As Proteínas e o Protein Power
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A ProteínaE o Protein Power
Gizany VictoriaID 432160825
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As proteínas estão entre os principaisnutrientes que o organismo precisa
diariamente em quantidades adequadas.
São compostas por aminoácidos, muitos deles essenciais e que nosso organismo não pode produzir e, por
isso, devem ser fornecidos pela alimentação.
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Quando uma proteína contém todos os aminoácidos essenciais, é
considerada uma proteínacompleta.
Todas as fontes animaisfornecem proteínas completas ou
de alto valor biológico.
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As proteínas exercem muitas funçõesimportantes no organismo. Um de seus principais papéis é construir, manter e reparar a massa magra
quando associada à atividades físicas.
Além disso, suadigestão requer um gasto energético
maior que os demais nutrientes.
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Muitas funções orgânicas também dependem das proteínas. Alguns
hormônios, que atuam como “mensageiros celulares”, são
proteínas, assim como as enzimas, que ajudam o organismo a efetuar muitas das reações químicas que
ocorrem no interiordas células.
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Proteína isolada de soja:
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A soja é uma planta leguminosa consumida há mais de 5 mil anos no
Oriente e nas últimas décadas tem se difundido no Ocidente devido a suasaudabilidade. É rica em proteínas,
lipídeos, fibras, vitaminas e minerais e do seu grão é possível obter vários
produtos, dentre eles a proteína isolada.
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A proteína isolada de soja é produzida a partir de flocos de soja, por meio de um processo que a deixa praticamente livre de carboidratos e gorduras, tendo 90%
de proteína empeso seco. Esta é a única proteína deorigem vegetal que possui qualidade
equivalente às proteínas animais (carne, leite e ovos), ou seja, é completa.
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Proteína do soro de leite:
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O leite de vaca é um alimento rico em cálcio, proteína e gordura, do qual são feitos diversos produtos amplamente
consumidos, como oqueijo e o iogurte, assim como
ingredientescom vários tipos de aplicações, como
a proteína do soro de leite.
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Esta proteína éobtida do soro resultante da
coagulaçãodas proteínas na fabricação de queijo,
possui alta qualidade e é de fácil digestão.
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Apesar de no Brasil ser muito associada a produtos para atletas por
oferecer excelente resultado em absorção de aminoácidos
para a construção de massa muscular,esta proteína é utilizada também em vários outros tipos de alimentos, pois
tem altovalor biológico.
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Baseada nestas informações, a Herbalife apresenta mais um produto
de sua...
Linha de Nutrição Interna
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Protein Power
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Disponíveis em 240g e 400g... O Pó sem sabor com proteína isolada
de soja e proteína de soro de leite, consideradas de alto valor biológico.
As proteínas exercem muitas funções importantes em nosso organismo, entre elas a de construir e reparar
o tecido muscular.
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Por que consumir?• Livre de gorduras, açúcar e
carboidratos, o Protein Powder é uma excelente opção
para suplementar as necessidades deproteína do organismo. Uma colher
de sopa (6 g) fornece 5 g de proteínase 22 calorias;
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• Pode ser acrescentado ao ShakeHerbalife e em outros alimentos
ou bebidas, pois não possui sabor;• Possui proteínas de alto valor biológico, ou seja, contém os
aminoácidos essenciais em proporções ideais para ajudar a suprir as necessidades de proteínas do
organismo;
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Sugestão de uso
Uma colher de sopa rasa(aproximadamente 6 g), de uma a seisvezes ao dia, associada a uma salada,
Sopa ou Shake, por exemplo.
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Informações importantes
• A diferença entre soja e proteína isolada
de soja, para uma mesma quantidadede peso, é que enquanto o grão de
soja é composto por 38% de proteína,a proteína isolada de soja possui
cerca de 90%;
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• É importante aumentar a ingestão deproteína em uma dieta de redução depeso, pois, ao reduzi-la, o organismo irá buscar este nutriente em outras
fontes, como, por exemplo, nos músculos – que são depósitos de
proteína...
![Page 21: As Proteínas e o Protein Power](https://reader033.fdocument.pub/reader033/viewer/2022061210/5491739ab479592b638b4784/html5/thumbnails/21.jpg)
...Isto pode acarretar na redução da massa muscular (massa magra),
alterando o metabolismoe dificultando a redução de peso
saudável. É importante lembrar queum programa saudável de redução
de peso ocorre com redução degordura e não de massa muscular;
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• O Valor Diário (VD) recomendadode consumo de proteína é de 50 g.
NÃO CONTÉM GLÚTEN.