Autoestima y Autocuidado
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7/17/2019 Autoestima y Autocuidado
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Autoestima y Autocuidado
TALLER NUMERO 1
PPF COCHRANE FUNDACION MI CASA
7/17/2019 Autoestima y Autocuidado
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¿Que es e autocuidado!
Cua"do #a$amos de autocuidado% "os estamos &e'
co"(u"to de decisio"es y )&acticas ado)tadas )o& e i
e(e&ce& u" mayo& co"t&o so$&e su saud+
,Hay -ue cuida&se y &es)eta&se a sco"st&uye"do u" su(eto &es)o"sa$
)&o)ios actos.+
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E autocuidado se )uede ca&ace" dos 0&a"des as)ectos
La co"ce)tuai/aci" de"t&o de u" e"2o-ue i"te0&a y
Los )&i"ci)ios y co"dicio"es -ue de$e" te"e&se e" cu
)&omoci"+
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¿Cmo im)eme"ta& e autocui
Es u" )&oceso *ou"ta&io -ue )e&mite a as )e&so"as
e" su(etos de sus )&o)ias accio"es+
De$e se& u"a 'oso23a de *ida y u"a &es)o"sa$iidad
co"ta"do co" e a)oyo de sistema socia y de saud+
Es u"a )&actica socia -ue im)ica cie&to 0&ado de co
-ue da u0a& a i"te&cam$ios y &eacio"es i"te&i"di*idu
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Acti*idades
Situacio"es a0&ada$es -ue -uie&a *i*i&+
Cosas a0&ada$es -ue e 0uste #ace&+
Cosas -ue e 0usta&3a a)&e"de&+
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Com)&omisos
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