7/25/2019 Baik tanpa Rokok2

1/8

Baik tanpa Rokok

Rabu, 31 Mei 2006

Indonesia adalah sorga luar biasa ramah bagi perokok, tapi tempat siksa tak tertahankan bagi orangyang tak merokok...(Tuhan 9 Centi, Taufiq Ismail

!ebatan" #okok memuat empat #ibu sen$a%a kimia& !alah satun$a amonia, bahan pembe#sih lantai&I#onisn$a, 62 'uta 'i%a atau 31, pe#sen pen)u)uk ne"e#i ini memilih membasahi bibi#n$a )en"an*+ai#an kain pel* itu saban ha#in$a, sebab me#eka a)alah pe#okok&

In)onesia a)alah su#"a pe#okok te#besa# kelima )i )unia setelah Rusia& !epe#lima pela'a# !, !M-,)an !M. )i /aka#ta )an Me)an bahkan su)ah "etol men"isap san" *paku maut* ini& elapan )a#isepuluh pela'a# )i /aka#ta te#paksa men'a)i pe#okok pasif )i tempattempat umum& Be"itu pula )i

Me)an, )an kemun"kinan kotakota besa# lainn$a&

''Pada saat sajak ini dibacakan malam hari ini, sejak tadi pagi sudah 120 orang di Indonesia matikarena penyakit rokok,'' be"itu tulis Taufiq Ismail )alam sa'ak be#'u)ul Tuhan 9 Centi& Taufiq, $an")okte# he%an itu, tak keli#u& Menu#ut )# T'an)#a o"a .)itama, spesialis pa#upa#u R! -e#sahabatan/aka#ta, tanpa )isa)a#i, se"u)an" at kimia be#baha$a )iali#kan ke mulut, hi)un", )an pa#upa#uketika sebatan" #okok )iisap&

!ebut sa'a aseton (bahan pembuat +at, a#sen (#a+un, butane (bahan baka# mobil, ka)mium (akimobil, ka#bonmonoksi)a (asap knalpot, T (insektisi)a, naftalen (kampe#, T (insektisi)a,metanol (bensin #oket, atau hi)#o"en siani)a ("as be#a+un& an)un"an atat maut ini lebihmen""umpal pa)a asap #okok $an" kelua# )a#i pan"kal #okok (mainst#eam smoke ketimban" )a#iu'un" #okok (si)e st#eam smoke& a#i mana pun muasal asap, sen$a%asen$a%a ini tetap tak boleh

te#sentuh ali#an )a#ah& Tapi faktan$a, 1,1 milia# manusia 'ust#u "ema# me#okok4 *menen""ak* #a+un&

Tak he#an, 'umlah o#an" menin""al akibat san" lintin"an tembakau ini se"u)an"& 5ima 'uta n$a%amela$an" setiap tahunn$a te#kait kebiasaan me#okok& en"an pola me#okok sepe#ti saat ini, kata)ia, 'umlahn$a bakal men'a)i 10 'uta 'i%a ()ua kali lipat pa)a 2020&

-antas sa'a& .)a 2 ma+am pen$akit $an" men)ekam )i balik sebatan" #okok, mulai )a#i 'antun"hin""a kanke#& -e#okok be#isiko ti"a kali lipat te#kena se#an"an 'antun"7 sembilan kali lipat )i)e#akanke# ten""o#okan7 lima kali lipat )ise#an" kanke# mulut& Ba$i )a#i ibu pe#okok te#an+am men"alami"an""uan enim pe#napasan saat lahi#& Masih ban$ak pen$akit lainn$a&

!in"kat kata, #okok #a+un $an" bebas )ipe#'ualbelikan itu a)alah sen'ata pamun"kas "unameman"kas populasi umat manusia& **!epa#uh )a#i pe#okok )i )unia saat ini (60 'uta o#an"

be#potensi menin""al akibat kebiasaann$a itu,** te#an" o"a, !elasa (308, )alam )iskusi )i R!-e#sahabatan, men$ambut a#i Tanpa Tembakau unia ha#i ini (318&

!ialn$a, bukan pe#okok pun ketiban )ampakn$a& !eban$ak 2030 pe#sen pen)e#ita kanke# pa#u )i)unia a)alah pe#okok pasif& -e#okok aktif sen)i#i, menu#ut )# Cleimens Man$ako#i, )i#ektu#-ela$anan Me)is )an -e#a%atan R! -e#sahabatan, tak mu)ah lepas )a#i ke+an)uan #okok&

!epe#ti na#koba, efek nikotin amat kuat pa)a sistem s$a#af& :amun, te#an"n$a, bukann$a takmun"kin kelua# )a#i 'e#atan san" *paku maut*& Tak se)ikit $an" sukses& **.pala"i kalau kita tahu)ampak bu#ukn$a& !elain itu, kita 'u"a ha#us tahu )ampak baikn$a,** te#an" Cleimens&

Fakta Angka:

2/enis pen$akit $an" )isebabkan asap #okok&

7/25/2019 Baik tanpa Rokok2

2/8

Perubahan Tubuh Setelah Berhenti Merokok

Dalam 20 menit:Tekanan )a#ah )an )en$ut na)i kembali ke no#mal&

Dalam 8 jam:a)a# oksi"en )a#ah kembali no#mal&

Dalam 24 jam:a#bonmonoksi)a )ieliminasi )a#i tubuh& -a#u mulai men"elua#kan mukus )an )eb#is&

Dalam 48 jam::ikotin tak )apat la"i )i)eteksi )alam tubuh& emampuan men+ium )an me#asa 'a)i lebih baik&

Dalam 72 jam:Be#napas mulai lebih le"a sebab b#onkus lebih elastis&

Dalam 2-2 minggu:

!i#kulasi )i be#ba"ai ba"ian tubuh membaik&

Dalam !-" bulan:;an""uan pe#napasan (batuk, sesak napas mulai membaik&

7/25/2019 Baik tanpa Rokok2

3/8

Sungguh sangat memprihatinkan kasus kebakaran hutan yang tak kun$ung usai

beberapa tahun ini *elakangan# kepulan asap tebal kembali menghantui +arga

masyarakat ,roinsi .iau dan Kota ,ontianak /i .iau# dugaan pembakaran hutan

se(ara senga$a guna membuka lahan oleh sepuluh perusahaan melahirkan tuntutan

ganti rugi oleh pemerintah setempat

'kan tetapi kesehatan masyarakat sungguh tidak ternilai 'palagi bahaya besar

mengintai kesehatan para penghirup asap tersebut# terutama paru-paru sebagai organ

yang langsung berhubungan dengan dunia luar *ayangkan apa yang ter$adi saat paru-

paru digempur asap pekat yang mengandung polutan selama berbulan-bulan

/ampak asap kebakaran hutan# dihitung dengan kadar Indeks Standar ,en(emaran

dara 1IS,# kerentanan masyarakat seperti segi usia# dan lingkungan termasuk arah

angin# serta kelembapan udara 'sap pekat terutama berpengaruh kepada kesehatan

masyarakat usia lan$ut# ibu hamil# anak di ba+ah usia lima tahun 1balita dan

penderita penyakit paru

/i ka+asan rentan kebakaran seperti Sumatera dan Kalimantan# kebakaran hutan

selalu ter$adi hampir setiap tahun Sementara akumulasi asap berdampak serius

terhadap kesehatan 'sap kebakaran# terutama terbakarnya bahan kayu atau batu bara

menghasilkan gas hidrokarbon aromatik polinuklear 3as itu termasuk golongan

polutan bersi%at karsinogenik

,olutan udara dari asap kebakaran hutan seperti gas aldehida dan o4on# berpotensi

sebagai bahan iritan at itu dapat menimbulkan radang hidung# tenggorokan dan

bronkus serta memi(u kambuhnya penyakit paru kronik

Yang tidak kalah mengkha+atirkan# $umlah polutan lingkungan berpotensi

menyebabkan kanker 1karsinogenik ,roses pembakaran hutan# kebun dan ladang

umumnya menghasilkan berbagai polutan Sebut sa$a# gas karbonmonoksida 1#

karbondioksida 12# sul%urdioksida 1S2# nitrogen oksida 1# aldehida dan gas

lain /ari proses pembakaran tersebut $uga dapat dihasilkan partikel seperti silika#

karbon oksida besi serta alumina

9al itu disebabkan oleh hutan# kebun atau ladang yang dibakar atau terbakar pada

umumya mengandung makhluk hidup misalnya tumbuhan# he+an atau sampah hutan

,artikel silika dan oksida besi dalam asap kebakaran kayu dan batu bara

menyebabkan kerusakan sistem pertahanan paru dan merangsang proses pembentukan$aringan ikat di organ pernapasan tersebut

Kerusakan yang ditimbulkan antara lain# radang bronkus kronik dan em%isema

Sedangkan kristal partikel berukuran 0#5-5 mikron menimbulkan penumpukan debu

atau pneumokosis ,artikel %luorida yang terbentuk dalam kebakaran kayu atau hutan

seandainya terkonsumsi dalam $umlah besar 1misalnya terminum air $uga

menimbulkan gangguan pen(ernaan seperti kram perut# diare dan muntah-muntah

/ata kebakaran hutan tahun ;;7 di Indonesia# asap pekat yang terhirup masyarakat

setiap hari menurunkan kondisi kesehatan *erbagai penyakit seperti in%eksi saluran

pernapasan asap akut# asma# bronkitis dan pneumonia meningkat drastis "isalnya#data penyakit saluran napas akibat asap di delapan proinsi: .iau# Sumatera *arat#

7/25/2019 Baik tanpa Rokok2

4/8

7/25/2019 Baik tanpa Rokok2

5/8

!idak dipungkiri dalam kehidupan kita sehari-hari# udara gratis yang bersih yang disediakan !uhan untu

(iptaan-ya $ustru di kotori oleh manusia sendiri 'sap pabrik# asap kendaraan# asap pembakaran dan as

berlomba-lomba mengurangi $umlah oksigen yang ada di udara

Sebuah mesin ukuran sedang biasanya mampu menghasilkan 0 - 20B gas 1Karbon monoksida# gas

perih bila mener$ang mata .okok yang di bakar meskipun hanya sebatang akan mampu menghasilkan =sehingga tiga batang rokok sudah mampu menyamai mesin pabrik dalam hal produksi /apat anda b

bagaimana polusi yang kita hadapi tiap hari# bukan hanya dari pabrik atau mesin kendaraan tetapi dari $u

manusia

7/25/2019 Baik tanpa Rokok2

6/8

ikotin yang terkandung di dalam asap rokok antara 05 - = ng# dan semuanya diserap# sehingga di dalam

darah atau plasma antara >0 - 50 ngCml

E%ek nikotin menyebabkan perangsangan terhadap hormon kathekolamin 1adrenalin yang bersi%at mema

dan tekanan darah

7/25/2019 Baik tanpa Rokok2

7/8

terba+a aliran 1emboli sehingga dapat menyumbat dimana sa$a# mungkin di paru atau otak @anita yang

dan menggunakan pil kontrasepsi 1mengadung estrogen mempunyai kemungkinan untuk menderita pen

pembuluh darah pada ena dalam 1/G! dan sekitar 0B nya akan mengalami Emboli ,aru /ari 00 p

menderita gangguan sirkulasi pada tungkai ba+ah 1'rteriosklerosis bliteran sekitar ;; orang adalah pe

> tingkat gangguan arteriosklerosis obliteran# yaitu :

!ingkat I - tanpa ge$ala

!ingkat II kaki sakit saat latihan# misalnya ber$alan lebih dari 200 m 1II a dan kurang dari 200 m

keluhanya timbul se(ara berselang artinya hilang bila istirahat 1laudi(atio Intermittens

!ingkat III keluhan timbul saat istirahat umunya saat malam hari dan bila tungkai ditinggikan

!ingkat IG $aringan mati 1ekrosis atau ganrene# dalam stadium ini tindakan yang mungkin han

amputasi 1dipotong

7/25/2019 Baik tanpa Rokok2

8/8

memiliki risiko 5 - 25 kali mendapat kanker paru-paru# dibandingkan dengan bukan perokok Se$ak tah

tumor ganas saluran na%as meningkat dua kali lipat Kanker bronkhus merupakan kanker yang paling seri

lelaki dan urutan kedua pada +anita 9anya sekitar 5B yang dapat hidup selama 5 tahun setelah terkena

bronkhus =0B dari semua kematian yang disebabkan kanker berhubungan dengan merokok

&ubungan rokok dengan S"st"m Pernafasan

Saluran perna%asan terdiri dari selaput yang ditumbuhi (ilia 1bulu yang ber%ungsi menyalurkan debu yan

na%as dan kemudian dengan re%le batuk dikeluarkan "erokok melumpuhkan %ungsi (ilia Kebiasaan m

akhirnya merubah bentuk $aringan saluran na%as dan %ungsi pembersih menghilang# saluran membengka

menyempit atau menyumbat Seseorang yang menun$ukan ge$ala batuk berat selama paling kurang = bul

setiap tahun ber$alan selama 2 tahun# dinyatakan mengidap bronkhitis kronik 9al tersebut ter$adi pada s

perokok diatas >0 tahun *ronkus yang melemah kolaps sehingga udara tidak bisa disalurkan dan aleol

na%as melebar menimbulan empisema paru Komplikasi akibat bronkhitis dan emphysema adalah kemat

ter$adi > - 25 kali lebih tinggi pada perokok dibandingkan dengan bukan perokok

!ingkat 9arapan 9idup ,erokok berkurang sesuai dengan: