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BE066 – Fisiologia do Exercício 2011
Consumo Máximo de Oxigênio
Prof. Sergio Gregorio da Silva, PhD
BE066 – Fisiologia do Exercício 2011
Consumo Máximo de Oxigênio – VO2max
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BE066 – Fisiologia do Exercício 2011
Sistema Portátil – K4b2
Fisiologia do Exercício 2011
VO2max
Definição: É a razão máxima de O2 que uma pessoa pode absorver, transportar e utilizar
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Fisiologia do Exercício 2011
VO2max
Pode ser expresso em:
Litros por minuto (L . min-1) ou (L/min)Mililitros por quilograma de peso corporal por minuto
(mL . kg-1 . Min-1) ou (ml/kg/min)
Padrão de estimativa da função cardiorespiratória
Fisiologia do Exercício 2011
Características:
VO2 = 5,0 L/minMC = 80 Kg
Cálculo:
5,0 L/min = (5000 ml/min) / (MC = 80 Kg)VO2 = 62,5 ml/kg/min
Conversão de l/min para ml/kg/min
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Fisiologia do Exercício 2011
O Consumo de Oxigênio pode ser definido pela fórmula:
VO2 = Débito Cardíaco x Diferença Artério-Venosa de Oxigênio
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Equação de Fick
VO2 = Q (FC x VS) x DifavO2 (CAO2 – CVO2)
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Respostas Centrais e Periféricas durante o Repouso e Exercício
VO2(ml/min)
Q(l/min
FC(bpm)
VS(ml)
AVO2(%VOL)
CAO2(%VOL)
CVO2(%VOL)
250 5,0 70 71,5 5 19 14
5000 30,0 200 150 16,5 19 2,5
Aumento
VO2 Q AVO2
20 X 6 X 3,3 X
Fisiologia do Exercício 2011
O VO2max é influenciado pelos seguintes fatores:
Massa MuscularSexoIdadeHerança GenéticaTreinamento
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Fisiologia do Exercício 2011
Massa Corporal
Quanto maior a massa corporal (muscular), maior é o VO2max em l/min
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Massa Corporal
Quanto maior a massa corporal (muscular), menor é o VO2max em ml/kg/min
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Efeito da Massa Corporal sobre o VO2max
AtletaVO2max(l/min)
Massa Corporal (kg)
VO2max(ml/kg/min)
1 4 80 50
2 4 70 57,1
3 4 60 66,7
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Massa Corporal
Quanto menor a massa corporal (muscular), maior é o VO2max em ml/kg/min
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Gênero
O VO2max é menor em mulheres que em homens (20% a 25% menor em mulheres não treinadas; 10% menor em mulheres altamente treinadas)
Razões:Composição corporalTransporte de oxigênioTamanho do coração
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Idade
O processo de envelhecimento acarreta
diminuição na Função Cardio-respiratória
Diminuição no VO2max com a idade pode ser também resultado da diminuição dos níveis de atividade física com a idade.
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VO2max e Idade
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Herança Genética
Metade da variação no VO2max bem como na resposta individual ao treinamento é devida à herança genética (Bouchard, 1991)
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VO2max e Herança Genética
Fisiologia do Exercício 2011
Treinamento
Parâmetros afetados pelo Treinamento:Tamanho do CoraçãoVolume SistólicoFreqüência Cardíaca.Débito CardíacoFluxo de SanguePressão Arterial.Volume de SangueMaior Eficiência das Enzimas OxidativasMaior extração de O2 pelas fibras musculares
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Fisiologia do Exercício 2011
Treinamento
O VO2max é obtido em 8 a 18 meses de treinamento intenso de endurance
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Volume Sistólico e Treinamento
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Fisiologia do Exercício 2011
FC e Treinamento
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FC na Recuperação
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Fisiologia do Exercício 2011
Débito Cardíaco
Fisiologia do Exercício 2011
Avaliação do VO2max
Testes diretos (análise de gases)
Testes indiretos (predição)
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Fisiologia do Exercício 2011
VO2max - Meios
EsteiraCicloergômetroBancoPistaQuadra
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Testes de Esteira
Astrand Astrand ModificadoBalke e Ware (1959)BruceBruce ModificadoCostill e Fox (1969)EllestadKattus (1967)Maksud e Coutts (1971)Naughton et alli (1964)Wilson et alli (1978)
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Fisiologia do Exercício 2011
Teste de banco - Queens College
População: Homens e mulheres em idade universitáriaBanco: Altura de 41 cm (40,6 cm)Procedimento: duração 3 minutosFreqüência de passadas: 24 p/min (homens) 22 p/ mim (mulheres)
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Teste de banco - Queens College
Cálculo do VO2maxHomens:
VO2max = 111,33 – 0,42 x FC final
Mulheres:
VO2max = 65,81 – 0,1847 x FC final
VO2max em ml/kg/min
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Fisiologia do Exercício 2011
Avaliação Direta do Consumo de O2
79% N20.93% O20.03% CO2
79% NMenos O2Mais CO2
Ventilação(L por min)
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Avaliação Direta do Consumo de O2
VO2 = VE (FIO2 – FEO2)VE é o volume de ar expirado em litros por minutoFI = fração inspirada e FE = fração expirada FIO2 – FEO2 indica a quantidade de O2 removido do sangue (ou consumido para produção de energia aeróbia)Portanto, VO2 = quantidade de O2 consumido por minuto
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Fisiologia do Exercício 2011
Avaliação Direta do Consumo de O2
O volume de ar inspirado é mensurado por meio de um dispositivo capaz de mensurar gases
Gás expirado do indivíduo é canalizado até uma pequena câmara de mistura para que o conteúdo do O2 e CO2 seja mensurado por analisadores de gás
Fisiologia do Exercício 2011
Avaliação Direta do Consumo de O2
Informações sobre volume de ar inspirado e a fração de O2 e CO2 do gás expirados são enviadas a um computador por intermédio de um dispositivo que converte o sinal de voltagem em digital)
Computador é programado para realizar cálculos necessário do VO2 e volume de CO2 produzido
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Fisiologia do Exercício 2011
Cinética do Consumo de Oxigênio
Quando o teste é levado a exaustão verifica-se que não ocorre aumento do VO2 na última carga = indicativo que o VO2max foi atingido;O VO2 apresenta aumento linear de acordo com aumento progressivo da carga;
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Ventilação Pulmonar - VE
Também tem aumento linear e progressivo até certo ponto e, então, desaparece essa condição linear e a VE passa a ter aumento mais acentuado;Quando a produção de CO2 é elevada os receptores para CO2 transmitem informação para o SNC que gera a resposta para que se promova a hiperventilação – objetivo: fazer com que o CO2 seja eliminado do sangue o mais rápido possível;Hiperventilação – quando a pessoa respira em excesso para uma determinada taxa metabólica
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Fisiologia do Exercício 2011
Ventilação Pulmonar - VE
Fisiologia do Exercício 2011
Ventilação Pulmonar - VE
Pessoa ofegante:Indica que a produção de CO2 foi aumentadaNão é um indicador de falta de O2;
Ventilação aumentada desproporcionalmente em relação a intensidades de exercício mais fracas = sinal de MAIOR produção de CO2 e de LACTATO.