ALKO JÓGAALKO JÓGA

PRAVIDELNÝM PROCVIČOVÁNÍM PRAVIDELNÝM PROCVIČOVÁNÍM DOVEDETE PROVEDENÍ DOVEDETE PROVEDENÍ JEDNOTLIVÝCH POZIC K JEDNOTLIVÝCH POZIC K DOKONALOSTIDOKONALOSTI

Z počátku zvolte klidné Z počátku zvolte klidné prostředí,kde budete sami a prostředí,kde budete sami a budete mít dostatek prostoru budete mít dostatek prostoru pro svá cvičenípro svá cvičení

Alko jógu lze cvičit i cestou Alko jógu lze cvičit i cestou třeba do práce,nebo z prácetřeba do práce,nebo z práce

Pokročilejší,kterým již nedělá Pokročilejší,kterým již nedělá problém plné soustředění a problém plné soustředění a zvládání základních pozic,mohou zvládání základních pozic,mohou přejít k cvičení v rušnějším přejít k cvičení v rušnějším prostředí a mohou s ním tak prostředí a mohou s ním tak seznámit i své přátelé.Věříme ,že seznámit i své přátelé.Věříme ,že v brzké době najdou i oni zalíbení v brzké době najdou i oni zalíbení v Alko józe.v Alko józe.

A protože jen tvrdé cvičení A protože jen tvrdé cvičení dělá mistra,tak pouze ti dělá mistra,tak pouze ti nejukázněnější z vás nejukázněnější z vás dovedou své cvičení k úplné dovedou své cvičení k úplné dokonalosti.dokonalosti.

Přejeme všem mnoho Přejeme všem mnoho úspěchů a věříme,že vám úspěchů a věříme,že vám Alko jÓga přinese dostatek Alko jÓga přinese dostatek uspokojení a seberealizace. uspokojení a seberealizace.