirken, enerji alan da kendi asndan byyecek ve zenginleecek olan bu yeni oluumdanetkilenir. Bu olay tpk, yaamda var olan senfoninin ezgisine eklenen yeni bir nota gibidir.

Yeni domu bebekler

Doumdan sonra, bebein fiziksel dnyay alglamaya balamas ok yava geliir. Yeni domubebek, daha yksek enerjili yaplara ruhunun almas iin, ok uzun sre uyur. Bylece fiziksel veu ucu yaplarn, vcudunu oluturmaya urarlarken serbest brakr.

Bu devrede bebek, fiziksel bir vcudun ve 3 boyutlu bir dnyann snrlarna almak zorundadr.Bu abalama, baz bebekler iin zor bir itir. Aslnda bu olay, onlarn uucu dnyadaki ebeveynlerineve arkadalarna bal kalmas sonucu zorlar. Yeni ailesiyle yenilerini kurmak iin, bu balar krmay

renmelidir.Yeni domu bebekte, ta akras ok aktr. Kk vcuduna uyum salamak iin urar. lk

akray - kendilerini topraa balayacak olan - kk akrasn amak iin ok aba harcar. Bu kkakrasn ama almas sresince ruh, ta akrasna sk sk girip kar. Bu devrede, kk akras okdar bir huniye ve ta akras da, ok byk az olan bir


huniye benzer. Dier akralar ise, ok ince enerji iplerinin yardmyla omurilie (dikey enerjiakmna) bal ok kk in tabaklarna benzerler. Yeni domu bebein enerji alan (aura),bulank, kesin bir ekli olmayan ve mavimsi veya grimsi renklidir.

Yeni domu bebek, dikkatini bir cisim zerinde odakladnda, aura's belirginleir ve zellikleba blgesinde younlar. Dikkati dald anda, aura's solar ve deneyiminin bir paras renkeklinde kalr. Bylece aura olumaya balar. Bu bireyin yaamnda karlaaca her deneyim, au-ra'snda yer alacaktr. Bu yzden, yetikin birinin aura'sna baktmzda, tm deneyimlerinintoplamn grebiliriz.

Anneyle ocuk arasnda, doumdan sonra ok kuvvetli bir enerji akm oluur. Bu ruhsal"gbek kordonu", doumda daha kuvvetlidir. Btn yaam boyunca varolacak olan bu baocuun bymesi srasnda gittike hafifler. Bu olay annenin veya ocuun, dierinin bandangeen kt bir olay, arada byk bir uzaklk olsa da, daima hissetmesini aklayabilir.

ocuun enerji alan, bulunduu ortama kar tmyle ak ve hassastr. Btn akralar aktr;hibir filtre onu d etkilere kar koruyamaz. Yani ok savunmaszdr. Bu yzden ocuk, anne-babas arasnda geenleri (uyumlu veya uyumsuz), onlar kendi olumsuz duygularn, ocuunnnde gstermemek iin tm nlemleri alsalar da hisseder. ocuk enerji ortamna, karakterinegre tepki verir. Kendini kzgnlkla, kk korkularla, hayallerle veya hastalkla ifade edebilir.

ocuun akralar, yetikinlerinki kadar gelimemi olsa da karlat enerji, onun enerjialanna dorudan iler ve

onunla belli bir tarzda birlemek zorunda kalr. 7 yana doru, akralarn azlan zerinde, koruyucubir filtre oluacaktr. Evrensel enerji alanndan ileri gelen etkileri filtre edecektir. Bylece ocuunhassasl azalacaktr. Bu dnem, bi-reyselleme devresi olarak bilinir. Akl ana yaklama demektir.

Kk ocuklarn d enerjilere kar hassasl, kendini gvende hissetmedikleri zaman,annelerine snma eklinde grlen bir olgudur. Gvenlik ve rahatlk bulduklar anne-ba-balarnnenerji alanlarna girince, d etkilerden korunurlar.

Bir bebee meme vermek onun gelimesi iin gerekli besini almasnn yan sra, uucu enerjiylebalant kurmasna yol aar. Aslnda her bir memede, ocua bu enerjiyi salayan kk akralarbulunur. Yeni domu bebein ak-ralarnn gelimedii ve yaamnn srmesi iin gerekli olanevrensel enerjiyi metabolizmasna geirmesinin mmkn olmad unutulmamaldr.

ocukluk

ocukluk devresinde, ocuun ikinci akras (hara) geliir ve duygusal hayat zenginlemeyebalar. ocuk, iinde geliim gsterdii hayali dnyalar yaratmaya balar ve onlarn iinde annesiz,ona hayali kordon bayla bal kalsa da, var olduu grlr. ocuk, hayali dnyalar kurmak iin kul-land cisimleri, enerjiyle sarar. Cismin onun iin nemi arttka, daha ok enerji kullanr. Bu cisimonun bir paras olur. Eer bu cisim ellerinden zorla alnrsa, bu fiziksel dzlemde olduu kadarduygusal dzlemde de, acl bir yaraya yol aabilir.


OT.2 yana doru, ocuk, anne-babasn ona aitmi gibi alglar: "benim babam, benim annem" gibi.

Aura'snda pembenin yan sra, turumcumsu krmz renk belirir. Bakalaryla iliki kurmay renirve sevginin byk kuralnn ilk temellerini atmaya balar. Bu renme sresi boyunca, ocuunegosu, henz "kendisi" ve bakalar arasnda belirgin bir ba kuracak kadar kuvvetli deildir.ocuk, her eye bal olduunu hissetmeye devam ederek, kendi z karakterini bulmaya abalar.Kiisel eyalar, kendini birey gibi ifade etmenin aralarna dnr.

Kiisel enerji alan, bu bireysellemenin olumasna yardm eder. ocuk, 5 - 7 yalar arasndabir baka ocuun odasnda oynad zaman, ikinci ocuk, onunla iletiim kurma istei ile kendibireyselliini koruma arasnda bocalar. Bireyselliini temsil eden ve kendi z enerjisini yerletirdiikiisel eyalara sahip olmak iin abalar. Bylece ocuk kimliini belirleme ve z-bireyselliinikoruma, ardndan baka bir bireyle balant kurmaya alr.

7 yana doru ocuk, enerji alannda onu ziyaretilere kar daha zgr ve daha akyapacak olan "alt n enerji "den daha fazla retmeye balar. "Kendi" kavramnn anlam genilikkazannca, ocuk baka insanlarla arasndaki benzerlikleri farketmeye balar. Bylece kendi ialannda, onlara daha geni bir anlam alan yaratmak iin zaman harcar. Bu aklk, cisimleri dahailgin yapar ve hayal dnyas onlar daha da zenginletirir. Bu, arkada gruplar devrininbalangcdr.

Bu dnm, 7 yana doru btn akralarn koruyucu filtrelerine sahip olmas gereiyleaklanr. Bu filtreler, d enerji etkilerini yumuatmak iin bulunur. ocuk kendini

ok daha gvende hisseder. Aura yaplarnn iinde, asl imdi gvenliktedir.

7 yandan ergenlik ana

7 yala ergenlik a arasnda, ocuun zihinsel yetile-riyle, 3. akras olan karn akras aynzamanda geliir. Au-ra'sna sar renk eklenir.

Okula balamasna ramen ocuk zihinsel yetilerini daha ok hayal dnyasnda kullanr. BirKzlderili ef, bir prens, bir kahraman olur. Dikkatli biri, ocuun rnek ald kiilikler araclylaonun gizli arzusunu fark edebilir ve bylece, stlendii evrensel grevin yapsn da aka grebilir.ocuklarn oyunlar, en derin ruhsal arzularnn ve gnlk yaamlar iin belirlenmi amalarnnaynas haline gelir. yleyse, anne-baba ve eitimci olarak, ocuklarmzn oyun odasnda veya okulbahesindeki hareketlerine yeni bir gzle bakmalyz.

Bu evredeki geliim, ruhun vcut bulmasnn ilk evresinde temel merkezin - fiziksel, duygusalve zihinsel - uyum iinde almalarna yakndan baldr.

Ergenlik

Ergenlik, bymenin btn evrelerindeki gibi, geliimin bu safhasna bal btn fiziksel veduygusal deiikliklere ramen, kendine has bir kiilik bulmak ve bunu kalc yapmaktr. Bu evre 4.akrann, kalp akrasnn aln ilan eder. Bylece, aura'ya yeil renk eklenir.

Kalp akrasnn almasyla, ergenin duygular, cinsel arzular olduu kadar, insan ruhununderinliklerinde yer alan


ak duygusu da uyanr. 3. gz akras da, ocuun vcudunun bir yetikine dnmesi srasndaortaya kar. Aslnda, tm akralar, bu deiikliklerin etkisiyle deiiklie urarlar.

Daha yksek seviyede yer alan, bu "yeni titreimleri karlama", baz kiilerde heyecanlolurken, dierlerinde sakin olabilir, nk bunlar imdiye kadar hi bilinmeyen arzularn vehassasln harekete gemesidir. Bylece birey, byk duygusal deiikliklerle karlar ve btn bukarklklar davranlarna yansr. Kimi zaman, enerji alan tmyle uyumsuz ve akralar dadengesiz olacaktr. Kimi zaman da, her ey ok uyumlu olacaktr.

te yandan, ergenlie giren kii daha nce yaam olduu tm evreleri baka bir seviyedetekrar yaar. lk 3 dnem "ben"i dnyann merkezine yerletirir. Bu, "ben", "annem", "babam","arkadalarm", "oyuncaklarm" eklindedir. Bu evreler geilirken, "ben-sen" kavram geliir. "Ben"artk yalnz deil, bakasyla balantl var olur. Birey "sevgi cisimleri"nin, anne-babann,oyuncaklarn vb. artk ona ait olmadn farkeder.

imdi mutluluu sevdii kiiyi sevmeye "ikna etmek" gibi zorunlu bir gerekte yatmaktadr.Zamanla bu onun tek dncesi olur. Bylece, ruhsal yaam "kim" olduu" kavramyla "kim olmasgerektii" dncesi arasnda ok byk bask altnda kalr. Bu konu ok hassastr, nk ou zaman,ergenliin bu devresinde sk sk olduu gibi, sevilen kii, bir bakasn semek iin, ergen bireyi akareddedebilir.

Yetikinlik

Ergenlik ann sonunda, btn akralar ve aynzamanda da enerji alan, iyice oturmu bir durumdadr. imdi, yetikinlie ait zelliklere brnrler.

Bu evrede, baz kiiler yaamlarnda baka deiiklik ya-amamay seerler. Bylece, konforlu biryerlemilikte ve gvenli bir gerein snrlar iinde, nceden belli bir ekilde yaamlarnn aknynetirler. Dierleri, buna karlk bilginin peinden komay seerler. Bu aray onlar gittike de-rinleen ve zenginleen yeni deneyimlere ve arpmalara doru gtrecektir.

Olgunluun ilerlemesiyle, "ben-sen" kavram, aileyi iine almak iin, bu ekilde yeni bir enerjiyaps oluturarak genilik kazanmaya devam eder. Bu evrede, boaz akras, bu "alp verme"hareketini kolaylatrmak iin, daha ok enerji giriine izin verir. E ve ocuklar iin sevgiyi, tm in-

sanlk iin sevgiyi daha fazla almak iin, kalp akras, daha ok alabilir. Bylece lila rengininaura'da gzlenmesi mmkn olacaktr. Bu, "o", "bakas" ve "grup"un birlemesini anlamaktr.

Benzer ekilde 3. gz akras daha yksek titreimli bir seviyede ald zaman, birey buevrensel btnlk iinde, her bir varln, kendi zel karakteri olduunu farketmeye balar.

Olgunluk a

Kiinin ya ilerleyip de lme yaklat zaman, aura' sna daha yksek bir enerji seviyesieklenir. Salar parlak bir beyaza dnerken, vcudunda dolaan beyaz k, tinsel dnyasylakaynamaya balar. "Ben-sen" ilikisine Tanr'yla olan ok zel bir balant da eklenir.62 Chislaine D. MartelBen Enerjiyim! 63

Ruhsal boyuta doru ilerleme yolunda, daha yksek seviyedeki enerjiler arnrken fizikselboyuta bal i akralar-nn enerjisi azalr. Birey, tinsel dnyaya geri dnmeye hazrlanr. Bu doalsre iyi anlalp benimsendiinde, varlk byk bir skunete kavuur ve kiisel yaamna sevgiylebakar. Her ey yerini bulmu gibi grnr. Karn akras daha uyumlu olur. Fiziksel ilevlerininazalmasna ramen, birey, alglama duyularnn yaamn ok zenginletiren bir deneyime dorugelitiini grr. te bu anlattklarmz yznden, yal insanlara byk bilgeliklerinden dolay sayggsterilir. Dier taraftan, birok toplumda bu yal kiilere, zellikle bir ortaklk anlamas gerektirenkararlarn alnmasnda danlr.

lm

Phoebe Bendit, Man Incarnate adl kitabnda, kiinin fiziksel ortamn lm annda terk ettiisrada, parlak bir n ta akrasndan ktn ileri srer. Bu kafatasndan kan enerji olay, sksk parlak bir a kan karanlk byk bir tnelden gei gibi aklanr. "Tnel" geii, vcudun te-mel enerji akmnda ruhun ykselerek gezmesi gibi de aklanabilir. Bu, enerji akmnn taakrasndan parlak k eklinde kmak iini omurilik boyunca ilerlemesidir.

Ruhu bu gei srasnda, lm ebeveynlerinin veya arkadalarnn ruhlar ve tinsel rehberlerkarlar. Bylece kii, gzlerinin nnden tm yaamnn, ok hzl ve net bir ekilde getiini grr.Kii eksiksiz ekilde, bandan geen her eyi, ald kararlar, rendiklerini, hatta gelecek vcutbulmada renecekler in i dahi , g zden ge i rebi l i r.

Rosicrucien'lere gre, lmden hemen sonraki gn, ruhun tm gei evrelerinin uyumlu birekilde gerekletirmesi iin, sessiz ve huzur dolu gemesi gerekir.

Hands of Light'm yazar Barbara Ann Brennan'n ruhsal rehberi olan Heyon'a gre, lm sreci,aslnda evrensel enerji alannn iinde yer alan daha byk bir bilinlenmeye doru bir geitir. Busreci yle aklar: kii ldnde, bir baka boyuta doru ilerler. Bu olay kendini, enerji alannntemizlenmesi, btn akralarn tek tek al ve saflamas olarak gsterir. Ardndan, fiziksel boyuttaki alt akrann -kk, hara ve karn- zlmesi gelir. Bir varln lmne tank olan kiiler, vcudurenk renk yansmalarla evreleyen bir buunun kn fark etmi olabilirler. Bu buu, enerji yaplarnnzlmesiyle retilmi enerjiden ileri gelir. Ardndan, akralar, enerji balarn serbest brakmak iinalrlar. Bu devrede st akralar dier boyutlara doru byk ak kaplar gibidirler. Sonra, alt enerji

yaplar, st enerji yaplarndan ayrlrlar. Bu, lm srecinin ilk evresidir.lm izleyen ilk saatte temel enerji akmnn iinden fkran enerji, getii her yeri temizler.

Bu, ruhsal vaftiz gibi, vcudun bir eit arndrlmasdr. Aura, bylece altn sars gzel bir renk alr.te bu enerji k srasnda, kiinin enerji merkezleri arnd ve tm anlar zgr kaldndan btnyaam gzlerinin nnden geer. Bu toparlanma srecinin balangcdr. Unutma duvarlar yklnca,kii gerekten kim olduunu hatrlar. Bylece, "st ben"i veya yksek bilinciyle birleir ve bubirlemenin bykln hisseder.

Bu adan, lm muhteem bir deneyimdir. Klinik olarak l kabul edilen ve bu sretengeen herkes, k ucunda parlak bir n parldad bir tnelden bahseder.


Ayrca, yine bu tnelin sonunda, kl bir varlkla karlatklarn belirtirler. Birlikte yaamlarn ve eskianlarn gzden geirdikleri bir varlk. Bu deneyimi yaayan kiilerin ou, giritikleri ii bitirmek iin,kendi istekleriyle fiziksel dzleme geri dnmeye karar verdiklerini belirtirler. lmden artkkorkmadklarn, onun skunet ve bara doru harika bir deneyim olduunu da eklerler. yleyse lm,a doru bir geitir.

lmden sonra bile, baka bir gereklik boyutuna getiimiz iin, bir vcut bulmadan dierine kimolduumuz hakkndaki z saklarz. Birey fiziksel gvdesini terk ettii zaman kendini altn renkli bir knoktas gibi hissedebilir, a-ma Btn'n iindeki tekliin bilincini her zaman korur.

7 ANA AKRANIN PSKOLOJK LEVLER

Az nce grdmz gibi, birey olgunlua doru ilerlerken akralar psikolojik evrimleriniyanstarak da ayn evrimi yaarlar. Aramzdan ou, ho olmayan anlar karsnda duygularn ve enerjiaknn byk bir ksmn engelleyerek tepki verir. Sonuta, akralarn allar ve geliimleri engellenir.rnein bir ocuun birine kar besledii sevgisi her seferinde engellenirse, kesinlikle bu drtsnnnne geecektir. Bunu yapmak iin, onu harekete geiren sevginin merkezi olan kalp akrasn besleyenenerji akmn engelleyerek, i atlmn frenlemeye ynelir. Bir akrann enerji ak azaldnda veyaengellendiinde, geliimi, fiziksel dzende problemlerin belirmesine yol aacak ekilde bozulmu olur.

Kii, yaad deneyimleri engellediinde, akralarntamamyla bloke eder. Bunun sonucunda, akralar durgun enerjiyle tkanm olurlar. Dzensiz bir ekildeveya ters ynde dnerler ve hastalk durumunda, delinmeye kadar bile gidebilirler.

akralarmzn ilevlerini daha iyi anlamak ve almalarn kolaylatrmada kendimize yardm etmekiin, onlarn her birinin psikolojik ynlerini birlikte inceleyeceiz.

AKRALARIN PSKOLOJK YNLER

Kk akras

Omuriliin aasnda, kuyruk sokumu hizasnda yer alan bu akra, yaam gcnn, yaamaballn, toprakla balantnn merkezini temsil eder. "ki aya yere basmak" deyimi bu adan doru bir

szdr. Kk akras, fiziksel dnyada yaam gcnn kendini ilk gsterdii yerdir. Kuyruk sokumu,uucu halde bir enerji pompas gibi hareket eder. Bu pompa, enerjiyi omuriliin tepesine doru yollar.

Bu akra ak olduu zaman birey, fiziksel gereklik iinde yaamak iin byk bir arzu duyar."Varl" kuvvetlidir, yaam doludur. "Ben, burada ve imdi varm" diyebilmek, bu merkezin iyice akolduunu gsterir. Birey sk sk, bir "enerji jeneratr" gibi davranr, evresindeki insanlarn enerjisistemlerini - bir pilin yapt gibi - tekrar doldurarak etkiler.

Bu akra engellenmise, birey fiziksel gereklii tam olarak farkedemez, gerekten "orada" deildir.Fiziksel hareketlerden kanr, abuk yorulur ve kolay hastalanr. Fiziksel "gc" eksilir.


Hara akras

Gbein altnda, hafife solda yer alan bu reme merkezi, bir kiinin aa vurabilecei sevginiteliini temsil eder. Hara akras, fiziksel ve cinsel zevkin alveriini kolaylatrr.

Bu akra ak olduu zaman, tatmin edici ve gl bir cinsel deneyim yaanr. Buna karlk, tamtatmin, tm ak-ralarn ak olmasn gerektirir.

Kadnda hara akras kapalysa, partnerinden cinsel besin almay baaramayacandan, tatminyaama alkanl da olmayacaktr. nk vajinasyla iletiim kurmay baaramaz ve bunun sonucundada ilikiden zevk alamaz. Byk olaslkla, inisiyatif almay tercih edecektir. Buradaki bozukluk, onunbaskn olma ihtiyacdr. "Ak" akra durumunda ise, baz zamanlarda aktif olmay ve dier zamanlardada alc olmay, alveri hareketine gre tercih eder. Ama bu durumda, bir korkusu vardr: partnerininbaskn olma yetisi.

Erkekte bu akra kapal olduu zaman, erken boalma veya ereksiyon olamama grlebilir. Buengelleme, cinsel gcn gstermekten korkma ve bunu bastrma anlamna gelebilir. Karlkl sayg vegven, bu akrann almasn salayabilir. O durumda eler, birbirlerini karlkl sulamak yerine, dahaok anlay ve sevgi alp vermeyi semelidirler.

Karn akras

Gcn yuvas ki nin merkezi (mide ile omurga arasndaki sempatik sistem rgs) olan karnblgesi, insanlar aras iliki asndan ok nemlidir. Bir ocuk doduu zaman,

hayali gbek ba ile annesine bal kalmaya devam eder. Daha sonra, bir baka kiiyle samimiyetkurduu zaman, aralarnda daha sonra bir "krlma" durumuyla kopacak ekilde "hayali" bir ba rlr.Dier akralar arasnda da baka balar rlr, ama karn akras "anne-ocuk" ban retendir.

Karn akras ak olan biri, yldzl bir gkyzne bakp evrendeki yerinin farkna varabilir. Her nekadar bu akra "zihinsel" dzende olsa da, onun iyi almas bireyin dorudan duygusal yaamnabaldr, nk zihinsel sre bir dzenleyici grevi grr. Bu merkez ak ve uyum iinde olduunda,kii zengin ve derin bir duygusal yaam srer. Buna karlk, eer koruyucu zar yrtlrsa, duygularn, birutan dier uca doru engellenemez bir ini k iinde yaar.

Ki merkezi kapal olduu zaman, birey duygularn hibir ey hissetmeyecek kadar engeller.Evrendeki tekliinin hibir zaman bilincine varamaz ve bunun sonucunda, oradaki yerini alamaz. Evrende

yerini almak, ayn zamanda sorumluluk almak demektir. yleyse, bu akra ayn zamanda sorumlulukmerkezidir.

Kalp akras

Kalp akras, fiziksel boyut akralaryla ruhsal boyut ak-ralarna eit uzaklkta yer alan, evrenselsevgi merkezidir. Kalp hastalklar, zatrree, astm, bronit ve hatta ttn zehirlenmesi, sevgininbouluunu temsil eder. Bu akra, ayn zamanda iradenin, egonun merkezidir.

Kalp akras, "ifa merkezi"dir. Enerji, omuriliin dikey enerji akmnda dolar, ardndan kalpakrasna geer ve


oradan da iyiletirici kiinin ellerine ve gzlerine veya ikisine de ynelir. yiletirme srecinde, kalpakras fiziksel dzlemdeki enerjiyi, ruhsal enerjiye ve ruhsal enerjiyi de hasta tarafndan kullanlacakolan fiziksel enerjiye dntrr. Demek ki btn iyiletirme sreci sevgi zerine kurulmutur.

Bu merkez ne kadar aksa, kendimizden balamak zere, ocuklarmz, eimizi, ailemizin dierfertlerini, arkadalarmz, komularmz, hayvanlar, toplumu, hatta dnyadaki ve evrendeki her yaratsevme kapasitemiz o kadar geniler. Bu merkez tarafndan, sevdiimiz ve ak olduumuz kiilerle hayalibalar (ilikiler) kurarz.

Bu akra ak olduu zaman, birey bakalarnn kiiliini bile kefedebilir. Onlarn tekliini, igzelliini, yaydklar olduu kadar olumsuz veya az gelimi ynlerini de fark edebilir. Yaamndave kendisini evreleyen insanlara kar olumlu davranlar sergiler. Tasarlarnn "iinden geldiini" veevresindeki kiilerin gereklemesinde yardmc olduklarn hisseder. Kendini uyum iinde hisseder.

Bu akra kapal olduunda birey, kaytsz artsz sevmekte, yani karlnda hibir ey beklemedensevmekte zorluk eker. "Hibir eyin yolunda gitmedii", tm projelerinin engellendii, veevresindekilerin, meslektalarnn onun tekerine ta koyduu hissine kaplr. Dmanca bir dnyadayaadn dnr ve o da saldrgan bir ekilde davranmaya ynelir. u cmle onu iyi aklar: "Size ra-men, "ben" ne istersem, elde edeceim". Bu kii, sevdiini syledii kiiyle karlkl saygya dayanan biriliki kurmak yerine "baskn olmay" ve "onu elde tutmay" isteme eilimindedir.

Boaz akras

Bu merkez, ruhsal seviyeleri ynetir. Ayn zamanda, alglama, ifade etme (kendi gerekliini ifadeetmek) ve iletiim merkezidir. (Boazna dm taklmak, kiinin hissettiklerini aklayamamasn ifadeeder.)

Boaz seviyesinde yer alan bu akra, bireyin kiisel ihtiyalar karsnda sorumluluk almasylailgilidir. Yeni domu bebek, annenin memesine doru yerletirilir, ama besin alabilmesi iin onun stemmesi gerekir. Ayn kural, tm yaam boyunca geerlidir. Kii bydke, temel gereksinimlerininkarlanmasnn tmyle kendine bal olduunun bilincine varmaldr. Tam olgunlua, yaamndakieksikler iin bakalarn sulamay braktnda ve ihtiyalaryla isteklerini karlamada inisiyatifi elealdnda ular.

Bu akra ak olduu zaman birey, evrimi iin ihtiya duyduu, "karlk"a doru ekilir. Bu akra

kapalyken, bireyin kendisine sunulanlar reddettii gzlenir. Bu eksiklik onda, "kurban" olma (veyakurban rol oynama) eklinde geliebilir.

3. Gz akras

ki ka arasnda yer alan bu akra, Hintliler'de ajna'y, ruhsal merkezi temsil eder. Bu nsezi merkezi,psikolojik ve manevi olarak kendimizi gelitirdiimizde atmz bir merkezdir. Bu alma, kiininzihinsel kavramlar anlama ve idrak edebilme kapasitesine baldr, yani evrenin, gerekliinkavramlarna, veya yine dnyay nasl algladna ve dnyann ona kar nasl tepki verdiine baldr.


Meditasyon srasnda bu merkezin titreimler yaymasnn sebebi, bilgilerle ve alglamalarlagenilemi bir akmn szlebilmesi iin daha geni almas gereidir.

Eer dzenli olarak meditasyon yapyorsanz, bu his zaman iinde azalacaktr. Bu merkez yavaalt zaman, yaratc fikirler, dolamdaki zayf enerji miktar yznden engellenebilir. Eer bumerkez kapalysa, gerein alglanmas ok yanltc olmaya balar ve ekilsiz, hatta olumsuz grntlerretilir. Ba ars, bu akrann kapal olduunu gsterir.

Ta akras

Ruhsal bilgilerin merkezidir, orada yaratc dnceler oluur. Bireyin ruhsal dnyasyla balantlolduu kadar, fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal btnlyle de ilgilidir. Meditasyon srasnda, "st-Ben"imizle ve tanrsal kla iletiim kurduumuz merkezdir. "Akaik(5) perde" den kan bilgi, bu akratarafndan dzene sokulur.

Bu merkez ak olduunda birey, ruhsalln ok kiisel ve kendine zg bir ekilde yaar. Bu ruhsalyaam dogmalar tarafndan aa vurulmaz, daha ok "var olma durumu", sonsuzlua doru dnyasalgerein stnl hissi tarafndan aa vurulur. Kii, varlna bir anlam kazandran tam rahatlk, huzurve gven hissi gelitirir.

Bu merkez kapalyken, kii ruhsallna balanamaz ve st kaynaktan gelen bilgi kesilmi olur.ENGELLER NASIL TEHS EDLR?

akralar seviyesindeki engelleri bulmann birok metodu vardr. Size en uygun olann bulabilmeniziin, bunlardan bazlarn denemenizi neririm. Bununla beraber dikkat edilmesi gereken nemli birnokta: bir akrann durumunu tehis etmek, bu ie yeni balayan birinin kolayca atlayabilecei ok saydaincelik tar. yleyse size, ihtiyatl olmay ve balangta, bu konuda size yardmc olacak kadar konusunahakim bir terapistle almay neririm.

Eller yardmyla

Eer ellerinizin hassasl gelimise, bunlar engelleri bulmak iin "dedektr" gibi kullanabilirsiniz.Elinizi, daha hassas olduu iin zellikle sol elinizi, akralarn yaklak 15 cm zerinde gezdirmek ve

yaylan alglara dikkat etmek yeterlidir. Bylece, bir akrann ak veya kapal, gl veya zayf olduunubelirleyebilirsiniz. "Terapisel dokunmak" olarak anlan bu teknik, ok yaygndr.

Sadece bir bakla

Alglamalarn daha yksek seviyelerde gelitirmi kiiler, bir akrann durumunu sadece ona bakaraktehis edebilirler. Onun dzgn olarak m, yoksa ters ynde mi altn anlayabilir ve hatta renginindurumunu (solmu veya parlak ve gl) deerlendirebilirler.

5) Akaik: Hindu evrenbilimin maddesel ama son derece ince be esinden birini belirtir. Sesin maddesel dayanadr.


Sarkal saat yardmyla

akralann tehisinde ok yaygn olarak kullanlan metot, sarkal saat tekniidir. Enerjiyi alglaycve ykseltici olarak kullanlabilen, bu sallanan ara, sadece akrann enerji akn ayn gte birhareketle ortaya karr. Sarkacn yapm malzemesi ok eitli olabilir. Buna karlk, arlk olarakkullanlan cismin sivri ulu olmas nemlidir.

Beyaz kuvars kristalinden yaplm sarka, elektro manyetik alanlara kar daha hassas olduundan,yeni balayanlar iin ok yararl bir aratr. ndeki ve srttaki akralann durumunu deerlendirmek iin,sarkacnz akralann yaklak 15 cm stnde tutun ve zihninizi boaltn. Bu iin en zor ve en ok pratikisteyen ksmdr. Enerjiniz, sarkacnzn alanndan, ona enerji vermek iin akar; yleyse onun olabildi-ince saf ve duru olmas ok nemlidir. Sarkacn enerji alanyla kiinin enerji alanndan oluturulanenerji, sarkac sallandrr.

Sarkacm hareketleri

Sarka, genellikle dairesel bir ekilde sallanr. Buna karn, dz bir git-gel ya da oval ekillerdehareket edebilecei gibi tmyle hareketsiz de kalabilir. Sarkacn bu hareketlerinden her biri, akranndurumu zerine bize bilgi verir.

Dr. John Pierrakos'a gre, sarkacn saat ynndeki dairesel hareketi ak bir akraya iaret eder; bu,merkezdeki duygularn ve psikolojik deneyimlerin bir btnlk iinde ve ok uyumlu olduunu gsterir.Saatin ters ynndeki dairesel bir hareket ise, kendi asndan, psikodinamik olarak

kapal bir akraya iaret eder. Bu olay, o akrann zel psikolojik ilevine bal bir sorununa iaret eder.Bu, akra tarafndan yaanan psikolojik deneyimlerin ve duygularn dengede olmadn ve enerji aknnengellendiini gsterir.

Sarka tarafndan oluturulan dairenin ap, akrann kuvveti ve ondan yaylan enerjiyle dorudanilgilidir. O halde, byk bir daire ok byk bir enerji ykn haber verirken, kk bir daire ok dahazayf bir akm iaret edecektir. Sarka tarafndan belirlenen daire apnn bykl, u enerjialanndan oluur: hastann alan, terapi yapann alan, ve sarkacn kendi alan. Eer bu iki kiinin de enerji

alanlar dkse, daire ok kk olacaktr; ayn ey tersi iin de geerlidir. akra topluluunun, buekilde deerlendirilmesini tavsiye ederim.

te yandan, sarkacn tmyle hareketsiz olduunu gzlemek de olaandr. Bu hareketsizlik, akrahareketinin ters e-virilmek zere olduunu gsterebilecei gibi, kiinin bu akraya bal psikolojikilevlerini ok fazla bastrdn veya engellediini, bylece sarkacn dnmeyi braktn ve enerjinin ar-tk metabolizmada dolamadn da gsterebilir. Eer bu durum uzun sre devam ederse, vcudunevrensel enerji alanndan (prana) enerji almadan salkl bir ekilde almas mmkn olmad iin birhastaln ba gstermesi normaldir.

Sarkacn bir baka hareketi de, dik ekilde git-gel hareketidir. Bu, bireyin kiisel ilikilerdenkanmak iin enerjisinin ynn deitirdiine iaret eder. Byle bir kii, gerekle yzlemek yerine bazkavramlardan kaacaktr. Ayn zamanda, eer sarka yatay bir gel-git hareketi yapyorsa, kiinin enerjiakmn kiisel ilikilerden kanmak iin tuttuu ve bastrd sonucu kanlabilir.


Deerlendirme

Ahenkli bir durum, tm akraiar kendi aralarnda dengede olup, bylece tek tip bir enerji akmoluturulduunda grlr. Terapist, sarka zerindeki yetenei gelitike, deerlendirmesi daha ak vekesin olur. rnein sarkacn hz, konu olan akra tarafndan yaylan enerjinin seviyesini gsterir.Terapist, pratiini arttrarak gerginlik, daralma, ar sevin, uyuukluk, znt, ac, huzur gibi bakaizlenim ve hisleri de aka alglayabilir.

Terapi srasnda akraiar, kapal bir durumdan yavaa almaya doru, deiik evrelerdengeebilirler. nce kapal bir akray gstererek saatin ters ynnde dnen sarka, dnme apn yavaakltp, ardndan da hareketini tmyle ters evirip ak bir duruma iaret edebilir. Karn ak-ras kapalolan bir kiiyi rnek alalm: Sarka, saat ynnn tersi eklinde bir daire izer. Terapistin etkisiyle, kkbir alama dnemini sonras engellerin ortadan kalkt grlr. akrann, kendini bir sarka yardmylabelli ettii ikinci rnek de saat ynndeki bir dairedir. Tabii ki, bu tr bir deiiklik ilk bata grlmez,ama kii duygular zerinde almaya devam ederse, akras tamamen sabitleene kadar, gittike dahauzun sre ak durumda kalabilir.

Anlalaca zere, akralarmz ok nemli birer enerji merkezidir. Her biri gerekten bir "kumandadmesi" dir, yle ki onlarn sayesinde "enerji" salmz koruyabilir ve gerekirse, eksikliklerimize arebulabiliriz. Bir kez daha tekrarlayalm, bu aheser enerji yapmzla aceleyle deil, sabrla ve sevgiylealmay renmeliyiz.

Altrmalar

akralarla ilgili meditasyon

Bu meditasyon, btn temel akralar amak, harekete geirmek ve uyumlu olmalarn salamakamacn tar. Size, bunu banda kaydetmenizi ve istediiniz zaman uygulamanz neririm.

Enerjinin zgrce dolamasna imkan tanmak iin, kollarnz ve bacaklarnz dz tutup rahataoturun... Gzlerinizi kapatn ve derin bir nefes aln... Yavaa soluk verin... Derin nefes aln... Yavaaverin... Bir kez daha, nefes aln... Verin... Btn kaslarnzn gevediini hissedin... Nefes aln ve verin...Brakn ok yavaa solunumuz normal ritmine dnsn ve ardndan i gznz kuyruk sokumu hi-zasnda yer alan kk akranza doru evirin... Saat ynnde dnen krmz bir k hayal edin... Bu k,kendi ekseninde gittike daha da artan bir hzla dnd lde kuvvetlenecek... Bu canl krmz girdabngiderek bydn grn... Enerjiniz artyor... imdi, krmz k bacaklarnzn arasndan yere doru,toprakla kaynamak iin akyor... Krmz k girdab, gitgide daha hzl dnmeyi srdryor... gznz, gbein hafife altnda olan hara akrasna doru


evirin ve turuncu renkli k girdabnn srasn aldn grn... Saat ynnde gitgide daha hzl dnenbu turuncu k zerine younlan... Gittike taze, gzel bir portakala benzeyerek rengi belirginleiyor...Gitgide daha hzl dnen bu turuncu n scakln hissedin... ok belirgin bir ekilde k alannngenilediini hayalinizde canlandrn...

imdi, yolculuunuza biraz daha yukarda, gbein biraz stnde yer alan, karn akrasnda devamedin ve sar bir n, yine saat ynnde, byk bir gne gibi dndn grn... Hzlandka gitgidekuvvetlenen bu n, gcn ve scakln hissedin... Genilemeye devam eden bu byk gneihayalinizde canlandrn... Daha sonra, baknz kalp akrasna evirin ve kuvvetlenerek dnen yeil izleyin... Ak yeil renk, girdabn dn hz arttka gitgide orman yeiline dnyor... Yeilgirdap geniledike, akla ve huzurla sarldnz hissedin...

imdi, boaz akranza d

Ben Enerjiyim

Documents

Transcript of Ben Enerjiyim