Beden Gereksiniminden Çok Beslenme
-
Upload
nandacepteorg -
Category
Education
-
view
2.383 -
download
10
Transcript of Beden Gereksiniminden Çok Beslenme
![Page 1: Beden Gereksiniminden Çok Beslenme](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081507/58715b7b1a28ab8e5b8b6575/html5/thumbnails/1.jpg)
BEDEN GEREKSİNİMİNDEN ÇOK BESLENME
![Page 2: Beden Gereksiniminden Çok Beslenme](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081507/58715b7b1a28ab8e5b8b6575/html5/thumbnails/2.jpg)
2
Sunum Planı
• Beslenme Nedir ?• Sağlıklı Beslenme Piramidi• Beden Gereksiniminden
Çok Beslenme Nedir?• Sağlıklı Beslenme • Şişmanlık• Neden Olan Faktörler• Hemşirelik Bakım Sonuçları• Hemşirelik Uygulamaları• Kaynaklar
![Page 3: Beden Gereksiniminden Çok Beslenme](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081507/58715b7b1a28ab8e5b8b6575/html5/thumbnails/3.jpg)
3
Beslenme Nedir ?
Vücudun gereksinimi olan besin öğelerini
yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda
almaktır.
http://beslenme.gov.tr/
![Page 4: Beden Gereksiniminden Çok Beslenme](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081507/58715b7b1a28ab8e5b8b6575/html5/thumbnails/4.jpg)
Beslenme Nedir ?
Sağlığı korumak, geliştirmek
Yaşam kalitesini yükseltmek
Vücudun ihtiyaçlarını karşılamak
yaşamın her döneminde Yeterli ve
Dengeli Beslenme temel unsurdur.
http://www1.us.elsevierhealth.com4
http://beslenme.gov.tr/
![Page 5: Beden Gereksiniminden Çok Beslenme](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081507/58715b7b1a28ab8e5b8b6575/html5/thumbnails/5.jpg)
5
Sağlıklı Beslenme Piramidi
![Page 6: Beden Gereksiniminden Çok Beslenme](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081507/58715b7b1a28ab8e5b8b6575/html5/thumbnails/6.jpg)
6
Beden Gereksiniminden Çok Beslenme Nedir?
Metabolik gereksinimlerinden fazla beslenmeye bağlı olarak vücut ağırlığında artış olan ya
da bu riski taşıyan bir bireydeki durumdur.
Erdemir, F. Hemşirelik Tanıları El Kitabı.Çev.
![Page 7: Beden Gereksiniminden Çok Beslenme](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081507/58715b7b1a28ab8e5b8b6575/html5/thumbnails/7.jpg)
7http://beslenme.gov.tr
Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için, alınan enerji ile harcanan enerjinin dengede tutulması gerekmektedir.
Günlük alınan enerjinin harcanan enerjiden fazla olması durumunda, harcanamayan enerji vücutta yağ
olarak depolanmakta ve şişmanlığa neden olmaktadır
![Page 8: Beden Gereksiniminden Çok Beslenme](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081507/58715b7b1a28ab8e5b8b6575/html5/thumbnails/8.jpg)
8http://beslenme.gov.tr/
Şişmanlık Nedir?
Şişmanlık \ Obezite bedenin yağ kütlesinin yağsız kütleye oranının aşırı artması sonucu boy uzunluğuna göre vücut ağırlığının arzu edilen düzeyin üstüne çıkmasıdır.
![Page 9: Beden Gereksiniminden Çok Beslenme](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081507/58715b7b1a28ab8e5b8b6575/html5/thumbnails/9.jpg)
9
Beden Kitle İndeksi (BKİ) Nasıl Değerlendirilir?BKİ Değeri Durum
18.5 kg\m2’ nin altında ise Zayıf
18.5- 24.9 kg\m2 arasında ise Normal kilolu
25- 29.9 kg\m2 arasında ise Hafif şişman
30- 34.9 kg\m2 arasında ise Orta derecede şişman (I. derece)
35- 39.9 kg\m2 arasında ise Ağır derecede şişman (II. derece)
40 kg\m2 üzerinde ise Çok ağır derecede şişman (III.derece)
Beden Kitle İndeksi (BKİ) =Vücut Ağırlığı(kg)/ Boy (m2)
http://beslenme.gov.tr/
![Page 10: Beden Gereksiniminden Çok Beslenme](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081507/58715b7b1a28ab8e5b8b6575/html5/thumbnails/10.jpg)
10
BKİ Görsel Grafiği
![Page 11: Beden Gereksiniminden Çok Beslenme](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081507/58715b7b1a28ab8e5b8b6575/html5/thumbnails/11.jpg)
11
Aşırı Kilo Almadaki Etkenler ! Genetik yatkınlık
Aktif olmayan yaşam tarzı
Duygusal faktörler
Sosyo-ekonomik faktörler
Çeşitli hastalık durumları (diyabet, cushings sendromu vb.)
Kültürel veya etnik faktörler
http://www1.us’.elsevierhealth.com
![Page 12: Beden Gereksiniminden Çok Beslenme](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081507/58715b7b1a28ab8e5b8b6575/html5/thumbnails/12.jpg)
12
Obezite bir çok sağlık probleminin oluşmasına neden olur;
http://www1.us’.elsevierhealth.com
![Page 13: Beden Gereksiniminden Çok Beslenme](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081507/58715b7b1a28ab8e5b8b6575/html5/thumbnails/13.jpg)
13
Beden Gereksiniminden Fazla Beslenme Belirtileri
Vücut ağırlığı, boy ve bedene göre
idealin %10-20 üzerinde
olması
Tricepts deri kıvrım kalınlığının
erkeklerde 15mm kadınlarda 25mm den fazla olması
Metabolik gereksinimden fazla
yemek yemek
Erdemir, F. Hemşirelik Tanıları El Kitabı.Çev.
![Page 14: Beden Gereksiniminden Çok Beslenme](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081507/58715b7b1a28ab8e5b8b6575/html5/thumbnails/14.jpg)
14
Neden Olan Faktörler
Spesifik bir duruma bağlı olarak tokluk örüntüsünde bozulma
Aktivite örüntülerinde azalma olması
Metabolik gereksinimlerin azalması(Yaşlılık vb.)
Tad ve koku alma duyusunda azalma
Kullanılan ilaçlar (kortikosteroid,antihistaminikler)
Temel beslenme bilgisinin olmaması
Erdemir, F. Hemşirelik Tanıları El Kitabı.Çev.
![Page 15: Beden Gereksiniminden Çok Beslenme](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081507/58715b7b1a28ab8e5b8b6575/html5/thumbnails/15.jpg)
15
Hemşirelik Bakım Sonuçları
Aktivitede artış olacak
Aktivite düzeyi ve ağırlık
arasındaki ilişkiyi
tanımlayacak
Kilo almayı etkileyen
yeme örüntülerini
tanıyacak
Kilo verecek
Erdemir, F. Hemşirelik Tanıları El Kitabı.Çev.
![Page 16: Beden Gereksiniminden Çok Beslenme](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081507/58715b7b1a28ab8e5b8b6575/html5/thumbnails/16.jpg)
16
Hemşirelik Uygulamaları
Beslenme İzlemi
Beslenme Danışmanlığı
Kilo vermeye yardım
http://www1.us.elsevierhealth.com
![Page 17: Beden Gereksiniminden Çok Beslenme](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081507/58715b7b1a28ab8e5b8b6575/html5/thumbnails/17.jpg)
Hemşirelik Uygulamaları
Kilo takibi yapılır. Hasta gerçek kilosunun farkında olmayabilir.
Vücut yağ oranlarını belirlemek için deri altı yağ ölçümleri yapılır.
Tüketilen besin miktarı / tipi hakkındaki farkındalığı arttırmak için haftalık diyet güncesi tutturulur.
Yiyecek türleri ve miktarı,gıdaları nasıl hazırladığı yemek yeme özelliği (zamanı, sıklığı, yeri, yemek yerken başka bir işle meşgul
olup olmadığı, niçin yemek yediği,yemeden önceki duyguları başkalarının varlığı) araştırılır.
17S. GÜNDOĞDU
![Page 18: Beden Gereksiniminden Çok Beslenme](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081507/58715b7b1a28ab8e5b8b6575/html5/thumbnails/18.jpg)
18
Hemşirelik UygulamalarıHasta için yiyeceğin anlamı ve önemini tartışılır (baş etme mekanizması olarak mı, ödül olarak mı değerlendiriyor.)
Besin gereksiniminde artış olup olmadığı aktivite durumu değerlendirilir.
Yüksek ve düşük kalorili besin maddeleri tartışılır. Uygun gıda seçimleri yapılarak bir menü hazırlanır.
Kilo vermesi için gerçekçi amaçlar belirlenir (kalori azaltılarak her hafta 450-900 gr. verme)
Erdemir, F. Hemşirelik Tanıları El Kitabı.Çev. http://www1.us.elsevierhealth.com
![Page 19: Beden Gereksiniminden Çok Beslenme](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081507/58715b7b1a28ab8e5b8b6575/html5/thumbnails/19.jpg)
19
Hemşirelik Uygulamaları
Aktivite seviyesi belirlenir
Su içmeye teşvik edilir
Sağlıklı beslenme besin grupları ve besin pramidi hakkında bilgi verilir
Aşırı kilolu olmanın etkileri ve komplikasyonları tartışılır
http://www1.us.elsevierhealth.com
![Page 20: Beden Gereksiniminden Çok Beslenme](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081507/58715b7b1a28ab8e5b8b6575/html5/thumbnails/20.jpg)
20
Oturarak ve başka bir etkinlikte bulunmadan yemek yeme
Evde sadece belirli yerlerde yemek yeme
Yavaş yavaş yeme ve uygun şekilde çiğneme
Asla bir başkasının tabağından yememe
Porsiyonları azaltma küçük tabak kullanma
Gıdaların etiketlerini okuma alışkanlığı geliştirme
Gıda hazırlama ve pişirme yöntemleri hakkında bilgilendirme
Günlük yürüyüş planlama (yürüme mesafesi her hafta arttırılır)
Sıvı kalorileri azaltma
Davranış modifikasyon teknikleri öğretilir
Erdemir, F. Hemşirelik Tanıları El Kitabı.Çev. http://www1.us.elsevierhealth.com
![Page 21: Beden Gereksiniminden Çok Beslenme](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081507/58715b7b1a28ab8e5b8b6575/html5/thumbnails/21.jpg)
21
Kaynaklar• http://www1.us.elsevierhealth.com/MERLIN/Gulanick/
archive/Constructor/gulanick37.html• http://nursinginterventionsrationales.blogspot.com.tr/2013/0
7/imbalanced-nutrition-more-than-body.html• http://www.delmarlearning.com/• Carpenito, J.L., (1997). Hemşirelik Tanıları El Kitabı (Erdemir, F.
Çev.)İstanbul: Nobel Tıp Kitapevleri. (1999).• Doenges, E. M., Moorhouse, M.F., Murr, A. C. (2010) Nursing
Care Plans: Philadelphia:F.A. Davis Company.• Ackley, B. J., Ladwig, G. B. (2008)Nursing diagnosis handbook :
An Evidence-Based Guide to Planning Care: St. Louis, Mo. Mosby Elsevier.
![Page 22: Beden Gereksiniminden Çok Beslenme](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022081507/58715b7b1a28ab8e5b8b6575/html5/thumbnails/22.jpg)
22
TEŞEKKÜRLER