Erityisesti Sinulle

Ammattiosaajan työkykypassi

Esimerkki toteuttamisestaKone- ja metalliala

1. Toiminta- ja työkykyä edistävä liikunta 40h

Tavoite Toteutusesimerkki Milloin suoritetaan Seuranta ja arviointi

Tavoitteena on edistää liikunnan avulla terveellistä ja aktiivista elämäntapaa. Tavoitteena on, että opiskelija ymmärtää liikunnan merkityksen toiminta- ja työkyvylle, tunnistaa oman alansa fyysisiä kuormitustekijöitä sekä liikkuu toiminta- ja työkykyään ylläpitäen tai edistäen.

1 ov liikunnan pakollinen opintokokonaisuus

Tai

1 ov vapaasti valittava tutkinnon osa, liikuntakurssi

Tai

Muut ohjatut ryhmät, esim. allasryhmä

Ensimmäisen opiskeluvuoden aikana

Tai

Valinnaisten liikunnan kurssien yhteydessä

Liikunnan opettaja arvioi ja hyväksyy suoritukset

2. Terveysosaaminen 40h

Tavoite Toteutusesimerkki Milloin suoritetaan Seuranta ja arviointi

Tavoitteen on muuttaa terveysosaaminen terveyskäyttäytymiseksi ja ohjata opiskelijaa terveyttä edistävään toimintaa.Opiskelija ymmärtää liikunnan, ravinnon, levon, unen, virkistyksen, ihmissuhteiden ja terveyden väliset yhteydet ja ottaa ne huomioon toiminnassaan. Opiskelija tuntee oman alansa keskeiset terveyttä kuormittavat tekijät ja ottaa ne huomioon työssään. Hän tiedostaa omien valintojensa vaikutukset toiminta- ja työkykyynsä.

1 ov terveystiedon pakollinen opintokokonaisuus

Tai

Vapaa-ajalla tai vapaasti valittavana suoritettu terveyteen liittyvä kurssi, esim. painonhallinta-, irti tupakasta- jne. kurssi

Toisen opiskeluvuoden aikana

Tai

Kurssin ajankohtana

Terveystiedon opettaja arvioi ja hyväksyy suoritukset

3. Ammatin työkykyvalmiudet 40h

Tavoite Toteutusesimerkki Milloin suoritetaan Seuranta ja arviointi

Opiskelija tunnistaa oman alansa ja tulevan ammattinsa keskeiset kuormitus- ja riskitekijät ja osaa kehittää omaa työtään ja työskentelytapojaan huomioiden kuormitustekijät. Opiskelija ymmärtää työskentelytapojensa ja toimintaympäristönsä turvallisuuden ja terveellisyyden merkityksen sekä omalle että muiden toiminta- ja työkyvylle ja osaa omalla toiminnallaan ja valinnoillaan vaikuttaa myönteisesti myös muiden toiminta- ja työkykyyn.

Ammattiopintoihin kuuluvat työturvallisuutta ja ergonomiaa edistävät opintojaksot,esim. ensiapukurssi tai työturvallisuus- ja tulityöopinto-jaksot

Opintojen aikana ammattiopintojen yhteydessä

Ryhmänvastaava / ammattiopettaja arvioi ja hyväksyy suoritukset

4. Harrastuneisuus ja yhteistyötaidot 40h

Tavoite Toteutusesimerkki Milloin suoritetaan Seuranta ja arviointi

Opiskelija ymmärtää harrastusten arvon työkyvyn edistämisessä ja hyödyntää harrastuksiaan työssä jaksamisessa ja ammattiosaamisensa kehittämisessä. Opiskelija aloittaa tai jatkaa itselle sopivaa harrastusta. Harrastuksessa opiskelija oppii pitkäjänteisyyttä, sitoutumista sekä yksin että ryhmässä toimimista.

Vapaa-ajan harrastustoiminta, rooli osallistujana, ohjaajana, valmentajana tai tuomarina

Oppilaskunta- ja tutortoiminta

Asuntolan vapaa-ajan toimintaan osallistuminen

Toisen ja kolmannen opiskeluvuoden aikana

Tutor- ja oppilaskuntatoiminnasta vastaava arvioi ja hyväksyy suoritukset

5. Työkykyvalmiuksien vahvistaminen

Tavoite Toteutusesimerkki Milloin suoritetaan Seuranta ja arviointi

Opiskelija vahvistaa ja syventää työkykyä tukevaa osaamistaan. Hän hankkii lisää tietoa tai taitoa työkyvystä, osallistuu toimintaan, joka tähtää työkyvyn konkreettiseen parantamiseen ja siirtää oppimaansa käytäntöön.

Suoritustapoja monia, jokaisen opiskelijan kanssa valitaan yksilöllisesti, esim.

- Työvalmentajien infot-Tunne- ja vuorovaikutuskurssit-Ammattitaitokilpailut-Työvalmiuksia vahvistavat, vapaasti valittavat kurssit, hienomekaaninen koneistus- tai mittaustekniikankurssi tai valinnaiset liikunnan kurssit-Osallistuminen koulun projekteihin

Opintojen loppupuolella Toimintaa ohjaava henkilö arvioi ja hyväksyy suoritukset

Erityisesti Sinulle

Erityisesti sinulle!

Keskuspuiston ammattiopisto