Basketball Drill - Bahan pelatihan Lisensi C
-
Upload
herianto-lim -
Category
Documents
-
view
1.043 -
download
46
description
Transcript of Basketball Drill - Bahan pelatihan Lisensi C
Pertahanan Double team terhadap pemain Post yang baik .
Settingnya adalah melakukan double team yang arah pemain pembantunya adalah berasal dari ;
1 Penjaga no.4 disebut arah 33 .2 Penjaga no.3 disebut arah 22 .
5 3 Penjaga no.1 disebut arah 11 .
1 Arah panah merupakan arah bantu, yang tentunya setelah adanya komunikasiterlebih dahulu maka penjaga no.5 menentukan posisi badannya berat
11 kesebelah mana ?! . Yang tentunya tergantung akan arah datangnya33 bantuan .
422
3
Help Comes from inside .
5 2
Help
14
3
Rotation Kembali kepenjagaan sebelumnya .
5 Yang penting penjaga no.3 bias menghambat laju passing ke penyerang no.4 . Sehingga penjaga no.4 bisa/sempat
2 melakukan fronting .4 Posisi penjaga no. 1 segera melakukan deny .
Penjaga No. 3 & 4 seperti melakukan Help & Recover .1 Antisipasi penjaga no.3, pergerakan recovernya bersamaan
3 dengan pergerakan bola kick out .
43
Settingnya adalah melakukan double team yang arah pemain pembantu
Arah panah merupakan arah bantu, yang tentunya setelah adanya komunikasiterlebih dahulu maka penjaga no.5 menentukan posisi badannya berat kesebelah mana ?! . Yang tentunya tergantung akan arah datangnya
Yang penting penjaga no.3 bias menghambat laju passing ke penyerang no.4 . Sehingga penjaga no.4 bisa/sempat