PICCOLI GIARDINIERI …… LESPERIENZA CONTINUA. OSSERVIAMO LE PARTI DEL FIORE.
ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e lEmancipazione delle persone con depressione...
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1ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia
LA GUARIGIONE
POSSIBILE
L’esperienza di ARETE
2ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia
L’ESPERIENZA DI ARETE
ARETE è un’associazione fondata da utenti che hanno sperimentato un disturbo dell’umore o di ansia, hanno fatto un percorso di consapevolezza e di lotta contro la malattia, hanno imparato a curarla e gestirla recuperando una buona qualità di vita.
In ARETE agiscono familiari di chi soffre di questo tipo di disturbi e persone sensibili ai problemi derivanti dalla disinformazione e dai pregiudizi.
3ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia
LA DIMENSIONE DEL PROBLEMA
1 italiano su 6 è colpito nel corso della sua vita da un disturbo dell’umore o di ansia.
Nel 2020 questi disturbi costituiranno la seconda causa di invalidità nel mondo (fonte OMS).
I costi diretti ed indiretti derivati dalla malattia sono di 10 miliardi €/anno in Italia.
4ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia
LA DIFFICOLTA’ DI GUARIRE
Scarsa conoscenza della natura dei
disturbi
Mancato accesso alle risorse sanitarie
Mancata adesione alle terapie
Difficoltà nei rapporti familiari
Abitudini di vita improprie
5ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia
RICONOSCERE E CURARE I DISTURBI
E’ difficile per una persona con disturbi dell’umore ed ansia riconoscere di avere la patologia, rivolgersi ad uno psichiatra, aderire ad una terapia farmacologica.
Prevale il timore verso l’idea stessa di disagio mentale, insorge il tentativo di una rimozione di questo tipo di disturbi.
L’ignoranza sul funzionamento e l’efficacia dei farmaci riduce significativamente la possibilità di una remissione dei sintomi.
6ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia
DIFFICOLTA’ NEI RAPPORTI FAMILIARI
I familiari hanno difficoltà ad accettare il disturbo del congiunto per ragioni culturali, per il timore di una “malattia incurabile”.
Disorientamento dei familiari che normalmente impIegano qualche mese solo per confrontarsi con l’idea di un disturbo mentale.
Difficile comprensione dei comportamenti passivi o aggressivi dei congiunti con reazioni simmetriche.
7ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia
RISORSE PER GUARIRE
Buona copertura del territorio con i Dipartimenti di Salute mentale (situazione lombarda).
Centri di eccellenza per casi più problematici. Efficacia dei farmaci per questo tipo di
patologie (secondi solo agli antibiotici per efficacia).
Risorse informative anche per non addetti ai lavori.
Gruppi di auto-aiuto.
8ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia
CENTRI SPECIALISTICIIn Lombardia vi sono reparti
completamente dedicati alla degenza e cura di pazienti con disturbi dell’umore ed ansia.
Questo è particolarmente apprezzato dagli utenti poiché permette un ambiente nel quale essi si sentono più sereni.
La specificità dell’attività di questi reparti permette di ottenere una buona diagnosi e cure particolarmente efficaci.
9ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia
FARMACI I farmaci per la cura dei disturbi dell’umore ed
ansia hanno avuto una costante evoluzione. Progressivamente si sono succedute varie generazioni di farmaci, sempre più efficaci (70-80%) e con minori effetti collaterali.
Il pregiudizio, assai radicato, che contrasta l’adesione al loro impiego risiede nella paura di ciò che potrebbe cambiare la propria personalità (Impossibile).
L’esperienza di altri pazienti che assumono utilmente farmaci aiuta molto una persona che solo di recente ha preso consapevolezza della propria malattia. (Confronto nei gruppi di auto-aiuto).
10ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia
AUTO-AIUTO per DEPRESSIONE e ANSIA
Questi gruppi sono l’elemento essenziale di una
nuova cultura e di un nuovo approccio alla
malattia mentale basato sul concetto di fornire un
“potere” e una consapevolezza maggiore al
paziente ed alla sua famiglia nella gestione del
disturbo psichiatrico.
La pratica dell’auto-aiuto riceve l’approvazione e
l’appoggio dell’Organizzazione Mondiale della
Sanità.
11ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia
I GRUPPI DI AUTO-AIUTO ARETE
I nostri gruppi sono costituiti da un piccolo numero di persone (8/12) che si incontrano periodicamente.Si aiutano per lottare contro il proprio disturbo dell’umore o di ansia (gruppi di pazienti).Affrontano i problemi legati alla presenza di un familiare con questi disturbi (gruppi di familiari).
I gruppi ARETE sono gestiti dai loro membri e
non vi intervengono esperti esterni. L’esperto è
il paziente (o il familiare).
12ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia
DINAMICHE NEI GRUPPI ARETE
Negli incontri, persone anche molto diverse, tra loro si sentono accomunate dall’esperienza della malattia. Possono quindi parlare liberamente nella certezza di essere ascoltate con rispetto e simpatia.Sono sicure di essere capite e non giudicate perché sofferenze e problemi sono simili.La riservatezza è un patrimonio che tutti tutelano poiché è una necessità collettiva.
13ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia
FINALITA’ DEI GRUPPI ARETE
SOSTEGNO (solidarietà, incoraggiamento)
CONOSCENZA (esperienza, conoscenza del
disturbo)
INFORMAZIONI (scambiare esperienze,
conoscenze)
AIUTO (Chi aiuta l’altro aiuta anche se stesso)
RISOCIALIZZAZIONE
LOTTA AI PREGIUDIZI
14ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia
CONOSCENZA DEI DISTURBI
Leggere materiale divulgativo sui disturbi (i “Quaderni di ARETE” ad esempio).
Chiedere ai propri terapeuti quante più informazioni possibile sulla propria patologia per meglio fronteggiarla.
Ascoltare con attenzione i casi degli altri membri del gruppo di auto-aiuto per aumentare la propria conoscenza.
15ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia
RECUPERO ACUZIA
Mantenere la massima tranquillità possibile durante un periodo di acuzie della malattia.
Non prendere decisioni importanti in questi periodi.
Seguire con particolare puntualità e perseveranza le prescrizioni mediche.
Cercare l’appoggio di familiari, amici, membri del gruppo di auto-aiuto evitando, se si riesce, atteggiamenti disperati.
16ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia
RECUPERO DI LUNGO PERIODO
Seguire le terapie prescritte dal proprio
medico.
Nelle visite periodiche discutere apertamente
e con puntalità la terapia e i propri sintomi .
Assumere corrette abitudini di vita (dormire
regolarmente, fare moto, socializzare).
Essere sempre attenti all’insorgere di sintomi
che possano preludere ad una recidiva.
17ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia
QUIJOTES SIGLO XXI
18ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia
CONSAPEVOLEZZA
La persona non è una marionetta.Deve svolgere un ruolo nella sua riabilitazione.La conoscenza del proprio disturbo riduce notevolmente i costi umani e sociali della malattia.
19ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia
I GRUPPI DI AUTO-AIUTO IN EUROPA
Questi gruppi consentono ai pazienti di acquisire una migliore consapevolezza della loro malattia, di conoscere le migliori risorse sanitarie per curarsi e non ultimo amicizia e solidarietà. In questo momento in Europa i gruppi di auto-aiuto per i disturbi dell’umore ed ansia sono*:
Gran Bretagna ≥ 300
Irlanda ≥ 80
Finlandia ≥ 70
Olanda ≥ 50
Austria ≥ 40
Svezia ≈ 45
Portogallo ≥ 30
Belgio ≈ 25
Spagna ≈ 20
Slovenia ≈ 40
Grecia ≈ 20
Russia ≈ 25
Paesi Baltici ≈ 20
ITALIA ≈ 40
*fonte G.P. Morselli - lezione 9/2/06 - Corso ARETE per facilitatori di gruppi di auto-aiuto
20ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia
LA FORMAZIONE DEI FACILITATORI IN ARETE
21ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia
UN GRUPPO DI ARETE IN GITA
22ARETE ONLUS – Associazione REgionale per la Tutela e l’Emancipazione delle persone con depressione ed ansia - Lombardia
SEDE REGIONALE
VARESE - via Maspero, 20
Tel: 335.1026265
Fax: 0332.834078
Email per informazioni:
Email amministrativa:
Sito web:
www.depressionearete.it
SEDI LOCALI
MONZA - via Correggio, 59
Tel: 340.8261055
SESTO CALENDE - piazza Moro, 8
Tel: 338.3658838
VARESE - via Maspero, 20
Tel: 335.1026265
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GRAZIE PER L’ATTENZIONE