7/22/2019 Alternativna Medicina - Prehlad in Gripa 2

1/3

Limona, med in esen krepijo imunski sistem, lajajo kaelj ter pomirjajo vneto grlo. Resnice, ki jih pozna

malodane vsak. Kaj pa druga, prav tako uinkovita, a nekoliko pozabljena domaa zdravila?

Proti zamaenemu nosu

V dveh decilitrih vode raztopite etrt like soli. Raztopino si nakapajte v zamaen nos. Ali v dveh litrih

vode skuhajte pet celih glavic ebule, odlijte tekoino, jo sladkajte z medom in pijte kar najvekrat na dan.

Napitek pomaga tudi pri izkaljevanju.

Za laje izkaljevanje

Z medom premaite polovico ebule, jo narahlo popraite in pojejte. Kadar vas mui neprijeten suh kaelj,

je seveda dobrodoel med. Trikrat na dan si privoite lico tega ebeljega izdelka z dodatkom epca

belega ali rnega mletega popra.

Proti vnetemu grlu

Pripravite aj iz dveh lic svee naribanega ingverja ter dveh decilitrov in pol vode. Pomaga tudi grgranje v

dveh decilitrih etrt like raztopljene soli.

Proti holesterolu

Oistite nekaj strokov esna, ga spasirajte in to skupaj z rezinami limone zavrete v litru vode. Pred vsakim

obrokom vsaj tri tedne zauijte dve jedilni lici pripravka.

Proti prehladu ali gripi

Drobno nasekljajte celo glavico esna in ga prelijte z olivnim oljem. Poakajte dan ali dva, da se izloijo

aktivne sestavine. lika pripravka trikrat na dan bo olajala izkaljevanje ter razkuila in pomirila grlo.

Proti pekoi zgagi

Jedilno sodo (pol lice) raztopite v vodi in ji dodajte nekaj kapljic limoninega soka. Napitek umirja pline, ki

se sproajo med prebavo in povzroajo pekoo zgago.

Kopel proti migreni

Na prvi pogled stopala z migreno nimajo nikakrne povezave, a namakanje v vroi vodi blai glavobole.

Zmanja se namre pritisk v krvnih ilah, tudi v glavi. Pri glavobolu prav tako pomaga krompir: prereite

veji gomolj in z njim toliko asa natirajte elo in predele okoli senc, da se krompir posui. Glavobol bo

izginil.

Proti zaprtju

7/22/2019 Alternativna Medicina - Prehlad in Gripa 2

2/3

Najbolje deluje jabolni kis. Dve lici ga dodajte dvema decilitroma mlane vode in meanico popijte

vsako jutro na prazen elodec. Pomaga tudi olivno oljez nekaj kapljicami limoninega soka. Vsako jutro si

pripravite lico meanice in si jo privoite pred zajtrkom.

Slana kopel za stopala

Sol zavira razvoj glivic, saj zmanjuje znojenje in meha koo.

Klinki proti zobobolu

Nekaj jih dajte v usta in jih preveite. Ko se zmehajo, jih pregriznite, da spustijo olje, nato pa jih

namestite na razbolel zob. Tam naj bodo vsaj pol ure. Antibakterijska sredstva bodo zmanjala boleino.

Cimet za zdrava seila

V kozarcu mlane vode zmeajte dve veliki lici cimetovega prahu. Dodajte lico medu in popijte, da bi se

zaitili pred okubami senih poti. e se okube kljub vsemu pojavijo, raztopite dve lici jedilne v 125 ml

vode. Pred napitkom popijte dva kozarca obiajne vode.

Proti slabokrvnosti

Pol kilograma limon nareite na rezine in jih za dve uri namakajte v slani hladni vodi ter pripravek nato

precedite. Kilogram rdee pese in kilogram korenja iztisnite v sokovniku, dodajte limonin sok in pol

kilograma medu. Hranite na hladnem v steklenici in popijte kozarek predvsakim obrokom. e en recept:

izdolbite rno redkev in jo napolnite z medom. Poakajte 10 minut in to jejte trikrat na dan.

Proti slabosti

Dve lici suhega ali svee naribanega ingverja prelijte z dvema decilitroma vode. Poakajte 10 minut in

pijte popoirkih.

Proti hemoroidom

Vasih so jih zdravili s pomojo narave: uporabite tudi vi krompir in olivno olje. Z oljem preljite nariban

gomolj krompirja. Nekaj meanice zavijte v gazo in jo preko noi namestile na anus.

Za bolji pretok krvi

Kapsaicin je sestavina pekoe paprike, ki spodbuja pretok krvi. Da bi delovala, vsak dan pojejte liko ali

dve pekoe paprike.

Proti kronini utrujenosti

7/22/2019 Alternativna Medicina - Prehlad in Gripa 2

3/3

Vsak dan zauijte 45 gramov temne okolade. V osmih tednih se bo kronina utrujenost zmanjala, prav

tako pa tudi obutki maloduja in depresivnosti.