Állatutánzó mozgások

7/26/2019 llatutnz mozgsok

1/4

1 Bendig Borbla: llatutnz mozgsok, avagy a mozgs is jtk

A llatutanzomozgasok, avagyamozgasisjatek

A jtk minden ember letben olyan nmagrt val tevkenysg, amelyet rm ksr.Bels,velnk szletett sztnzs nyomn jn ltre, s jelentshatssal van a gyermekekszemlyisgnek s rtelmi kpessgeinek fejldsre.A szlklegfontosabb feladata agyermekek jtkos vgynak kielgtse. Ebben nem szabad ket korltozni, inkbbmdot kell adni arra, hogy llandan jtszhassanak. A jtk, hasonlan a mvszitevkenysgekhez, a spontn nkifejezs lehetsgtbiztostja. A gyermeki jtk a vilgegyfajta visszatkrzse, amelyben a klvilgbl s a sajt bels vilgbl szrmazlmnyeit, rzseit rtelmezi s rendszerezi.A msfl, ktves gyermekeknl megjelennek az utnzsos s szerepjtkok. Ezekben

feleleventik az emlkeiket, s a kpzeletkkel kisznezve jtsszk jra. A gyermekekezeket a jtkokat nagyon komolyan veszik, a szerep illzija olyan ersbennk, hogyszinte teljesen azonosulnak vele. A gyermekek rendszerint azokat utnozzk, akikrzelmileg fontosak szmukra, elssorbananyt, apt, illetve azokat a meseszereplketvagy llatokat, akik hatssal vannak rjuk.

Mikzben a gyermekekutnozzk az llatokviselkedst, belelikmagukat az adott llat

helyzetbe, tveszik annaktulajdonsgait s rzelmeit.Az llatutnz mozgsokolyan fantziajtkok,amelyekben anagymozgsok segtsgveltovbbfejleszthetk azalapvet emberimozgsformk. Ezek amozgsos jtkok ignylik a

gyermek termszetesmozgsainak minden

formjt gy, mint a jrs, futs, ugrls, kszs, dobs, mszs s ezek variciit.Nvelik a gyermekek mozgskoordincijt, az ernltt s a kitartst. Fejlesztik amozgst szablyoz idegrendszeri funkcikat, valamint a klnbz testrszek sizomcsoportok harmonikus sszmunkjt.

CicanyjtzkodsA gyermek ngykzlb llsban helyezze a testslyt hol elre a nyjtott karjra, holpedig htra a lbra. Htra nyjtzskor a cica az els lbait nyjtztatja - a fejtegszen hajtsa le, a karjai maradjanak nyjtva, s a fenekvel ljn le a sarkra. Elre

Gyermek Mozgsfejleszts Bendig Borbla gygypedaggus, mozgsterapeuta +36 70 217 0300


2/4


nyjtzskor a cica a hts lbait nyjtztatja - a fenekt emelje fel a lbrl samennyire csak tud, dljnelre,mikzben a fejt felemeli.

Cica ht kutya ht

Szintn ngykzlb llva a gerincet, vagyis a trzset kell mozgatni. A gyermek akrdombortja a htt, mint a cica, akr homortja, mint a kutya, kzben a feje nemozogjon, vgig nzzen elre.Mindkt llatmozgs segt a trzs s a fejtarts megerstsben, a trzs helyzettlfggetlen fejkontroll kialaktsban.

ManstaA trden jrs, a trden val lpegets elres htra fel, olyan, mint amikor mesben amank a bokrok alatt a nagy fbenjnnek-mennek. Ez a gyakorlat a gyermekeket arrakszteti, hogy a keresztezett mozgsmintj jrst gyakoroljk. Mivel trden nehz a

lpegets, ezrt az ellenttes karjuk lendtsvel nkntelenl segtik a lbemelst.gyelni kell arra, hogy trden jrs kzben a lbfejket ne emeljk fel, hanem hzzk atalajon, mert ezzel is segtik a biztos egyensly megtartst.

KutyajrsMindenki jl ismeri a ngykzlb jrst. A babk sokig gyakoroljk az nll jrs eltt,stsokszor mg azutn is. Azt mr kevesebben tudjk, hogyan segthet ez a keresztezettmozgsforma a mozgskoordinci fejlesztsben. Figyelni kell arra, hogy a gyerkckutyajrs kzben elres htrafel is az ellenttes kzvel s lbval lpjen egyszerre,

s a fejt tartsa felemelve, nzzen elre.Lehet reg kutya, aki lassan, vatosan lpegets figyeli, hogyan teszi a lbt, s lehet vidm kutya, aki gyorsan szalad a gazdihoz.

KrokodiljrsValjban ez a kszs, ami sajnos egyre tbb babnl kimarad a mozgsfejldsisorbl.De rdemes ksbb,mg az vods kor elttvisszatrni r, mert jl fejleszti a gyermekmozgst, s knnyen beptolhat a hinyz mozgsminta. A szlknekcsak annyit kelltennik, hogy kszva jtszanak a gyermekkkel. Lehet katonsat jtszani, vatosankszva lopakodni. De lehet labdzni is, krokodil focizni, gy, hogy csak fejjel lehet alabdt gurtani s csak kszva lehet mozogni.

MajomjrsHasonlt egy kicsit a kutyajrsra, de nem a trd van lenn, hanem a talp. Ezt azllatmozgst is rdemes sszektni labdzssal, de most egy kzzel kell a labdtgurtani, mikzben hrom lbon ll a majmocska.

Mhecske replsSzttrt, nyjtott karokkal krbe szaladglva, nha egyszer-ktszer megprdlve kell amzet begyjtenia virgokrl. A gyors elindulsok s a hirtelen megllsok fejlesztik a

mozgsindts s mozgsmegllts idegrendszeri szablyozst, a krbeforgsok pedigaz egyenslyt.



3/4


Tykjrs, csibelpsgy kell egyenes vonalban lpegetni, hogy a sarok s a nagylbujj minden lpsnlsszerjen. A tykany lehet a szl,a kiscsibe pedig a gyerkc.Eleinte, amg a kiscsibebizonytalan, a tykany haladjon mellette, hogy a kiscsibje a karjba kapaszkodhasson.

Ezt a jrst is lehet htrafel is gyakorolni, de csak akkor, amikor elremr gyesenmegy.

GlyajrsAnnyiban tr el az elztl,hogy a trdet magasra kell emelni s a lbat nem a msikel, hanem keresztben mell, tyklpsnyi tvolsgban kell letenni. Olyan, mint egyrvid fl lbon lls, de amikor a gyermek elveszten az egyenslyt, akkor nem csakegyszeren leteszi a lbt, hanem lp egyet elre. Ezt is rdemes kapaszkodvaelkezdeni, hogy a lb mozgatsra tudjon figyelni, ne az egyenslyozs vegye el a teljesfigyelmt s a kedvt.

risjrsEbben a kzismert gyakorlatban lbujjhegyen, magasra felnyjtott karokkal kelllpegetni. Ami egy kis nehzsget jelent, hogy kzben a trdek pont gy hajltdjanak,mint a norml jrs kzben.

MackjrsIsmt a lbfej helyzetn van a hangsly, klstalp len lpegets, szintn a trdekhajltsval.SarkonjrsEbben a jrsban szintn a talp egy bizonyos rsze rintheti csak a talajt, mikzben az acl, hogy a legtermszetesebb jrsforma trtnjen. Vagyis legyen egyenes a ht, akarok lazn lendljenek ellenttes temben, valamint a trd hajltdjon minden lpsnl.

HernyEz az llatutnz mozgs fekve trtnik, nem igazi jrs. Hason fekve utnozza a hernyfejemelst, mikzben a lbak sszezrtak s a karok a trzs mellet maradnak kinyjtva.

gy, mint a herny az gon, a gyermek a fejt megemelve megnzi, hogy hol lt mgfalevelet, amivel jllakhatna. Ha megnzte, leteszi a fejt, megpihen egy kicsit, aztnjbl krbenz.

Nyusziugrs s bkagetsGuggol tmaszbl indul mindkt llatmozgs. Elszra karok lendlnek elre,majd agyerkckt lbbal egyszerre ugrik utna, mikzben a kt tenyerre tmaszkodik. Ugrskzben nem egyenesedik fel, hanem guggolsban marad. A nyuszi sszezrja a trdt, abka pedig sztterpeszti a kt karja mell.



4/4


TrpejrsCsak a biztos guggols megtanulsa utn lehet elkezdeni a gyakorlst, amikor agyerkcmr a talpa ells rszn llva is egyenes httal tud guggolni. A guggolsbanlpegets fejleszti az egyenslyt, az ernltet, ersti a trzs s fejtart reflexek

mkdst.

Pkjrs, rkjrsSzintn a nagyobbacska gyerkckkel lehet gyesen gyakoroltatni. A majomjrssalellenttben a has nem lefel, hanem felfel nz, a fenk megemelkedik. A kezek s albak keresztezetten lpegetnek elre a pkjrsban, s htrafel a rkjrsban. Agyermek a hasn szllthat egy jtkllatot vagy egy labdt, vigyzva, nehogy leessen.

Snta rkaA kiindul helyzete a majomjrs, de mivel sntt a rka, ezrt a gyerkcaz egyik lbtemelje fel htra, s csak hrom lbacskjn - a kt kezn s az egyik lbn jrjon gy,hogy a kezei egyszerre lpnek s ezutn a lbval utnuk lp.Az llatutnz mozgsok gyakorlsval jtkosan fejlesztheta gyermekek testtartsa segyenslya. Gazdagodik ltaluk a kicsik mozgskultrja, fejldika testtudatuk. N azllkpessg, az gyessg s a gyorsasg, ezek a tulajdonsgok mindensporttevkenysghez szksgesek. De a biciklizshez, a tnchoz, vagy akirndulsokhoz is alapvet szksglet, ezrt ezek megalapozst mr koragyermekkorban rdemes elkezdeni.


Állatutánzó mozgások

Documents

Transcript of Állatutánzó mozgások