Beck-Oshbat'sa book 140x200 K 288p txt · 2019-01-09 · Почему мы, даже сильно...
Transcript of Beck-Oshbat'sa book 140x200 K 288p txt · 2019-01-09 · Почему мы, даже сильно...
3Содержание
СОДЕРЖ АНИЕ
Введение .........................................................................................5
1. Забывание ................................................................................11 Почемувы,дажезабывобэтойкниге,
всеравносохранитевпамятисамоеважное2. Обучение ..................................................................................25 Почемумыплохозаучиваемнаизусть,
нозатоспособныпониматьокружающиймир3. Память .......................................................................................47 Почемулучшевспомнитьнеправильно,
чемвообщеневспоминать4. Ступор .......................................................................................67 Почему,находясьподдавлением,мыощущаем
себябудтопарализованнымиичтопредставляет собойсекретнаяформулапротивпредстартовойлихорадки
5. Время ........................................................................................83 Почемумывсегданеправильнооцениваемего,
ноформируемзасчетэтоговажныевоспоминания6. Скука ........................................................................................ 101 Почемумынеумеемотключаться
икакпревратитьпраздностьвувлекательныйдосуг7. Отвлечение ............................................................................. 117 Почемунамтаклегкопомешатьикакиепомехи
способствуюттворчеству8. Математика ............................................................................137 Почемумозглучшевсегопроизводитвычисления,
непользуясьчислами
Купить книгу на сайте kniga.biz.ua >>>
4 Содержание
9. Принятие решений ................................................................159 Почемумы,дажесильнорискуя,всеравнопринимаем
разумныерешения10. Выбор ....................................................................................179 Почемувыборвсегдатакмучителен,номы,
темнеменее,выбираемто,чтонужно11. Мыслительные шаблоны ...................................................195 Какпредубежденияпомогаютнам,
чемонивредныикакнеугодитьвловушкустереотипов
12. Мотивация ............................................................................215 Почемумысамисебеставимпалкивколеса
икакнаучитьсястимулироватьсебяидругих13. Творчество ............................................................................239 Почемуновыеидеиневозникаютпощелчку,
номывсежепостоянносоздаемчто-тоновое14. Перфекционизм ...................................................................265 Почемунамдлясовершенствования
требуютсяошибки
Послесловие ...............................................................................287
Купить книгу на сайте kniga.biz.ua >>>
5Введение
ВВЕДЕНИЕ
Цель этой книги заключается не в том, чтобы продемон-стрировать,как замечательноустроеннашмозг.Вовсякомслучае,нестольявно.Внейничегонепишетсяотом,каксовершеннаегоработа,потомучтоэтонесоответствуетдей-ствительности.
Иесливыполагаете,чтопослепрочтениякнигисможетедуматьбыстрееиболеесосредоточенно,тосразускажу:это-гонепроизойдет,посколькумозгабсолютнонегодитсядляточных и быстрых вычислений. Он мечтательный лентяй,которыйчастоотвлекается,неможетсконцентрироватьсяинакоторогоникогданельзяполностьюположиться.Онпо-стояннодопускаетпросчеты,заблуждаетсяизабываетболь-ше,чемзапоминает.Корочеговоря,этосплошнаяошибкаве-сом1,5килограмма.Икаждыйизвастаскаетвсвоейголовеэтогоразгильдяя,счемявасотвсейдушиипоздравляю.
Теперь,послетогокакяотпугнулбол́ьшуючастьчита-телей,сообщувамвсегооднупричину,покоторойэтукни-гу все же стоит прочесть: она продемонстрирует вам, чтоименнонесовершенство,склонностькошибкамикажущая-сянеэффективностьделаютнашмозгтакимуникальнымиуспешныминструментом.
Каждомуэтоизвестноиз собственногоопыта.Мозгдо-пускает ошибки—иногда большие, иногдамаленькие.Непроходитидня,чтобыонненатворилкаких-нибудьглупос-
Купить книгу на сайте kniga.biz.ua >>>
6 Введение
тейилинепросчитался.Вынеправильнооцениваетевремя,забываетевсе,чтопрочиталиминутуназад,отвлекаетесьотделнателефонныезвонки.Иэтопрекрасно,посколькувсеэти кажущиеся слабости и неточности наделяют вашмозгдинамичностью,позволяютемуприспосабливатьсякусло-виямитворческимыслить.
Есликто-тодумает,чтоэтопреувеличение,ямогунапро-стомпримерепродемонстрироватьуровеньвашихумствен-ныхспособностей.
Сколькобудеттысячаплюсдесять?Плюстысяча?Иещеплюспятьдесят?Плюстысяча?Плюстридцать?Плюстысяча?Иещеразплюсдесять?Чтоу васполучилось витоге?Пять тысяч?Разумеется,
нет:четыретысячисто.Хорошаяработа!Но,еслиуваспо-лучилось какое-то другое число, не расстраивайтесь.Мозглегко путает места, на которых находится в числе та илиинаяцифра.Всвязисэтимдажесложениеможетпредстав-лятьсложность.Асколькоразвследующейстрокеповторя-етсябукваМ?
МММММММММММММММММММММММММММ
Помычали вдоволь? Оказывается, не так уж просто найтиправильноерешение.Похоже,мозг совсемнерассчитаннато, чтобы обрабатывать информацию, как компьютер. На-против,онрегулярнопопадаетпальцемвнебо.
«Наошибкахучатся,поэтомуихдолжнобытьмного»,—изрек как-то раз мой учитель химии и поджег ацетиленидсеребра.Взрывоставилворонкунашкольномдворе.Запом-ните, чтометодпробиошибокдалеконе всегдаприводиткверномурешению.Нотакоеслучается,идоказательством
Купить книгу на сайте kniga.biz.ua >>>
7Введение
томуслужитмойсосед.Онпоразительныйчеловек.Емудвагода, но он чрезвычайно смышленый парень. Этот малышсправляетсясделами,которыепривелибывотчаяниелюбойсуперкомпьютер.Онбезпроблемузнаетлицосвоейматерив толпе и свое собственное в зеркале.Однажды поиграв смашинкой,ребенокспособенуверенноотличатьавтомобилиотдругихпредметов,какбыонинивыглядели.Ониденти-фицируетпожарныйизвещательнапотолкеиразбираетсявовкусекартошки.Ниодинсегодняшнийкомпьютернеспосо-беннаэтостакойскоростью.Ноприэтоммалышпостоян-нодопускаетошибки.Донедавнеговременионещенемогуверенноходить.Егодвижениянеуклюжи,аречьсостоитизобрывковсловифраз.Бол́ьшуючастьсутоконспитивэтовремяабсолютнонеработоспособен.Любойинженервсплес-нул бы руками: «Что за неудачная конструкция!Два года,а он ещеходить как следуетне умеет».ОченьнапоминаетоперационнуюсистемуWindows.
Тем неменеемой сосед добивается колоссальных успе-хов—деньзаднем,причемвтакомтемпе,скоторымнемо-жетпотягатьсяниодинкомпьютер.Каждаяошибка,каждаянеточность—этостимулдлятого,чтобывследующийразвсе сделать по-другому и, возможно, немного лучше. Егомозгдалекотсовершенстваиникогдаегонедостигнет.Современемонбудетвселучшеприспосабливатьсякокружаю-щейобстановке,ноникогданесможетадаптироватьсякнейполностьюинавсегдасохранитсклонностькзаблуждениям.Ведь только тот, кто совершает ошибки, сможет когда-ни-будьпридуматьчто-тоновое.Тотже,ктопостояннопытает-сядумать«правильно»,скатываетсядоуровнякомпьютера.Он работает эффективно, точнои быстро, но не склонен ктворчеству,скученипредсказуем.
Ноив зреломвозрастемыничутьнелучшедетей.Мызабываемименаилица.Мынепомним,заперлилидверь.Вовремяработымыс готовностьюотвлекаемсянапоступив-шеенасмартфонсообщениепоWhatsAppилиэлектронной
Купить книгу на сайте kniga.biz.ua >>>
8 Введение
почте.Унаснаязыкевертитсячье-тоимя,номыникакнеможемеговспомнить.Времямыоцениваемтакжеплохо,какшансыиличисла.Приобилиивариантоввыборамыстру-домпринимаемрешения.Мывпадаемвступорименновтотмомент,когданадовыступатьсдокладомпередаудиторией.Посленапряженногоднямыникакнеможемотключитьсяинеусваиваеминформациювсостояниистресса.
Втожевремянесуществуетникакихинструментовиси-стем, тем более компьютерных, которые были бы в состо-янии решать сложнейшие задачи также играючи, как мы.35×27=?Нетак-топростобезкалькулятора!Аузнатьпес-нюХеленыФишер?Непроблема.Арифметическиевычисле-ниявуме,дажесамыепростые,даютсянамструдом,авотраспознаваниепесен,лиц,голосов—этовсегдапожалуйста.Аведьэтизадачивомногоразсложнее.
Похоже,чтомозгхужевсегосправляетсястем,чтонамкажется самымважнымв современноммире, насыщенномтехникойицифровымитехнологиями.Намнужнаоптими-зацияиточностьегоработыили,другимисловами,совер-шенство.Ачтомынаблюдаемвдействительности?Полнуюпротивоположность.Многиепредставляютсебе,какздоро-вобылобыиметь в головебезошибочнуюсчетнуюмаши-ну.Насколькососредоточеннее,эффективнееибыстреемымоглибырешатьвэтомслучаестоящиепереднамизадачи.Идействительно:компьютерынесовершаютошибок,аеслиужисовершают,топослеэтогозависают.Мозгнезависает(еслинеповоздействоватьнанегоизвне,ноэтоужедругаяистория...).Авседеловтом,чтоегоработаосновываетсянасовершенноиныхпринципах.Превосходствопередкомпью-терамиобеспечиваютемукакразсклонностькошибкаминеточностивмышлении.Всестрашилкинасчеткомпьюте-ров,которыеужечерезпарудесятилетийзавоюютмировоегосподствоиотодвинутнаснавторойплан,невыдерживаютникакойкритикисточкизрениябиологии.Этопротиворе-чит тенденции к цифровизации, которая стала волшебным
Купить книгу на сайте kniga.biz.ua >>>
9Введение
словомсовременногомира.Школьныеклассыипредприя-тия объединяются в сети.Между ними происходит обменданными, которые подвергаются эффективной обработке.«Классы будущего», «анализ больших объемов данных»,«индустрия 4.0». Не найдется, пожалуй, ни одной сферыжизни,котораянестремиласьбыкмодернизацииспомощьюколоссальноймощикомпьютеров.Носамыевеликиеидеивмиребудут,какипрежде,иметьнецифровую,ааналоговуюформу.Ирождатьсяонибудутвмозгах,аневсмартфонах.Компьютерыобучаютсякаким-товещам,амыспособныэтивещипонимать.Компьютеры следуютправилам, амымо-жемихменять.
Компьютерымогутобыгратьнасвшахматыилишашки.Это неудивительно и не должно вызывать у нас озабочен-ности. Но у меня вызвал бы серьезное беспокойство ком-пьютер,которыйначнетсовершатьошибки,апотомзаявит:«Шахматы?Нет, не хочу, это слишком скучно.Сыграю-кая,пожалуй,вWorldofWarcraft!»Адотехпор,покаэтогонепроизошло,человеческиймозгпо-прежнемубудетоставать-сямериломвсехвещей.Именнопотому,чтоонякобыплохоработает.
Вэтойкнигеяхочупоказать,чтопроисходитзакулиса-ми «ошибочных»мыслительных структурмозга.Какмозгиспользует свои заблуждения, чтобы наилучшим образомориентироваться в социальных ситуациях, рождать идеиисоздавать новые знания. Да, при этом порой допускаютсяошибки, но парадокс в том, что истинная сила мышлениякроетсякакразвзаблужденияхинеспособностиконцентри-роваться.«Недостатки»мышления,какправило,скрываютвсебеколоссальныепреимущества.То,чтомынеможемсра-зувспомнитьнужноеимя,имеетбольшоезначениедляпо-строениядинамическихвоспоминаний.Тенденцияпостоян-ноотвлекатьсядаетвозможностьмыслитьтворчески.Ато,чтомыопоздали,неправильнооцениввремя,—этопростоздорово,поскольку,еслибынашивнутренниечасытикали
Купить книгу на сайте kniga.biz.ua >>>
10 Введение
безошибочно,мынемоглибыперескакиватьсодноговос-поминаниянадругоеинашапамятьносилабыстатичныйхарактер.
Разумеется, я писал эту книгу не только для того, что-быпетьхвалунашимпсихическимнесовершенствам.Невлюбойошибкеобязательносодержитсячто-тохорошее.Но,поняв, почемупороймозг отказывается работатьпощелч-ку,мы уже делаем большойшаг к тому, чтобыизбавитьсяотданногонедостатка.Этопомогаетсосредоточитьсявнуж-ныймомент,творческиподойтикделуилучшезапомнитьинформацию. Мозг представляет собой, пожалуй, лучшийпримертого,какслабыестороныпревращаютсявсильные.
P.S.Ахда,вэтойкниге,какивлюбомдругомпорожде-ниимозга,делонеобошлосьбезошибок,таккакмозгееав-торатожеподверженбиологическимколебаниям.Возможно,внеевкралиськакие-тоопечаткиинеточностииногорода.Но,прочитавее,выпоймете,чтоэтонеплохо,а,наоборот,хорошо (если в меру). Кстати, о мере: строка состояла из27буквМ.Утого,ктоспервогоразаточноихподсчитал,мозг,возможно,работаетдействительнобезошибочно.Иэтотоженеплохо.
Купить книгу на сайте kniga.biz.ua >>>
11Глава 1. Забывание
Глава 1
ЗАБЫВАНИЕПочему вы, даже забыв об этой книге, все равно сохраните в памяти самое важное
Непугайтесь:ссамогоначалавасожидаетнебольшойтест.Мневедьнадоубедиться,чтовы,уважаемыечитатели,под-ходитекделусовсемвниманием.Какимибылитрипервыхслова на предыдущей странице?Ну ладно, это достаточносложно. Хорошо, тогда с каких трех слов начиналось вве-дение?Есливамиэтозаданиекажетсяслишкомтрудным,тоскажите,какназываетсякнига.Сэтим-товысправитесь.Аесливамнаумприходит«Человекусвойственноошибать-ся»,тоэтимответомвыдемонстрируете,насколькосильноевлияниеоказываютнанасречевыештампы.
Ивсежеудивительно:вынаходитесьвродебывполномсознанииичитаетевнимательно(покрайнеймере,янаэтонадеюсь), но лишь усиленная работа мысли позволит вамвспомнить(аможет,инепозволит),очемшларечьвсегодве-тристраницыназад.Товашимыслиуходяткуда-товсторо-ну, товынастолькоинтенсивноразмышляетенадтем,чточитаете в данный момент, что забываете все предыдущее.И это будет происходить с вами на протяжении всей кни-ги,какбыянистаралсясделатьповествованиемаксимальноувлекательным.Конечно, авторвсегдарад, когдаучитате-лейостаетсявпамятито,чтоонвпотелицавколачивалвклавиатуру,но,будучиспециалистомвобластиневрологии,
Купить книгу на сайте kniga.biz.ua >>>
12 Ошибаться полезно...
явполнеосознаю,чтолишьоченьнемногиелюдипо-настоя-щемупомнятпрочитанное.Врядликто-то,дочитавкнигудоконца,сможетвточностивспомнитькаждоеслово(еслита-киенайдутся,пожалуйста,сообщитемнеобэтом,иясразувыедуквамнапомощьвместесКомитетомпорегистрациидостиженийдля«КнигирекордовГиннесса»).Однакосамаяважнаятемаглавыостанетсявпамяти.Надеюсь.Впротив-ном случае купите книгу ещераз, разверните ее, наслади-тесьсвежимзапахомтипографскойкраскииначинайтечи-татьсначала.Этоменятожеоченьпорадует.
Очевидно,мозгпостояннонаходитсяврежимезабывания.Тот,ктоездитнаавтомобиленадальниерасстояния,знает,очемяговорю.Выспокойноедете,ачерезчасвасвдругосе-няет:«Агдеэтоя?»Складываетсявпечатление,чтовыехалинаавтопилоте,которыйблокируетпамять.Икомунуженав-томобильбезводителя,разрабатываемыйкомпаниейGoogle,еслинашмозгужедавноовладелискусствомбеспилотноговождения?То,чтовходепоездкимымногогонезапомина-ем,объясняетсядвумяпричинами.Во-первых,местность,покотороймыпроезжаем,действительноможетбытьскучной(есливыездилипоавтобануА24,топонимаете,чтояимеюввиду).Аво-вторых,мозгможетрешить,чтобол́ьшаячастьинформации,поступившей запоследние60минут,должнабытьзабыта.Таковастандартнаянастройканашегомысли-тельногооргана.
Нокогдавыедетенамашине,этоещеполбеды.Мозгнезамечаетмногихвещейивдругихситуациях.Какаяновостьбыла ведущей во вчерашнем информационном выпускепо телевизору?Какаяпоследняямысльпосетилавас вчеравечером перед тем, как вы уснули? Заперли ли вы дверь?Сплошныевопросы,накоторыемозгнедаетответов.Чтозаразгильдяйскийорган!Вечноонвсезабывает,вытесняетизпамятиизашифровываетвоспоминания.Почемутакпроис-ходит?Почемумозгнеможетзапоминатьпобольше,азабы-ватьпоменьше?
Купить книгу на сайте kniga.biz.ua >>>